Você já se sentiu trancados sem saída ao programar aparece assim que o seu cérebro tá com um bloqueio você simplesmente não consegue encontrar solução para um problema ou aprender uma nova linguagem Parece que realmente tá com medo do Windows tela azul e você não consegue aprender mais nem a pau se a sua resposta essas perguntas Foi sim saiba que você não é o único seja você um programador iniciante quer você seja um programador sénior todos nós vamos enfrentar mais cedo ou mais tarde o bloqueio a trava do programador bloqueio mental e é sobre isso que
nós vamos falar nesse vídeo Olá meu nome é Dimitri Teixeira e seja muito bem-vindo seja muito bem-vinda mais um vídeo aqui do canal programação web nesse vídeo a gente vai explorar os sintomas do bloqueio da trava da mente principalmente na área de programação voltado para programadores e nós vamos ver também recursos dicas soluções para que você possa passar por cima disso vencer esse obstáculo e continuar programando com alegria com confiança e com motivação então desde já deixa o seu like que isso ajuda muito e vamos lá as dicas práticas para que a gente possa desbloquear
a sua mente e voltar a trabalhar enfim com bastante produtividade a primeira coisa que você precisa ter em mente É que geralmente bloqueios mentais bloqueios criativos ou mesmo de aprendizagem geralmente estão Associados a crises de ansiedade e estresse em nível elevado então isso pode sendo ocasionado por expectativas que você esteja colocando Vamos citar alguns exemplos talvez você tá aprendendo programação você é o iniciante Então você quer aprender o mais rápido possível para conseguir um emprego e começar a trabalhar isso é normal a gente quer realmente ter os resultados só que isso pode prejudicar o teu
aprendizado por criar um bloqueio desnecessário é muito comum a gente ver aí criadores de conteúdo fazendo vídeos do tipo aprenda determinada linguagem em tanto tempo ou vai do zero ao emprego empregado numa empresa grande em seis meses e coisas do tipo quando você já vem com prazo de validade na mente isso gera o exército uma pressão sobre você e faz com que você prejudica a sua capacidade de estudar isso também acontece Às vezes quando você tem que entregar um projeto para um cliente às vezes se você tivesse fazendo um projeto para se divertir um joguinho
alguma coisa assim você numa boa mas como você tem um prazo para você entregar talvez ali um site um sistema para um cliente quando aquela função nova que você quer colocar começa não funcionar e você trocar a forma de fazer fazendo as requisições no banco de dados e o resultado não vem e aparece erro e não funciona aquilo vai gerando um estresse uma ansiedade cada vez maior que vai te consumindo e gerando um bloqueio cada vez maior também é comum isso nas empresas Às vezes o teu chefe tô supervisor vai te passar uma meta ó
pessoal a gente precisa entregar esse determinado resultado até dia tal e isso aí vai gerar uma situação que com certeza pode também criar um bloqueio mental então para a gente aliviar esses sintomas para que a gente possa resolver esse problema do bloqueio Mental é importante que você cuide bem de dois aspectos do seu hardware da sua máquina que biológica você como pessoa e não só como programador vai muito além só de conhecimento mas tem a ver com a gente como ser humano mesmo que é cuidar da sua saúde mental e da sua saúde física Então
vamos ver agora algumas estratégias que você pode usar para que você possa evitar principalmente a longo prazo esses bloqueios que ele se tornem cada vez menos corriqueiros e você possa se tornar mais produtivo a primeira dica é durma o suficiente o nosso cérebro ele precisa de descanso para poder trabalhar melhor ele é como um processador no computador processador no computador se ele não receber ele é a quantidade de energia necessária para ele poder trabalhar no máximo do potencial dele ele com certeza vai ter problemas ou vai gerar problemas então você precisa deixar o seu cérebro
bem descansada bem comum receber aqui no canal comentários de pessoas que estão estudando e aprendendo no meio da madrugada não que tem algum problema e você fazer isso mas se você não tiver um ciclo de sono bem regulado com certeza vai te prejudicar então às vezes o teu bloqueio mental não tem nem a ver com você não ter a capacidade o conhecimento para encontrar aquela solução mas simplesmente o seu cérebro o seu hardware tá travado você precisa ter aí todo o seu potencial energético para que você possa conseguir fazer com que a sua sinapses ali
os teus neurônios e conectem você conseguir trazer o melhor resultado Então a primeira dica é durmo suficiente isso varia de pessoa para pessoa mas tem que ter uma qualidade do Sono melhor e tente ter aí uma rotina de descanso que seja boa para você poder estar sempre com cérebro fresquinho por assim dizer outra coisa que é muito importante é você tirar tempo para fazer outras coisas além de estar no computador eu falo por mim mesmo que eu quando não tô programando tô programando para me divertir e que quando não estão me programando para divertir às
vezes tá jogando algum joguinho ou vendo alguma coisa né na internet ou às vezes até estudando alguma coisa nova então é importante você também sair um pouco desse ambiente e fazer uma coisa diferente vai fazer uma caminhada praticar exercícios físicos passar um tempo com a sua família né e quando esse bloqueio vi você vão supor que tá no meio do trabalho você tem um bloqueio mental uma coisa que não tá funcionando pare os minutos e vai fazer alguma outra coisa Vai tomar um café vai dar um mandada vai fazer a qualquer coisa que possa fazer
com que a sua mente fique mais tranquila uma coisa bem bizarra sobre mim que eu gosto de fazer quando eu tô com um bloqueio mental muito brutal é tomar banho eu não sei porque eu vou lá vou tomar banho Relaxa uma água quentinha bem sossegado e aí parece que até as ideias vão fluindo melhor e tudo vai ficando mais tranquilo para mim pode ser que para você seja alguma outra coisa escutar uma música mais calma ou sair um pouco enfim você precisa encontrar esse mecanismo que vai te ajudar a ficar mais tranquilo e poder dar
uma Renovada aí na sua mente para continuar programando com eficiência e uma coisa que é interessante você saber que mesmo grandes programadores Eles já passaram por situações assim isso é totalmente normal por exemplo o Steve Jobs disse em uma das suas autobiografias que ficar em branco por um tempo era algo até necessário para ele melhorar no processo criativo dele então ele também tinha momentos em que as ideias simplesmente não fluem ele travava por assim dizer mas ele disse que isso era necessário para que o processo criativo depois fluísse né também um outro senhor aqui que
até vou olhar aqui na minha colinha chamado Jeff étwood que é o confundador do Stepway from ele disse assim ele afirmou abre aspas é perfeitamente normal se sentir frustrado ou programar e às vezes é preciso simplesmente dar um passo para trás e tentar novamente mais tarde ele falou isso lá no blog dele que se chama em horror né então é a pura realidade pessoal já aconteceu comigo e também uma dica que eu posso dar para vocês às vezes você tá programando você tá fazendo lá teu sisteminha a tua feature alguma coisa que você tá criando
ali e aí simplesmente não funciona às vezes é melhor você começar do zero absoluto novamente do que você continuar insistindo uma coisa que não tá dando certo e às vezes tem umas bizarrices assim que é difícil de explicar Às vezes você faz praticamente igual como você fez antes e às vezes um detalhe que você não tava percebendo algum erro Às vezes você limpar aí o Cash um banco de dados alguma coisa simplesmente resolve o seu problema então essa dica também é uma dica muito válida Às vezes você precisa dar um passo atrás e tentar novamente
para conseguir ter um resultado melhor e uma última dica que muito importante é seja Gentil consigo mesmo lembre-se que a gente é ser humano a gente é não se concentre na sua incapacidade mas na capacidade de fazer o que você já faz hoje seja grato pelo tanto que você já aprendeu por exemplo Às vezes a gente está aprendendo uma nova linguagem de programação e a gente pensa ai não consigo aprender eu sou um fracasso acho que eu sou burro todas as outras pessoas parece que conseguem eu não consigo não pense dessa forma Pense no que
você já conseguiu aprender até agora se você olhar o montante você vai ver que você tá crescendo que aquele obstáculo que apareceu na tua frente não representa o que você é você simplesmente precisa lembrar que você é um ser humano e vá vencendo os obstáculos aos poucos em resumo todo bom programador mais cedo ou mais tarde vai travar a sua mente vai simplesmente parar de funcionar vai dar tela azul erro do Windows e você não vai conseguir fazer mais nada isso não significa que você é um mal programador isso não significa que você é burro
qualquer coisa do tipo é perfeitamente normal canal isso acontece com todo mundo até grandes programadores como Steve Jobs e outros já passaram por isso então Não se culpe se isso acontecer tente cuidar da sua saúde mental da sua saúde física tente ter hábitos que vão agregar na sua produtividade como de dormir bem e também lembre-se de ser gentil consigo mesmo lembrar que você é ser humano e ser grato pelo tanto que você já aprendeu e o que você sabe fazer até agora se você tiver muito travado e simplesmente não funcionar o que você tá fazendo
às vezes é preciso dar um passo atrás e talvez começar a fazer tudo novamente do zero que daí a coisa flui melhor ou talvez você tenha até uma ideia diferente de como fazer aquele determinado projeto aquela determinada função que você tá criando Eu espero que você tenha gostado desse conteúdo que ele possa ter te ajudado e acima de tudo eu vou estar aqui nesse canal tentando trazer conteúdo que vai te motivar se é um programador melhor aprender a programação da forma mais fácil possível e vou estar sempre aqui pronto para te auxiliar e te ajudar
no que for possível deixa aí nos seus comentários a sua experiência sobre esses bloqueios essas travas mentais eu vou gostar de ler e de também conhecer a sua experiência e a gente vai trocando algumas ideias Existe algum outro vídeo aí do canal que tá muito show de bola eu tenho certeza que você vai gostar um forte abraço e até a próxima valeu
