sabías que la ruda cuenta con varios beneficios para la salud en este vídeo de Ecología verde te explicamos cuáles son y cómo puedes aprovecharlos empezamos [Música] propiedades de la ruda la ruda contiene alcaloides vitamina c taninos cumarinas azúcares como la raminosa y glucosa y aceites esenciales con limoneno Y cineol a partir de estos fitoactivos provienen sus propiedades entre ellas encontramos que es emenagoga vasoprotectora venotónica vervífuga antiinflamatoria analgésica y digestiva entre otras veamos ahora Para qué sirve la planta de la ruda 1 provoca la menstruación ausente cuando hay problemas para que la menstruación llegue la ruda
es muy útil esta estimula los músculos uterinos para promover el flujo por lo que puede ser también deportivo Aunque provoca la menstruación no debe ser utilizado como método anticonceptivo fiable porque puede causar sangrados uterinos y hasta embriones malformados tampoco debe ser usada como método recurrente para estimular la menstruación porque a largo plazo puede causar hemorragias difíciles de detener se aconseja su uso solamente cuando la menstruación no aparece por causas de estrés desequilibrios hormonales pérdida de peso o exceso de actividad física 2 trata las varices la ruda ayuda a la condición de los vasos sanguíneos Así
que servirá para fortalecerlos y tonificarlos en caso de problemas como las varices el consumo debe ser interno para que accione de forma sistémica y mejore la circulación desde dentro se verá también mejora en el flujo sanguíneo 3 disminuye dolores de muelas al usar la infusión de ruda como buches o gárgaras puede servir para disminuir Dolores de muelas gracias a las capacidades analgésicas que tiene su efecto antiinflamatorio ayudará a reducir inflamaciones en encías posibles causantes del dolor sabías que el clavo de olor también alivia el dolor de muelas descubre más sobre sus beneficios en el vídeo
que te dejamos en la tarjeta y antes de continuar vamos a ponerte a prueba de qué parte de la planta se obtiene sus beneficios a flores a b tallo c hojas o de Raíces Piénsalo bien porque al final del vídeo podrás comprobar si has acertado Y si te gusta ecología verde Recuerda que con un súper zangs puedes ayudarnos a seguir creando contenido como este continuamos 4 trata heridas las propiedades antisépticas son aprovechadas en muchas regiones como agua de lavado para eliminar cualquier patógeno alojado en heridas también ayudará a aliviar más rápido por la capacidad inflamatoria
y disminuirá la sensación de dolor por analgésica Cómo tomar ruda es una planta muy fuerte y en cantidades altas es tóxica Así que te explicaremos Cómo tomarla correctamente la forma más común es en t de ruda o en infusión para promover la menstruación se prepara con dos gramos de la planta y adicionando 10 gramos de una mezcla de hipérico y Artemisa de esta mezcla se toma una cucharada por cada taza se hierve por un minuto al fuego y se retira Para esperar 10 minutos más la dosis de toma es de dos vasos al día por
nueve días antes de la esperada menstruación puede conseguirse también en extractos alcohólicos o acuosos tinturas en boticarias naturistas estos darán la dosis adecuada en el etiquetado además también puede encontrarse en aceite esencial recomendado para uso tópico diluido en un aceite vehiculo que puede ser por ejemplo de olivo o de coco este es Útil para dar masajes para ciática artritis o musculares contraindicaciones de la ruda no debe consumirse en mujeres embarazadas porque puede ser abortivo y con riesgo tanto para el embrión como para la madre tampoco se recomienda durante la lactancia ni en niños menores de
6 años personas con enfermedad de crohn gastritis con úlceras gastroduodenales problemas de riñón o de hígado no deben tomarla tampoco por otro lado hay que tener cuidado si se tiene la planta en casa porque al menor roce causará dermatitis activa con el sol manifestada como pequeñas ronchas y con comezón e incluso ampollas especialmente se desata cuando hay mucho calor y se le conoce como fitofotodermatitis la sensibilidad puede variar según el individuo pero más vale ser precavido para evitar estas molestas irritaciones hay que manipularla con guantes y evitar el contacto directo con la piel si será
recolectada para consumir y volviendo a la pregunta que te hemos hecho antes ya lo has pensado bien la respuesta correcta es la c de sus hojas se obtienen las propiedades que te hemos mostrado en el vídeo si quieres seguir aprendiendo los beneficios de otros remedios naturales No te pierdas la lista de reproducción que te dejamos aquí al lado cuéntanos estás pensando en tomar ruda hasta la próxima ecologistas
