NOFAP I 6 DIAS DE STREAK I ANALISES E CAUSAS DE UMA RECAÍDA

senhores e senhoritas sejam muito bem-vindos a mais um vídeo do canal me chamo Marcos verus e primeiramente eu queria agradecer o pessoal aí pelos comentários feedbacks os as interações e afins dos últimos vídeos e atualmente a gente passa da marca de 300 inscritos isso para mim é muito gratificante e a gente tenta aí fazer um melhor trabalho para poder agregar conteúdo na na vida dos Senhores se assim for com uma duas 10 100 1 milhão de pessoas minha missão já foi cumprida então tô muito feliz por isso e para quem não sabe meu canal É

voltado pra questão da retenção seminal do noep todas as causalidades e efeitos que isso acontecem A partir dessa prática né A questão de de foco disciplina e produtividade relacionamento interpessoal eh Network eh questão de trabalho desenvolver amizades e coisas que vão mudar também o seu corpo a sua fisionomia o seu jeito de de pensar o seu jeito de a sua forma de falar né coisas que messam com a sua fisionomia corporal até também então é mais ou menos isso é eu fiz alguns vídeos né sobre a questão da das últimas stricks que eu fiz a

primeira streck que eu fiz foi com 21 dias a a segunda estri que eu fiz foi com 59 dias né Fiz outros tipos de vídeos também explicando ali o o porqu de você não consegui ter uma strick duradora né que é isso que eu quero comentar com os senhores também atualmente estava retido há uns 20 dias né e semana passada eu acabei recaindo novamente e a meta era 120 dias mas acabei recaindo né Tem pontos que além da gente conseguir ter a observância né eles também existem mas às vezes a gente não consegue enxergar né

e alguns pontos que eu queria conversar com vocês tem muita coisa que eu tô aprendendo nova ainda também né que além da nossa do nosso convívio do nosso da nossa rotina de tudo que a gente aprendeu comando quando cresceu né Tem coisas que você não imagina que vem às vezes pro seu mal né então a oder a prática do mof eu enxerguei que a prática da maturação era ruim né Ninguém nunca me instruiu que isso aí era ruim e pornografia não sabia que isso fudia tanta mente do indivíduo né Depois de 15 anos de prática

né assisti só um vídeo do canal no YouTube isso me libertou por completo graças a Deus agradeço a Deus também porque isso é o que difere os homens dos meninos né a crença em Deus e que tudo vai ter um um plano melhor e que a gente nasceu para ser conquistador do de todas as coisas que a gente quiser né com a ajuda dele então depois de 15 anos de práticas né em cima disso eu consegui meio que me libertar disso Sou muito feliz creio que a atenção ela deve ser tomada e a gente não

deve sabe se deixar levar por gatilhos ou pela situação de entender que você agora é um Superhomem porque você tá no noip que você não vai recair mais que você tá numa zona de conforto muito boa né Nenhum de Nós somos Super Homens coisas acontecem do dia pra noite então você tem que saber e entender o tipo de situação que tá acontecendo e como lidar com aquilo né então recentemente aí eu comecei a trabalhar com a internet também então tem esse canal no YouTube tem outros outros trabalhos aí que eu tô fazendo também né tem

outros canais que eu vou abrir também eh e eu trabalho presencial né aí o que que acontece eu saí desse trabalho desse trabalho presencial e né tô só com o canal E então eu meio que fiquei ali sossegado em casa alguns dias né ainda tô alguns dias e você sabe quando você tá em casa você fica ali às vezes sem fazer nada fica Morgado ali né então pensamentos intrusivos vem na sua mente mas se você não tá produzindo se você não tá tendo uma rotina ali de produção você fica mais propício né você tem aquela

energia muito mais aumentada porque isso foi uma causa de eu ter perdido a minha primeira strick né de eu ter tipo recaído né que eu não estava transmutando essa questão de energia então e recentemente entrei na academia e comecei a trabalhar a fazer meus trabalhos online então Ficava muito computador então isso me distraía muito e ia ler algum livro ia fazer uma caminhada é fazer um esporte né então coisas como essa recentemente mudaram né então praticamente aí eu tô sem ir pra academia e tô mais em casa né E tem coisas também que eu vou

falar para vocês que e não sei se eu já disse isso mas eu vou repetir Tem coisas que você cresce né na sua vida achando que é normal mas depois você vai vendo que não é né você vai vendo que são situações são coisas que são colocadas paraas pessoas que essas pessoas elas detêm um tipo de conhecimento maior e que isso vai gerar um controle né hoje eu não creio que o poder máximo está na mão de presidentes e afins né desses caras grandes aí [ __ ] o Vladimir Putin e o Lula o o

trump o biden primeiro ministro não sei o qu desses caras Eu não creio que o tipo todo o tipo de poder tá na mão desses caras eu creio que tem coisas né que são pessoas bem maiores pessoas que detém um tipo de capital e det tipo de de de ações de empresas que vão disponibilizar coisas que vão entregar pra população né Essa aqu aquela questão de pô a O controle tá na mão de pessoas ali que nem aparece na TV que nem nada isso aí para mim é uma coisa que faz totalmente sentido né então

para quem pesquisa para quem estuda para quem e tenta ver o mundo de uma forma diferente é o que me deixa mais na na na na questão de de ser uma coisa mais verdadeira né então por exemplo né falar PR os senhores que hoje autoralmente eu estou a seis dias retido né E tem práticas também que eu vou adotar né já adotei muitas práticas como o segundo vídeo que eu fiz eu foi o terceiro que eu falei sobre a questão de não conseguir dar com continuidade na sua strick você pode fazer 20 dias 30 dias

e recair ali né então não só você mudar o algoritmo não só você pô ter aquele papinho furado com aquela mina ali e lá e ter relação com ela e acabar ali sabe chegando no no ponto G pá é mais questões como alimentação recentemente eu fiz uma pesquisa sobre isso porque eu reparei que quanto mais eu comia eu consumia açúcar né eu me sentia muito mais cansado no dia eu faço esse tip de de de coisa aí já tem um tempo né de de poder observar que tipo de alimento ali que eu fico mais ativo

e o YouTube me entregou um vídeo sobre isso né humano esqueci o nome do do mano que eu vi no vídeo lá ele explicou muita coisa sobre isso então eu comecei a ver né e reparar e e comparar falar pô quando eu pô como um macarrão ali depois eu tomo sei lá tomo um escal Tom uma coisa com açúcar tá ligado fico mano no outro dia eu fico morto tá ligado por quê Porque esse tipo de alimentação ele deixa você mais sabe e a tua questão de energia ela vai ela vai era como se diminuísse

essa energia como se sugasse entendeu então não só a questão de não ver pornografia de de não se masturbar mas questão de alimentação ela influencia muito também na sua vida Então nesse vídeo esse mano falava assim que pô Digamos que antigamente né os homens da caverna eles caçavam né eles tinham a recompensa ali depois da caça e então a a questão da dieta deles era baseada em quê era baseada em 80% de gordura é 20% 15% em proteínas e 5% carboidratos né então se o ser humano pô antigamente sobrevivia com isso né E a questão

de fisiológica e se você for reparar num corpo hoje de um de um homem num corpo antigamente do do homem das cavernas o corpo dos caras de antigamente era muito mais [ __ ] que o nosso de hoje os cara tinha força bruta os cara [ __ ] tinha a questão da barba bem bem bem grande aquele desenvolvimento masculino muito maior do que é hoje né então eu creio que a indústria ela coloca muita coisa pra gente consumir que a gente consome indiretamente a gente nem pensa nisso né então é uma coisa que eu refleti

muito esses dias depois que eu vi esse vídeo eu falei pô minha alimentação ela é meio sabe zoada é ruim né comparado a esse tipo de de de alimentação que o pessoal tinha antigamente tá ligado então pô a questão de que ele falou também ah o ser humano ele necessita consumir açúcar mas pô a gente faz essa questão de de de de troca de de de sabe de substâncias né o corpo humano ele é uma máquina ele é uma uma coisa totalmente tipo magnífica tá ligado né então ele falou Pô quando eles consumiam esse tipo

de dieta o eles não precisavam consumir o açúcar ali mesmo é tipo aquele açúcar refinado ou adoçante não o próprio corpo humano ele vai fazendo aquela troca de insulina de por açúcar ali o carboidrato ela transformando em açúcar né o pessoal muito que fala ah Você consome muito carboidrato você vai pegar diabete tá ligado o pessoal que treina aí consome muito carboidrato quer quer pegar um corpo a mais quer ficar mais cheio para aguentar mais carga entendeu isso aí tem todo sentido né então tem muitas coisas que eu vou pesquisar acima disso né para trazer

aqui e creio que quanto mais eu consumia na semana né semana passada eu comi doce PR [ __ ] Então tava muito cansado com sono eu levantava para ir tipo tomar café depois almoçava e vol tava pra cama para dormir porque eu tava morrendo de sono ainda né então isso depois de uma semana sem trabalhar sem nada então acabei recaindo e pô acabei ali fazendo ato né isso para mim não é um pouco n nem um pouco gratificante né mas para quem tá tava 15 anos fazendo isso todos os dias hoje tem a possibilidade de

ficar pelo menos 2 TR 4 5 dias sem fazer isso é é de enorme felicidade mas trabalhar em cima dessas desses tipo de coisas que que que vem na nossa vida né que são costas diretamente sem a gente saber né sem a gente pensar Então vou começar a aderir essa esse tipo de prática por exemplo aderir uma dieta sem açúcar para ver o tipo de de de de causa que isso vai ter no meu corpo né e privar mais os algoritmos eh me desenvolver mais em outras coisas pô Tô moscando vou ler um livro ali

vou fazer vou trocar ideia com alguém né Então é mais ou menos isso e né era isso que eu tinha para trazer para vocês aqui no vídeo de hoje mas se mantenham firmes né a meta agora é o o que tem muita coisa que eu pensei também né sobre essa questão de meta de 90 dias de 120 dias né a meta agora é saber o dia que você começou e levar um dia após outro o cara colocou aqui nos comentários que é uma coisa que eu acho muito interessante também eu acho muito válida também que

me ajudou muito a ter ali até os 59 dias né da última stream que eu fiz que eu tive uma relação Real foi não por exemplo pô se ac muito dos homens aqui tem uma testosterona a mais né Nem toda A genética é parecida pô por exemplo o cara acorda ali armado tá ligado para quem entende tem muito cara que acorda armado acorda daquele jeitão mesmo né o cara começa ali pô às vezes se tocar mano a melhor alternativa é não se tocar e pô ver o pensamento intrusivo na mente ali pô cortar para outra

coisa colocar uma música né começar a suar ali né ou colocar alguma algum documentário PR qualquer coisa que te tire da zona de de possibilidade de você ter uma recaída né Ela é válida né Então até mesmo você comer alguma coisa né e ou fazer qualquer tipo de prática que vai te tirar uma possibilidade de recair novamente ela é válida né então coisas que que o aderi muito foi por exemplo canal no YouTube pesquisar canais consumir conteúdos né Então essa semana agora eu vou trazer muito conteúdo aqui no canal né eu creio que eu tô

moscando já de não trazer coisas relacionad à paternidade relacionamento também Passi com relacionamento para quem não sabe e não sou pai mas consumo muito conteúdo de quem é pai e problemas da sociedade coisas que eu acho que que né que aflinge a a nossa questão mental a nossa questão como indivíduo e a busca por por por ter uma vida magnífica mas a gente sabe que é muito difícil hoje mas para alguns é muito fácil pra gente muito difícil né Que tipo de trabalhos eu eu faria né E se eu não conhecesse a internet né então

pô são esse tipo de coisas que eu quero trazer né uma conversa aqui mais mais tranquila com senhores e então é isso fiquem firmes aí eu agradeço os feedbacks dos Senhores isso aí contribui muito aqui pra produção do canal e um abraço e mais ou menos isso o vídeo de hoje até logo J C