Olá meus ídolos máximos você precisa de outras pessoas para admirar Ídolos máximos Você tem certeza eu queria um conselho estou tendo muitos problemas em conciliar mestrado trabalho e saúde mental física como fazer suas rotinas para equilibrar tudo na sua rotina é do Rafael tu cof Ô Rafael quando você descobrir você manda pra gente noss é você manda pra gente eu eu agora que que acontece eu tô tentando reativar o coisa de nerd eu queria fazer dois vídeos por semana não tô conseguindo fazer um aí eu comecei a trabalhar nesses vídeos agora eu fiz um vídeo
melhor do Tech de 2024 que eu vou terminar no domingo é porque eu tenho que terminar esse outro que eu tô fazendo agora da 5090 para mandar pra editora aí eu não consegui malhar essa semana isso tá trazendo uma tristeza é o seguinte é uma luta constante mas você sempre que tentar essa aqui é a questão nunca desistir não não nunca fique e confortável no sentido dia você sabe que não tá certo sua vida mas você vai ignorar e vai seguir Tenta arrumar tempo tenta se organizar e tem momento para tudo tá essa coisa de
balancear vida trabalho e coisa do tipo isso é uma coisa para pessoas privilegiadas maior parte das pessoas não consegue fazer isso tá você tem que eh se você tiver trabalhando estudando né Eh Tentando cuidar da sua saúde ou você tem que abrir mão de uma dessas coisas você não vai conseguir fazer tudo essa essa que é a verdade mas tipo assim tenta fazer isso e claro que h o peso de cada uma dessas coisas depende do período da sua vida em determinados momentos estudar o mais importante porque você tá em crescimento você tem que saber
para ter uma profissão ah em outros momentos trabalhar é mais importante porque você quer construir sua carreira em outros momentos saúde é mais importante porque você passou dos 40 eh e começou a doer tudo então assim eh foi muito específico esse comentário Então você tem que pensar no seu momento também o que que você vai privilegiar caso você não tenha condição de fazer tudo mas não houve essa coisa de porque se houve essa onda agora de coach de autoajuda parece que o problema é seu né você que não tá conseguindo obviamente qualquer pessoa na sua
situação que fosse um pouco mais equilibrada conseguiria equilibrar Trabalho estudo saúde tudo e ter uma vida perfeitamente equilibrada não é verdade isso tá é muito difícil de fazer isso você vai ter zonas da sua vida em que você vai conseguir equilibrar isso períodos mas vai desandar eventualmente aí você tem que ir lá e organizar e descobrir como fazer de novo a vida é um eterno equilibrar de pratinhos exato daquela coisa de ficar equilibrando só vai tentando você vai cobrir dos macetes vai melhorando se você não tá conseguindo agora não é culpa sua porque conseguir na
verdade é o mérito não conseguir não é o demérito porque é a situação normal das coisas mas e outra coisa também às vezes a nossa carga fica muito pesada porque a gente compara o nosso Ritmo com o ritmo dos outros e a gente meio que vive sobre a eg ou a ideia de que tem que seguir um cronograma de que tem prazo de que tem validade nós somos seres humanos a gente não tem tem validade a gente não insira a gente não é um pacotinho de leite na geladeira a gente não a gente a gente
pode viver nossas nossas a nossa história a nossa timeline eu ia mudar meu nome para lactobacilo agora meu mundo cai D ver nada a ver mesmo mas gente é isso é sério sabe boa parte do stress da ansiedade que a gente tem e mesmo da angústia é porque a gente tá tentando se enquadrar numa timeline que não é Nossa que é uma timeline padrão que é muito reforçada por quem por coaches da vida né Muito reforçada pela pelo que é exposto em rede social pelo que os outros expõem mas que não é não é assim
que a vida anda não é assim que o que o jogo acontece cada um tem o seu ritmo e e tá tudo bem a gente essa imposição sabe de Ah eu tenho que tirar meu mestrado até os 30 senão vou ser um Canado quem falou isso quem deu Essa ordem quem quem decretou isso a gente tem que fazer as perguntas de quem decretou as regras pelas quais a gente tenta viver porque muitas vezes elas são fictícias elas não existem elas são fantasiosas coisas da nossa cabeça baseado naquilo que a gente vê no mundo externo e
que você só trazem sofrimento não te trazem nenhum desenvolvimento humano não te traz em Progresso nem nada mais eu vivi isso também tá de uns tempos para cá eu sempre tento me perguntar tá Por que que eu tô ansiosa por que que eu tô angustiada é com base no qu o que que tá com quem que eu tô me comparando E por quê faça essas perguntas para você que na hora que você começa a refletir sobre isso e você começa a ver que tem muita coisa sem sentido e a gente vai sofrendo tentando se comprimir
se esmagar se restringir para caber Numa regra que ninguém fez de fato que é uma imposição sabe lá de da onde que vem mas não é uma regra entendeu Você não precisa seguir as regras você não precisa obedecer essas regras Não faça da sua vida uma resposta para umas demandas que você nem sabe quem tá tendo pelo amor de Deus é isso desabafei eu tô falando para você meu amigo mas tô falando mas para mim mesmo eu acho que a capivara pode sair eu falando essa coisa séria a capivara nãoa tirou totalmente a Minha autoridade
aqui né 100%
