Dr Joe Dispenza: Vivre Ici et Maintenant - Arrêtez de Raconter Votre Vie pour Épanouir Votre Présent

Mesdames et messieurs et si je vous disais qu'à chaque fois que vous parlez de ce qui se passe dans votre vie vous renforcez sans le savoir les choses même que vous souhaitez changer chaque mot chaque phrase que vous prononcez est une énergie et l'énergie que vous émettez façonne votre réalité vous voyez vos pensées sont puissantes elles crainent vos expériences lorsque vous vous concentrez Constamment sur les défis les revers et les problèmes de votre vie votre cerveau devient câblé pour ces chémas chaque fois que vous racontez l'histoire de vos luttes vous renforcez les voix neuronal qui

vous maintiennent attaché au passé et que savons-nous du passé il est révolu il n'existe plus sauf dans votre esprit l'énergie suit l'attention ce sur quoi vous vous concentrez sétend donc si vous continuez à donner de l'énergie à vos luttes en en parlant à d'autres vous Ne vous maintenez pas seulement bloqué dans cette réalité mais vous la renforcez également dans votre corps chaque fois que vous partagez ces détails vous les rendez plus réel plus présent dans votre vie imaginez plutôt si vous cessiez de raconter l'histoire de votre passé de votre ancienne identité que se passerait-il vous

créeriez de l'espace pour entrer dans l'inconnu l'inconnu est l'endroit où la Transformation a lieu c'est là que de nouvelles possibilités émergent c'est dans ce silence dans cette absence de récit familier que se trouve votre véritable pouvoir cela ne signifie pas nier votre expérience mais plutôt prendre le contrôle de la manière dont vous souhaitez vous définir dans le présent vous avez la capacité de changer votre histoire dès maintenant et en changeant l'histoire que vous racontez vous vous ouvrez à une nouvelle version De vous-même une version qui n'est pas limitée par le passé mais libre de créer

un nouveau vos mots sont puissants ils façonnent votre monde chaque fois que vous décrivez votre situation avec limitation frustration ou peur vous la rendez plus permanente mais que se passerait-il si vous commenciez à parler de votre vie avec des mots de possibilité que se passerait-il si votre langage reflétait la personne que vous devenez et non la Personne que vous étiez lorsque vous cessez de raconter l'histoire de votre vie lorsque vous libérez le besoin de partager constamment ce qui se passe vous créez de l'espace pour quelque chose de bien plus profond vous vous connectez au moment

présent à la puissance du silence et aux parties les plus profondes de vous-même dans ce silence vous pouvez trouver une véritable transformation vous pouvez vous réinventer moment par Moment sans le poids du passé qui vous pèse alors je vous défie aujourd'hui cessez de raconter votre histoire cessez de parler de vos limitations commencez à vivre comme si la personne que vous souhaitez devenir existait déjà car au moment où vous cessez de raconter le passé vous vous libérez pour créer un avenir au-delà de tout ce que vous avez imaginé chaque pensée que vous pensez a un effet

profond sur votre vie elle façonne vos expériences vos actions et La manière dont vous percevez le monde nous sous-estimons souvent le pouvoir de nos pensées croyant qu'elles ne sont que des événements manteau éphémèr qui vont et viennent mais la vérité est que chaque pensée porte une énergie qui peut changer le cours de notre réalité cette énergie n'est pas juste un impulsion passagère c'est une force qui façonne constamment nos corps nos esprit et nos futurs les pensées que nous entretenons sont les architectes de nos vies elles Dessinent la réalité dans laquelle nous vivons moment par moment

le cerveau à travers ses connexions neuronales crée le paysage de nos expériences personnelles plus nous pensons à quelque chose plus nous renforçons cette idée dans notre cerveau créant un chemin plus fort et plus permanent ces chemins neuronaux deviennent les paramètres par défaut dans notre cerveau guidant nos pensées réactions et perception sans notre conscience lorsque nous pensons de Manière répétée à une pensée nous créons essentiellement une rigole dans le cerveau un chemin que nos pensées et actions suivront automatiquement cela signifie que si vous passez vos journées à vous concentrer sur des pensées négatives ou limitantes vous

câz votre cerveau pour perpétuer ces expériences négative votre cerveau devient acclimaté à voir le monde à travers un prisme de peur de doute ou de frustration et cela Ne s'arrête pas là le cerveau ne fait pas la distinction entre ce qui est réel et ce qui est imaginé il répond à la charge émotionnelle attachée à la pensée qu'elle soit enracinée dans un souvenir passé un événement actuelle ou une peur future lorsque vous pensez à quelque chose qui déclenche une réponse émotionnelle votre corps produit les produits chimiques correspondants créant un état qui reflète la pensée c'est

ainsi que le Cycle commence vos pensées mènent à des émotions qui mènent à des actions qui renforcent finalement ses pensées c'est une boucle de rétroaction qui peut soit vous autonomiser soit vous limiter plus vous vous concentrez sur une pensée plus elle devient forte et plus votre corps et votre esprit sont conditionnés à cette pensée si vous vous dites constamment que la vie est difficile ou que les choses ne changeront jamais votre cerveau continuera à chercher des Preuves pour soutenir cette croyance il analysera votre environnement vos expériences et vos interactions pour tout ce qui confirme l'idée

que la vie est difficile en agissant ainsi vous renforcez cette réalité rendant encore plus difficile de se libérer de ce schéma mais il en va de même à l'opposé lorsque vous commencez à vous concentrer sur des pensées qui sont édifiantes autonomisantes et inspirantes vous commencez à réorganiser votre cerveau Pour la positivité et la possibilité chaque pensée de gratitude chaque pensée d'amour chaque pensée d'expansion crée de nouveaux chemins neuronaux dans votre cerveau à mesure que vous vous concentrez sur ces pensées vous modifiez l'énergie en vous vous commencez à vous sentir différent à agir différemment et à

attirer différentes expériences dans votre vie c'est le pouvoir de la pensée et de L'action la clé pour changer votre réalité et d'abord de changer vos pensées si vous souhaitez créer une nouvelle vie une vie remplie de santé d'abondance et de joie vous devez commencer par penser différemment la première étape consiste à prendre conscience des pensées qui régissent actuellement votre vie vous devez observer vos pensées sans jugement sans vous laisser par elle simplement en remarquant les Schémas qui émergent vous pouvez constater que nombre de vos pensées sont répétitives et basé sur de vieilles habitudes et conditionnements

peut-être avez-vous des pensées sur le fait de ne pas être à la hauteur de ne pas être digne ou de ne pas être capable ces pensées sont enracinées dans la peur et la limitation et elles vous retiennent d'atteindre votre véritable potentiel une fois que vous prenez Conscience de ces pensées vous pouvez commencer à interrompre le cycle vous pouvez choisir consciemment de vous concentrer sur des pensées qui correspondent à la personne que vous souhaitez devenir imaginez-vous déjà en tant que personne confiante qui réussit et qui connaît l'abondance pensez aux qualités que vous souhaitez incarner et commencez

à cultiver des pensées qui reflètent ces qualités chaque fois que vous vous surprenez à penser une pensée Négative remplacez-la par une pensée positive au fil du temps ces nouvelles pensées commenceront à renforcer les voies neuronales associées et votre cerveau commencera à travailler en votre faveur plutôt que contre vous ce processus n'est pas toujours facile surtout lorsque vous avez été conditionné à penser d'une certaine manière pendant longtemps mais n'oubliez pas que le cerveau est plastique ce qui signifie Qu'il a la capacité de changer et de s'adapter tout au long de votre vie la neuroplasticité vous permet

de recabler votre cerveau de créer de nouveaux schémas et de changer votre façon de penser de ressentir et d'agir mais cela nécessite un effort et une pratique constant il ne suffit pas de penser positivement pendant quelques minutes et de s'attendre à ce que tout change vous devez vous engager dans le processus de changement jour après jour jusqu'à ce Que ces nouvelles pensées deviennent votre nouveau paramètre par défaut à mesure que vous commencez à changer votre façon de penser vous commencerez à remarquer des changements dans votre vie vos émotions changeront vous commencerez à vous sentir plus

léger plus énergisé et plus ouvert à de nouvelles opportunités vous pouvez constater que des défis qui semblaient autrefois insurmontables semblent maintenant plus faciles à surmonter c'est le pouvoir de La pensée à l'œuvre ce n'est pas de la magie c'est de la neuroscience en changeant votre façon de penser vous êtes littéralement en train de recabler votre cerveau pour créer une nouvelle réalité la clé pour un changement durable est de rester cohérent avec vos pensées et de croire en votre capacité à créer une nouvelle réalité plus vous vous concentrez sur les possibilités plus vous cultivez des pensées

qui s'alignent Avec votre futur désiré plus vous verrez des preuves de cet avenir se manifester dans votre vie c'est ainsi que vous sortez des limitations du passé et créer une vie remplie d'abondance de joie et d'épanouissement alors la prochaine fois que vous vous retrouverez pris dans les vieilles histoires les vieux schémas et les anciennes façons de penser rappelez-vous que vous avez le pouvoir de changer chaque pensée est une opportunité de créer quelque chose de Nouveau la vie que vous désirez vous attend mais cela commence par les pensées sur lesquelles vous choisissez de vous concentrer aujourd'hui

en changeant votre façon de penser vous changez votre cerveau et en changeant votre cerveau vous changez votre vie lorsque nous focalisons notre attention sur quelque chose nous dirigeons de l'énergie vers elle et cette énergie a le pouvoir de façonner notre réalité le simple acte de porter votre attention Sur quelque chose que ce soit une pensée une personne un événement ou un objectif envoie un signal que l'univers où votre cerveau réagit ce sur quoi vous portez attention vous donnez vie à cela c'est une vérité fondamentale sur la façon dont fonctionne l'énergie dans l'univers dans l'univers l'énergie

que vous mettez dans vos pensées émotions et intentions influence directement vos expériences créant une boucle de rétroaction qui renforce votre perception de la Réalité le cerveau fonctionne comme un aimant il attire des expériences qui correspondent à l'énergie des pensées et des sentiments que vous diffusez constamment si votre attention est centrée sur le manque la limitation ou la peur vous attirerez continuellement des expériences qui renforcent ces sentiments si votre attention est centrée sur les possibilités l'abondance et l'amour vous commencerez à attirer des expériences qui reflètent ces Qualités cela ne relève pas du vœux pieux ou de

l'espoir que quelque chose arrive mais c'est comprendre la loi fondamentale de l'énergie ce sur quoi vous portez votre attention c'est ce que vous dynamisez et cette énergie devient le bloc de construction de vos expériences chaque pensée que vous pensez porte une fréquence spécifique vos pensées ne sont pas de simples évén mentaux abstrait ce sont Des fréquences énergétiques qui vibrent et envoient des signaux à travers votre corps ces signaux sont reçus par chaque cellule organe et système de votre corps et ils impactent votre état d'être lorsque vous concentrer votre attention sur quelque chose qui vous apporte

joie amour ou paix l'énergie de ces émotions inonde votre corps créant cohérence et harmonie lorsque vous vous concentrez sur la peur stress ou l'anxiété l'énergie de ces émotions perturbe le Flux naturel d'énergie dans votre corps provoquant dissonance et déséquilibre ce à quoi vous accordez votre attention devient donc la réalité que vous vivez si vous pensez continuellement à ce qui ne va pas dans votre vie ou à ce que vous craignez vous renforcez ces expériences vous vous enfermez dans un cycle de négativité qui devient auto-entretenue plus vous pensez à quelque chose plus cela s'ancre dans votre

it et plus cela façonne votre état Émotionnel et physique votre corps à son tour réagit à ses pensées et émotions comme si elles étaient réelles même si elles sont basées sur des souvenirs ou des peurs imaginées c'est ainsi que vos pensées deviennent votre réalité le véritable pouvoir cependant provient de l'intention que vous mettez dans le choix de l'endroit où vous placez votre attention la plupart des gens traversent la vie en réagissant à des événements externes permettant t au monde extérieur De dicter leur état intérieur ils laissent les nouvelles les personnes autour d'eux ou leurs expériences

passées déterminer leurs émotions et leurs pensées cela crée un cycle de réaction automatique où le monde extérieur contrôle le monde intérieur et l'individu se retrouve piégé dans des schémas de comportement qui renforcent leur réalité actuelle pour se libérer de ce cycle vous devez devenir le créateur conscient De votre vie vous devez apprendre à placer votre attention là où vous souhaitez qu'elle aille plutôt que de laisser votre attention être détournée par des influences extérieures la clé est de réaliser que l'endroit où vous placez votre attention détermine la direction que prendra votre vie si vous vous concentrez

sur vos peurs vos doutes ou vos erreurs passées vous continuerez à créer plus de ces expériences mais si vous déplacez votre Attention vers les possibilités futures vos résultats souhaités et la vision que vous avez de vous-même vous comm attirer ces expériences dans votre vie ce changement d'attention n'est pas toujours facile surtout si vous avez passé des années à vous concentrer sur ce qui ne fonctionne pas ou sur ce qui vous manque cela demande de la pratique pour changer votre concentration habituelle et rediriger votre attention vers ce que vous souhaitez créer mais Tout comme vous avez

conditionné votre cerveau à se concentrer sur certaines pensées et expériences vous pouvez le conditionner à se concentrer sur de nouvellesib é plus vous vous concentrez sur ce que vous souhaitez créer plus vous commencez à modifier votre énergie vos pensées commencent à s'aligner avec vos désirs et vos sentiments commencent à correspondre à cette énergie cet alignement crée une force puissante qui attire ses désirs dans votre vie ce Processus de direction consciente de votre attention est la fondation de la transformation il s'agit d'apprendre à vivre avec un but plutôt que par défaut lorsque vous commencez à concentrer

votre attention sur ce que vous voulez sur les possibilités sur les résultats que vous désirez vous commencez à faire des choix délibérés vous commencez à agir depuis un endroit d'autonomisation plutôt que de réaction plus vous vous concentrez sur votre Vision plus elle devient réalité elle devient plus claire plus vive et plus présente dans votre vie votre cerveau commence à remarquer les opportunités qui s'alignent avec vos désirs et votre corps commence à ressentir la résonance émotionnelle de cette nouvelle réalité ce n'est pas juste du souhait c'est un processus soutenu par la science votre cerveau et votre

corps sont constamment en communication et l'énergie que vous Créez à travers vos pensées et émotions façonne votre expérience physique lorsque vous vous concentrez sur ce que vous voulez votre cerveau commence à produire les produits chimiques et hormones qui soutiennent cette expérience vous commencez à vous sentir plus motivé plus inspiré et plus capable de créer la vie que vous désirez en essence vous commencez à transformer votre monde intérieur et ce faisant vous transformez Votre monde extérieur la clé est la cohérence tout comme vous avez passé des années voire des décennies à entraîner votre cerveau à se

concentrer sur certaines pensées vous devez maintenant l'entraîner à se concentrer sur les possibilités qui s'alignent avec votre vision la plus élevée jour accordez-vous du temps pour concentrer votre attention sur ce que vous souhaitez créer pas sur ce qui vous manque ou sur ce qui ne va pas cela peut Demander de la pratique mais plus vous le faites plus cela devient une seconde nature avec le temps votre cerveau passera d'une réponse automatique à une attitude proactive il commencera à se concentrer automatiquement sur des solutions des opportunités et l'abondance plutôt que sur des problèmes des limitations et

des pénuries lorsque vous prenez la décision de diriger votre attention de manière consciente et intentionnelle vous Reprenez le contrôle de votre vie vous n'êtes plus un observateur passif laissant les circonstances extérieures dictter votre expérience au lieu de cela vous devenez le créateur de votre réalité la façonnant avec chaque pensée chaque sentiment et chaque action votre vie commence à refléter l'énergie que vous émettez et et vous commencez à faire l'expérience du pouvoir profond de concentrer votre attention sur ce que vous désirez Réellement c'est la clé pour débloquer le plein potentiel de votre vie lorsque nous parlons

de se libérer du passé ce dont nous discutons vraiment c'est de la capacité à sortir des schémas conditionnels qui se sont accumulés au fil d'une vie nous avons tous une histoire personnelle façonné par nos expériences nos souvenirs nos croyances et nos habitudes cette histoire forme la lentille à travers laquelle nous voyons Le monde et dicte comment nous réagissons au défis de la vie mais voici la vérité cette histoire n'est pas qui vous êtes réellement c'est simplement une collection de souvenirs et les souvenirs ne sont rien d'autre que des expériences passées enregistrées dans le cerveau le

problème survient lorsque nous continuons à vivre comme si nous étions notre passé lorsque nous continuons à nous identifier à ces souvenirs et que nous leur permettons de Définir notre présent et notre avenir nos souvenirs en particulier ceux qui sont émotionnels deviennent ancrés dans le tissu de qui nous sommes chaque fois que nous rappelons un événement notre cerveau réactive les circuits neuronaux associés à ce souvenir c'est comme lire une cassette encore et encore renforçant les connexions neuronales et réaffirmant l'émotion qui y est liée plus nous rejouons ces souvenirs plus nous renforçons la croyance que c'est qui

qui Nous sommes nous commençons à nous identifier à notre passé comme s'il s'agissait de notre réalité présente nous disons des choses comme je suis simplement quelqu'un qui a du mal dans les relations ou j'ai toujours été mauvais avec l'argent en répétant ces schémas nous continuons à créer la même réalité encore et encore souvent sans réaliser que nous avons le pouvoir de la changer la clé pour se libérer du passé réside dans la compréhension que le Cerveau ne sa pas faire la différence entre ce qui est réel et ce qui est vivace imaginé si vous passez

votre temps à revivre des souvenir passés en particulier ceux qui sont chargés émotionnellement votre cerveau vit ses souvenirs comme s'il se produisait dans le moment présent le corps aussi réagit comme s'il vivait la même expérience libérant les mêmes produits chimiques et hormones associés à ses émotions cela Signifie que lorsque vous rejouez constamment des souvenirs de douleur de colère ou de peur votre corps vit dans le passé et votre avenir est modelé par ses souvenirs vous recréez littéralement le même état émotionnel et les mêmes schémas mentaux qui perpétuent le cycle du passé pour changer cela vous

devez d'abord reconnaître que votre identité n'est pas ancré dans ses souvenirs votre passé ne définit pas qui vous êtes aujourd'hui ou qui vous pouvez devenir Dans le futur vous n'êtes pas la somme de vos expériences passées vous êtes la somme des choix que vous faites dans le moment présent lorsque vous vous racontez constamment la même histoire sur qui vous êtes et où vous avez été vous continuez à renforcer les voies neuronales qui sont connectées à cette histoire vous restez coincé dans le passé enchaîné par ces limitations et incapable de vous projeter vers l'avenir que vous

Désirez le processus de rupture avec le passé nécessite un changement dans votre façon de penser et une volonté de laisser aller le vieux récit qui ne vous sert plus cela implique de choisir de vous concentrer sur qui vous souhaitez devenir plutôt que sur qui vous étiez le pouvoir réside dans le moment présent l'espace où la transformation peut avoir lieu lorsque vous cessez de vivre à partir des souvenirs du passé et commencez à vivre à partir de la vision De l'avenir vous pouvez recabler votre cerveau changer votre état émotionnel et transformer votre expérience la première étape

de ce processus est de prendre conscience de vos pensées habituelles la plupart d'entre nous traversent la vie sans jamais remettre en question les pensées que nous pensons et beaucoup de ces pensées sont basées sur des expériences passées ces pensées renforcent souvent la croyance que nous Sommes limités par notre histoire ou que nous sommes condamnés à répéter les mêmes erreurs mais pour se libérer vous devez commencer à observer vos pensées sans jugement pensez-vous à votre passé vous racontez-vous la même histoire que vous avez racontée 100 fois avant permettez-vous aux événements de votre passé de dicter votre

réalité présente une fois que vous prenez conscience des schémas qui vous maintiennent attachés au passé vous Pouvez commencer à les interrompre cela nécessite de la pleine conscience et de l'intentionnalité lorsque vous vous surprenez à revivre un souvenir passé ou à vous identifier à une ancienne histoire vous pouvez choisir consciemment de rediriger votre attention vous pouvez rediriger votre attention vers le moment présent vers votre respiration vers votre corps ou vers la vision que vous avez pour votre Avenir en interrompant consciemment le cycle de répétition vous commencez à créer de nouveaux chemins dans votre cerveau vous commencez

à changer votre relation avec le passé et à revendiquer votre pouvoir de créer un nouvel avenir la prochaine étape consiste à réimaginer qui vous voulez être au lieu de vous identifier à vos expériences passées choisissez de vous concentrer sur la personne que vous souhaitez de ir à quoi ressemble cette Personne comment pense-t-elle comment se sent-elle quels sont les qualité que vous souhaitez incarner à mesure que vous commencez à visualiser cette nouvelle version de vous-même vous activez de nouveaux circuits neuronaux dans votre cerveau votre cerveau commence à se réorganiser en fonction de cette nouvelle vision et

plus vous vous concentrez dessus plus elle devient votre réalité la clé est de non seulement penser à la nouvelle version De vous-même mais aussi de la ressentir l'émotion est l'énergie qui alimente la transformation plus vous pouvez ressentir les émotions de la personne que vous souhaitez devenir que ce soit la joie la paix ou l'excitation plus vous câblerez votre cerveau et votre corps pour s'aligner avec cette vision mais se libérer du passé n'est pas seulement une question de pensée positive ou de visualisation De votre avenir cela nécessite aussi de relâcher émotionnellement beaucoup d'entre nous portent des

émotions non résolues des événements passés colère tristesse regret qui continueent de façonner notre expérience du présent ces émotions sont stockées dans nos corps et elles influencent la façon dont nous réagissons aux situations actuelles pour véritablement se libérer du passé vous devez relâcher ces émotions piégées cela Peut se faire par le biais de pratique t que la méditation le travail de respiration ou même la thérapie où vous vous permettez de ressentir et de traiter les émotions qui vous ont retenu à mesure que vous commenz à laisser aller le bagage émotionnel du passé et à vous concentrer

sur la personne que vous souhaitez devenir vous créez l'espace pour que la transformation a lieu votre cerveau votre corps et vos émotions S'alignent avec votre nouvelle vision et vous commencez à faire l'expérience d'une nouvelle réalité c'est le processus de réinvention un processus qui se produit lorsque vous vous éloignez du passé et vivez à partir de la possibilité de l'avenir lorsque vous faites le choix d'arrêter de vivre à partir des souvenirs de votre passé vous vous offrez le plus grand cadeau de tous le cadeau de la liberté vous n'êtes plus Lié par votre histoire et vous

n'êtes plus défini par vos erreurs ou votre douleur passée vous avez le pouvoir de créer une nouvelle vie une vie façonnée par vos choix présents et vos possibilités futures le passé n'a plus de contrôle sur vous vous êtes le créateur de votre réalité et cette réalité commence à cet instant précis l'idée de devenir la meilleure version de vous-même commence par comprendre que la personne que vous êtes aujourd'hui N'est pas figée vous n'êtes pas lié par vos expérien passée vos limitations ou les histoires que vous vous racontez sur qui vous êtes au contraire vous êtes un

être en évolution capable de transformer vos pensées vos émotions et votre énergie pour s'aligner avec le plus haut potentiel de qui vous pouvez devenir la vérité est que la seule chose qui vous retient d'être votre meilleur soit est votre propre perception de qui vous pensez être lorsque vous croyez que Vous êtes quelque chose de moins que la personne que vous désirez être vous limitez votre capacité à exprimer votre véritable potentiel ce processus de devenir votre meilleur soi commence par un changement d'identité pour évoluer vous devez d'abord laisser aller l'ancienne version de vous-même celle qui est

est défini par des expériences passées des habitudes et des schémas de pensée cette ancienne identité est souvent formée par Conditionnement tant de sources externes que de vous-même avec le temps vous avez développé des croyances sur qui vous êtes ce dont vous êtes capable et ce que vous méritez ces croyances sont souvent basées sur vos expériences passées votre éducation ou l'opinion des autres mais ces croyances ne sont pas des faits ce sont simplement des histoires que vous vous racontez lorsque vous commencez à changer la première étape consiste à Reconnaître consciemment ses croyances limitantes vous devez les

observer sans jugement en reconnaissant que ces croyances ont fait partie de qui vous êtes mais qu'elles ne doivent pas vous définir en prenant conscience de ces croyances vous commencez à reprendre votre pouvoir c'est ici que la transformation commence la conscience vous permet de voir que vos croyances ne sont pas votre identité ce sont simplement des Programmes qui ont fonctionné dans votre esprit pendant des années et tout comme tout programme ils peuvent être réécrits la prochaine étape consiste à se libérer des façons de penser et d'être habituel qui ne vous serent plus chaque fois que vous

engagez dans une pensée négative ou agissez par peur doute ou insécurité vous renforcez les voies neuronales dans votre cerveau qui soutiennent ces croyances cela rfor force la version de vous-même que vous Avez toujours connu mais cela vous maintient également coincé dans les mêmes schémas pour devenir la meilleure version de vous-même vous devez consciemment choisir d'interrompre ces schémas vous devez prendre la décision d'arrêter de vivre par défaut et de commencer à vivre avec intention la clé est de rediriger votre attention commencez par porter votre attention sur la version de vous-même que vous souhaitez devenir pas sur

la version que Vous avez été imaginez-vous déjà en train d'être cette personne visualisez ce que cela ferait d'être cette personne de penser avec confiance d'agir avec intention d'irradier énergie et vitalité plus vous vous concentrez sur cette vision de votre soie idéale plus vous commencez à activer les circuits cérébraux associés à cette version de vous chaque fois que vous pensez à ce nouveau soie vous créez de nouveaux Chemins neuronaux dans votre cerveau en recablant votre cerveau pour refléter la avenir que vous souhaitez vivre mais ce n'est pas juste une question de pensée différente c'est aussi une

question de sentiments différents l'émotion est le carburant qui propulse la transformation les pensées seules ne suffisent pas à changer votre réalité c'est l'énergie derrière la pensée la charge émotionnelle qui lui donne le pouvoir si vous souhaitez devenir la Meilleure version de vous-même vous devez aligner vos émotions avec la vision que vous avez pour votre avenir plus vous pouvez ressentir les émotions de votre future soie que ce soit de la joie de l'excitation ou de la gratitude plus vous signaler à votre corps et à votre cerveau que c'est qui vous êtes vraiment votre corps commence à

ressentir ces émotions comme si elles étaient réelles dans le moment présent ce qui crée un nouvel état d'être à Mesure que vous alignez vos pensées et vos émotions avec la version de vous-même que vous souhaitez devenir votre corps commence à réagir différemment les schémas neuronaux dans votre cerveau changent et votre physiologie se modifie votre corps devient conditionné à ce nouvel état émotionnel et par conséquent votre comportement commence à refléter les qualités de votre soie idéal vous commencez à agir avec plus de confiance À prendre des décisions qui sont alignées avec vos véritables désirs et à

attirer des opportunités qui correspondent à votre énergie c'est ainsi que vous créez votre réalité de l'intérieur vers l'extérieur le processus de devenir la meilleure version de vous-même n'est pas un événement ponctuel c'est une pratique continue cela nécessite de la cohérence et de la dévotion ce n'est pas suffisant de simplement penser des pensées Positives une ou deux fois et de s'attendre à ce que tout change la transformation se produit à travers des efforts répétés à travers la pratique quotidienne de se concentrer sur la version future de vous-même et de vivre à partir de cet endroit plus

vous pratiquez cela plus vous recablez votre cerveau et entraînz votre corps avec le temps la nouvelle version de vous deviendra votre façon par défaut d'être vos pensées émotions et comportements S'aligneront avec la personne que vous devenez et vous commencerez à faire l'expérience des résultats dans votre vie ce processus implique également de sortir de votre zone de confort souvent la meilleure version de vous-même se trouve de l'autre côté de la peur la partie de vous qui a peur de s'engager dans l'inconnu de prendre des risques ou de faire face à des défis et la partie de

vous qui vous retient d'atteindre votre potentiel mais la croissance se Produit lorsque vous dépassez cette peur elle se produit lorsque vous passez à l'action qui est alignée avec la personne que vous devenez même si cela semble inconfortable au début chaque fois que vous sortez de votre zone de confort vous élargissez votre capacité à croître vous élargissez votre sens de soi et votre croyance en ce qui est possible et chaque fois que vous le faites vous devenez plus de la personne que vous êtes destiné à être il est Important de se rappeler que le parcours pour

devenir votre meilleur soie n'est pas toujours linéaire il y aura des moments où vous retomberez dans d'ancien schéma quand la peur ou le doute s'infiltreront et lorsque vous vous demanderez si cela en vaut vraiment la peine mais cela fait partie du processus il est important d'avoir de la compassion pour vous-même lorsque cela se produit le chemin vers la transform formation n'est pas une question de Perfection c'est une question de progrès il s'agit de faire le choix de continuer à avancer peu importe ce qui se passe lorsque vous vous engagez à devenir la meilleure version de

vous-même vous prenez la responsabilité de votre vie et de votre avenir vous dites je mérite la grandeur et je suis prêt à faire le travail pour entrer dans cette grandeur plus vous investissez dans ce processus de transformation plus votre vie commencera à refléter la meilleure Version de vous-même vous ferez l'expérience de plus de joie d'épanouissement et d'abondance parce que vous avez choisi d'aligner vos pensées vos émotions et vos actions avec votre potentiel le plus élevé devenir la meilleure version de vous-même n'est pas une question de devoir devenir quelque chose que vous n'êtes pas c'est une

question de découvrir la vérité de qui vous êtes vraiment c'est une question d'enlever les couches de vieilles Croyances de peurs et de doutes et de révéler la authentique et puissante de vous-même qui a toujours été là c'est votre véritable nature et lorsque vous vous alignez avec elle vous entrez dans votre pouvoir et devenez le créateur de votre propre réalité le parcours vous appartient et à chaque étape vous vous rapprochez de l'expression la plus élevée de qui vous êtes censé être lorsque vous prenez la décision de laisser derrière vous votre Ancien soie et d'embrasser l'inconnu vous

choisissez de vous engager dans un lieu de transformation l'espace de l'inconnu est l'endroit où le changement se produit où vous vous permettez d'être libre des habitudes des croyances et des schémas qui vous ont maintenu piégés dans un cycle c'est dans cet espace ce vide que de nouvelles possibilités émergent mais pour vraiment entrer dans cet espace vous devez être prêt à Renoncer à votre attachement à ce qui est familier et vous permettre d'exister dans un état d'incertitude de ne pas savoir c'est cette volonté d'embrasser l'incertitude qui devient la porte d'entrée vers votre évolution personnelle nous cherchons

souvent la certitude parce que cela semble sûr cela nous procure un sentiment de contrôle sur notre environnement et nous rassure que nous sommes sur le sol solide le problème est que le désir de certitude Peut également être un piège nous maintenant enfermé dans les schémas du passé la ude de qui nous pensons être les rôles que nous jouons les croyances que nous tenons les façons dont nous réagissons au monde créent un sens de stabilité mais cela crée également des limitations lorsque nous sommes attachés à la certitude nous sommes souvent rétiscants à embrasser l'inconfort du changement

l'inconfort qui accompagne le fait de plonger dans l'inconnu pour Transformer vous devez être prêt à aller au-delà de ce que vous savez au-delà de l'identité qui s'est formé au fil du temps c'est uniquement lorsque vous êtes prêt à abandonner le besoin de certitude que vous vous ouvrez à l'inconnu et à la possibilité de devenir quelqu'un de nouveau cela nécessite du courage car vous choisissez essentiellement de vivre sans carte le passé avec tous ces schémas familiers ne sert plus de guide et vous Devez faire confiance qu'il y a un nouveau chemin qui vous attend pour être

découvert c'est un espace de vulnérabilité mais c'est aussi l'endroit où la véritable transformation se produit lorsque vous laissez aller le connu et embrasseer l'inconnu vous entrez dans un état de possibilité illimité ce lieu est celui où la vieille identité commence à se dissoudre où la condition qui vous a retenu ne contrôle plus vos pensées vos émotions et vos Comportements dans cet espace vous n'êtes pas lié par les histoire de votre passé ni par les attentes que les autres ont placé sur vous vous êtes libre de créer une nouvelle version de vous-même une version qui n'est

pas limitée par les contraintes de qui vous étiez c'est le moment de possibilité où tout est à saisir où vous avez le pouvoir de vous réinventer cet espace de l'inconnu est également là où vous commencez à vous libérer des attentes du monde Extérieur souvent nous vivons nos vies en fonction des attentes des autres des rôles que nous sommes censés jouer des réalisations que nous sommes censés atteindre de la façon dont nous sommes censé nous comporter ces influences externes façonnent notre identité et dictent notre réponse au monde mais lorsque vous laissez aller le connu vous arrêtez

de vivre pour les autres et commencez à vivre pour vous-même vous n'avez plus besoin de l'approbation des Autres pour vous sentir validé ou digne au lieu de cela vous commencez à faire confiance à votre propre guidance intérieure à votre propre intuition et à votre propre vision pour la vie que vous souhaitez créer le processus de laisser aller l'ancien et d'embrasser l'inconnu n'est pas un événement ponctuel c'est une pratique continue chaque jour vous êtes confronté à l'opportunité de plonger dans l'inconnu et de libérer l'attachement à qui vous étiez c'est un Processus d'autorisation à traverser l'inconfort du

changement à abandonner ce qui ne vous sert plus et à entrer dans le territoire inconnu de votre potentiel le plus élevé chaque fois que vous faites cela vous créez de nouvelles VO neuronale dans votre cerveau le recablant pour lui permettre de s'aligner sur une nouvelle version de vous que vous devenez un des aspects les plus puissants de l'embrassement de l'inconnu est la capacité de créer un Nouvel avenir la plupart des gens vivent dans le passé recréant continuellement la même expérience encore et encore parce qu'ils sont piégés dans les souvenirs et les émotions qui définissent leur

réalité actuelle mais lorsque vous entrez dans l'inconnu vous cessez de vivre par le passé et commencez à vivre à partir de l'avenir vous commencez à créer une nouvelle vision pour votre vie une vision qui n'est pas limitée par vos Anciennes limitation cette vision devient la force directrice qui vous propulse en avant vous permettant d'avancer avec objectif et intention cette nouvelle vision n'est pas basée sur ce qui s'est passé dans votre vie jusqu'à présent mais sur ce que vous choisissez de créer c'est une vision qui vient du cœur et non de l'esprit l'esprit guidé par le

passé est limité par ce qu'il sait mais le cœur lorsqu'il est ouvert et libre ne connaît pas de Limite il est le siège de l'inttuition de la créativité et de la possibilité lorsque vous vous alignez avec votre cœur et créez une vision qui vient de cet endroit vous commencez à puiser dans le potentiel infini qui réside en vous l'inconnu est aussi l'endroit où vous découvrez votre véritable pouvoir la plupart des gens vivent leur vie en se sentant désarmé comme ils étaient à la merci des circonstances Extérieures mais lorsque vous embrassez l'inconnu vous réalisez que vous

n'êtes pas une victime des circonstances de la vie vous êtes le créateur de votre réalité vous avez la capacité de façonner vos pensées vos émotions et vos actions et ce faisant vous avez le pouvoir de créer votre avenir plus vous faites confiance en votre capacité de créer plus vous vous alignez avec votre potentiel le plus élevé l'inconnu exige que vous entriez dans le moment présent Que vous relâchiez le passé et le futur et que vous ayez confiance que tout ce dont vous avez besoin se déroulera en temps parfait c'est une pratique de lâcher prise de

laisser aller le besoin de contrôle et de vous permettre d'être guidé par le flux de la vie cela ne signifie pas que vous devenez passif ou inactif mais cela signifie que vous êtes ouvert au déroulement de votre chemin en ayant confiance que chaque étape que vous prenez vous mène à la phase Suivante de votre trans formation lorsque vous commencez à vivre dans l'inconnu vous arrêtez de chercher une validation à partir de sources externes vous arrêtez de chercher des réponses à l'extérieur de vous-même et commencez à faire confiance à votre propre sagesse intérieure c'est là que

réside le véritable pouvoir dans la capacité de vous faire confiance de faire confiance au processus de la vie et de savoir que vous êtes capable de créer la réalité Que vous désirez à mesure que vous continuez à embrasser l'inconnu vous vous vous éloigz des contraintes du passé et vous rapprocher du potentiel illimité de votre avenir l'inconnu est l'endroit où tout se passe c'est là que vous vous libérez des contraintes de votre passé où vous laissez de côté d'anciennes identités et histoires et où vous vous permettez d'être reborné c'est dans cet espace que vous Pouvez vraiment

créer quelque chose de nouveau quelque chose de magnifique quelque chose qui reflète la version la plus élevée de vous-même lorsque vous entrez dans l'inconnu vous entrez dans votre pouvoir dans votre vrai potentiel et dans les possibilités illimitées qui vous attendent le concept d'embrasser véritablement le changement à un niveau profond et fondamental exige un changement dans la façon dont nous percevons et interagissons avec le monde Le changement n'est pas juste quelque chose qui se produit en surface c'est une réorganisation profonde de vos pensées sentim et action qui affecte non seulement comment vous voyez le monde mais

aussi comment le monde réagit à vous pour initier ce type de transformation vous devez d'abord comprendre que tout dans votre vie de vos relations à votre santé en passant par votre situation financière est un reflet extérieur de votre état intérieur La façon dont vous pensez ressentez et agissez crée l'environnement dans lequel vous vivez si vous voulez changer votre vie vous devez d'abord les conditions internes qui façonnent votre réalité externe ce processus de transformation commence par la réalisation que vous n'êtes pas un observateur passif de votre vie mais un créateur actif de celle-ci pour faire l'expérience

d'un véritable changement vous devez reconnaître que l'esprit est une force Puissante l'esprit crée le plan de tout ce que vous vivez vos pensées les croyances que vous entretenez sur vous-même et les émotions que vous ressentez ne sont pas simplement des occurrences aléatoires ce sont les forces motrices derrière votre réalité l'esprit a une capacité remarquable à générer de nouveaux schémas neuronaux et connexions basé sur les pensées que vous pensez de manière Cohérente chaque fois que vous pensez une pensée ou ressentez une émotion vous activez et reliez des neurones dans votre cerveau si ces pensées et émotions

sont liés à la peur au stress ou au doutes vous renforcez les voies neuronales qui sont connectés à ces émotions ces voix deviennent la fondation de votre comportement habituel de votre identité et de la façon dont vous réagissez au monde la clé pour apporter un changement durable consiste À changer les pensées et les émotions que vous produisz constamment la plupart des gens vivent en pilote automatique réagissant à la vie sur la base des voies neuronales et des schémas émotionnels qu'ils ont établis au cours des années ils reproduisent de manière inconsciente les mêmes expérience parce qu'ils

sont piégés dans les cycles de leur anciennes pensées et de leurs réponses émotionnelles c'est pourquoi le Changement semble si insaisissable les gens pensent souvent que changer simplement leurs actions entraînera une transformation mais en vérité le véritable changement doit commencer par l'esprit vous devez reprogrammer vos pensées et vos émotions pour créer de nouveaux schémas dans le cerveau qui mèneront à une manière d'être différente le recablage du cerveau exige de la concentration et de la discipline il ne S'agit pas de souhaiter simplement que le changement se produise cela nécessite un effort constant et une pratique cela signifie

prendre la décision chaque jour de penser différemment de ressentir différemment et d'agir différemment chaque fois que vous vous surprenez à penser des pensées qui s'alignent avec votre ancien vous la version de vous qui est définie par les expériences passées vous devez choisir consciemment de changer votre focalisation au lieu de Rejouer les mêmes vieilles pensées vous devez en créer de nouvelles qui s'alignent avec la personne que vous souhaitez devenir ces nouvelles pensées aideront à créer de nouvelles connexions neuronales dans votre cerveau qui remplaceront progressivement les anciens schémas qui ont limité votre croissance ce processus n'est pas

toujours simple et exige un engagement à vivre en dehors de votre zone de confort le cerveau résiste naturellement au Changement parce qu'il est câblé pour rechercher la familiarité le confort de l'inconnu même si c'est unconnu douloureux ou limitant semble plus sûr que de plonger dans l'inconnu mais c'est dans l'inconnu dans l'espace de l'incertitude que la véritable transformation se produit c'est là que la magie opère lorsque vous laissez aller le besoin de certitude et vous permettez d'expérience l'inconfort de la Croissance l'inconfort que vous ressentez est un signal que vous vous éloignez de vos anciennes limites et

que vous vous élargissez dans une nouvelle manière d'être pour rendre le changement permanent vous devez également changer l'état émotionnel qui accompagne vos pensées les émotions sont l'énergie qui alimente la transformation si vous souhaitez déplacer votre réalité vous devez changer vos sentiments la plupart des Gens vivent dans un état émotionnel habituel que ce soit l'anxiété la peur la frustration ou la colère qui est lié à leur et expérience passé ces émotions renforcent les croyances qu'ils entretiennent sur eux-mêmes et leur capacité à créer un changement mais la clé de la transformation est d'aligner vos émotions avec les

nouvelles pensées que vous choisissez de penser c'est ici que le pouvoir du cœur entre en jeu lorsque vous pensez à une nouvelle Pensée et que vous commencez à ressentir les émotion associées à cette pensée que ce soit l'excitation la gratitude ou l'amour vous envoyez un signal puissant à votre corps et à votre cerveau que cette nouvelle réalité est réelle votre corps commence à changer de l'ancien état émotionnel et s'aligne sur un nouvel état d'être et cette nouvelle état émotionnel devient votre nouveau paramètrre de référence avec le temps ce nouvel état Émotionnel de référence commencera à

façonner la façon dont vous répondez au monde vous ne réagirez plus à partir des vieilles émotions mais vous AG ait plutôt à partir d'un lieu de créativité de possibilité et d'autonomisation la clé pour un changement durable est la constance c'est là que beaucoup de gens trébuchent ils pensent que s'ils essaient de changer pendant quelques jours ou semaines leur nouvelle état deviendra Permanent mais la véritable transformation prend du temps chaque pensée que vous pensez chaque émotion que vous ressentez et chaque action que vous entreprenez contribue à recabler votre cerveau et à créer de nouveaux chemins un

neuronau au début cela peut sembler que vous luttez contre le courant comme si vous nagiez à contre-courant mais avec le temps et la pratique votre nouvelle façon de penser de ressentir et d'être deviendra Automatique c'est le processus de neuroplasticité la capacité de votre cerveau à se réorganiser en fonction des pensées et des expériences que vous choisissez d'avoir à mesure que vous continuez à pratiquer cette nouvelle façon d'être vous commenz à constater des changements dans votre vie le monde commencera à refléter votre nouvel état intérieur vos relations évolueront vos opportunités changeront Et vos circonstances externes commenceront

à faire écho à la nouvelle version de vous qui est en train de se révéler c'est le pouvoir de la loi de l'attraction vous commencez à attirer des expériences des gens et des circonstances qui s'alignent avec l'énergie que vous émettez votre réalité n'est plus façonnée par vos expériences passées ou vos limitations mais par vos pensées émotions et actions présentes la Transformation n'est pas seulement un processus mental c'est un processus qui implique tout le corps lorsque vous changez vos pensées et vos émotions vous ne changez pas seulement votre esprit vous changez aussi l'état de votre corps

votre cerveau et votre corps sont profondément interconnecté le cerveau libère des produits chimiques et des hormones en fonction des pensées que vous pensez et des émotions que vous ressentez et ces Produits chimiques influencent votre état physique lorsque vous changez votre manière de penser et de ressentir vous changez également votre état physiologique c'est pourquoi les personnes qui vivent une guérison émotionnelle constateent souvent des améliorations dans leur santé physique également lorsque vous libérez le bagage émotionnel du passé et entreprenez une nouvelle façon d'être vous permettez à votre corps de guérir et de se régénérer Un véritable changement

se produit lorsque vous êtes prêt à aller au-delà de votre conditionnement passé au-delà des façons habituelles de penser de ressentir et d'agir et à plonger dans l'inconnu c'est là que la magie s'opère là où vous vous libérez des schémas qui vous ont retenu et créer une nouvelle réalité qui reflète la personne que vous devenez le processus de changement n'est pas toujours facile mais il en vaut toujours la peine plus vous pratiquerez Le changement de vos pensées émotions et action plus vous verrez votre réalité externe se transformer lorsque vous vous engagez dans la transformation vous vous

engagez à devenir la meilleure version de vous-même et c'est un parcours qui vous apportera plus de joie d'épanouissement et de succès que vous ne pourriez jamais l'imaginer lorsque vous prenez la décision de vraiment entrer dans le moment présent de vivre pleinement dans L'instant vous choisissez de vous libérer de la prison de votre passé la plupart des gens ne vivent pas dans le présent au lieu de cela ils vivent dans des souvenirs d'expériences passées rejouant de vieilles pensées et revivant des émotions passées cela crée un cycle de comportements habituels une boucle où l'esprit rejoue les mêmes

histoires les mêmes croyances et les mêmes émotions encore et encore en conséquence les gens se sentent souvent bloqués dans leur vie Comme s'ils réagissaient simplement aux circonstances qui ont défini leur au lieu de créer un avenir de leur propre fabrication mais la clé d'une véritable transformation réside dans le moment présent le seul moment qui existe véritablement le moment présent est celui où tout changement se produit c'est la porte d'entrée vers le futur lorsque vous choisissez d'être pleinement présent vous sortez du passé et entrez dans la possibilité de qui Vous pourriez devenir vous n'êtes plus défini

par les souvenirs les expériences ou les traumatismes qui ont façonner votre vie jusqu'à présent au lieu de cela vous êtes libre de créer une nouvelle réalité une réalité qui n'est pas liée par de vieilles croyances ou schémas cependant accéder à ce pouvoir nécessite que vous preniez d'abord conscience de l'endroit où se trouve votre attention la plupart des gens ne se rendent pas compte de combien de leur Concentration est dirigée vers le passé ou le futur ils sont dans un état constant de pensée sur ce qui s'est passé ou ce qui peut arriver sans jamais éprouver

pleinement la richesse du moment présent c'est un état d'esprit qui les maintient déconnectés de leur véritable pouvoir et potentiel le moment présent est le seul temps où la transformation peut avoir lieu le passé est une collection de souvenirs qui n'existe que dans votre esprit et le Futur est une fiction de votre esprit basée sur le passé la seule chose qui soit réelle c'est le maintenant lorsque vous devenez présent vous vous libérez de l'attraction du passé et des inquiétudes pour l'avenir à cet instant vous n'êtes pas une victime des histoires que vous vous êtes racontées sur

qui vous êtes ou de ce dont vous êtes capable vous êtes simplement un observateur conscient pleinement conscient de vos pensées et Émotions mais non contrôlé par elles cet état de conscience est ce qui vous permet d'entrer dans votre véritable pouvoir pour entrer dans le présent vous devez d'abord pratiquer la conscience cela signifie porter attention à vos pensées et émotions sans jugement sans réagir à elle la conscience vous permet de voir les schémas automatique de pensée qui fonctionnent en arrière-plan de votre esprit des schémas façonnés par des expériences passées lorsque vous Commencez à observer vos pensées

vous pouvez reconnaître qu'elles ne sont pas ce que vous êtes ce sont simplement des programmes habituels que vous avez répété pendant des années cette réalisation est puissante car elle vous permet d'arrêter de vous identtif à vos pensées et de devenir à la place l'observateur de vos pensées vous n'êtes pas vos pensées et vous n'êtes pas vos émotion vous êtes la conscience derrière elle cette compréhension est la clé pour Se libérer du passé à mesure que vous pratiquez la conscience vous commencez à changer la façon dont vous réagissez au monde qui vous entoure la plupart des

gens sont dans un état constant de réaction répondant automatiquement au stimulis de leur environnement cela peut être le stress d'une date limite au travail une dispute avec un proche ou un commentaire négatif de quelqu'un sur les réseaux sociaux ces déclencheurs externes déclenchent une réaction Enchaîne dans le cerveau activant de vieilles voies neuronales qui conduisent à des réponses émotionnelles familières c'est ainsi que le passé continue de contrôler le présent et comment les gens se retrouvent piégés dans les mêmes cycles encore et encore mais lorsque vous choisissez d'être présent vous choisissez de rompre ce cycle vous arrêtez

de réagir à des événements externes et commener à répondre depuis un endroit de conscience la pratique D'être présent n'est pas quelque chose qui se produit du jour au lendemain c'est quelque chose qui doit être cultivé au début cela peut sembler inconfortable voire impossible de vous libérer de l'emprise de vos pensées et émotions mais plus vous pratiquez plus cela devient facile vous pouvez commencer par de petits moments de pleine conscience tout au long de la journée vous n'avez pas à attendre une séance de méditation pour Être présent vous pouvez pratiquer la présence à chaque instant que

vous soyez en train de manger de marcher ou d'avoir une conversation vous pouvez porter votre attention complète sur l'expérience remarquant les sensations de votre corps les émotions que vous ressentez et les pensées qui traversent votre esprit en faisant cela vous commencez à réentraîner votre cerveau à se concentrer sur le présent pas sur le Passé ou le futur à mesure que vous devenez plus présent vous commencez à remarquer de subtiles changements dans votre expérience de la vie vous pourriez vous sentir plus ancré plus centré et plus connecté à votre véritable moi lorsque vous êtes présent vous

ne vous retrouvez plus coincé dans les histoires du passé ou préoccupé par les inquiétude pour l'avenir vous êtes libre de créer une nouvelle réalité une réalité basée sur les choix que vous faites ici et Maintenant c'est là que se trouve le pouvoir de la transformation lorsque vous arrêtez de vivre dans le passé et commencer à vivre dans l'instant présent vous vous donnez l'occasion de créer quelque chose de complètement nouveau le pouvoir du moment présent réside également dans le fait qu'il est l'endroit où votre énergie réside l'énergie circule à travers votre corps dans le présent c'est

l'état dans Lequel vous êtes le plus vivant lorsque vous êtes pleinement présent vous êtes connecté à votre énergie et à votre vitalité votre corps réagit à l'énergie que vous générez et c'est énergie devient le carburant qui propulse votre transformation plus vous êtes présent plus vous activez l'énergie en vous pour créer de nouvelles possibilités vos pensées et émotions dans le moment présent génèent de l'énergie et cette énergie influence Votre corps votre comportement et votre réalité vivre dans le présent nécessite également de relâcher votre attachement au résultat beaucoup de gens vivent leur vie concentrée sur un objectif

ou un résultat pensant constamment à ce qu'ils doivent atteindre ou à ce qu'ils doivent avoir pour être heureux ou épanoui cet état d'esprit tourné vers l'avenir les maintiens déconnectés du moment présent toujours à la recherche de quelque chose À l'extérieur d'eux-même mais lorsque vous vivez dans le présent vous relâchez votre attachement au résultat et permettez à la vie de se dérouler de manière naturelle vous faites confiance au fait que le moment présent est suffisant et qu'en étant pleinement présent vous êtes en alignement avec votre moi le plus élevé et la vie que vous êtes censé

vivre à mesure que vous continuez à pratiquer la présence vous commencerez à Voir que plus vous vous concentrez sur le présent plus vous commencerez à ressentir un sentiment de flux les choses semblent se dérouler plus facilement lorsque vous vivez dans l'instant les opportunités se présentent les relations s'améliorent et des synchronicités commencent à apparaître cela se produit parce que lorsque vous êtes pleinement présent vous êtes en alignement avec le flux de la vie vous ne poussez plus contre le courant ou N'essayez plus de contrôler l'avenir au lieu de cela vous surfez sur la vague du moment

présent en faisant confiance au fait que tout ce dont vous avez besoin viendra à vous en son temps parfait le moment présent est là où réside tout votre pouvoir c'est le seul temps où vous pouvez créer de nouvelles pensées générer de nouvelles émotions et entreprendre nouvelles actions qui vous rapprocheront de votre avenir désiré lorsque vous vivez dans le maintenant Vous êtes libre du passé et ouvert à l'avenir vous n'êtes plus lié par d'anciennes limitations mais vous êtes complètement aligné avec l'énergie de la création plus vous pratiquez de vivre dans le présent plus vous allez voir

le monde autour de vous se transformer en embrassant le maintenant vous vous ouvrez à d'infinies possibilités permettant à votre vie de se dérouler d'une manière qui sal avec votre potentiel le plus élevé le moment Présent est là où votre véritable pouvoir réside lorsque vous apprenez à l'habiter pleinement vous devenez le créateur de votre propre réalité