hoje antes de começarmos quero agradecer a você que faz parte dessa família desperte seu 1% esse canal Só existe porque cada um aqui decidiu buscar crescimento evolução e um novo jeito de enxergar a vida gratidão a todos uma parte deste vídeo foi baseado nos ensinamentos do Dr Joe dispensa a maior ilusão que já te contaram é que mudar é difícil uma verdade seu cérebro é uma máquina de adaptação instantânea a cada pensamento ele reorganiza as conexões seu corpo responde em segundos liberando substâncias que podem curar fortalecer ou transformar sua energia um único Insight pode reescrever
seu destino mas aqui está o problema a maioria das pessoas ainda opera sob códigos ultrapassados instalados quando não tinham consciência do seu verdadeiro poder o que você acredita sobre si mesmo mesmo hoje é apenas um reflexo desses programas antigos Mas isso muda agora neste exato momento algo profundo está acontecendo dentro de você seu cérebro está absorvendo essa mensagem criando novas conexões e Se você permitir ativando uma nova versão sua passei anos estudando mentes testadas e testadas o momento exato em que tudo muda para alguém e agora quero compartilhar uma história que mudou tudo para mim
eu estava deitado em uma cama de hospital ouvindo os médicos dizerem que eu nunca mais andaria sem uma cirurgia mas naquele instante algo dentro de mim sabia que essa não era a única verdade possível eu tinha uma escolha aceitar aquele destino ou reescrever minha história foi quando tomei a decisão mais importante da minha vida usar o poder da minha mente para me curar E agora quero que você entenda algo o poderoso você não precisa esperar uma tragédia para despertar para o seu verdadeiro potencial seu cérebro já tem tudo o que precisa para transformar sua realidade
a ciência moderna prova isso a cada segundo seu cérebro processa 400 bilhões de bits de informação mas você só percebe uma fração disso Isso significa que a maior parte do controle de sua vida Acontece nos Bastidores em programas automáticos que você nem percebe que estão rodando mas aqui está o segredo esses programas podem ser reescritos antigamente acreditava-se que o cérebro parava de se desenvolver depois da infância Hoje sabemos que isso é um mito seu cérebro é como argila sempre moldável sempre pronto para criar novas redes esse processo se chama neuroplasticidade mas eu gosto de chamá-lo
de superpoder do seu cérebro e aqui está kso a questão mais importante você não está condenado a repetir seu passado cada pensamento que você tem desenvolvido ou fortalecido redes neurais como se estivesse pavimentando estradas dentro de sua mente quanto mais você pensa da mesma forma mais forte essa estrada se torna mas assim como você pode fortalecer Um Caminho Antigo também pode criar um novo a maioria das pessoas não vive que eu chamo de modo de sobrevivência elas operam sob o domínio do estresse presas a hormônios como cortisol e adrenalina isso se mantém em Alerta sempre
reagindo ao ambiente sem perceber que essa resposta automática está moldando suas vidas mas existe um outro estado o modo de criação quando você sai do piloto automático e assume o controle de sua mente começa a Gerar substâncias diferentes do serotonina oxitocina Esses são os químicos da Felicidade da criatividade da expansão eles transformam seu corpo em um motor de energia positiva a mudança não acontece por acaso ela acontece quando você decide conscientemente reprogramar sua mente cultivar novos pensamentos e acessar estados emocionais que antes eram impossíveis Agora eu te pergunto você vai continuar rodando os mesmos programas
ou está pronto para assumir o comando e criar algo novo seu cérebro não apenas reflete sua realidade ele a cria e o momento para começar essa transformação é agora cada pensamento que você tem é um comando para o seu corpo seu cérebro não distingue entre o que é real e o que é imaginado se você reviver mentalmente uma experiência traumática seu corpo responderá como se estivesse acontecendo agora or se imaginar um futuro de sucesso e felicidade as mesmas áreas do cérebro serão ativadas como se já estivesse vivendo essa realidade isso acontece porque seus pensamentos geram
sinais elétricos que ativam redes neurais específicas essas redes liberam substâncias químicas que criam estados emocionais correspondentes ansiedade libera cortisol alegria libera dopamina gratidão circuitos ativos elétricos que fortalecem seu sistema imunológico em outras palavras sua mente esconde sua biologia Aqui está um detalhe que poucas pessoas compreendem seu corpo pode se tornar viciado em certos estados emocionais se você passa anos operando sob estresse seu organismo se Ajusta a esse padrão e começa a exigir mais desses hormônios Isso significa que mesmo sem um motivo real para sentir medo ou preocupação seu corpo buscará recriar essas sensações ativando pensamentos
que perpetuam o ciclo Mas e se em vez de ser vítima dessa química emocional você pudesse reprogramável [Música] uma nova química e seu campo energético se torna mais consistente e expansivo isso nos leva a um conceito fascinante a frequência da sua energia influencia a realidade ao seu redor seu coração gera um campo eletromagnético mensurável que muda com seu estado emocional emoções negativas tornam esse campo caótico emoções positivas o tornam organizado e harmônico e esse campo de interação com tudo ao seu redor físicos quânticos limitados a que partículas subatômicas se comportam de maneira diferente quando são
observadas Isso significa que a consciência influencia a matéria a questão é o que você está observando na sua vida em que está colocando seu foco e atenção a maioria das pessoas acredita que o passado determina seu futuro mas a ciência nos diz outra coisa o tempo tempo é uma construção mental no nível quântico todas as possibilidades existentes simultaneamente esperando para serem ativadas por sua consciência se você continuar sentindo e pensando do mesmo jeito estimulará os mesmos circuitos neurais e criará os mesmos resultados mas se decidir mudar sua energia Se começar a sentir gratidão antes mesmo
de ter motivos para isso se se enxergar vivendo a vida que deseja antes que ela aconteça estará colapsando novas possibilidades no campo quântico isso não é apenas uma ideia inspirada é Ciência seu cérebro Já está criando sua realidade quer você perceba isso ou não a pergunta é você está projetando sua vida deliberadamente ou apenas repetindo padrões do passado libertar-se das amarras do tempo significa compreender que sua realidade não é um reflexo imutável do seu passado mas sim o resultado do que você escolhe focar agora o presente é a única plataforma onde o futuro pode ser
moldado a ciência moderna e os ensinamentos ancestrais convergem para um único ponto a consciência criada a realidade Aquilo em que você coloca sua atenção a atenção se expande sua mente não é apenas um repositório de memórias mas uma ferramenta criativa capaz de esculpir um novo destino a grande questão é o que você está transmitindo para o campo quântico o poder da neuroplasticidade seu cérebro não é fixo ele está constantemente se reorganizando com base nos estímulos que recebe cada pensamento repetido cada emoção sustentada e cada experiência reforçada geram novas conexões neurais o que você sente e
pensa com frequência se torna um programa automático rodando em segundo plano ditando suas ações e percepções mas aqui está o ponto chave esses padrões não são definitivos assim como foram criados podem ser modificados a cada momento você tem Duas escolhas fortalecer os circuitos antigos que mantém sua vida no mesmo lugar ou abrir novos caminhos neurais criando novas realidades mas mudar não acontece apenas com a intenção é necessário atenção emoção e interação a atenção focada é como um holofote iluminando novas possibilidades a emoção intensa dá energia ao novo padrão tornando-o mais real para seu cérebro a
reprodução cela a mudança transformando o novo em algo familiar mas há um desafio não se pode construir uma nova mentalidade enquanto se vive nas emoções do passado seu corpo está acostumado aos estados emocionais que você mantém por muito tempo se por anos você viveu sem medo ansiedade ou estresse seu organismo se tornou viciado nesses estados é por isso que ao tentar mudar você pode sentir resistência não porque seja impossível mas porque seu corpo está pedindo uma droga emocional a qual se acostuma uma solução romper o padrão deliberadamente como reprogramar seu cérebro o primeiro passo para
mudar sua vida é mudar seu estado interno Isso come com a observação dos Pensamentos automáticos que rodam em sua mente diariamente acorde pela manhã e preste atenção Quais são os primeiros pensamentos que surgem eles pertencem ao futuro que você quer criar ou ao passado que você deseja deixar para trás se você acorda e imediatamente revive preocupações inseguranças e problemas de ontem está reforçando os mesmos caminhos neurais mas se disso você começa seu dia com um novo foco uma nova visão uma nova emoção você está literalmente moldando novidade a ccia demou que o cérebro não distingue
claramente entre o que real e o que é imaginado com intensidade quando você visualiz e sente novi clareza seu começa a disparar e conectar neurônios como se aquilo já estivesse acontecendo Isso significa que você pode ensaiar mentalmente o futuro que deseja viver Experimente este exercício um antes de sair da cama respire profundamente três vezes e traga sua atenção para o presente dois visualize o seu dia ideal como se já estivesse acontecendo sinta a gratidão e a alegria como se esse futuro Já fosse real terceiro sustente essa sensação por pelo menos do minutos esse pequeno hábito
começa a reconfigurar seu cérebro treinando-o para um novo destino o coração como chave da transformação mas há algo ainda mais poderoso do que a mente o coração seu coração gera um campo eletromagnético que se estende além do seu corpo influenciando tudo ao seu redor quando você está estressado com medo ou ansiedade esse campo se torna caótico mas quando você está em gratidão amor e alegria ele se torna consistente a coerência entre o coração e o cérebro é o segredo para mudar sua realidade se você deseja criar um futuro diferente precisa aprender a se sentir bem
antes mesmo das mudanças externas acontecerem a maioria das pessoas espera que algo bom aconteça para só então sentir felicidade mas a criação consciente funciona ao contrário você primeiro gera a emoção do que deseja e então o mundo externo começa a refletir essa nova vibração criando uma nova realidade a chave para transformar sua vida está em sua rotina mental e emocional Observe seus pensamentos diários identifique quais padrões precisam ser quebrados use a visualização e a emoção seu cérebro Responde ao que você sente como real mantenha a coerência entre coração e mente emoções elevadas mudam seu campo
energético pratique a reprodução a transformação acontece pela consistência a cada momento você está reforçando o passado ou criando o futuro a pergunta é o que você escolhe a chave para uma meditação eficaz consistência e transformação a chave para uma meditação eficaz é a consistência você não pode meditar uma vez e esperar que sua vida mude é preciso fazer disso um hábito Diário de preferência no mesmo horário pois você está construindo novas redes neurais e criando novos padrões em seu cérebro e corpo isso exige repetição dedicação e resiliência agora vamos falar sobre permanecer consistente apesar das
circunstâncias Aqui é onde a maioria das pessoas falha elas meditam Quando é conveniente praticam quando se sentem bem B Mas a verdadeira transformação acontece quando você mantém sua prática Especialmente nos momentos difíceis quando você está cansado estressado quando tudo ao seu redor parece conspirar para que você pule um dia é exatamente nesses momentos que a disciplina se torna essencial aqui está o que quase ninguém te diz sobre consistência não se trata de motivação não se trata de sentir vontade de fazer trata-se de compreender que a cada vez você senta para meditar cada vez que você
gera emoções elevadas intencionalmente você está literalmente reconfigurando seu cérebro está fortalecendo novas conexões neurais pule um dia e esses caminhos começam a enfraquecer pense assim se você estivesse construindo uma estrada pararia no meio do caminho só porque comeou a chover Claro que não o mesmo se aplica a sua transformação as circunstâncias externas não determinam sua prática seu comprometimento em se tornar uma nova pessoa é o que determina aqui está uma dica prática para manter a consistência crie o que eu chamo de hora inegociável esse é o tempo que você separa todas as manhãs sem exceção
durante essa hora você não Verifica o celular não responde mensagens não se distrai a menos que a vida de alguém esteja em perigo nada pode interromper esse momento porque ele é sagrado ele é o tempo em que você está literalmente reconstruindo seu cérebro lembre-se a transformação não é algo que acontece com você é algo que você cria por meio da prática diária quando você se senta para meditar pela manhã você está fazendo uma declaração ao universo você está dizendo que está pronto para se tornar uma nova pessoa mas essa declaração precisa ser sustentada por ações
e consistência a pergunta não é se você pode se transformar você pode a pergunta é você está disposto a fazer o trabalho todos os dias independentemente das circunstâncias manté a sua prática mesmo quando os resultados não forem imediatos porque é isso que é necessário é assim que a verdadeira transformação acontece sua prática matinal está reforçando quem você foi ou está criando quem você está se tornando a escolha é sua mas é uma escolha que precisa ser feita a cada nova manhã agora deixe-me te contar o que acontece quando a a transformação realmente começa você perceberá
mudanças sutis situações que antes te causavam estresse não te afetarão da mesma forma você se pegará fazendo escolhas diferentes não porque está se forçando Mas porque você literalmente se tornou outra pessoa Esses são os sinais da verdadeira transformação sua energia muda as pessoas ao seu redor começam a te perceber de forma diferente oportunidades aparecem alinhadas ao seu novo estado de ser isso não é coincidência é o que acontece quando você muda com sucesso seu campo de energia mas aqui está o que muitos não entendem sobre viver nessa nova realidade você precisa continuar gerando essa energia
mesmo depois as coisas começam a mudar a maioria das pessoas se empolga quando vê os primeiros sinais de progresso e para de fazer o trabalho acham que já chegaram lá mas a transformação não é um destino é uma evolução contínua a chave para manter seu novo estado é entender que você está sempre crescendo ou regredindo não existe estagnação todas as manhãs Ao acordar você tem que escolher de novo escolher ser essa nova pessoa escolher gerar essas emoções elevadas escolher transmitir esse sinal coerente para o campo quântico criar momento é sobre consistência e consciência cada vez
que você mantém seu novo estado e desafia velhos padrões você fortalece essas conexões neurais cada vez que escolhe uma emoção elevada em vez de cair em um padrão antigo você cria impulso é como juros compostos para sua consciência pequenas escolhas consistentes criam uma transformação massiva ao longo do tempo aqui está o que quero que você entenda a pessoa que você está se tornando através dessa transformação não é separada de quem você realmente é esse novo estado essas emoções elevadas essa energia coerente Esse é o seu estado natural o estresse a ansiedade e os velhos padrões
eram o estado não natur você não está se tornando alguém novo você está retornando a quem você realmente é
