फिजिकल एजुकेशन का एग्जामिनेशन बहुत जल्दी आप सभी लोगों के लिए आने वाला है। मैं जानता हूं आप सभी लोग इसके लिए टेंशन भी लेकर बैठे हो कि हमें कैसे भी करके 70 आउट ऑफ 70 स्कोर करना है। तो ये 70 आउट ऑफ 70 के जर्नी को और ज्यादा बेटर बनाने के लिए ये वीडियो लेकर आया हूं जिसमें मैं आप लोगों को बताने वाला हूं वन ऑफ द मोस्ट इंपोर्टेंट 20 क्वेश्चन जो मैक्सिमम टाइम रिपीट होते हुए आते ही आते हैं। तो इन क्वेश्चंस को तो आप लोग को प्रैक्टिस कर ही लेना है। मैं ये कह
सकता हूं सिंपल लैंग्वेज में कि इसको रट के बैठ जाओ क्योंकि ये क्वेश्चन तो आना ही है। तो एक-एक करके हर एक यूनिट के अकॉर्डिंग मैं बताऊंगा कौन-कौन से इंपॉर्टेंट आप लोग के लिए क्वेश्चंस हो सकते हैं जो एग्जामिनेशन के लिए हेल्पफुल रहेंगे। तो आप लोग नोट डाउन करते हुए चलना है। साथ में दोस्तों अगर अभी तक के कुछ भी नहीं पढ़े हो तो मकसद सीरीज से जाके फिजिकल एजुकेशन के कंप्लीट लेक्चर्स को कवर अप कर सकते हो। या दोस्तों आप लोग ज्वाइन कर सकते हो मेरी डेली लाइव मैराथन जो एग्जामिनेशन तक के मैं डेली
आप लोग के लिए लाइव आके 5:00 पी.m. पे आप लोग की कंप्लीट प्रिपरेशन करवा रहा हूं फॉर फिजिकल एजुकेशन के लिए। आज के दिन आप लोग का सेशन रहने वाला है दोस्तों जहां पे हम लोग कवर अप करेंगे यूनिट नंबर सेवन और एट को। तो क्लास का टाइम आप लोग का रहेगा 5:00 pm को और ऐसी क्लासेस डेली हो रही है और अगर आप लोग की कोई भी क्लासेस मिस हो गई है तो दोस्तों ये रही वो क्लासेस इनकी रिकॉर्डिंग आप लोग को मिल जाएगी। इसको देखकर आप लोग अपनी प्रिपरेशन कर सकते हो। दोस्तों सेम
ऐसे ही हम लोग फिजिक्स के लिए भी डेली मैराथॉन कंडक्ट कर रहे हैं। जहां पे मैं डेली आप लोग के लिए 8:00 पी.m. पे आके कंप्लीट फिजिक्स के पोर्शन को नॉनस्टॉप मैराथॉन के साथ कवर अप करा रहा हूं। अभी तक की हम लोगों ने इलेक्ट्रोस्टेटिक करंट इलेक्ट्रिसिटी और कंप्लीट मैग्नेटिज्म को कल कवर अप कर चुके हैं। आज के दिन हम लोग कवर अप करने वाले हैं ईएमआई एंड एसी वाले पोर्शन को जो एग्जामिनेशन के लिए बहुत ज्यादा हेल्पफुल रहेगा 8:00 pm को लाइव सेशन रहेगा। दोनों यूनिट को कवर अप करेंगे। तो चलिए स्टार्ट करते हैं
सबसे पहले यूनिट से जिसका नाम है दोस्तों मैनेजमेंट ऑफ स्पोर्टिंग इवेंट। इसमें से जो मैक्सिमम क्वेश्चन आप लोग को रिपीट होते हुए देखने को मिलते हैं वो है आप लोग का स्पेसिफिक स्पोर्ट्स प्रोग्राम। मैक्सिमम टाइम रिपीट होता है। इसको आप लोग को प्रैक्टिस करना ही करना है। सेकंड एक काफीेंट क्वेश्चन है। इंट्रामीरल और एक्स्ट्रामरल के बीच में क्या डिफरेंसेस होते हैं? ये एग्जामिनेशन में कंपैरिजन के पॉइंट ऑफ व्यू से मैक्सिमम टाइम रिपीट होकर आता है। दोस्तों [हंसी] अगर मैं बात करता हूं यूनिट नंबर सेकंड की तो यहां से आप लोग को डब्ल्यूho की कौन-कौन सी
गाइडलाइंस है उसके ऊपर आप लोग को क्वेश्चन मैक्सिमम टाइम डायरेक्ट क्वेश्चन के पॉइंट ऑफ व्यू से आया है। इसको प्रैक्टिस करना है। साथ में दोस्तों फीमेल एथलीट वन ऑफ द मोस्टेंट क्वेश्चन है जो 100 टाइम्स रिपीट होते हुए आता है हर साल। और दोस्तों कोई भी एक पॉश्चर की डिफिटी और उसका करेक्टिव मेजर आप लोग से पूछा जा सकता है एग्जामिनेशन में। ये डायग्राम बेस्ड आप लोग के लिए रहने वाला है। दोस्तों यूनिट नंबर थ्री की बात करते हैं जो है आप लोग का योगा चैप्टर। काफी ज्यादा इंपॉर्टेंट है। ध्यान से देखना। यहां पे क्वेश्चन
काफी बार रिपीट होते हुए आता है कि योगा के बारे में बताइए। ओबेसिटी को ठीक [हंसी] करने के बारे में बताइए और उसके डिफरेंट टाइप के आसन, बेनिफिट और कॉन्ट्रा इंडिकेशन को एक्सप्लेन करो। कोई भी दो ऐसे आसन बताओ जो या तो डायबिटीज को ठीक कर रहा है या हाइपरटेंशन को ठीक कर रहा है। ऐसे टाइप के क्वेश्चंस काफी बार पूछे जाते हैं और उसके बेनिफिट्स भी आप लोग से पूछे जाते हैं। एग्जामिनेशन में कॉमन क्वेश्चन है कि कॉन्ट्रा इंडिकेशंस बताओ किसी भी फलाने आसन का जो फलानी डिसीज को ट्रीट कर रहा है। अब बात
कर लेते हैं यूनिट नंबर फोर जो आप लोग का रहने वाला है सी डब्ल्यूएसएम। यहां पेेंट क्वेश्चन आप लोग से बनता है कि स्पेशल ओलंपिक क्या है या पैरा ओलंपिक क्या है या फिर डेफ ओलंपिक क्या है? इनमें से कोई एक आप लोग को जरूर पूछेगा ही पूछेगा। इसके अलावा दोस्तों इंक्लूजन इन स्पोर्ट्स क्या चीज है? इसके बारे में एग्जामिनेशन में जरूर आएगा और एक नया टॉपिक है दोस्तों वो भी मैं आप लोग को यहां लिख देता हूं कि डिवीजनिंग और क्लासिफिकेशन ऑफ स्पोर्ट्स कैसे किया जाता है? इसके ऊपर क्वेश्चन एग्जामिनेशन में जरूर आ सकता
है। सेम ऐसे ही दोस्तों स्पोर्ट्स एंड न्यूट्रिशन की अगर मैं बात करूं तो यहां पे काफीेंट क्वेश्चन है कि बैलेंस डाइट क्या होता है? मैक्सिमम टाइम ये क्वेश्चन आया है। साथ ही साथ मैक या माइक्रोोनट्रिएंट्स क्या होते हैं? एग्जामिनेशन में जरूर पूछता है। इसके अलावा क्वेश्चन है काफी इंपॉर्टेंट है। हाल ही में एक नया टॉपिक ऐड हुआ है कि प्री कॉम्पटीशन ड्यूरिंग और आफ्टर मील क्या लेना चाहिए? इसके ऊपर क्वेश्चन जरूर फिक्स आप लोग को देखने को मिल सकता है। अब मैं बात करता हूं टेस्ट एंड मेज़रमेंट से जहां से आप लोग को काफी ज्यादा
पोर्शन निकल के आता है और डायरेक्ट क्वेश्चन आते हैं। सबसे पहले रिक्ली एंड जोन फिटनेस टेस्ट आप लोग को एग्जामिनेशन में जरूर पूछेगा। आरवर्ड स्टेप टेस्ट और उसका फार्मूला निहायत ही इंपॉर्टेंट है। प्लीज प्रिपेयर करके जाना। एक नया टॉपिक ऐड हुआ है। बीएएमआर तो हो सकता है ये भी आपसे पूछा जाए। साईं खेलो इंडिया फिटनेस टेस्ट आप लोग से पूछा जा सकता है। एग्जामिनेशन के लिए इसको प्रिपेयर जरूर करके जाना। बहुत इंपॉर्टेंट टॉपिक है ये। इसके अलावा क्वेश्चन आप लोग से बन सकता है यूनिट नंबर सेवन से कि राइट डाउन द क्लासिफिकेशन ऑफ स्पोर्ट्स इंजरी
जो आप लोग से एग्जामिनेशन में पूछा जा सकता है और एक क्वेश्चन काफी इंपोर्टेंट है कि कितने टाइप के फ्रैक्चर होते हैं बहुत ज्यादा बार ये पूछा गया है स्पेशली कम्यूटेटिव फ्रैक्चर और ग्रीनिस्टिक फ्रैक्चर ये ज्यादातर पूछता है इस टॉपिक से। बात करते हैं दोस्तों यूनिट नंबर एट की जिसका सबसे ज्यादा वेटेज आप लोग को देखने को मिलता है। इसमें न्यूटन के लॉ ऑफ मोशन आप लोग से एग्जामिनेशन में पूछे जाते हैं विद द हेल्प ऑफ स्पोर्ट्स के एग्जांपल के साथ या फिर इसके रिप्लेसमेंट में टाइप ऑफ लीवर और उसके एग्जांपल्स आप लोग से पूछ
सकता है। इसके अलावा दोस्तों याद रखना एक एडिशनल क्वेश्चन आप लोग से बता रहा हूं इस चैप्टर के अंदर क्योंकि ये ज्यादा वेटेज कैरी आउट कर रहा है इसलिए सेंटर ऑफ ग्रेविटी नाम का टॉपिक आप लोग को एक या दो नंबर में आ सकता है या फिर प्रोजेक्टाइल मोशन या कैसे वो फैक्टर अफेक्ट करते हैं उसके ऊपर आप लोगों को क्वेश्चन बन सकता है। यूनिट नंबर नाइन और 10 की अगर कंबाइंड फॉर्म में अगर मैं बात करूं दोस्तों तो एक काफी इंपोर्टेंट क्वेश्चन है। जंक्स क्लासिफिकेशन क्या होता है? पर्सनालिटी का निहायत ही इंपॉर्टेंट टॉपिक है।
इसके बारे में आपको प्रिपेयर करना है। साथ ही साथ ट्रेनिंग साइकिल्स क्या होती है दोस्तों? चाहे वो मिसो साइकिल हो, माइक्रो साइकिल हो या फिर मैक्रो साइकिल हो। एग्जामिनेशन में इसके ऊपर क्वेश्चन जरूर आता है। साथ में एडिशनल क्वेश्चन की अगर बात करूं तो सर्किट ट्रेनिंग डायग्राम आप लोग को बनाने को आता है। सर्किट ट्रेनिंग होता क्या है? और क्या एडवांटेजेस होते हैं दोस्तों? ये आप लोग से एग्जामिनेशन में जरूर पूछ सकता है। और एक और काफीेंट क्वेश्चन है दोस्तों कि कोऑर्डिनेटिव एबिलिटीज क्या होती है? इसके ऊपर भी आप लोग को क्वेश्चन बन सकता है।
दोस्तों ये सारे के सारे क्वेश्चंस आप लोग के लिए आ सकते हैं। तो इसको अच्छे से प्रिपेयर आप सभी लोग को करना है और नोट्स के साथ अपनी घर बैठे तगड़ी रिवीजन भी करना है। अभी चल रहा है इसमें फ्लैट 50% ऑफ। फ्लैट 50 कोड को यूज़ करें और ₹179 में मेरे स्पेशल प्रीमियम नोट्स को डाउनलोड करें। डिस्क्रिप्शन में लिंक दे दिया हूं। एप्लीकेशन या वेबसाइट से जाके आप लोग नोट्स को डाउनलोड कर सकते हो। तो दोस्तों अभी लिमिटेड टाइम का ऑफर चल रहा है। इसका फायदा उठाओ। इसको डाउनलोड करो और अपनी बोर्ड्स के फिजिकल
एजुकेशन की प्रिपरेशन को बेस्ट बनाने की कोशिश करो। बाकी दोस्तों और कौन से टाइप के वीडियोस आप लोग को चाहिए मुझे कमेंट बॉक्स में जरूर बताना। मैं पूरी कोशिश करूंगा कि प्यारे वीडियोस आप सभी लोगों के लिए ऐसे डिज़ाइन करके लेकर आ सकूं।
