e o que é pré-diabetes será que estudar alguns sintomas como que eu faço para saber se eu estou com isso e o que eu preciso fazer para evitar isso aí se você tem essa e outras dúvidas vem comigo nesse vídeo que a gente vai conversar sobre isso [Música] Olá pessoal eu sou o Doutor Júlio Marçal sejam muito bem-vindos ao meu canal e nesse vídeo a gente vai conversar sobre o pré-diabetes mas antes de começar o vídeo se inscreve no canal deixa seu like e me segue lá no Instagram feito isso então vamos lá o pré-diabetes
ele é uma condição de alto risco para que você Desenvolva o Diabetes do tipo 2 se é aquele tipo de diabetes mais comum os adultos geralmente relacionado com maus hábitos alimentares aumento da circunferência abdominal e sedentarismo então pré-diabetes ele não é uma doença em si mas sim uma condição de alto risco para que você desenvolva diabetes do tipo 2 e quais os sintomas que o pré-diabetes pode te dar infelizmente e ele não dá nenhum tipo de sintoma isso você só descobre naqueles exames de rastreamento de sangue de rotina por isso como já falei em outros
vídeos aqui do canal é muito interessante você fazer esses exames de rotina pelo menos a cada três ou quatro anos mesmo se você não tiver nenhum tipo de doença agora se você já apresentaram algum tipo de doença ou fator de risco como por exemplo obesidade histórico familiar de diabetes maus hábitos alimentares sedentarismo o histórico de hipertensão arterial se você apresentar pelo menos algum destes fatores é muito muito interessante você pelo menos fazer os exames de rotina de sangue pelo menos uma vez por ano e infelizmente como vocês podem perceber a maioria de nós adultos vai
ter algumas dessas condições e quais são os exames de sangue e diagnóstica pré-diabetes e também quais são os valores que indica isso os exames de sangue são três a Glicemia de jejum o teste de tolerância oral a glicose EA hemoglobina glicada e só lembrando que o teste o senhor a glicose em padronizado é aquele que a gente faz duas horas após aí gesto de 75g de glicose e os valores que indicam o pré-diabetes os valores da Glicemia de jejum vão servir sem a 125 miligramas por decilitro já no teste de tolerância oral a glicose os
valores vão ser de 140 a 200 mg por decilitro e na hemoglobina glicada os valores são de 5.7 há 6.4 por cento e também Lembrando que na hemoglobina glicada a gente não precisa fazer o jejum e os valores abaixo desses patamares que eu falei para vocês vão indicar valores normais e os valores acima desses patamares vão indicar diabetes e outra dúvida frequente é se você faz dois testes diferentes e um deles vem alterado como que a gente vai interpretar isso aí nestes casos você deve fazer o seguinte e o médico considerar que tem que repetir
daí você repete senão a gente vai considerar o valor que está alterado e dentre estes o exame que mais diagnosticar diabetes Esse é o teste de tolerância oral a glicose eu não tô falando que ele é melhor mas ele é o que mais diagnóstico e muita gente questiona o teste de tolerância oral a glicose pelo fato de você ingerir muita glicose de uma só vez e que desta forma qualquer um poderia ficar diabético mas não metabolismo normal duas horas após essa ingesta a sua glicemia tem que vir abaixo de 140 MG por decilitro e o
tratamento para pré-diabetes como que ele funciona a gente divide o tratamento em duas partes ou não farmacológico que serve para todo mundo e o farmacológico vai ser indicado em alguns casos ou seja em outras palavras as medidas Gerais que todo mundo tem que fazer e as indicações de remédios que vão acontecer para casos específicos de Meriti eu vou falar para vocês Quais são as medidas Gerais qual que é o tratamento não farmacológico esse sempre vai ser indicado para todos os pacientes Independente se eles vão utilizar remédios ou não iam mais eficaz para que você saia
dessa condição de pré-diabetes ele Oi gente a reeducação alimentar 1 redução da ingestão de calorias e gorduras saturadas e associado a isso o exercício físico sendo que o recomendado é pelo menos uma intensidade de exercício físico moderada pelo menos 150 minutos por semana de preferência você tenta dividir isso três vezes ou mais durante a semana e para quem nunca fez nenhum tipo de atividade física ou não está acostumado com isso uma atividade em nível moderado para este padrão de pessoas geralmente é uma caminhada com passos um pouco mais rápido de modo que você fique um
pouquinho ofegante e não consiga manter aquele diálogo contínuo durante a caminhada mas é claro se você tem algum tipo de doença associado é muito importante você conversar primeiro com o seu médico e também associado a tudo isso a gente pode ter o tratamento farmacológico esse Como eu disse ele pode ser indicado em alguns casos mas com certeza ele vem associado junto com aquelas medidas não-farmacológicas que eu falei aqui anteriormente uma coisa não exclui a E como eu já disse mais eficaz para você sair desta condição de pré-diabetes é a reeducação alimentar e exercício físico tratamento
com remédio ele vai virar mais para tentar ajudar isso é a medicação mais utilizada neste caso é a metiformina existem outras medicações também Porém todas elas vão vir somente com indicação médica e uma das principais indicações Por exemplo quando o paciente ele tem obesidade grau dois é um paciente que já tem histórico de hipertensão gestacional o mesmo também aqueles pacientes que não melhoram seus exames mesmo depois de muito tempo tentando a reeducação alimentar ou a rotina de exercícios físicos mais como eu disse a indicação de medicação ela vem somente após consulta com médico e você
quiser saber mais sobre a metformina a gente tem um vídeo aqui no canal eu vou deixar o link aqui em cima e também aqui na descrição desse vídeo e só lembrando que aqui neste canal a gente tem diversos vídeos sobre alimentos suplementos explicações de doenças e explicações de medicações se você o vídeo sobre explicações de medicações é só você viu no Google ou no YouTube e digitar Júlio Marçal e colocar o nome do remédio que preferência o nome genérico Então é isso Pessoal espero que vocês tenham gostado desse vídeo Espero que ele tem sido bastante
esclarecedor para todos vocês e não se esqueçam de compartilhar ele não se esqueçam também de se inscrever no canal deixar seu like e seguir lá no Instagram ativar esse Sininho porque dessa forma você vai ser notificado toda vez que chegar vídeo novo e não se esqueçam também de deixar seu comentário nesse vídeo porque isso ajuda muito no crescimento deste canal um grande abraço e até os próximos
