o Olá seja bem-vindo ao meu canal doutora Sandra Chagas e eu vou te fazer uma pergunta quanto você come o abacate Você joga o caroço fora a se joga Você vai assistir esse vídeo e vai parar de fazer isso já mas antes de mais nada e inscreva-se no meu canal Ative o Sininho e deixa um joinha para aumentar a relevância dos vídeos nesse canal Pois é pessoal vocês sabiam que os nutrientes muitos deles estão na semente do abacate no caroço do abacate é aquele lá que você joga fora e só come a polpa do abacate
Pare de fazer isso já porque eu vou provar para você que tem muito nutriente muitas propriedades no caroço do abacate para você ter uma ideia setenta por cento dos antioxidantes estão no caroço do abacate EA quantidade de fibras contido nele representam a quantidade e as pessoas devem consumir por dia Ele é antifúngico antibacteriano inclusive protege e até cura candidíase também protege contra picadas de insetos principalmente o que transmite a febre amarela a semente do abacate é rica em fitoquímicos que protegem ela contra as pragas mas também que servem para nossa saúde também previne catarata então
caroço abacate é bom até provisão regula a circulação sanguínea também regula o fluxo menstrual que regula a colite nervosa e por ser rico em fibras solúveis naturais além de regular o intestino ainda regula diminui seu colesterol oxidado portanto previnem doenças cardíacas também como eu falei ele é rico e antioxidantes e tem um composto que é o flavonol fazendo ao e as suas defesas o seu sistema imunológico é ativado também previne diarreia dores articulares problemas digestivos Por que combate a acidez estomacal faz você nem nele peso ou controlar seu peso porque porque ele diminui a absorção
de gorduras a nível intestinal voltando aos antioxidantes ele é rico também nas catequinas catequinas é um composto que tem um chá verde fazer que tem a vantagem que não tem os compostos ativados Mas ele tem a vantagem porque não tem por exemplo a cafeína que a cafeína Muitas pessoas não conseguem metabolizar poder mudar taquicardia outro problema por causa da ativação da cafeína mas o caroço do abacate não tem esse problema só tem a catequina sem a cafeína também protege contra o câncer foram feitos estudos o horário a um aumento da apoptose de células cancerígenas por
causa dos compostos que tem no caroço do abacate e por ter todos esses antioxidantes sua pele vai ter uma aparência mais saudável porque esses antioxidantes diminui os radicais livres e aumentam a produção de Colágeno é rico e Minerais Magnésio cálcio zinco potássio sódio e croma também portanto é ótimo para quem tem diabetes o que já é pré diabético até para prevenir o Diabetes ele também tem um efeito termogênico ajuda como eu já falei a queimar as gorduras e também serve para artrose porque é rico em potássio faz bem para as articulações diminuindo a glicose por
quê Porque também tem saponina taninos alcaloides tudo isso diminui a absorção de glicose no seu sangue sendo bom para o Diabetes promove relaxamento dos vasos sanguíneos portanto quem tem pressão alta é uma ótima pedida também ele abaixa a pressão arterial olha trata também cálculo renal e ácido úrico por quê Porque ele funciona também como um diurético Então quem tem problema de bexiga difícil também é ótimo e trata problemas respiratórios também olha a planta coisa mas como que você vai consumir esse caroço de abacate não dá para comer claro né então o que que você vai
fazer você vai ralar não é liquidificar ali naquele calador mesmo de cenoura de legumes raio o caroço deixe no sol para secar cubra com pano de voal e deixa lá para secar depois que você vá louça pode bater no liquidificador e guardar na geladeira mas antes de guardar você vai torrar pode torrar para ficar melhor e você pode usar como uma farinha os pequenininhos e os maiores até pode usar no chá mas sempre acondicione um frasco né preferência de vidro um vidro mesmo e guarde na geladeira para ele durar mais e quanto você vai usar
uma colher de sopa por dia é o suficiente onde você vai usar pode por na salada na comida até em sucos onde você quiser não tem gosto apareça também não muda e você vai absorver todos os benefícios dessa maravilhosa semente ele comer o abacate também né claro abacate tem várias propriedades profano tem glutationa mas hoje especificamente eu queria contar para você sobre as propriedades do caroço do abacate e se você gostou não deixe de comentar não deixa de compartilhar o vídeo também estou cuidando de você através de consultas online quem quiser marcar ao acessar esse
WhatsApp que tá passando aqui em baixo da tela me siga do telegram no Instagram também e eu te espero aqui no YouTube no próximo vídeo Até lá você que já tentou de tudo já tentou emagrecer e nunca consegue já tentou ter prosperidade financeira e vídeo da mesa já tentou ter prosperidade no profissional e não consegue sair do lugar já tentou tudo que é tipo de relacionamento e as pessoas te abandonam foge de você pois é você não está equilibrado nos quatro pilares o físico o emocional o mental eo espiritual você precisa conhecer o método Cis
nesse método eu vou te ensinar a equilibrar esses quatro pilares e ainda vou te tirar dos estados emocionais mais baixos se você quiser conhecer essa oportunidade única o perdível vai agora aqui no link abaixo desse vídeo clica lá e você vai ser direcionado a um grupo de telegram onde você vai ter todas as informações Inclusive essa oportunidade do preço tá um preço promocional baratinho e ainda você consegue parcelar no cartão não perca se você quer transformar a sua vida vai agora e acesso livre E aí E aí
