e aí o olá pessoal tudo bem tô aqui de novo para conversar com seu coração rimam com o seu cabeção se você senti afinidade com a minha energia então esse vídeo é para você é e aí oi gente esses dias eu tava lendo aquele livro fantástico que eu recomendo também que vocês leiam que se chama a roda da vida é autobiografia daquela médica psiquiatra suíço elizabeth kubler-ross né a elizabeth ela desenvolveu aquela teoria das cinco etapas do luto ele escreveu um livro em 69 acho que foi o primeiro livro que ela escreveu sobre o tema
que relata o que acontece nas cinco etapas do luto né a fase de negação a fase de raiva a fase de barganha faz de depressão e por última fase de aceitação muitas vezes essas fases são intercaladas às vezes uma pessoa pode ter só uma dessas fases no processo de luto ou pode viver todas as fases está vivendo uma fase regride para anterior mas esse conhecimento que a elizabeth trouxe principalmente porque ela lidava com o paciente oi nice né foi um conhecimento revolucionário ainda mais de 1969 que foi quando ela escreveu esse primeiro livro sobre a
essa é a elaboração do luto as fases do luto esse conhecimento foi fundamental para humanizar o atendimento nos hospitais porque os médicos e enfermeiros eles não sabiam como informar os pacientes que eles estavam no estado terminal e não sabiam como lidar com os processos dos pacientes o processo de raiva de negação com a depressão com a barganha eles não sabiam como lidar com essas situações e na nossa vida a gente tem muitos lutos concretos mas a gente também tem aqueles luto simbólicos né que são situações que se finalizam na nossa vida e que a gente
precisa aprender a lidar com elas por exemplo fim de um emprego e o início de um novo ciclo na é o fim de um relacionamento o fim de uma etapa a vida para o início de outra esse processo de luto ele exige muitas vezes um tempo de elaboração para que você consiga assimila tudo aquilo muitas vezes quando a gente recebe uma notícia de uma doença a nossa primeira reação é negar a falar assim não isso não é comigo eu não aceito não pode ser e aí você fica tentando maquiar realidade você não quer enxergar o
óbvio aí depois no segundo momento se você passa por esse estágio da negação você vai para o estágio da raiva se revolta contra a vida né se revolta contra uma entidade que você considera contra deus depois muitas vezes você começa a barganhar com deus fazer promessa tipo assim eu fizer isso você me dá aquilo o e às vezes você entra no estado que você se sente triste por tá vivendo aquela situação se percebe que não tem muito o que fazer até que finalmente você é atingir o estágio de aceitação que seria se último estágio muitas
vezes a pessoa tá na aceitação depois regride nem sempre esses processos são lineares né mas muitas vezes a pessoa a muito custo depois que ela já é laborou todo esse luto dentro dela ela consegue chegar nesse estágio de aceitação ela consegue perceber que não tem muito o que fazer aquela precisa aceitar a realidade aceitar o fim de um relacionamento aceitar o fim de um emprego aceitar a perda de um ente querido por exemplo ela começa a perceber que não tem como ela ficar brigando contra realidade que tudo que resta é aceitar o que aconteceu e
aí nesse momento que ela consegue viver esse processo interno da aceitação já tá preparado entrar na mente para investir em coisas novas para colocar energia dela em outros projetos em outras relações em outros empregos em outros trabalhos porque ela aceitou aquilo que foi ela disse adeus ela deixou ir aquilo que tinha que ela não ficou se apegando ela não ficou tentando brigar outra vida ela não ficou mais revoltada ela simplesmente aceitou inclusive ele tem um texto belíssimo do osho sobre aceitação que eu gostaria muito de ler para vocês ele fala o seguinte é uma das
lições mais difíceis que precisamos aprender durante nossa vida é aceitação o que quer que estejamos vivendo por mais doloroso que seja será mais facilmente suportado se conseguirmos aceitá-lo com todo o nosso coração mas chegar a este estágio não é algo que aconteça a repentinamente ou sem alguma resistência da nossa parte ao contrário quando o acontecimento nos causa grande sofrimento tendemos a rejeitá-lo com todas as forças e somos invadidos por sentimentos de inconformismo e revolta somente quando conseguimos alcançar o estado de consciência no qual percebemos de modo claro que todas as situações que vivenciamos são providenciados
pela resistência porque constituem lições essenciais ao nosso crescimento interior é que o processo e começa a se tornar natural gente eu sei que quando a gente está no estágio de negação de revolta ou até mesmo de baganho quando a gente escuta uma pessoa falando sobre a importância da aceitação com meu caso desse texto né uh fala muito que aceitação é transcendência que a vida só pode voltar a fluir quando a gente aceita aquilo que nos acontece isso não significa um conformismo uma passividade diante dos fatos faz significa antes de mais nada uma sabedoria né porque
quando a gente entende que aquilo que nos foi trazido pela vida era uma experiência necessária naquele momento para que a gente puder se expandir a nossa percepção e ver a realidade várias oitavas acima daquilo que a gente tá vendo agora quando a gente é capaz de reverenciar de se você decoração tudo que nos acontece e de perceber o ensinamento a luz que existe por trás daquilo quando a gente entra nesse fluxo a gente se entrega como todo e a gente para de brigar contra a realidade e justamente quando a gente para de brigar contra a
realidade quando a gente sai dessa energia de tensão quando a gente aceita e a gente se sente portanto uno com todo a nossa percepção diante da realidade ela começa a se transformar e muitos caminhos que antes estavam presos bloqueados por conta da energia da atenção da não aceitação eles começam a se abrir com essa uma fluir quando você aceita que um relacionamento que você tinha no passado não é mais para você quando você aceita que o eu vou africana não quer mais ter você por perto e quando você não fica brigando contra isso não fica
remando contra a maré quando você aceita o fluxo da vida quando você aceita que aquele trabalho que você tinha não faz mais sentido para você que foi muito bom enquanto durou que você aprendeu muitas coisas ali mas que eles são momento de aceitar a realidade deixar aí aquilo que tem que ir para que você possa se abrir para o novo então nesse momento de total aceitação quando as tensões são dissipadas quando a briga contra realidades essa quando você se sente uno com o todo totalmente consciente do momento presente então sim nesse momento você tá preparado
você tá preparada para começar uma nova etapa da sua vida uma nova fase um novo ciclo sem ac é algo interior sem os desejos do ego com toda a sabedoria do ser que você consegue acessar quando você aquieta o ego porque em geral quando a gente tá brigando contra a vida brigando contra a realidade né energia da revolta da não aceitação essa energia de tensão que a gente tá vivendo ela acaba gerando mais tensão mais problemas ela faz a gente chafurdar ainda mais na lama né essa fase gente ela é importante essa fase da revolta
ela faz parte do processo da elaboração do luto então tudo bem né que a gente tem aqui negar essa revolta a gente tem que viver ela né com consciência perceber que tá vivendo essa fase e se permitir sair dela porque ela faz parte da elaboração do luto mas quando a gente fica muito tempo numa mesma fase por exemplo tem pessoas que o que é um negando o fim de um relacionamento ficam entrando nas redes sociais do ex né o da ex não aceitam a realidade não aceitam que aquela pessoa não quer mais ficar com elas
então essa pessoa que fica negando a realidade e fica se conectando o tempo todo com a energia do herói da escala mantendo contato de alguma forma ela fica reforçando aquele padrão digno e ela não consegue se desvincular não consegue seguir adiante né e aí muitas vezes por conta desse comportamento a vida da pessoa fica presa em algo que já foi ela não se permite fluir com a vida porque ela não aceita ela fica brigando contra realidade o nosso ego em geral ele é muito mimado né ele tem muitos desejos não satisfeitos e muitas vezes a
nossa criança interior que tende a ser muito mimado e não aceita não como resposta e fica brigando contra a realidade e aí quando a gente não quer que alguma coisa seja daquele jeito quando o nosso ego não quer a gente fica ali batendo o pezinho que nem aquela criança que fica brigando com a mãe do supermercado porque quer que a mãe leva o chocolate a mãe não quer levar e a criancinha fica não mas eu quero eu quero eu choro ela esperei ela reivindica e muitas vezes quando a gente não consegue elaborar esse luto internamente
a gente se comporta como essa criancinha mimada que não aceita ou não da mãe no caso a mãe seria existência realidade o todo né e por mais que a existência já tem a dado milhares de sinais que aquilo que a gente deseja não é para gente não é aquilo que o nosso ser real precisa a gente fica lá e insistindo batendo o pezinho indignado com a realidade quem nunca vem vindo ao clube eu acredito que a maioria de vocês já passou por isso em algum momento e por exemplo num relacionamento afetivo né que você não
admitia nem para si mesmo que aquilo acabou se não queria aceitar você ficava em negação depois em revolta e depois você fazia promessa entrava em barganha da porque não queria admitir aquela realidade de jeito nenhum e com isso você não elaborava aquele processo e gente sempre que existe um sofrimento é porque existe um apego esse é um pensamento oriental clássico né não é da minha autoria mas é importante a gente perceber que sempre que a gente está sofrendo em relação a algo é porque existe alguma briga interna em relação a algo que tá acontecendo existe
uma não aceitação em relação ao fato que a vida está nos trazendo então como é que agente faz para a gente conseguir elaborar esse processo é claro que quando a gente vive uma perda sejam fim de um relacionamento seja o luto de um ente querido por exemplo o fim de um emprego né é natural que a gente viva todos esses processos como a elizabete rosa descreve né no livro dela sobre as suas etapas do luto então é comum que a gente viva a negação raiva barganha depressão até chegar na aceitação ou que esses processos às
vezes a gente tá num determinado processo às vezes volta para o outro isso faz parte até que a gente conseguiu elaborar mas quando a gente percebe que já se passaram muitos anos e a gente não conseguiu elaborar esse processo a gente ainda está vivendo aquela pedra como se ela fosse atual né a gente ainda está negando a realidade tá sofrendo por conta do fim daquele relacionamento às vezes tem pessoas que ficam cinco dez anos presas a um relacionamento do passado então aí eu caso da gente procurar uma psicoterapia principalmente uma psicoterapia focada na esse processo
de luta em trabalhar a oração do luto em alguns casos também consultar médicos psiquiatras podem ser interessante como um complemento essa psicoterapia voltada para o luto e se você acreditar se você sentir afinidade com terapias alternativas energéticas você pode complementar a sua psicoterapia por exemplo com terapias como tetra rilling onde a gente faz retirada de fragmento de alma por exemplo de voz foi energético todo esse processo pode te ajudar uma limpeza energética se você acreditar esse índia afinidade para que você possa reprogramar alguns padrões alguns condicionamentos internos e aí se preparar energeticamente para novos títulos
mas para que isso aconteça é fundamental que você se abra para essas novas possibilidades e se você percebe que a angústia está tão grande que você não tá conseguindo lidar com aquela dor sozinho é fundamental que você procure profissionais né a saúde mental eu tenho auxilie que aquele profissional vai conseguir te ajudar a colher toda essa dor a colher sua angústia e vai te ajudar inclusive encontrar ferramentas disponíveis que você tem dentro de si mesmo para lidar com aquela dor agregada tudo isso que você pode fazer também são meditações diárias né nas quais você se
conecta com o seu verdadeiro sempre vocês identifica portanto desses desejos efémeros do ego porque nesse momento de meditação de reconexão com o seu eu real você consegue se desidentificar de muitos desses condicionamentos que você vem trazendo há muito tempo né esses condicionamentos não são você mas eles estão em você justamente pelo fato de você não ter conseguido elaborar esse luto adequadamente e não ter conseguido deixar ir aquilo que tinha que então quando você começa a meio a intensa percepção mais ampla da realidade você vai vendo alguns fatos por uma perspectiva que transcende o senso comum
e com isso você consegue sair da revolta você para de barganhar com a vida para de barganhar com deus coexistência você começa a compreender mais profundamente e não de uma forma passiva mais uma forma sábia que nada acontece por acaso que sempre tem um aprendizado maior diante de tudo aquilo que nos acontece e a justamente essa compreensão que nos permite superar muitas das nossas dores né e aí a gente vai se sentindo cada vez mais apto para viver novas experiências para viver novos relacionamentos novos trabalhos novos vínculos né como diria o ali cravo o fim
de um relacionamento afetivo não é o fim da sua capacidade a prosa então você não deixou de ter amor dentro de você só por conta do fim de um relacionamento afetivo se o relacionamento afetivo não tem mais sentido na sua vida se aquela pessoa não tava te acrescentando mais nada e você também não tá me acrescentando mais nada ela é super importante que você elabore esse processo dentro de você que deixa aquela situação se finalizar mesmo o amor que você tem pela pessoa talvez permaneça dentro de você mas não fica insistindo para ter contato com
a pessoa ou stalkeando as redes sociais não é nada saudável porque senão você fica reforçando aquele padrão aquela lembrança e você começa a reviver todas as angústias né dessa separação aí outra coisa que eu ensino sempre aqui para quem acredita é oração para o anjo de guarda da pessoa e para o seu pode fazer um simples pai nosso para um mentor o anjo de guarda da pessoa e outro para o seu e geralmente para você poder limpar a carga energética daquela relação e aí com todos esses comportamentos internos de libertação de realinhamento energético muito provavelmente
vai ficar cada vez mais apto a iniciar outros vínculos em novos patamares com novos paradigmas né que realmente perceber que o fim daquele relacionamento não é o fim da sua existência não é o fim da sua capacidade amorosa é simplesmente um ciclo que se fechou que é preciso que você permita que se fecha para começar algo novo e muito melhor muito diferente daquilo que você tava vivendo até então gente espero muito que vocês tenham gostado desse vídeo se você gostou lembra de deixar seu like aqui para mim compartilhar com seus amigos e claro se inscrever
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