falando então de contaminação como que eu pego esses parasitas que são tão fáceis de pegar através de muitas coisas você pode pegar através da saliva através de contato pele a pele você pode pegar através de contato com animal que está infectado Então quem tem Pet principalmente esse Pet que sai para passear que vai no pá do vizinho cuidado porque a chance de se enfeitar bem maior mucosa oral então contato com a mucosa oral com a mucosa genital com a mucosa nasal qualquer tipo de mucosa que entrar em contato mais fácil ainda de infectar comer alimentos
que estejam infectados né Então as saladas principalmente vou falar aqui alguns alimentos que você tem que ter mais atenção e coçar o olho Então estarem sempre assim ah toquei no negócio não lavei minha mão coa o olho mucosa entra ali muito mais fácil mergulhar em alguma água ai fui no mar fui num rio fui numa lagoa mergulhar nessa água também favorece mais contato com parasita penetração por algum vetor por exemplo tem mosquitos tem carrapatos que carregam esses parasitas e ao picar você ele vai lá e vai transmitir esse parasita ou se você tem uma Car
muito mais fácil de entrar aquele parasita ali se você tiver contato com algo na sua boca que esteja infectado alguns alimentos que você tem que ter atenção que tem mais chance de você se infectar o que significa que você vai ter um pouco mais de cuidado com a qualidade desses alimentos e com o preparo desses alimentos carne vermelha carne suína e carne de aves obviamente então carne crua principalmente carne de porco né Todo mundo já sabe que carne de porco não se come crua Porque existe cercose que é um tipo de parasita então é por
isso que a gente não come carne crua porque precisa matar esses parasitas e a gente mata eles com o calor leite então tem que ser um leite de boa procedência não pode ser qualquer Leite aveia tem que ser uma veia boa então verificar se a veia que você tá comprando ag granel lá naquela lojinha da Esquina de produtos naturais Será que ela é uma aveia boa realmente então procurar uma marca boa de aveia e considerar que talvez não seja o caso de você comprar granel se você não sabe a procedência mesma coisa com chás por
exemplo chá tempero que você compra a granel tudo que você compra a granel você não sabe muito bem a procedência porque não teve uma indústria que produziu com controle de qualidade colocando numa embalagem não é veio de algum lugar e daí vem sacos e o transporte pode contaminar então verifica se aquilo que você compra granel realmente é de uma marca confiável é de uma procedência boa batata milho trigo pão também são coisas que você tem que ver a qualidade ao alface brócolis lentilhas alho poró salsinha melão goiaba abacaxi limão coco pepino Ki são frutas são
legumes são saladas que normalmente vão ter mais chances não quer dizer que ah eu não posso comer você não vai deixar de comer brócolis você não vai deixar de comer alface pelo amor de Deus não é isso que eu estou falando eu estou falando coma mas higienize muito bem mas saiba muito bem de onde tá vindo só isso pimenta do reino qualquer tipo de pimenta na verdade e você tem que também cuidar compre de uma marca que você confie granel tome cuidado com os granel é folhas cruas qualquer tipo de folha qualquer tipo de salada
tudo isso você tem que cuidar a procedência você tem que cozinhar de preferência E no caso de folhas e coisas que você não vai cozinhar tipo uma fruta folhas enfim você tem que lavar muito bem os alimentos e aí o que que eu faço para lavar muito bem os alimentos de você ter uma escovinha ali que você vai usar só exclusivamente para limpar aquele alimento então você tem aí a escovinha dos vegetais que você vai usar para limpar os vegetais as frutas etc você pode usar uma solução com água ionizada para conseguir eliminar esses parasitas
Essa é a forma mais saudável menos prejudicial à saúde vai ter gente que vai falar que ah usa água sanitária USA clorito ok também é uma forma só que é muito difícil de você fazer exatamente a medição da porcentagem de hipoclorito que você vai usar dentro de casa o que eu vejo muito é as pessoas metem no balde de água enfia ali um Pou hipoclorito e bota ali e aí depois não lava muito bem não tira muito bem Aquele hipoclorito e depois ingere aquele hipoclorito a forma mais segura de você limpar esses alimentos Além de
usar água corrente a escovinha é você usar um ozonizador de água que que é isso você pode comprar na internet Mercado Livre tem um por exemplo eles são uma maquininha que você conecta na tomada bem pequenininha você conecta na tomada você tem um cabinho e ele vai gerar moléculas de ozônio você vai colocar esse cabinho na água onde vai colocar ali toda a salada bota um balde assim ó salada folha fruta tudo que você pegou ali na feira no mercado coloca ali dentro coloca o ozonizador ele vai gerar moléculas de ozônio naquela água e essas
moléculas de ozônio além de elas eliminarem não só os parasitas elas também eliminam qualquer outro tipo de vírus bactérias de fungos elas também aumentam o tempo que aquele alimento vai ficar viável dentro da geladeira ou fora da geladeira e ela também não vai ter nenhum resíduo não vai alterar em nada não vai ficar resíduo daquela água do do ozônio não tem nada de prejudicial pra saúde Então você coloca ali depois só dá uma lavadinha extra e guarda aqueles alimentos e tá ótimo deixa ali mergulhado naquela água com ozonizador por 10 minutos para fazer uma boa
desinfecção essa é a forma menos agressiva e mais saudável digamos assim de você fazer a desinfecção desses alimentos
