[Música] você está no caminho certo você está no canal minuto reflexão e essa vai ser uma semana de Vitória de recomeços e de mudança Eu me chamo Edivaldo Oliveira e o meu desejo é que essa semana seja um divisor de águas na sua vida Então se inscreva no canal Ative o Sininho das notificações e acompanhe os vídeos aqui no canal durante toda essa semana para você ser alimentado com fé motivação e bem-estar deixe o seu like pois assim você ajuda muito o canal deixou o like que Deus te abençoe assista essa reflexão até o fim
pois no final desse vídeo eu vou te mostrar outros vídeos que vão te deixar motivado feliz e mais leve uma nova semana começou e uma coisa é certa você só só vai conseguir ser produtivo ser tranquilo e ser motivado se você entender que nada do que dizem de você ou o que acham de você importa existem pessoas que te conhecem desde mais novo pessoas que estiveram na sua vida desde sempre e essas pessoas geralmente acreditam que te conhecem profundamente às vezes até mais do que você conhece a si mesmo e não existe problema nenhum nisso
só que o problema começa Quando essas pessoas veem Você mudando ou ao menos tentando mudar e logo soltam palavras de desencorajamento para você dizendo coisas do tipo quem você quer enganar você tá se achando melhor do que todo mundo ou até mesmo não dou uma semana para você voltar a ser o que era antes e eu sei é difícil você não se importar com isso final geralmente esses comentários vem das pessoas que vivem com você as pessoas da sua casa mas você precisa não levar essas coisas pro lado pessoal e precisa começar a entender que
quando alguém critica você enquanto você tenta mudar Na verdade essa pessoa só está jogando a frustração dela não conseguir viver essa mudança em você e muitas vezes a pessoa faz isso de forma inconsciente isso diz mais respeito a ela do que a você você está no caminho certo você realmente tem buscado uma mudança em sua vida e não há nada nem ninguém que possa te parar nós estamos no fim do ano e talvez você tem adiado viver algumas coisas ainda esse ano e até já desistiu pensando esse ano eu não consegui vou deixar para o
ano que vem não caia nesse pensamento e comece ainda nesta semana a viver toda a mudança que você queria ter vivido desde o início do ano não se sinta frustrado e nem se trate de forma impaciente só porque você não conseguiu cumprir suas metas pessoais a boa parte das metas pessoais é que elas são pessoais ou seja elas dizem respeito somente à sua vida então não se sinta impedido de concluí-las agora amanhã ou depois use essa semana como o início de uma nova vida sabe por quê final de ano é somente uma data criada por
nós é só a passagem do tempo sendo delimitada em um calendário Deus te deu mais um dia de vida ele te deu mais uma oportunidade então ao invés de lamentar Pelo Tempo Perdido ou de sofrer pelo que pode acontecer amanhã Viva o hoje e aproveite o presente para dar os passos que precisam ser dados por você e por mais ninguém Deus vai ser seu guia nesta semana assim como ele tem sido durante toda a sua vida tenha fé tenha coragem respire fundo e tente mais uma vez Faça algo nesta semana saia do lugar saia da
sua zona de conforto escolha hoje recomeçar respire fundo distensione os ombros destrave o seu maxilar e relaxe a expressão em seu rosto qual escolha Você pode fazer hoje que vai te impulsionar para algo novo algo melhor por exemplo Que tal tirar alguns minutos e ligar para os seus pais assim do nada casualmente apenas ligue pergunte como eles estão Escute a voz deles deixe-os reclamarem de algo ou sobre qual parte do corpo deles dói vai passar em poucos minutos e logo você poderá voltar para sua rotina Mas acredite os efeitos dessa escolha positiva podem ser duradouros
que tal calçar seus tênis esportivos mesmo que você não tenha certeza se são adequados para exercícios e fazer uma breve caminhada perto da sua casao uma música Um podcast oué mes essa reflexão apenas vá saia de casa e caminhe por um tempo se você não gostar pelo menos terá feito uma escolha diferente mas e se você gostar isso não poderia se tornar um novo hábito na sua vida é difícil demais se concentrar no que estamos vivendo agora no caminho que estamos percorrendo por causa do nosso passado o peso das escolhas que fizemos no passado às
vezes se torna tão difícil de carregar sobre nossos ombros que acaba Nos impedindo de tomar decisões importantes no presente chega o momento em que nem conseguimos mais nos distanciar dos erros que cometemos lá atrás e não conseguimos vê-los de forma objetiva o que nos faz acreditar que Somos todos errados e que nada do que fizemos É correto o desconforto e a ansiedade aumentam e assim vamos levando nossos dias Aflitos cansados de nós mesmos e nos culpando por tudo de errado que acontece na vida Afinal como as coisas poderiam dar certo para alguém tão errado não
é mesmo mas a verdade é que o que a nossa mente tem de brilhante criativa e poderosa Ela também tem de mentirosa Traiçoeira e sabotadora o problema de ter todos os nossos grandes e pequenos erros tão frescos em nossa memória é que eles nos impedem de ver as coisas boas que estão bem diante de nós e muitas vezes essa autossabotagem nos impede de reconhecer nossas próprias conquistas e avanços precisamos aprender a Celebrar nossas vitórias por menores que sejam E a valorizar o caminho que trilhamos até aqui você já esteve em uma situação cotidiana e agradável
por exemplo o uma reunião de amigos uma roda de conversa um almoço de família ou até dentro de uma sala de cinema assistindo um filme mas sentiu como se a sua mente estivesse longe dali como se você não conseguisse estar ali por inteiro ficamos ali nos culpando por tudo aquilo que fizemos no passado e deixamos um momento que poderia se tornar uma boa memória para nós escapar das nossas mãos isso acaba nos deixando ainda mais tristes com aquele sentimento ruim de não estarmos mais conectados com as pessoas que nos ccam é um ciclo vicioso que
só poderá ser interrompido Se tivermos força paciência e uma verdadeira vontade de mudança precisamos entender que o passado nunca será mais forte que o momento presente até porque num piscar de olhos isso que chamamos de presente passa e se torna o passado você entende Enquanto estamos nos lamentando pelas escolhas feitas lá atrás o tempo presente esse que se encontra bem diante de nós está passando numa velocidade absurda e ao nos focarmos tanto no que passou perdemos a oportunidade de criar novas memórias e experiências agora o presente é o único momento que temos controle e é
nele que podemos um futuro diferente Olhe para o caminho que está bem diante de você pare de olhar para trás procurando no passado respostas para o momento presente e pare de olhar para os lados para se comparar ou para buscar aprovação dos outros é ótimo termos pessoas ao nosso lado que nos apoiam nos incentivam choram conosco e celebram nossas vitórias Mas você já percebeu como temos a de não valorizar tanto essas pessoas pois as temos como garantidas e preferimos buscar a provação de pessoas que nem sequer notam a nossa existência e quando notam fazem apenas
para criticar julgar ou apontar erros fora os momentos em que nós olhamos para o lado com a intenção de nos compararmos o que causa em nós frustração sentimento de inferioridade e inveja mesmo que duas pessoas estejam Andando Sobre o Mesmo caminho elas ainda estão andando sobre as suas próprias pernas ou seja o caminho é o mesmo mas o caminhar é pessoal não compare o seu caminhar com o do outro pois isso é injusto consigo mesmo olhe para cima não para questionar a Deus onde o senhor esteve quando eu mais precisei mas sim para agradecer e
dizer obrigado Deus Deus pois depois de tudo o senhor continua fiel continua a me sustentar e a me guiar olhe para cima para se lembrar de que a mudança que você quer viver em sua vida não é algo comum algo pequeno de forma alguma você tem um propósito e você é especial para Deus pois mesmo ele tendo criado o universo todo ele ainda se importa com você e sabe até quantos fios de cabelo tem na sua cabeça continue a caminhar olhando para a frente para os lados e para o alto Mas faça isso da forma
correta em nossa vida vivemos fazendo balanços diários sobre como está a nossa situação pensamos no dia em que eu tiver tal quantidade de dinheiro eu vou ficar feliz ou no dia em que eu concluir o meu curso eu serei feliz só que essas são as cois que dizemos em voz alta que Compartilhamos com as pessoas mas existe outro tipo de balanço que fazemos em nossa mente que é quando pensamos assim eu não consigo ser feliz enquanto tal pessoa tiver um relacionamento tão incrível e saudável e talvez se essa pessoa não tivesse um relacionamento tão bom
eu me sentiria melhor no meu relacionamento ou se essa pessoa recebesse mais críticas eu me sentiria melhor a meu respeito e gostaria mais da minha personalidade Pois todos parecem amá-la mas tem muita facilidade em dizer o que há de errado comigo o tempo todo e várias coisas desse tipo que mostram que muitas vezes nós não estamos vivendo para nos tornar pessoas melhores mas sim para nos sentirmos melhores que os outros e é por isso que você está tão triste pois tem vivido sob uma ótica de comparação onde para se sentir melhor ou você cresce internamente
ou diminui alguém para se sentir maior E como crescermos dá muito trabalho preferimos diminuir os outros mesmo que em pensamento mesmo que De forma inconsciente pois assim nos sentimos melhores com a nossa mediocridade e nos sentimos confortáveis mesmo sabendo que há coisas em nós que precisam urgentemente de mudança pois pensamos eu estou mal mas não tão mal quanto tal pessoa e usamos isso como desculpa para não mudar é algo que foi sendo reproduzido por nós e por todas as pessoas à nossa volta Desde que éramos crianças e Estávamos na escola o aluno mais inteligente se
sente melhor que os outros e do outro lado tem alguém olhando para o aluno que estuda por horas antes da prova pensando o quão quadrado e engessado esse aluno é sendo que o aluno inteligente tem a sua importância e tem mais facilidade com determinadas coisas porém como é comum de acontecer esse tipo de aluno Nem sempre é o que tem a melhor oratória diante das pessoas e na hora de apresentar um trabalho ele sempre recorre ao aluno mais falador da sala já que ele não tem problema algum em falar por horas diante da classe você
percebe existe espaço para os dois alunos existirem mas por alguma razão alguém fez com que eles acreditassem que não e por isso eles disputam um território que já é deles só que de formas diferentes mesmo anos depois de já termos saído dessa dinâmica escolar da infância ainda nos encontramos nessa batalha constante por um território por uma atenção ou por um destaque que nós já temos Mas então pelo que estamos batalhando batalhamos para receber a atenção que o outro recebe e lutamos para termos o mesmo destaque que o outro tem e é por isso que estamos
tão infelizes e insatisfeitos com tudo talvez por causa de várias coisas que ouvimos ao longo do nosso crescimento nós desenvolvemos vários traumas E gatilhos que nos causam esse Desespero de que o tempo todos sentimos que seremos substituídos ou deixados de lado por quem nos conhece talvez ao longo da sua vida algumas pessoas tenham feito você se sentir inferior e por isso foi criada no seu cérebro a ideia de que para você se sentir melhor você precisa perpetuar o ciclo no qual te colocaram e precisa fazer outras pessoas se sentirem inferiores vários motivos podem nos levar
essas comparações e só nós sabemos exatamente o que provoca esse desespero repentino que nos faz agir de forma hostil então por isso precisamos praticar a autorreflexão e o autoconhecimento se queremos quebrar o ciclo que fomos inseridos e começarmos a experimentar uma vida mais plena sem nos compararmos com os outros podendo assim enxergar o que há de bom em nós e em nossa vida e começarmos também a valorizar o que há de bom nas pessoas e ficando felizes com as conquistas dos outros a sua felicidade não será encontrada quando você superar alguém nem mesmo quando você
provar para aqueles que duvidaram de você que você consegue de forma alguma a felicidade é encontrada na satisfação pessoal quando não ficamos nos comparando com os outros desejando que eles regrid Mas quando olhamos para as conquistas dos outros com alegria entendendo que o lugar de alguém ao sol não tira o nosso lugar ao sol e que da mesma forma que essa pessoa se encontrou eu e você também vamos nos encontrar e vamos achar o lugar ao qual pertencemos não Deseje a atenção que o outro recebe não queira colher os frutos que o outro plantou Olhe
para a sua vida e comece a buscar nela motivos para agradecer para ser feliz razões para continuar você não precisa que alguém seja pior para que você se sinta melhor e a sua batalha é contra você mesmo onde a única superação que existe é a de você superar a si mesmo se você me ouviu até aqui escreva nos comentários eu só isso eu apenas para eu saberem está disposto nesta semana a dar o melhor de si e a viver algo extraordinário enquanto caminha até o nosso próximo vídeo [Música] playing a Game of whack fuck here
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