você tem medo exagerado de alguma coisa acha que esse medo está prejudicando a sua vida então preste atenção nesse vídeo porque é disso que eu vou falar fobias fobia é um medo irracional e excessivo de um objeto ou uma situação a fobia envolve uma sensação de perigo ou medo de sofrer algum dano que não é proporcional à situação é muito diferente do Medo comum que é uma emoção natural do ser humano e dos animais que ajuda na preservação das espécies só para exemplificar ter medo de altura pode ser normal o que não é normal é
não conseguir chegar perto de uma varanda porque já começa a passar mal isso pode ser fobia os sintomas relacionados à fobia podem ocorrer quando a pessoa se expõe ao objeto ou situação temida ou simplesmente pelo pensamento sobre esse objeto do Medo os sintomas típicos Associados às fobias são sintomas de ansiedade como tontura tremores aumento da frequência cardíaca falta de ar náuseas medo de morrer e preocupação com o objeto temido em alguns casos esses sintomas podem tomar a proporção de um ataque de pânico Por isso as pessoas que sofrem de fobia passam a evitar lugares e
situações e vão ficando com uma vida restrita e isolada o resultado disso é que acabam tendo problemas em diversas áreas das suas vidas como relacionamento trabalho e família além dessas características acho importante destacar os tipos de fobias [Música] Podemos dividir as fobias em três categorias principais fobia social agorafobia e fobias específicas fobia social é um medo e uma ansiedade muito grandes em situações sociais em alguns casos o medo pode ser de situações sociais específicas como falar em público em outros o medo pode ser de realizar qualquer atividade na frente de outras pessoas ou de qualquer
contato social Vale lembrar que é normal um certo nervosismo ou ansiedade ao falar em público ou numa situação social em que você não conhece ninguém mas no caso da fobia social essa ansiedade é tão grande que se torna incapacitante Ou seja a pessoa não consegue ficar naquela situação e tem vários prejuízos por conta disso agorafobia é o medo de ficar preso em uma situação em que seria difícil ou embaraçoso escapar é muito comum no transtorno do pânico em que a pessoa teme ter uma crise de pânico em alguns lugares esse medo leva as pessoas a
evitarem certas situações e certos lugares alguns exemplos de circunstâncias comumente evitadas são dirigir um carro fazer compras em um shopping viajar de avião ou simplesmente estar em uma área com muitas pessoas a agorafobia pode afetar significativamente a vida pessoal e profissional mesmo pequenas tarefas Como ir ao supermercado podem se tornar extremamente difíceis nos casos mais graves a pessoa não consegue nem sair de casa fobias específicas envolvem o medo intenso e irracional de um objeto ou situação específica nesses casos o medo é desproporcional ao perigo real daquela situação e leva a uma resposta de ansiedade imediatamente
quando a pessoa entra em contato com o objeto do medo para ser considerado uma fobia não é um simples medo mas tem que haver um sofrimento significativo e um impacto em áreas importantes da vida alguns exemplos de fobias específicas mais comuns são medo de avião elevadores locais fechados que é a claustrofobia sangue agulha insetos e altura existem vários outros tipos de fobia e é muito comum que a mesma pessoa tenha mais de um tipo de fobia específica se você acha que pode estar sofrendo de algum desses tipos de fobia Não deixe de procurar tratamento com
um médico psiquiatra e um psicólogo você pode melhorar muito sua qualidade de vida esse é o canal dout ajuda e o seu objetivo é te transformar em um paciente mais bem informado para uma consulta médica você sabia que existem mais de 200 fobias catalogadas algumas são mais conhecidas como a acrofobia que é o medo de altura e a aracnofobia que é o medo de aranha outras são mais curiosas como a cofia que é o medo de palhaços nos tempos de hoje uma fobia está cada vez mais comum a nomofobia que é o medo de ficar
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