3 atitudes para fazer de 2025 o melhor ano da sua vida

oi gente hoje eu vim compartilhar com vocês três atitudes que eu acredito que se nós tivermos nós vamos ter um bom ano que sá o melhor ano das nossas vidas em 2025 a gente já sabe que o ano novo tem essa magia né ai virou o ano então agora tudo vai mudar eu vou fazer vou acontecer Vou atingir minhas metas mas a verdade verdadeira é que se a gente não muda se a gente não faz as coisas de maneira diferente tudo vai continuar igual porque o ano em si a virada de um ano é só

a continuação da passagem do tempo né a vida continua acontecendo a gente só virou uma folha ali no calendário Então por mais que temha essa magia envolta no ano novo a gente sabe que as coisas t a continuar da mesma maneira se a gente não fizer as coisas de maneira diferente e aí pensando nisso né pensando também que essa empolgação inicial de ano novo acaba e passa e É nesse momento que muita gente já esquece das metas já desiste já Larga de mão eu vim falar sobre essas três atitudes que eu considero tão importantes para

que a gente possa se manter ali no no eixo sabe na linha para conseguir chegar ao fim de 2025 melhor do que a gente começou tendo metas atingidas ou enfim só se sentindo melhor e só tendo a a sensação de que nossa esse ano foi o ano em que eu fiz diferente independente do resultado que tu teve se tu chegou lá ou não mas para tu ter a sensação né e não só a sensação mas a certeza de que tu esteve em movimento durante o ano de que tu tava ali buscando e fazendo diferente dos

outros anos em que tu só colocou as metas no papel e no não fez nada para atingir elas a primeira atitude é ser intencional ser presente no momento e essa é uma atitude é uma coisa que eu tenho tentado praticar muito na minha vida e que com o advento da tecnologia e com o fato da gente ter o celular sempre na palma da mão fica cada vez mais difícil né porque a gente tá sempre conectado sempre ali no celular e estar presente nos momentos sem estar pensando em outra coisa ou assistindo outra coisa tem ficado

cada vez mais difícil então buscar essa intencionalidade essa presença estar presente nos momentos e não só com relação ao celular mas enfim tudo aquilo que tu tá vivendo tu tá vivendo de verdade Tu tá ali de corpo e alma é claro que eu sei que existem realidades diferentes rotinas diferentes pessoas diferentes então como eu sempre digo em todos os meus vídeos por favor filtrem né e peguem aquilo que faz sentido para vocês e se não faz sentido e não encaixa na vida de vocês tá tudo bem É só né filtra para jogar fora mas o

que eu quero dizer é estejam presentes nos momentos não só para poder aproveitar os momentos né em família com os filhos enfim para viver de Verdade Aquilo que vocês estão vivendo no momento mas também para que vocês não façam mais as coisas no automático porque um dos grandes problemas que a gente tem especialmente em se tratando de falhar nos hábitos de não conseguir fazer as coisas que gostaria de não atingir as metas é porque a gente vive no automático a gente não pensa no que a gente faz e isso só é bom quando a gente

tá falando de hábitos positivos mas o problema é que a gente tem muitos hábitos negativos no automático coisas que a gente faz sem pensar e que aquilo nos traz um resultado que a gente não gosta e que nos traz consequências que não nos deixam satisfeitos o que que eu quero dizer a gente tem comportamentos que a gente não presta atenção a gente não tá ali intencional então a gente é impulsivo a gente fala sem pensar a gente não mede as nossas ações as nossas falas aquilo que a gente vai fazer a gente coloca a meta

de ser mais saudável mas aí na primeira oportunidade que tem sem nem pensar se tá com vontade se tá com fome se deveria estar comendo vai lá e come uma coisa que não deveria estar comendo simplesmente porque nem pensou tava ali na tua frente tu pegou e comeu porque tu não tá presente naquele momento te questionando se eu deveria comer isso eu deveria fazer isso eu deveria falar isso a intencionalidade e a presença são muito importantes gente é se trazer pra realidade do momento e olhar as pessoas nos olhos sabe prestar atenção no que tá

acontecendo nas tuas atitudes naquilo que tu tá fazendo e é muito difícil fazer isso tá eu falo aqui não de um lugar de alguém que nossa rainha da intencionalidade presença não é de alguém que luta todos os dias para conseguir isso para tá ali naquela situação tô em família tô viajando lá pensando em outra coisa eu tô no celular e eu me dou conta de opa pera volta larga o celular presente o que que o pessoal tá falando Presta atenção nas pessoas é muito difícil fazer isso e também nas minhas atitudes com os meus hábitos

né Às vezes eu vou lá e eu tô no meio do caminho para fazer uma coisa que não era o que eu devia estar fazendo e eu tô parecendo um robô Eu só tô indo E aí no meio do caminho eu paro e Opa por que que eu tô fazendo isso eu não devia estar fazendo isso eu nem quero fazer isso então eu não vou fazer isso ser intencional e ser presente é uma exercício diário e essa intencionalidade e presença vão te ajudar demais a conseguir atingir tuas metas porque a gente só consegue atingir metas

e os nossos objetivos e fazer o que a gente quer fazer quando a gente tá de fato ali naquele momento prestando atenção porque se tu botou como meta esse ano construir um novo hábito ele não vai se construir assim só porque tu colocou na tua lista de metas e tu tá empolgada com ele tu vai ter que colocar o trabalho tu vai ter que prestar atenção tu vai ter que ser intencional para dizer não para dizer sim para Ok vou fazer isso mesmo que que eu esteja com preguiça mesmo que eu não queira é deixar

de viver no automático deixar de ser um robô que não raciocina que não pensa no que tá fazendo essa atitude gente só ela sozinha já faria assim ó o ano de vocês inteiro mudar então busquem isso essa intencionalidade de voltar pra realidade e pensar no que a gente faz porque a gente não pensa Pelo menos eu não penso muito tem gente que pensa né Eu já não penso muito eu sei que tá tem muita gente assim também estejam presentes no momento a segunda atitude é ter uma rotina eu sou a favor de rotina e eu

sei que tem gente que não é mas eu vou sempre insistir nela porque rotina é uma coisa boa a monotonia é que é um problema mas a rotina que tu escolheu para ti que tu construiu que faz sentido de acordo com a tua vida com a tua realidade com os teus objetivos é sensacional tu pensar que o Teu dia foi planejado estruturado e organizado para que tu possa ter a vida dos teus sonhos atingir teus objetivos atingir as tuas metas é uma coisa maravilhosa como é que isso pode ser uma coisa ruim é claro que

de novo Cada pessoa tem a sua realidade eu sei que as pessoas têm vidas diferentes mas se tu aqui que tá assistindo agora tem a capacidade a possibilidade de ajustar tua rotina de fazer mudanças na tua rotina de organizar tua rotina faça isso ajuste e molde a tua rotina para que ela seja o reflexo dos objetivos que tu quer ter gente não adianta colocar no papel o que a tua meta é treinar sendo que a tua rotina não tá ajustada Para que tu vá treinar uma pessoa que vai se exercitar todos os dias ela precisa

ter uma rotina que condiz com isso tu tem que saber o horário que tu acorda o horário que tu vai treinar Onde é que tu treina como é que tu vai pro teu treino Que horas tu vai treinar que roupa tu vai usar se tu vai bem cedo já Deixa separado precisa ter uma estrutura se tu tens metas e tu não tem estrutura e planejamento sinto te dizer tu não vai atingir a meta porque colocar uma meta no papel falar ai quero ser Fitness em 2025 é muito fácil mas o difícil é fazer o que

tem que ser feito para chegar lá uma meta a gente não atinge atingindo a meta a gente atinge a meta fazendo todas as coisinhas diárias que precisam ser feitas para poder chegar nela e essas coisinhas diárias estão aonde na tua rotina e mesmo quem tem uma vida super cheia que já acorda muito cedo trabalha o dia inteiro enfim ainda assim tu tem momentos que tu come Tu tem a hora que tu acorda Tu tem a hora que tu chega do trabalho que tu vai dormir tudo isso claro né tô falando aqui de uma forma generalizada

de novo filtrem se faz sentido para vocês ou não mas tudo isso tu pode organizar e deixar o melhor possível dentro do cenário que tu tens hoje sempre lembrando né e com a esperança de que as fases passam Então hoje tu pode estar numa fase mais corrida uma fase mais difícil mas se Deus quiser vai passar e tu vai entrar numa nova fase que vai ser melhor e que vai ser mais tranquila enfim mas ter uma rotina é o que vai fazer vocês atingirem as metas de vocês serem a pessoa que vocês querem ser e

sem intencional e tudo mais essa estrutura pro dia gente é essencial se tu não sabe a hora que tu acorda tu não sabe o que que tu faz quando tu acorda tu não tem ordem na tua vida como é que tu espera fazer qualquer outra coisa não vai dar precisa de ordem às vezes tu tá aí te sentindo extremamente estressada Vanessa não tenho paciência sou impaciente com os meus filhos não consigo fazer nada por mim não consigo me arrumar consigo fazer nada tá assim simplesmente porque tu não tem ordem no teu dia porque tu não

sabe o que tu vai fazer porque tu não sabe qual é a função da casa que tu tem que fazer hoje ou do teu trabalho tu não sabe quais são as tuas prioridades então assim gente rotina rotina precisa rotina não é chato cair na rotina não a gente tem que mudar nossa visão de rotina porque a rotina é um instrumento é uma ferramenta para que a gente possa ser quem a gente quer ser e atingir os nossos objetivos e para quem não sabe como construir a sua rotina Como organizar tudo isso e ter essa estrutura

não sabe como ter clareza das suas prioridades Eu tenho um método chamado rotina definitiva que em 10 passos eu te ensino como construir tua rotina independente da tua realidade eu vou deixar o link aqui no box de informações para quem tiver interesse de saber mais e por fim mas Definitivamente não menos importante a terceira atitude que eu considero essencial para que a gente possa ter um bom ano é ter um relacionamento com Deus e aqui é claro né deixando claro que eu respeito aí todas as religiões as crenças aquilo que cada um acredita ou não

acredita mas eu falo aqui da minha percepção e do meu ponto de vista daquilo que eu acredito né gente e para mim eu vejo que faz total diferença que muda tudo que é que é tudo ter um relacionamento com Deus e eu vou tentar explicar um pouquinho porque eu sei que tem muita gente nessa caminhada também passando por um processo que eu passei e que gostaria de saber mais enfim hoje eu tenho um relacionamento com Deus eu leio a Bíblia eu busco ser como ele e quando a gente fala isso muita gente não entende o

que que é ser como Jesus na a Bíblia o Novo Testamento especialmente é um manual é a vida de Jesus é um manual de como agir de como ser do que falar do que não falar de como tratar as pessoas então quando tu tem um relacionamento com Deus tu tem essa busca por ser como ele e pensa Jesus é perfeito A gente vai ser perfeito Claro que não perfeito só ele mas é um ótimo caminho né Um ótimo exemplo pra gente seguir porque é uma pessoa perfeita então ali tá o modelo e quando tu tem

esse relacionamento tu fica mais próxima desse modelo então as tuas atitudes mudam a tua forma de pensar muda a tua forma de agir muda e isso é uma coisa muito boa isso é muito positivo porque o fardo fica mais leve tu divide as suas dificuldades com alguém tu não carrega mais sozinho Tu tens para quem entregar tudo seja aquilo que é bom seja aquilo que é ruim tu tem alguém que te segura nos momentos difíceis tu tem alguém com quem tu compartilh as tuas alegrias ele tá ali o tempo todo então não tem como não

ter um bom ano quando a gente tem um relacionamento com Deus Especialmente quando a gente tá ali a gente lê a Bíblia a palavra ela ela é viva entende então em vários momentos eu abro ali e algo que foi escrito há tantos anos parece que foi escrito agora porque tem ali a resp gosta daquilo que eu estava procurando muitos ensinamentos e às vezes muitos não vou dizer tapas na cara né porque Jesus ele ele é carinhoso com a gente né mas assim eu sou disciplinada pela palavra digamos assim por vezes as minhas atitudes e o

meu comportamento é corrigido muita por aquilo que eu lei na Bíblia então quando eu junto a questão da intencionalidade a rotina e o meu relacionamento com Deus eu vejo que não é que o meu ano vai ser perfeito mas eu tenho ali ótimos instrumentos e ótimas ferramentas para poder buscar ser o melhor que eu puder e fazer desse ano o melhor que ele puder ser com aquilo que vier para mim e porque tem as coisas que a gente controla tem as coisas que a gente não controla e só Deus sabe e a gente pode só

esperar que os planos dele né os planos dele são melhores que os nossos Às vezes a gente quer que os planos dele sejam os mesmos que os nossos mas nem sempre serão mas quando a gente tem um relacionamento com Deus Tudo fica melhor E aí para quem tá na dúvida de como fazer isso eu não sou nenhuma experte né gente mas o que eu faço eu simplesmente leio a Bíblia todos os dias e aí isso Vanessa como que lê a Bíblia começa pelo Novo Testamento eu não vou dar um ensinamento aqui de ler a Bíblia

Até porque eu não sei tem muita gente incrível no YouTube ensinando Mas como eu fiz eu comecei pelo novo testamento Lia todo dia um pouquinho não tinha um mais tem que ler tantas páginas enfim eu só fui lendo Fui lendo e aprendendo e entendendo aquilo que eu tinha dúvida eu pesquisava perguntava Mas o relacionamento com Deus se tu tá procurando por isso se tu sente que tem alguma coisa te faltando e tu tem percebido que é isso que te falta vai atrás a única coisa que tu precisa de acessar a Bíblia ler a Bíblia e

te abrir para Deus e falar Senhor eu quero mais de ti eu quero que esse ano a gente ande juntos e ele tá ali contigo porque tudo que ele quer é ter um relacionamento contigo e ele tá esperando por ti Três Conselhos três atitudes pra gente fazer de 2025 o melhor ano então ser intencional estar presente não viver mais no automático não ser um robô que não Preste atenção no que vive quando tu tá esteja mesmo que tu esteja cansada esteja presente no momento com tudo que tu tem para dar naquele momento mas esteja ali

ali esteja ali Especialmente para quem é mãe vocês sabem o que eu tô querendo dizer com isso né para quem é mãe para quem é pai vamos estar presentees com os nossos filhos Para que depois a gente não fique sofrendo porque ai o tempo passou rápido demais e eu não aproveitei porque nos momentos que a gente tem para aproveitar a gente tem que tá ali mesmo que seja 10 minutos de um dia corrido que a gente faça valer esses 10 minutos criem uma rotina para vocês se organizem ten uma estrutura que seja a base que

seja a rocha para que vocês possam fazer tudo que vocês querem e t que fazer para que vocês possam atingir os os objetivos de vocês e tem um relacionamento com Deus porque a vida fica muito melhor infinitamente melhor não é que fica mais fácil mas ela fica menos difícil quando a gente tem ele junto com a gente ele tá sempre ali na realidade é a gente que tem que estar junto com ele né e foi isso Eu espero que esse vídeo seja útil para vocês que vocês se identifiquem de alguma forma e que vocês consigam

tirar alguma coisa daqui me contem nos comentários o que vocês acharam se vocês curtiram esse vídeo não esqueçam de curtir muito se inscrever aqui no canal me acompanhar nas redes sociais principalmente no Instagram e era isso um beijo enorme Eu amo muito muito muito vocês até o próximo vídeo e tchau [Música]