[Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] Capítulo 7 cura das feridas e transformação das máscaras [Música] antes de descrever as etapas terapêuticas indicadas para cada tipo de ferida e máscara macho importante dividir com você minhas observações relativas as maneiras como cada tipo fala senta dança etc elas tornam mais claras as diferenças de comportamento ligadas às máscaras a maneira de falar e a voz diferem conforme a máscara o escapista tem uma voz apagada e fraca o dependente adota uma intonação infantil bem como um tom lamuriante o masoquista costuma de estimular sentimentos em sua voz a fim de parecer uma
pessoa interessada o controlador tem uma voz potente e de grande alcance o rígido fala de maneira mais mecânica e contida eis a maneira de dançar de cada tipo de caráter o escapista não gosta muito de dançar quando isso acontece movimenta-se pouco e de maneira discreta para não se fazer notar o que emana dele é não olhem muito para mim o dependente prefere as danças de contato porque lhe dão oportunidade de grudar no parceiro às vezes parece se pendurarem seu par o que emana dele é hora em como meu parceiro gosta de mim o masoquista adora
dançar e aproveita-se disso para mostrar sua sensibilidade dança pelo prazer de dançar o que emana dele é olhem quão sensual posso ser o controlador ocupa muito espaço gosta de dançar e utiliza-se disso para seduzir é uma oportunidade para ser o centro das atenções o que emana dele é olhem para mim o rígido é um exímido dançarino apesar da rigidez das pernas ele esbanja ritmo fica sempre atento para não errar é aquele que mais faz aulas de dança Os muitos rígidos são sérios mantém-se pertigados e parece inclusive contar os passos enquanto dançam o que emana dele
é homem como dança bem Que tipo de carro você prefere a descrição abaixo indica a personalidade que influencia sua escolha o escapista gosta de carros com cores escuras que passam despercebidos o dependente prefere um carro confortável e original o masoquista Escolhe um veículo pequeno onde ele se sinta comprimido o controlador compra um carro potente e chamativo o rígido prefere um carro clássico de Alto desempenho pois quer ser compensado pelo que gastou você pode aplicar essas características a outras categorias de compras bem como a maneira de se vestir a maneira de sentar-se indica o que uma
pessoa vivencia enquanto fala ou escuta o escapista se a pequena em sua cadeira e gosta muito de esconder os pés sobre as coxas não encostando no chão pode fugir com mais facilidade o dependente afunda na cadeira ou se apoia no braço da poltrona ao seu lado por exemplo inclina o torso para frente o masoquista senta-se com as pernas abertas quase sempre escolhe uma cadeira ou poltrona que não lhe convém Ele parece desconfortável o controlador quando escuta senta se joga o corpo para trás com os braços cruzados quando fala se debruça para convencer melhor seu interlocutor
o rígido senta-se bem aprumado às vezes fecha bem as pernas e as alinha com o corpo o que acentua seu aspecto rígido quando cruza as pernas e braços é para não sentir o que ocorre a sua volta em diversas entrevistas que fiz pude constatar que o indivíduo se senta de modos diferentes dependendo do que está vivenciando vejamos uma pessoa portadora das feridas da Injustiça e do abandono enquanto Me conta seus problemas seu corpo relaxa e a parte superior da coluna desce ela está refletindo sua ferida do abandono instantes depois quando lhe faço uma pergunta sobre
algo que quer evitar seu corpo se apruma enrijece e ela me diz que nesse aspecto está tudo bem o mesmo acontece com sua maneira de falar que pode mudar várias vezes durante uma conversa observando a atitudes físicas e psicológicas das pessoas ao seu redor Você será capaz de reconhecer Em que momento você mesmo ou alguém do seu convívio está usando uma máscara e saberá o tipo de medo vivenciado naquele instante pude notar um fato muito interessante com relação aos medos já mencionei aqui o maior medo de cada tipo de caráter e constatei que a pessoa
que veste determinada máscara não se dá conta de seu medo mas as pessoas a sua volta percebem facilmente o que ela quer a todo custo evitar o maior medo do escapista é o pânico ele não se dá conta disso pois foge antes de entrar em Pânico e quase sempre evita situações em que isso aconteceria Em contrapartida as pessoas ao seu lado percebem sua agitação pois seus olhos ou traem o tempo todo o maior medo do dependente é a solidão ele não vê pois faz de tudo para não ficar sozinho quando está só pode fingir que
está bem sendo entanto notar que busca ansiosamente alguma ocupação para passar o tempo sem a presença física de alguém a televisão e o telefone lhe farão companhia para seus amigos é fácil ver e sentir esse grande medo da Solidão nele mesmo quando está cercado de pessoas seus olhos tristes também o traem o maior medo do masoquista é a liberdade ele se julga livre Pois é muito solicitado pelos outros e dispõe-se a ajudá-los muitas vezes inclusive faz muito do que eles pedem ele não percebe com tudo que cria várias imposições ou obrigações que o impedem de
escutar as próprias necessidades seus amigos e parentes Em contrapartida vem como ele se sacrifica pelos outros seus olhos arregalados para o mundo indicam que está sempre a espreita das necessidades alheias os maiores medos do controlador são a dissociação e A negação quando não quer mais falar com alguém cria situações de conflito embora Atraia para si separações ou situações em que renega uma pessoa não percebe que tem isso ao contrário julga que tais separações o renegações são melhores para si pois acha que é assim não será mas enganado o fato de ser muito sociável e receptivo
o impede de ver o número de pessoas que ele descartou na vida aqueles que o cercam se dão conta disso com mais facilidade seus olhos também o traem severos chegam a dar medo podendo inclusive afastar os outros quando demonstram raiva o maior medo do rígido é a frieza Ele tem dificuldade em reconhecê-la pois se considera uma pessoa calorosa que faz o possível para que tudo seja justo e harmonioso a sua volta é também muito fiel aos amigos Em contrapartida os que o cercam vem frequentemente essa sua frieza não apenas em seus olhos começou a atitude
seca e Severa sobretudo quando se sente acusado injustamente a primeira etapa para curar uma ferida é reconhecê-la e aceitá-la sem no entanto resignar-se a ela aceitar significa olhar e observar sabendo que resolver tendências faz parte da experiência de ser humano criar máscaras para não sofrer no fundo é um ato heróico um gesto de amor para com você mesmo é essa máscara ajudou a sobreviver e adaptar-se ao ambiente familiar que você escolhe antes de nascer a verdadeira razão pela qual nascemos em determinada família ou somos atraídos por pessoas com feridas iguais às nossas e que apreciamos
que os outros sejam como nós assim conseguimos não nos considerar piores do que eles então começamos a achar defeitos nos outros não os aceitamos mais como são procuramos mudá-los sem perceber que rejeitamos neles o que não queremos ver em nós com medo de nos sentirmos obrigados a mudar na verdade não precisamos mudar precisamos nos curar por isso é tão importante conhecer nossas feridas Além disso lembre-se De que cada uma dessas feridas decorre de um acúmulo de experiências vividas em várias existências passadas sendo portanto absolutamente normal sua dificuldade de enfrentá-la novamente agora tendo fracassado nas vidas
passadas Você não espera que isso aconteça dizendo simplesmente quero me curar Entretanto a vontade e a decisão de curar suas feridas são os primeiros passos rumo a compaixão a paciência e a tolerância consigo mesmo essas qualidades que vou ensiná-lo a desenvolver são dádivas que você colhe em seu caminho rumo a cura tenho certeza de que lendo os capítulos anteriores você identificou as feridas presentes em seus familiares e conhecidos isso provavelmente eu ajudou a compreender melhor o comportamento deles logo a ter uma tolerância maior para com eles Como já mencionei é importante não se prender as
palavras para identificar as feridas ou as máscaras por exemplo você pode viver uma experiência de rejeição e se sentir traído abandonado e humilhado ou mesmo perdê-la como uma injustiça alguém pode ser injusto com você e despertar sentimentos de rejeição humilhação traição ou abandono Como pode ver não é a experiência que importa mas sim o que você sente diante dela por isso é tão importante estudar a descrição das características do corpo físico antes de ter essas características comportamentais o corpo não mente ele reflete o que se passa no plano emocional e mental sugiro que você Releia
diversas vezes a descrição física de cada ferida para similar melhor as diferenças entre elas sei que cada vez mais pessoas recorrem a cirurgia plástica para corrigir certos aspectos de seu corpo a meu ver isso é inútil pois não é porque deixamos de ver as características de uma ferida no corpo que ela está necessariamente curada várias pessoas que recorrem a cirurgia confessaram sua decepção ao verem reaparecer dois ou três anos depois o que haviam pretendido retirar ou esconder eis Aliás a razão pela qual os especialistas em cirurgia estética nunca dão uma garantia de satisfação em relação
ao seu trabalho Em contrapartida se por amor a si mesmo você escolhe cuidar do seu corpo físico por meio da cirurgia plástica estando consciente de suas feridas e fazendo um trabalho emocional mental e espiritual a fortes chances de que ela seja benéfica para você e de que seu corpo aceite melhor se algumas pessoas se iludem no plano físico outras caem em armadilhas no âmbito comportamental Isto É em suas atitudes interiores é muito comum isso acontecer nas minhas oficinas quando explico essas feridas em detalhes os participantes se reconhecem fielmente na descrição do comportamento de um tipo
ao passo que seu corpo demonstra uma realidade completamente diferente lembro entre outros casos de um rapaz de uns 30 anos que me dizia viver a rejeição desde sua mais terra em infância sofria por não ter uma relação estável por conta das inúmeras rejeições porque passara seu corpo físico no entanto não demonstrava qualquer sinal de rejeição após um momento eu lhe disse tenho certeza de que a rejeição que você vivencia e não injustiça em seguida expliquei a ele que seu corpo exibia mais sinais de uma ferida da Injustiça esse tipo de exemplo não surpreende pois o
ego faz de tudo para não enxergarmos nossas feridas ele está convencido de que tocando nelas não saberemos gerir a dor que isso provoca foi ele que nos persuadiu a criar máscaras com o objetivo de nos poupar desse sofrimento o ego julga sempre tomar o caminho mais fácil mas na realidade complica a nossa vida quando é a negligência que governa nossas vidas o que pode parecer difícil no começo pois exige certo esforço tudo fica mais simples quanto mais esperamos para tratar de nossas feridas mas ela se agravam sempre que vivemos uma situação que desperta e afeta
uma ferida nós lhe acrescentamos outra camada é como uma chama que se expande quanto mais grave mais medo temos de tocar nela isso vira um círculo vicioso pode inclusive levar a pessoa a uma espécie de obsessão acreditando que todos estão aqui para nos fazer sofrer por exemplo o indivíduo muito rígido virá injustiça em toda a parte e se tornará um perfeccionista exagerado o escapista Se sentirá rejeitado por todos e se convencerá de que ninguém irá amá-lo e assim por diante a vantagem de reconhecer sua ou suas feridas é passar a olhar para o lugar certo
antes Agimos como uma pessoa que vai ao médico para tratar o fígado quando na realidade é o coração que tem problemas essa situação pode durar anos como no caso desse rapaz que tentava achar uma solução para rejeição que julgava viver sem que nada se resolvesse após diagnosticar o que efetivamente o importunava ficou em condições de solucionar seu problema e iniciar o processo de cura da ferida Convém esclarecer que há uma diferença entre ter a máscara de dependente e sofrer de dependência afetiva não são apenas as pessoas que têm a ferida do abandono e portanto a
máscara de dependente que sofrem de carência afetiva toda pessoa Qualquer que seja sua ferida pode ser dependente no nível afetivo porque porque nos tornamos dependentes afetivos quando sofremos de carência afetiva e sofremos de carência afetiva quando não nos amamos O Bastante logo procuramos o amor do outro para conseguir nos convencer de que podemos ser amados a função das máscaras é mostrar que nos impedimos de ser nós mesmos porque não nos amamos o suficiente com efeito lembre-se de que todos os comportamentos Associados a cada uma das máscaras representam reações e não comportamentos baseados no amor por
si mesmo antes de seguir adiante recapitulamos as explicações anteriores relativas ao genitor com Quem geralmente vivemos cada uma das feridas isso é importante para conseguir curá-las a rejeição é vivida com o genitor do mesmo sexo menina mãe menino pai o escapista sente-se rejeitado pelas pessoas do mesmo sexo que ele ele as acusa de rejeitá-lo e sente mais raiva delas do que de si mesmo Em contrapartida quando vive uma situação de rejeição com alguém do sexo oposto está rejeitando a si mesmo é igualmente possível que o que ele julga ser rejeição nessa experiência com as pessoas
do sexo oposto seja na verdade o abandono é vivido com o genitor do sexo oposto menina pai menino mãe o dependente sente-se facilmente abandonado pelas pessoas do sexo oposto e tende a acusá-las em vez de acusar a si mesmo quando vive uma experiência de abandono com alguém do mesmo sexo ele acusa a si mesmo julgando não ter dado suficiente a atenção ao outro ou não ter sido solícito é muito comum que o que ele julga ser uma experiência de abandono com as pessoas do mesmo sexo seja na verdade rejeição a humilhação é geralmente vivida com
a mãe menina menino mãe o masoquista sente-se facilmente humilhado diante das pessoas do sexo feminino e ele se põe acusá-las se viver uma experiência de Humilhação com alguém do sexo masculino acusa a si mesmo e sente vergonha de seu comportamento ou de seus pensamentos com relação ao outro às vezes essa ferida pode ser vivida com o pai se este se ocupa das necessidades físicas da criança ensinando-lhe a cuidar de sua higiene a comer a se vestir etc se é esse o seu caso você deve inverter o que acaba de ler a respeito do feminino e
do masculino a traição se manifesta com genitor do sexo oposto menina pai menino mãe o controlador sente-se facilmente traído pelas pessoas do sexo oposto e Tem de acusá-las por sua dor ou por suas emoções quando vive uma experiência de traição com alguém do mesmo sexo acusa a si mesmo e se odeia por não ter percebido há tempo essa experiência a fim de impedi-la é mais provável que o que ele julga ser traição da parte das pessoas do mesmo sexo seja Na verdade uma experiência que ativa sua ferida da Injustiça a injustiça é vivida congenitor do
mesmo sexo menina mãe menino pai o rígido sofre então de injustiça com as pessoas do mesmo sexo e as acusa de serem injustas com ele se vive uma situação que considera injusta com alguém do sexo oposto ele não acusa o outro de serem justo ou incorreto mas sim a si mesmo a forte chances de que essa experiência de injustiça vivida com as pessoas do sexo oposto seja na verdade traição ele pode inclusive desenvolver uma raiva destrutiva se sofrer muito quanto mais essas feridas doem mais normal e humana se torna a reação de recriminar o genitor
que julgamos responsável por nos fazer sofrer mais tarde transferimos esse rancor ou esse ódio para as pessoas do mesmo sexo do genitor acusado de nos ter feito mal e é normal por exemplo um adolescente odiar o pai porque em sempre se sentiu rejeitado mais tarde ele transferirá esse ódio para os homens Ou para seu filho por quem se sentirá igualmente rejeitado recriminamos igualmente esse genitor de maneira inconsciente por ter a mesma ferida que nós isso faz com que ele se torne a nosso ver o modelo de alguém com essa ferida o que nos obriga a
olhar para nós mesmos desejamos também De forma inconsciente ter outro modelo isso explica porque não queremos de jeito nenhum nos assemelhar a ele não gostamos do que ele reflete para nós as feridas só serão curadas quando perdoarmos verdadeiramente a nós mesmos e aos nossos pais Em contrapartida quando não importa qual das cinco feridas é vivida com as pessoas do sexo oposto ao genitor que julgamos responsável por nossa ferida e a nós mesmos que recriminamos e em momentos como esse que procuramos nos punir seja por meio de um acidente ou de alguma coisa que nos faça
mal fisicamente o ser humano acredita na punição como um meio para expiar a culpa na realidade a lei Espiritual do amor afirma justamente o contrário quanto mais culpados nos julgamos mais nos castigamos e mais atraímos para nós o mesmo tipo de situação isso equivale a dizer que quanto mais nos acusamos mais revivemos os mesmos problemas Por conseguinte sentir-se culpado dificulta o auto perdão etapa importante rumo a cura além da culpa é comum nos sentirmos envergonhados quando nos acusamos de ferir um semelhante ou quando os outros nos criticam por eles termos feitos sofrer privilejei o tema
da vergonha no capítulo sobre a ferida da humilhação pois no masoquista é a vergonha o lado mais visível no entanto todo mundo sente vergonha num outro momento ela é ainda mais intensa quando nos recusamos a aceitar que fazemos os outros sofrerem justamente daquilo que não queremos quando graves abusos são cometidos ou a violência prevalece isso indica que os indivíduos carregam feridas tão intensas que perdem o controle é por isso que digo não existem pessoas mas neste mundo apenas doentes não se trata aqui de desculpas e sim de aprender a ter compaixão por elas condená-las ou
acusa-las não irá ajudá-las podemos ter compaixão mesmo quando não estamos de acordo Essa é uma das vantagens de sermos conscientes não apenas de nossas próprias feridas mas também das dos outros observei que errar uma pessoa ter apenas uma ferida no que me diz respeito já mencionei que tenho duas principais para administrar nesta vida a injustiça e a traição vivenciam a injustiça com pessoas do mesmo sexo que eu e a traição com pessoas do sexo oposto como a injustiça é vivida com o genitor do mesmo sexo percebi que quando vivo essa emoção com uma pessoa do
sexo feminino acusa de estar sendo injusta quando a injustiça vem do sexo masculino considero-me injusta e sinto raiva de mim mesma às vezes sinto inclusive vergonha e me acontece também de perceber essa injustiça com os homens como uma traição podemos então ver a máscara de controlador e a de rígido no corpo daqueles que como eu sofrem de ambas as feridas observei também que muitos portam as feridas da rejeição e do abandono ao mesmo tempo vestem Por conseguinte as máscaras de escapista e de dependente Às vezes a parte superior do corpo reflete uma ferida e a
inferior outra em alguns a diferença é vista Nos lados direito e esquerdo com o tempo e a prática fica cada vez mais fácil discernir as máscaras ao primeiro relance quando confiamos em nossa intuição nosso olho interior as percebe quase instantaneamente quando uma pessoa tem a silhueta correspondente a máscara de controlador E além disso seu corpo é flácido ou ela tem os olhos do dependente pode se deduzir que ela vive as feridas da traição e do abandono a evidentemente muitas outras combinações uma pessoa pode ter o corpo mais gordo do masoquista e ao mesmo tempo serem
pertigada e rígida sabemos portanto que ela tem as feridas da humilhação e da Injustiça aqueles que tem o corpo volumoso do masoquista e as pernas curtas e os tornozelos pequenos do escapista São pessoas que sofrem de Humilhação e rejeição é possível que alguns tenham três quatro ou mesmo cinco feridas uma das cinco pode predominar enquanto as outras ficam menos evidentes ou podem ser todas e relevantes quando uma máscara predomina é sinal de que a pessoa utiliza com mais frequência do que as outras para se proteger quando a máscara ocupa pouco espaço no corpo da pessoa
isso significa que ela não sente com muita frequência a ferida ligada a essa máscara no entanto não é porque uma máscara dominante que ela exprime a ferida mais importante a ser curada com efeito tentamos esconder as feridas que nos fazem sofrer mais já mencionei nos Capítulos anteriores que desenvolvemos a máscara de rígido e injustiça e a de controlador traição que são máscaras de controle e força a fim de esconder a ferida da rejeição do abandono ou da humilhação essa força serve para camuflar o que machuca mais daí ser tão frequente ver uma dessas feridas surgir
com a idade pois o controle tem seus limites É principalmente a máscara de rígido graças a sua capacidade de se controlar que tenha maior possibilidade de esconder outra ferida a pessoa masoquista e rígida por exemplo pode conseguir vigiar seu peso durante certo tempo quando não consegue mais se controlar ela engorda logo a alma que vem a terra para curar a ferida da traição procuram genitor do sexo oposto forte sólido que sabe ocupar seu lugar que não perde o controle e não é excessivamente emotivo ao mesmo tempo o controlador quer que esse pai seja compreensivo confiável
e que corresponda a todas as suas expectativas e necessidades de atenção o que ele evitaria sentir-se abandonado e traído se esse pai mostra indiferença ele se sente abandonado mas se demonstra uma fraqueza qualquer ou uma falta de confiança nele o controlador vivencia isso como uma traição se o genitor do sexo oposto é muito autoritário agressivo violento não raro se estabelece uma relação de força entre eles na adolescência o que alimenta a ferida da traição de ambos o ser humano é um especialista e encontrar todo tipo de desculpas e explicações quando o seu corpo muda podemos
notar que ele não está preparado para se olhar e sobretudo que tem muita dificuldade em aceitar a ideia de que o corpo humano seja tão inteligente e ele se recusa a admitir que a mais ínfima modificação e seu corpo físico é uma maneira de chamar a sua atenção para alguma coisa que ele vive intimamente mas que não quer examinar naquele momento Seria muito bom se as pessoas compreendessem que quando seu corpo decide chamar sua atenção para onde seus comportamentos interiores é na realidade seu Deus interior que utiliza seu corpo físico para ajudá-la a se tornar
consciente de que já possuem as feridas necessárias para enfrentar o que receiam encontrar em vez disso preferimos continuar a ter medo de descobrir nossas feridas e continuamos a carregar as máscaras criadas para escondê-las julgando assim que tais feridas irão desaparecer lembre-se usamos nossas máscaras para nos proteger quando temos medo de sofrer de reviver uma ferida todos os comportamentos descritos nos Capítulos anteriores só são adotados quando portamos nossas máscaras Então logo as incorporamos deixamos de ser nós mesmos adotando comportamento ligado à máscara utilizada o ideal é conseguir detectar rapidamente a máscara assim que a colocamos e
sem nos jogar ou criticar identificar a ferida que tentamos esconder talvez você seja uma daquelas pessoas que muda de máscara uma ou várias vezes ao dia talvez seja do tipo que usa a mesma máscara por meses ou anos a fio antes que outra ferida a flora no momento em que você se der conta disso fique feliz por ter percebido e agradeça incidente ou a pessoa que tocou sua ferida pois ele permitiu a enxergar que ainda não conseguiu curá-la você está consciente de sua ferida assim você se dá o direito de ser humano é de suma
importância dar-se o tempo necessário para cura quando você conseguir pensar de modo natural e vestir tal máscara por esse motivo que reagir dessa forma sua cura estará bem avançada recapitula agora a maneira de saber se você ou outra pessoa acaba de colocar uma máscara para se proteger quando sua ferida da rejeição está ativada você veste a máscara de escapista esta o leva a querer fugir da situação ou da pessoa com quem você acha que vivenciará rejeição temendo entrar em Pânico e se sentir impotente essa máscara também pode convencê-lo a ficar mais invisível possível evitando dizer
ou fazer algo que possa fazê-lo ser ainda mais rejeitado pelo outro Essa Máscara faz com que você acredite que não é suficientemente importante para ocupar seu lugar que não tem o mesmo direito de existir que os outros quando sua ferida do abandono é impulsionada você veste a máscara de dependente ela leva a se comportar como uma criança que procura chamar a atenção com choro queixa ou submissão pois acha que não pode conseguir alcançar nada sozinho e essa máscara lhe fornece os meios para evitar que o abandone e para obter mais atenção pode inclusive convencê-la ficar
doente ou arranjar um monte de problemas para atrair o apoio que procura quando a ferida da humilhação é despertada você veste a máscara de masoquista esta o faz esquecer suas necessidades Para só pensar nas dos outros sendo uma pessoa boa Generosa e sempre disposta a prestar favores mesmo que além dos seus limites também dá um jeito de assumir as responsabilidades e os compromissos dos que parecem ter dificuldade em cumprir com seus deveres e isso antes mesmo que lhe peçam algo faz de tudo para ser útil para não se sentir humilhado rebaixado assim acaba sem a
sua liberdade que você preza tanto sempre que suas ações ou iniciativas são motivadas pelo medo de sentir vergonha ou de ser humilhado você está vestindo sua máscara de masoquista quando você vivencia a ferida da traição adota máscara de controlador que o torna desconfiado cético autoritário e intolerante devido às suas expectativas você faz de tudo para mostrar que é uma pessoa forte e não se deixa enganar facilmente em especial quando decide pelos outros Essa Máscara o leva a fazer de tudo para evitar perder sua reputação até mesmo a mentir você se esquece das suas necessidades e
faz o que for preciso para que os outros pensem que é uma pessoa confiável Além disso Essa Máscara lhe permite exibir uma aura de pessoa segura de si mesmo que você não esteja muito confiante em suas próprias decisões ou ações quando a ferida da Injustiça é ativada você veste a máscara de rígido que o torna uma pessoa fria brusca e seca no que se reflete ao tom de voz e aos movimentos assim como sua atitude seu corpo também se torna rígido Essa Máscara faz com que você se torne muito perfeccionista e faz vivenciar muita raiva
e impaciência crítica e intolerância para consigo mesmo você é muito exigente e não respeita seus limites todas as vezes que se controla se reprime e é Severo em relação a si é sinal de que colocou sua máscara de rígido vestimos uma máscara sempre que temos medo de viver uma ferida com outra pessoa e também quando receamos perceber que nós mesmos fazemos os outros viverem uma ferida logo Agimos sempre com intuito de ser amados com medo de perder o amor dos outros adotamos um comportamento que não corresponde ao que somos nós nos tornamos outra pessoa como
comportamento ditado pela máscara e exige esforço de nossa parte criamos expectativas com relação aos outros o que somos e o que fazemos devem ser a fonte de nosso bem-estar e não os elogios a gratidão o reconhecimento ou apoio que os outros nos dão não se esqueça com tudo de que seu ego pode ele pregar peças a fim de que você não tenha consciência de suas feridas o ego está convencido de que se o ser humano se tornar consciente delas e as eliminar ele não será mais protegido e sofrerá eis como cada tipo de caráter se
deixa iludir pelo seu ego o escapista imagina que cuida bem de si mesmo e dos outros para não sentir as diferentes rejeições da vida o dependente gosta de bancar o independente e dizer a quem quiser ouvir que se sente bem sozinho e que não precisa de ninguém o masoquista se convence de que tudo que faz pelos outros lhe dá imenso prazer e que ele escuta efetivamente suas necessidades ao fazê-lo adora dizer e pensar que tudo está bem e arranjar justificativas para situações ou as pessoas que humilharam o controlador está convencido de que nunca mente de
que compre sempre com sua palavra e de que ninguém o amedronta o rígido gosta de alargar como é justo como leva uma vida sem problemas ele gosta de acreditar que tem muitos amigos que eu apreciam do jeito que ele é curamos nossas feridas interiores da mesma forma que nos restabelecemos de nossas feridas físicas você já não ficou tão impaciente para eliminar uma espinha no rosto que passou a cutucá-la sem parar o que aconteceu a espinha provavelmente durou muito mais tempo certo é o que acontece quando não temos confiança no poder de cura do nosso próprio
corpo para que um problema seja qual for desapareça é preciso primeiro aceitá-lo dá-lhe amor incondicional em vez de querer fazê-lo desaparecer suas feridas Profundas também precisam ser reconhecidas amadas e aceitas Amar Incondicionalmente é aceitar mesmo que você não Concorde e mesmo que não compreenda o porquê de determinadas situações amar uma ferida ou amar as espinhas no seu rosto significa portanto aceitar que você as criou por uma razão específica e sobretudo com o objetivo de se ajudar em vez de querer fazer elas desaparecer utilize-as para se tornar consciente de um aspecto da sua personalidade que você
se recusava na verdade elas querem fazê-lo perceber entre outras coisas que naquele momento talvez você recém ridicularizado e esse receio ou impeça de ser você mesmo adotando essa nova atitude você pode olhar suas espinhas de outra forma e pode inclusive vir a agradecer a ela se você escolher viver essa experiência adotando esse tipo de atitude mental É certo que suas espinhas desapareceram muito mais depressa pois terão sido reconhecidas e amadas por sua utilidade compreenda que o que você receia receber dos outros ou que neles também impõe a eles assim Como assim mesmo eis alguns exemplos
que demonstram a que ponto podemos fazer mal a nós mesmo aquele que sofre de rejeição alimenta sua ferida sempre que se julga inútil ou imprestável sempre que acha que não faz qualquer diferença na vida dos outros ou foge de uma situação aquele que sofre de abandono alimenta sua ferida todas as vezes que desiste de um plano que prezava muito quando não se preocupa o suficiente consigo mesmo e quando não prover suas necessidades ele amedronta os outros ao se mostrar excessivamente dependente deles e ele se machuca bastante atraindo doenças para chamar a atenção aquele que sofre
de Humilhação alimenta sua ferida todas as vezes que se rebaixa que se compara aos outros que se diminui e que se acusa de ser gordo mal apático aproveitador etc ele se humilha usando roupas que o desvalorizam e maltrata seu corpo dando-lhe comida demais para digerir e assimilar atormenta se assumindo as responsabilidades alheias O que tira sua liberdade e o impede de reservar tempo para si aquele que sofre de traição alimenta sua ferida mentindo para si próprio acreditando em coisas falsas e não cumprindo seus compromissos consigo mesmo e ele se pune fazendo tudo sozinho porque não
consegue delegar nem confiar nos outros mas se resolve dar um voto de confiança as pessoas fica tão ocupado verificando o que fizeram que se priva de dedicar um bom tempo assim aquele que sofre de injustiça e estimula a sua ferida sendo excessivamente exigente em relação a si mesmo ele não respeita seus limites e se estressa em demasia é injusto contudo que ele diz respeito pois vive se recriminando e se recusando a ver suas qualidades e tudo aquilo que faz bem e ele sofre quando enxerga apenas o que não foi feito ou o erro cometido e
tem dificuldade para encontrar prazer nas coisas já mencionei a importância de aceitarmos de modo Incondicional as nossas feridas é igualmente necessário aceitar as máscaras amar e aceitar uma ferida significa reconhecê-la saber que você retornou a Esta terra para curá-la e aceitar que seu ego quis protegê-lo criando uma máscara portanto agradeça a você mesmo por ter tido a coragem de criar e cultivar uma máscara que contribuiu para ajudá-lo a sobreviver hoje entretanto Essa Máscara o prejudica mais do que ajuda chegou a hora de se convencer de que pode sobreviver mesmo sentindo-se ferido você não é mais
aquela criança incapaz de administrar sua ferida é um adulto experiente e maduro com uma visão diferente da vida que tem a intenção de se gostar mais no primeiro capítulo afirmei que passamos por quatro etapas quando criamos uma ferida na primeira ainda somos nós mesmos na segunda sofremos ao descobrir que não podemos ser nós mesmos pois isso não interessa aos adultos a nossa volta infelizmente os adultos não percebem que a criança tenta descobrir quem é e em vez de deixarem na ser ela mesma ficam mais preocupados em lhe dizer quem ela deve ser na terceira etapa
reagimos a dor vivida É nesse momento que a criança começa a ter crises e a resistir aos pais na última etapa a da resignação decidimos adotar uma máscara para tentar não decepcionar os outros e sobretudo não reviver o sofrimento decorrente de Não termos sido aceitos quando éramos nós mesmos a cura será realizada quando você conseguir inverter essas quatro etapas retornando a primeira quando ainda é você mesmo nesse processo a primeira coisa a ser feita é tornar-se consciente da máscara a qual você recorre nesse processo de cura a segunda etapa é vivida quando você se revolta
ao ler esses capítulos o resiste a assumir sua responsabilidade preferindo acusar os outros pelo seu sofrimento Tenha em mente que essa Resistência é normal Afinal de contas você está descobrindo o lado seu que Não aprecia O que é desagradável essa etapa é vivenciada de modo diferente por cada um alguns sentem mais revolta e resistência que outros a intensidade da sua revolta depende do seu grau de aceitação de abertura bem como do grau de sua ferida no momento em que você toma consciência do que está acontecendo em seu íntimo a terceira etapa É aquela em que
você deve se dar o direito de se ressentir com dos seus pais ou com ambos quanto mais sentir o sofrimento que a criança em você viveu mais compaixão terá por ela e maior será a intensidade com que atravessará essa etapa é também durante essa fase que você se libertará de seus pais sentindo compaixão pelo próprio sofrimento deles por fim a quarta etapa da cura É aquela em que volta a ser você mesmo em que deixa de acreditar que precisa vestir suas máscaras para se proteger Você aceita que a vida seja intermeda de experiências que servem
para lhe ensinar o que é benéfico e inteligente para sua jornada é o que se chama de amor próprio como o amor tem um grande poder de cura e reposição de energia prepare-se para observar diversas transformações e melhorias na sua vida tanto em suas relações com os outros quanto em seu corpo físico lembre-se de que gostar se significa dar-se o direito de ser exatamente como você é aqui e agora e se aceitar mesmo fazendo aos outros o que censura em si mesmo o amor não tem nada a ver com que você faz ou possui amar-se
então permitir se às vezes magoar os outros rejeitando-os abandonando-os humilhando-os traindo-os ou sendo involuntariamente injusto com eles essa é uma etapa importante na cura de suas feridas o amor verdadeiro é a experiência de ser você mesmo para alcançar essa etapa mais rápido sugiro que ao fim de cada dia você faça um balanço de tudo que aconteceu descubra a máscara que prevaleceu em você fazendo reagir em determinada situação ou ditando sua conduta com os outros ou consigo mesmo em seguida registre essas observações sem esquecer de incluir como se sentiu para terminar perdoe se dando-se o direito
de ter utilizado Essa Máscara sabendo que naquele momento você acredita no fundo do coração ser o único meio de se proteger ressalto que sentir-se culpado e acusar-se é o melhor meio para continuar a reagir da mesma forma sempre que uma situação análoga se apresentar nenhuma transformação é possível sem aceitação Como você sabe que vivencia plenamente essa aceitação quando percebe que seu comportamento que acaba de afetar outra pessoa ou você mesmo é natural em qualquer ser humano e que você está disposto a assumir as consequências sejam quais forem essa noção de responsabilidade é primordial no processo
de aceitação o fato de ser humano significa que você não pode agradar a todos e que tem direito a certas reações que podem desagradar aceite-se sem julgar-se ou criticar-se a aceitação é então o elemento desencadeador da cura para sua grande surpresa você descobrirá que quanto mais se permitir trair rejeitar abandonar humilhar e ser injusto menos o fará surpreendente não é mesmo bem se você entendeu tudo o que eu expliquei neste livro não deve ter se espantado muito caso contrário não lhe peço que acredite em mim pois essa noção não pode ser compreendida intelectualmente ela deve
ser vivenciada repito essa grande lei espiritual em todos os meus livros oficinas e conferências pois ela precisa ser ouvida diversas vezes para ser assimilada ao se dar o direito de fazer aos outros o que você teme viver a ponto de ter criado uma ou várias máscaras para se proteger será mais fácil permitir que os outros ajam da mesma forma e às vezes tenham comportamentos que venham despertar suas feridas tomemos o exemplo do pai que decide deserdar uma filha Rebelde que se recusa a prosseguir os estudos e a se tornar alguém na vida ela pode perceber
essa decisão como uma traição um abandono uma rejeição uma humilhação ou uma injustiça tudo depende do que ela veio curar nesta terra conheci uma adolescente que viveu essa experiência e a sentiu como uma traição Pois nunca teria imaginado que o pai chegaria tal extremo esperava que ele aceitasse suas escolhas e acabasse admitindo que ela tinha o direito de fazer o que bem entendesse de sua vida o único modo de ela curar essa ferida e parar de atrair situações em que vive a traição com outros homens e em primeiro lugar compreender que seu pai também se
sentiu traído por ela o fato de a filha não corresponder às suas expectativas é uma forma de traição para ele ele pensa que ela deveria lhe ser grata por tudo que fez por ela tornando-se uma jovem mais responsável e respeitosa também espera que um dia ela retorne para lhe pedir perdão e dizer que ele tinha razão O que se passa entre o pai e a filha nos indica que esse homem viveu esse mesmo tipo de traição com a própria mãe e que esta por sua vez a experimentou com ele verificando que nossos pais viveram quando
jovens percebemos que a história se repete de geração em geração até que um perdão seja obtido isso nos ajuda a ter mais compaixão e compreensão em relação a nossos pais quando você tiver descoberto suas feridas sugiro que investigue se seus pais pareceram delas também lembre-se de que embora não tenham necessariamente vivenciado experiências idênticas às suas eles terão sentido as mesmas feridas e acusar dos pais das mesmas coisas de que você os culpa esse processo se torna mais fácil quando paramos de nos acusar pelos comportamentos ditados por nossas feridas e aceitamos que isso é parte de
nossa condição uma sentimos então mais à vontade para interpelar nossos pais sem medo de sermos acusados e eles não se sentindo julgados tem mais facilidade de se abrir com nós ao conversar com eles você os ajudará a consumar seu processo de perdão em relação aos próprios pais ou seja Seus avós isso também os ajudará a Se permitir e se comportar como não pretendiam quando conversar com genitor com quem você viveu a ferida sujeira o que questione se eles experimentou a mesma ferida que você se por exemplo você é uma mulher e disse a sua mãe
que viveu uma rejeição com ela desde a adolescência pergunte-lhe se ela se sentiu rejeitada por você isso lhe permitirá libertar emoções represadas por muito tempo e quase sempre inconscientes graças a você sua mãe poderá tornar-se consciente disso e em seguida Tente fazer ela falar do que ela viveu com a mãe dela e esse exemplo se dirige igualmente aos homens com seus pais ressalto que se você idealizou o pai com quem viveu uma ferida e principalmente se considerava um santo é normal achar difícil recriminá-lo pense que se esse pai era como um santo para você era
Provavelmente porque ele tinha a ferida da Injustiça e se controlava para não mostrar o que sentia em virtude do seu grande devotamento as pessoas do tipo masoquista também podem passar a imagem de santo eis algumas técnicas para você saber se suas feridas estão no caminho da Cura sua ferida da rejeição está no caminho da cura quando você ocupa cada vez mais o seu lugar quando ousa se afirmar mesmo quando alguém parece esquecer-se de sua existência você consegue se sentir bem consigo mesmo tornam-se raras as situações em que você receia entrar em Pânico sua ferida do
abandono está em vias de desaparecer quando você se sente bem Mesmo estando sozinho e procurando menos atenção a vida é menos dramática Você tem cada vez mais vontade de realizar projetos e mesmo sem o apoio dos outros consegue ir em frente sua ferida da humilhação está diminuindo quando você arranja tempo para observar suas necessidades antes de dizer sim aos outros você assume menos responsabilidades e se sente mais livre deixa de criar limites para si é capaz de pedir ajuda sem se julgar importuno ou mesmo chato sua ferida da traição está no caminho da cura quando
você já não se sente tão mal quanto alguém ou alguma coisa vem atrapalhar seus planos você relaxa com mais facilidade esclareço que relaxar significa deixar de se prender aos resultados deixar de querer que tudo aconteça de acordo com o nosso planejamento você não busca mais ser o centro das atenções quando Experimenta orgulho após uma conquista consegue sentir-se muito bem mesmo que os outros não o reconheçam mesmo que os outros não a reconheçam sua ferida da Injustiça está em vias de cura quando você se permite ser menos perfeccionista cometendo seus erros sem vivenciar a raiva ou
a crítica Você se dá o direito de mostrar sua sensibilidade se permite chorar na frente dos outros sem perder o controle e sem medo da opinião deles outra maravilhosa vantagem de curar nossas feridas é deixarmos de ser dependentes afetivos a autonomia afetiva é a capacidade de saber o que queremos e de empreender as ações necessárias para realizá-lo e se precisarmos de ajuda sabermos pedi-la sem esperar que uma pessoa em especial nos auxilia a pessoa autônoma não pensa o que vai ser de mim sozinha Quando alguém desaparecer de sua vida passa um momento mas sabe no
fundo que pode sobreviver por conta própria Espero que a descoberta de suas feridas lhe proporcione muita compaixão por você mesmo e que isso ajude a alcançar uma paz interior maior vivenciando menos raiva vergonha e rancor reconheço que não é fácil é enfrentar o que nos faz mal o ser humano inventou tantos meios para reprimir suas lembranças dolorosas que é muito tentador recorrer a um deles Em contrapartida quanto mais reprimimos nossas lembranças dolorosas Mas elas se alojam em nosso inconsciente E então um dia quando tudo se torna insuportável e atingimos o limite do nosso controle essas
lembranças afloram e nossa dor fica ainda mais difícil de administrar enfrentando essas feridas e curando-as toda a energia que servia para reprimir e esconder nossa dor é finalmente liberada e pode ser utilizada para fins muito mais produtivos para levarmos a vida que queremos sem deixar de sermos nós mesmos não se esqueça de que todos nós estamos neste planeta para nos lembrarmos de quem somos e de que somos todos Deus vivendo experiências no plano terreno infelizmente esquecemos disso durante o caminho ao longo de todas as nossas inúmeras encarnações desde o começo dos tempos para nos lembrar
de quem somos devemos nos tornar conscientes do que não somos não somos nossas feridas sempre que sofremos julgamos ser o que não somos quando por exemplo você sente culpa porque acaba de rejeitar alguém ou Acaba de ser injusto julga ser a rejeição ou a injustiça você não é a experiência Você é Deus vivendo uma experiência num planeta material outro exemplo quando o seu corpo está doente você não é doente e é uma pessoa vivendo a experiência de um bloqueio de energia numa parte de seu corpo e chamamos essa experiência de doença a vida é uma
série contínua de processos que nos conduzem a nossa única razão de ser nos lembrarmos de que somos Deus para terminar este livro faça questão de listar para você os aspectos positivos as forças dentro de nós que estão ligadas aos diferentes tipos de personalidade essas forças estão sempre presentes escondidas em cada um de nós no entanto Como já mencionei elas são muitas vezes ignoradas ou mal utilizadas devido a excessiva a importância atribuída as nossas máscaras tudo isso para evitar enxergá-las ou senti-las Mas uma vez curada as feridas Ou seja quando voltamos a ser nós mesmos eis
o que podemos deduzir por trás do escapista ferida da rejeição esconde se alguém muito capaz com boa resistência ao trabalho habilidoso dotado de boa capacidade de criar e inventar imaginar aptidão especial para trabalhar sozinho eficiente pensem em inúmeros detalhes apto a reagir diante de Emergências não precisa dos outros incondicionalmente pode muito bem ser feliz sozinho por trás do dependente ferida do abandono existe alguém habilidoso que sabe muito bem realizar suas demandas sabe o que quer tenaz e perseverante não desiste quando está determinado a obter alguma coisa tem dom para comédia sabe atrair a atenção dos
outros naturalmente engraçado animado e sociável reflete a alegria de viver capacidade de ajudar os outros pois se interessa por eles e sabe como se sentem aptidão para utilizar seus dons quando os medos estão controlados talentos artísticos sociável mesmo assim Precisa de momentos de solidão para repor as energias por trás do masoquista ferida da humilhação camufla-se alguém audacioso Aventureiro talentoso em muitos domínios conhece as próprias necessidades sensível às necessidades dos outros também é capaz de respeitar a liberdade de cada um bom mediador conciliador jovial gosta do prazer e deixa os outros à vontade é de natureza
Generosa solícita e altruísta talento organizador reconhece os próprios talentos sensual sabe desfrutar do amor de grande dignidade demonstra orgulho por trás do controlador ferida da traição esconde se alguém que possui qualidades de líder com sua força sabe ser tranquilizador e protetor muito talentoso e sociável grande capacidade de falar em público aptidão para perceber e valorizar os talentos dos outros ajudando a adquirir mais confiança em si mesmos capacidade de delegar o que ajuda os outros a se valorizarem entende rapidamente como os outros se sentem e dispensiona o ambiente fazendo capaz de administrar várias coisas ao mesmo
tempo toma decisões rapidamente encontra aquilo de que precisa e se cerca das pessoas certas para entrarem em Ação capaz de grandes performances em diversos níveis confia no universo em sua força interior consegue relaxar completamente por trás do rígido ferida da Injustiça se esconde alguém criativo com muita energia e dotado de grande capacidade de trabalho organizado excelente para realizar um trabalho que exija precisão tende a se preocupar e selar pelos detalhes capacidade de simplificar de explicar com clareza quando ensina muito sensível sabe que os outros sentem analisando os próprios sentimentos sabe o que deve fazer no
momento oportuno encontra a pessoa certa para realizar uma tarefa específica e a coisa exata a ser dita entusiasta Vivo e dinâmico não precisa dos outros para se sentir bem assim como esse capista em caso de urgência sabe o que fazer e faz por conta própria consegue enfrentar as situações difíceis como você pode constatar algumas forças se encontram em mais de uma ferida ela se tornam então trunfos extraordinários para ajudá-la a conseguir o que você quiser inclusive a se libertar das máscaras repito que a criação de nossas máscaras exprime a maior traição de todas a de
termos esquecido que somos Deus termino este livro oferecendo-lhe um poema do poeta Sueco Guiomar só de Berg todos Queremos ser amados ou admirados odiados e desprezados queremos despertar Uma emoção no outro seja ela qual for a alma estremece diante do vazio e busca o contato a todo custo
