meus amigos no vídeo de hoje nós vamos falar sobre um tema que de longe é o mais pedido dos últimos meses que é o meu processo de emagrecimento eu pretendia eh no início deixar isso como algo da minha vida privada né eu não queria falar sobre isso mas eu comecei a perceber que isso realmente mexe com a vida das pessoas mexe com as convicções das pessoas e foi algo realmente espontâneo né Eh alguns Amigos primeiro depois pessoas na internet e com o tempo já tinha dezenas de pessoas me pedindo para mandar a dieta me pedindo
para ajudar no processo de emagrecimento delas perguntando qual era a minha motivação o que que eu fiz né se eu fiz cirurgia bariat que já adianto não fiz e se eu usei né o zenic ou esses inibidores de apetite não usei né o meu processo de emagrecimento foi 100% natural foi apenas dieta e exercício e claro que de uma maneira muito radical Como eu disse num vídeo recente mas nada que fosse agressivo a minha saúde muito pelo contrário minha saúde melhorou muito e aí já falo para vocês a minha motivação principal né para emagrecer é
óbvio que eu estava numa situação de saúde muito grave se vocês olharem vídeos meus de um ano atrás eu sou praticamente outra pessoa é irreconhecível até na minha respiração até a minha voz mudou o meu tom dez voz era diferente era uma voz mais cavernosa eu respirava muito alto as pessoas que ficavam perto de mim reparava que eu tinha desenvolvido uma espécie de apneia né para dormir eu fazer um barulhão né então assim eh a pessoa vai perdendo até a própria dignidade né eu eh não conseguia gente calçar um tênis né eu falava isso H
pouco agora com a barbora que tá me gravando aqui e eh falei para ela não conseguia amarrar um t achar porque eu não respirava eu precisava amarrar antes depois botar o pé dentro quer dizer eh eu sentia dores de coluna muito graves eu não conseguia ficar em pé por mais de 15 minutos e eu tive dores nos joelhos muito sérios duas vezes eu tive deslocamento de patela por excesso de peso no joelho no joelho esquerdo eu cheguei a ter tendinite no pé eu nem lembro agora se foi o pé direito ou esquerdo mas em 2023
eu tive não tem Genito no pé excesso de peso então gente eu não conseguia mais viver né e eu cheguei né Aos 170 kg eu vi que eu ia continuar engordando se continuasse daquele jeito e se eu tava daquele jeito com 31 quando eu chegasse aos 40 eu estaria na cadeira de rodas aí aos 50 já tava morto então assim foi realmente para preservar a minha vida minha saúde mas eu vejo eh que isso é foi uma decisão muito profunda muito séria que alterou a minha vida em praticamente todos os âmbitos isso trouxe uma ordem
isso trouxe uma clareza né Não para minha inteligência porque isso é algo que eu já tinha desenvolvido antes eu sempre tive certa ordem nos estudos então isso para mim não foi uma grande dificuldade então não houve transformação muito grande nesse âmbito mas onde você põe a ordem onde você põe um método onde você se dispõe a levar as coisas até o fim de modo inegociável você SEME ganha isso sempre transformar a sua vida e aí a importância de colocar isso para vocês né eu vejo que eh a própria quantidade imensa de pessoas que T me
pedido né dietas e tal mostra que elas não conseguem entender como isso foi feito em tão pouco tempo E por que não consegue entender porque biologicamente é perfeitamente compreensível né dá para calcular eu Calculava eu Calculava eu sabia exatamente a minha taxa metabólica basal a quantidade de calorias que eu ingeria por dia e a quantidade que eu queimava em exercício nas minhas atividades viárias então eu Calculava a quantidade de calorias que eu tinha de Déficit eu sabia né que 1 kg de gordura corporal é mais ou menos 7700 calorias então eu sabia quanto eu ia
perder de peso no dia seguinte e eu ia me pesava no dia seguinte eu sabia Tava exatamente certo então foi uma dieta fo foi matemática pura eu sabia exatamente o que eu tava fazendo então como é que as pessoas acham isso difícil de fazer primeiro elas não têm ação a respeito disso Isso é óbvio mas o principal elas não conseguem entender como uma pessoa pode aproveitar a própria vontade vontade gente é algo que todos nós temos todos nós temos força de vontade mas se você não tiver um método essa vontade nunca vai desabrochar ela nunca
vai eh eh funcionar da maneira adequada e isso pode modificar a nossa vida inteira e é por isso que eu pretendo eh nesses próximos meses abordar isso com vocês de modo sistemático e muito sério é claro que eu vou falar do meu testemunho pessoal Evidente mas eh falar como vocês podem transformar a vida de vocês em muitas coisas né no âmbito profissional e no âmbito dos estudos no âmbito da vida familiar de vocês e mesmo na vida espiritual né porque se você tem ordem se você tem uma vontade educada se você tem uma vontade nada
você consegue fazer Praticamente tudo o que você quer né não tô aqui e me fazendo né vendedor de nenhuma panaceia isso é uma coisa bastante óbvia é mas que as pessoas não conseguem fazer n eu não conseguia mesmo eu só consegui quando a situação chegou a uma tal gravidade a um tal extremo que se eu não agiss se eu ia morrer né E esse era o medo até das dos meus amigos pessoas da minha família tinham medo que eu morresse um dia né e eu não dizia para elas mas eu também tinha né e eu
via né até a cambada de desgraçados aí que ficavam me xingando na internet né eu vou até colocar alum alguns para vocês aí né na na edição do vídeo vai sair aí algumas alguns xingamentos que eu recebi n aqui nesse canal né Tudo bem eu não sou nenhum adolescente né precisando de autoafirmação mas é doloroso gente é doloroso você ouvir esse tipo de de gente né obviamente pessoas ruins né pessoas que não sabem se colocar no lugar do outro né E que tem prazer na desgraça alheia né mas Vejam o o essencial né é a
canalização da força de vontade que nós temos né a vontade humana precisa ser educada se vocês não eh puserem metas no que vocês vão fazer se vocês não tiverem etapas passo a passo se vocês não conhecerem quais são né os gatilhos Como chamam eh que impedem que vocês concretizem esse plano no dia a dia vocês nunca vão conseguir alcançar meta nenhuma então vocês precisam dessas três coisas onde eu quero chegar como eu vou chegar e como eu vou fazer para eh eh como eu vou fazer com os obstáculos que surgem quando eu começar a trilhar
esse caminho as pessoas nunca pensam nessas três coisas simultaneamente se elas pensarem todo mundo vai chegar muito mais longe em tudo que quiserem né então é por isso que eu e estou me dispondo agora a eh falar sobre isso né um processo que né diz respeito a minha vida que não interessaria a ninguém mas que eu acho importante né Eh eu transformei realmente a minha vida isso teve um impacto inclusive sobre a minha vida espiritual né Já tô começando a me abrir demais para vocês aqui mas a minha vida espiritual também melhorou e por causa
disso e tudo absolutamente tudo você quando você adquire ordem método quando você tem clareza nas suas ações quando as suas ações são objetivas Você alcança praticamente tudo o que você quer a liberdade humana ela é muito maior do que as pessoas acreditam o poder do ser humano é muito maior do que do que nós acreditamos hoje é por isso que eu nem vejo assim né muita razão para ficar alertando sobre os perigos de uma postura pelagiana etc porque o que existe hoje é exatamente o contrário é a tendência a depreciar os poderes não só da
vontade como da Inteligência humana né O que que é a filosofia de cant né o ser humano não é capaz de metafísica aliás eh O que que é toda filosofia moderna sen não o homem não é capaz de metafísica ou às vezes em alguns casos o ser humano não é capaz sequer de conhecimento quer dizer um suicídio intelectual a filosofia moderna isso tem um impacto também eh em como o homem enxerga a própria vontade os determinismos também os determinismos sociais né o Marxismo o positivismo etc todos vão eh criando uma uma espécie de redoma da
qual você não pode sair e nós não somos assim nós somos seres extremamente poderosos nós temos uma dignidade né que é um reflexo é uma marca da dignidade do nosso criador então e gente vocês são capazes de muito mais coisas do que vocês alcançam e vocês podem ter certeza que eu vou ajudar vocês nesse processo né e vou falar muito aqui n não é só respeito de dieta porque isso aí só interessa quem quer emagrecer né Eu acho que a maioria de vocês aqui não quer emagrecer vocês assistem esse canal por outros motivos né Mas
é claro que eu posso responder né até no meu Instagram vou fazer mais isso também né responder a perguntas tópicas né nos né sobre déficit calórico sobre a minha alimentação sobre os exercícios que eu fazia foi tudo muito técnico com muita estratégia muito sério e eu não conheço uma pessoa que tem emagrecido tão rápido quanto eu pessoa que perdeu eu perdi 76 kg gente aliás No momento agora é 77 eu perdi mais um desde o último vídeo que eu gravei então 77 kg o peso do homem adulto é num período menos de um ano né
e Então realmente isso é é uma coisa admirável né não vou ficar me gabando aqui mas é admirável e tudo isso eh não veio de um esforço descomunal foram muito poucos os momentos em que eu precisei de um esforço descomunal houve alguns mas foram muito poucos momentos a maior parte das vezes Foi simplesmente a Constância a Constância e a consciência de estar controlando todo o processo vocês podem crescer da mesma maneira financeiramente no trabalho de vocês eh nos propósitos da vida pessoal de vocês né na na família de vocês nos relacionamentos de vocês em tudo
né Se vocês aprenderem a educar a própria vontade e é isso que eu vou começar a trabalhar com vocês a partir de agora eu tenho certeza que os resultados vão ser muito bons co
