Planejamento de carreira para um futuro incerto - Lifelong Cast #52

já parou para pensar se a profissão que você exerce hoje ainda vai existir daqui a 5 ou 10 anos e Caso não você já sabe o que você vai fazer no futuro no episódio de hoje a gente vai refletir sobre essas e outras questões e também aprender como planejar a sua [Música] carreira Olá pessoal meu nome é Caio con rine e esse é o lif long cast o podcast do profissional em constante movimento um programa da ESPM para você se preparar para o futuro do trabalho e dos negócios para falar sobre o planejamento de carreira

em um cenário de incertezas eu vou receber a Adriana Gomes coordenadora Nacional da área de carreira e mercado da ESPM o Episódio de hoje está sendo gravado no Coworking da ESPM Tech um espaço aberto e colaborativo para os nossos estudantes que fica localizado no segundo andar do prédio bem pertinho da incubadora de negócios Adriana seja muito bem-vindo ao Life longcast é um prazer enorme te receber aqui hoje muito obrigada c é um prazer estar aqui com vocês mais uma vez Adriana vamos pra nossa conversa Então eu acho que apesar da gente ter algumas pistas né

sobre o futuro do trabalho o caminho ainda é extremamente incerto né Então como que eu posso planejar uma carreira para esse futuro incerto já que a gente não tem certeza de exatamente como a gente vai ser impactado tanto por tecnologia como pela evolução de outras coisas do mercado como que você se sente assim em relação também à inteligência artificial tem bastante coisa que a gente precisa se preparar né cai eu me pergunto quando é que o futuro não foi incerto acho que essa é a primeira pergunta né e as pessoas ficam muito ansiosas também por

conta da quantidade de informações que a gente tem e isso vai aumentando a ansiedade porque vem muitas informações incertas ainda sobre inteligência artificial e impacto da inteligência artificial no mercado e consequentemente nas carreiras eh eu penso que assim a tecnologia sempre veio as pessoas sempre se adaptaram haverá sim profissões que serão afetadas mais outras menos eu enxergo a inteligência artificial como um exoesqueleto né como se eu vestisse esse exoesqueleto e conseguisse potencializar a ser uma versão melhor de mim mesmo talvez exato exato então usar a inteligência eh artificial para complementar as minhas qualidades tirar da

frente aquelas coisas que são mais operacionais que de repente tomam mais tempo que a inteligência pode eh pode nos ajudar mas assim eh não entrar para aquela visão mais eh catastrófica sabe porque eh a tecnologia sempre foi entrando na vida das pessoas e a gente vai assimilando e transformando as carreiras as atividades as funções eh Então acho que a gente tem que olhar com alguma parcimônia essa questão mais catastrófica da da tecnologia o que vem acontecendo que talvez cause um pouco mais de ansiedade é a rapidez né Caio sim porque antigamente as mudanças das transições

com as tecnologias elas demoravam um pouquinho mais e aí meio que dava para você se adaptar hoje é uma avalanche quer dizer num dia você tem uma inteligência artificial no outro dia você tem 15500 inteligências artificiais isso vai dando um pouquinho de angústia porque meu como é que eu lido com toda essa velocidade e uma sensação de não tá eh eh conseguindo dar conta então eu acho que aí eu mais uma questão de eh eh autoconhecimento e administração da das suas expectativas em relação a você e em relação ao mercado porque tudo a gente não

vai saber sim com certeza e até papel dos educadores tranquilizar um pouco essa nova geração né de que olha você não vai saber tudo tá tudo bem né dá mãozinha aqui vamos seguir que tá tudo certo amanhã vai ser melhor exato mas pegando justamente então essa parte de Vamos dar um conselho vamos oferecer aí um alguns caminhos para essas pessoas indo pr pra parte prática né Por onde que eu começo a construir um plano de carreira e o que que não pode faltar nele hoje em dia bom acho que o importante passo um é autoconhecimento

porque mesmoo a insatisfação com a sua carreira ou com a condução da sua carreira ela vai partir de uma autopercepção porque as pessoas podem até ter elogiar não você tá indo bem tá tranquilo e tal mas você não está eh feliz ou tranquilo com aquele rum né então Primeiro passo é autoconhecimento Ah Adriana Mas autoconhecimento é uma coisa que eh eu acho que eu já tenho ou demora muito para desenvolver autoconhecimento é um processo que dura a vida inteira né por isso que algumas eh carreiras deixam de fazer sentido porque você se entende melhor percebe

algumas mudanças então é um é é uma é um movimento contínuo mas o passo um é realmente esse autoconhecimento ele vai durar a vida inteira É lógico que não né mas para este momento da sua vida o que que faz mais sentido o que que deixou de fazer sentido para você né então autoconhecimento é o primeiro segundo eh tá está atento ao que está acontecendo nãoé para ficar neurótico e falar assim ah eu perdi um artigo não sei do que assim dentro do foco do seu interesse o que pode ser interessante e e investir um

pouco de tempo para entender duas ou três alternativas no máximo porque se você abre o leque ahi eu gosto de tudo eu posso fazer tudo é tudo me interessa aí vai aumentando a tua ansiedade e assim tem que ter um pouco de foco e entender que assim tudo a gente não vai conseguir ter E então dá uma a a olhada no mercado o que que tá acontecendo nesse mercado que você se interessa então ter flexibilidade né então pessoas que são muito rígidas pass Ah se não for isso não me interessa vai restringindo o seu espectro

de pesquisa e de atuação também sim né então Eh esses aspectos são muito importantes para você começar a Então a partir do momento que eu consigo fazer uma análise desse mercado com uma um autoconhecimento e essa autoanálise olhar os seus gaps E aí começar a traçar um plano de ação para poder eh fazer essa transição e justamente aproveitando essa sua fala sobre plano uma das coisas que a gente já discutiu diversas vezes durante né né A primeira temporada do Life longcast foi essa questão de que ele o caminho ele nunca é uma linha reta né

você sempre né uma montanha russa de vez em quando você tá lá lá em cima lá embaixo e tal então querendo ou não a imprevisibilidade ela deve fazer parte do meu plano Como que eu posso prever a imprevisibilidade como é que eu posso me preparar para isso eh vale 1 milhão de dólares a minha resposta eh é justamente a flexibilidade é a resiliência porque essa essa fantasia de que a carreira ou a trajetória é uma linha reta é fantasiosa assim eu não vou ter disturbo eu não vou ter problemas eu traço um ponto daqui até

aqui quando você coloca no papel fica bonitinho parece que é vamos seguir aquilo lá só que não né então de repente com uma experiência eh que você tem aquilo pode mudar até o plano original então estar aberto para as oportunidades porque acontece Eu já vi pessoas que foram passar um final de semana num lugar se encantaram resolver mudar a vida por conta dessa experiência tá tá no planejamento meu não tava nem no planejamento mas isso fez tanto sentido para mim que eu acabei mudando a minha trajetória de vida por conta de uma experiência então se

você está atento a você mesmo à Suas Emoções aos seus sentimentos consegue fazer uma leitura melhor do que tá acontecendo com você é maior a chance de você ident ficar alguma oportunidade dentro daquelas experiências que você se permite viver então a flexibilidade Talvez seja eh a melhor dica né que eu possa dar é tranquilo Caio não é tá porque dá dá uma angústia às vezes pessoas que são mais rígidas não mas eu me comprometi de fazer isso e tem que ser dessa forma isso isso não pode caber aqui eu não posso estar sentindo que isso

é tão bom para mim porque eu tenho um plano isso não vai funcionar então por isso que a gente volta lá atrás o autoconhecimento né e autoconhecimento é estar muito consciente das suas Sensações dos seus sentimentos de daquilo que vai fazendo sentido dentro da sua vida e tentar conectar essas eh eh essas suas emoções e os seus sentimentos com o seu projeto então estar aberto para novas oportunidades para para novas experiências pode ser realmente assim surpreendente Com certeza a gente nunca sabe né o que vai acontecer Justamente que vai né acender essa luzinha por isso

incerto é incerto então lidar com a incerteza e com frustrações né vai te trazer mais sabedoria mais tranquilidade para situações adversas que possam surgir e ter paciência com você mesmo que acho que esse é um item que tá faltando muito no mercado e Adriana uma coisa que a gente também discute bastante aqui no lifel essa questão de que Poxa conforme o tempo passa nós estamos chegando num ponto em que a nossa sociedade nós nós precisamos nos preparar para trabalhar até um pouco mais tarde né as regras de aposentadoria cada vez né estão mudando Então como

que isso interfere no planejamento da carreira porque antigamente principalmente se eu paro e penso na trajetória do meu avô ele passou meu 40 anos trabalhando Exatamente no mesmo lugar sabia exatamente Quando ia se aposentar não a partir do momento que ele se especializou né no que Na sua atividade Tava bom tava excelente Ok cumpra essa função o máximo de tempo possível isso não é mais uma realidade né a gente tem que estar aprendendo o tempo todo e tal Então como que a gente consegue lidar também com essa expectativa de que ah poxa pera aí na

minha vez a regra tá mudando Como assim bom na vez de todo mundo mudou um pouco né Eh mas assim cada vez mais mais cedo acho que as pessoas estão tendo essa consciência sabe Caio eh eu vejo muitos jovens que querem se aposentar logo cedo né Eh mas o que seria essa tal aposentadoria cedo uma vez que eu trabalhando com carreira mais de 30 anos eu percebo que as pessoas que param de trabalhar param só compulsivamente eh elas parando de trabalhar ela sentem muito falta da relação de trabalho porque não é o trabalho pelo dinheiro

é o trabalho pela inserção social é o trabalho pelo autodesenvolvimento pelas relações que você desenvolve dentro do ambiente profissional pelos desafios que são colocados na sua vida enfim existe um contexto em torno da do trabalho que é que faz com que o ser humano se desenvolva que ele Aprenda que ele se sinta útil para a comunidade para a sociedade de uma forma geral que ele se sinta produtivo então quando eu vejo eh pessoas que pararam de trabalhar elas se sentem pouco produtivas elas se sentem isoladas elas se sentem eh excluídas E então eu fico pensando

será que as pessoas têm mesmo essa consciência do querer se aposentar antes ou será que a gente precisa buscar alternativas nessa nova relação de trabalho hoje a gente já conseguiu um passo grande que é o trabalho híbrido que eh facilita e e estimula muitos profissionais né no ambiente de trabalho e daí paraa frente a gente pode avaliar outras possibilidades que possam fazer com que a relação de trabalho e com o trabalho continue sendo uma uma relação eh satisfatória né então acho que é sempre uma busca e e e é lógico entender que existe um cenário

eh político social que acaba interferindo nessa eh nessa continuidade do trabalho por quê Porque a gente tá vivendo mais e a conta não fecha exato Então se a gente pretende entrar nessa questão da aposentadoria a gente tem que entender que tem que haver uma contribuição para que esse benefício continue fluindo e acontecendo eh por mais tempo é um tradeoff né É uma troca que a gente faz você não acha que talvez a gente possa tentar mirar e você pode até olhar e falar não pera aí Car acho que você tá sendo muito Idealista mas a

gente talvez tentar mirar num futuro em que ok que estou trabalhando porque eu quero e não porque eu preciso porque aí vem todas essas questões que você menciona sabe de Poxa não eu ainda faço parte social eu ainda estou aqui desenvolvendo alguma coisa que eu acredito Será que talvez esse não seja um objetivo Poxa Ok acho acho que isso podia ser uma política de de de de país mesmo né Eh valorizar o trabalho como com essa com esse olhar porque a comunicação social ele tem esse tem esse papel de de que o trabalho não seja

só um fardo que ele tenha essa questão do propósito que ele tenha essa questão do valor social do do seu trabalho o quanto ele funciona e serve para várias pessoas e muitas vezes a pessoa acaba não tendo essa visão da contribuição que ela dá de alguma forma para o mundo e não só pro pro resultado financeiro do negócio né porque em última instância todas as atividades Elas têm uma função social Tod é do lixeiro ao CEO né então acho que eu pego todas as categorias não vejo uma a enfermagem a comunicação social a psicologia o

jornalismo eh as relações internacionais tudo no final das contas vai servir para ajudar as pessoas de alguma forma Então se a gente conseguir ou até por conta desse desse nosso lif long cast conseguir deixar essa Sementinha plantada de que o seu trabalho de alguma forma possa estar colaborando para um um bem social né um bem comum isso acho que a gente já vai conseguir dar um passo bem grande você mencionou bastante no início da nossa conversa a importância do autoconhecimento e todas essas coisas nós temos aí alguns outros tipos de habilidades e conhecimentos que vale

a pena a gente investir em dependente do futuro do trabalho independente das revoluções que estão vindo tem coisas assim que são intrínsecas Ok só que meu vai que pode apostar pode colocar ali que que vai dar certo o que é humano a escuta o que tá perdendo no mundo acho que é Escuta as pessoas querem falar falar falar falar E tem pouca gente para te escutar Então quando você quando você escuta alguém parece que ela fica com uma dívida Moral com você ela agradece Muito obrigado obrigado por ter me escutado porque tem muita gente falando

e pouca gente escutando então e essa é um talvez uma competência humana né da escuta do outro humano em relação a outra é eh talvez eu posso dizer que seja a gentileza ser gentil com com o outro e Gentil assim na escuta né no acolhimento na capacidade de tentar entender um pouco a dor do outro e não só a sua dor que tão São qualidades humanas que eu vou dizer hoje já tá em falta se a gente continuar achando que Inteligência Artificial vai dar conta de tudo a gente vai perder essa conexão com o humano

já perdemos um pouco tá mas eu acho que essas qualidades né a gentileza a escuta a capacidade de de se dispor a ajudar o outro né a ajuda as pessoas ficam tão gratas quando você escuta quando você ajuda ela em alguma coisa que às vezes você acha nossa mas porque tanta gratidão por tão pouco né É porque só o ser humano é capaz de fazer isso e de mudar o ambiente por conta dessas atitudes humanas é aquela aquela frase né eu não Não me recordo agora exatamente onde eu ouvi é que você tá escutando Ou

você só tá esperando a sua vez de falar ah não é não faz diferença Nossa faz muita diferença então eu como psicóloga posso dizer que essa é uma habilidade né uma competência que eu acho muito muito importante e assim vai nessa que você vai ganhar um espaço diferenciado em qualquer lugar que você vá não tô falando só nas relações de trabalho então nas relações humanas em qualquer área de atuação brana finalizando esse nosso Episódio né já te agradecendo absurdamente é um é um papo muito bacana de de bater contigo e eu imagino que né seja

muito importante né se manter atualizar sempre tá de olho do que o mercado Tá desejando naquele momento e tudo mais Qual que é a importância justamente de você poder olhar pro mercado entender Quais são as demandas entender exatamente quais são né as maiores necessidades para esse planejamento né para esse mapeamento na prática de do meu planejamento profissional de olhar pro mercado entender as necessidades o quão importante é isso equiparado ali ao mesmo tempo com as minhas necessidades as as minhas vontades é importante Às vezes você olhar pro mercado e falar OK é mais importante eu

saciar as as vontades deles do que a minha as as minhas ambições profissionais então mais uma resposta de 1 milhão de dólares é sempre busca o equilíbrio entre as coisas porque se você só atende ao que o mercado tá pedindo Abrindo mão daquilo que é importante fundamental com um propósito para você muito muito num espaço muito curto de tempo isso vai te ins satisfazer se você quer fazer só o que você quer sem olhar pro mercado Talvez as suas chances eh diminuam não é que seja impossível mas elas vão diminuindo um nicho bem menor talvez

exatamente então se você puder equilibrar eh aquilo que faz sentido para você com o que o mercado tá pedindo essa esse seria o caminho ideal nem sempre a gente consegue fazer isso sozinho que a gente tem limitações de autopercepção também então às vezes o olhar de um profissional eh da área possa eh te ajudar nesse n em algumas perguntas eh importantes para você ter esse chegar nesse equilíbrio e lembrando que equilíbrio é sempre aquela coisa em movimento né o equilíbrio não é alguma coisa estática o equilíbrio é sempre um pouquinho para cá um pouquinho para

lá então quanto você cede né de cada uma das partes o que não dá é para você ceder D tudo para cá e né porque assim até fisicamente mostrando aqui né você vai tender para um lado vai deser equilibrar e vai caí isso traz consequências bem danosas pra vida de uma maneira geral Exatamente é a questão da gente não ser nem tão e e e eh rígido a ponto de que ah não não não me importa o que o mercado quer eu sei o que eu gosto eu vou fazer só isso mas também não um

CD CD CD a ponto de se perder né e não saber exatamente Poxa qu abre mão do mercado ele vai conseguir também tá dentro desse mercado exato porque em algum momento ele vai precisar seja na relação comercial seja na relação de troca com alguma coisa eu fico achando que é impossível isso ou muito difícil Sei lá uma pergunta Vou pensar nisso aí também Adriana eu te agradeço absurdamente Muito obrigado pela gentileza de oferecer aí vamos deixar essa Sementinha vamos deixar essa Sementinha né a gente deixa uma é importante querendo Não essa conversa gente é uma

introdução é uma questão da gente né justamente aí oferecer para vocês algumas pulguinhas atrás da orelha para que você também possa entender e nessa questão de que a gente falou bastante de plano né de carreira e tudo mais pô usa essas informações para montar o seu combinado eu espero que você tenha gostado do episódio de hoje não se esqueça de seguir o life longcast na sua plataforma de preferência e avaliar o programa também até o próximo episódio tchau tchau [Música] n