Aula Termoregulção

e fala meu filho aqui no canal mais uma vez sobre o olhar ea produtividade seu pede sempre vai aqui vocês matemática pessoal é a gente vai discutir um pouco sobre termorregulação beleza então a gente entendeu o que é os processos de reparação de uma lesão e agora a gente vai discutir como que é a regulação da temperatura do nosso corpo acontece a fisiologia normal etc alguns conceitos sobre calor e frio etc temperatura tá para depois na semana que vem a gente entender sobre como utilizar as abordagens aí relacionadas da crioterapia que a administração do frio

com algumas como estratégia terapêutica ea aplicação do calor como estratégia terapêutica mais antes da gente entender a o funcionamento fisiológico e etc dessas intervenções a gente vai discutir um pouquinho sobre como que a regulação da temperatura no nosso corpo acontece por definição é aplicação utilização da aplicação de qualquer substância no corpo com o intuito terapêutico que pode ter relação com o objetivo de o ou diminuir a temperatura de determinados tecidos do corpo então é ela trabalha através da termorregulação que a capacidade que o nosso corpo tem de regular a temperatura mesmo quando exposto ao frio

ou calor tá então existe uma uma matéria da física que estuda é a variação do calor seja parar frio ou para mais quente que a gente chama de termodinâmica e o primeiro princípio da termodinâmica diz que se um sistema recebe energia e essa energia deve ser armazenada ou fornecida ao ambiente em forma de trabalho então quando eu recebo calor a rua vou guardar esse calor para mim ou eu vou ter que trocar ele com ambiente e o segundo princípio define que o calor passa espontaneamente do corpo de maior temperatura para o de menor temperatura ou

seja quando eu entro por exemplo é numa banheira com água quente o calor da água quente certo passa para o meu corpo ou seja a água esquenta o meu corpo quando eu utilizo uma bolsa de gelo no meu ombro por exemplo o meu corpo esquenta a bolsa de gelo ou seja o meu corpo envia calor para bolsa de gelo automaticamente o meu ombro fica mais frio mas não é porque a bolsa e transferir o frio para ele pelo contrário o meu corpo perdeu o calor para bolsa ou seja ele enviou o calor para você então

o calor sempre vai passado mais quente para o mais frio certo é basicamente isso que eu preciso vocês entendam desse slide aqui e os mamíferos que são animais como nós eles têm é a necessidade de uma homeostase ou seja uma temperatura ideal para que todos os processos do corpo dele funciona em normalmente né para que você tem aí uma fisiologia normal dentro desse processo então esse calor ele tem relação aí com processos de troca de energia entre alguns corpos seja o corpo humano eo meio externo por exemplo bom então durante todo o tempo o nosso

corpo vai estar trabalhando para nos manter ali na a temperatura normal do nosso corpo em torno de 3636 e meio 37 graus celcius então todos os efeitos fisiológicos que vão acontecer o dente administrar calor ou com dente de mista frio e um corpo eles têm relação com o pé no chão de termorregulação ou seja com o intuito que o corpo tem de é sempre tentar manter aquela é a temperatura ideal para o funcionamento da do dos nossos sistemas e por definição calor é o estado de agitação das partículas de um corpo tão quanto mais agitadas

quanto mais intensas essas partículas tiver mas quente é um corpo do menos agitado né quanto mais e repouso essas partículas tiverem mas o frio é um corpo normalmente você pode ter administração de calor através do uso de mecanismos sólidos líquidos ou gasosos e a gente vai ver formas de exposição calor tanto sólida quando líquida quanto gasosa com o intuito de gerar aí é terapêutica né como gerar processos aí fisiot nossos pacientes então na maioria dos casos quando a gente adiciona calor a um corpo você tende a promover expansibilidade e esse slide aqui é importante porque

eu quero que vocês guardem muito bem essa seta verde aqui ó essa seta verde os corintianos é que vão jogar com o palmeiras hoje eu não fico muito feliz que eu tô usando o verde no meu slide né mas é a seta verde que indica o que que é indicar que o palmeiras vai ser campeão e que o corinthians vai perder hoje certo uma coisa que eu quero que vocês guardem da seta verde e dá para cima o que que ela significa toda vez que você adiciona calor e um corpo você tem de aumentar tudo

você aumenta a span sibilidade desse corpo você tende a distender mais esse corpo quando a gente fala de colágeno por exemplo que a principal matriz celular da cápsula articular e dos ligamentos das articulações é quando você expõe calor a essa matriz celular como por exemplo o colágeno você melhora o aumenta as possibilidades a extensibilidade desse colágeno ou seja quando eu abro de ministro calor numa articulação eu posso fazer com que seja mais fácil ganhar um crito di de movimento nessa determinada articulação quando administro calor em um determinado o sistema do corpo normalmente o aumento é

o a distensão a sanguínea só que a gente chama de vaso dilatação por exemplo eu aumento metabolismo celular as células que estão naquele local trabalham mais rápido e com maior capacidade então o calor ele sempre vai ser estimulante ele sempre vai aumentar a extensibilidade a span sibilidade aumentar o metabolismo gerar vaso dilatação que aumenta o fluxo sanguíneo ele normalmente sempre vai estar para cima sempre vai aumentar o quanto que aquele corpo tá trabalhando então quando eu falo por exemplo de colágeno que é uma das principais matrizes de uma articulação quando eu aplico o calor numa

articulação eu tô melhorando a mobilidade daquela articulação tô melhorando a capacidade com que essa articulação tem de se movimentar e é só que eu não posso utilizar o calor em todos os casos que o meu objetivo é ganhar no grito de movimento se eu quiser ganhar amplitude de movimento mas eu tenho um processo inflamatório exacerbado numa articulação por exemplo no início de um pós-operatório eu não posso utilizar administração do calor porque essa aplicação de calor pode aumentar o processo inflamatório isso pode até elevar o efeito deletério naquela minha articulação levar mais a perda de função

levar aumento do ema lesão por hipoxia secundária que a gente discutiu na aula anterior e etc mas na maioria dos casos quando eu quero por exemplo melhorar a mobilidade de uma articulação estratégias de calor são interessantes porque aumenta responsabilidade do colágeno deixa ele mais leve mas é com maior capacidade de se distender de ser exposto a cargas e quando a gente fala de temperatura basicamente é você medir o nível de calor né e todo o nosso sistema toda a nossa termorregulação é baseada na temperatura e essa temperatura ela é percebida através do nosso sistema nervoso

periférico inicialmente e principalmente modulada ou interpretada no nosso tema nervoso central que basicamente ao nosso cérebro então uma coisa importante durante todo o tempo o nosso corpo ele tá percebendo as mudanças ali de temperatura e ele vai ajustando a sua os seus processos fisiológicos e o seu metabolismo para suportar para criar resiliência para com essas mudanças de temperatura e a energia né ah o calor por exemplo em forma de energia ele nunca é criado ele nunca vem do nada uma energia o algo que você transfere e do corpo ele é simplesmente transformado do existem algumas

formas de você gerar calor por exemplo tá frio que quando a nossa temperatura cai por exemplo para 34 graus a temperatura corporal que que acontece a gente começa a ter tremor né é involuntário você tem que ficar passando a mão assim no corpo você tem de adotar uma postura mais encolhida ficar mais no seu canto para você não gastar tanta energia armazenar mais energia e principalmente não trocar 30 energia com o meio externo todos esses comportamentos e todas essas esses efeitos fisiológicos mesmo que em voluntários são formas com que o seu corpo tem de regular

a temperatura a partir do momento que você se expõe ao calor ou ao frio a gente tinha mais surgir homeotermia né que a manutenção da temperatura central eu sempre quando você tiver por exemplo passando free o ou em temperaturas extremas de frio o seu corpo sempre vai tentar manter a temperatura de 36 graus preservada ali nas suas estruturas mais nobres normalmente no centro do seu corpo oração vísceras cérebro e as suas extremidades tendem a ficar mais frias por isso que durante um frio aí a mão fica bem gelada mas se você colocar ele a mão

no seu peito normalmente você tá mais quentinho ali no peito dói a gente amanhece o dia homeotermia todos são estratégias de comportamento para lidar com as mudanças de temperatura e a gente pode utilizar as estratégias de comportamento e esses e essas mudanças fisiológicas e o nosso corpo gera para tentar manter a homeotermia um intuito terapêutico que é basicamente que a gente vai discutir nas aulas da semana que vem né de crioterapia com os do gelo e do uso do calor comum estratégias terapêuticas bom então é quando que o nosso corpo é ganha calor se eu

tiver por exemplo contração muscular o aumento do metabolismo de alguns outros tecidos como por exemplo durante a digestão é quando você encosta em objetos que estão mais quentes dos seus do que o seu corpo você vai ganhar calor mas o nosso corpo também perde calor durante todo o tempo durante todo o momento agora o seu corpo tá perdendo o calor para o ambiente através do que a gente chama de radiação se você colocar sua mão numa mesa mais fria no ferro você vai passar o seu calor para aquele ferro e é a própria sudorese né

que é o suor faz com que você troca calor com o meio ambiente perca calor para o meio-ambiente você respirando o seu ar quente faz com que você troca calor com o meio ambiente é então existem algumas estratégias que o nosso corpo gera aí para tentar manter essa homeotermia tá normalmente esse ganho de calor quando você tem necessidade de que isso aconteça por exemplo você tá em amplitude é e temperaturas baixas extremas vem principalmente com o aumento do metabolismo então depois de uma contração muscular exercícios normalmente ao momento a gente consegue gerar mais calor no

corpo é e é uma das formas mais simples que nosso corpo tem de manter a nossa temperatura bom então a gente vai subir termogênese né que a produção de calor e um tecido do nosso próprio corpo então uma contração muscular gera calor né você colocar algo quente em contato com a sua pele aumenta a agitação das partículas das células esse atrito entre elas gera calor gera energia para a gente consegue gerar energia através de alterações químicas né do metabolismo assim como alterações baseadas em atrito entre moléculas e a gente também pode quebrar calor né ou

perder calor para o meio ambiente através da ventilação da respiração através do suor ou quando você entra numa banheira de gelo por exemplo você vai perder calor para banheira ou uma piscina gelada etc e existem algumas formas de você gerar calor a forma mais comum de gerar calor mecânico é o calafrio as contrações musculares involuntárias a forma química mais comum é você utilizar o aumento da contração da do metabolismo energético mesmo do corpo das células exceto esse atrito entre elas para gerar calor através da liberação de algum alguns mediadores químicos assim como o funcionamento de

alguns órgãos já faz com que você tem aí uma produção de calor continua no seu corpo quais são os principais reguladores da temperatura como eu falei para vocês né normalmente essa regulação da temperatura ela é realizada através de mecanismos periféricos ou por exemplo através da percepção da pele em contato com o ambiente e é e também através de mecanismos centrais então o principal mecanismo central de regulação da temperatura é através do hipotálamo ali no talão né no centro do do certo é o mecanismo central eo mecanismo periférico através da medula espinal e principalmente dos receptores

ali mais superficiais na pele e o hipotálamo é o principal centro regulador da nossa temperatura e ele responde a temperatura sanguínea então quando o sangue entra em contato ali foi botar ele define se aquele sangue tá numa temperatura excessiva ou ele tá numa temperatura muito abaixo do normal e aí as mudanças ali do nosso corpo elas começam acontecer tanto do ponto de vista em voluntário cômodo ponto de vista voluntário que eu falei para vocês ficar mais quieto deixar os braços mais fechados passar a mão e teto o príncipe alguns neurônios ali me podaram que são

mais sensíveis ao calor e acabam liberando adrenalina quando você precisa aumentar o calor é ou às vezes diminuindo a sua é oi desculpa diminuindo o seu metabolismo quando ele quer é segurar mais calor né não quer trocar comigo em e liberando adrenalina quando ele quer fazer com você se movimente mais para perder mais calor sua mais etc então o hipotálamo que faz esse controle aí se você vai ficar um pouco mais quietinho ou se você vai adotar posturas para que você perca mais calor em alguns casos como por exemplo infecções virais bacterianas a gente tem

a febre né e a febre nada mais é do que uma tentativa de aumentar a temperatura para você tentar a controlar infecção é levando o seu corpo a uma temperatura bem alta não tem muitas vezes as bactérias os vírus podem não suportar e acabou entrando em colapso então na maioria dos casos quando você aplica calor no seu corpo o seu corpo vai gerar mudanças com o objetivo de aumentar as trocas de calor não é à toa e na maioria dos casos tem quando aplica calor a vasodilatação quanto mais dilatados os meus vasos tiverem mais próximo

da pele o sangue está mais próximo do ambiente o sangue está mais troca de temperatura eu tenho quando eu tô com muito quando eu aplico o algo gelado como presente um gelo ali na pele do meu paciente em determinada articulação por dia que a gente promove vaso constrição porque o seu corpo entende que ele não pode perder muito calor para aquele meio externo que está mais frio do que ele então ele gera vaso constrição para trazer o sangue é para deixar o sangue né mais longe do meio externo automaticamente você dificulta essa troca aí entre

o corpo e o ambiente bom então nós podemos regular ea temperatura através do ponto de vista fisiológico por isso a gente como modulação pelo hipotálamo e também comportamental como eu disse para vocês através das nossas estratégias de movimento ou de ficar mais quietinhos certo é uma das formas mais efetivas de você trocar calor ou é gerar calor é através do trabalho muscular aumentando o fluxo sanguíneo e aquecendo até mesmo regiões dos corpos mais do corpo mais distais por isso que às vezes você tá com a mão muito gelada você começa a movimentar a mão passar

arruma outra mãe tentativa de aumentar o metabolismo aumentar o fluxo sanguíneo então toda vez que você quer aumentar a temperatura de um local você tende a aumentar o fluxo sanguíneo naquela região né é e aí isso é muito importante porque assim por mais que eu tenha dito para vocês que o gelo inicialmente causa vasoconstrição depois de um certo tempo pensante depois dos 30 minutos de aplicação você tem uma vasodilatação reflexa porque quando você tira o gelo daquela região que estava sendo aplicado aquela região do seu corpo ela a mais fria do que o ambiente porque

ela perdeu o calor por gelo então o seu corpo tenta recuperar aquela temperatura de 36 graus né 37 então a gente tem a vasoconstrição durante a aplicação inicial do gelo mas depois da aplicação você tem um pouco de vaso dilatação principalmente ali na região mais superficial da pele que é uma tentativa de você é conseguir aumentar o fluxo sanguíneo naquela naquele local para aumentar um pouquinho a temperatura que foi rebaixada por conta do uso do g e quer falar um pouco sobre isso de novo na aula de fisioterapia fechar e além da das formas de

gerar calor a gente também tem as formas de perder calor né pessoalmente através do suor aí ao longo dos esportes normalmente a gente perde aí por evaporação durante o dia 500 gramas de o líquido de água quando a gente fala de esportes né os caras podem chegar a perder até 2 kg dois quilos e meio de like e é a forma de causa do a forma de perda de calor mais eficiente do nosso organismo a sudorese então além da sudorese regulação comportamental que a gente já discutiu utilizar roupas mais quentes em dias frios roupas mais

escuras em dias frios roupas mais claras em dias quentes mais leves com menos é menos tecido e etc oi e a parte mais importante dessa aula que além de entender como que a modulação do calor acontece para que a gente consiga entender as formas com que a gente vai utilizar os momentos em que a gente vai utilizar o gelo ou calor é vocês entenderem as formas com que isso pode ser administrado pelo corpo e existem algumas formas de transferência de calor a primeira delas que a gente vai discutir agora é a condução então eu posso

transferir calor ou transferir frio onde eu falo calor eu tô falando uma temperatura menor ou uma temperatura maior do que o nosso corpo é através do contato físico entre duas estruturas um exemplo né se eu tenho um cara lá que tá com uma barra de ferro no forro e em algum momento por condução esse calor vai ser transferido do início da barra até o momento que chegar na mão dele ali e queimar a mão dele então eu preciso de dois meios sólidos né o contato físico entre dois meios sólidos para que essa condução aconteça certo

isso depende da característica do metal alguns metais conduzem energia mais facilmente outros é o maior dificuldade e principalmente aí também depende do tempo de exposição para que essa condução seja efetiva no ponto de gerar calor no meu paciente e além disso existe a forma de aplicação de calor chamada de convecção condução foi a primeira contato direto entre duas estruturas convecção em que você tem movimento de moléculas em meios fluidos agora tá na condução precisava ser sólido ea convecção e meios fluidos ou água ou gás beleza então normalmente essa troca de calor acontece por uma diferença

aí dá entre a gravidade entre as moléculas o que que seria isso em uma sala uma nossa sala de aula aí saudade saudade fm abc numa sala de aula como a a nossa por exemplo que você tem o ar condicionado lá em cima normalmente o que acontece que o ar gelado ds por isso que embaixo ali na sala fica aquela sensação de frio é que as meninas ficam morrendo de e aí o professor suando morrendo de calor durante a sala de aula um ar gelado fica embaixo e o ar quente vai para cima então você

tem essa transferência de calor chamada de convecção essa troca de acordo com a peso das partículas em que o frio sempre desce e o mais quente sempre sobe só pode acontecer através de meios fluídos ou gasosos tá que a gente chama de convecção a formas mais simples que a gente tem aí é é por exemplo você utilizar uma banheira achando de hidroterapia ou uma piscina para utilizar o os efeitos fisiológicos do calor por muito tempo se utilizou na fisioterapia esse aparelho que cês tão vendo aí na foto que é chamado de turbilhão assim como foram

de bias são aparelhos que a gente não utiliza mais na nossa prática clínica certo e mais são exemplos de transferência de calor por convecção através de meio gasoso ou meio fluido é o caso da água hoje na nossa prática mais comum é o uso da piscina terapêutica mesmo que normalmente tem uma a temperatura da água aí um pouquinho acima da temperatura do nosso corpo e aí os efeitos fisiológicos do calor vão acontecer quando você entrar numa piscina 10 que tinha etc normalmente o aumento da temperatura base delatação tudo aquilo que a gente já vinha discutindo

ó e além dos das transferências de calor então por condução convecção existe a transferência de calor por conversão tão conversão é diferente de conversão conversão acontece através da conversão e outros de outros tipos de energia em calor por exemplo atrito energia mecânica e a minha mãe esquentou ou seja eu gerei calor através de uma energia mecânica isso acontece por conta de um efeito da física chamado de efeito jaule você converte um tipo de energia no caso aqui ó a energia mecânica em calor certo então um exemplo claro que a gente tem por exemplo de transferência

de energia é você utilizar o ultrassom que são é ondas sonoras que vão batendo nos tecidos a gente chama de energia mecânica e essa pancada por muito tempo começa a aumentar a temperatura daquele local você começa a ter a transferência de uma energia mecânica em calor outros aparelhos que a gente utiliza que a gente vai aprender ainda sobre eles ao longo do semestre o microondas ondas curtas também são estratégias de calor geradas por conversão você transforma energia elétrica ou energia mecânica em calor através do que a gente chama de efeito jaule certo para a gente

tem calor por condução e meio sólidos contato direto entre duas estruturas calor por convecção e que não tem que não estará mente você precisa ter contato é o meio sólidos não mente meios líquidos e gasosos calor por conversão que você transforma um tipo de energia em calor e por último a radiação que é por exemplo a forma com que o sol nos aquece certo para você tem ali radiação de raios infravermelhos quando esses raios entre em contato e o nosso corpo e liberam energia e essa energia acabam gerando aí o aquecimento é então nessa imagem

aqui você tem alguns exemplos de calor né por condução por exemplo se tiver com uma panela de ferro no fogo e ficar segurando a lei com a sua mão vai ter uma hora aqui por condução essa panela vai queimar sua mão por radiação uma fogueira através da radiação ali do de feixes do fogo né de ondas eletromagnéticas do fogo você gera calor e por convecção que através da ali no bully através do líquido ali a água fervendo você também consegue gerar calor que que a gente vai fazer na nossa próxima aula e a gente vai

é discutir quais são as estratégias terapêuticas que nós podemos utilizar quando utilizá-las de acordo com o conhecimento básico dessas duas primeiras aulas então eu vou utilizar o calor por condução por exemplo quando eu quiser gerar a paz o dilatação no paciente que está numa fase proliferativa de lesão eu vou utilizar o calor por radiação por exemplo através de um determinado aparelho de fisioterapia no paciente está na fase de remodelamento para acelerar o processo de cicatrização eu vou utilizar a aplicação de crioterapia de gelo por condução contato direto na pele em um paciente que acabou de

ter uma entorse de tornozelo a numa fase inicial onde eu tenho um processo inflamatório eu quero controlar a gente vai é gerar esse raça a entender quais são as formas de aplicação desses recursos terapêuticos e em que momento utilizados de acordo com a fase com que a lesão está tudo bem objetivo da primeira aula era entender as fases de reparo da lesão e o objetivo da segunda aula é entender como que o nosso corpo gera o controle sobre a temperatura basicamente quando eu coloco um meio mais quente em contato com ele ele vai tender a

gerar estratégias para aumentar a sua transferência de calor para manter os 37 graus na maioria dos casos vaso dilatação inicialmente e quando eu utilizo um meio mais frio do que o meu corpo ele vai tender a utilizar estratégias para perder menos calor para aquele meio né na maioria dos casos vaso constrição e aí através desses efeitos fisiológicos e a gente começa a ter as nossas intervenções terapêuticas aí de acordo com a fase e com a fisiopatologia da lesão que a gente está trabalhando ali no dia a dia fechado pessoal guardem condução convecção conversão e radiação

as quatro formas de transferência de temperatura de nós temos é e todas elas existem recursos terapêuticos para serem utilizados e você gostou desse vídeo clica no botão de curtir compartilha pros seus amigos que você vai vir aqui vão seguir que a dessa informação assim como aqui você aqui ó das notificações para todas novo aqui no canal você ser notificado e se você tiver alguma dúvida com relação a esse tema quisesse que tem um pouquinho mais comigo deixa nos comentários aqui embaixo até a próxima