MEDITAÇÃO PARA DORMIR COM DECRETOS E AFIRMAÇÕES PARA PURIFICAR O CORPO E A MENTE

A meditação é uma ferramenta que vai muito além de simplesmente acalmar a mente ela é capaz de promover uma limpeza profunda alcançando camadas internas que muitas vezes permanecem intocadas pelas práticas do dia a dia durante a meditação somos guiados a um estado de relaxamento profundo onde a Mente Consciente se acalma e abre espaço para atuação de energias renovadoras nesse estado conseguimos liberar tensões Acumuladas purificar pensamentos emoções no vídeo de hoje eu trago uma meditação guiada para dormir que vai te levar a um estado profundo de relaxamento acompanhada de afirmações positivas e decretos poderosos que vão

agir durante toda a noite purificando todas as células do seu corpo e elevando a sua energia Olá eu sou o André Proença e se você gostar não esqueça de deixar o seu like de se inscrever no canal se você for novo por aqui e escreva aqui embaixo Nos comentários Eu sou um ser de luz agora eu peço que você simplesmente relaxe Deixe de lado todas as distrações e se prepare para embarcar numa experiência transformadora vamos começar então deite-se de forma bem confortável na sua cama sinta o seu corpo encontrando uma posição acolhedora e relaxante onde

você você possa descansar sem nenhuma tensão Feche seus olhos e volte a sua atenção para sua Respiração Não tente controlar a sua respiração Apenas observe o fluxo natural do ar entrando e saindo dos seus pulmões Perceba como a sua respiração é suave e constante sinta o ar fresco entrando e trazendo Calma a cada inspiração imagine todas as tensões e preocupações do dia se dissipando deixando o seu corpo e a sua mente mais leves a cada [Música] expiração se desapegando dos pensamentos Do dia a dia das preocupações e dos Desafios que talvez ainda estejam rondando a

sua mente visualize cada pensamento como uma nuvem que passa lentamente no céu e gentilmente Deixe os ir não há nada que você precise fazer nesse momento além de estar aqui presente e em paz relaxando deixando para trás qualquer coisa que não sirva ao seu Bem-estar agora Leve a sua atenção pro seu corpo comece a relaxar conscientemente todas as partes do seu corpo começando pelos seus pés sinta os seus pés pesados e relaxados aos poucos vá subindo relaxando a suas pernas o seu quadril abdômen relaxando seu peito relaxando os seus braços até Chegar no seu rosto

sinta todas as partes do seu corpo relaxando completamente se entregando a esse [Música] momento agora que você está completamente relaxado eu peço que você se imagine num lugar de pura Tranquilidade e Beleza pode ser um lugar que você já conhece ou um cenário criado pela sua imaginação Pode ser uma praia tranquila uma floresta encantada um Campo Florido visualize cada detalhe desse lugar as cores ao seu redor os sons suaves o cheiro da natureza e a sensação de paz que esse ambiente te proporciona no centro desse lugar especial fonte de luz brilhante essa luz é pura

e Radiante e está emanando uma energia calma e acolhedora Imagine que essa luz começa a Se aproximar de você envolvendo todo o seu corpo com um brilho suave e purificador sinta uma onda de calor e conforto fluindo pelo seu corpo enquanto a luz toca a sua pele visualize essa luz entrando pelo topo da sua cabeça e lentamente percorrendo todo seu corpo ela desce pelo seu rosto relando os músculos do seu rosto fluindo pelo seu pescoço pelos seus ombros e braços Purificando tudo por onde passa essa luz limpa Toda energia negativa toda tão ou preocupação que

ainda possa estar presente ela desce pelo seu peito pela sua barriga e pelas suas costas te trazendo uma sensação de leveza e bem-estar agora ela desce pelas suas pernas até chegar nos seus pés eliminando toda a negatividade limpando e renovando todas as células do seu Corpo Sinta como todas as partes do seu corpo estão agora purificadas livres de todo peso ou tensão a sua mente também se beneficia dessa Purificação visualize a luz clareando todos os seus pensamentos trazendo paz e serenidade todos os pensamentos de preocupação medo ou ansiedade se dissolvem pela Luz deixando a sua

mente Clara e tranquila você está completamente Envolvido por essa luz purificadora que vai continu trabalhando ao longo de toda a noite limando e renovando o seu coro e a sua [Música] mente eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu DMO a minha mente está em paz e livre de preocupações eu mereço descanso e Renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atrao apenas energias positivas pra minha vida eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos [Música]

indesejados o meu corpo sefica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada Com o universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e [Música] serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e Acolho

a coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um imã para saúde o bemar eu sou grato por cada momento de paz e [Música] silêncio eu atraio apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade [Música] eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que desejo eu

sou grato por cada pequeno momento de Alega eu libero todas as energias Negativas e acolho o [Música] amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e cheia de gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a [Música] serenidade a minha mente está em completo estado de Tranquilidade a respiração me acalma e me enche de energia [Música] positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a confiança as minhas células estão sendo purificadas e energizadas eu libero a necessidade

dear o que está fora do meu ALC Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento De paz em minha vida a minha mente é um templo de tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as [Música] situações eu libero a ansiedade e acolho a tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está regenerando Endo enquanto eu Durmo a minha mente está em paz e livre de preocupações eu mereço descanso e [Música] renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atraio

apenas energias positivas para minha vida som ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos [Música] Indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e tensões do [Música] dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudável forte e [Música] equilibrado o meu sono é profundo e restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento Presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e serenas

a minha energia é pura e [Música] Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um im PR saúde e o bem-estar eu sou grato por cada momento De paz e silêncio eu atrao apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo que é bom e puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade [Música] eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar

qualquer desafio com serenidade a minha mente está livre de Preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que [Música] desejo eu sou grato por cada pequeno momento de alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de [Música] esperança a minha alma está em paz e Cheia de gratidão eu sou uma fonte de paz e tranqu eu libero a ansiedade e acolho a serenidade a minha mente está em completo estado de tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia [Música]

positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a confiança as minhas células estão sendo Purificadas e [Música] energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento de paz em minha vida a minha mente é um templo de tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as Situações eu libero a ansiedade e acolho a [Música] tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se

fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de [Música] preocupações eu mereço descanso e [Música] Renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atraio apenas energias positivas para minha vida [Música] Eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos [Música] indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada [Música] Respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia [Música] alma está em paz e alinhada com o [Música] universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e restaurador eu

confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e Serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um imã paraa saúde e o bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e silêncio eu atraio apenas energias que me fortalecem e me [Música] Elevam eu sou digno

de tudo o que é bom e [Música] puro eu libero todas as mágoas e perdo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com [Música] serenidade a minha mente está livre de preocupações e [Música] ansiedades eu sou capaz de criar a vida que desejo eu sou grato por cada pequeno momento de alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e cheia de gratidão eu sou uma

fonte de paz e [Música] Tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade a minha mente está em completo estado de [Música] tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a [Música] confiança as minhas células estão sendo purificadas e Energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou cada momento de paz em minha vida a minha mente é um templo de tranquilidade e harmonia eu escolho ver

o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e ac a [Música] Tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz [Música] meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de preocupações eu mereço descanso e renovação os meus pensamentos são claros e [Música] tranquilos Eu atraio apenas energias Positivas minha vi eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e

tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e [Música] restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo o que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha Mente eu sou um

imã pra saúde e o bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e silêncio eu atrao apenas energias que me fortalecem e me [Música] elevam eu sou digno de tudo o que é bom e puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer Desafio com serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedade eu sou capaz de criar a dese eu sou grato por cada pequeno momento de [Música] alegria eu libero todas as energias negativas e acolho

o amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e Cheia de gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade a minha mente está em completo estado de [Música] tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a [Música] Confiança ashas células estão sendo purificadas e energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu ALC Eu me liberto do passado e vivo plenamente

o presente [Música] eu sou grato por cada momento de paz em minha vida a minha mente é um templo de tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas As situações eu libero a ansiedade e acolho a tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a [Música] paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu [Música] durmo a minha mente está em paz e livre de preocupações eu mereço descanso e [Música] renovação os meus pensamentos são claros e [Música] tranquilos Eu atraio apenas energias positivas paraa minha [Música] vida eu sou um

ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada Respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o [Música] universo eu sou saudável forte e [Música] equilibrado o meu sono é profundo e restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente [Música] eu sou grato pelo meu corpo e por tudo Que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e serenas a minha energia é pura e Radiante

eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem O meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um im pra saúde e o [Música] bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e [Música] silêncio eu atrao apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e puro eu libero todas as mágoas e perdoo com [Música] facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da [Música] vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com Serenidade

a minha mente está livre de preocupações e ansiedades [Música] eu sou capaz de criar a vida que [Música] desejo eu sou grato por cada pequeno momento de [Música] alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o [Música] amor a minha mente está livre de Preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz cheia de [Música] gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a [Música] serenidade a minha mente está em completo estado de tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva Eu

libero o medo e a insegurança e abraço a confiança as minhas células estão sendo purificadas e energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente [Música] eu sou grato por cada momento de paz em minha vida a minha mente é um templo de Tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e acolho a [Música] tranquilidade eu todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu

durmo a minha mente está em paz e livre de [Música] preocupações eu mereço descanso e renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atraio apenas energias positivas pra minha vida eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo estresse e Tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudáv forte e equilibrado o meu sono é profo e restaurador eu confio no processo da vida e me entrego

ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e [Música] serenas a minha energia é pura e [Música] Radiante eu sou uma fonte de luz e [Música] positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem O meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha [Música] mente eu sou um imã pra saúde e o bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e silêncio eu atraio apenas energias que Me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é

bom e puro eu libero todas as mágoas e perdoo com [Música] facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedades [Música] eu sou capaz de criar a vida que desejo eu sou grato por cada pequeno momento de alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o [Música] amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e cheia de gratidão eu sou uma fonte de paz e [Música]

Tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade a minha mente está em completo estado de tranquilidade a minha respiração calma e me enche de energia positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a [Música] confiança as minhas células estão sendo purificadas e [Música] Energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento de paz emha vida a minha mente é um templo de tranquilidade e [Música] harmonia eu escolho ver o bem em todas

as [Música] Situações eu libero a ansiedade e acolho a tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de preocupações eu mereço descanso e renovação os meus pensos são e tranquilos Eu atrao apenas energias positivas pra minha Vida eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma

está em paz e alinhada com o [Música] universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e [Música] Restaurador eu confio no processo da vida e ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e [Música] serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz e [Música] positividade eu libero medo e acolho a coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha [Música] mente eu sou um imã pra saúde e o [Música] bem-estar

eu sou grato por cada momento de paz e silêncio eu atrao apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e [Música] puro eu libero todas as mágoas e perdoo com [Música] facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da [Música] vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com [Música] serenidade a minha mente Liv de e ansi eu sou capaz de criar a vida que desejo eu sou grato por cada pequeno momento de Alega eu libero todas as energias negativas e acolho o [Música] amor a

minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e cheia de [Música] gratidão eu sou uma fonte de paz e [Música] tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade a minha mente está em Completo estado de tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a confiança as minhas células estão sendo purificadas e energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente

eu sou grato por cada momento De paz em minha vida a minha mente é um templo de tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e ac a tranquilid eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu [Música] durmo a minha mente está em paz e livre De preocupações eu mereço descanso e renovação [Música] os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atraio apenas energias positivas pra minha vida eu sou um ser de luz e amor a

minha mente está livre de pensamentos [Música] indesejados o meu corpo se purifica e se Revitaliza aada eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e celente a minha energia é pura e [Música] Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu

libero todo o medo e acolho a [Música] coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um imã pra saúde e o bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e silêncio eu atraio apenas energias que me fortalecem e me elevam [Música] eu sou digno de tudo o que é bom e puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da [Música] vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedades eu

sou capaz de criar a vida Que desejo eu sou grato por cada pequeno momento de alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o amor a minha mente está livre de preocupações cheia de [Música] esperança a minha alma está em paz e cheia de gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e Acolho a [Música] serenidade a minha mente está em completo estado de tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia [Música] positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a confiança as minhas células

estão sendo purificadas e energizadas eu libero a necessidade de Controlar o que está fora do meu ALC Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento de paz em minha [Música] vida a minha mente é um templo de tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações Libero a ansiedade e acolho a tranquilidade eu libero todas as Energias negativas e ac a paz meuo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a mente está em paz e Liv de [Música] preocupações eu mereço descanso e

renovação [Música] os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atrao apenas energias positivas pra minha vida eu sou um ser de luz e Amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada [Música] respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e restaurador [Música] eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo

que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz eu libero todo o medo e acolho a coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um imã pra saúde e o Bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e silêncio eu atraio apenas que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e [Música] puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o

fluxo natural da [Música] Vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com serenidade [Música] a minha mente está livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que desejo eu sou grato por cada pequeno momento de [Música] alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o Amor a está livre de preocupações e cheia de [Música] esperança a minha alma está em paz e cheia de gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade a minha mente está em completo estado de tranquilidade a minha

respiração me acalma e me enche de energia [Música] positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a [Música] confiança as minhas células estão sendo purificadas e [Música] energizadas eu libero aidade o for do meu Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento De paz em minha vida a mente é templo de tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações [Música] eu libero a ansiedade e acolho a tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando

e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de preocupações Desc e renovação os meus pensamentos são claros e [Música] tranquilos Eu atrao apenas energias positivas pra minha vida eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados [Música] o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada Respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profo e [Música] restaurador eu confio no

processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e [Música] serenas a minha energia é pura e radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha [Música] mente eu sou um imã pra saúde e o [Música] bem-estar eu sou grato por cada momento De paz e silêncio [Música] Eu atraio apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou

digno de tudo o que é bom e puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com Serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que desejo eu sou grato por cada pequeno momento de alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e cheia de Gratidão eu sou uma fonte de

paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade a minha mente está em completo estado de tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a confiança as minhas células estão sendo purificadas e energizadas [Música] eu libero a necessidade de controlar o Que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento de paz em minha vida a minha mente é um templo de tranquilidade e [Música] harmonia eu escolho ver o

Bem todas as situações eu libero a ansiedade e acolho a tranquilidade eu libero todas as Energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de preocupações [Música] eu mereço descanso e [Música] renovação os meus pensamentos são claros e [Música] tranquilos Eu atrao apenas energias Positivas prha vida eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados [Música] o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada [Música] respiração eu libero todo est e tensões

do dia a minha alma está em paz e alinhada com o [Música] universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e [Música] restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento [Música] presente eu sou grato pelo meuo e por tudo que ele faz por [Música] mim ashas Emoções São equilibradas e Serenas a minha energia é pura e radiante eu sou uma fonte de luz e [Música] positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um

imã pra saúde e o bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e silêncio Eu atraio apenas energias que me Fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida Que [Música] desejo eu sou grato por cada pequeno momento de alegria eu libero todas as energias negativas e

acolho o amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de [Música] esperança a minha alma está em paz e cheia de [Música] Gratidão eu sou uma fonte de paz e [Música] tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade [Música] a mente completado de tranquilidade ação me acalma e me de eneria [Música] positiva euber Med e abra as minhas células estão sendo purificadas e energizadas Eu libero a necessidade dear o que está fora do meu ALC Eu me liberto do passado e vivo plenamente o [Música] presente eu sou grato por cada momento de

paz em minha vida a minha mente é um templo de tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e acolho a [Música] tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de ações eu mereço descanso e renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atraio apenas energias positivas paraa minha Vida eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamento [Música] indesejados

o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada [Música] respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o [Música] Universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e [Música] restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e serenas a minha é pura e [Música] Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo

e acolho a coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um ima pra saúde e o bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e silêncio eu atrao apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo que é bom e puro eu libero todas as mágoas e perdoo Com [Música] facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que

desejo eu sou grato por cada pequeno momento de Alegria eu libero as energias negativas e acolho o amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e cheia de gratidão eu sou uma fonte de paz e [Música] tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade a minha mente está em completo estado de tranquilidade a minha respiração me Acalma e me enche de energia positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a [Música] confiança as minhas células estão sendo Ener eu libero a necessidade de

controlar o que está fora do meu [Música] alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento de paz em minha [Música] vida a minha mente é um templo de tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e acolho a [Música] tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu [Música] Durmo a minha mente está em paz e livre de preocupações eu mereço descanso e renovação os meus pensamentos são

claros e tranquilos Eu atrao apenas energias positivas pra minha [Música] vida eu sou um ser de luz e amor [Música] a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo se purifica e se Revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e tensões do [Música] dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou SA e [Música] equilibrado o meu sono é profundo e [Música] restaurador eu confio no processo da Vida e me entrego ao momento [Música] presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz

por mim as minhas emoções são equilibradas e serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha Mente eu sou um im pra saúde e o bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e silêncio eu atraio apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e [Música] puro eu libero todas as mágoas e perdoo com [Música] facilidade eu estou em sintonia com

o Fluxo natural da [Música] vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com [Música] serenidade a minha mente está livre de preocupações e [Música] ansiedades eu sou capaz de criar a vida que [Música] desejo eu sou grato por cada pequeno Momento de alegria [Música] eu libero todas as energias negativas e acolho o [Música] amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e cheia de gratidão eu sou uma fonte de paz e [Música] tranquilidade eu libero a iedade e Acolho a serenidade a minha mente está em

completo estado de [Música] tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia [Música] positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a confiança as minhas células estão sendo purificadas e energizadas eu libero a necessidade de Controlar o que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o [Música] presente eu sou grato por cada momento de paz em minha vida a minha mente é um templo de Tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e acolho a Tranquilidade eu libero

todas as energias negativas e ac A paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de preocupações eu mereço descanso e renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atrao apenas energias positivas PR minha vida eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos Indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudável forte

e equilibrado o meu sono é profundo e restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por Mim as minhas emoções são equilibradas e serenas [Música] a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um im PR saúde e eu sou grato por cada momento de paz e silêncio eu atraio apenas energias que

Me fortalecem e me [Música] elevam eu sou digno de tudo o que é bom e [Música] puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com serenidade a minha mente está livre de Preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que [Música] desejo eu sou grato por cada pequeno momento de alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o [Música] amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está

em paz e Cheia de gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a [Música] serenidade a mente está em completo estado de tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia [Música] positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a confiança [Música] ashas culas estão sendo purificadas e [Música] energizadas eu libero a necessidade dear o que está fora do meu ALC Eu me liberto do passado e vivo plenamente o [Música] presente eu sou grato por cada momento de paz em minha vida a minha mente

é um templo de tranquilidade e Harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e acolho a tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo quanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de preocupações eu mereço descanso e renovação os meus pensamentos são claros E tranquilos Eu atraio apenas energias positivas paraa minha vida eu sou um ser de de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos [Música] indesejados o meu corpo se purifica e se

revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada Com o universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e [Música] restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por [Música] mim as minhas emoções são equilibradas e serenas a minha energia é pura e [Música] Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem o meu corpo

está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um imã pra saúde e o bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e [Música] silêncio eu atraio apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom E [Música] puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da [Música] vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida Que desejo eu sou grato

por cada pequeno momento de [Música] alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e cheia de gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade Eu libero a ansiedade e acolho a [Música] serenidade a minha mente está em completo estado de tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a [Música] confiança as minhas células estão sendo purificadas e energizadas eu libero necessidade dear o

Que está fora do meu me liberto do passado e vivo plenamente o [Música] presente eu sou grato por cada momento de P em minha vida [Música] a minha mente é um templo de tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e acolho A tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu [Música] durmo a minha mente está em paz e livre de preocupações eu mereço descanso e renovação os meus pensamentos são claros e [Música] Tranquilos Eu

atraio apenas energias positivas para minha vida Eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o [Música] Universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e

serenas a minha energia é pura e [Música] Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e acolho a Coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um imã pra saúde e o [Música] bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e silêncio eu atraio apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e pulo eu libero todas as mágoas peroo eu estou em sintonia com o fluxo natural Da [Música] vida eu sou capaz de superar

qualquer desafio com [Música] serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que desejo eu sou grato por cada pequeno momento de alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o Amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a alma está em paz e cheia de gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade a minha mente está em completo estado de [Música] tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva eu

libero medo e a insegurança E abraço a [Música] confiança as minhas células estão sendo purificadas e [Música] energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento de paz em minha [Música] Vida a minha mente é um templo de tranquilidade e [Música] harmonia eu escolho ver o bem em todas as [Música] situações eu libero a ansiedade e acolho a [Música] tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz [Música] Meu corpo está se regenerando

e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de [Música] preocupações eu mereço descanso e [Música] renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atraio apenas energias positivas PR minha vida eu sou um ser de luz e [Música] amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia [Música] a minha alma está em paz e alinhada com o [Música] universo eu sou saudável forte e Equilibrado o meu sono é profundo e

[Música] restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e poro que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz e [Música] positividade eu libero todo o medo e acolho a Coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha [Música] mente eu sou um imã pra saúde e o [Música] bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e [Música] silêncio eu atraio apenas energias que me fortalecem e

me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e [Música] puro eu libero todas as mágoas e perdoo com [Música] facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da [Música] vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com [Música] serenidade a minha mente está livre de preocupações e Ansiedades eu sou capaz de criar a vida que desejo eu sou grato por cada pequeno momento de alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperan a minha alma está em paz e

cheia de gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a [Música] serenidade a minha mente está em completo estado de [Música] tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a confiança as minhas células estão sendo purificadas e [Música] energizadas eu libero a necessidade de Controlar o que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente [Música] eu sou grato por cada momento de paz em minha vida a minha mente é

um templo de tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e acolho a Tranquilidade eu libero todas as energias negativas A paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de preocupações eu mereço descanso e renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos eu atraio apenas energias positivas pra minha Vida eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração eu

libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e restaurador eu confio no processo da Vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e [Música] serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz e [Música] positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem [Música] O meu corpo está em perfeita Harmonia Com

a minha mente eu sou um ã PR saúde e o [Música] bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e silêncio eu atrao apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da Vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedades [Música] eu sou capaz de criar a vida que desejo eu sou grato por cada pequeno momento de alegria

eu libero todas as energias negativas e acolho o [Música] amor a minha mente está livre de Preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e cheia de ão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade a minha mente está em completo estado de tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a Confiança as minhas células estão sendo purificadas e energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu alcance

Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente [Música] eu sou grato por cada momento de paz em minha vida a minha mente é um templo de tranquilidade e [Música] Harmonia eu escolho ver o bem em todas as [Música] situações eu libero a ansiedade e acolho a tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de preocupações eu mereço descanso e [Música] renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos [Música] Eu atraio apenas energias

positivas pra minha [Música] vida eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos [Música] indesejados o meu corpo se purifica e se Revitaliza a cada respiração euo e tensões do [Música] dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por [Música] mim as minhas emoções são equilibradas e serenas a minha energia

é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz e [Música] positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem O meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um imã pra saúde e o bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e Silêncio eu atraio apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo que é [Música] e eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz dear qualquer desafio com [Música] serenidade a

minha mente está livre de preocupações e ansiedades [Música] eu sou capaz de criar a vida que [Música] desejo eu sou grato por cada pequeno momento de [Música] alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o [Música] amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e Cheia de [Música] gratidão eu sou uma fonte de paz e [Música] tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade a minha mente está em completo estado de tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia [Música] positiva

eu libero o medo e a Insegurança e abraço a confiança as minhas células estão sendo purificadas e [Música] energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento de paz em minha [Música] vida a minha mente é um templo de Tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e acolho a tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo

enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de preocupações eu mereço descanso e [Música] renovação os meus pensamentos são claros e Eu atraio apenas energias positivas pra minha [Música] vida eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos [Música] indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração Eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e restaurador eu confio no processo da

vida e me entrego a [Música] presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo e acolho a [Música] coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um imã pra saúde e o [Música] bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e silêncio eu atraio apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é

bom e Puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que desejo eu sou grato por cada pequeno momento de Alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e cheia de gratidão eu sou uma fonte de paz e [Música] tranquilidade eu libero

a ansiedade e acolho a [Música] serenidade a minha mente está em completo estado de tranquilidade [Música] a minha respiração me acalma e me enche de energia [Música] positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a [Música] confiança as minhas células estão sendo purificadas e energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo Plenamente o [Música] presente eu sou grato por cada momento de paz em minha vida a minha mente é um templo de tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em

todas as situações eu libero a ansiedade e acolho a tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a Paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de [Música] preocupações eu mereço descanso e renovação [Música] os meus pensamentos são claros e [Música] tranquilos Eu atraio apenas energias positivas para minha Vida eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos [Música] indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e tensões

do dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e restaurador eu confio no processo da Vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim ashas Emoções São equilibradas e serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem o me coro está em perfeita Harmonia com a mente eu sou um im saúde e o [Música]

Bemar eu sou grato por C momento de paz [Música] ECI eu atra apenas energias me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo que é bom e [Música] puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da [Música] vida eu sou capaz de superar qualquer Desafio com serenidade [Música] a minha mente está livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que [Música] desejo eu sou grato por cada pequeno momento de [Música] alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o Amor

a minha mente está livre de preocupações e cheia de [Música] a minha alma está em paz e cheia de [Música] gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade a minha mente está em completo estado de tranquilidade [Música] a minha respiração me acalma e me enche De energia positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a [Música] confiança as minhas células estão sendo purificadas e energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente

o presente eu sou grato por cada momento de paz em minha Vida a minha mente é um templo de tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as [Música] situações eu libero a anade e acolho a tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu [Música] durmo a mente está em paz e livre de Preocupações eu mereço descanso e renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atraio apenas energias positivas pra minha vida eu sou um ser de luz e [Música]

amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo se purifica e vitaliza a cada [Música] Respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o [Música] universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e restaurador [Música] eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e Por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de

luz e positividade [Música] eu libero todo o medo e acolho a [Música] coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um imã paraa saúde e o [Música] Bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e [Música] silêncio eu atraio apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da [Música] Vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com serenidade [Música] a minha mente

está livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que desejo eu sou grato por cada pequeno momento de alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o amor a minha mente está ali de Preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e cheia de gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade a minha mente está em completo estado de tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia Positivo eu libero o medo e a insegurança e abraço

a [Música] confiança as minhas células estão sendo purificadas e energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu [Música] alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato porada momento de paz emha vida a mente é templo de tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas As situações eu libero a ansiedade e acolho a [Música] tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu [Música] durmo a minha mente está em paz e livre

de [Música] preocupações euere [Música] os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atraio apenas energias positivas pra minha vida eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e tensões do [Música] Dia a minha alma está em paz e alinhada com o [Música] universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e restaur eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo

e por tudo que ele faz por [Música] mim as minhas emoções são equilibradas e Serenas a minha energia é pura e radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um imã pra saúde e o [Música] bem-estar eu sou grato por cada momento de p e silêncio Eu atraio apenas energias que me fortalecem e me Elevam eu sou digno de tudo o que é bom e puro eu libero todas as mágoas e perdoo com

[Música] facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com ser a minha mente está livre de preocupações e [Música] Ansiedades eu sou capaz de criar a vida que [Música] desejo eu sou grato por cada pequeno momento de alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e cheia de [Música] Gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade [Música] está

em completo estado de tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva eu libero medo e a insegurança e abraço a confiança as minhas células estão sendo purificadas e energizadas [Música] Eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento de paz em minha [Música] vida a minha mente é um templo de tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e acolho a [Música] tranquilidade eu libero

todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de preocupações [Música] eu mereço descanso e renovação os meus pensamentos são claros e [Música] Tranquilos Eu atraio apenas energias positivas PR minha vida eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou

saudável forte e Equilibrado [Música] o meu sono é profundo e [Música] restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento [Música] presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por [Música] mim ashas Emoções São equilibradas e [Música] Serenas a minha energia é pura e radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo Med e ac aem oo está em perfeita Harmonia a [Música] mente eu sou im e o b-ar eu sou grato por cada momento de p ECI [Música] Eu atraio apenas energias que me

fortalecem e me Elevam eu sou digno de tudo o que é bom e puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que Desejo eu sou grato por cada pequeno momento de alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o amor [Música] a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e cheia

de gratidão eu sou uma fonte de paz e [Música] tranquilidade eu libero a ansiedade e Acolho a serenidade a minha mente está em completo estado de [Música] tranquilidade a respiração me acalma e me enche de energia [Música] positiva eu libero o medo e a inseguran e abraço a confi as minhas células estão sendo purificadas e energizadas [Música] eu libero a necessidade dear o que está Fora do meu ALC Eu me liberto do passado e vivo plenamente o [Música] presente eu sou grato por cada momento de paz em minha vida a minha mente é um templo

de tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e acolho a Tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de preocupações [Música] eu mereço descanso e [Música] renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atraio apenas energias Positivas paraa minha vida eu sou um ser de luz e [Música] amor a minha mente está livre de pensamentos ind o meu corpo se purifica e se revitaliza a

cada [Música] respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudável forte e Equilibrado [Música] o meu sono é profundo e restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por [Música] mim as minhas emoções são equilibradas e serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e Acolho a coragem o meu corpo está em perfeita

Harmonia com a minha [Música] mente eu sou um ía PR saúde e o [Música] bem-estar eu sou grato por cada de paz e [Música] silêncio eu atraio apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e Puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com [Música] serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que desejo eu sou grato por cada pequeno

Momento de [Música] alegria eu libero todas negativas e acolho o amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de [Música] esperança a minha alma está em paz e cheia de [Música] gratidão eu sou uma fonte de paz e [Música] Tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade [Música] a minha mente está em completo estado de [Música] tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a confiança as minhas células estão sendo purificadas e energizadas eu libero a necessidade de Controlar o

que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento de paz em minha [Música] vida a minha mente é um templo de tranquilidade e harmonia [Música] eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e acolho a Tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a [Música] paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de preocupações eu mereço descanso e renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos

Eu atraio apenas energias positivas paraa minha Vida eu sou um ser de luz e amor a minha minha mente está livre de pensamentos [Música] indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada [Música] respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudável E [Música] equilibrado o meu sono é profundo e [Música] restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim as minhas

emoções são equilibradas e serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz e [Música] positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um im pra saúde e o bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e silêncio eu atraio apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e Puo eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida

[Música] eu sou capaz de superar qualquer desafio com serenidade a minha mente está Liv de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que desejo eu sou grato por cada pequeno Momento de alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de [Música] esperança a minha alma está em paz e cheia de gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade acol a [Música] Serenidade a minha mente está em completo estado de tranquilidade a minha respiração me acalma e

me enche de energia [Música] positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a confiança [Música] minhas células estão sendo purificadas e [Música] energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu Alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento de paz em minha vida a minha mente é um templo de tranquilidade eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e acolho a [Música] tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a Paz meu corpo está se

regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo [Música] a minha mente está em paz e livre de preocupações eu mereço descanso e [Música] renovação os meus pensamentos são claros e [Música] tranquilos Eu atraio apenas energias positivas pra minha vida eu sou um ser de luz e amor A minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e tensões do [Música] dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo [Música] eu sou saudável forte e [Música] equilibrado o meu sono é

profundo e Restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e serenas a minha energia é pura e [Música] Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um imã paraa saúde e o bem-estar [Música] eu sou grato por cada momento de paz e silêncio eu atraio apenas energias que me fortalecem e

me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e puro eu libero todas as mágoas e perdoo com [Música] Facilidade eu estou sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com serenidade a mente está Liv de preocupações e [Música] ansiedade eu sou capaz de criar a vida que [Música] desejo eu sou grato por cada pequeno momento de alegria Eu libero todas as energias negativas e acolho o amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e cheia de gratidão

eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a [Música] serenidade a minha mente está em completo estado de Tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a confiança [Música] as minhas células estão sendo purificadas e energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento De paz em minha vida a minha mente é um templo de tranquilidade e

harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e acolho a tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu Doo a minha mente está em paz e livre de [Música] preocupações eu mereço descanso e renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atraio apenas energias positivas para minha vida eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo sefica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o

estresse e Tensões do dia a minha alma está em p e alinhada com o universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e [Música] restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por [Música] mim asas Emoções São equilibradas e [Música] serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz e [Música] positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha [Música]

mente sou um ima pra saúde e o [Música] bem-estar eu sou grato por cada momento De paz e silêncio eu atrao apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com [Música] Serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que [Música] desejo eu sou grato porada pequeno momento de alegria eu libero todas

as energias negativas e acolho o amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e Cheia de [Música] gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade a minha mente está em completo estado de [Música] tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a confiança As minhas células estão sendo purificadas e [Música] energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu alcance Eu

me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento de paz em minha vida a minha mente é um templo de tranquilidade e [Música] Harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e acolho a [Música] tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando Eno [Música] euo a minha mente está em paz e livre de preocupações eu mereço descanso e Renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atraio apenas energias positivas para minha vida Eu sou um

ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz alinhada Com o universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e [Música] restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim [Música] as minhas emoções são equilibradas e serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou

uma fonte de luz e Positividade eu libero todo medo e acolho a [Música] coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um imã pra saúde e o bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e silêncio eu atrao apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e [Música] puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com [Música] serenidade a minha mente está

livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que desejo Eu sou grato por cada pequeno momento de [Música] alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o [Música] amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e cheia de [Música] gratidão monte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e Acolho a [Música] serenidade a minha mente está em completo estado de tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva eu libero o medo e insegurança e abraço a

[Música] confiança as minhas células estão sendo purificadas e [Música] Energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu [Música] alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento de paz em minha vida a minha mente é um templo de tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e acolho A tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz

e livre de preocupações eu mereço descanso e renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atraio apenas energias positivas paraa minha vida Eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos [Música] indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e Restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento [Música] presente eu sou

grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha Mente eu sou um imã paraa saúde e o bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e [Música] silêncio eu atraio apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e puro eu libero todas as mágoas

e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da Vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que desejo eu sou grato por cada pequeno momento de alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e Cheia de gratidão [Música] eu sou uma fonte de paz e [Música] tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade a

minha mente está em completo estado de [Música] tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva [Música] Eu libero o medo e a insegurança e abraço a confiança as minhas células estão sendo purificadas e energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu [Música] alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento de paz em minha vida a minha mente é um templo de Tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e acolho

a tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de [Música] Preocupações eu mereço descanso e renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atraio apenas pos minha vida eu sou um ser de luz e [Música] amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e Tensões do dia [Música] a minha alma está em paz e alinhada com o

universo eu sou saudável forte e [Música] equilibrado o meu sono é profundo e restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por [Música] Mim as minhas emoções são equilibradas e serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem [Música] O meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um ã pra saúde e o bem-estar eu sou grato por cada momento

de paz e silêncio eu atrao apenas energias que me Fortalecem e me [Música] elevam eu sou digno de tudo o que é bom e puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida Que desejo eu sou grato por cada pequeno momento de [Música] alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o amor a minha mente está livre de preocupações e

cheia de esperança a minha alma está em paz e cheia de gratidão [Música] eu sou uma fonte de paz e [Música] tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a [Música] serenidade a mente está em completo estado de tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a confiança ashas células estão sendo purificadas e Energizadas eu libero a necessidade dear o que está fora do meu ALC Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento de paz em

minha vida a minha mente é um templo de tranquilidade e [Música] harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e acolho A tranquilidade eu libero todas aser negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de preocupações eu mereço descanso e renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atraio apenas energias positivas pra minha Vida eu sou um ser de luz e [Música] amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo

se purifica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e Restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente [Música] eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e [Música] serenas a minha energia é pura e [Música] Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem

[Música] O meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha [Música] mente eu sou um imã pra saúde e o bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e silêncio eu atraio apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e pur eu libero todas as mágoas e perdoo com Facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da [Música] vida eu sou capaz dear qualquer desafio com serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que [Música] desejo

eu sou grato por cada pequeno momento de alegria eu libero todas as energias Negativas e acolho o amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de [Música] esperança a minha alma está em paz e cheia de gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a [Música] serenidade a minha mente está em completo estado de Tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a confiança as minhas células estão sendo purificadas e energizadas eu libero a

necessidade de controlar o que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o [Música] presente eu sou grato por cada momento De paz em minha [Música] vida a minha mente é um templo de tranquilidade e [Música] harmonia eu escolho ver o bem em todas as [Música] situações eu libero a ansiedade e acolho a tranquilidade então deite-se de forma bem confortável na sua Cama sinta o seu corpo encontrando uma posição acolhedora e rel onde você possa sem nenhuma T fe seus olhos e volte sua atenção para sua respiração não tentear a

sua respiração Apenas observe o fluxo natural do ar entrando e saindo dos seus pulmões Perceba como a sua respiração é suave [Música] constante sinta o ar fresco entrando e trazendo Calma a cada Inspiração imagine todas as tensões e preocupações do dia se dissipando deixando o seu corpo e a sua mente mais leves a cada expiração se desapegando dos pensamentos do dia a dia preocupações e dos Desafios que talvez ainda estejam rondando a sua mente visualize cada pensamento como uma nuvem que passa lentamente no céu e gentilmente Deixe os ir não há nada que você precise

fazer nesse momento além de estar aqui Presente e em paz relaxando deixando para trás qualquer coisa que não sirva o seu [Música] bem-estar agora Leve a sua atenção pro seu corpo comece a relaxar conscientemente todas as partes do seu corpo começando pelos seus pés sinta os seus pés pesados e relaxados aos poucos vá subindo relaxando as suas Pernas o seu quadril [Música] abdômen relaxando o seu peito relaxando os seus braços até chegar no seu rosto sinta todas as pares do seu corpo relaxando completamente se entregando a esse [Música] momento agora que você está completamente relaxado

eu peço que você se imagine num lugar de pura Tranquilidade e Beleza pode ser um lugar que você já conhece ou um cenário criado pela sua imaginação pode ser uma praia tranquila uma floresta encantada um Campo Florido visualize cada detalhe desse lugar as cores ao seu redor os sons suaves o cheiro da natureza e a ess ambiente propor no centro desse lugar especial visualize uma fonte de luz Brilhante essa luz é pura e Radiante e está emanando uma energia calma e acolhedora Imagine que essa luz comea a se aproximar de você envolvendo todo o seu

corpo com um brilho suave e purificador sinta uma onda de calor e conforto fluindo pelo seu corpo enquanto a luz toca a sua pele visualize essa luz entrando pelo topo da sua cabeça e lentamente percorrendo todo o seu Corpo ela desce pelo seu rosto relaxando os músculos do seu rosto fluindo pelo seu pescoço pelos seus ombros e braços purificando tudo por onde passa essa luz limpa toda a energia negativa toda tensão ou preocupação que ainda possa estar presente ela desce pelo seu peito pela sua barriga e pelas suas costas te trazendo uma sensação de leveza

e bem-estar agora ela desce pelas suas Pernas até chegar nos seus pés eliminando toda a negatividade limpando e renovando todas as células do seu corpo Sinta como todas as partes do seu corpo estão agora purificadas livres de todo peso ou [Música] tensão a sua mente também se beneficia dessa Purificação visualize a luz clareando todos os seus pensamentos trazendo paz e Serenidade todos os pensamentos de preocupação medo ou ansiedade se dissolvem pela Luz deixando a sua mente Clara e tranquila você está agora completamente envolvido por essa luz purificadora que vai continuar trabalhando ao longo de toda

a noite limpando e renovando o seu corpo e a sua [Música] mente eu libero todas as energias Negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de preocupações eu mereço descanso e renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atraio apenas energias positivas pra minha vida eu sou um ser de luz e [Música] Amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada [Música] respiração eu libero todo o estress e tensões

do dia a minha alma está em paz e alinhada com o [Música] universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e [Música] restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim ashas Emoções São equilibradas e serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem O meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha [Música] mente eu sou um imã

pra saúde e o [Música] bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e [Música] silêncio eu atrao apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e eu libero todas as mágoas e perdoo com [Música] Facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedades [Música] eu sou capaz de criar a vida que desejo eu sou grato por cada pequeno momento de [Música] alegria eu libero todas as energias

Negativas e acolho o [Música] amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha min alma está em paz e cheia de gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade a minha mente está em completo estado de tranquilidade a minha respiração me Acalma e me de energia positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a confiança as minhas células estão sendo purificadas e energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu [Música] alcance Eu me liberto do

passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento de paz em minha Vida a minha mente é um templo de tranquilidade e [Música] harmonia eu escolho ver o bem em todas as [Música] situações eu libero a ansiedade e acolho a tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu Durmo a minha mente está em paz e livre de [Música] preocupações eu mereço descanso e renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atraio apenas energias positivas pra minha vida eu sou

um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos [Música] Indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o [Música] universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento [Música] presente eu sou grato pelo meu corpo e Por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e serenas a minha energia é pura e

Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e acolho a [Música] coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um imã pra saúde e o bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e Silêncio eu atraio apenas energias que me fortalecem e me elevam [Música] eu sou digno de tudo o que é bom e puro eu libero todas as mágoas e perdo com [Música] facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da [Música] vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com

Serenidade a minha mente está livre de preocupações eu sou capaz de criar a vida que desejo eu sou grato por cada pequeno momento de [Música] alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança [Música] a minha alma está em paz e cheia de Gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade a minha mente está em completo estado de tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva eu libero o medo e

a insegurança e abraço a confiança as minhas células estão sendo purificadas e energizadas eu libero a necessidade de Controlar o que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o [Música] presente eu sou grato por cada momento de paz em minha vida a minha mente é um templo de tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e acolho a tranquilidade Eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente

está em paz e livre de preocupações eu mereço descanso e renovação meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atrao apenas energias positivas prha vida eu sou um ser dez e Amor a mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e [Música] restaurador eu confio no da vida e me entrego ao momento [Música] Presente eu sou grato pelo

meu corpo e por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade euber todo Med e acol a coragem o Meo está em perfeita Harmonia com a minha [Música] mente eu sou um im saúde e o bem-estar eu sou grato por momento de Paz [Música] e eu atraio apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e [Música] puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou

em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com Serenidade minha mente está livre de preocupações e [Música] ansiedades eu sou capaz de criar a vida que desejo eu sou grato por cada pequeno momento de alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o [Música] amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança A minha alma está em paz e cheia de [Música] gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a [Música] serenidade a minha mente está em completo

estado de tranquilidade [Música] a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva eu libero o medo e a Insegurança e abraço a [Música] confianç ashas células estão sendo purificadas e [Música] energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o [Música] presente eu sou grato por cada momento de paz em minha Vida a minha mente é um templo de tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a e acolho a [Música] tranquilidade eu libero todas

as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre De preocupações eu mereço descanso e renovação [Música] os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atraio apenas energias positivas pra minha [Música] vida eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo se purifica e A cada [Música] respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudável forte

e [Música] equilibrado o meu sono é profundo e restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento [Música] presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e serenas a minha energia é pura e Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um ima paraa saúde e o bem-estar eu sou grato por cada momento De paz e silêncio eu atraio

apenas energias que me e me [Música] elevam eu sou digno de tudo o que é bom e puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer Desafio com serenidade a minha mente está livre de preocupações e [Música] ansiedades eu sou capaz de criar a vida que desejo eu sou grato por cada pequeno momento de alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o [Música] amor a minha mente está livre de de Preocupações e cheia de esperança a minha

alma está em paz e cheia de [Música] gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a [Música] serenidade a minha mente está em completo estado de tranquilidade [Música] a minha respiração me acalma e me enche De energia [Música] positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a confiança as minhas células estão sendo purificadas e energizadas eu libero a necessidade de controlar está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento de paz em minha Vida a

minha mente é um templo de tranquilidade e harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações eu libero a ansiedade e acolho a tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de [Música] Preocupações eu mereço descanso e [Música] renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atraio apenas energias positivas paraa minha [Música] vida eu sou um ser de luz e [Música] amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo

se purifica e se Revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudável forte e equilibrado o meu sono é profundo e restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento [Música] presente eu sou grato pelo meu corpo e Por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e serenas a minha energia é pura e [Música] Radiante eu sou uma fonte de luz e positividade eu libero todo o medo e acolho a coragem

o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha [Música] mente eu sou um imã pra saúde e o [Música] Bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e silêncio Eu atraio apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e puro eu libero todas as mágoas e perdoo com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com serenidade [Música] a minha mente está livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que desejo

eu sou grato por cada pequeno momento de alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e Cheia de gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade a minha mente está em completo estado de tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a confiança as minhas células estão sendo purificadas e energizadas Eu libero a necessidade de

controlar o que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o [Música] presente eu sou grato por cada momento de paz em minha vida a minha mente é um templo de tranquilidade e [Música] harmonia eu escolho ver o bem em todas as situações [Música] eu libero a ansiedade e acolho a tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto eu durmo a minha mente está em paz e livre de preocupações [Música] eu mereço descanso e renovação os meus pensamentos são

claros e Tranquilos Eu atrao apenas energias positivas pra minha vida eu sou um ser de luz e amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados o meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e tensões do dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudável forte e Equilibrado o meu sono é profundo e [Música] restaurador eu confio no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim ashas Emoções

São equilibradas e serenas a minha energia é pura e radiante eu sou uma fonte de luz e [Música] Positividade eu libero todo Med e ac aem o Meo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um im saúde e o bem-estar eu sou grato por cada momento de paz ECI Eu atraio apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou digno de tudo o que é bom e [Música] puro eu libero todas as mágoas e perdoo Com facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar

qualquer desafio com serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que [Música] desejo eu sou grato por cada pequeno momento de Alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o amor [Música] a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz eia de gratidão eu sou uma fonte de paz e tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade [Música] a minha mente está em completo estado de Tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva

eu libero o medo e a inseguran e abraço a confianç as minhas células estão sendo purificadas e energizadas eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu alcance Eu me liberto do passado e vivo plenamente o presente eu sou grato por cada momento de paz em minha Vida a minha mente é um templo de tranquilidade e [Música] harmonia escolho ver o bem em todas as [Música] situações eu libero a ansiedade e acolho a tranquilidade eu libero todas as energias negativas e acolho a paz meu corpo está se regenerando e se fortalecendo enquanto

eu durmo a minha mente está em paz e livre De preocupações [Música] eu mereço descanso e renovação os meus pensamentos são claros e tranquilos Eu atraio apenas energias positivas paraa minha vida eu sou um ser de luz e [Música] amor a minha mente está livre de pensamentos indesejados [Música] O meu corpo se purifica e se revitaliza a cada respiração eu libero todo o estresse e tensões do [Música] dia a minha alma está em paz e alinhada com o universo eu sou saudável forte e equilibrado [Música] o meu sono é profundo e [Música] Restaurador eu confio

no processo da vida e me entrego ao momento presente eu sou grato pelo meu corpo e por tudo que ele faz por mim as minhas emoções são equilibradas e [Música] serenas a minha energia é pura e [Música] Radiante eu sou uma fonte de luz e [Música] positividade eu libero todo o medo e acolho a Coragem o meu corpo está em perfeita Harmonia com a minha mente eu sou um ã pra saúde e o bem-estar eu sou grato por cada momento de paz e silêncio eu atraio apenas energias que me fortalecem e me elevam eu sou

digno de tudo o que é bom e puro eu libero todas as mágoas e perdoo com [Música] Facilidade eu estou em sintonia com o fluxo natural da vida eu sou capaz de superar qualquer desafio com serenidade a minha mente está livre de preocupações e ansiedades eu sou capaz de criar a vida que desejo eu sou grato por cada pequeno momento de alegria eu libero todas as energias negativas e acolho o [Música] amor a minha mente está livre de preocupações e cheia de esperança a minha alma está em paz e cheia de [Música] gratidão eu sou

uma fonte de paz e [Música] tranquilidade eu libero a ansiedade e acolho a serenidade [Música] a minha mente está em completo estado de Tranquilidade a minha respiração me acalma e me enche de energia positiva eu libero o medo e a insegurança e abraço a [Música] confiança as minhas células estão sendo purificadas [Música] eu libero a necessidade de controlar o que está fora do meu ALC Eu me liberto do passado e vivo plenamente o Presente eu sou grato por cada momento de paz emha vida a minha mente é um templo de tranquilidade e harmonia [Música] eu

escolho ver o bem em todas as [Música] situações eu libero a ansiedade e acolho a tranquilidade [Música] [Música]