La voz del doliente || Podcast || Gaby Tanatóloga || episodio 8

[Música] soy gab Pérez Islas y te doy la bienvenida a después de la un podcast creado para encontrar dirección después de haber sufrido un gran dolor Prepárate para 40 minutos de esperanza y trabajo de duelo [Música] comenzamos La idea es contar con un proyecto de muerte como lo tenemos para la vida y por duro que parezca entender que posiblemente el destino ya nos tenga preparada una fecha de muerte de la raya nadie se salva Pero lo que sí está en nuestras manos decidir es la calidad de vida que tendrán esos días que nos quedan por

vivir Hola bienvenidos me da tanto gusto que estén aquí conmigo Hay unos que ya son fieles seguidores de este podcast y no se pierden un solo episodio para quienes lo siguen en YouTube creo que los miércoles por la noche ya pueden tener el episodio y para todos los que están en Spotify en Apple y en cualquier otra eh de estas plataformas el jueves por la mañana sale a ver hoy vamos a hablar acerca de la voz ya hablamos de la visión de Túnel la vista en el Duelo Cómo se te nubla Y cómo necesitas que

alguien por momentos te preste sus ojos para que puedas ver con mayor claridad Pero qué pasa con la voz Cuál es la voz más importante en el Duelo la del doliente sin duda por favor especialistas coach de vida psicólogos psiquiatras tanatólogos su voz es importante pero la voz más más importante es la del doliente el espacio que dedica para ir contigo es para que le alumbres el camino en efecto pero tamb bien para ser escuchado me han comentado algunos usuarios que han ido a terapia y que bueno pues la el tanatólogo el coach habla todo

el tiempo pareciera que está dando una clase de tanatología Y esto no es correcto porque tenemos que escuchar al doliente saben lo que hacía Elizabeth kubler Rose siempre que llegaba con un usuario lo primero que le decía era cómo te puedo ayudar Qué puedo hacer por ti Y esa humildad de la Grande de grandes en lugar de asumir que ella sabía lo que se tenía que hacer te lo preguntaba te lo preguntaba con toda humildad para que le dijeras sabes lo que necesito es no sé que le llames a este familiar que me consigas dinero

por acá que le digas al doctor tal cosa tenemos que ponernos al Servicio del usuario del enfermo terminal de la persona a la que estamos atendiendo y les voy a contar un caso que a mí me sacudió mucho hace años yo daba mis estaba haciendo mi servicio social en el Iste de fuentes brotantes aquí en la Ciudad de México es una zona muy muy popular con muchos casos y yo veía que todas las personas que iban por una pérdida les recetaba Pues el mismo antidepresivo y yo pensaba en mi pues ahora sí que inocencia de

los primeros años de ejercer que ese medicamento era maravilloso hasta que hablé con un doctor y le dije por qu a todos los dolientes les mandan el mismo medicamento es de un espectro muy amplio y mi dijo no es el único que hay Okay ahí empecé a darme cuenta que a veces el sistema de salud No cubre las necesidades emocionales que pueda tener una persona que está pasando por un proceso doloroso de la misma manera que a veces las instituciones religiosas las iglesias tampoco saben cubrir las necesidades de duelo de uno de sus feligres nos

quedamos cortos con lo que podemos darle pero la solución a esto es escucharlos en las palabras del doliente está justo la cura lo que tú quieres decirle lo que tú quieres encontrar o descubrir para quitarle ese dolor no lo vas a encontrar a veces en los libros ni lo vas a encontrar en la teoría lo vas a encontrar en él mismo cuando un usuario va conmigo a terapia tomo sus palabras y voy Armando con ellas voy Tejiendo una urdimbre bien apretada para que ahí lo pueda yo sostener después por ejemplo si alguien viene y me

dice sabes Gabi Es que mi abuelita estaba enferma y entonces me la internaron fíjense el uso del posesivo aquí eso me habla de cómo está involucrada Qué tan adentro está en lugar de ser una nieta para decía que la abuela fuera su hija como estos hijos parentales o nietos a cargo y entonces ahí te puedes dar cuenta claramente que el doliente trae mucha historia atrás pero ves Si no escuchas con atención si no te das perfecta cuenta de qué está pasando se te pueden ir esas cosas se te pueden pasar y entonces vas ese oro

se te va a ir así entre los dedos tienes que estar con todos los sentidos atento a lo que te dicen y hoy justo queremos hablar de esa voz de la voz del doliente que a veces nadie le hace caso en mi libro Convénceme de vivir esta novela que quiero tanto por muchas razones personales ya después les contaré algunas pero bueno eh en esta novela Bárbara la protagonista decide irse en un crucero después de enviudar y se va a ir por qué Porque aquí no la dejan llorar porque sus hijos que se habían estado quedando

con ella al principio y luego Ella se quedaba en casa en cada una de las casas de ellos le decían Ya no llores ya no te queremos ver así ándale Anímate ya saben todas estas palabras de ánimo que también son palabras de freno y frustración para el doliente ella quería llorar quería vivir su dolor y entonces decide irse a un crucero al que nadie podía acompañarla y a sus 881 años se embarcó en lo que sería el viaje de su vida pero ahí ella quería hablar quería decir cosas y me molesta mucho en todas las

casas que voy a ver cuando hay un enfermo terminal que en cuanto el enfermo empieza a dar instrucciones de cuando muera o empieza a dejar indicaciones no no no no papá no hables te vas a cansar Ya duérmete Espérame quiere hablar déjalo hablar hablar en cuanto una mamá empieza a decir mira hijito en mi cajón de no mamá eh No Ni empieces a despedirte para nada por favor Es que la persona que se va a ir la persona que se va a morir se quiere ir ligerito de equipaje y quiere dejarte dicho muchas cosas para

que pues facilitarte las cosas después para que sepas Dónde están las cosas el orden que tenía Qué puedes hacer pero no los dejamos hablar y sé muy bien que lo hacemos porque nos duelen demasiado sus palabras porque nada más lo que huela a despedida ya nos duele en el alma pero tenemos que aguantarnos hay que ser fuertes recientemente una usuaria mía que su marido ya está muy muy malito y está por fallecer a unos días de ello le pidió su marido a ver te voy a decir unas cosas Sí dime no no no le dijo

él tráete un cuadernito y una pluma que luego eres de despistada y se te olvida todo y aquella va por su cuaderno y empieza a anar Y claro que cada palabra que escribía el alma lloraba por dentro pero le dio gusto escribió todo no quiere decir que una vez que él fallezca ella esté obligada a hacer todo lo que dijo la libretita eh No no no a ver nosotros ya somos suficientemente controladores en vida como para esperar que a nuestra muerte se haga todo exactamente como lo dijimos si estamos dejando pues una voluntad se supone

que es o debe de ser para hacerle fácil la vida al doliente no para complicándose gustaba hacer las cosas como él quería tenía tantos detalles por ejemplo cuando lo invitaba yo a comer a casa y pasaba por él teníamos que ir por pan el pan tenía que ser fresco del momento Casi casi calentito salido de la panadería Pero además no cualquier pan porque tenía su panadería favorita la que había que ir y entonces bueno aquello era una carrera para mí con niños pequeños y llevar a mi papá por el pan y pero lo hacía lo

hacía porque eso lo hacía feliz a él pero imagínense que al morir mi papá me hubiera dejado unas instrucciones de por favor te pido que todos los domingos vayas a comprar pan a esta panadería y compres este tipo de bolillos y a ver eso ya sería demasiado y ya quedaría en mí si lo cumplo o no pero no tendría yo ninguna obligación Cómo no vas a tener obligación Gabi si son las últimas voluntades de un muerto creo que las últimas voluntades de un muerto se las tiene que cumplir el muerto mismo eh Bueno quiero decir

antes de morir por supuesto en cuando está como enfermo terminal si tiene ganas de algo que se lo cumpla que lo pida pero ya que fallezca que nos deje ser y lo digo con mucho respeto pero es que hay hijos que siguen atado a los mandamientos de los padres Ya fallecidos esposas viudas que siguen encerradas o haciendo las cosas financieramente hablando tal como se lo ió su marido sin dejarnos ningún margen de acción o de creatividad Eso depende de ustedes pero bueno les contaba de mi papá que dejó sus instrucciones para cuando él muriera Y

entonces dijo que quería que sus cenizas fueran divididas en dos partes y que una parte de sus cenizas se esparciera en la Bahía de Acapulco lugar que amaba pero la otra parte de las cenizas las llevaran a España a Madrid y que entonces ahí las depos Ar y todo esto se lo encargó al más romántico de mis hijos se lo dijo en secreto yo no estaba ahí presente porque si no Por supuesto que hubiera alzado la mano para pedir unos unas cuantas cosas Si le vas a decir a mi hijo que lleve a España las

cenizas pues déjale un boleto de avión comprado para España para hacer las cosas más sencillas y habla con el resto de la familia para decirle que esto es lo que quieres saben como esto iba a ser un problema en la familia y lo que menos tenía yo ganas era pelear no lo hice No lo hice y lo digo así sinceramente los restos de mi papá reposan en una urna al lado de mi mamá cosa que a mi papá le hubiera encantado a mi mamá no estoy tan segura pero bueno Ahí están en un Nicho en

una iglesia y tan tan fin de la historia pero Gabi no Estás preocupada porque no cumpliste no no en lo más mínimo por qué Porque cumplí en vida cumplí en vida Todo lo que estuvo en mi mano esas idas a la panadería entre muchas otras cosas porque les digo que don Juan era especial pero lo hice y amo haberlo hecho pero no tengo que hacer nada [Música] después El caso es que el doliente tiene una voz que quiere manifestar y que quiere decir cosas que son importantes para él por favor punto número uno vamos a

dejarlos hablar el doliente tiene el derecho a querer o no seguir con un tratamiento eh eh si está enfermo y por ejemplo está sometido a quimios o radiaciones en cualquier momento el paciente puede decir ya no quiero ya me cansé y la familia Puede insistir un poco o hacerle ver ciertos detalles o pedirle al médico que hable con él pero finalmente tienen que respetar su voluntad yo les pido a todos que consulten algo que está en internet que son los derechos del enfermo terminal fíjense algunos seguro que abrieron ahorita los ojos bien grande porque ni

siquiera sabían que existían estos derechos claro Así como hay los derechos de los niños los Derechos Humanos también hay derechos del enfermo terminal en lo cual Elisabeth kubler Ross tuvo mucho que ver porque ya saben que ella fue pionera en este campo de trabajo pero el enfermo terminal tiene derecho a no morir solo a querer o no saber la gravedad de su situación tiene derecho a ser suministrado por medicamentos que le calmen El dolor puede no morir solo tiene derecho a morir acompañado en fin una serie de cosas que hoy diríamos Gabi con el covid

la pandemia las medidas hospitalarias Esto no se está cumpliendo Por supuesto que no y esto convierte a la pandemia también en una crisis de derechos humanos y de derechos de los enfermos y de los familiares el derecho a duelar el derecho a despedirte a tantas cosas Pero bueno en un caso de emergencia sí lo que tiene que priorizarse es parar el contagio y preservar la vida A toda Costa Así que volvamos a la voz creo que cuando no escuchamos lo que quiere una persona cuando solamente estamos esperando nuestro turno para hablar o en la cabeza

ya tomamos decisiones y no queremos oír opiniones encontradas estamos cayendo en un error muy grave muy muy grave porque hacemos sentir a la persona si es un enfermo lo repito pues como que no vale como que fuera un objeto una cosa como que ni siquiera estuviera presente que se toman decisiones por él y si es un doliente Pues también como si estuviera roto como si estuviera defectuoso o enfermo de algo y el Duelo no es una enfermedad es que saben y esto creo que es muy importante el problema no es el dolor el dolor es

natural en la vida El dolor es parte del amor Lo que no está bien es el dolor que no se atiende el dolor inatento olvidado dejado eso es lo que está mal porque ese dolor es como un ácido que te va a ir corroyendo por dentro entonces necesitamos Escuchar qué necesita la persona que esté en Duelo la persona que ha perdido lo que sea su salud o algo más qué quieres no te volviste loco Es que sentí un dolor tan grande creí que me volvía loco creías pero no te volviste no te volviste Y si

te pausas si te detienes te sientas y sientes Vas a saber claramente qué es lo que necesitas y miren yo he hecho la prueba cond dolientes muchas veces y aquí voy a pensar en el caso de una señora que enviudó y Entonces ya nada más tenía una hija pero la hija ya estaba casada y dijo no puedo dejar a mi mamá viviendo sola Así que me la voy a llevar a vivir conmigo y cuando me cuando ya la llevó a terapia ahí a consejería tanatológica conmigo hablando yo con ella le dije Y tú qué opinas

de irte a vivir con tu hija la señora abrió sus ojitos enormes como diciendo eres la primera que me lo pregunta Pues es que dice mi hija que no es bueno que estés sola okay Qué dices tú Bueno pues es que dice mi yerno que es peligroso que esté yo en la casa Okay tú qué opinas Es que mi nieto dice que la casa es muy grande para mí Ay a la cuarta vez decía yo ya no te oyes Ya dejaste de oírte a ti por por la voz de todos por priorizar lo que los

demás creen desde el fondo de su buen corazón que es lo mejor para ti tú qué quieres y después de muchas sesiones me dijo yo no quiero dejar mi casa Gabi mi casa está lleno de recuerdos mi casa es donde he vivido los últimos 30 años mi casa es donde creció mi hija mi casa es mi lugar seguro y no me quiero cambiar perfecto le dije yo te apoyo yo te apoyo yo voy a ser tu vocera y te apoyo conjunto para que hables con tu hija y le digas lo que sientes y lo que

quieres pero si no la la empodera yo para decirlo iba a acabar vendiendo su casa yéndose a vivir con su hija sintiéndose miserable porque ella estaba acostumbrada a ser una ama de casa y no ahora no nada más se iba a quedar sin su marido sino sin su territorio sin su Castillo sin la posibilidad de decidir dónde va un florero o qué hago de comer hoy y eso no es la mejor opción para una viuda no para ella tal vez otra viuda esté feliz de decir Ay no yo me voy se meses a casa de

cada uno de mis hijos y perfecto que los demás se preocupen de qué voy a comer qué voy a hacer se vale Pero lo que se vale es que expreses que es lo que quieres después de una pérdida vemos que se venden propiedades se malbaratar que se toman decisiones de estómago viscerales y entonces se cambian de domicilio se van a vivir a otro país o rematan cosas y luego luego se arrepiente Así que vamos a a verlo desde dos puntos de vista si tú que me estás escuchando eres doliente pregúntate Has externado tu voluntad has

meditado qué quieres y se lo has hecho saber a los demás te mantienes firme en tus decisiones o le haces caso a todos si por el contrario tú eres un acompañante de alguien que es un doliente pregúntate si estás escuchando pregúntate si le cuestionas desde las cosas más sencillas vamos a pensar que eres el acompañante de un enfermo y pues Gabi es que yo estoy siguiendo la dieta que me dijo el doctor que le diera y me dijo que era una dieta blanda bueno pregúntale de qué color quiere la gelatina hoy déjalo decidir algo es

que es horrible es horrible y ustedes si han estado hospitalizados me lo van a entender es una cosa que no tiene nada de hospitalaria te ponen una batita así con las pompas de fuera no abierta por atrás que es la cosa como más intimidante pues te da pena el pudor todo pero yo sé que tienes que tener eh libertad de movimiento para los médicos y todo por si hay que quitártela para que no sea una ropa difícil por si necesitan este canalizar por algún lugar en fin de después de eso deciden todo por ti estás

dormido en la noche y entra la enfermera a darte tu pastilla para dormir pero si estoy dormida entiendo y les juro para todas las enfermeras que me escuchan que las amo las amo porque entiendo que ustedes siguen las instrucciones y que tienen que hacerlo pero imagínense en el papel del paciente que le costó tanto trabaja a dormirse y a la hora que se durmió van a despertarlo para que tome su pastilla para dormir no No tiene lógica debería de haber en esos en esas gráficas que dejan los médicos en esas órdenes decir si el paciente

está dormido no lo despierte para darle la pastilla no pasa nada si no se toma la pastilla para dormir hay otras pastillas que hay que darle y hay otras cosas que por eso está el suero y por el suero se las van a pasar sin necesidad de molestarlo pero bueno sé que siguen indicaciones pero volvamos volvamos al paciente hospitalizado entran salen lo revisan a veces entran los doctores con su squito de de doctores Pues en internado que están aprendiendo porque está bien que los hospitales sean escuela Eso es correcto así tiene que ser pero a

veces ni siquiera saludan al paciente a ver estamos en un caso de qu usted que diría doctor a ver dígame y la paciente así como Hola buenos días Aquí estoy se vuelve una situación en la que eres el invisible el no visto el no tomado en cuenta y sin embargo lo que todos los demás están decidiendo o haciendo impacta tu vida si quieren conocer la opinión el testimonio de alguien que estuvo hospitalizado No dejen de leer mi libro Cómo curar un corazón roto y en el capítulo de la pérdida de la salud está la carta

de Tania lo que Tania escribe para decir Tania era una persona con maestrías Me parece que hasta doctorado tenía pero el trato que se le daba en el hospital Era De verdad muy duro para ella muy muy creo que lo más desafiante que ha vivido ella lo narra ahí y creo que nos vamos a sen muy identificados Pero entonces tenemos que poder hablar el paci tiene que poder tener confianza con el médico para decirle las cosas y mucho mayor confianza con el tanatólogo con el terapeuta no puede ser que un terapeuta te salga con No

me digas eso a ver no no no no pienses así cómo pero no te expreses así de Dios Oigan escuchen escuchen de verdad acompañen hagan sentir a la persona importante porque lo es porque aquí se están jugando cosas fundamentales para ella no la brinques no saltes su opinión Y si tú eres el doliente date cuenta que tu opinión es la más valiosa decía el doctor Reyes subiría uno de los primeros tanatólogos en México Pioneros en esta disciplina y su trabajo tiene un valor extraordinario Pero él decía que cuando había una pérdida era como si levantaras

una piedra y corrieran tanatólogos no y hacía así sus manitas como Si estuvieran corriendo a lacranes porque lo que quería deir decir es que todo mundo se vuelve experto no necesitas haber estudiado para decirle a alguien lo que tú debes de hacer ahora mira Ya te tardaste Ya deberías de sacar la ropa a poco así vas a seguir no ya es hora qué saben los demás qué saben los demás de tu dolor tu proceso tu momento Entonces fíjate como a pesar de que estés con este dolor tan terrible por dentro no te me atonté porque

otros van a tomar decisiones por ti yo siempre he creído que si tú eres una persona inteligente puedes llevar a cabo un duelo de manera inteligente si tú eres creativo puedes llevar a cabo un duelo de manera creativa Eso no significa que te tengas que quedar callada y convertirte en quien no eres la premisa básica de mi libro la niña a la que se le vino el mundo encima es un cuento tanatológico de amor y resiliencia muy bonito pero la premisa de Ese cuento es no renuncies a tus dones a pesar de haber perdido es

decir no dejes de ser tú cuando más necesitas de [Música] ti de cómo vivas tu Duelo dependerá tu salud física y mental todos llevamos en el cuerpo un mapa emocional de nuestra historia estamos en este episodio un episodio más de después de la pérdida Y de verdad que como agradezco tu presencia aquí en estos capítulos que tienen por objetivo acompañarte alumbrarte un poquito el camino que te sientas escuchado y que también te sientas comprendido yo sé que es difícil en este formato porque soy yo la que hablo y tú la que escuchas pero yo también

te escucho cuando me mandas correos a taller tanatologia @gmail.com cuando me mandas algo a mis redes sociales @gabi tanatóloga cuando te pones en contacto conmigo por mi canal de YouTube Gabi tanatóloga todos tus comentarios son escuchados con base en ellos hago mi catálogo de temas para los tanatotips planeo el podcast y hasta voy pensando en mi siguiente libro quisiera que te sientas escuchado quisiera que te des cuenta que estamos muy cercanos cuando me escriben un correo y me dicen Gabi Perdóname que te habla de te hable de tú pero es que me siento tan cercana

a ti claro que lo somos háblenme como amiga háblenme como aliada porque eso es lo que soy para ustedes si ustedes oyen mi voz y mi voz les da Paz es porque tengo la seguridad de lo que hablo porque tengo 23 años de ejercicio profesional porque he visto muchos muchos casos y porque he tenido los mejores maestros los dolientes y los enfermos terminales además de muchos otros en todos los cursos diplomados y especialidades que he tomado recientemente pero quiero que sepas que mi voz es tan importante como la tuya y que la tuya en tu

proceso pesa más que la mía inclusive que la mía porque el único experto en ti Eres tú y nadie puede Conocerte como tú nadie puede saber lo que necesitas como tú y ya sé ya sé que a veces es cómodo Y rico dejarte llevar y no tomar esas pequeñas decisiones miren se los pongo en un ejemplo a lo mejor superficial pero ya saben que soy bien comelona y me encanta ir a restaurantes y me encanta pues platicar con los chefs y que me digan y que me sugieran cosas una vez en un restaurant justamente en

un viaje que fui a Las Vegas con mi mamá fue un viaje maravilloso y fuimos a un restaurant precioso en un hotel muy lindo y además este restaurant era como una galería y había cuadros ahí de picazo alrededor de las mesas toda una experiencia y cuando llega el mesero y nos trae la carta y todo para tomarnos la orden le dije dije sabe qué estoy en sus manos llámele al chef y dígale que él me sugiera que quiere y entonces el chef salió es un chef español maravilloso y me dijo nada más dime una cosa

prefieres pescado o carne eso fue toda la información que me pidió y fue la cena más espectacular de mi vida decidió todos mis tiempos y le atinó a todo fue dejarme llevar para alguien tan controlador como soy yo Ay fue una experiencia deliciosa no tuve que pensar nada Solo comer y disfrutar y estoy muy segura que algunos de ustedes hacen lo mismo en el Duelo sabes no quiero decidir esto Ay lo que tú quieras está bien Ándale Vamos como que cedes un ratito el mando se vale pero luego retoma tu voz y hazla oír porque

si no van a empezar a pasar cosas con la que no estás de acuerdo y se los digo llevado al extremo en Casos donde hijos han decidido pues ya repartirse la herencia de los padres de una vez en vida de ellos porque pues para evitar después pago de impuestos y herencias y todo y los despojan Porque después cuando los padres tienen alguna necesidad económica y quieren vender una propiedad el hijo cuyo nombre aparece en la escritura de dicha propiedad dice no qué crees No la vendes pero si es de los papás no Pero bueno ya

estaba mi nombre cosas así que son tan tristes y lo he visto a lo largo de los años hijas que empiezan a repartirse las pertenencias de mamá antes de que ella muera yo voy a querer esto eh Oye a mí me encanta ese juego de retes que tienes ese me lo de momento son cosas de ella y tiene que disfrutarlas usarlas y después a lo mejor dejar su lista si quiere de a quién le deja qué pero mientras serán de ella y estos casos que pueden parecerles exager de verdad que son mínimo a comparación de

todo lo que tendría yo que decirles esta profesión la de ser tanatólogo es maravillosa porque se usa la proporción que nos dio la naturaleza dos orejas una boca Eso quiere decir que hay que escuchar el doble de lo que hablamos y escuchar con una escucha activa para que en esa voz del doliente no se nos pasen los mensajes importantes y escucha activa significa con todos mis sentidos No nada más que estoy pasivamente sentado en un sillón frente a ti poniendo carita de que te hago caso y haciendo como que te escucho pero solo te oigo

Escuchar es tratar de entender Escuchar es ir conectando cosas Escuchar es armar ahí unos ejes temáticos en tu mente de qué quieres retomar con este usuario Y cómo quieres trabajarlo de después eso es lo que hace emocionante esta profesión el desafío de hacer el traje a la medida del doliente lo que él necesita no tener la caja de zapatos número cinco y querer meter esta pérdida ahí o esta me cabe en la caja de zapatos número siete por eso Escuchar es tan tan importante miren hay una cosa que estoy haciendo con mis alumnos del diplomado

en línea ya saben que tengo un diplomado de tanatología que a mí me encanta y que bueno a la opinión de ustedes también ha sido muy de su agrado ya vamos en la segunda generación del diplomado son muchos muchos alumnos que han pasado por ahí lo agradezco y cuando llegue el momento del examen final yo les hago una llamada porque es un examen oral y algunos de ellos me dicen pero no va a ser videollamada no te voy a ver no es una llamada porque le digo no quiero que te distraigas si me estás viendo

vas a estar a lo mejor mejor te emociona ver el consultorio que has visto siempre en los tanato tips o quieres conocer algo más a veces cuando hacemos zooms y atrás hay libros hay personas que están más preocupadas por ver qué libros había atrás que lo que uno está diciendo la imagen distrae para que tú actives de verdad el oído tienes que bloquear un poquito el resto de los sentidos agudice el oído escucha concéntrate como si casi casi pudieras tomar esa conse ería o lo que te están diciendo con los ojos cerrados para que nada

nada te distraiga ni te contamine el mensaje que estás recibiendo eso hará que tu memoria se agudice y puedas recordar exactamente todo lo que te [Música] digo es tan importante la voz de nuestros seres queridos por eso hoy no quieren borrar los mensajes de voz las notas de voz que tengan en un celular cuando muere alguien conservan eso bueno como si fuera el tesoro más grande ahí tengo una opinión muy particular y Se los voy a decir hay muchos casos de personas que les han robado el celular y con ello Bueno ese tesoro invaluable que

tenían se llevan las fotografías se llevan los mensajes de voz se llevan videos se llevan muchas cosas pero cómo me van a decir cómo no hicieron un respaldo en la computadora cómo no lo subieron a la nube bueno no todas las personas hacen eso o a lo mejor eran muy recientes y no habían tenido tiempo de hacer un respaldo pero qué tal que viviéramos en 1920 ustedes creen que es más fácil hacer un duelo ahora en el 2021 de lo que era antes el dolor es el dolor y era igualmente complicado elaborarlo Entonces como lo

es ahora pero todo esto que tenemos los videos las notas de voz los chats no nos hacen más fáciles las cosas nos las complican muchísimo nos hacen que nos quedemos aferrados a ellos que no queramos que se nos olvide Y entonces Te acostumbras al tono de voz de una grabación no esa voz que tienes que recordar desde tu corazón que no te dé miedo que se te vaya a olvidar cómo hablaba alguien porque créeme créeme que esa voz resuena en tu interior Lo importante es lo que dijo la voz también era un accesorio que teníamos

junto con este equipo para vivir una experiencia terrestre pero la voz no era ellos el contenido de sus mensajes sí Y ese se quedó en ti aprendamos a soltar a soltar a poder borrar conversación a poder borrar chats yo lo que les recomiendo a mis usuarios cuando me lo preguntan es Vuelve a leer todo vuelve a escuchar todo una vez y después bórralo porque si no somos capaces de soltar esas cosas tampoco seremos capaces de soltar el dolor piénsenlo ya saben que todo esto son sugerencias que ustedes pasan por el tamiz de su caso y

de su personalidad por eso en tanatología no hablamos de de generalidades sino de particularidades cada caso es distinto ustedes escúchenme sepan lo que sugiero Y ustedes decidirán lo que hacen una vez más siendo congruente Escucha tu voz antes que la mía antes que la de nadie más eso me decía mi maestra de yoga maravillosa cuando nos ponía alguna postura ya saben una sana complicada Y de pronto decía pero Escucha tu cuerpo antes que a mí eh qué tal que lo que yo te estoy diciendo sube la pierna Pásala atrás de la oreja y demás suena

bien en teoría Pero a ti te duele respétate escúchate Hazte caso y si tú te haces caso con eso le vas a enseñar a los demás a que también te hagan [Música] caso Ay ya estamos terminando episodio más cómo están Cómo se sienten a ver respiren profundamente sin olvidar jamás el privilegio que es hacer esto porque una respiración nos trajo a esta vida y la falta de una de ellas nos sacará de este mundo siento un enorme agradecimiento en este momento con la vida con mi cuerpo por poder respirar de esta forma y mi corazón

entero está para las personas hospitalizadas o enfermas en este momento que tienen muy mermada su capacidad respiratoria prometo que haré buen uso de este aire que tienen mis pulmones y de esta voz con la que hoy te hablo que siempre siempre sean para hacer el bien [Música] Ya solo me falta recomendarte la película de esta semana creo que esta sección les ha gustado muchísimo y me escriben Y ustedes mismos me recomiendan películas y en esta ocasión les voy a recomendar una que me recomendaron a mí y se llama la vida en un año y es

una película de Netflix y es el caso tal vez la historia les suene un poco trillada de una chica muy joven que va a morir tiene un novio y el novio quiere haerle todo lo que a ella le hubiera gustado vivir y viven apresuradamente la vida en un año no voy a spoilear el final pero también voy a ser muy honesta para decirles que no es una película que me encanta tiene mucho de tanatología por supuesto y tiene mucho De no respetar esta voz en el Duelo No creo que cuando uno sabe que va a

morir sea momento de vivir intensamente cosas que tampoco hubieras hecho si fueras a vivir no 90 años no veo ninguna necesidad de robar un supermercado o hacer locuras yo creo que vivir puedes encontrar el disfrute de ello en las cosas más sencillas no en cosas extrafascial a su hijo descubriendo sus fortalezas sus actitudes para ciertas cosas pero el padre no escucha al hijo lo que el hijo quiere aquí Parece ser que la mamá es mucho más receptiva al principio el muchacho tampoco la escucha a ella pero después Aprende con el amor a respetar esa voz

que ella tenía como enferma es una película linda con muchos mensajes no creo que sea una película que vaya a vivir muchas décadas en el recuerdo ni se vuelva un clásico Pero véanla y formen su propia opinión recuerden no me crean a mí créanse a [Música] ustedes los abrazo con cariño y nos vemos en el próximo episodio de después de la pérdida te pido por favor que si crees que este podcast puede serle de utilidad alguien compártelo necesitamos hacer una red de apoyo y sobre todo hacer cultura del Duelo así que por favor compártelo manda

el link ponlo en tus historias Aquí estoy para todos los que me necesiten @gabi tanatóloga soy Gabi Pérez Islas y te agradezco enormemente el placer de tu compañía Oh [Música]