e você drausio você cuida sempre da sua saúde ou nem sempre olha eu eu não cuido como eu gostaria de cuidar Eu tô trabalho muito sempre tô sempre ocupado Uhum mas eu tive a sabedoria de fazer atividade física eu com 50 anos comecei a correr maratona olha e a última que eu corri tem um ano e pouco Desculpa Isso me interessa muito porque eu tô com 50 anos e eu eh comecei a correr regularmente faz muito pouco tempo no início do ano você começou a correr maratonas com 50 anos você já vinha correndo antes então
não não corria assim como você faz de vez em quando corria Ahã né aí ficava dois meses sem correr aí um fim de semana me dava na cabeça eu corria 5 km nunca fiz direito quando eu fiz 49 anos encontrei um amigo que disse para Quantos anos você tem falei 49 disse o ano que vem 50 anos é Aí que começa a decadência do homem ele falou isso simpático muito aí eu disse não para mim não vai começar tava criando cheio de projetos de coisas não vai começar e E aí decidi correr uma maratona Se
eu conseguir correr 42 km vou provar para mim mesmo que que para mim não vai chegar aos 50 anos isso tô falando de 30 anos atrás não é sim aquela época ninguém quase ninguém corria n distâncias assim e corria a primeira maratona e nunca mais Paria de correr e corria até a última quando eu fiz 80 anos e eu quero me inscrever na maratona numa maratona no ano que vem com 82 anos se eu vou conseguir uma hora não vai dar mais então você corre regularmente corre regularmente e quando eu não corro eu subo a
escadaria isso que é um bom exercício viu Antônio tenho aprendi com um paciente meu anos e anos atrás hum moro num prédio de 16 andares então eu desço ponho uma aula que eu quero assistir e não e e Su chega lá em cima eu desço de elevador porque na descida você não faz exercício e machuca o joelho né sim e depois faço de novo e de novo e de novo e de novo Quantas vezes você faz isso esses 16 anos num dia fico com vergonha de falar por eu chego a fazer normalmente eu faço entre
s e 10 vezes 10 vezes 16 andares de escada quando eu tô mais apressado faço quatro cinco vezes mas em geral não deix três vezes por semana três vezes por semana e a corrida duas vezes então você sobe três vezes escada duas vezes corrida esse teu glúteo tá durinho não tá draus tá essa vantag que maravilha que beleza Quero chegar aos meus 81 anos com uma bundinha estilo draus Varela Eh draus agora com a febre amarela você foi meio você não se vacinou é o que acontece é o seguinte eu aprendi na vida também não
só por causa dessa experiência mas por ter visto os outros né porque a sabedoria se prestar atenção no que tá acontecendo com os outros para não cometer os erros deles né Sim e eu não nunca nunca não esperava isso de jeito nenhum eu vou pra Amazônia muitos anos trabalho lá mais de 100 vezes pra região do Rio Negro já fui sim e e dessa vez nunca tinha tido nada nem ouvido nada e e dessa vez eu voltei para casa e tinha um febrão e começou essa quase tragédia eu ouvi uma vez você falando acho que
foi até naquela conversa que a gente teve há alguns anos que você falou que quando você teve a febre amarela que você sentiu-se evidentemente muito mal e que você se viu perto da Morte pela primeira vez e você entendeu inclusive como eh alguns pacientes seus e reagiram diante da Morte também e você falou que em algum momento havia me corrija se eu tiver equivocado O que o corpo entregava que era uma coisa assim que que havia até uma serenidade naquilo que havia um uma suavidade que assim tá tudo certo é isso aí Cheguei ao fim
acontece e o que mudou na tua cabeça quando você passou por essa situação a a maneira como você olha a morte hoje em dia olha eu já tinha essa consciência por causa dos meus pacientes porque as pessoas falam não falando tá vivo porque ele tem força de viver tudo besteira todo mundo quer viver todo mundo tem força para viver porque o problema é que você tem uma a doença muitas vezes vai minando essas forças e quando você tem uma morte que vai que se segue eh com uma doença que tá acompanhando o seu curso natural
mesmo ela te prepara para esse momento é claro que chegar alguém aqui apontar um revólver pra gente nós vamos ficar apavorados nessa hora Uhum mas aí a morte dura pouco ela vem pá dura alguns segundos minutos no máximo né nessa situação aí dá desespero você não tá preparado para aquilo mas uma doença grave que vai evoluindo vai deixando você enfraquecido chega um ponto que você não é que você tenha um Insight psicológico racional não você simplesmente perde as forças você entrega os pontos você não é que você entrega a doença te toma esses pontos sabe
e você para de de reagir você não tem forças mais para para reagir por isso que a gente não tem que ter medo da morte porque se for uma morte violenta assim vai é é rápida e se ela vier devagar se for uma doença a doença vai te preparar se você recebe um diagnóstico agora de um tumor maligno disseminado no seu corpo você vai ficar chocado vai ficar apavorado mas a medida que ele for progredindo você vai aceitando queira ou não queira porque ele vai impondo o ritmo que é a evolução natural é a natureza
faz pap natureza e a gente tem que entender que a única certeza que nós temos que a morte vai acontecer não é então não tem que ter medo dela não é eu acho que eu não tenho medo eu acho que não não sei se eu na hora não vou ficar apavorado essa esse esse esse caso mexeu com a tua espiritualidade de algum jeito você acredita em alguma coisa você é ateu como é que você lida com isso eu sou ateu antnio desde criança eu não as pessoas às vezes pensam que você escolheu você ateu porque
você enfim com razões é bobagem você você escolheu ser ateu você não escolheu você virou ficou ateu como o outro ficou religioso é isso aí nãoé alguém que acredita em determinadas coisas que para gente acredita em posição de mão ir mãos então alguém As pessoas que acreditam em determinadas soluções mágicas que o outro não acredita e tudo certo tudo bem o que eles T que se respeitar mutuamente exatamente
