Então, nesse passo um, você vai começar descobrindo quantos dias tem seu ciclo. Eh, e quem quiser pode fazer o passo um junto com o dois, tá? Eh, esse processo de quantos dias tem seu ciclo, vocês podem usar essa mandala que tem aqui, a mandala lunar.
Se vocês colocarem no Google mandala lunar, vocês vão achar várias de vários tipos. Tem gente que gosta eh de fazer aquelas coisas de pintar cada um dos dias, tem gente que não gosta. Eu, Tânia, percebo que na prática as mulheres modernas têm pouco tempo para isso.
Então, eu gosto de simplificar, até porque eu trabalho com empreendedoras, com empresárias, com executivas. Isso precisa estar cada vez mais integrado com a vida pragmática, né, que a maior parte de nós mulheres temos. A mandala, ela serve para você eh anotar quantos dias tem seu ciclo e já começar a riscar nela quando você teve a sua virada do seu eixo de poder para dentro e para fora.
Qual é o objetivo aqui? A gente quer descobrir o tamanho de cada uma dessas suas fases, né? Então aqui tem o passo 1 2 3 um.
Então, primeiro, qual é o tamanho do seu ciclo? Seu ciclo é de quantos dias? Que dia do seu ciclo você tá hoje?
Esse é o primeiro ponto. Isso vai te levar para uma das coisas mais importantes desse processo, que é a autoobservação. Como eu tô hoje?
Se você parar e falar assim, como você tá hoje? Você tá para dentro ou tá para fora? Você consegue perceber isso?
Essa é a pergunta que o passo um vai nos dar. É isso que a gente quer descobrir. E você pode ficar nele quantos meses, quantas luas você precisar.
Descobre o tamanho do seu ciclo. Se você quiser marcar, imprimir essa mandala que tá aqui, né, e fazer um um risco mais forte no dia que você sentir o seu eixo virar. Se você quiser fazer anotações pessoais, se você quiser pintar ela com as suas emoções, tudo bem.
Eu vou dar o básico para você é fazer, para não ficar complexo, né? E aí eu quero que você descubra aquele, né, isso que tá aqui assinalado nesse PDF, que é a a primeira virada do seu eixo de poder, que acontece logo depois da ovulação. O que que eu observo na maior parte das mulheres?
A maior parte das mulheres encontra a segunda virada para dentro, que é já quando você tá de TPM. Então, normalmente, quando eu pergunto em em palestras ou ou labs pras mulheres, ah, mas, né, quando como que você tá hoje? A maior parte das mulheres que não treinou ainda essa autoobservação mais sutil do primeiro do primeiro X, né, como eu tô chamando aqui com vocês, elas ou nos primeiros meses elas me relatam que perceberam que estavam para dentro já lá no dia 20 e poucos.
Em geral já passou da hora há um tanto de dias, porque aí é quando você foi para dentro mesmo que você já tá entrando na TPM. Então fiquem o mapear o ciclo integrando essas fases, ele serve porque quê? Para você observar ali, ficar atenta num processo ativo de autoobservação, como é que você tá ali depois entre o seu dia 12 e o seu dia 16, a maior parte das mulheres vai virar para dentro, dependendo do tamanho do ciclo.
Tem mulheres que t ciclo de 24 dias, elas vão virar no 12. Tem mulheres que tm ciclo de 32, elas vão virar no 16, 17. Fique atenta, porque essa primeira virada do seu eixo de poder, ela é delicada.
Você vai perceber que um dia você acordou e você tá menos para fora. Você não tá mais com aquela energia tão para fora. Você já você tá um pouco mais para dentro e isso só vai aumentar você tá e você tá bem para dentro na TPM até você tá lá no, né, no sangue e aí você vai sair para fora.
Então, primeiro passo, encontrar o X. E aí, nesse X, eu quero que você se pergunte eh algumas coisas, como é para você, né, estar para dentro, tá para fora. Qual é mais gostoso para você?
O seu eixo de poder para fora ou o seu eixo de poder para dentro? o seu cérebro estrogênico, o seu cérebro testosterônico, a sua versão mais yang e, a sua versão mais inim. E aí o convite aqui é para você abraçar o seu eixo de poder que você gosta menos.
Então, se você gosta de estar mais com seu eixo de poder para fora, estorgênica, vou te convidar a abraçar o seu eixo de poder para dentro. progesterônico e vice-versa. Essa é a primeira etapa.
Vocês fiquem nela o tempo que vocês precisarem, os meses que vocês precisarem, até vocês sentirem que claramente vocês perceberam. Claro que vocês podem ouvir os próximos áudios, mas esse passo a passo inicial da implementação, ele vai ajudar vocês a irem construindo cada uma dessas camadas nessa autodescoberta. Então, um bom autoestudo de eixo de poder para vocês.
