¿Puedes Cambiar tu Vida en 1 Día?

hace poco estaba pensando en cómo ha cambiado mi vida en los últimos años el tema de crear contenido de la gente que he conocido en la comunidad que estamos creando en varias redes sociales pero también puedo pensar del otro lado y es que viene después cómo me veo dentro de 10 años y no os voy a mentir ahí me bloqueé yo siempre he tenido como una mentalidad de ir avanzando pero que pase lo que tenga que pasar si tengo metas para los siguientes meses quizás hasta para un año pero más allá de eso me cuesta

trabajo ver cómo podría llevar mi vida y es que creo que no es fácil ver 10 años a futuro y aunque definitivamente ni tú ni yo podemos planear paso a paso qué es lo que vamos a hacer en los siguientes 10 años creo que solamente necesito un día para cambiar mi vida y va a ser hoy voy a dedicar a analizar a diseñar a planear gran parte de mi futuro con algunos ejercicios que te voy a estar enseñando y básicamente lo voy a dividir en tres partes voy a analizar mi pasado voy a ver qué

es lo que estoy haciendo en el presente y voy a diseñar mi futuro espero que este vídeo te motive y quizás te ayude a hacer estos mismos ejercicios para tener más claro qué es lo que vas a hacer en los siguientes años cómo lo quieres hacer y si vas en buen camino para lograr así que vamos a empezar y lo primero que tenemos que hacer es voltear hacia el pasado y analizar si la situación en la que estamos hoy en día y las situaciones que hemos pasado son realmente las que queremos estamos cómodos con lo

que estamos haciendo estamos trabajando en algo importante para nosotros que nos motive que nos llene todos los días estamos rodeados de la gente correcta estos son muy buenas preguntas y que nos pueden hacer reflexionar mucho pero para hacerlo de una forma bastante más sencilla voy a utilizar lo que se llama la estrella de la vida y es algo que aprendí en este libro de haz lo que importa de ostrava esta estrella de la vida justamente para lo que sirve es para poder dividir nuestra vida en siete aspectos importantes y ver cómo estamos en cada uno

de ellos y claro también cómo podemos mejorar en cada uno pero eso es algo que vamos a ver más adelante en el vídeo en esta estrella de la vida los siete aspectos que tenemos son salud y bienestar profesional relaciones amorosas aprendizaje vida personal y diversión relaciones y espiritualidad y el objetivo de hacer este ejercicio es que estamos cien por ciento en estos pues con nosotros y les pongamos a cada uno de estos aspectos una calificación del 1 al 10 tomando en cuenta pues cómo nos sentimos hoy en día en cada uno de esos aspectos por

ejemplo en el caso de salud y bienestar en lo personal me pondría quizás un 5 o un 6 porque aunque estoy bien de salud si hay algunas cosas como mi condición o mi forma física la forma en la que como bien y otras cosas que podría mejorar para estar más al por otro lado en el aspecto del aprendizaje yo me pondría quizás un 9 de 10 siento que en estos últimos años he aprendido muchísimo sobre todo de libros pero también de cursos es usar youtube para aprender en vez de perder tanto el tiempo en entretenimiento

pero no me pongo un 10 de 10 porque para mí es algo significativo de siempre tenemos algo más que aprender pero sí así es básicamente como tenemos que ir calificando cada uno de los siete aspectos de esta estrella de la vida si los juntas probablemente te quede una estrella bastante deforme pero es el objetivo no puede ser una estrella perfecta esto sería nuestra estrella de la vida del pasado más adelante vamos a utilizar otra ahora lo siguiente de lo que tenemos que hablar y algo súper importante es el presente de que estamos haciendo en el

día a día porque al fin y al cabo el pasado ya pasó y el futuro pues no lo podemos predecir y lo único que podemos controlar es lo que estamos haciendo en el día a día o en otras palabras nuestros altos los hábitos son los que construyen nuestras vidas podemos pensar que los cambios grandes de nuestra vida necesitan acciones igual de grandes pero no tiene por qué ser así de hecho normalmente el lugar en el que estamos es simplemente el resultado de pequeñas acciones que hemos estado haciendo durante años no necesariamente porque hayamos hecho una

sola cosa o un cambio menor y al mismo tiempo el lugar donde queremos estar en el futuro va a ser simplemente el resultado de los actos que tenemos hoy en día por eso me gusta tanto este tema de los hábitos de hecho como algunos saben tengo un audiolibro invita hablando sobre temas llama crea hábitos en una hora si quieres escucharlo tienes 14 días de prueba en la descripción pero si para conocer mi presente básicamente lo que hice fue ir recreando en mi cabeza un día normal en mi vida intentar anotar todos los hábitos que había

creado desde que me levanto hasta que me duermo y ya fueran cosas que hago a propósito que creé a propósito o cosas que simplemente hago sin darme cuenta empecé con que a las cinco y media suena mi alarma como a las 535 me levanto a apagarla después me lavo la cara regreso a mi cuarto me cambio tiendo mi cama después de escribir journal planeo mi día agradezco por tres cosas medito de 5 a 10 minutos bajó por café leo de 30 a 50 minutos y así básicamente con cada hábito que me puedo acordar que hago

durante el día y no fue tan fácil porque a partir de que termino digamos mi rutina de mañana lo que sigue ya no es que lo haga todos los días pero si intenté poner como los más posibles por lo menos todos los campus acordar y una vez hecho esto ya tenía toda la lista de hábitos lo que sigue es ir uno por uno y ponerle un signo de igual si son hábitos neutrales que da igual si los hago si no no van a cambiar mi vida ponerle una palomita a los hábitos que son positivos que

si van a tener un impacto en mi vida y poner un tache a los hábitos que son negativos por ejemplo en mi rutina de mañana cambiarme de ropa es un hábito neutral algo que tengo que hacer sí o sí pues no me va a ser ni mejor ni peor persona pero por ejemplo leer de 30 a 50 minutos un libro de desarrollo personal todos los días pues si es algo positivo y todavía más positivo sigue usando las técnicas que enseño en mi curso de ser al lector eficiente para retener más información para leer más rápido

para aplicar lo que aprendo y más si te interesa también el link que está en la descripción y por último en esta lista de hábitos tenemos los hábitos negativos que por ejemplo comer unas chips juego que definitivamente por más deliciosas y adictivas que sean no son sanas entonces ese tipo de hábitos o negativos y les pones un touch ya teniendo esta lista con los hábitos marcados es muchísimo más fácil tener claro qué hábitos necesito eliminar en primer lugar qué hábitos necesito mantener y qué hábitos me gustaría crear en los siguientes meses ya tenemos el pasado

ya tenemos el presente y lo último que toca es plan el futuro aquí es donde te dije que íbamos a utilizar otra estrella de la vida pero esta vez vamos a imaginar cómo sería nuestra estrella de la vida perfecta en comparación con la primera estrella de la vida que hicimos la estrella del pasado en qué aspectos te gustaría mejorar pero ojo aquí lo que te recomendaría es que en tu estrella del futuro no te pongas más de tres picos con una calificación de nueve o diez y te preguntarás por qué yo quiero estar de 10

en todos los aspectos de mi vida y básicamente esto es por dos razones uno que no necesariamente el objetivo es llegar a 10 en cada uno de los aspectos en cada una de las áreas de la estrella de la vida una parte importante de este análisis es para darnos cuenta de qué es lo que realmente nos importa por ejemplo yo y mi estrella de la vida el pasado califique bajo en el tema de espiritualidad porque la verdad no estoy mucho en el tema pero siendo 100% honesto tampoco siento que lo necesite subir estoy cómodo estoy

bien como estoy hoy en día entonces para mí esto podría no ser una prioridad y no necesito subirlo a 10 oficial para ti este tema de la espiritualidad es súper súper importante pero por otro lado quizás no te importa tanto el tema de relaciones amorosas o tal vez consideras que estás en un 7 de 10 en el aspecto profesional trabajo de tu negocio y te sientes cómodo y no necesitas necesariamente llegar al 10 simplemente porque sería lo correcto porque es lo que sería bien visto no si tú estás cómodo con un 7 está perfecto y

la razón número 2 es que si quizás si estuviéramos en un mundo ideal a todos nos gustaría tener un 10 en todos los aspectos pero también hay que ser realistas es muy complicado mantener el balance y hay aspectos que no se complementan muy bien si quieres tener un 10 en el aspecto de relaciones probablemente vayas a sacrificar vayas a descuidarnos el de diversión y entretenimiento o si quieres un día es en aprendizaje vas a tener que dedicar mucho tiempo a eso y esas no sé - a tu relación amorosa creo que con eso me doy

a entender en como un aspecto puede afectar a otras y que yo te diría que escojas cuáles van a ser tus dos o tres prioridades puzzles un 10 y trabaja en ello y en lo demás siéntete cómodo con lo que tienes y se realista además como te dije quizás hay aspectos en los que a ti no te importa tener una calificación baja entonces podrías tener 12 podrías tener un 3 y está perfecto es mi caso en algunos aspectos y entonces esta estrella de la vida del futuro no necesariamente debe de tener un 10 en todos

los aspectos y ya para terminar el último ejercicio que hice fue uno que aprendí de él que básicamente es ponerte metas y límites pensar en cómo te gustaría vivir dentro de 10 años si todo lo que te propusiera lo pudieras cumplir pero obviamente no se trata sólo de imaginar imaginar es muy fácil cualquiera lo puede hacer pues realmente sólo imaginando no va a cambiar demasiado nuestra vida de lo que se trata realmente es que ya una vez que tienes tus metas puedas hacer una planeación inversa y qué es esto bueno básicamente ir dividiendo tu meta

final en metas más pequeñas pero siempre empezando desde el final por ejemplo digamos que te encanta la fotografía y en un futuro te gustaría vivir de es bueno pues quizás lo primero es calcular cuánto dinero necesitas para poder vivir después podrías pensar en qué productos podrías vender cuántos productos necesitas ya qué precio para poder vivir de eso ya que tienes tus tres o cuatro productos y sabes cuánto necesitarías vender para poder vivir de eso bueno te pones a trabajar en el primer producto y así vas avanzando desde el día de hoy pero siempre teniendo en

cuenta tu meta final obvio este ejemplo que te acabo de dar es bastante poco detallado también deberías de pensar no sé en a quién le vas a vender esos productos en cómo vas a crear cada uno de los productos en qué vas a necesitar en qué vas a necesitar aprender pero el punto es que tomando a la meta final puedas ir dividiéndolo como en partes más pequeñas cosas que puedas hacer desde hoy y todos los días yo hice estos ejercicios y les puedo decir que ya tengo más claridad sobre qué es lo que quiero hacer

sobre qué es lo que estoy haciendo hoy en día que me puede llevar ese camino o sobre qué son los aspectos que necesito mejorar en que no me siento cómodo realmente solo necesite hungría para hacerlo y ahora lo que sigue es trabajar constantemente en cada uno de los aspectos que me propuse mejorar y eso necesita mucha disciplina sí a veces te cuesta trabajo cumplir con lo que te propones te da flojera hacen las cosas o sientes que te falta un poco de disciplina te voy a dejar por aquí este otro vídeo en el que justamente

te explico las tres reglas que a mí me ayudaron que me volvieron más disciplinados eso me ayudó muchísimo y espero que a ti también entonces voy a ver el vídeo y pues sí adiós