XJ CONSEGUIU ALGO INÉDITO - DEIXOU CARIANI E BALESTRIN PREOCUPADOS!!!

Cara, assim, estamos aqui em reuniões. >> Hã? >> Aí chegou um cara aqui falando que eu quero montar um CTRC, >> filhote, você tem que montar um CTS. >> Eu vou montar um CTS. A gente vai montar um CTS. E detalhe, o nosso CTRC vai ser exclusivo na pousada. Tem que ser uma parada exclusivo para cliente, para quem for sócio da pousada lá do meu pai, >> entendeu? >> Ah, entendi. Isso aqui não vai ser fácil acesso. Aí você aí você aí você judiou da galera, filho. A galera quer assistir, quer um pr, você não

quer um pra galera. >> A pessoa quer quer ir no CTRC, é só ir curtir a pousada, pô. >> Entendi. Entendeu? >> Você tem que montar um CTRC para você ganhar dinheiro, filho, e para você trazer as pessoas para perto de você. Não, isso daí sim. Próximo objetivo agora é fazer o CTRC lá na pousada. Senhor fazer fazer pro Max, que o Max é parceiro. >> Sim, mas não foi eu que perdei, tá? Não sei. >> Você só se movimentou na hora. >> Mas lá eu sou sócio do meu pai, né? Então ele me chamou

junto, ele falou: "Você deu uma ideia?" Eu já tinha dado essa ideia para ele, ele gostou muito. Ele tá muito animado. Ele vai essa essa semana que vem agora para Miami. >> Faz ele aqui por >> Mas por que? Vem cá. Por que teu pai não sai de Miami? Gosto que para você entender, Miami é uma cidade que você já foi para Miami, né? Já. Você já foi junto? >> Não, Miami nunca. >> Você nunca foi para Miami. Miami é uma cidade que eu gosto muito de Miami também, porque é uma cidade que dá pra

gente cuidar muito da saúde. >> Muita gente >> respira isso. >> É, muita gente vai pros Estados Unidos, engorda. A gente, eu, meu pai vai pros Estados Unidos, eu emagreço e ele emagrece. Pelo fato de não saber falar inglês, a gente não consegue pedir qualquer besteira. só sabe pedir arroz, carne, comer verdura e andar na praia. Meu pai anda 20 km em Miami por dia. >> Então ele ele passa 3 horas resolvendo as coisas pelo telefone e andando, fazendo a caminhada. >> Mano, o jeito do Pax falar é único, velho. Posso imitar ele aqui? Ele

tá atendendo eu falando: "Oi, pai, bom dia. Ele fala, vagabundo. Que você tá fazendo, gordinho? Que você tá fazendo?" Ó gordinho, você se liga se eu v pegar você, eu matar você, gordinho, mata, velho. >> Pegar você, você vai gordinho, >> cara, se um dia você for para Parati, >> tem que ir lá. >> Ou se você não tem um lugar para ir, meu irmão, é o seguinte, Apple House em Parati, eu garanto para você que você vai ser recebido como um rei e você vai estar num pousada top e você vai encontrar o Max.

>> Você chegou ver a nossa suite nova agora que a gente desenvolveu? Grcia >> é tema Grécia. Eh, 100%, você entra na suí, você vai achar que você vai estar na Grécia. É uma, é uma parada bizarra. Eh, meu pai, >> tipo, mano, você você toma banho, irmão, parece que você tá numa caverna, a coisa mais linda do mundo. Para você ir com a patroa, para você ir com a com a família, com as crianças, para mim, no meu ponto de vista, é o melhor lugar que eu já fui na minha vida. Não é porque

que que você fez no final do ano? Final do ano, passei lá, >> quietinho, >> quietinho, quietinho. Eu nem parece um garoto solteiro. >> Fiquei quietinho lá >> no foco, foco. >> Um garoto de 21 para 22 anos de idade que não quer saber de farra. Mas por que eu passei lá, titio? Porque eu tava perto do meu pai, tá ligado? E eu tinha prometido que ia passar com ele. Só que eu queria muito ir para Maceió. Tava todos os meus amigos em Maceió, todos os meus amigos no Rio de Janeiro, uma farinha gostosa. Só

que aí eu pensei, mano, eu não posso sair daqui porque se eu sair daqui eu vou me [ __ ] vai me xingar. muito. Eu sou um cara que eu não gosto de estar tomando bronca, então é, falei: "Não, vou ficar aqui tranquilo, ficar de boa". Passei uma semaninha, >> eu pensei que você ia para Carneiros, >> então sei ó, onde tava todo mundo, né? E Trancoso também. Trancoso. Carlinhos Maia me chamou para ir para Trancoso, Bahia. >> Nossa, Trancoso, tá? Ó, ó, ano passado foi Balneário, balneário Point, tanto que travou. Esse ano foi Trancoso

e Carneiros. Carneiros é onde? Ah, é Nordeste. >> É, deixa eu ver onde foi car. É, deve. É porque é do lá. É perto de Maceió, eu acho. É perto de Maceió. Aí todo mundo foi para esse lugar aí, né? Isso aí. E meu pai tá muito ansioso, titio. Ele quer saber o dia que você vai lá, cara, pra gente conversar dessa academia. Ele tá ansioso. Ele falou: "Gordinho, vai lá falar com o Cariane, pelo amor de Deus." >> Fala direito com quem falou, >> gordinho. Você vai lá agora falar com o Cariane lá, gordinho.

Ó, ele mandou um vídeo assim, ó. >> Pernambuco, >> 400 m assim, ó. Quadrado 450 gordinho. Vou fazer a academia aqui, ó. >> 450 é muito grande, velho. 45. >> Então ele falou que quer fazer uma academia desse tamanho. >> Não, nenhum hotel tem uma academia assim. Ele vai gastar, deixa eu te falar, vai gastar R milhões deais. >> Nenhuma academia no mundo. A >> a diferença é essa, irmão. Nem nenhum hotel tem um quarto que a gente tem. >> Sim, mas ele tá disposto a gastar R 3 milhões deais? Não sei, deve tá >>

muito caro. >> Devido caro. Não vale o investimento. >> É caro, eu acho. Não, eu sei. Max tem batalhador, econôm e tudo mais, mas eu acho que com 200 m dá para ele fazer um hotel, uma academia de hotel assim, velho. Bom, eu me comprometi que eu vou ajudar ele a montar essa academia, >> entendeu? Dá meu telefone, por favor. Dá para ligar para ligar para ele aqui para para falar. Ele tá, tá muito ansioso ô gordinho. >> Eu nem falei com ele hoje. Ele já vai, ele já quer que ó rapaziada, vou ligar aqui

pro meu paiar aqui agora para marcar. >> Não, não, ele não vai intimar você, ele já vai, já vai me xingar já. Quer ver? Ó que que você tá fazendo, gordinho? Ó, ó. Meu Deus. Eu falo assim: "Você não sabe o que que eu acabei de ver o gordão fazendo aqui? Comendo um lanche no McDonald's. Peguei, peguei o gordão aqui no Mac, velho. Pera aí, >> ele vai me escula chave. Que horas que é? >> Não atendeu, tio. Desligou na cara. >> Então essa hora ele sei lá, será que ele tá orando ou deve tá

na pousada? Tá >> trabalhando às vezes também. >> É, >> não tá não, não está disponível. Alô, quem é? >> Ó, é o balestrinha aqui. Nós acabamos de pegar o XJ no pulo. Ele tava aqui no barzinho do lado comendo. Ô, ô, >> tô falando sério. >> Esse maluco aí é o seguinte, velho. Tô bolado com ele, [ __ ] Cara, tava comendo. Eh, eh, como é que é o? Saco de torrada, irmão. Cara vacilão, irmão. >> Saco de torrada, velho. Meteu louco, cara. Tanta coisa. >> Ô, Max, tanta coisa boa para comer na vida.

Comer um saco de torrada, velho. Comendo só torrada. >> Você comeu de propósito? Não, não tem nada de propósito. Tipo assim, eu não posso comer nada, eu sou posso comer torrada. >> Aí você comeu o saco da torrada. >> Não, não comi o saco não. Quem falou isso para você? >> Comeu a fábrica da balduco de torrada. [risadas] Aí não dá, né, filho? >> Só tô comendo torrada. comer a fábrica inteira da Balduc. Pronto. >> Esse cara, eu não sei, acho que ele surtou esse esse tem. >> Você quer saber quantos quantos quilotou? >> Quantos

que você tá? >> Desce lá e mostra para ele. >> Você sabe com quantos quilos tava, né? >> Desce lá e mostra para ele. >> Você tava com 221? >> Não, eu engordei. Tava com 228. >> Não. Então você engordou 7 kg. >> Final do ano eu engordei 7 kg. Lembra não que o doutor te mandou? Foi tudo lá na pousada, né? >> Não, não foi na pousada. Foi eu que comi mesmo. Não tem nada a ver a pousada. >> Eu já perdi 7 kg, irmão. Em uma semana e minha. >> Você perdeu. Você quanto

você tá agora? >> Mostra lá. Deix >> 220 e pouco. Calma aí. Nós já vai lá. Não, tem que pesar no vídeo. Fala aqui com o Cariane aqui, ó. >> De novo, cara. >> Controle de qualidade. É que é tipo um sacarrolha. Sai. [risadas] >> Fala, Max. >> Qual é cariane? Beleza, irmão. >> Ó, estávamos aqui falando sobre sua academia antes de você falar. >> Pô, eu falei com o gordinho. Aí o gordinho falou que você tinha viajado para para você tinha ido passear para você tá depois >> é. Aí depois você falou você para

onde? Aí eu falei: "Pô, >> não, de Mangaratiba eu voltei para cá". Aí a minha família ficou no litoral e eu fiquei vim trabalhar segunda-feira eu vim trabalhei, voltei. Quinta-feira eu voltei para trabalhar e voltei na sexta. Agora acabou a farra. Agora é de segunda a sexta direto. >> Ô, Carian, deixa eu falar um negócio para você. É que assim, pelo vídeo, pelos vídeos assim, a gente nem eu sei se você tem 1,80 m ou 1,90 m. Você, você consegue falar? Eu não sei se a altura certa. Vocês conseguem falar a minha altura certa? >>

1,70. >> Eu tenho 1,83. >> Caramba. Como você 1,79. Então, então sou mais alto quatro quatro quatro 4 cm mais alto que você. Não, eu tenho uma foto com ele. >> Agora eu tenho 50, você tem 48. >> Eu tenho 49, vou fazer 50 esse ano. >> Não, então pai, então eu sou mais velho que você, então tem que eu eu posso falar. Então, eu sou mais velho. Então, >> quantos meses você? >> Eu eu tenho 50. Eu eu faço 15 de agosto, 75. Então você é 11 meses mais velho que eu. >> Um dia

antes do meu filho. >> Um dia antes você faz aniversário. Um dia antes do Júlio. Tem que comemorar junto com o Júlio. >> [ __ ] Julião é o Julião é leão. >> Leão tio. É nós, cara. >> [ __ ] leão. Leão é animal, [ __ ] Quebrado. [risadas] >> Ó, >> vou fazer a sua academia aí. Se prepara que a gente vai para para avaliar tudo já. Então, vou falar rapidinho só para você entender aí como sobre o que eu falei agora na altura, na o que você vê pelo vídeo, você vai se

assustar quando você chegar aqui, você vai ver que é uma outra. Você vai, o que você vê no vídeo, você não vai conseguir ver. Você não consegue ver no vídeo, você consegue ver pessoalmente. >> Mas é uma, mas é uma >> Ô, Max, você tá parecendo, você tá parecendo XJ. Mentiroso para [ __ ] você, ó. Como é que você pode ter 1,83 m e o Maurício 1,84 m? Você tá parecendo um anão aqui perto do Maurício. E o é o topete, né, cara? >> Esticou o topete pro TCAR, >> entendeu? Nem com esse topete

do TCAR aí que você tá, você consegue bater 1,83. >> Deixa eu falar o que que é isso aí. Isso aí com certeza. É lá no piso lá embaixo [risadas] devia ter dois degrau, um mais baixo que o outro. >> Olha aqui o degrau aqui, ó. Os dois pisando no mesmo degrau. [risadas] >> Essa do degrau foi [ __ ] velho. E detalhe, tá? O Maurício descalço e você com tênis plataforma ainda. [risadas] Só a só com 50 anos. Sou estilo carioca. >> Não é você malandragem. >> Já tá na malandragem. Estilo carioca. >> É

que você tinha 1,83 m na época da do que você prestou o exército do alistamento militar. >> Eu nunca fui alistado no exército. Nunca deu ruim para mim, velho. Nunca quis entrar no exército. >> Bom, o seguinte, eu vou montar a academia aí. Vamos embora projetar. Já vou chamar os fornecedores de máquina. >> Fal, eu vou falar agora rapidinho para você. Então, >> Cariando, ali, velho, eu tenho certeza que vai ser uma coisa boa para mim e para você. Só que eu não quero, eu quero comprar o, o material, quero comprar o material e a

gente fazer uma parada maneira lá, velho. Era isso. >> Tá combinado? Pode deixar. Eu já, ó, depois >> pode conversar com o XJ aqui que a gente já combinou. Nós vamos aí. >> Aí, aí o que que eu quero fazer? Eu quero ter um material lá diferenciado, entendeu? >> Sim, claro. Igual a gente colocou aqui, só equipamentos, primeira linha. >> É. >> Sabe o que que vai ser legal na na sua pousada? A galera vai curtir e vai saber que lá tem um lugar especial para fazer um baita treino. >> É isso o que eu

quero, entendeu? É isso que eu quero aí. Porque você vi aí quando você tiver Max, você dá para mim ir agora. >> Já vou combinar, já vou combinar. A gente programa, entendeu? Acho que de helicóptero dá uma horinha, não dá. >> Helicóptero é 25 minutos. >> Não, não é não. É um pouquinho mais, mas é é uns 40 minutinhos. Mas eu vou aí de helicóptero rapidinho. >> 40 minutos. >> 40 minutos. >> 40 minutos. >> Uns 40 minutinhos. >> 40 minutos. >> Então, 40 minutinho. Tem ele ponto aí perto, >> velho. 3 km da pousada.

>> Pronto. Mas tá combinado. Fechado. >> Valeu, então. Valeu. >> Beijão. Estamos junto, viu? Pronto, irmão. Valeu, valeu, valeu, valeu. >> Julião, vai lá pesar essa criança aí que tá colocando. >> Você tá em reunião, né? A gente vai lá treinar e pesar. >> Vai lá, já volta. Eu já de >> Ó, eu duvido você adivinhar o que que tem isso. >> O quê? Não, não, não, não aguento mais isso, velho. Hoje na esse final de semana na porta da minha casa lá no Acapuco juntou uns 10 molequ, gente. >> Nossa senhora. Eu filmei pro

Toguro, falei: "Ô, Toguro, só desgraça esses moleques tudo aqui." O >> tio, mas por que, mano? Tudo que eu todos os stories que eu posto, ele posta Sabor Energético, todos os vídeos sabto. >> Então, esses dia eu vi a >> viralizar, >> esse dia eu vi o cara postou lá, você apstar isso também. >> Aham. Mas ó, deixa, deixa, deixa, só para você entender. >> Ah, >> se já a página postou que o cara morreu, ele postou sabor energético, é [ __ ] né? Tchau. Morrente, velho. Caramba. Olha aqui. Eu eu tô eu consigo fazer

flexão agora. >> Ah, tá no vídeo. >> Então já vai fazer. Bom. >> Ah, não, Julião. Caramba, é só um. Eu só consigo fazer agora. >> Eu consigo fazer só uma, duas no máximo. >> Vai, vai. Deixa eu ver. >> Você sabe que você tá fazendo a t nossa vídeo, né? Ela [risadas] sai, Júlio, [ __ ] Deixa ele. J [ __ ] Eu ia te ajudar. Conquista. É sério. Conquista. Bora. É só isso. [risadas] >> Ele consegue fazer a posição da flexão. >> Ele desceu um pouquinho. >> Fiz uma isso. >> Não, você não

fez nenhuma. >> Ô Júlio, Júlio, Júlio, Júlio, >> calma, calma. >> Ô, Júlio, ele não levantava do chão, >> não. >> Deita de novo. >> Não, ele não conseguia segurar aqui, ó. Não, não é isso. Ele não levanta. Deita quando ele deitava direita. Olha isso. >> Ó, sem as mãos, hein. Ah, >> deita, deita. Levanta aí agora. Levanta rápido, >> ó. Você é louco. [aplausos] Você um dia pesou 350 [aplausos] kg e quando você caía no chão a gente tinha que te ajudar a levantar ou então te dava o espaço para você ir levantando com

muita dificuldade. Você tá maluco. Para mim isso é uma baita conquista. Ele tinha que rolar para pegar na mão dele e ajudar a sair. >> Não, para mim é uma baita conquista. [ __ ] que orgulho de você, filhote. Que orgulho. >> Ah, imagina quando eu p >> Tá dando soco agora, hein, tiozão? Tá dando, tá, táando. Dando soco, hein. Tá dando soco. >> Já já eu desafio algum gordo aí no murro. >> Tá dando soco, tio. >> Depois do treino, então você vai fazer um cardzinho com o Bruno. Muito bom. >> Alguém levou meu

telefone? Foi impressão? Tá aqui. >> Ó o Júlio. Me deu aquela hora. Julião. Ô Julião. >> Ah, vai que cola, né? >> Tava soltinho. Não, pode ir, pode ir, pode ir. >> Vou pesar, né? Será de será como que nós estamos entrar ali. >> Entrou. >> Fodeu. Vai ver um cheiro do car >> não. Cagar. Quanto que deu? 2 2 1, velho. 2 2 Vai mostrar aqui pra galera. Você lembra que você não conseguia ver, mano? Era gente que tinha que falar 2 2. >> Eu antes, uma semana me atrás tava com 2 28. >>

2 2 Já foi o mínimo que você chegou. É agora. 2 2 1. 20. Rapidinho você perde. >> É, eu perco peso muito rápido. Ô, >> você viu o Bruno sem bigode, mano? Eu não sei. >> Eu vi, mano. Ele ficou muito estranho. >> Ficou estranho, né? >> Eu falei pr ele: "Porra, Bruno, por que você fez isso, cara?" >> Ficou a cara do S. >> Ficou a cara do S. >> Bruno sem barba. Ficou a cara do S. >> Igualzinho ficou a cara do S. >> São todos parecidos, né? >> Careca, >> gordão. El

tem que me vestir de mulher, gordão. >> Você se vestiu de mulher >> só sem o bigode, né? Entendeu? A lógica foi essa. >> Ah, >> eu perdi uma aposta. Ela não perdi uma aposta, né? Eu fiz uma confusão no jogo e o Ses teve que se vestir de mulher, mas porque eu errei. Aí eu tinha que me vestir para pagar o mico que ele pagou. E aí o Bruno de bigode não faria isso. Então tirei o bigode e me vesti de mulher. >> Então quando ele vai dar o furebs ele tira o bigode. [risadas]

>> É por isso que vocês nunca me vê sem bigode. >> Se você vê o Brunão sem bigode, certeza que o Julião tá passando por Vamos treinar o quê? Circuito seis aparelhinho. >> Como assim? Você já tá determinando até o número de aparelho. >> Vai falar o número de séries que ele quer fazer. >> Quer determinar o número de séries também? >> Não. Vamos lá. Vamos fazer a pergunta. Se você fosse fazer, montar, o que que você faria? Só para ver se o Júlio aprova. O que que você faria? Aponta as máquinas assim. Eu faria

essa, essa, essa, essa, essa, essa. >> Não, porque ele vai fazer tudo ao contrário. Chamado oral. Vamos ver se é só para saber fazeria peito, bíceps e ombro. E noção do bíceps. Tríceps. Tríceps. Eu não sei o que tríceps. >> Trícips a parte de trás do braço. Bíceps. A parte da frente. Certo. >> Não, não. Mas busca na memória o circuito que a gente fez. >> Faria esse. É, >> pode ser. >> Não, esse não. Foi esse >> não. Pode ser. São de peito. >> Faria aquele, >> aquele, aquele barra. Já me lasquei, você sabe,

né, Maur? Só para >> da cadeira pra frente. >> Aí ele vai, ele vai passar tudo que eu falei. >> É o cito, né? Padrão de qualquer coco, qualquer bec tem que ser. >> E aí, meninão? >> Cresceu rápido o bigode, mano. >> Ó, vamos fazer assim, então, >> [ __ ] >> A gente vai dividir o treino, tá? De novo. Parte de tronco, parte de perna. >> Acho. >> Você prefere treinar tronco ou perna? Os dois. Se você for da sua preferência, mostra. >> Então, você que sabe. >> Bom, treino de perna é um

pouco mais difícil. Positivo. >> Você prefere perna ou peito? Tá no pique? >> Se quiser a gente faz no circuito. Mas >> não, mas no circuito. Perna no circuito também. >> Bora, >> bora, >> bora. >> Tá bravo. Eu gosto assim cara. XJ desse >> peito e perna. >> Não, não. Vamos começar aqui, ó. Vem cá. Cadeirão extensura. Três de perna e três de cima. C já de soltar aqui >> boa. >> Não, não. Só, só, só para saber se você tá confortável. >> Tá. >> Tira só o peso ali. Vamos ver se pega em

você, se você consegue fazer. >> Só dar um chutezinho. Boa. >> Ai, [ __ ] >> Pega aí na perna. >> Não, mas não vai pegar mais. Não >> dá para passar. Passa. >> Só tem que descer um pouquinho do >> Não. Sim. Só para saber se passa. Vem. >> Subir tudo. >> Sobe mais. Consegue vir aqui? É aqui? >> Sim. Tem como >> sim. Só que eu vou eu vou abaixar ali. Você consegue segurar a perna aqui? Segura aqui para mim, então. >> Desce. Vem. Isso. Só para aquecer. Tá em cima minha mão. Três.

Ele consegue mais extensão que lá. C se po. Vai lá. Um na mão. Dois. 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 Vamos ver se consegue nesse. Acho que aquele é melhor. >> Aquele >> é >> vem cá. >> Esse aqui eu fico destabilizado. Fico >> banco, sabe? >> Segura aí. Lembra que esse daqui a gente desce até o final, hein? Vai. >> Eu gostei dessa aqui, Girão. Eu gostei. Vou sentir confortável. >> Você gostou >> do pêndulo? Do pêndulo é difícil, velho. Acostumar. devagar, tá? Desce isso. Força no calcular,

sem descolar o pé. Deixa o pé no banco. Deixa, não, deixa no banco. Põe, põe, põe no banco. Deixa apoiado o tempo inteiro. Todo o pé. Vai. Isso. Isso. Pressiona o pé. Não, não, não. Deixa assim, tá legal? Só pressiona o pé. Vai. Isso lá desse jeito. Nossa, misturando na moral. Sei. É calcanhar. Calcanhar. Falou calcanhar. Oito. Calcanhar. 10. Devagar. Não acelera respirar, senão não dá tempo. Respira. Respira mais duas. Puxa os dois juntos, tio. >> Oi. >> Puxa os dois juntos. >> Aí você empurra para trás. Senta lá no bagador. Não é lá mesmo?

Aí. Aí, ó. Hum. A pressãozão, uma força. Aqui é legal porque na hora de você sair da máquina, você empurra ela para trás. Seu celular aí é legal que a máquina da Reider Nissa, meu, olha isso, que bacana. Ela permite, ó, ó lá. Aqui não, >> não, não pode guardar. Você põe o seu pé mais para cima. Isso. Só que antes você aperta o freio lá embaixo para ela ir pra frente para você conseguir maior flexão. Aqui, ó. Aqui no outro. Puxa do outro lado também. Aí, ó, você põe o pé lá em cima. Acho

que eu não consigo >> não. Então você tem que puxar. Você sai, coloca o pé. Agora você põe o pé. Não, não qu pé aí você baixa o freio. Mais para cima. Mais cima. Ótimo. Segura o pé aí. Vamos soltar o freio agora para ela ir lá pra frente. Pega lá, pega lá do outro lado. Pega o outro freio que eu pego esse aqui. Vai, já veio. Já vai. Deixa ver. >> Pronto. Agora empurra lá em cima. O pé não é para descer o pé não. Aí desce. Olha para fora. De boa. Tranquilo, hein? >>

Só para saber. Tá tranquilo. Tá. Então vamos pôr o Pedro. Segura aí. >> Tá vendo? O Julian nem tá causando por você, velho. Ele tá num amor. >> Não, tô, eu tô testando a máquina, né? >> Tá num carinho, velho, com você. >> Bora. Vai 15. Sem a mão. Sem a mão. Tira a mão. Tira a mão. Desce aqui. Não. Devagarzinho. Já tá fazendo. >> Três. Desce lá embaixo. Quatro. Cinco. Seis. Desce. Desce. Sete. Oito. Vai. Deixa descer. >> 10. Um. Dois. Ah. Três, desce. Quatro. Cinco. Desceu e guardou. Muito bom. >> Tá bravo, hein,

tio? Bravo. Vem, garoto. No trem. Isso. Sensacional isso, cara. >> Quase uma BMW. >> Sensacional. >> Quase uma X6M competition. Tá suando. Tá de boa. >> Nada que suar. Tá nos mamilhão. Lá em cima, >> ó. Vamos tentar essa máquina. Não sei se você cabe. Você vai tentar que tem mais espaço para você conseguir colocar sua massa aqui, ó. Você se ajeita aqui, ó. Levanta aqui a sua barriga para poder caber para ver se você consegue fazer essa posição. Mas é um teste. Não sei. Vamos ver se você cabe sua massa. Sua massa barriga. Mais

>> de boa ficar aí. >> A pele dele tá soltinha. Julião. >> De boa. Fica aí para você. Pera aí só um pouquinho. Vamos lá. Puxa. Puxa até aqui. Consegue? Segura aqui, ó. Desce tudo. Vai. Puxa isso. Puxa. Ah, cob seis. >> Imagina na hora que ele deitou, dá pr ver. A pele dele tá soltinho, man. Esse lençol tá ficando grande. >> Quanto mais pendurado ficar esse lençol, melhor. >> Dois 3 4 cco. Deu muito bom. Volta para cá agora. Você vai colocar o pé aqui embaixo. Não precisa subir. Sobe o máximo que você puder.

Encosta o pé o máximo que você puder. Só isso aqui. Apoia 100% as costas. Apoia. So pé mais para baixo. Deixa ele encostar no chão. Põe um pouco mais para cima. Ahim. Agora você sobe na ponta do pé. Consegue mais alto. Isso. Uma coisa que ele não fazia, cara. >> Tirar o pé do chão. Não tira. Tirar o pé do chão é muito peso. >> É >> parcial. Você p é >> se você pode pôr mais peso. >> Não, calma, vou pôr. Vai, só quero que você suba mais. Você dobra o seu pé. Consegue dobrar

o pé? Flexiona o seu pé aqui. Consegue subir mais ainda que isso? Isso é o máximo. Máximo. >> No máximo. Então vai lá no máximo. Vai. Sobe e volta sem cair. Desce devagarzinho. Sobe, sobe. Guilhão, para personais que trabalham com pessoas bem acima do peso assim, o que que é o personal? O que que o professor precisa mais prestar atenção? >> Só prestar atenção em qual a adaptação que serve. Eu tô fazendo isso daqui que é um teste porque o XJ ele nunca fez pantorrilha com a gente, justamente para não caber nas máquinas e não

conseguir se estabilizar numa máquina de pantorril em pé. Então aqui eu consigo primeiro estabilizar ele. Só que não, só espaço. Só que que eu percebi que aqui eu tenho uma dificuldade de aumentar a flexão e a extensão pelo cubo de ferro que eu tenho aqui. >> Nós vamos tentar ali agora no lepress na próxima ficar mais interessante para ele tá fazendo >> a própria máquina dele que tem ali de panturrilha, nossa primeira marcha, ele não serviria. A máquina ali de panturrilha sentada também serviria, mas ali que tava apertado nela. Aqu ele teve mais liberdade. Gostei.

>> Ali a máquina de ponto rilho ali. É o zero. >> Então é esse que é o problema. Aí ele não consegue fazer direito, entendeu? Agora aqui eu não, não tem jeito, é o peso dele. >> De boa, >> de boa. >> Então vamos pra outra. Vem segunda. Volta aqui. Vamos fazer com pouco. Agora a gente vai pôr carga, tá? Foi pr crescer. Essa vai ser a o o circuito. >> Circuito. >> São essas quatro máquinas aqui. >> Isso. Vai começar aqui. Tá bom. Vamos de novo. >> Depois a gente pode fazer mais alguma coisa.

Queria que você fizesse um pouco de box hoje. Você puder? >> Eu vou fazer amanhã box. >> Mas hoje também como cardio. >> Aham. 15 minutinhos que você fizer me ajuda. É, eu faço uma hora de só não só uma trocação ali para fazer você suar mais, sabe? Com júlio. Por que que deu risada, tio? >> E a minus bag de box tá aí? >> A gente tem >> bem na minha mão, né? Concentradinho, sem correria lá embaixo. Dois, três. >> O Júlio falou que você não alcança aí, não chega. >> Quatro. Ótimo. Cinco. 6

7 8 9. Aqui pega mais que a outra, né? 10. Hum. Vem, vem, vem. Mais cinco. Dois. É cinco. Vem, vem, vem. Três. Vem. Quatro lá embaixo. Cinco. Boa. >> Muito bem. Vamos. Como que você não alcança um soco nele? Você não é rápido o suficiente. Não quero meu irmão que eu só um soco nele. >> E aí, garoto? Você também >> lembra de respirar aqui, tá? >> Nem chega. >> Bora. [ __ ] tuou muito. Tô vendo isso é ótimo. Isso é excelente para você, cara. Você trouxe sua garrafa de água? >> Trouxe. Pega

lá meu, por favor. Tá no, tá no carro. Acho. Eu queria saber porque o meu joelho faz isso. >> Tá estralando. Que >> excesso de peso >> não, mas não fazia antes. >> É, mas agora que tá parecendo os desgastezinho, né? >> Parece que tipo, parece faz o osso, sabe? >> Mas dói ou você só sente a aflição do rosto do osso passando? Não, assim, só sinta frição. >> Então vamos tentar descer mais concentrado, subir mais concentrado para você usar o mínimo possível da articulação, o máximo possível da musculatura. Outra coisa, apoia o pé inteiro.

Eu falei umas 30 vezes para você já. Toda vez você tira o calcanhar, levanta mais seu pé, mais para cima, apoia o pé inteiro. Lembra do que eu tô te falando o tempo todo. Mão descola seu calcanhar devagar. Não é uma corrida. Desce aí. Desce com o joelho aberto profundo. Vai. Tô aqui só pro seu joelho não fechar. Vai. P mais para cima. P mais para cima. Senão você vai tirar o seu calcanhar. Planta o pé no chão. Pensa nisso o tempo todo. Vai. Você fez metade, tio, de verdade. Vai, tô contigo aqui. Vai, vai.

Agora vai dar desse jeito. Esse é o ritmo. Dois. Tô junto. Vai, garoto. Três. Isso aí. Não acelera, na moral. Quatro. Acelerando. Vem. Isso. Voltou. De novo. Subiro. Voltou. Só em cima, tio. Solta em cima. É ritmo. Cheio. Sobe, sobe. Isso. Cheio. Sobe sobe. Cheio, sobe. Foi >> não. Mais duas. Cheio. Mais uma. Nossa. Aí abre isso. Ô XJ, hoje vai um ano de projetinho aí. Vai um ano passado aí de projetinho. >> Faz mais não faz não. >> Passadinho ano e pouquinho vai de projetinho. >> Um ano e 7 meses eu acho. Tudo isso,

velho. >> Lógico, Mar. >> A gente aguenta tanto tempo assim, cara. A gente já te ama tanto tempo assim. >> Ama, [ __ ] >> Já tem um ano já, né? Mais de um ano,7 já um ano e meio. >> Hoje qual sua maior dificuldade? >> Então não sei. Eu não vejo mais dificuldade como dificuldade. Às vezes a gente tem dificuldade, não sabe, né? Só descobre quando a gente faz. >> E você viu que não era essa dificuldade toda, >> você achava que era tipo, [ __ ] não conseguia fazer isso e agora eu consigo.

Tipo, p, cara, não consegui já. sonho. O início do sonho foi um tênis. >> Mas, por exemplo, hoje em dia você fala, cara, ainda a comida é, ou às vezes sair para jantar com a galera é uma dificuldade e ainda é uma barriga >> uma dificuldade grande, não só como uma dificuldade, mas sim como uma barreira. É, eu vejo muito, tipo, eu sou muito apegado a doce, sabe? E eu tenho meus propostos. Fraqueza é >> minha fraqueza é doce. Só que eu tô muito mais forte que antes. Natal e ano novo. Agora >> se o

Superman tem a criptonita, por que que o XJ não teria? >> Não é, cara. Todo mundo tem seu ponto Natal. Natal eu, >> Natal e Ano Novo eu quis ficar tranquilo, tá ligado? >> Comeu muito? >> Não comi muito, mas eu tipo comi o que eu queria. >> Pequenas coisas que eu tinha coisa queria, tinha coisa, é, pequenas curiosidades. Tinha coisa que eu queria muito, eu fui comer, mas tinha coisas que eu queria que eu já sei o que que é, que eu já comia. Então não vale a pena, tipo, vai uma pizza. Para que

eu vou comer uma pizza se eu sempre comi pizza, tá ligado? Mas eu vi, sei lá, um doce diferente que eu nunca vi. Aí eu fui comer. >> Aí você pegava, pegava um pedacinho. Vamos perguntar para quem? Para quem não mente. Tá bom. Ah, >> como que era o prato? >> Tá. Não, ele ele tá suave. E agora ele se controlou, mas nós teve várias brigas, tipo, no passado de querer comer muito e nós brigar mesmo, tipo discutir por causa de comida. Agora aí >> e ele ficava discutindo >> mudou a cabeça mesmo. Mudou a

cabeça, mudou tudo. >> É, não discutia. Tem até vídeo. Nossa, esses vídeos é engraçado. Cuscuz. Ele discutia tipo assim a pon de querer brigar se nós tomasse da mão dele. Mas agora ele, a cabeça dele mudou. Às vezes nós que que a gente tá em volta, às vezes quer comer uma besteira. Ele mesmo passa batido. Nós come ele mesmo. >> Da hora. >> Não dou, né? Não, isso é da hora que >> partiu dele, né? Vem, garoto. >> Ô, Julião, eu lembro de uma vez na casa dele, quando a gente foi digitar o apartamento dele,

ele falou assim: "Cara, eu brigo com os caras, eu não consigo parar porque eu eu sou chefe, então os caras vão brigar comigo, eles não vão me chamar atenção porque eu sou chefe." Lembra disso? Agora ele arrumou um que briga. >> Não, >> quem? >> Ué, menino que ele tava falando agora que brigou. >> Não, eles não brigavam. Eles tipo falavam, mas não discutia, né? Tipo, não brigava. >> Hoje em dia não tem mais discussão. >> Hoje em dia não tem mais essa discussão porque eu não como. Tipo, eles comem do um lado >> e

você é do outro. Cada um com suas paradas. >> Por isso que se [ __ ] >> Cadê minha água? Traz buscará. Você pegou qual? Sua garrafinha da Luis Viton. >> Dá pousada. Cara, olha isso aqui, velho. Como diminuiu. Eu lembro que você escondia uma pá de coisa e agora se você colocar cai tudo. Não segura mais nada, >> não é? Escondia. >> Segurava por causa do >> Ele sempre, ele sempre acabou um celular de cada um. Tá treinando. >> Tá treinando. Tô treinando. >> Todo dia à noite, tarde, à noite. >> Daqui a pouco

começo. Não, agora não. >> A treinar de passar em cima. Volta sem soltar. Puxa mais a perna. Tenta trazer o calcanhar lá perto do quadril. Vai. Três. Quatro. Controlando. Cinco. Desce tudo. 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 E você aqui? >> Eu sou o Carlinho aí. Beleza. S Carlinho? >> É. Pesta aí, >> Carlinhos. Esse aqui é o Natã. >> Natã. Carlinhos pequenininho aqui. >> Será daqu? Será se daqui pro fim do ano dá para eu bater o peso do bitel? >> Eu era assim, pô. Levantar de peso. >> Eu era

assim. É porque eu parei de treinar. Ei, eu [risadas] queria que você a máscara, a mágica pro Julão. Ixi, >> se ele bater na gente. >> Não bati, não bati não. >> Ô, ele parece parente do cremosinho. >> Tem que arrumar. >> A gente, ele era mágico, a gente trabalhava em círculo. >> Vocês eram mágicos? >> Sério? Faz uns truques. Então, >> ele faz, eu >> arruma um papel aí. >> Um papel. Hum. Cadê? >> Tu tá treinando para >> fazer uma mágica aqui para ele. João >> ô João, >> pegar aqui >> tem um

amigo meu que ele perdeu 50 kg sem treinar, só comendo doce. >> Comendo doce. >> Teve beta aí apontou as duas pernas. >> Tá vendo como que vai ser a pegada, né? >> Eu vim para treinar bíceps anal. Qual é a máquina bicepsional? A máquina é essa aqui. Exercício >> aí. Boa. Só preparar aqui para tu >> essa >> eles é da N1, tá ligado? Lá do do Nordeste lá com Nef e tals. >> Aí naquela naquela casa que tem no Nordeste assim. >> Aí o Neif tirou eles do circo. Os dois. >> Ele é

bom de distração. >> É. Ixi. >> Você percebe que muita atenção, né? >> É. Faz o seguinte, faz para aparecer quatro bola melhor para aparecer as quatro, tá ligado? >> Tem duas aqui, né? Tá vendo duas bolinhas, né? >> Tinha quantas bolas no começo? >> Cadê o dedal, tio? Qual o dedo que tá? O dedão >> tem dedal aí, cara. Calma. >> Então, tem dedal aí que eu já sei. >> Tu viu quantas bolas naquela hora? >> Tinha, tinha duas. >> Tem nenhuma, né? >> Nenhuma. >> Toca de novo. >> Agora escolhe uma mão para

aparecer as duas bolas. >> Quatro bola. A minha [risadas] [risadas] >> tu vai levar tapa bicho. Eu já dis com essa brincadeira. Você viu que eu já segurei [risadas] a mão aqui. >> Aí ele bate no cara de chulipa. Pô, uma vez eu vi um jumento levando uma tapa dele. No outro dia o jumento meio seu morto. [risadas] Sem brincadeira. Pegar o cabo, meu filho. O cabo só peida assim, ó. Mas cadê a mágica, tio? >> Depois eu te explico. [risadas] [ __ ] >> eu converso. >> Use o cupom CTRC e garanta os melhores

preços e descontos na melhor marca de roupas que é Alfacu. Corre no site agora. Bora melhorar essa vestimenta ficar no cheio. >> Ô Juliano, você entendeu onde que tava as outras duas? >> Não. >> Tá vendo >> onde? Pisam no freio. >> Como que ele chama? >> Natã. Ô Natã, >> ele não entendeu. Ele não entendeu onde tá as duas assim, né? É um caso indefinido, porque olha o tamanho disso aqui. Ele parece um guarda-roupa. Pô, >> deixa c as outras bolas que você mostrar para ele. >> Ele te matava aqui. >> Tava falar assim

aqui. Fala assim, dá sua mão aqui por causa das aparecer. >> Deus me de federais. >> Deus me corrida. Tu acha que as coisas tá começando a acontecer agora de minha vida? Tu acha que eu vou arriscar morrer de tapa? >> Nunca [risadas] na galáxia. >> Nem o quê? >> Nunca na galáxia. >> Vai. Meu Deus. Aqui. >> Isso. Agora a gente adaptou novamente para ver se fica melhor aqui. É até achar umas máquinas que ele cabe. Deixa descer tudo agora. Assim que você puder. Deixa vir mais. Seu pé consegue dobrar mais aqui? Aí, agora

empurra tudo agora. Deixa vir tudo aí. Vai, empurra tudo. Vocês moram onde lá? Tô morando em Recife agora, mas eu sou do interior de Pernambuco e Carlinho é de Alagoas. >> Alagoano. >> Alagoano. Tem >> nunca foi para nenhum dos dois lugares. >> Não, Rio. >> Tem que ir p Nord. >> Rio Capestre. Tem muito rio lá. Tá boba. >> Só não tem água. >> Mas a gente tá morando em Recife agora. >> Não tem água na cidade dele que é seca da febre lá. Só só só sol. Lá começou a chegar a televisão agora,

pô. Coca-Cola, essas coisas. >> Tinha luz não. Lá não, pô. >> Tem McDonald's da cidade de vocês. O qu >> McDonald's? >> McDonald's, né? De Alagoas. O o agora McDonald's. >> A gente veio comer o hambúrguer esses dias. Eu levei vocês ontem. Hoje eu ti. Royal salute. Fiquei com o olho inchado, [ __ ] Nunca vivi aquilo não. >> Royal o quê? >> Royal salute. >> Que isso? Vi azul liberar. >> Tá chiquito. >> Bora grandão. >> A bebida azul é [ __ ] Não sei que coloração da peste foi aquela do corante. >> É

o corante, né? >> É a última, né? >> Sei que eu tava virando o passarinho. >> Não, mas o Ron não é azul, tio. É só a garrafa que azul. Ele cagou verde acostumado. >> Eu quantos meu patrão? Eu parei de beber cachaça esses dias. Eu chorei tanto que eu me bebedei, fui assistir um filme, deixei ele no mudo. Assisti o filme todinho no mudo, pensei que eu tava surdo, beb. Comecei a chorar. Não, >> não. Pode acelerar um pouquinho mais. Vem. >> Quer ajuda? >> Não quero. >> Traz o guinço. [risadas] [risadas] Filho da

[ __ ] né, velho? >> Uhum. É, começou de novo. Você tá embaçando. Dois. Tira a mão daí, malandro. Tr quatro. Desce tudo, bicho. Cinco. Desce lá embaixo. >> A [ __ ] >> Vai. Vamos, bicho. Tá chorando. Seis. >> A, como que eu vou fazer box depois? >> Sete. É com a mão, né? Com o pé. >> Agora qu >> faz. É, faz sentido. Oito. >> Nossa, >> vem fritando. >> Aperta só no meu joelho pr você ver. Mais para baixo que >> onde tá o joelho aqui? >> Mandar localização. [risadas] >> Quiser de

Julião, se precisar de ajuda, pode me procurar. Não se preocupe, não se senta. >> Nós não vai ajudar, mas é só para saber se tá precisando mesmo, entendeu? >> Quer ajuda, G? >> Vocês já treinaram? >> Quem? >> Vocês >> já trein? >> Tô tão fraco que se endurecer o pau, cai pra frente. >> Julião, qual é o posto? Vocês estão treinando o que? Braço >> é dif costa dedo medinho tudo. Que tiver >> que tiver não f com vocês aí [risadas] aqui t me fadigado meu docinho de merda. >> Vem cá treina glúteo. >>

Menina agora hoje >> não. Não tô te rolando porque tá doendo minha perna. Sempre que eu não treino assim. Você viu que eu não tô dando, não tô dando mais desculpinha pra preguiça, né? Não, >> não é, não é para dar mesmo. Só que você vai fazer direito. >> Vai lá em cima, >> mano. Minha perna tá bamba, [ __ ] Eu >> sei. >> Terceira. Você tá contando Não tenta me enrolar, tiro. >> É melhor trocar ideia sem me enrolar. Troca ideia. Melhor >> não. Você tá tentando me enrolar, velho. Vem que conversa. Põe

o pé aqui em cima. Mais, mais, mais, mais dedo aqui, ó. Hã, aqui mais para cima. Vai controlando. Joelho aberto. Tô junto, né? Cheiro, desce, sobe e troca o ar. Soltou aqui. Soltou cheio. Desce. Sobe, sobe. En desce. Desce cheio. Sobe, sobe. Não desc máquina. Não desc máquina. Aí, velho. Não faz isso, por favor. Pé colado. Vai de novo. Segura. Soltar um pouquinho. [risadas] >> Foi fazer aí. Filho da [ __ ] >> Fez amor ontem. >> Pepa com o cara. [risadas] Vem seis quadrar bicho. Aí gal sete. Embaixo. Embaixo. Desce, desce, desce, desce. Subiu.

Guardou. Boa. >> Você me deixou impressionado agora. >> Eu só não fiquei mais impressionado porque eu me impressionei mais com o cara que soldou esses ferro para aguentar isso aí, porque isso é solda de >> valente. >> Solda da >> valente. >> Mas eu posso mais exerc mais pesado, viu? >> Foi mesmo. P >> 350 kg. Tinha que juntar vocês quatro para dar o peso dele. Eu pego peso 70 >> aí gord na máquina que você tem >> os quatro não dá ele não, tio. >> Dá não. >> Dá não. Dá não. Dá não. >>

Dá não. >> É >> o menininho que ele perdeu. Aí você tem quanto tiro? 75. 70. Eu? >> É. >> Cadê? Pega aí para mim. Dind. >> Ah, é 69. >> 77 140. Tem uns 95. >> O quê? >> Você >> quilo? >> É. >> Tá louco. Só o cambão eu tenho. Tenho nem 80. >> Pegou isso aí com a mão só e a esquerda ainda. >> Ele tá brincando com o gordão, filadão. Com a mão esquerda. É mais fraca. Ah, >> tem que pular lá embaixão mesmo. Possível. Tá muito pesado, [ __ ] >>

É o mesmo peso. Me ajudar, >> pelo amor de fazer. >> Vou fazer. Vai, >> não vai. Eu não alcanço. >> Isso aqui é o quê? Ai, >> meu Deus do céu. Tio, você não acredita em mim, não, mano? >> Eu acredito. Só que tá muito pesado. >> Você fez fácil, cara. Para com isso, velho. Tira a mão daí. Que que é isso? Quer dar um jeito de qualquer jeito, cara. Para, mano. >> Cara, não tô. Você quer roubar de qualquer um? Não tô roubando >> não. Você quer pôr a mão em algum lugar, velho?

Vou botar um negócio aqui para você pôr a mão, você vai ver. Vai. Bora. >> Tô junto. Vai. Ó, se ele quer segurar, >> é porque eu ten que apoiar em algum lugar. >> Então, segura aqui, ó. Segura aqui, ó. Aí, aqui, ó. Ó, ó, ó. Braço. >> Você consegue segurar aqui? Mão, aqui, ó. >> Não consigo. >> Consegue? Não dá, Julião. É sério. É apoio, [ __ ] Segura aí. Consegue aí? >> Não. Segura. Guarda o peso que eu vou pegar um apoio para você. Guarda o peso. Aí do carro tirar o carro. >>

Ainda bem que ele nem sua. >> Imagina se suas. É. É porque tipo sai o suor tá perdendo, mas nada. >> Quanto mais suor mais caloria, né? >> Mais líquido retoer pensa com você. Isso tudo é líquido, né? Tudo ali, ó. [ __ ] que >> é tudo g >> é gin aqui. >> É isso aí. >> Ou seja, se tomar mais gin mais. Tu tem que beber. Eu falei para ele, caraca, tá chegando. Desculpa, >> não tem que treinar mesmo, gordão. Tem que botar para lascar. >> Sério mesmo. Salada, salada, salada, melancia pr [

__ ] Trem, >> você, você entendeu que tem que ter um apoio? Tipo, sei lá, para mim pelo menos isso. >> Aí você consegue segurar >> sim. Ou tá muito baixo. Será que eu consigo segurar? Que isso? Conseguir segurar. >> É, não vai ter esse aí, ó. Vai, vai. >> Foi, foi. Acho. Solta o freio, >> por favor. Você tem que soltar o freio para mim subir, né? Solta, solta. Junto. Vai. 2 3 4 sem estralar o joelho. Cinco. Seis. Controla a descida. Vai tá bonito. Sete. Desce, tio. Desce igual outros. Aí cinco. 1 2

3 4 5. Quatro. Bom. Meu coquel ali que eu tô todo me coçando aqui. Vi >> qu >> éina >> é o >> Você tomou >> falaram que era para dormir >> não préino >> tá dando umaceira com dentro da bolsa bolsa. >> Cadê ele? >> Eles trouxe um pintinho, mano. Cadê ele? Procura aí, [ __ ] Mas ele parou de fazer barulho. Falei para tava dentro da bolsa coisinha trouxe c trouxe, tá ligado? A bolsa com tudo. >> Vado, mas tava quente no carro, né? >> Vocês pegou na hora que foi meu copo, né?

>> Foi na hora que você pediu. >> Que ele vai cagar tudo aí nós, mano. >> A rola preta da peste. Parece a bengala de uma falpa. >> Cadê? Cadê? Vai, cara. Para de graça. >> A aqui, Brunão. Escapou, mano. Escapou, mano. >> Caral, onde ele tá, ó, Ra? Chega aí. Chega aí, Julão que vocêão >> ficou bonito assim [risadas] >> para com essa cachorrada. >> Não fiz ratuca, então deixe dessas suas loucuras, careca. Vamos embora pra minha >> e esse aqui, ó. >> Lá, >> ó. Isso aqui, meu Deus do céu. >> Tá falando

paraquedas >> não. Ele tá que é isso, cara? Que que ele tá tentando fazer? >> Carlino, velho. Morre, >> morre. Ele mor. >> Liga o piscalera, liga o piscalerta. I. >> Deixa eu ver, deixa eu ver como é que tá. Tu é doido, he? >> Velho, só ficar sem cagar. >> Só os amigos. >> Não, meu filho. Eu ainda que preciso cagar. >> Pronto. Vai lá. Puxa um, três, em cima, quatro pesada aqui também, né? >> Cinco. >> Eu nunca fiz esses moleques, velho. >> Sim, >> 10. Um, dois. >> Sabe que isso aqui >>

três >> bicepsanal tre semana no saco. >> É isso, garotinho. >> Temos >> quantas calorias? >> 900 calorias. Calma, fim. >> Foi quantas horas de treino? >> Ó, acho que não deu nem uma horinha. Uma horinha, de treino. >> 900 calorias. Consegue, consegue fazer 15 minutinhos de de luva com com Bruno? >> Então é que eu tô atrasado, né? Eu preciso estar lá em Tupé. Vai duas horas daqui. >> É. Tá, >> rapaziada, esse foi um treino. Já já mostrou pesando lá já, né? >> Já mostramos. >> Mostramos pesando e eu queria falar um bagulho

aqui para você. Fala. >> Eu te amo para [ __ ] >> Ah, você é louco. E eu você tio. >> Muito obrigado. Você, o titio, mudaram minha vida. É, sou muito grato, muito, muito grato mesmo pela vida de vocês. >> E é isso, >> XJ, você é um dos maiores presentes que que o CT nos trouxe. Então, se tem um cara que merece estar aqui e que vai sempre merecer o nosso apoio, esse cara é você por tudo que você representa e pelo cara que você é. Então aqui você sempre vai ter seu espaço

garantido e a gente só quer que você consiga atingir seu objetivo, até porque eu sei o quanto você quer ser pai, eu sei o quanto você quer ter sua família e esse é o caminho. Aqui é o caminho do sucesso. Então mamãe tá feliz >> pr [ __ ] >> Ela tá vendo você agora, ela tá tendo só orgulho do cara que você está se tornando, o homem. Isso é importante, né? Então você tá passando por uma fase de amadurecimento, onde você deixa de ser menino e se transforma em homem. Isso você não mostra com

palavra, você mostra com atitude. A atitude de transformar sua [música] vida e administrar a sua saúde é o começo da sua vitória. Pode ter certeza disso. Isso mesmo. >> É, não tamos junto, guerreiro. Vem cá. É nós. >> Ó, mensagem pro XJ que esse é o cara. Bom ano para todo mundo. Estamos junto e até a próxima. >> É nós, rapaziada. >> E às vezes eu tento fugir de mim, mas a chega eu tô.