há uma verdade que você precisa aceitar se realmente deseja prosperar na vida suas ações são o reflexo direto de como você se enxerga em outras palavras você age de acordo com o que acredita sobre si mesmo duas pessoas que enfrentaram situações quase idênticas podem desenvolver identidades completamente diferentes por exemplo imagine duas pessoas que passaram por inúmeros desafios e momentos difíceis uma pode criar para si uma narrativa de vítima sou azarado coisas ruins sempre acontecem comigo enquanto isso a outra pode adotar uma postura de vencedor sou resiliente enfrento os desafios de cabeça erguida e sigo em
[Música] frente na Bíblia está escrito pois como pensa em seu coração assim ele é Isso significa que nosso caráter molda nossos pensamentos sobre nós mesmos e sobre os outros o que pensamos reflete o que somos e isso por sua vez determina a direção das nossas vidas não temos outra escolha se não viver de acordo com o que pensamos que somos o que acreditamos sobre nós mesmos define nossas decisões e ações você age da forma como pensa sobre si mesmo muitas vezes nossas identidades funcionam como correntes subterrâneas invisíveis influenciando decisões e comportamentos sem que percebamos no
entanto quando nos damos conta dessa influência é comum culparmos essas correntes pelas escolhas erradas que fazemos Por que aquela sua amiga sempre acaba com namorados problemáticos se você perguntar ela provavelmente dirá que não quer isso mas acredita ser assim por azar ou porque sempre foi desse jeito ou por aquele outro amigo vive com dificuldades financeiras ele pode te explicar que não é bom com dinheiro ou que sempre gasta demais e acaba endividado mas a verdade é que essas justificativas não refletem quem eles Realmente são no entanto enquanto continuarem acreditando nessas histórias sobre si mesmos essas
crenças moldarão suas vidas como se fossem reais suas ações não são impulsionadas por suas verdadeiras essências mas pelas identidades que escolheram adotar você age conforme o que pensa sobre si mesmo quantas vezes tentamos mudar Nossas ações sem antes mudarmos a forma como nos enxergamos Isso é uma receita certa para o fracasso não podemos colocar o fazer à frente do ser mas ainda assim fazemos isso com frequência muitas vezes sem sequer perceber tentamos mudar o que fazemos sem antes transformar quem somos isso porém é apenas uma modificação superficial do comportamento e mudanças superficiais nunca funcionam por
quê Porque os comportamentos não existem isolados eles têm raízes Profundas em nossas crenças e [Música] identidades atacar apenas o comportamento Pode parecer lógico Afinal é o que vemos mas Focar apenas nisso nos leva à frustração porque estamos Mirando no alvo errado tentar mudar suas ações sem transformar sua identidade É como arrancar uma erva daninha sem tocar na raiz todos já fizemos isso alguma vez você vê uma erva daninha enorme e incômoda crescendo no Jardim irritado você arranca com a força de um vilão determinado é satisfatório se livrar daquela planta desagradável mas na realidade você não
a eliminou a menos que você cavasse fundo e arrancasse a raiz ela voltará é como tratar uma doença você não pode apenas combater o sintoma enquanto ignora a verdadeira causa por trás dele motivação e força de vontade são recursos limitados eles se esgotam rapidamente a simples modificação de comportamento não tem poder suficiente para promover uma mudança verdadeira e duradoura está começando a fazer sentido a razão pela qual você pode não ter experimentado uma transformação real até agora é que tentou mudar o que faz sem antes transformar o que pensa sobre si mesmo James Clear autor
do best Seller hábitos atômicos explica é difícil mudar seus hábitos se você não mudar a crença subjacente que sustenta seu comportamento anterior você cria novas metas elabora planos detalhados mas não transforma quem você é em Essência pesquisadores que estudam a teoria cibernética apontam duas formas de mudança um mudança de primeiro nível aqui você modifica um comportamento específico começa ou interrompe uma ação isso pode gerar resultados rápidos mas nunca será sustentável dois mudança de segundo nível este tipo de mudança é conceitual e acontece na sua mente não se trata de agir de forma diferente mas de
pensar de forma diferente especialmente sobre si mesmo os cientistas garantem só a mudança de segundo nível gera transformações permanentes na Bíblia há um ensinamento que ecoa essa verdade não imitem os comportamentos e costumes deste mundo em vez disso Deixem que Deus os transforme em novas pessoas mudando sua maneira de pensar ou seja a transformação não acontece ao mudar apenas o que você faz mas ao renovar completamente sua forma de pensar para mudar o que você faz comece mudando o que pensa sobre si mesmo a forma como você se enxerga impulsiona suas ações sabendo disso é
fundamental que você descubra quem realmente é parece simples certo Afinal você nunca teve dificuldade em preencher uma etiqueta com seu nome é só dizer oi sou tal pessoa e escrever seu nome pegar uma caneta e escrever com confiança mas já se perguntou se realmente conhece o seu verdadeiro Eu muitas vezes nos definimos pelas opiniões que acreditamos que as pessoas importantes em nossa vida TM sobre nós psicólogos chamam isso de eu do espelho enxergamos a nós mesmos através dos olhos dos outros e deixamos que eles moldem Nossa identidade Mas isso não é quem você realmente é
você é quem decide ser Reforce isso diariamente com afirmações positivas e não com autocríticas ou acusações não podemos oferecer aos outros o que não temos dentro de nós se dentro de você há críticas raiva ou condenação Isso é o que você transmitirá se for duro consigo mesmo será duro com os outros se não consegue se perdoar também não perdoará os outros e se não consegue se relacionar bem consigo mesmo como pode construir bons relacionamentos com os outros ou até mesmo com sua própria família o melhor que você pode fazer é começar por você quando você
se ama pode amar os outros quando é gentil consigo mesmo a gentileza flui para aqueles ao seu redor tudo começa com sua relação consigo [Música] mesmo n