HAIKYUU e as lições para a VIDA | Psicologia Haikyuu!!

[Música] [Aplausos] [Música] eu sou Rafael psicólogo e a única disciplina que dura é alto disciplina hoje iniciamos as reflexões sobre o anime de hikil tem spoilers bem minúsculo do anime quem não viu pode ver esse vídeo tranquilamente vamos lá High que foi o primeiro anime de esporte que eu vi por completo de esporte que eu não sou muito bom em jogar mas eu gosto bastante de assistir Além de eu ser um grande fã do Bernardinho na seleção brasileira muito campeão o esporte para mim é algo incrível é uma metáfora da vida no esporte não existem

unanimidades embora você ganha uma hora você perde e sempre vai existir alguém melhor do que você e a experiência sempre foi melhor do que eu esperava eu esperava em mim de esporte apenas conforme ganhar na Vitória mas o anime é bem mais que isso ai que não é um anime apenas sobre competições mas o anime também sobre nossa história e nosso comportamento É sobre o que nós queremos nos tornar é um anime que mexe com bastante a importância de se esforçar do esforço mas também mostra a importância de dar aquele passo para trás você encontra

psicólogos esportes em clubes de futebol em outras modalidades também o Mental é uma Peça fundamental desse quebra-cabeça que é o sucesso Atlético e assim como é mostrado em hacker construir um bom emocional para lidar com as adversidades das competições leva tempo você não pode mudar de 0 a 100 em uma semana você não pode de uma semana para outra passar se alguém mais focado e dedicado tudo isso exige tempo por exemplo você não espera ficar extremamente forte em uma semana de treino Você não vai ganhar músculo suficiente com isso na questão Mental é a mesma

coisa em raio que o fica bem Evidente vemos cada personagem crescer durante a trajetória do anime ninguém simplesmente fica resiliente do dia para noite é um trabalho árido também um anime onde se mistura ali várias personalidades sabe todas meio que em prol de um único objetivo superar a si mesmo de alguma maneira não existem basicamente vilões no Anime os vilões são basicamente os times que não conhecemos ainda então porque quando começam a mostrar um pouco deles acaba acontecendo empatia Nossa com eles também tanto que eu não torci para o casa nem todos os jogos além

de não conseguir odiar Oi Kaue de jeito nenhum não consigo odiar ele não tem como o vôlei um esporte coletivo onde não adianta você vai precisar de outra pessoa isso é uma boa metáfora pra nossa vida no geral que é você queira ou não Você um dia vai precisar de outras pessoas é por isso que um dos meus favoritos do anime é justamente que vai fazendo isso no decorrer da história ele vai aprendendo a contornar esse egoísmo inerente que ele tem e sua incrível visão de que ele pode fazer tudo e que tudo é sobre

ele e aos poucos ele vai percebendo que as coisas não funcionam dessa forma a mescla de personalidade é o que mais me chamou atenção no m alguns personagens parece não ter muita motivação como é o caso do tsukishma porém a grande maioria deles tem ali uma motivação mas que desenvolve de uma maneira diferente a base do anime é essa né como você vai se motivar quando você perder a razão pela qual a motivação é tão importante aquela é o único contribuinte para o desempenho esportivo sobre a qual você tem controle eu considero que existem três

coisas que faz você sair bem numa competição primeiro estabilidade que inclui sua capacidade físicas técnicas táticas e mentais habilidade é quase algo que você nasce tem componente genético Você está mudado alguma dessas coisas está fora do seu controle em segundo lugar a dificuldade da competição influencia o desempenho e dentre esses fatores externos estão a capacidade do adversário a motivação na torcida essas coisas também você não tem controle um único fator de fato que você tem controle e o personagem principal dessa história vai concordar comigo é a motivação e a motivação vai afetar o seu para

qualquer área da sua vida a motivação afeta diretamente o nível de sucesso que você finalmente alcança se você está altamente motivado a melhorar o seu desempenho Então você vai colocar tempo e esforço necessário para atingir esse objetivo se você está competindo com alguém basicamente do mesmo nível o que pode determinar o resultado é justamente a motivação das duas equipes por isso a motivação extremamente importante só lembra da Copa de 2018 a Croácia chegou na final muito pela motivação vocês não sabem mas eu amo a Croácia Enfim então se duas pessoas estão muito Parelhas será aquele

que trabalha mais que não desiste e que executa o seu melhor ou seja o atleta mais motivada vencer e é bem isso que trabalha a lógica do anime em si nem todos ali são os ex nem todos ali tem talento e nada para realizar movimentos fora do normal nem todos ali tem uma altura para conseguir dar grandes ataques e esse é o fator principal do protagonista dessa história o Renata tem por volta de 1,64 de altura e para o vôlei é alguém muito baixo Para um Líbero já seria complicado e Renata não quer ser um

Líbero ele é um bloqueador médio ou seja alguém que vai atacar em muitos momentos só que Renata pula bastante alto ele compensa característica que ele não tem controle com outras e o que mantém Renata Firme em seu objetivo é simplesmente uma motivação também pois em várias ocasiões muitas pessoas vão desmotivar ele no Anime as vezes de forma até indireta por dizerem apenas a altura dele falarem basicamente o Óbvio muitos ali vão dizer que a altura dele não é compatível a esse esporte e apenas esse fator já poderia desmotivar ele mas o Renato tá acima disso

aikiu também enfatiza o trabalho duro e a consistência assim como a humildade procurar aprender e lidar com possíveis falhas geralmente com sucesso com a falta de derrotas as pessoas tendem a fazer a mesma coisa geralmente quando falhamos que somos forçados a nos adaptar e mudar e essa não é apenas uma característica humana mas continua característica basta de como o cérebro dos mamíferos funciona estudos como macacos descobriram que quando eles foram reforçados para olhar numa direção correta Essa é a ação mais provável de ser repetida se eles descem a resposta errada eles eram menos propenso a

repetitiva entende a lógica se um rato de laboratório não é mais recompensado por pressionar uma alavanca que havia produzido comida antes ele fica visivelmente chateado e a medida que seus Frenéticos falham ele recorre a todos os tipos de reações estranhas ou novas desde se preparar até morder alavanca ou pular no ar ou seja basicamente os mamíferos nós quando aprendemos que o mundo mudou que a realidade não é mais a mesma quando que funcionava antes não funciona mais é nesse momento que forçamos a mudança e com a mudança vem aprendizado vemos isso acontecer frequentemente na dinâmica

do time principal do anime o caraçao inclusive começa ali perdendo os personagens principais da história começam nesse padrão depois eles vão melhorando mas não significa que eles não vão perder mais isso é impossível mas é justamente nessas derrotas que eles parecem mais aprender como psicóloga evolucionista nível barba fala uma aposta que funcionou bem no passado Pode falhar lamentavelmente no futuro por isso a importância de falhar porque é nesse momento que geralmente aprendemos Ai que mostra a aceitar essas falhas e uma coisa interessantíssima que mostra também no Anime é como uma história enfatiza o quanto o

desconfortável não necessariamente significa que é ruim pra você enquanto muitas vezes evitamos fazer coisas que nos deixam mal também devemos lembrar que o desconforto também pode ser um sinal de por exemplo os próprios atletas rotineiramente se envolvem atividades que são fisicamente desconfortáveis a fim de melhorar sua força e resistência quem faz corrida atividade física academia sabe disso a pesquisadora Kathelyn conduziu um estudo onde ela mostrava que pessoas que viam desconforto como sendo algo útil ou aprendizado se sentiu melhores em situações desconfortáveis essas descobertas sugerem que as pessoas normalmente evitam desconforto mas quando desconforto é enquadrado

como um sinal de que um aprendizado Valeu está ocorrendo as pessoas podem procurar o desconforto Em algumas situações Ou pelo menos serem propensa evitá-lo e a razão mais simples Porque é importante buscar esse desconforto também é que não tem como passarmos pela vida sem ele e o High Crew anime enfatiza e muitos momentos como desconforto é fundamental para o crescimento existe a dor de competir existe a dor de uma derrota amarga mas ninguém sai de uma derrota a mesma pessoa e essa é uma lição primorosa dessa anime desde o desconforto a se exploda desafios como

acontece com queima por exemplo que é extremamente tímido e que precisou contornar isso como acontece nas próprias derrotas em si uma marcou bastante foi quando o kenjiro numa data do sheratonizawa se sente mal para achar que jamais eu tinha perderia para o Caraça ou seja talvez naquele momento aquela derrota era coisa que ele mais precisava naquela hora porque foi com ela que ele aprendeu que não existe basicamente invencibilidade então Hype nos ensina a aprender com a dor que precisamos sentir a dor que faz parte da nossa existência no geral alguns no Anime lendam o melhor

com isso outros Nem tanto mas todos de alguma forma tentam lidar com ela é uma coisa curiosa porque a identidade de um atleta pode ser tão Envolvida com o esporte que um resultado esportivo afeta diretamente o seu ego e o seu senso de identidade por isso que muitas situações extremas atrás acabam tendo a ansiedade fadiga e até mesmo depressão I holida em seu grande livro que eu indico a vocês o obstáculo é o caminho passa coleções ou bistrições e o esporte inclusive ele fala uma frase que eu levo bastante que tenha muito a ver com

esse anime como qualquer boa escola aprender com o fracasso não é gratuito a mensalidade é paga em desconforto ou perda e tendo que começar de novo com isso apesar de enfatizar bastante a motivação e não desistir pelo menos ensina parar a dar um tempo também o anime mostra que não somos de Ferro eles tinha ali substituições marcantes no decorrer do anime e esse hábito de substituir não é simplesmente Ah esse jogador não está rendendo Vou colocar outro não isso mas sim de enviar uma mensagem uma outra mensagem calma como aconteceu com kagema é ensinada aquela

pausa na subida da escada sabe porque se você for rápido demais você Vai tropeçar e vai cair não vai ser legal Friedrich niet dizer que cada progresso para frente é alcançado exercendo uma resistência específica contra si mesmo não poderia concordar mais com isso isso faz muito sentido fazemos isso por exemplo confrontando nossos medos enfraquecendo nossas insegurança e também derrubando velhos padrões de pensamento para assumir novos e às vezes esse espaço para trás às vezes são verdadeiros propulsores para continuar esse avanço para aceitar que aquele não é o momento de continuar tendo Essa visão mais à

frente que sim terão outras oportunidades no futuro e manter esse pensamento a longo prazo mais Total diferença e o Renato aprende muito isso durante a história ele aprende a lidar com essa impulsividade e tentar resolver tudo naquele momento no momento ele está sentindo ansioso e nada aprende a dar aquele passo para trás que ele passa importante para frente com isso ao mesmo tempo que nos mostra a importância de valorizar o suor de todo o esforço feito mostra também o valor das Lágrimas que refletem o aprendizado profundo a maior lição para mim de high kill no

geral é sobre não deixar que um momento te defina por completo quase sempre existe a próxima oportunidade de melhorar já alcançar determinado objetivo e nesse mês eu irei explorar bastante vários personagens desse anime que estão nessa jornada em busca de seu objetivo final e também de como eles lidaram com processo já que mais importantes do que aproveitar um resultado final é a satisfação de ter aproveitado o processo viver apenas focado no objetivo final é loucura pois a maior parte da sua vida é feita de Jornadas e não de finais curta se inscreve E compartilhe é

apenas o começo [Música]