O que acontece se você repetir a mesma frase 42 vezes?

como que um simples áudio de 10 minutos pode atualizar seus pensamentos inconscientes alterando assim seus hábitos pensamentos e ações e mudar completamente a forma que você encara a sua vida queridos bibiófilos e queridas bibliofilas bem-vindos ao canal ler verbo o nosso canal de livros escrita e atualização de crenças hoje eu vou retornar a um vídeo que eu fiz há três anos aqui no canal e que está entre um dos mais vistos e comentados o vídeo é sobre o livro A biologia da crença e eu vou dar o meu depoimento pessoal sobre o que é ensinado no livro vou explicar tudo o que é o que foi e o que será disso tudo com tudo antes de falar sobre isso antes de mais nada se você ainda não é inscrito inscreva-se aqui no canal pois assim você não perde nenhuma atualização Então vamos lá em 2019 eu resolvi Tentar algo com a minha audiência eu queria descobrir se é realmente verdade que podemos mudar nossas crenças e se ao fazer isso conseguimos mudar nossas vidas Com certeza você já ouviu falar em crenças limitantes que são pensamentos inconscientes que controlam as nossas aquelas famosas crenças auto-realizáveis só um detalhe chocante antes de continuar durante 90% do nosso dia 90% do nosso dia quem está no controle são os nossos pensamentos inconscientes continuando Será que pelos conceitos da epigenética e ao utilizar ondas tetas binaurais com frases afirmativas é possível tal Façanha bom vou te contar como é que foi a minha experiência com tudo isso eu descobri que para você conquistar um sonho não basta você apenas querer você também tem que contar com os pensamentos certos na sua cachola mas especificamente no seu inconsciente eu não tô falando de mais de sete nem de motivação nem de planejamento por exemplo toda vez que eu tentava escrever um livro algo tirava a minha energia e não apenas o livro né alguns projetos criativos que envolviam a escrita eu cheguei por exemplo a escrever 70 mil palavras cara que é coisa para caramba para um livro da Amazon naquele concurso kdp e joguei tudo fora mesmo sem ninguém ler porque eu achava que estava tudo muito ruim eu duvidava de mim criava desculpas cheguei a achar que escrever não era para mim uma voz me sabotava falando que eu nunca seria capaz daquilo aí eu pensei cara a gente tem um canal de livro Então vamos correr atrás dessa resposta e você pode perceber de 2019 até hoje foram só livros de auto-ajuda muitos títulos interessantes partilho vários aqui no canal Mas nenhum capaz de explicar ou de resolver esse problema especificamente até que eu me deparei com um livro A biologia da crença de Bruce leempton o doutor Bruce lepto é phd em biologia e dentro do estudo da epigenética Ele propôs um método para alterar as crenças em nossa mente DrBrunos provou que existe uma janela de oportunidade Mental para alterarmos esses pensamentos é um momento bem específico do dia onde as ondas cerebrais certas e as frases afirmativas corretas fazem toda a diferença dessa forma a gente consegue acesso direto às nossas crenças inconscientes parece que é bem complicado falando assim mas na verdade é bem simples eu expliquei tudo isso no vídeo aqui do biologia da crença do canal e fiz um áudio que se chama vida 2. 0 que também tá disponível aqui no canal Mas por que dois pontos zero Porque eu tive vários imputs das pessoas falando que começaram a ouvir e sugeriram e eu atualizei então versão 2. 0 eu fiz o que o doutor Bruce lipton propôs e posso dizer que ajudou sim a mudar minha vida hoje eu tô mais confiante eu sei que consigo realizar qualquer projeto que eu quiser porque uma crença ruim ela é como se fosse uma Âncora amarrada no seu pé você tenta nadar mas tem algo que está sempre te puxando para baixo é inconsciente outros pensadores que não falando especificamente da genética mais de frases afirmativas como por exemplo simonc ele tem vários vídeos aqui falando sobre afirmação vou deixar o link aqui na descrição o que eu percebi agora falando mais da minha percepção subjetiva né que o áudio sozinho ele não faz nada ele não é milagroso ele não é mágico você não vai ouvir e vai mudar de vida completamente é a sua vontade em forma de ação aliada a um desejo de melhor é que vai fazer as coisas acontecerem porque o que ele afirma que esses pensamentos ruins É como se você tivesse andando de carro com freio de mão puxado você não percebe mas suas ações pensamentos e hábitos estão amarrados a essas atitudes essas crenças porque em muitos momentos não é a nossa consciência que está no controle como eu disse 90% do dia não é Nossa consciência que tá no controle é então é como se fosse um computador processando um monte de informação a gente vê o que tá na tela mas lá por baixo tem um monte de coisa sendo processado e se tem uma linha de código ruim lá naquele programa o programa fica lento o programa trava o programa não roda então é hábito pensamento e ação é isso que influencia a sua forma de pensar que influencia a composição do seu corpo que aí entra na epigenética influencia o meio que você vive então por exemplo seu corpo seu quarto sua casa quando você atualiza crenças você atualiza seus hábitos seus pensamentos suas ações seus meios você atualiza tudo só que a mudança ela não vem não Clique você não ouve o áudio pronto tudo mudou você ouve vai mudando e vai vivendo e vai tentando até que um dia você não percebe E aí tem algo diferente você está conseguindo fazer aquilo que você não fazia meio assim sem perceber é muito mais você ouvir e viver a sua vida eu usei muito o vida 2.

0 mas muito mesmo e hoje para mim é tipo um conforto ouvir o áudio novamente que ele reforça as frases que já estão meio que introjetadas em mim e eu acho que é isso sabe você ouve tanto negócio que quando aparece uma situação você repete aquelas frases afirmativas porque elas viraram hábito né que traz à tona o pensamento que desencadeia a ação e muda o meio e qual a onda das frases afirmativas Como eu disse o Saimon cena que discorre muito sobre esse tema que o cérebro tem muita dificuldade em entender frase negativa se eu falo para você não pense em um elefante não tem como o cérebro ele não entende frase negativa ele não vai travar para você não pensar num elefante por isso que o áudio com muitas frases afirmativas repetidas muitas vezes faz com que você mude a forma de pensar o seu próprio Dia a Dia Depois desses três anos e números depoimentos e vários feedbacks eu criei o programa atualize crenças [Música] Eu dividi em cinco grandes áreas que foram as áreas que a galera mais pediu que a vida interior vida sentimental vida social Vida Saudável e vida profissional para cada área um áudio de 10 minutos com as ondas cerebrais certas feito precisamente para atualizar as crenças Além disso O áudio que fez tanto sucesso aqui no YouTube foi atualizado e agora ele está na versão 3. 0 mas é o que que tem nesse programa tem um módulo de boas-vindas com dois vídeos o primeiro que explica os principais conceitos do livro A biologia da crença e o segundo vídeo mostra como vai funcionar o programa Além disso tem um diagnóstico para te orientar a qual áudio usar primeiro e um calendário para receber suas anotações durante o programa o áudio possui uma trilha de fundo com ondas binaurais teto uma frequência de relaxamento do cérebro e também contém as frases afirmativas que vão substituir as crenças inconscientes que você possui muitas vezes achamos que não temos crenças mas é que ela só atuam quando não estamos prestando atenção vou dar um outro exemplo que aconteceu comigo minha mãe sempre dizia menino depois de pegar dinheiro Lava a mão porque dinheiro Refúgio que é isso crença são frases que você vai colocando dentro de você e você acha que dinheiro é sujo e você absorve aquilo e aí isso em todas as áreas Então se alguém te chama de burro de time do Diante social mesmo que você nem lembre desse fato você acreditou naquilo e carrega isso em sua vida como um fardo como Aquela âncora e os áudios de atualização olha não são meditação não são hipnose não substitui terapia são feitos especificamente para substituir crenças negativas por afirmações positivas atualizar pensamentos que te prendem na vida que dominam suas ações quando o seu racional não está no controle O bom é que você vai encaixar esse programa na sua rotina facilmente antes de dormir logo após de acordar basta ouvir o áudio de 10 minutos e pronto nem precisa ficar pensando nele nem precisa ficar ansioso pela mudança segue a vida segue o baile e ainda eu coloquei um áudio bônus baseado nas pesquisas do doutor e shible aqui embaixo que afirma ser a gratidão o melhor e o mais rápido o caminho para a felicidade então peguei as frases de gratidão mais especiais e em um áudio e esse áudio vai como bônus desse pacote o programa completo tem um novo áudio vida 3.