consumiendo una cosa todos los días tu cuerpo sanará de dolores enfermedades corporales y del estómago y tu mente también se sentirá bien solo Necesitas comer una cosa cada día cuál es esa cosa Eso es lo que descubriremos hoy a través de la historia de un gurú Hay personas que llegan a los 80 años sin enfermarse nunca Cuál es el secreto de su buena salud hoy en día parece que todos sufren de enfermedades incluso los niños pequeños tienen varios tipos de enfermedades por qué es que incluso los niños pequeños se enferman Cuál es la razón detrás
de esto Si te dijera que tú también podrías mantenerte joven hasta los 80 años y nunca enfermarte sin necesidad de medicamentos caros sin tener que visitar hospitales y que podrías mantenerte completamente sano y joven desde casa y que la cura para las enfermedades está presente a nuestro alrededor en nuestra propia casa sin necesidad de gastar dinero cómo te sentirías amigos Hoy les voy a hablar de cinco cosas que nos da la madre naturaleza que son un regalo de la tierra para nosotros y un elixir para nuestra salud Así que vamos a descubrirlo a través de
esta historia budista les pido que vean esta historia hasta el final porque la información incompleta puede ser peligrosa para nosotros por eso Vean este video completo en una ocasión un gurú que era un gran conocedor de la ayurveda estaba dando enseñanzas a todos sus discípulos uno de los discípulos le preguntó gurudev hoy en día parece que todos están afectados por enfermedades con un pequeño cambio en el clima casi el 80% de las personas se enferman antes nuestros abuelos podían enfrentar las estaciones con una fortaleza envidiable sus cuerpos se adaptaban a los cambios de temperatura con
una resistencia natural y las enfermedades eran mucho menos frecuentes no importa cuánto frío o calor haga o cuánta lluvia caiga estas personas siempre se mantienen saludables y nunca sufren de ninguna enfermedad pero hoy en día parece que todos están afectados por enfermedades y enfrentan la muerte prematuramente así que por favor díganos algún método sencillo para que todos podamos mantenernos jóvenes y libres de enfermedades durante mucho tiempo y nunca suframos De ninguna enfermedad Al escuchar al discípulo el gurú sonrió y dijo estas cosas están disponibles en nuestras casas por solo 25 rupias y al utilizarlas siempre
estarás saludable nunca sufrirás De ninguna enfermedad un cuerpo que está limpio por dentro nunca sufre de enfermedades si te bañas regularmente y limpias tu cuerpo internamente nunca tendrás enfermedades y siempre estarás joven y lleno de energía antes de eliminar las impurezas acumuladas en el cuerpo Debemos entender cómo se acumulan estas impurezas en el cuerpo cuando comemos los alimentos pasan de nuestra boca al estómago después de digerirse en el estómago los alimentos pasan al intestino delgado y luego al intestino grueso y finalmente se eliminan del cuerpo sin embargo los alimentos que llegan a nuestro estómago se
digieren en diferentes periodos de tiempo por ejemplo los granos tardan entre 18 y 20 horas en digerirse las verduras tardan entre 6 y 7 horas y las frutas alrededor de 3 horas esto significa que las frutas y verduras se digieren en un día pero los granos tardan más tiempo y como comemos granos dos o tres veces al día a veces el grano anterior no se ha digerido completamente cuando ya estamos ingiriendo más lo que hace que ese grano No digerido comience a pudrirse donde los alimentos se pudren se generan bacterias y se produce gas por
eso es crucial limpiar nuestro cuerpo internamente las impurezas se acumulan en tres lugares en nuestro cuerpo primero en el tracto alimentario segundo en el estómago y tercero en los intestinos esto contamina toda la sangre porque de aquí se absorben los alimentos para convertirlos en sangre la cual nos proporciona nutrientes y energía pero si esta área está sucia también ensuciar la sangre que luego se distribuirá por todo el cuerpo causando diversas enfermedades como problemas de la piel acné úlceras tuberculosis cáncer y estreñimiento por eso es muy importante limpiar estas impurezas luego el gurú les cuenta a
todos sus discípulos sobre cinco cosas que si las incorporan en su estilo de vida evitarán que se acumulen impurezas en sus cuerpos la primera cosa que el gurú menciona es las hojas de neem en ayurveda las hojas de neem se consideran una cura para todas las enfermedades son un remedio para todos los dolores las hojas de nem están fácilmente disponibles alrededor de nuestras casas y no necesitamos gastar dinero en ellas estas hojas no solo proporcionan benefici físicos sino que también calman la mente y fortalecen el cerebro el neem contiene propiedades que te protegen de los
gérmenes eliminando los microorganismos que se desarrollan en tu cuerpo si consumes dos hojas de neem todas las mañanas es beneficioso para tu piel al masticar dos hojas de neem en ayunas se pueden aliviar enfermedades como úlceras y estreñimiento a veces el exceso de calor en el estómago puede causar úlceras en la boca las hojas de neem también aumentan nuestra inmunidad beber agua de neem en ayunas ayuda a eliminar las toxinas acumuladas en nuestra sangre lo que mejora la salud de nuestra piel y combate el acné además el neem elimina los gusanos y otras bacterias en
el estómago eliminando las infecciones el agua de nem limpia las impurezas acumuladas en nuestros intestinos para los pacientes con diabetes el agua de nem es un remedio infalible porque ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre beber esta agua previene enfermedades como fiebre malaria dengue y cáncer mantiene la piel joven y da brillo al rostro si aplicas una pasta de hojas de niem en tu cara desaparecerán todas las manchas y cicatrices ahora hablemos de cómo preparar el agua de nem pero recuerda los pacientes diabéticos no deben Añadir miel al agua luego el gurú menciona
la segunda cosa el amla en ayurveda se dice que 100 frutas por un lado y el amla por el otro el amla es una medicina milagrosa que previene el 80% de las enfermedades mejora la inmunidad y aleja las enfermedades Incluso en la vejez tendrás en energía el amla mejora la vista está disponible solo durante tres o cu meses al año consume amla diariamente durante esos meses al hacerlo reduces la fatiga y la debilidad alivia cualquier alergia cutánea y mejora la piel manteniéndote joven durante más tiempo tu sistema hepático y renal funcionará adecuadamente y tu sistema
digestivo se fortalecerá y funcionará correctamente el amla también Limpia las toxinas acumuladas en tu estómago permitiendo una digestión adecuada mejora la visión y previene problemas como las cataratas en la vejez el amla es excelente para equilibrar los tres doshas bata Pita y cafa si estos tres doshas se desequilibran nuestro cuerpo se vuelve susceptible a enfermedades el consumo de amla nos protege contra resf ados gripes cáncer colesterol alto y obesidad luego el gurú menciona la tercera cosa la cúrcuma en el ayurveda se dice que la cúrcuma es una medicina para millones de personas todos los días
calienta un vaso de agua y añade media cucharadita de cúrcuma bebe esta mezcla sorbo a sorbo pero asegúrate de que la cúrcuma sea casera ya que la cúrcuma comprada en el mercado no es completamente pura compra cúrcuma entera prepárala en casa y consúmelo a espesar la sangre y aumenta su poder el agua de cúrcuma es muy beneficiosa para los intestinos Y el dolor de espalda mantiene el corazón saludable y mejora su capacidad de funcionamiento previniendo la coagulación de la sangre problema que normalmente requiere medicamentos el agua de cúrcuma ayuda a diluir purificar y limpiar la
sangre beber agua de cúrcuma todas las mañanas aportará brillo a tu piel eliminando arrugas granos y cualquier problema relacionado con el rostro además fortalece los riñones y el hígado lo que mejora la digestión y elimina todos los problemas relacionados con el estómago como el estreñimiento la hinchazón el dolor de cabeza la migraña y la fatiga hace miles de años los sabios nos enseñaron a incluir la cúrcuma en nuestra cocina verduras y dieta diaria ya conocían su importancia hace mucho tiempo por lo que la incluyeron en nuestras recetas hoy en día no podemos imaginar preparar un
plato sin cúrcuma nos protege de enfermedades graves como el cáncer alivia la artritis el dolor en las articulaciones la fatiga y nos ayuda a reducir el estrés la tensión y la fatiga la cuarta cosa que el gurú menciona es el aloe vera el aloe vera es algo que podemos obtener fácilmente para los pacientes con diabetes es muy beneficioso tomar una o dos cucharadas de jugo de aloe vera en ayunas por la mañana ayuda a la diabetes si algún órgano dentro del cuerpo se ha dañado o tiene úlceras al aplicarlo o beber su jugo ese órgano
se cura en pocos días Si tienes una herida en el estómago el aloe vera también puede sanarla si tienes dolor de oído beber jugo de aloe vera ayuda a aliviarlo también aumenta el apetito elimina problemas de estreñimiento y relacionados con el estómago y combate la anemia el sobrepeso el dolor de las articulaciones y de la espalda es importante recordar que el jugo de aloe vera debe ser puro y casero el gurú también menciona la importancia de la alumbre en el ayurveda comparándola con la piedra filosofal que transforma todo en oro la alumbre tiene muchos beneficios
y se ha utilizado desde la antigüedad en textos antiguos se describe como un destructor de desequilibrios de Pita y cafa la alumbre limpia la sangre y ayuda a purificarla cuando nos lastimamos aplicar alumbre detiene el sangrado inmediatamente algo que muchos medicamentos caros no logran además la alumbre puede eliminar toxinas en la boca los pulmones y otras partes del cuerpo curar heridas bucales y aliviar problemas como úlceras dolor de dientes y tos crónica sin embargo las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben evitar su uso el gurú concluye diciendo que estas cinco cosas que la
naturaleza nos proporciona fácilmente pueden encontrarse en casa o comprarse a precios muy bajos a pesar de ser económicas son más valiosas que muchos medicamentos caros aquellos que las usan regularmente no sufren enfermedades y mantienen su juventud y salud durante an mucho tiempo finalmente el gurú menciona que en el próximo tema se hablará sobre Cómo reducir el peso rápidamente y mantenerse saludable destacando que el 70 por del éxito en la pérdida de peso se debe a la dieta y solo el 30% al ejercicio y otros factores promete compartir siete alimentos milagrosos y algunas reglas para ayudar
a perder peso de manera y en muy poco tiempo las cosas que te diré hoy no solo te ayudarán a perder peso sino que también serán muy beneficiosas para la salud en general de tu cuerpo después el gurú le dice al chico que aunque las cosas que le va a recomendar pueden parecerle sencillas si las incorpora a su vida verá grandes beneficios muy pronto por eso le pide que preste mucha atención y comprenda bien sus palabras el gurú empieza diciendo que la primera cosa que debe hacer es algo tan simple como beber agua caliente puede
parecer fácil pero créeme que los beneficios de beber agua caliente Son increíbles beber agua caliente mejora el sistema digestivo y cuando tu sistema digestivo funciona bien Esto se relaciona directamente con la quema de calorías al quemar calorías obviamente perderás peso solo con beber agua caliente tu metabolismo puede mejorar hasta un 30% lo que te ayudará a quemar calorías de manera más efectiva el gurú continua diciendo que si te resulta difícil beber agua caliente todo el tiempo no hay problema lo importante es que la primera cosa que bebas en la mañana sea agua caliente puedes añadir
un poco de limón y miel si quieres si el simple hecho de beber agua caliente puede ayudarte a perder peso imagina lo que puede hacer el agua de jengibre que es aún más poderosa el agua de jengibre es excelente para reducir el peso debido a un compuesto llamado gingerol que contiene este compuesto no solo mejora el metabolismo sino que también ayuda a reducir el apetito preparar agua de jengibre es muy fácil solo necesitas 5 minutos toma un vaso de agua añade un pequeño trozo de jengibre machacado caliéntalo y luego déjalo enfriar un poco antes de
beberlo puedes beber este agua 10 minutos después de comer y hasta dos veces al día si haces esto perderás peso rápidamente y notarás una mejora en tu salud el agua de jengibre ayuda a digerir los alimentos y elimina toxinas del cuerpo haciéndote sentir más ligero la tercera cosa que el gurú menciona es el jugo de amla grosella Espinosa India que también es muy beneficioso para perder peso el amla es rico en vitamina c lo que no solo fortalece tu sistema inmunológico sino que también ayuda a descomponer la grasa corporal además el amla mejora el metabolismo
que puede debilitarse con la edad o un estilo de vida poco saludable el mejor momento para beber jugo de amla es por la mañana aunque también puedes tomarlo por la tarde lo importante es que el jugo sea casero para prepararlo toma un amla fresco córtalo en trozos pequeños añade un vaso de agua y licúa bien así tendrás tu jugo de amla listo para beber luego el gurú continúa explicando al chico otros métodos y alimentos que pueden ayudarle a perder peso y mejorar su salud la cuarta cosa que se menciona es un superalimento que nuestros antepasados
solían usar mucho este alimento no solo ayuda a reducir el peso sino que también limpia el estómago y evita que tengas hambre durante mucho tiempo lo que facilita la pérdida de peso para preparar agua de se necesitas 100 g de cebada y primero lavarla bien con agua después de lavar la cebada toma cuatro vasos de agua y remoja la cebada en esa agua deja la cebada en remojo durante 4 horas tras 4 horas La cebada se hinchar y deberás ponerla en una olla junto con el agua y hervirla bien puedes beber esta agua durante el
día incluso mientras comes bebiendo un poco entre comidas pero asegúrate de beber un vaso lleno de esta agua dos veces al día luego el gurú le dice al chico que la quinta cosa para perder peso es el jugo de calabaza el jugo de calabaza es bajo en calorías Y contiene una gran cantidad de fibra lo que lo hace muy útil para la pérdida de peso para preparar este jugo toma una calabaza pélalo luego muele estos trozos en una licuadora para obtener el jugo de calabaza el gurú continúa diciendo que cuando prepares el jugo de calabaza
no añadas agua esto es porque la calabaza ya contiene una gran cantidad de agua por sí misma Ahora que conoces estos cinco remedios naturales y sus increíbles beneficios Me encantaría saber tu opinión Cuál de estos remedios te parece más interesante ante Y por qué has probado alguna de estas soluciones en el pasado si es así cómo te ha funcionado déjanos tus respuestas en los comentarios y no olvides dejar tu me gusta y suscribirte activando las notificaciones para más consejos de salud y bienestar Recuerda que cuidar de tu salud es un viaje continuo y pequeños cambios
en tu rutina diaria pueden tener un gran impacto en tu estar a largo plazo no subestimes el poder de Los Remedios naturales y de un estilo de vida equilibrado cuida de ti mismo y de tus seres queridos y sigue buscando formas de mejorar tu salud y calidad de vida si tienes alguna pregunta o deseas compartir tu experiencia con Los Remedios que mencionamos déjanos un comentario abajo tu opinión es valiosa y puede ayudar a otros a encontrar soluciones que para ellos Gracias por acompañarnos hasta el final del vídeo hasta la próxima
