CARINA PIRRÓ - MEDICINA COMPORTAMENTAL E NEUROCIÊNCIAS #009

[Música] oi gente oi povo estamos começando mais um episódio do pod vibe e hoje e hoje hoje é mais um dia daqueles que a gente não tem maturidade PR tem maturidade para liar gente com essa convidada a gente ainda tá aqui ó meio é ela mesmo que tá aqui com vocês Nossa mas que recepção boa que delícia Ah tá muito bom ter você aqui a gente não tá acreditando ainda muito eu t Muito feliz sabe porque vocês são corajosas e essa é um grande passo para PR as coisas darem certo né vocês mandaram mensagem do

tipo ah acho que ela não vai responder vou mandar foi ISS e a is que que você fez e respondi respondeu existe um livro que chama Óbvio acho que chama Óbvio e é e é um que fala Justamente que a gente não chega no sucesso porque a gente não faz o Óbvio Qual é o Óbvio o primeiro passo né ali o primeiro passo não era assim ah Se eu quero que a Karina venha Vou mandar mensagem a pessoa ela fica presa não vou não vou mandar Porque ela não vai responder e não fez o Óbvio

e vocês fizeram o Óbvio tipo ah vou perguntar a se ela não puder Beleza a gente fica tentando deduzir a gente falou sobre isso agora 10 minutos atrás que eu perguntei pra Bruna se uma pessoa de um fato que aconteceu se uma pessoa se ela achava que a pessoa tinha ficado chateada Ela falou para mim eu sei lá eu Não vou ficar deduzindo também se a pessoa ficar chateada ou não às vezes a pessoa até preferiu exatamente né O que aconteceu não dá para deduzir o que a pessoa tá sentindo né é a dica é

pergunta se quiser saber pergunta porque deduzir né pergunta você quer vir o podcast quero tipo é se não dá tudo bem se não responder tudo bem mas você fez o Óbvio pelo menos fez o óio legal mas a gente tá muito feliz que bom que você eu também tô feliz que vocês seguem e que Vocês gostam do trabalho a gente admira muito k Fala um pouquinho para quem tá assistindo quem é você né porque vai ter muit você conhecem né exatamente então eu sou psicóloga Clínica e hospitalar eu tenho hoje um podcast também que nem

vocês que é o podólogas eu tenho perfil no Instagram é essa é a parte é engraçado né que você pergunta Quem é você a gente fala a parte profissional né então meu nome é Carina pó eu sou mãe M feliz de duas meninas lindas e muito apaixonantes casada há muitos anos Já graças a Deus também 23 anos que legal é legal conseguir construir né um relacionamento assim sólido sóo e feliz eh meus pais também são pessoas muito incríveis na minha vida e sou uma pessoa que de vez em quando eu até me pergunto se eu

precisava ir num psiquiatra de verdade porque eu falo assim cara será que eu sou viciada em estudar porque é um negócio que se eu tiver um tempo Livre eu tô estudando e E se eu for assistir um filme tem que ser documentário ligado à psicologia e se eu for ler um livro tem que ser sobre psicologia e se eu resolver pegar um romance Na verdade ele é um romance por trás ele é da Psicologia então tipo você vai analisar o aspecto psicológico do personagem não nem é isso mas é assim por exemplo o último livro

que eu li foi crime Ah sim eh Dostoyevski E tipo não tem nada a ver com psicologia mas tem tudo a ver com a psicologia porque é a formação da mente de uma pessoa que que pode ter um surto Psicótico por conta de dor psíquica caramba olha is genial esse livro inu também já vou incluir na na minha listinha é mas aí já vou abrir o parêntese assim Um livro desse tamanho e é um livro que não vai acontecer muita coisa não vai não é aquele livro de ação mas é um livro de uma sutileza

da Transformação do problema que a pessoa vive ao surto tão perfeito que ele explica é a psiquiatria ali perfeita sabe quando a gente não fala ah é Fulano surtou por conta de um problema mas como o que que aconteceu como que foi esse processo do pensamento para virar uma coisa insuportável e se tornar quero ir embora da realidade é porque tem muita gente que fala surtou do nada não existe ex do nada não existe surtou do nada não Existe deprimiu do nada não existe tem um transtorno de ansiedade do nada não existe a primeira coisa

que a gente tem que saber é se uma pessoa sentar na sua frente falando de um transtorno qualquer começa pela história Ah sim que lá tem história Senta Que Lá Vem história né Senta Que Lá Vem história ess Esse é o primeiro caminho né esse é o primeiro caminho Ô Car até pegando um gancho assim né Acho que seria legal a gente como a gente tá no mês você falou De transtorno como a gente tá no mês do Setembro Amarelo acho que seria legal a gente aproveitar esse Gancho e falar um pouquinho desses transtornos né

como ansiedade depressão Você acabou de falar eh não é uma coisa que se apresenta do nada isso então assim para uma pessoa que tá passando por um sofrimento agora ou que tem alguma pessoa próxima né que ela tá sentindo ali que tem algo errado ou às vezes nem sabe que tem algo errado Mas assim tem algo incomodando ali né que que você daria de dica assim o que que a gente deveria prestar atenção numa pessoa que tá que tá em sofrimento que pode ter um risco sei lá de um é a pessoa que tá em

risco de suicídio ela volta um pouco na história a gente sabe que ela a vida dela não tá do jeito que ela gostaria essa primeira coisa a vida dela não está do jeito que ela gostaria a gente eu falo isso meus pacientes né geralmente a gente tem duas Vias assim uma é aquilo que você projeta para você aquilo que você quer ah eu quero ser uma psicóloga de sucesso Eu quero atender Eu quero que o meu podcast dê certo eu quero ter uns relacionamentos saudáveis eu quero ter dinheiro para pagar minhas contas eu quero né

a gente desenha a gente não percebe mesmo que a gente não escreva mas a gente projeta uma Kina do Futuro né uma Bruna uma van do futuro e aí quando a gente não se não tá Direcionando por esse lado e não é só porque a vida levou a gente para lá a gente percebe que a gente deixa de fazer coisas do tipo eu tô mal no meu casamento mas eu não faço nada e lá dentro parece que é eu falo que é ah o ponteiro da nossa bússola fala você sabe que você não tá indo

pro caminho certo né a gente sempr lentro tem gente tem esse indicador né sim alguém te agride aí você não responde aquela pessoa aí você fala Putz eu tinha que ter me Posicionado então é toda vez que o seu ponteiro tá direcionado para um caminho que não é o que você acredita que é o melhor para sua vida você começa a sofrer e quando a gente começa a sofrer uma das coisas que que a gente percebe é que a gente começa a perder as conexões com as pessoas que a gente vai se fechando na dor

né quando a gente tá com aliás esse livro que eu falei Crime e Castigo vai mostrando esse processo de vai se fechando na dor todos os Pensamentos começam a girar em em torno do seu problema a dor é algo muito contaminante né eu falo que a tristeza ele é um balde de tinta cinza e ele você tá triste no relacionamento mas parece que entrou um balde de tinta cinza e você começa a falar tá tudo dando errado e não é tudo às vezes é o relacionamento a gente começa a generalizar isso essa eu pedi eu

esse final de semana eu tive uma pessoa que me pediu um fez um pedido de socorro no Instagram no direto Dizendo que tava com vontade de ser vontade não né que ela ia tirar a própria vida e aí o discurso você vê pelo discurso que ela tem uma sensação de que não tem mais saída porque é minha vida está horrível E aí eu falei o que exatamente está acontecendo Me conta exatamente o que tá acontecendo e na verdade é um problema só que o problema tem uma dimensão de dor tão grande que Como eu disse

o de tinta cinza espalhou pro cérebro e a sensação que você tem é minha vida não vale mais a pena a minha vida é um problema e não é a vida é uma parte da vida geralmente é uma parte a dor te cega pro que tá bom né as coisas boas isso e essas pessoas né Qualquer pessoa que esteja com balde cinza no cérebro sem querer por conta dela tá muito conectada com ela ela perde a conexão com o mundo e a gente vive menos quando a gente não está conectada com Pessoas eu não sei

se vocês acompanharam esse dado mas se você se sente só você tem mais risco de adoecer do que se você fosse sedentária tabagista cardiopata e todas as outras coisas você tem mais chance de câncer de cardiopatia de tudo você vive 10 anos a menos se você se sente só olha só somos seres sociáveis né totalmente então a desconexão faz a gente perder o sentido a gente é um ser social sociável né então que Respondendo a sua Pergunta é essa pessoa ela tá sozinha no buraco e ela não se sente mais pertencente a nada e aí

o máximo que a gente consegue fazer é mostrar para ela que a gente é uma conexão possível para ela tá Às vezes ela vai ter muita dificuldade de perceber isso você pode ser uma amiga maravilhosa e ainda assim ela não pegar na sua mão você estende e ela não consegue estender mas meio que diariamente e eu diria que é diariamente dê seu sinal dê Seu sinal você perceber que uma pessoa tem esse risco então o que que eu fiz essa pessoa me pediu ajuda e né E ela eu fui conversando com ela até ela senti

que assim olha eu tô do outro lado do do mundo para ela né eu falei mas eu tô com você eu tô aqui se você me mandar mensagem e eu não responder na hora eu tô dormindo mas assim que eu acordar eu vou te responder eu tô aqui e aí eu falava olha e eu queria queria estar aí com você para te abraçar mas Feche o Olho e sinta que eu tô te abraçando porque é isso que eu queria estar fazendo agora então o que eu precisava é de que ela sinta que ela tem conexão

mesmo com uma estranha Às vezes o estranho né Depois a gente fala sobre isso Às vezes a pessoa se conecta com estranho não se conecta com o familiar ela se conectou comigo por alguma coisa que ela assiste meu e gostou eh e aí esse processo então no dia seguinte que ia ser um dia difícil ela Não me respondeu eu falei eu só preciso que você tome banho só isso vai tomar um banho toma banho e fala comigo né que ela não toma banho mais nada E aí no dia seguinte eu mandei mensagem de novo mesmo

ela não me mandando ela teve força para conectar um dia mas no outro ela não teve E aí eu fui atrás Olha eu tô aqui continuo aqui mandei um áudio para ouvir minha voz eh O que que eu posso te ajudar não sei o qu ó assiste se você tiver força Assiste Esse podcast que era um podcast que eu achava que ia fazer sentido para ela mas é tipo Tô aqui tô aqui passado que dia hoje foi sábado domingo segunda terça quarta quatro dias ela conseguiu dar um passinho de conseguir ver esperança de novo o

que fez isso não sei mas a conexão ela com certeza faz parte que legal né Eu acredito na eu não é que eu acredito a Karina acredita Ah que legal ela é toda Zen não a ciência tá dizendo que a conexão é o que faz as pessoas Viverem eu não tô falando mais só é viverem mais felizes a pandemia veio mostrar isso pra gente né Total como foi difícil a gente se afastar das pessoas que a gente ama e se afastar de todo mundo né porque às vezes eu acho que o conflito também é importante

né então a gente sair a gente não ter trabalho não ter não eu acho que é importante tip aquele conflito ele te ensina muita coisa ele te ajuda a olhar para dentro da gente né E então acho que a pandemia Deu um choque nisso né por isso que depois da pandemia passou a se falar muito mais do assunto e mostrar e jogar uma luz que eu acho muito importante voltar ao olhar para esse assunto né Eu acho muito importante que agora esteja se falando mais disso e as pessoas estejam mais abertas a pedir ajuda e

tenham mais opções de pedir ajuda né isso exatamente e assim e você comentou né que é é como se fosse um balde de tinta né A até comentou ass aí a pessoa Não vê ela não vê mais nem as a o lado bom né boas fala e a gente sabe muito que você que você fala muito sobre neurociências também í Fala um pouquinho pra gente assim como que funciona e falando do nosso cérebro né como que isso funciona dentro do nosso cérebro assim e uma pessoa por exemplo que ela tá passando por um processo por

exemplo de depressão que tem um risco por exemplo para um para um suicídio e que que acontece no cérebro dessa Pessoa quando a gente tá passando o stress existem dois tipos de stress né o stress agudo e o stress crônico o stress Agudo É ele ok pra gente tá então um assalto uma coisa era pra gente ter só stress Agudo na nossa vida se a gente for voltar no tempo e nos homens das cavernas o que tinha de stress era um estress mais agudo tipo você vai caçar encontra um animal no meio do caminho Sobe

aquele cortisol aquela adrenalina te prepara para você lutar vamos pô o leão te prepara para lutar com o leão ou sair correndo ou fingir de morto né porque tem as três opções e e eram as opções que tinha então ou você luta e ganha tudo bem Deu certo ou você luta e morre Leão te comeu também acabou a história acabou o estresse ou você foge deu certo acabou o stresse ou você é comido Fugiu e não deu tempo ele te comeu acabou o stress também então a ideia do stress era vir para resolver algum problema

e cessar porque você conseguiu fugir ou você morreu se a gente for pensar hoje o stress ele existe o stress Agudo como assalto ou sei lá qualquer coisa assim inevitável um desastre e existe o stress crônico e a maior parte das pessoas que está sofrendo de depressão de a a maior parte de transtorno de ansiedade e tal a gente tá Falando de stress crônico que é o leão do todo dia que é o trabalho que você vai sem querer ir trabalhar que é o boleto para pagar que são as famílias desestruturadas eh que são relacionamentos

tóxicos e que a gente mora num país subdesenvolvido com alta taxa de criminalidade injustiça brigas Sim esse é o cenário é verdade a gente é bombardeado com stresse Liga a televisão e se você não saber se você não souber escolher o que você vai Assistir você também vai assistir MTE sequestro sem Dúvido né então pro nosso cérebro ele não sabe diferenciar O que é real do que não é real tá eh se você assiste um filme de terror ele libera adrenalina Porque ele acha que aquilo é um problema embora uma parte do seu cérebro sa

saiba que aquilo é real vocês já devem ter visto que vocês já ficaram com medo já adoro inclusive e eu não é incrível né E olha é legal você ter falado isso Porque e a van ela gosta né de filme de terror me meu irmão por exemplo ele assiste todos os nossos podcast ele vai ver isso aí ele ama filme de terror e às vezes ele me indica uns filmes assim fala gente mas nunca que eu foste isso porque eu eh eu tenho né ansiedade já tive depressão então assim eu eu tento me cuidar bastante

quando eu assisto já Faz muitos anos que eu não assisto filme de terror assim filme pesado porque eu fico mal e aí foi muito legal você ter Falado ISO que eu fala eu pensava será que é coisa da minha cabeça não né a gente libera cortisol e e adrenalina e ela também a diferença que ela dá ela dá uma curtida com isso porque é uma dose que ela aguenta mais do que você ela aguenta é isso mas sabe o que que acontece existem filmes de terror que são feitos para entretenimento que são os que eu

gosto que é aquele sangue de ketchup aquela coisa assim aquelas coisas mais estranha mais mais absurdas Assim né agora tem uns filmes de terror que eu não aguento 15 minutos são muito realistas e às vezes são filmes de histórias que a gente sabe que acontece assim então fica muito pesado você ou aquele filme que é baseado em fatos reais Nossa esses então então isso dá uma pesada então esses aí eu já mas isso que a falou é legal porque assim até esses mais bestinha que você falou agora esse eu ficar e o meu marido ele

é assim também ficar levando susto até porque Você me assusta né É isso que você falou eu acho que o meu cérebro ele não aguenta essa essa jorrada de de cortisol Sabe do filme adoro o susto do filme Eu adoro quando tô no cinema e o negócio pá adoro isso pro meu cérebro É estressante E você tem que saber isso e se conhecer você tem que respeitar e falar não vou assistir Exatamente é o que eu faço não precisa agora depois você me faz a pergunta de novo porque eu lembro que eu tava falando de

estress o Estess crônico leva a a eh a pergunta era como que isso funciona no nosso cérebro é mas funciona em que sentido pessoa com com depressão ou que tá com risco su tava explicando todo o contexto verdade então ela aí tá bom aí você tá quimicamente eh jogando adrenalina e cortisol que são químicos Uhum E o nosso cérebro ele funciona por atividade elétrica e química tem uma hora que você começa a fazer desajuste químico essa é a Primeira hipótese tá eh hoje a psiquiatria trabalha ainda com a hipótese de alteração química do cérebro né

que tem a dopamina a noradrenalina a serotonina enfim os neurotransmissores a gente sabe que os neurônios eles funcionam por impulso elétrico E aí o impulso elétrico anda pela caldinha né do neurônio chega lá no finalzinho e empurra a não Empurra a o neurotransmissor para fora neur eh a química né então a parte elétrica que Empurra a química e hoje uma das hipóteses pros transtornos mentais é que existe a alteração química né esquizofrenia o aumento de dopamina a depressão tá aí associada à Queda de serotonina ou de noradrenalina de eh noradrenalina enfim os o próprio TDH

também tem a ver com dopamina então eles já sabem tanto que você dá um remédio pra pessoa né pro TDH você põe lá uma dopamina e ele aumenta a dopamina dele e ele ele melhora então assim Opa tem Coisa química aí a gente alterou a química tudo bem estress alterou química o cérebro estou alterou a química do cérebro o cérebro é responsável pelo pensamento pelo sentimento pelo comportamento pelo sono pela libido pelos seus batimentos cardíacos e por tudo tudo comanda tudo né se ele comanda tudo e ele tá alterado tudo altera então o seu pensamento

que era para uma hora você pensa coisa boa Uma hora você pensa coisa ruim normal Tal né eu falo que é sempre que nem um coração um pouco para cima outro para baixo se Você alterou ele pode estar completamente para baixo ele faz pá pá pá pá nossa tem tô bem tô mal tô bem tô mal né Muito extremo ou fica muito mal é verdade eh emoção né o sentimento o sentimento um dia a gente tá mais feliz acordou mais feliz outro dia mais ou menos tal e assim coração só que com a química alterada

Você pode ficar muito triste né permanece triste um tempão não era para permanecer triste era para ficar triste e sair mas você já não consegue sair porque quimicamente tá alterado sono era para você dormir 8 horas né e ficar acordada do outro dia mas tá alterado o cérebro se ele se ele que comanda o sono você pode ficar sem sono ou você pode ficar com muito sono o apetite Também quem controla é o cérebro era para você ter fome na hora que é para ter fome e Tal desregulou você começa a ter ou fome demais

ou fome de menos então se você perceber tá tudo alterado e tem gente que acha que depressão não é doença né Pois é e aí pensa comigo se o olha que difícil que é isso pro paciente vamos falar só de um dois aspectos para facilitar se seu pensamento tá alterado e ele foi para baixo se seu sentimento tá alterado ele foi para baixo então a gente tá aqui embaixo o pensamento é ele é ruim que Que é o pensamento ruim eu não valho nada nada do que eu faço é bom o futuro não tenho esperança

eu tô atrapalhando a vida das pessoas porque o pensamento tá alterado e o sentimento é de angústia de tristeza de irritabilidade e tal tá tá tudo eles vão sempre caminhar juntos sempre junto aí estão os dois juntos Como que essa pessoa que tá pensando que ela não vale nada ela vai se ligar que isso é uma doença porque esse que é o ponto ela tem Que falar assim Caraca eu tô pensando só coisa negativa Então existe uma química alterada no meu cérebro deixa eu buscar ajuda mas isso não existe esse conhecimento então a pessoa fala

eu tô sentindo eu estou sentindo que eu sou uma porcaria Então eu sou uma porcaria ela acredita naquilo que ela tá pensando você não acredita no que você pensa você pensa isso é uma água você não vai duvidar Não isso não é uma água verdade você pensou você acredita então você Fala eu sou uma porcaria por que que eu vou duvidar disso eu sou uma porcaria O Grande Lance para as pessoas conseguirem dar um passinho é a hora que ela perceber que o pensamento não é ela é o pensamento dela que tá alterado o pensamento

é uma função do cérebro é que é tão não é uma chapa que você tira né É verdade é e a gente tem sempre a impressão que o pensamento é a gente que nós somos o nosso pensamento que é uma coisa só Néo não é eu aprendi muito isso Em terapia também a questionar os meus pensamentos Então hoje sempre que eu tô mal que eu tô angustiada que eu tô eu começo a perguntar por quê Por que que eu tô angustiada ah por conta disso tá mas e se não acontecer isso e ou ou então

e se acontecer isso que que vai acontecer e muitas vezes eu chego à conclusão de que não vai acontecer nada que não tem nada para me preocupar né mas a gente tá o tempo todo acelerado assim e Car você acha que eh [Música] Existe uma forma de uma pessoa leiga uma pessoa que nunca fez terapia que nunca buscou ajuda ter esse start desse clique de se ligar que o pensamento que tá com algum problema no pensamento Viva o pod Vibe viva a pó de cólogo porque eu falo que a nossa missão é democratizar esse esse

conhecimento porque tem que sair do consultório o consultório é caro ele é elitizado Inacessível PR muita gente ele é inacessível muitas pess examente isso é importante a gente falar isso mesmo é isso agora é um treino né é um treino aproveitando então que a gente tá usando esse podcast para democratizar eu vou dar uma dica paraas pessoas que que assistem vocês e pode começar aor perceber como a gente funciona tá eu faço isso com meus pacientes então vou falar aqui vocês primeira mão aqui então é assim ó Eh Pensa aí na cabeça quem tá em

casa na letra A B e C olha só a letra a considera que é um evento é um evento tá eu chamo de evento ativador porque é a letra a e a letra vou pular a letra B porque os pacientes pulam a letra b então vou respeitá-las e vou pular a letra b a letra c é a consequência é como você lida com o a como que as pessoas que estão em casa elas quando vem no nosso consultório o que que elas falam pra gente já tô Preparando o consultório de vocês tá então quando o

paciente chegar lá ele vai falar assim meu marido ou minha esposa tá vou pegar o exemplo do meu marido me irrita ou minha mãe me irrita Então ela pegou a mãe que é uma situação uma pessoa letra a e falou Qual é a consequência disso dentro dela letra para ser consequência minha mãe me irrita E aí ela vai gastar os 50 minutos da terapia para te contar Por que a mãe dela irrita mas ela vai contar da a da Mãe porque olha só o que que a minha mãe fez a minha mãe chegou em casa

L lá 10 minutos 15 minutos ela vai te dar detalhadamente todo a por de alguma forma ela precisa mostrar para você que ela precisa validar tá vendo por ISO Você viu como minha mãe é ela é demais de difícil não é por isso que eu fico irritada e é isso eu venho aqui e que que eu tô fazendo desabafando vou convencer a psicóloga de que a minha mãe é chata mesmo meu marido Então nossa você precisa ver ontem Ele chegou em casa era aniversário de casamento letra A nossa nem lembrou tá tá tá por isso

que eu tô chateada e a terapia se o psicólogo não se ligar vai ser 40 minutos para ela contar 5 minutos Oi tudo bem como é que você tá e a semana me conta um pouquinho ela vai contar 50 minutos da letra a 45 minutos da letra a e para validar a letra C um beijo não vai mudar nada na vida dela Ela só foi desabafar incrível foi Desabafar é isso meso que que todo mundo acredita tá as pessoas que não perceberam que não acordaram ainda para como ser mais feliz elas acreditam que a eh

está totalmente ligado a c eu me sinto assim por conta da minha mãe mas diz tem um filósofo que eu gosto muito né do estoicismo que chama epíteto e ele diz assim não são as coisas que me aborrecem não é a que me aborrece É é a forma como eu lido com essas coisas que me aborrece é a letra B que me aborrece que que é o b o b é você o b é o que você pensa o b são seus valores o b é tudo que você acredita então não é a que me

aborrece é como eu vejo a que me aborrece Então o que acontece é que você se irrita com a sua mãe porque você acha que ela tinha que ser diferente que ela tinha que agir diferente que ela não fez o que você acha que é o certo fazer dentro da sua cabeça dentro da minha Cabeça ela tinha que ser ass exatamente se ela não é assim eu fico muito irritada então eu vim aqui na terapia para falar mal porque a minha mãe tinha que ser desse jeito e a terapia não vai mudar mãe olha que

incrível então só tem um jeito de mudar terapia a hora que você para de falar como os outros tinham que ser só porque você quer e começa a falar eu gostaria que a minha mãe agisse assim mas ela não age mas é o meu desejo não é uma Obrigação Olha só quando eu digo ela ela tinha que ser assim eu tô dizendo que é uma obrigação minha mãe tinha que ser assim e ela não é e eu fico irritada com isso porque ela tinha que ser obrigação sua mãe não é obrigada a nada meu amor

Nada a diferença tira o dedo daqui põe para cá e começa a descobrir o que você gostaria porque é um desejo seu Você tá jogando um desejo seu na cara da sua mãe ainda ficando irritada cara sua mãe tem a História Dela as dificuldades Dela tudo dela ela não tem que nada é só o seu o desejo então A grande questão é eu gostaria que a minha mãe fosse assim mas ela não é o que eu faço com isso bem-vindo à terapia a terapia só começa quando você olha pro B e percebe que a gente

tá falando dos seus desejos frustrados vamos começar a terapia bem-vindo eu de Ô cai a hora que você fala isso PR pessoa porque eu imagino é uma coisa que dói né você falar pra pessoa que não é o problema não é mãe Dela o problema é ela a forma que ela interpreta e que ela processa o que acontece Imagino que isso deve doer para caramba deve doer e a gente vai abrir um parêntese com muito cuidado porque e eu sou muito cuidadosa né para não generalizar nada nessa vida então vamos falar de um assunto bem

delicado supondo que você tá com abusador E aí essa pessoa ela fala eu me sinto reprimida porque ele me reprime e ele reprime é a letra A de verdade é Alguém que H invade seu espaço tá então de fato alguém agressor o a gera o c mas vamos voltar pro B de novo porque se a gente não voltar pro B não vai ter o que fazer com essa pessoa então é assim é verdade ele é um agressor e o que você vai fazer com isso é o que você vai fazer com com isso porque a

estratégia continua sendo com você então a gente não eu não tô de forma alguma dizendo que o b é para você Se culpar de forma alguma tá eu tô dizendo que a gente não consegue mudar o a a única coisa que a gente consegue mudar é a gente mesmo é a gente que é o agente de mudança sabe então é para ficar bem claro que se um assaltante ou um cara te abusou sexualmente eu não tô dizendo Ah não é ele que te abusa você que se sente abusada pelo amor de Deus né jamais né

mas a gente tem que tomar cuidado com a internet n Com certeza porque as pessoas interpretam do do Jeito que elas querem é lógico aí ela vai dizer que a Kina irritou não é a Carina que irritou é seu letra B é só assistir o episódio e analisar é volta que você não entendeu ABC então assim o cara que te assediou sexualmente eh se ele assediar se você ou outra ou outra ou outra todas iam se sentir abusadas porque realmente aconteceu isso mas que questão é sempre o que que a gente vai fazer com isso

tá é se você Encara essa pessoa como ele até vou dar um exemplo se você encara o abusador como ele acabou com a minha vida Putz o seu ser vai ser super problemático né que daí ele acabou su vida você jogou uma responsabilidade numa pessoa que você perdeu o seu controle você perdeu a sua vida lembra que eu falei a tinta preta ela mancha tudo a gente tem que tomar cuidado o cara não acabou com a sua vida ele abusou de você então assim foi muito difícil Isso é muito difícil Mas isso não é para

acabar com a vida porque tem outras coisas na sua vida então a gente tem só que tomar cuidado com o tamanho de balde que a gente joga na situação porque tem gente que foi abusada e sobrevive e tem gente que foi abusada e fica muito mal e qual é a diferença é a letra b não é o abusador é sempre o b é o quanto você que que você jogou em cima disso ele acabou com tudo Não sei o qu aí você vai para uma linha de um b de um Ser muito sofrido Então até

com as coisas mais difíceis da vida ainda assim a gente tem que olhar para aquela situação colocar ela do tamanho que ela é mesmo que ela seja grande ela não ocupa a sua vida inteira ela Ocupa um pedaço ela te dói também não tô falando que não dói mas a questão é eu consigo viver com essa dor é ruim mas eu suporto eu vou pedir mais ajuda eu vou pedir mais conexão eu V vou pedir socorro eh tem muita gente boa nesse Mundo tem gente ruim mas tem muita gente boa que estende a mão tem

muito desconhecido que nos estendem a mão né e assim pô eu tô do outro lado do mundo atendendo conversando com alguém para dar uma ajuda tem sempre alguém de coração então Eh para essa pessoa eu diria não joga toda a maldade dele em todo mundo porque é dele não é de todo mundo tem muita gente boa para cuidar de você vamos embora né exatamente você sabe que você falou uma coisa agora Sobre vai ter e às vezes é um estranho que te estende a mão a gente gravou um um episódio e a gente tava com

uma querida também a Luciana t a gente tava falando sobre luto né sobre processo de luto ela é psicóloga especializada em luto e ela falou uma coisa acho que você vai lembrar disso que ela falou assim eh às vezes por exemplo a pessoa tá passando por um processo no caso dela tava explicando Do Luto eh tem pessoas que não vão entender e Vão falar para você né Pera aí ISS você precisa sair disso ela falou mas pode ter certeza que o luto né algo para ser vivido e ela falou Pode ter certeza que alguém vai

querer passar esse processo com você porque às vezes a gente fica esperando que alguém que tá muito próximo ali passe isso com a gente porque a gente tem certeza que aquela pessoa vai passar isso com a gente né que é vai passar um momento difícil vai estender a mão quando você quer que a Gente tava falando antes do de começar a gravar vai te estender a mão quando você quiser fazer alguma coisa diferente na sua vida que vai te apoiar uhum e às vezes não e às vezes não é a pessoa que tá mais próxima

de você que vai te estender a mão que vai querer passar por aquilo com você às vezes é um estranho e aí ela falou isso ela falou sempre vai ter alguém que vai querer passar alguma coisa com você é só você observar exato É isso e também desculpar quem não Consegue passar porque para você dar apoio pro luto de alguém você tem que trabalhar com com sua questão com a morte é verdade ela falou muito isso é como é a pessoa que não sabe lidar com aquilo ela não sabe lidar é um dos assuntos mais

difíceis né Se a gente for pensar muito louco esse assunto né da morte é um assunto muito louco deu um episódio bem louco mesmo deu mesmo é difícil de falar mas é isso e às vezes e assim o luto foi exemplo mas falando até De apoio mesmo né Às vezes a gente quer que e a gente se frustra né porque a gente tinha certeza que Fulano ia apoiar a gente Fulano ia te apoiar mas não e você sente isso na sua vida assim porque assim a gente sentiu isso né super sentiu quando a gente começou

o podcast né amigas é a gente viu que pessoas que a gente tinha certeza que a gente já tava contando a gente ia não ia nem pedir ajuda a gente só ia falar porque a gente tinha certeza que a pessoa ia Apoiar né e as pessoas não na verdade eu acho que a gente tem que buscar pessoas ou que já viveram aquela situação ou que tem uma disposição de tá ali para ajudar né a gente às vezes cria alguma ideia exatamente e não é nada daquilo que a gente tá pensando né é eu acho que

é a mesma questão talvez a gente possa levar para esse lado né Eh a pra pessoa tá do seu lado ela tem que tá bem trabalhada no no que você tá chamando para ela Hum Então vamos dizer vai eh Por que que será que um familiar não apoia você no seu podcast porque ele tem que trabalhar algum sentimento dentro dele Provavelmente em relação a isso principalmente se ele assiste outro podcast né porque se ele não assiste podcast em geral ainda tudo bem né porque ele não assiste nenhum então não é do rotina dele mas se

ele assiste todos e não assiste o seu é porque tem algum sentimento que ele precisa liar Ainda para ele conseguir te valorizar olha só que incrível exato e e é sempre sobre a forma como a gente não consegue lidar né com as coisas é o que você acabou de explicar Aí letra B é a letra B é e é difícil a gente chegar na letra B né nossa nem é difícil e adolorido né a gente difícil sim é mais fácil falar que a culpa do outro muito mais fácil muito mais fácil a gente tem uma

frase que a gente sempre brinca uma frase lá pessoal do trabalho Lá beijo Leandro e ele usa muito essa frase que ele fala assim a culpa é mim eu ponho em quem eu quiser adoro mom Então eu acho que é muito mais fácil mesmo a gente culpar o outro né outro muito ô k e aí é assim falando em apoio e falando em novos projetos Nós duas somos estudantes de Psicologia né acho que todo mundo sabe a gente fala muito isso no nosso podcast a gente criou o podcast tem um pouco mais de um Mês

né assim o podcast é novo e a intenção quando a gente criou o podcast foi levar mais informação pras pessoas principalmente para quem é estudante de Psicologia também que tá começando porque a gente sempre falou muito isso também eh a gente trazer informação de qualidade trazer pessoas né que são Fera no nos temas pra gente falar mais de saúde mental democratizar mais a saúde mental né Eh e assim o que que você daria de de Dicas ou de conselhos pra gente até contando da sua própria trajetória porque às vezes a gente pensa assim cara quando

a gente se formar será que a gente vai ter paciente será que a gente vai conseguir viver da Psicologia né é a gente percebe que na nossa turma o pessoal não é mais tão jovem não é uma turma de 20 anos é uma turma na faixa de 40 para mais é maioria ma exatamente então o pessoal tem muito essas questões né a gente vê que tem muita demanda que Tem muita gente precisando de ajuda e mas a gente tem essa insegurança como que a gente faz para começar como que eu vou tratar o meu primeiro

paciente por exemplo a hora que ele sentar na minha frente o que que eu faço com essa pessoa será que eu vou saber né é como que foi para você qu Nossa que delícia de pergunta Tá preparada para 5 horas ahi delícia estamos 6 horas eu vou contar o caminho que eu acredito mesmo eu fiz eu acreditava e agora eu comprovei que dá Certo tá então assim desde o primeiro ano da faculdade eh você tem que est bem disposta a fazer estágio em várias áreas Não nunca faça um só tá até porque às vezes a

gente entra bem fechadinha assim Ah eu quero fazer isso E aí você nem se permite eh abranger né ampliar seu conhecimento então o que que eu fiz tá primeiro primeiro ano da faculdade eh todo mundo a quem faz terapia quem faz terapia e eu não fazia terapia segundo ano da Faculdade O pessoal já pega pegava Peg pesado né quem faz terapia tem que fazer terapia Então eu fui fazer terapia Uhum Então passo um tem que fazer terapia obrigatório isso é legal ah mas eu não tenho problema tem vai lá ol tem eu alour muito legal

Dourada dourado que não tem um probleminha seja psicólogo é nem sabe que existe o b tá até hoje falando do a eu adorei a explicação do B eu vou desenhar vou P na parede eu faço terapia amo M umas pessoas Você grava um Vídeo para mim explicando B adoro adoro então vai vai conhecer seu B que tá tá tá lá tá pronto para você mexer nele faça terapia e faça bastante faça mude de terapeuta inclusive tá terapeuta legal mais terapeutas para você ver o que funciona e o que não funciona para você criar repertório também

exato É verdade então assim eu peguei profissional que eu falo Caraca eu aprendi muito Como não atender né uau Não mas esse é bom mesmo né claro pega uns exemplos do que não fazer né você fala gente você se põe Você tá no lugar do paciente ali né você descobre o que não fazer você descobre o que é importante porque você acabou de me perguntar como que eu vou saber é atender uma pessoa senta na frente de um profissional e você vai aprender com ele o que funciona o que não funciona às vezes você vai

perceber que você falou a sessão inteira e ele não falou nada e Que foi excelente olha verdade e aí você vai falar nossa tive um espaço para falar que ninguém me interrompeu você vai perceber que às vezes ele conta a história da vida e que às vezes você gosta mas às vezes ele conta tanto que você fala ai mas eu queria tanto falar de mim então você já sabe que na sua terapia Opa menos você e mais menos você mais o outro mas às é não é que não pode contar eu conto mas sempre com

conexão e eu já Aviso eu vou te contar uma coisa mas só para você pensar isso comigo Sabe às vezes eu preciso fazer um link E aí não vem história de ninguém eu acabo falando alguma coisa da minha falando então isso eh a pessoa Às vezes vai comer na sua frente te incomodou terapeuta não te incomodou pode acontecer no no meu caso o um falou desculpa eu não almocei ainda E aí ele ficou comendo aí eu pensei cara o cara não consegue organizar o tempo dele de comer carac como que ele vai me Ensinar como

que ele vai me ajudar não é mentira isso aí não é verdade não não é possível que eu Existe um ter é quase assim pera aí que eu tô assistindo não mentira da Carina falando Carina é exato tô vendo aqui minha série mas pode ir contando que eu tô prestando atenção Tô anotando aqui eu sou muito vi vários terapeutas Nossa legal essa dica de passar por V isso é muito legal mas com esse terapeuta aprendi coisas importantíssimas tá principalmente como Valorizar meu horário porque o cara cobrava absurdo e comia e não lembrava da minha história

eu falava cara eu preciso aprender com ele a como ganhar dinheiro lógico não desse jeito mas emprendedor incrível incrível empreendedor Pensa bem olha como você aprende eu falei cara esse cara tem que me ensinar como ganhar dinheiro e eu fiz uma sessão só para falar disso e foi muito bom foi trans Ele te ensinou ensinou a gente pode Convar Oba foi foi trans estudando psicologia precisa saber disso é abre parênteses ele falou assim para de cobrar o valor que cabe no seu bolso ah dor é caro para você tem gente que toma vinho tipo assim

ah é uma sessão r$ 80 na época né eu comecei atendendo a 25 mas tipo assim vamos falar hoje em valor né você fala não eu não vou cobrar R 500 numa consulta de não vai ter ninguém cobrando a mesma pessoa que você falou Que não taria no seu atendimento tá em outro consultório pagando 1000 exatamente e ela toma o vinho de 1000 na mesa no jantar então assim você 500 é caro para quem ex Você sabe que eu vi um podcast do Weslen de L nogari viu também né e ele fala assim eh se

eu cobrar R 250 uma consulta para pessoas de alto padrão pessoas classe essa pessoa nunca vai chegar pros amigos dela e me indicar não sei porque aí o amigo vai vir e vai ver que eu que Eu cobro R 250 e ela vai passar um carão na frente do amigo entendeu Eu acho que essa é uma uma das dificuldades do para quem tá fazendo psicologia estudante de Psicologia de precificar eu ouço muito falando isso assim de valorizar o próprio trabalho porque acho que é até legal né k falar isso porque uma coisa é você fazer

trabalhos sociais por exemp Ah tem pessoas que eu quero ajudar Ok se você tiver tempo disponibilidade né Depois você conta um pouquinho pra gente Se H depois a pessoa que quiser fazer trabalhos sociais legal se ela tiver tempo se ela conseguir fazer isso a gente até falou sobre isso eu quero fazer mas uma coisa é você fazer um trabalho mais social outra coisa é você GH dinir você ganhar dinheiro porque aquilo vai ser seu ganha pão você vai viver daquilo sua chave e tranca dentro do carro chama um chaveiro Depois você me conta quanto que

ele cobra de você examente entendeu É sobre isso eu eu Tinha um uma clínica com uma amiga minha e um dia aconteceu da gente se trancar e precisar chamar o chaveiro né e a gente cobrava me aquela coisa aí ele chegou pá naquele valor assim do que você cobra por mês ou você paga ou você fica trancado não desvalorizando nenhum chaveiro tá só dizendo que ele sabe valorizar porque senão você fica trancada é não é quer ficar trancado ou quer pagar é isso e a mesma coisa você Quer sofrer ex Ou você quer alguém que

possa te ajudar então é sobre isso e de novo você quiser fazer trabalho social faça Mas voltando volando no assunto então vá terapeutas diferentes para você aprender isso daí paralelo a isso eh eu fiz estágio todos os anos e cada ano eu fiz num lugar diferente que legal e cara eu levo isso na minha vida absurdamente eu aprendi muito então eu trabalhei o primeiro estágio foi com crianças especiais né Eh numa numa escola que tinha tudo tinha Síndrome de Down tinha autismo tal eu não tinha nada disso na na faculdade então eu aprendi na prática

e aprendi errando errando foi muito importante e um erro por exemplo que é que é eu eu foi muito legal para mim ter errado isso foi que eu a escola era muito ruim era verdade feixou a escola ninguém nem vai saber e tal nem tá no meu currículo a escola era péssima e juntava pessoas de níveis diferentes de Aprendizado um horror E aí eu não sabia nada sobre aquelas crianças e um dia a professora me deixou na sala e falou eu tenho uma reunião você fica com eles e tipo eu não sabia nada então como

eu não sabia nada tinha um rádio aí eu pus uma música né dei uma atividade que era para distrair enquanto ela tava lá e depois voou um lixo na minha cabeça e aí voou literalmente um lixo bateu na minha cabeça tal e aí eu falei Caraca né um Rapaz ficou nervoso lá e aí depois ela voltou e eu contei para ela ela falou ah porque você pôs música e era um autista grave e para ele eh música é uma coisa muito Inc Eles são muito sensíveis né no caso ele era muito sensível auditivo é então

o que que eu fiz eu cheguei em casa né foi quer dizer quando fui pra faculdade de novo tinha uma livraria lá e eu comprei um livro de autismo um livro de não sei o quê um livro sabe assim e aí eu comecei a tipo meu não Posso mais eh comer bola eu tô fazendo uma coisa que era para fazer bem pro outro e tô fazendo mal né então eu fui ler um livro a introdução ao autismo E aí então aquele ano que eu passei naquela escola o meu conhecimento prático e teórico Foz assim quando

eu fui pro segundo ano eu fui trabalhar com crianças carentes num projeto social da USP era do Instituto erton Sena aí eu ficava era Esporte chamava projeto Esporte talento eu ficava na quadra Crianças carentes jogavam futebol eu analisava o comportamento delas depois a gente ia para uma sala de aula falava sobre comportamento não sei o que lá que que a gente podia ajudar dessas crianças conflitos eles usavam esporte para falar da vida então o menino que é que em casa tá mal vai chegar agredindo às vezes aí você puxa essa criança descobre o que tá

acontecendo Nossa que legal que que eu aprendi que muitas vezes eles estavam indo lá para comer eles participavam do Projeto porque não tinha comida em casa então aí você acorda que o mundo buraco às vezes é mais embaixo sabe que às vezes nem é um conflito em casa às vezes o conflito é o é o a pirâmide de dem ol eu Nossa lembrei da pirâmide a base da pirâmide pessoa não tem nem o básico meu Deus isso então você aprende as histórias piores aprende como manejar ali na vida não é dentro do consultório né e

muita aula e supervisão então muito bom estágio esse porque eu tinha aula Semanal com alguém dentro da USP e supervisão de de para falar sobre os casos Então come você começa a estar do lado de pessoas que sabem mais e isso ajuda incrível aí eu fiquei um ano aí eu fiz Sei lá eu fiz um monte de estágio então Eh e um outro estágio que eu fiz muito importante foi a psicologia hospitalar a psicologia hospitalar ela te ensina outra coisa sobre a vida ela ensina sobre a morte ela ensina sobre a doença né para uma

menina que eu tinha Sei lá 20 e Poucos anos e que não precisa ser menina a gente vive a vida como se não fosse morrer né então a gente fala aonde você vai no final do ano e a pessoa fala vou viajar para não sei aonde ninguém fala não sei se eu vou est viva né exatamente então a gente vive assim então lá eu aprendi que Ops Às vezes você tá fazendo um planejamento e não sai certo porque eu ouvi história lá do tipo Nossa eu tava indo apresentar meu trabalho na Faculdade sofrir um acidente

tô aqui do tipo Caraca pode acontecer essas coisas então aprendi sobre a vida e também como eu tinha aula supervisão estudava sobre a psicologia Como fazer terapia breve porque eram pessoas que estavam pouco tempo isso eu tava já no quarto quinto ano da faculdade então a a velocidade de aprendizado sabe Nossa o cara falou isso o que que eu faço nessa condição supervisão t t tã alguém te ensina olha faz isso o cara me chamou de Filha ele me coloca no lugar de filha porque eu era novinha né Ai filha né Quantos anos você tem

aí falava hum ele tá me vendo como Muito novinha mas que que eu faço nessa situação respondo ou aí supervisão supervisão é muito importante leitura Então os estágios eles ajudam a você se construir como psicóloga desde que sejam estágios que você tenha um supervisor tenha coisas para ler para aquilo ir fazendo sentido você vai construindo E Aí a faculdade ela é só mais uma coisa para construção porque a faculdade é teórica Total verdade ela fala ah é porque a depressão assim assim assim o paciente chega para você sei que foi o que vocês falaram chega

para você e fala então e eu decidi me matar ex livro não tá no livro isso exatamente não tá ninguém no livro dizendo assim me dá aqui sua mão Deixa eu segurar não tá no livro isso quanto de você você vai colocar ali quanto quando você trabalhou Seu B para não não avançar no espaço então terapia eh com está estágio com supervisão estágios diferentes porque você aprende coisas e mesmo que você escolha Clínica mesmo você trab com Esporte pode ter certeza que vai fazer sentido para você você trabalhou com autismo cara eu diagnostique um um

adulto hoje com 42 anos com autismo da onde eu tirei isso nunca soube entendeu E aí passou comigo e eu fui porque é Sutil nunca o Cara tem 42 anos nunca ninguém descobriu ninguém da família descobriu que ele era autista ele aprendeu a se virar com isso ele se virou mas ele tinha coisas que eu fala hum né deixa chamou atenção chamou atenção chamou atenção eu fui juntando as coisas falei Caraca ch atenção eu acho que ele é autista ele vai precisar de uma avaliação como que eu vou falar isso para ele né porque eu

tô 22 anos formada mas pô é comp Fale você não tem mais pai e mãe Dele ali para dar a notícia a notícia é para elee pess aí senta ela Bora pensa o quanto a dificuldade é minha né o quanto falar é ruim para mim tem que conhecer o b aí o que que é importante para ele tem que conhecer o b né tem que conhecer o b porque é ruim para quem olha só vou dar esse exemplo é ruim para quem dar essa notícia é para mim será que é ruim para ele receber vamos

lá verdade né para Ele exato foi isso que aconteceu é quando eu olha por isso que é legal eu aí eu pensei assim muita supervisão na cabeça né não faço mais mas eu pensei e tal falei para o bem dele ele precisa saber ponto se não é gostoso para mim o problema é meu é isso vamos lá sessão olha você me trouxe isso e isso eu observei isso isso e diante de tudo isso eu acho que é muito importante que você saiba que existem Eh características do que a gente tá falando que parecem muito e

tal falei para ele né É uma possibilidade não tô falando que é não sou eu que diagnostico mas eu acho que se é uma dúvida a gente tem que tirar ele fez assim ah Nossa que alívio Olha que incrível Cara isso explica tudo e ele falou eu acho que eu eu já pensei nisso uma vez ele pensou nisso ele nunca trouxe isso olha E aí cara ele foi diagnosticou voltou e tipo uau E aí eu falei para ele Olha depois que voltou do tipo eu falei olha deixa eu te falar eu não sou especialista em

tea né né E então assim para o seu bem talvez seja legal agora que a gente passou por esse momento você procurar uma profissional que vai te ajudar mais do que eu aí a resposta dele não eu quero continuar Ai que lindo eu falei mas eu olha tem é assim a gente vai acabar trabalhando pela mesma linha porque eu não sei se tem alguma Mas você acha que eu não sei já comprei livro já Li livro já tipo tudo que eu posso fazer PR ajudar N é isso então esse esse é o o eu diria

que assim né como a gente tem muita coisa para falar eu diria precisa essa base precisa tá muito bem construída E aí que eu falo que Poxa eu tenho dois livros para ler um que tem a ver com psicologia e vai me acrescentar e o outro que tem é uma história eu vou no livro da Psicologia então o que que eu indico no da Psicologia eu indico assim ah eu amo filme cara tem um monte De filme tipo Mr Jones é sobre bipolaridade assiste e anota anota tem e melhor é impossível né ah esse filme

é lindo é lindo é toque é Dock Nick não Assu esse filme é incrível é muit comprimento do toque as manias melhoro e como ele evolui e como ele se esforça para poder ajudar o próximo é lindo demais é lindo demais L O Mis Jones é bipolaridade E aí assim eh hoje depois eu posso lembrar de todos os Filmes que eu já assisti aqui um fala de morte outro fala de luta outro fala de abuso sexual outro fala e aí assiste vou sai daqui com uma lixinha é porque daí você não precisa atender mas é

como se você já tivesse assistindo com o olhar da psicóloga né então quando eu assisto um filme de de de abuso eu tipo eu sei que o cara Estudou para fazer aquele filme eu sei que ele entrevistou pessoas eu sei que a própria atriz muitas vezes e passou um tempo com então assim é Muito rico é eles não tiram do nada né eles estudam bem para fazer assisti quando você assiste o o não só o Mr Jones mas esse Melhor impossível cara é muito bem feito aí eu aí ó tem de paciente de toque você

fala que é igual é é a mesma rigidez e tudo mais então eu sempre assisti filme e leio o livro com esse olhar da da Psicologia assim tá E se fosse eu como que é isso é muito legal filme A gente sempre muitos livos indicar a gente sempre comenta de filme Na faculdade assim qualquer assunto que a gente tá falando sempre alguém levanta um filme uhum e é muito legal e eu chego em casa da faculdade vou correndo assistir que a gente estuda de sábado né então Sábado à noite é o dia de assistir o

filminho que foi falado na aul ISO exatamente legal e e eu sempre eu gosto muito de é que a gente tava falando no começo de filme né como eu eu gosto até para entretenimento eu gosto assim mais voltada paraa psicologia E aí eu gosto De assistir filmes assim que eu sei por exemplo que tem um lance mais ali né que vai mexer vai mais psicológico vai mexer livro também às vezes escolho uns livros que eu gosto muito de ler a não sabe aí às vezes eu escolho um filme assim uma historinha tal mas é mais

difícil eu sempre vou mais pro lado da é eu sou meio bitolada então não não é para seguir tudo que eu falo porque eu sou muito bitolada é tipo é é meio chato mas na medida do possível reva seu terado né Com isso e uma outra coisa que daí eu posso falar como alguém que tá do outro lado eh como pessoas que contrata né psicólogos é assim aonde você for faça muito bem feito seja a estagiária porque a pergunta que vocês fizeram é como que eu vou ter meus primeiros pacientes muitas vezes dos lugares onde

você passou e deixou sua marca então assim quem eu tive uma empresa né que chamava psicocare e quem foram os meus e minha equipe meus Ex-estagiários Ah que incrível Porque sempre tem um que se destaca mesmo que não saiba mas não sabe mas quer saber é é responsável com entrega de leitura participa então assim não tem jeito a hora que chegava 1000 currículos para mim A preferência é para quem bateu na porta e o Óbvio que eu falei para vocês no começo para quem que eu dava cargo muitas vezes se não se não era meu

estagiário era alguém que não me mandava e-mail porque e-mail rece recebia 1000 Não dá era alguém que me ligava ou batia na minha porta e falaa falava assim olha eu admiro o seu trabalho meu sonho é trabalhar aqui nessa empresa então eu trouxe meu currículo se um dia você tiver uma oportunidade você olha pra pessoa e fala cara a pessoa tá dizendo bem da minha empresa tá dizendo que é o sonho dela por que que eu vou abrir meu e-mail deixa eu olhar aqui que incrível Lógico eu vou olhar o currículo né porque mas no

mínimo é uma pessoa muito Interessada para ter se programado para fazer isso da vida né ela não vem aí você olha fala caraco fez estágio pô bonitinha né aplicada é legal e a gente sempre fala do encontro dos encontros na faculdade né que a gente lá a gente vai fazer os nossos colegas que são os futuros colegas de profissão lá a gente tem professores a gente tem coordenadores tem todo o pessoal lá que pode dar uma uma força aí pra gente pode mas o aonde Ão as pessoas que mais vão te ajudar não é na

área acadêmica porque esse pessoal às vezes não atende só d aula verdade só dá aula quem eu tenho empresa por exemplo então Eh se como que foi meu primeiro emprego foi no hospital eu fiz um super estágio eu não fiz estágio de ai hoje eu não posso tô doente minha mãe morreu meu pai morreu an porque tem gente que é assim eu era do tipo u mandou ler tô lendo tô discutindo quando surgiu uma vaga e de Quem que lembraram lembrar você vem entendeu ô você acha que trabalhar com psicologia é vocação Você acha que

a pessoa tem que ter Vocação É porque a gente vê assim como toda área né n você até falou de passar por vários profissionais eu já passei com profissionais assim que você fala nossa uau é é o que eu não quero fazer Ah eu acho que eh o básico basicão Uhum é a gente conseguir Se conectar com as pessoas né o básico é a gente realmente se importar com o outro porque tem coisa que a gente não vai aprender na faculdade não vai não vai o básico também é você tá muito bem cuidada porque senão

suas dores se misturam com o outro e às vezes você não consegue atender o outro não consegue você dá seu máximo mas você tá ruim com você você é é insegura você com você mesmo não tô falando insegurança é pode ter mas se você nunca acredita em você Se você não chegou lá e eu não tô falando de sucesso tá eu tô falando de conhecer muito o seu B né Eh se você pensa assim vou dar um exemplo bem banal tá se eu tô conversando com uma psicóloga e a psicóloga fala assim ah porque o

homem é tudo um lixo essa pessoa dentro de um consultório quando o paciente falar ah porque meu marido não faz nada Ela tá pensando é porque H é tudo um lixo ela não trabalhou o conceito de B dela é a Sua dor se misturando com a dor do outro dor se misturando então assim eu fico muito preocupada quando eu eu não fico preocupada porque eu nem indico para essas pessoas mas quando a pessoa tá falando comigo e ela tá grud ada na crença dela ela nem discutiu a crença dela falou nossa ela tô eu pensando

que homem não presta Ai meu Deus é minha cabeça ela tem que se ligar que aquilo é um pensamento que não é real que a história de vida dela tá misturada se Ela não percebeu eu não vou passear passar paciente para ela porque que que vai cair com você a história que não tá bem tratada em você é incrível atração incrível e você não vai ajudar porque se você tem questão de com dificuldade financeira você é enrolada financeiramente tá devendo no cartão não sabe guardar dinheiro e uma pessoa chega para você e fala cara eu

queria me organizar financeiramente desculpa Desculpa você não vai ajudar você não ajuda o que você não sabe fazer Ah mas você não vai contar sua história você vai trabalhar com a história dela não vai você não vai conseguir direcionar essa pessoa porque a sua mente sabe que você não sabe é você não vai ter Às vezes a gente não tem aquilo para oferecer né a gente tem que trabalhar na gente primeiro né não tem você não sabe nem que pergunta que você vai fazer você não fez essa Pergunta para você é verdade nem a pergunta

você sabe é verdade a pessoa não faz nem PR ela a pergunta vai fazer pro outro exato Porque mesmo que você não conte a sua história você tem que fazer a pergunta certa pro outro pensar você não fez essa pergunta para você você não pensou mas é incrível como a terapia é um processo de autoconhecimento né a gente fala falou até agora dos transtornos tudo né Mas eu sempre Ai que eu vi inclusive você Falando lá no luts que eu adorei quando eu entrei pra psicologia eu eh entrei pensando que eu queria melhorar a vida

das pessoas eu acho que eu não tenho muito talento para lidar com transtornos né ou com crianças Eu também não é não é muito a minha área né e eu vi você falando no luts que eh você pensa em levar felicidade para as pessoas em fazer as pessoas verem o lado melhor independente do que for não só tratar um transtorno como ver o Melhor das pessoas eu me identifiquei tanto com isso gente porque eh sempre foi o que eu pensei desde eu acho que esse é um processo de autoconhecimento para você se olhar e e

perceber o que você precisa tirar da sua vida e o que você precisa buscar na sua vida para te trazer felicidade Néa sim e aí como de novo é autoconhecimento porque assim e eu fiz muita terapia para conseguir de verdade por isso que eu falo né se eu não tivesse feito terapia eu não ia Conseguir falar eu eu tenho motivo para ser feliz não é nada disso pai mãe tudo bem mas assim eh as travas mentais todo mundo tem claro então Eh se eu viver eu eu fui já siumenta por exemplo tá uma fase da

minha vida eu tinha ciúmes num num Vivi esses ciúmes com um namorado meu né que inclusive faleceu a semana passada e foi muito triste a gente era muito ciumento ele era muito ciumento e eu era muito ciumenta eu acho que eu era Muito ciumenta porque ele era ciumento e pegou um gatilho virou uma bola de neve a gente terminou um dos motivos e essa esse cilme eu trabalhei muito na terapia muito Nossa como era dolorido meu Deus do céu terapia é doloroso né é um processo doloroso terapia autoconhecimento é doloroso é dói Nossa dói muito

admitir as suas falhas não fáil não muito e Aí eu aí eu venci tô completamente assim nossa coisa mais maravilhosa do mundo é você pensar Libertador né se a pessoa for embora vai perder uma grande mulher é não é incrível não é é sobre issoa Nossa el não é nemum [ __ ] né porque por exemplo hoje o meu eu amo o meu marido e tipo ia ser ia ser muito triste ou seria muito triste se a gente não tivesse junto mas a diferença é que eu penso eu conseguiria suportar e quando a gente é

muito ciumento você pensa meu Deus seria insuportável você pensa seria difícil não é [ __ ] mas é seria difícil mas eu vou seguir minha vida aí você pensa assim eu vou chorar vou chorar vai passar tem dias que eu vou lembrar e vou chorar tem dias que eu não vou lembrar e tem uma hora que eu vou construir uma outra vida e aí a hora que você tem essa certeza de que você é capaz de Reconstruir Para de ser desesperador perder a pessoa e aí eu não preciso mais Encher o saco de ninguém porque

assim se quiser ficar comigo é pelo que eu tenho para entregar eu tenho a ver com segurança própria Na verdade tem a ver com isso é e ninguém segura ninguém então você seuma não segura ninguém e você não se umenta não segura ninguém muda n a pessoa não fica com você só porque você se umenta ou porque você não é Inclusive tem mais Chan dela não fic ó se você com certeza vai ter chão do saco exato E aí eu tô falando tudo isso Porque daí quando você começa a destravar eh essas coisas você é

capaz de de de levar as pessoas Aonde você já chegou né não tem outro caminho Isso é incrível E aí você tá você tinha falado da da Felicidade né que é isso que você quer você quer levar para Ah é você falou da felicidade eu ia falar isso você ia falar que daí eh qual foi para mim o ponto certeza de que eu posso ajudar as pessoas no momento em que hoje eu vivo dificuldade A gente sempre tem né Eh Espero que meu pai não Assista esse podcast Mas o meu pai faz tratamento para câncer

né assim é uma coisa muito dolorida né Uhum graças a Deus fico bem assim Deus tipo eh tar com tratamento tá Seguro eh mas é é dá medo a gente tem medo eu sei que ele tem medo então se ele assistir a gente só tá falando da mesma coisa ele tem medo e a gente tem medo e tudo bem Eh e em paralelo a isso eu vivi uma outra dificuldade grande né e o que eu ouvia por exemplo da minha cunhada é assim K Como que você consegue tá feliz no meio das coisas que estão

acontecendo né porque eu passei uma dificuldade muito grande e ainda com pano de fundo isso do meu pai e eu tava eu tava brincando e não era eu não tava fugindo eu sabia exatamente que eu tava vivendo mas eu tinha um momento de falar sobre o problema e chorar e eu tinha um momento De acabou tipo Ai meu Deus tô ficando até velha tanto que eu tô chorando tô ficando com ruga tipo bora né E aí eu brincava com ela e manda meme e manda o bonequinho chorando cortando mas depois não enfim e aí ela

fala meu Como que você pode brincar com isso E aí eu falo que coisa boa que eu aprendi a lidar com o B tão bem que a casa pode estar caindo eu vou ficar triste com a casa caindo mas isso não acaba comigo porque isso tá ruim mas isso tá bom lembra que eu falei A tinta preta ela fica só no que tá ruim e ainda assim eu tiro a tinta preta do lugar porque eu falo cara tá tudo bem com o meu pai é um diagnóstico que a gente não queria mas tá tudo bem

o remédio tá fazendo efeito e a doença ela tá dentro podia est espalhada e não tá E assim vamos olhar pro colorido onde tá colorido né e doer onde tá doendo não precisa jogar tinta preta para tudo se eu consigo fazer isso comigo eu consigo ensinar alguém a fazer Também porque eu tive um caminho para isso e a gente precisa estar muito atento Qual foi esse caminho né Não não pode ser sorte então quando meu paciente consegue alguma coisa tá é uma dica também pode ser para vocês Mesma antes de ter o paciente assim por

que que eu lido bem mesmo com tal coisa aconteceu que que me fez isso eu já nasci assim aí quando você começa a escrever as coisas né porque por que que Eu hoje consigo assim cara por causa dos estágios por causa dos livros por causa das reflexões sobre morte os grupos de estudos sobre morte porque eu lidei com pessoas com morte falo cá então tá o meu paciente ele não vai lidar com tudo isso ele não vai atender no paciente para lidar com morte mas tem um livro que eu li que eu acho que poderia

ser legal para ele tem um trecho de um filme que eu quero que ele assista Eu Vou refletir esse tema com ele vamos falar de morte Eu vou levar ele para um caminho que eu já andei porque eu acho que el pode ser legal ele pensar sobre isso entendeu E aí você consegue saber até o que você vai entregar isso é incrível né e São são é sutilezas assim né isso que você falou é indicar um trecho de um filme é é às vezes é é algo porque assim o psicólogo ele ajuda a gente a

a eu eu falo muito isso a elaborar algumas coisas né elaborar nossos próprios Eita é Nossa eu falo tanto Eita na Terapia a minha psicóloga Ela ri comigo que ela sa acaba Gabi beijo ela Ela ri muito assim porque toda hora eu solto um E eita eu só Eita [ __ ] geralmente né a ela que a gente não fala palavrão não não fala imagina E aí ela ri muito comigo mas é isso porque também C eu ouço muitas pessoas falando assim ah mas terapia é é assim eu já fiz terapia mas não gostei ou

aquela coisa assim ai terapia se você vai lá você só fala que é o que Você falou no começo então assim eu acho que existem profissionais e profissionais e sempre que a pessoa vem falar isso para mim não me fora mas o que eu sempre falo dando o meu exemplo como paciente que eu ainda sou e eu falo olha eu já passei porque eu já passei por algumas psicólogas né alguns profissionais e alguns eu realmente eu não me identifiquei não conectei eu acho que não Não surtiu efeito na minha vida eu continuava com os mesmos

problemas Mas essa psicóloga que eu tô não é diferente eu percebo que ela ela consegue me ajudar a elaborar E aí nossa tem hora que dá um jeito assim que eu falo Gente eu nunca ia chegar a essa conclusão sozinha né ela ela não fala para mim abertamente é isso mas ela me faz elaborar e chegar naquela conclusão que eu falo Eita Eita Eita isão de casa para você é pega um caderno muit legal e baseado nessa terapia que você tá fazendo sabe que tá Te fazendo tão bem e que é transformadora começa a escrever

o que você gosta nela a Que dica linda que dica linda e eu falei esses dias para ela eu falei falei Gabi quando eu crescer quero ser uma psicóloga igual a você falei el porque daí você vai perceber que é desde o toque ou ou da quanto ela se importa com você ou quanto ela deixa você falar é mais não vai ter nenhum livro e você tem na frente de você um Modelo escola ali né funciona Ô e assim eu vejo eu também ouo falar muito isso a pessoa faz terapia fala ah não gostei não

gostei não gostei e chega uma hora que encontra um profissional que gostou não que todos os outros profissionais tenham sido ruins Mas eu eu tenho a impressão que é muito questão de con da pessoa não é que o profissional não soube não soube conectar ou é uma pessoa ruim eu acho que vai muito da conexão assim como a gente tem conexão com Pessoas na vida mesmo né Eu acho médico às vezes eu indico um médico para uma amiga tipo eu ten um acabei de lembrar disso eu indiquei um Pediatra que eu amo para uma amiga

minha ela não gostou exatamente e ela foi em outro que eu não iria então eh a gente se conecta também com as coisas que tem a ver com a gente né esse médico para mim ele é o chefe da Santa Casa não sei o qu não sei o que super estudioso congresso P eu sou conectada Com a atualidade Uhum E é o que me acalma saber que alguém tá estudando tá novo negó e não tô falando que é certo tô falando que é o meu meu estilo o estilo dela é uma coisa mais antropo não

sei como é que chama antroposófica tal que olha outras coisas que são muit muito legais também mas para mim é um não é o meu jeito meu jeito é uma coisa tipo eu quero saber se ele sabe o último medicação que vai fazer menos mal pra Minha filha e que estudou nas pesquisas e deixa que a outra parte eu faça é isso mas isso já conecta com aquilo que você falou que você é viciada em estudar então você vai para quem também estuda né para quem se atualiza né é o meu valor são os meus

valores e mas eu sei disso é isso o meu B tá eu sei e às vezes eu até falo não seria legal eu falando não seria legal ter alguém diferente justamente para te enriquecer E aí no fim das Contas fal Tá mas não consigo ela falando com mas eu tenho essas conversas também às vezes eu falo pra Bruna às vezes eu olho no espelho inclusive tá com o dedo na minha cara é bem legal esse tipo de por exemplo ela é uma parceira minha que ela me complementa porque ela tem coisas que eu não tenho

e E aí seria assim essa foi um B conversado e aceito assim eh de vez em Quando ela traz outro jeito de olhar pras coisas não é o jeito que eu olho e aí eu penso mas eu preciso dela pra gente ampliar o que eu sou entendeu se as duas fossem iguais se fosse igual fazer sozinha faz mas no fim das contas quando ela traz um outro ponto eu falo cara tipo cara eu amo trabalhar com você e saber que você me complementa ai a Que bom porque eu também amo que você sei que então

complementar é uma coisa muito rica né Isso é muito legal e essa Parceria de vocês assim é dá certo ter essas essas você falou agora né Vocês se complementam porque vocês são diferentes né S E como que é assim Se vocês Opa PR quem eu quero vir olha ele até me conhece Depois eu mando uma mensagem depois você manda depois Então é assim Eu também Descobri em mim que quando eu tô conectada a alguém eu funciono melhor porque é uma responsabilidade que eu tenho com a Outra pessoa então eu eu acho que a gente tem

que olhar quais são nossas habilidades quais são nossas dificuldades quando eu percebi que como eu gosto muito de eh eu jamais vou deixar uma pessoa na mão então se eu jamais vou deixar uma pessoa na mão trabalhar em duplo é maravilhoso porque se eu me proponho a fazer alguma coisa com ela eu vou fazer muito bem feito talvez comigo eu possa Ah eu vou acho que eu vou fazer um curso E vou pôr um infoproduto eu posso fazer amanhã depois de amanhã depois de amanhã depois de amanhã né E aí eu descobri que quando eu

tô com alguém principalmente que me complementa Porque se ela for igual a mim tiver as mesmas dificuldades que eu e as mesmas habilidades a gente não vai andar exato Então quem foi minha primeira sócia da psicocare Pat te amo muito muito a Pat é uma profissional extremamente boa paraa organização dos negócios burocrática pagamento impostos Organização das coisas eu sou a criatividade eu vou dar a ideia eu vou falar vamos fazer um curso pu Vamos dar um curso assim assim eu monto o curso tá aí tipo tá tudo pronto ali mas como vai cobrar esse aluno

se já pagou ou não pagou a lista dos alunos que vem quer Você quer me matar você me põe para fazer essas cois não Tipo não não dá eu já tô montando a aula eu quero fazer o slide bonito para E então é sofrido a gente deu muito certo por acho que 12 Anos que a gente ficou juntas bastante tempo e ela falava era Isso tava tudo perfeito eu fazia uma parte e ela fazia outra eh e aí a a Natalie ela é a sonho altos muitos altos sabe eu sou sonha mas ela tem um

sonho alto para caramba eh e aí eu V mais alto com ela é isso ela puxa mais e eu sou a parte e ela fala que eu sou a parte que eu puxo ela para baixo sabe tipo Aiar não sei onde fala amiga a gente não tá podendo fazer podcast a gente tem que terminar o curso amiga só louca ela é ISS ela vamos fazer o podcast porque daí isso ai ela veio com a ideia mirabolante Opa a gente tem que entregar o curso até outubro amiga vamos entregar o curso eu tô montando a aula

agora lá você tá certa então assim ela faz o voar e eu puxo ela para baixo é então aí se mantém ali na média né Eu acho que é É isso mesmo tem ser assim mesmo isso que Gostos E aí fica uma dica pros grandes procrastinadores né que são pessoas às vezes que são talentosas e que não conseguem voar eu sempre quando pego um paciente assim eu eu falo dessa sugestão eh você tem um potencial mas você não tem organização se você tiver alguém do seu lado que é organizada junta a organização da pessoa com

a sua criatividade Você voa então às vezes você tá lá brigando eu não consigo parar de procrastinar e eu preciso trabalhar Isso em mim 5 anos depois eu sou procrastinadora eu preciso melhorar isso em mim 10 anos depois eu sou procrastinadora cara encontre uma estratégia para sair do lugar nem seja com a força de outra pessoa pega alguém que não é procrastinadora para te tirar desse lugar que tem o mesmo sonhos mesmos valores parecidos mesmos valores difíci valores parecidos é que quer a mesma coisa que você e que ela é organizada e você e você

é criativa pro Do seus e por exemplo se a pessoa quiser hoje você tá atendendo [ __ ] atendo muito ainda atendendo tá atendendo bastante hoje eu atendo muito graças a Deus que eu amo eu não vou parar de atender Eh aí eu tenho o podcast aí tem o meu perfil do Instagram que o lugar do perfil é manter as pessoas informadas de assuntos para que elas possam refletir e dar apoio né para algumas pessoas que chamam eh eu tô montando o curso Caramba ah que legal multitarefa mulher é eu vou dar Uma palestra sensacional

para um grupo de executivos de altíssima qualidade tô ma feliz hoje eu fechei o terceiro ano com a Pfizer porque eu eu faço vídeos para os pacientes é que tomam os remédios deles né pra ansiedade e pra depressão e que que fazem parte da plataforma deles Educacional legal olha que barato legal então eu faço todo ano eu faço vídeo e antes de vir para cá Acabei de fechar o terceiro ano com El delícia isso é muito legal porque é o Meu conteúdo chegando para quem precisa também lá dentro são as da plataforma São pessoas que

estão tratando mas que eles estão dando mais do que o remédio né eles estão dando a possibilidade dele ampliarem então tem várias frentes assim e você participa de vários podcast també ah participo de vários podcast agora eu comecei tipo eu tenho toda semana até final de Outubro Ten o podcast então quando aparece eu quero ir tá Eu sempre quero ir mas às vezes eu falo que Não não cabe não dá não cabe muito legal você falar que você não quer deixar de atender né semc porque às vezes a pessoa começa assim a ir para outras

outros caminhos né psicólogos E aí para de atender não não quero mesmo eu gosto de atender eu gosto eu gosto ten muito prazer em fazer isso e pra pessoa por exemplo marcar com você ela entra lá no seu Insta ela entra no Insta me manda Direct né E aía às vezes eu não tenho tipo agora eu Não tenho nenhum nemum horário mas muda né a gente sabe então eu não faço ninguém ficar dependente de mim tem gente que fica muito tempo porque gosta de ficar e né Tem gente que eu falo pronto já deu né

que eui falei para ela né faz uns dois meses eu falei olha então o que que você acha ela você não vem com isso hein não vem com isso eu não vou porque eu ia sugerir de vamos começar a fazer 15 15 mas é um caso especial que é uma pessoa Que tá prestando concurso público Então ela quer ter o apoio para garantir que o emocional tá tudo bem para fazer as provas aí enquanto eu não passar você vai me atender toda semana e não venho com essa ideia de al Ah que bonitinho que legal

né mas aí eu então tem pessoas que eu deixo ficar mais tempo tal mas a ideia é dar ferramenta PR pessoa porque gente o b e depois que você entende como que você deve se avaliar como você deve se analisar passado um tempo de terapia Se você pegou a mão você começa assim [ __ ] se a Karina tivesse aqui ela ia me perguntar isso se a Carina tivesse aqui Putz ela ia me falar isso aí quando já começa a elaborar sozinho é você internalizou já Como que faz para olhar pro seu B depois você

para de falar da Karina aí você começa assim hum ó eu de novo eita eu ó eu de novo caindo na cilada aqui e aí quando a pessoa saiu do Karina e entrou no Eita né do tipo cara de novo eu tô fazendo isso pô deixa eu Prestar atenção ela não precisa mais de terapia porque né O resto é encontrar estratégia para ela parar de cair naquele buraco exato aí é com ela né a partir daí é com aí é com ela ela fala Putz eu não não experimentei coisa o suficiente né Uhum a sua

linha TCC Car TCC eu eu estudei Trek a trec é a linha anterior a TCC então eu sou formada em Trek e em TCC e tem muita coisa da Trek que eu uso esse ABC que eu falei para vocês é treque que legal é esse jeito de Ver né tem muito mais coisa mas a letra B ele fala coisas Albert Ellis ele fala vocês quase não aprendem na faculdade às vezes não tem ele fala coisas tão óbvias e tão legais Nossa que incrível que é a letra b então a dica que eu falo paraos meus

pacientes é assim eh que que te irrita começa a procurar os deverias Fulano deveria fazer isso deveria ser assim o Palmeiras deveria ganhar o Jogo deveria deveria Então esse é um conceito dele que chama demanda pros alunos de Psicologia quiserem procurar vai procurar sobre demanda vamos procurar também é em inglês é em inglês chama must to que é uma obrigação mas é mais mais mais forte até né que seria você não não pode mesmo tá é um must you e E ele fala e ele chama o conceito de masturbation porque seria uma masturbação mental ficar

tipo eu deveria ter eu deveria ter estudado mais Eu deveria ter começado a faculdade antes eu deveria ter feito tipo cara esse lugar não te leva nunca a lugar nenhum deveria nunca vai mudar ninguém nem você verdade retira o deveria e põe gostaria eu gostaria de ter começado antes mas não comecei e o que eu faço com isso eu gostaria que a minha mãe fosse ela não é e o que eu faço com isso E aí você começa a trabalhar com estratégia a invés de ficar no a masturbação mental Tal então essa dica do da

letra B é boa e tem outras dicas né mas muito legal é a gente começa por aí n legal é uma ruminação né esse deveria deveria deveria você fica naquele L fica no loping eterno ali e não sai daquilo né agora elaborar uma estratégia você já vai ter um final um caminho um final para isso né exat bom demais a tá muito bom que bom ter você aqui nossa tanta coisa ainda que ficou faltando volta aqui C eu errei Vamos falar eu errei de estúdio porque eu não tenho a minha amiga Patrícia para dizer para

mim qual estúdio que eu devo ir você v Essa é a Kina vendo falta que você faz e é isso entendeu mas a teria errado comigo que legal então a gente vai deixar os contatos da embaixo quem quiser entrar em contato com ela e cá Promete que você volta dia foi bom de mais ficou muita coisa ainda PR na faculdade de vocês Adoro uma Aula Lógico que eu vou ai gente mas é já gente ela tá tá gravando gravando a pessoa que não faz nada da vida e marca mais uma coisa mas é porque eu

gosto mesmo baula de track lá bem legal hein ai sério mesmo vamos marcar vamos ver se a gente consegue na faculdade vamos vamos vocês podem falar onde vocês estudam em Jundiaí Jundiaí tá bom Ó Jundiaí é nós é isso aí e não então vamos vamos agitar isso aí porque Pessoal a gente precisa compartilhar conhecimento nunca é demais a gente precisa compartilhar com os nossos colegas o pessoal vai amar ex Então tá bom é isso obrig Parabéns pelo trabalho de vocês parabéns de verdade assim por essa iniciativa de fazer o podcast porque isso vai ser muito

bom não só para quem assiste mas para vocês porque vai sentar aqui muita gente que vai ensinar coisa para vocês que vai adiantar o processo de conheciment Aprendeu um monte aqui que bom essa então parabéns muito legal obrigada obrigada Parabéns pelo seu trabalho tambm formando me procura Espero que a minha clínica esteja maior ainda que eu esteja precisando então vocês já uma resposta coração legal que bac Obrigada Parabéns pelo seu trabalho também a gente não te chamou aqui a tu a gente admira demais seu trab você como pessoa é incrível desde o primeiro acho que

é legal deixar isso registrado desde o Primeiro contato você foi super empática super atenciosa obrigada por est aqui feliz obrigada muito obrigada Car muito bom is fechou gente até a próxima beijo tchau até a próxima