c'était des gens qui ont du succès à fond une liste de tout ce qu'ils ont à faire et avant qu'il commence à travailler ils définissent les priorités sur la liste dans cette vidéo bryant fut aussi l'un de mes premiers mentors vous fait découvrir le pouvoir qui se cache derrière des habitudes hello je suis brian shury si on me demande toujours quelles sont les habitudes des gens à succès tels que les personnes qui ont du succès font habituellement tous les jours qui les mène à faire partie du var % de personnes qui ont le plus d'argent
dans notre société ben ari stade a dit que 95 % de tout ce que vous faites et le résultat d'habitude donc la règle s'est formée de bonnes habitudes et fait en vo m au lieu de laisser le temps aux mauvaises habitudes de se former en effet la règle dit la chose suivante les bonnes habitudes sont dures à prendre mais facile à vivre mais les mauvaises habitudes sont faciles à prendre mais durable maintenant l'un des tournants dans ma vie et dans mes études de la psychologie a été d'apprendre que toutes les habitudes sont créés et peuvent
être détruites en fait vous ne détruisez pas vraiment une habitude ou remplacez simplement une mauvaise habitude par une bonne habitude qui est plus efficace et qui a plus d'impact et comment est ce que vous développez une bonne habitude vous développez une habitude grâce à la répétition presque tout ce que vous faites depuis le moment vous vous levez le matin est le résultat d'habitude donc commencer à vous poser la question quelles seraient les meilleures habitudes à voir donc vous l'avez compris on ne supprime pas une mauvaise habitude on la remplace par une bonne habitude d'ailleurs on
parle de ça dans notre livre motivation kit de survie qui se trouve dans la description et qui gratuit peu importe donc comment remplacer une mauvaise habitude par une bonne habitude déjà il faut comprendre de quoi est constitué une habitude de trois éléments le déclencheur de la routine et 3 la récompense par exemple vous êtes fumeur quelque chose vous stresse dans votre environnement donc ça c'est le déclencheur vous allez rentrer dans votre routine qui est de fumer une clope ce qui va vous offrir une récompense hormonal lorsque vous avez fumé votre club et donc ça c'est
une mauvaise habitude et comment est ce que vous pourriez remplacer cette mauvaise habitude par une bonne habitude simplement en tout cas pas par le déclencheur parce que vous pouvez pas contrôler ce qui vous entoure donc le déclencheur des éléments qui vous stresse à l'extérieur continuerons de vous stressé par contre vous pouvez attaquer sur votre routine et du coup au lieu d'aller fumer une clope vous pouvez vous dire c'est beaucoup moins sexy mais vous pouvez vous dire à chaque fois que quelque chose me stresse je vais m'arrêter fermer les yeux et respirer six fois profondément ce
qui changera votre système hormonal et qui vous aidera à vous sentir mieux comme il le disait c'est beaucoup plus simple d'adopter de mauvaises habitudes et plus compliqué d'adopter de bonnes habitudes mais c'est une bonne habitude vous aideront sur le long terme elles sont beaucoup plus saine pour vous maintenant j'ai écrit un livre qui s'appelle les habitudes à un million de dollars il contient douze chapitres pour 12 aspects de la vie et dans chaque chapitre il y entre 20 et 30 habitude mais laissez moi vous en donner quelques unes parmi les meilleurs numéros unes a développé
l'habitude d'établir votre liste d'objectifs tous les jours qu'est ce que ça veut dire ça veut dire que lorsque vous allez vous coucher le soir pensez à vos buts pour la journée à venir faites une liste chaque jour pour tous les buts que vous allez accomplir durant la journée gardez un journal écrivez-vous but sur une base régulière quand vous repensez à travers votre journée pensez à vos buts quand vous parlez à d'autres personnes pensez à vous l'utilisez vous le savez vous devenez la chose à laquelle vous pensez le plus souvent vous accomplissez les choses auxquelles vous
pensez le plus souvent donc toutes les personnes à succès et tous les riches pensent à leur objectif la plupart du temps chaque 2e habitudes soyez orienté résultats les personnes qui sont orientés résultats sont toujours en train de penser à la chose la plus importante qu ils peuvent faire maintenant pour atteindre le résultat le plus important des gens qui ont du succès une liste de tout ce qu'il ya à faire et avant qu'il commence à travailler ils définissent les priorités sur la liste voilà une méthode pour devenir quelqu'un qui a orienté résultats en fait ça peut
changer votre vie vous demandez vous une fois que vous avez votre liste pour la journée si je ne pouvais faire qu'une seule chose sur cette liste avant que je doive quitter la ville pendant un mois quelles activités voudrait j'étais sûre d'avoir terminé mettez un cercle autour de cette tâche et commencé à travailler dessus immédiatement et ensuite et discipliné vous a travaillé non-stop sur cette tâche jusqu'à ce qu'elle soit terminée cette simple technique emmené des gens de la pauvreté à la richesse partout dans le monde depuis au moins son temps prenez votre tâche la plus importante
et commencé à travailler dessus immédiatement et ensuite discipline et vous à rester sur cette tâche jusqu'à ce qu'elle soit terminée alors comment devenir orienté objectif c'est moi réfléchir dans l'école simplement en ayant un objectif ceci sans que ça maintenant un point crucial c'est de savoir qu'il faut avoir des micros objectifs et des maquereaux objectifs et du coup vos micros objectif de s'emboîter dans des macros objectifs et qu'est ce qu'un micro objectif c'est un objectif pour la journée des objectifs quotidiens et en macro objectif c'est un objectif sur une année trois ans 5 ans 10 ans
vous devez avoir tous ses objectifs ils doivent sans boiter si c'est pas le cas et que vous passez la plupart de votre temps à siffloter vous promenez vous êtes un drift et vous savez ce que c'est un drifter justement c'est quelqu'un qui vit la vie sans objectif et cette personne finira forcément par travailler pour quelqu'un qui a un objectif de toute façon vous travaillerez pour un objectif le vôtre ou pas c'est votre décision une autre habitude que vous pouvez établir c'est de devenir orienté personne à réaliser que tout ce que vous allez accomplir dans votre
vie sera avec l'aide ou le soutien ou la coopération d'autres personnes donc pensez toujours de quoi les gens ont besoin et qu'est ce qu'ils veulent de ma part comment est ce que je peux aider les gens pour qu'ils veulent m'aider en retour si vous êtes dans la vente les meilleurs vendeurs pensent à leurs clients tout le temps il pensa qui sont leurs clients et à qu'est ce que veulent leur trio et ils se demandent comment ils peuvent les aider au mieux et comment ils peuvent les aider encore plus aujourd'hui dans leur relation les gens à
succès sont concentrés sur les personnes les plus importantes dans leur monde autant personnellement que professionnellement une autre habitude que vous pouvez adopter c'est de rester orientés santé pensez à votre santé la plupart du temps pensé à manger moins de nourriture mais également à mieux manger pensez à vos activités physiques journalières penser à obtenir beaucoup de repos souvenez vous que pour avoir du succès dans notre monde compétitif vous aurez besoin de beaucoup d'énergie pour avoir beaucoup d'énergie vous devez manger de la nourriture de qualité beaucoup vous reposer et faire du sport régulièrement une des habitudes les
plus importantes et celles liées à votre caractère et votre n'était dit toujours la vérité peu importe le prix la dernière caractéristique la dernière habitude c'est l'auto discipline j'ai écrit et j'ai parlé à ce sujet pendant des années des années l'autodiscipline et semble être la fondation qui fait que tout le reste est possible est la meilleure définition pour l'auto discipline c'est que l'autodiscipline celles habilitées de vous faire faire ce que vous êtes censé faire quand vous êtes en ciel faire que vous ayez envie de le faire ou pas vous savez tout le monde peut le faire
quand il en a envie de le faire c'est quand vous n'avez pas envie mais que vous le faites quand même que vous développez gentiment cette autodiscipline qui rend tout le reste possible bon pour être certain que vous n'avez pas regardé cette vidéo pour rien je vous laisse aller dans les commentaires et écrire qu'elle ait l'habitude la bonne habitude la bonne nouvelles habitudes que vous avez instauré dans votre vie dès maintenant donc prenez peut-être un instant et choisissez une bonne habitude idéalement cette bonne habitude remplace une mauvaise habitude c'est parfait je vous laisse écouter ça dans
les commentaires et lâcher un petit pouce en l'air si la vidéo vous a plu et on va pouvoir sans plus attendre découvrir le prochain épisode s'il choisit la pilule bleue il s'endormira et quand il se révélera tout sera exactement comme d'habitude s'il choisit la pilule rouge les découvrira enfin la vérité je suis ici aujourd'hui pour vous donner cette pilule rouge [Musique]
