OS 7 HABITOS INTELIGENTES DE PESSOAS INQUIETAS (Funciona com qualquer um)

que os teus hábitos determinam o teu futuro que mudar os teus hábitos vai mudar a tua vida isso é meio Clichê tu já viu vários vídeos aqui na internet agora como tu que é uma pessoa que deve estar pesquisando por hábitos gosta de pesquisar vídeos de hábitos D vez tem um hábito de ver vídeos de hábitos como é que tu pode direto o assunto e entender como ter hábitos inteligentes sendo uma pessoa inquieta Então já queira pular direto pros hábitos a gente vai ver a partir de agora o sete hábitos que eu considero assim baseado

na minha experiência como uma pessoa extremamente inquieta e talvez seja o teu caso inteligentes que mudaram a minha vida e podem mudar a tua Bora pro vídeo para fazer o conteúdo desse vídeo aqui eu cruzei dois dados primeiro eu cruzei algumas informações de sites e pesquisas científicas que eu vi sobre hábitos saudáveis com o chat GPT Sim ele é um ótimo lugar para reunir informações de trazer informações inteligentes Ok e o primeiro hábito de uma pessoa inquieta um hábito inteligente e Pode parecer contraditório o próprio chat GPT falou isso é hiperfoco olha só Tu tem

hiperfoco tu não sabe que que é o hiperfoco tá gente tu como uma pessoa inquieta tipo eu assim Provavelmente tu é aquela pessoa que quando tu bate o olho numa coisa tu quer muito aprender sobre aquela coisa então tu mergulha naquele assunto tu começa só ler sobre aquele assunto ouvir sobre aquele assunto seguir pessoas que falam daquele assunto tu meio que o teu universo vira aquilo prazer Tu é uma pessoa inquieta e não sabia e ele fala aqui ó Com certeza parece até quando tá ório né mas pessoas inquietas podem sim ter hiperfoco isso é

mais comum do que parece Inclusive essa combinação de inquietude com hiperfoco é bem típico em pessoas com TDH eu acho que não tem TDH Talvez tu não tenha 98% da população não tem isso é estatísticas de psicologia e coisas assim mas o fato é quando a gente tem um pouco de desatenção natural Principalmente nesse mundo cheio de celular e rede social e um monte de coisa acontecendo a que a gente costuma não se interessar por um monte de coisa porque muita coisa acontecendo ao mesmo tempo só que quando tu aprende a jogar a tua inquietação

por algo para buscar aprender aquilo tá tu começa a ter o tal do hiperfoco daí ele falou assim é tipo 880 ou a pessoa não consegue começar nada porque está inquieta ou ela mergulha tão fundo em algo que esquece de comer dormir responder mensagens eu não sou essa pessoa pessa que esquece de dormir e dormir dormir e comer nada mas eu sou aquela pessoa que quando quer aprender algo Talvez seja o teu caso agora eu mergulho isso é bom isso vai te ajudar bastante é eu mudei de vida muito nos últimos anos aqui no digital

construí vários negócios aqui no digital porque eu aprendi que o meu foco ou seja o lugar para onde eu olho e as coisas que eu penso quando eu olho para esse lugar são fundamentais e eu sei que na nessas listas de hábitos tá a gente tem que ah eu posso acordar 5 horas da manhã tomar banho gelado medit dar depois ler um livro por uma hora gente é um trilhão de coisas que tu pode fazer o teu dia teria que ter 30 horas mas tu é uma pessoa normal como eu tu não tem 30 35

horas só para viver os hábitos saudáveis tu tem que focar no que tu quer né então Principalmente quando tu não tem os resultados que tu quer hiper focar isso ser uma pessoa inquieta ao extremo nisso é um pouco meio maluco de certa forma mas ajuda é claro não dá para tentar ser uma pessoa doente pelo assunto mas buscar criar uma rotina eu tinha eu tenho um caderninho que eu chama caderno do Milhão ó esse caderno me ajudou a a chegar no Meu Primeiro Milhão eu colocava todo dia o que eu queria fazer com uma lista

de tarefas a primeira coisa mais importante a segunda vou dar um exemplo eu quero aprender inglês para ir para fora do país primeiro dia cursinho de inglês uma hora ou curso online segunda tarefa do dia ver podcast que ensina inglês terceira tarefa do dia ver série em inglês uma um episódio dois uma série que eu gosto em inglês entendeu começa meio que colocar todo o teu mundo toda a tua inquietude para aprender aquilo para executar isso vai te ajudar bastante segundo hábito de pessoas inquietas e que é um hábito muito inteligente também curiosidade eu acho

que tem uma pessoa tipo eu que quando acontece alguma coisa e tu não sabe nada daquilo aquilo desperta a tua curiosidade na hora tu para tudo que tu tá fazendo para pesquisar Caiu um avião na Europa e tinha o babado da fofoca do fulano de tal do nada tu já quer pegar o celular para entender aquela fofoca aquilo pode ser a coisa mais inútil na tua vida mas tu quer entender sim só que essa curiosidade ela também vai te servir para coisas boas eu lembro que a primeira vez que eu tive contato com isso que

eu faço hoje uma das coisas que eu faço hoje que é trabalhar como afiliado aqui na internet primeira vez que eu vi isso não foi de um anúncio foi um cara comentando num post sobre isso e um cara que eu seguia fez um Story sobre isso ele fez um um Stories eu pensei o que raios é afiliado e o tipo de afiliado que eu trabalho por exemplo não é na Amazon não é no AliExpress não é na Shop nada disso é outra coisa E aí quando eu tive esse Insight eu cara eu vou atrás disso

eu vou buscar vou entender o que que é isso A curiosidade é tipo a sabe Alice no País das Maravilhas eu não não vi muito bem essa história mas eu sei que tem uma uma parte lá que ela meio que curiosa e vai atrás do negócio lá Siga a tua curiosidade isso é bom isso é um hábito que vai te fazer aprender muitas coisas isso é saudável e é muito inteligente muda a tua vida o terceiro hábito inteligente de pessoas saudáveis e esse aqui com certeza tu deve ter em algum momento do teu dia que

é o tal do movimento ação eu tava vendo aqui no chat CPT e daí eu perguntei para ele né Ah aqui ó você acha que uma pessoa inquieta pode ter bons hábitos ele colocou transformar a inquietação em movimento produtivo ele colocou aqui ó trabalhar em pé ou em uma mesa ajustável repara nesse detalhe Olha a minha mesa Olha a mesa aqui ó minha mesa minha mesa minha mesa mesa sim eu tenho uma mesa ajustável às vezes eu faço trabalho em pé às vezes eu mexo na mesa volto e trabalho sentado às vezes eu tô mexendo

alguma coisa deitado no sofá que tem aqui atrás da do desse escritório que eu trabalho então isso é um pouco Pou de aprender a usar o teu tempo e a tua energia de várias formas diferentes outra coisa fazer pequenas caminhadas durante ligações ou reuniões o movimento eu hoje em dia é muito difícil estudar um por exemplo esse vídeo se eu fosse tu eu estaria vendo esse vídeo enquanto estou caminhando ou enquanto estou lavando a louça Esse é o meu nível de inquietude eu não consigo parar na frente de um computador ou sentar com o celular

na mão e ficar segurando um vídeo de uma pessoa falando eu não consigo por quê Porque eu acho chato não é que eu acho chato a pessoa eu acho chato o ato de ficar olhando pode ser dopamina pode ser sei lá o que tem vários níveis de regulações de hormônios que eu poderia ficar pensando mas eu simplesmente penso eu vouv isso aqui lavando a louça eu começo a lavar louça e eu presto atenção na pessoa que tá falando eu presto muito mais atenção assim por eu não sei eu gosto de fazer isso me sinto bem

isso é a minha inquietude isso é um hábito saudável por quê Porque eu uso movimento a meu favor o quarto hábito esse aqui com certeza vai mexer com um ponteirinho do teu dia a dia da tua vida nesse exato momento é o tal do inconformismo Eu lembro que quando eu era mais novo Às vezes a minha mãe falava assim ah não pode fazer tal coisa ou não pode ganhar tal coisa ou não pode sabe quando alguém diz assim não pode não pode eu sou aquela pessoa e eu acho que é o teu caso até hoje

em dia que quando alguém diz não pode primeira coisa que eu faço é me questionar porque não pode e a segunda é dizer assim Hum mas eu acho que pode eu meio que não me conformo e tu é essa pessoa que que é o inconformismo é aquele negócio assim Alguém disse algo que não pode que tu não vai conseguir ou até Ah eu quero perder peso e alguém disz Ah mas acho que tu não consegue ou tipo assim ah eu quero ficar rico mas todo mundo acha que tu não consegue na tua família isso é

con formismo porque tu não se conforma com esse fato tu vai lá e tu meio que cria dentro de ti uma batalha interna entre o lado teu que vive a o que tu tá vivendo agora que é uma situação ruim talvez e o lado que não aceita isso isso é fantástico quando tu pegar esses dois seres dentro de ti e o lado inconformado brigar o tempo inteiro com o lado conformado tu vai evoluir tu As coisas elas vão funcionar na tua vida e eu não consigo te explicar tudo eu só sei que ela vai funcionar

é uma coisa não é Mística é real as coisas vão funcionar porque basicamente o teu tua inquietude batendo na no teu vitimismo no teu ah eu não consigo não dá certo e o teu outro ladinho lá o teu outro eu dizendo vai dar certo eu vou conseguir isso aqui não vai ser assim vai dar certo e tu começa a brigar contigo mesmo é o momento que tu aceita o quê o desconforto de que eu vou evoluir nesse troço seja o que eu estiver fazendo agora na minha vida vou contar um caso aqui em 2017 eu

acho que foi antes de eu começar no digital aqui eu fui no eu tive uma tendinose tá no braço e aí eu fui no médico ele disse que eu não tinha nada fiz exame Fui no outro médico ele disse que eu não tinha nada também no segundo médico ele mandou eu ficar sete dias sem na academia eu ir na academia na época já E aí eu fiquei meio brabo porque eu tinha que dirigir trabalhando eu tinha que fazer atendimento técnico eu mexia com os braços para fazer isso e eu não conseguia fazer isso aí eu

pedi Ah então que que eu posso fazer porque já que eu tenho esse problema só que eu provoquei ele eu falei assim tá o que que eu vou fazer agora e Ele olhou para mim com uma cara de debocha e disse arranje outro emprego que tu não precise trabalhar Vai estudar vai usar a cabeça ele falou bem assim para mim gente na hora na hora na hora o meu eu acho que o ego ou sei lá Quantas coisas eu tenho na cabeça Ela disse assim não vai ficar assim mas não vai mesmo não vai ficar

assim eu lembro que eu pedi um atestado de dois dias para ele do trabalho eu fui pra casa e eu queria na época migrar para fora do país hoje não quero mais ó adoro Brasil tá mas aí eu não tinha dinheiro e eu achava que eu ia ganhar mais dinheiro lá fora eu lembro que eu cheguei em casa e eu assisti sete episódios de free Ends em inglês com legenda e depois o sete sem legenda um por um com legenda em inglês sem legenda com legenda sem legenda por que que eu fiz isso para tentar

aprender a língua óbvio que eu não eu não aprendi um dia só que rapidamente eu entendi que Hi era Oi rapidamente entender How is going era como você está indo e coisas assim aí eu entendi uma coisa naquele momento da minha vida eu entendi que eu poderia usar a inquietude o inconformismo para aprender algo e aquilo se tornou uma energia na minha vida uma energia que uso até hoje até hoje todo santo dia quando eu me sinto incomodado eu uso essa energia para gerar movimento para avançar usa isso no teu dia usa isso na tua

vida vai mudar completamente a tua forma de viver quinto hábito que esse não é tão bom mas ele ajuda teimosia uma pessoa inquieta ela é teimosa por natureza justamente por quê Porque ela é inconformada só que a gente costuma associar isso a algo ruim só que tu vai perceber de novo seguindo o hábito anterior que aquele momento que alguém falar assim ah eu acho que tu não consegue isso que tu quer eu acho que tu não consegue fazer esse negócio funcionar eu acho que tu não vai conseguir passar em tal concurso eu acho que tu

não vai conseguir aprender tal coisa eu acho que tu não consegue e às vezes a pessoa nem te fala isso ela transmite isso ela Transmite uma insegurança sobre o teu desempenho em algo ser uma pessoa teimosa vai te ajudar não é a teimosia burra de quem não sabe o que está fazendo e continua teimando Eu já falei acho que aqui nesse canal Não faça isso não tente fazer as coisas todas sozinhas mas é a teimosia da insistência em algo a teimosia de fazer eu tenho uma pulseira que eu uso comigo que eu digo que é

1% todo dia até conseguir ó talvez vocês não consigam ver por que que eu uso essa pulseira porque eu acredito e é baseado naquilo que eu fiz nos últimos anos que todo dia que eu melhoro em alguma coisa todo dia que tu melhora todo santo dia que tu vai melhorando em alguma coisa Ah eu vou na academia hoje mas eu tô sobrepeso e e flácida se eu for amanhã eu vou ficar um pouco menos flácida e um pouco menos sobrepeso que eu vou gastar a energia de hoje todo dia todo dia todo dia em três

meses eu vou emagrecendo eu vou pegando Shape em se meses eu sou outra mulher eu sou reconhecível o homem é a mesma coisa tá a questão é quando tu teima com essa tua questão com com essa dúvida que as pessoas têm quando tu teima com algo que na tua inconsciência parece que não vai dar certo tá fazendo um pouco até conseguir um pouco 1% ao dia até conseguir esse é o tal do 1% por isso que teimosia é uma atitude um hábito inteligente dos inquietos mas é entender quando tu tá sendo um teimoso de forma

errada e quando tá sendo um teimoso inteligente por exemplo ah água no Saara é dinheiro mas areia não é então eu não vou ter mais de tentar vender areia no deserto do Sara agora eu posso tentar vender água isso não coisa que temoso se tiver gente passando por lá eu sei que parece bobagem esse tipo de comparação mas existe no teu contexto no teu dia a dia momentos que tu teima por algo e tu precisa teimar Sim e tu só vai aprender com o tempo quando tu tá sendo inteligente ou não é difícil ou é

um dos hábitos inteligentes mais difíceis de a gente conseguir distinguir quando a gente tá sendo teimoso por burrice que nem a gente fala ou quando a gente tá de fato fazendo algo porque aquilo vai nos fazer evoluir o ponto é tenta ouvir outras pessoas que tiveram resultados naquilo princip principalmente melhor sacada que eu posso te dar segue e ouve pessoas que T resultado naquilo que tu está teimando em fazer eu comecei assim no digital tá e eu ouvi e ouço até hoje tu for ver a população comum que não entende o digital que não entende

como ganhar dinheiro na internet de um trilhão de formas diferentes elas vão dizer que é golpe que não funciona que isso e aquilo elas não vivem Essa realidade é óbvio que elas não vão dizer porque elas não vivem elas não vivem Então essa pessoa não é a pessoa que tu tem que tentar ouvir Por incrível que pareça mas é verdade sexto hábito de uma pessoa inquieta e é um hábito inteligente por incrível que pareça estar viajando no mundo da lua é é engraçado né eu tenho uma característica Talvez tu tenha que quando eu estou pensando

qualquer um consegue saber que eu tô pensando Principalmente eu meu cérebro tá não para não para quieto porque eu tô assim ó eu tô parado eu tô assim ó eu começo a meio que mexer a cabeça sozinho a minha esposa aqui diz que ela consegue saber quando eu estou pensando porque eu tô às vezes na mesa Aí eu tava conversando algo daqu pouco eu paro começo assim é o meu cérebro falando sozinho ele tá viajando qualquer coisa da outra galáxia mas ele tá pensando só que ele tá pensando sozinho eu o tal do viajando no

mundo da lua eu sei que quando a gente é pequeno Ah tu ficar viajando no mundo da lua parece uma coisa de gente que não tá fazendo nada só que às vezes tu tá viajando mundo alou porque o c tá pensando em outra coisa tá pensando como é que ele vai resolver o problema como é que ele vai resolver tal situação e como é que vai solucionar tal coisa eu sei a gente fica no futuro ou remoendo o passado né ou é angústia do passado ou é ansiedade do Futuro Ok como é que a gente

usa isso de forma inteligente muitas vezes tu vai perceber que tu vai encontrar uma solução nesses momentos que tu tá viajando tu tá lá olhando quem te vê assim tu tá olhando pro nada mas seus assim assim hum tu tá pensando aqui dentro não para não para não para e tu fica daí a pessoa disse como é que tu teve essa ideia não sei não lembro apareceu ou quando tá no banho assim aquela coisa toda e sai uma ideia na na cabeça do nada tu tá viajando no mundo da lua tá isso é deixar fluir

os teus pensamentos não ficar tentando repreender Nossa eu me disseram que eu preciso ser mindfulness Eu já li livro de mindfulness é consigo de vez em quando ficar um ou 2is minutos sem pensar em nada só na respiração que é a proposta do mindfulness mas eu percebo que às vezes eu só deixo fluir os pensamentos não é nem ruins nem bons só deixar fluir deixa passar olha só um pensamento x o y o o delta o w sétimo hábito inteligente de pessoas inquietas discordar e eu sei que esse hábito assim como a teimosia parece um

hábito negativo na verdade a inquietude a gente costuma associar Principalmente quando a gente é criança com algo ruim a nossa mãe Diz nossa para de ser inquieto menino minha mãe falava muito isso quando eu era pequeno e eu achava que era ruim até o momento da minha vida quando eu tinha os meus 22 23 anos e eu já era CLT e eu lembro muito bem que eu fui na verdade eu tinha saído de um trabalho eu fui ser empregado em outra empresa no qual fiquei exatos e incríveis 24 dias eu fiquei 20 dias varrendo o

chão nessa empresa era para eu trabalhar na de em uma função mas não tinham liberado lá o contrato pra empresa atuar era uma empresa de prestação de serviço e eu fiquei varrendo o chão da empresa e eu lembro que o dono da empresa o chefe ele vinha falar coisas para nós e eu discordava dele só que eu não discordava de forma arrogante eu simplesmente não concordava com o que ele falava Eu lembro que no dia que eu fui pedir para sair ele ficou bravo comigo óbvio né eu fiquei menos de um mês já tinha aquelas

questões de rescisão e coisa assim não não ele não ia pagar nada para mim mas ele tinha gasto alguma coisa lá com o pagamento do mês e tal e em vários momentos da minha vida e talvez seja o teu caso tu não concorda com certas situações tu não concorda com o fato de que o negócio do mercado tá caro tu não concorda com o fato de que o carro no Brasil é caro tu não concorda que comprar uma casa é difícil só que a melhor forma de tu criar um hábito inteligente em cima da discordância

é ação como eu uso a ação para discordar de forma inteligente tu não concorda com algo ruim constrói algo bom tu não concorda com algo que tu acha injusto Faça algo justo tu não concorda com alguma coisa que tu percebe que dá para ser melhorado Faz melhor isso é discordar tenha o hábito de discordar de forma inteligente isso é um hábito que vai mudar de fato a tua vida eu não concordo com o o que tá acontecendo hoje com a minha vida discorda disso e vai atrás vai resolver eu não concordo com como a minha

família lida com o dinheiro eu vou aprender então a usar o dinheiro e vou colocar dinheiro na casa e fazer eles aprender a usar o dinheiro eu lembro que quando eu era mais novo os meus pais Eles vieram de uma realidade que até hoje na verdade né o ambiente no qual a gente foi criado a realidade do qual a gente veio era de muito pouca grana e eu lembro que o meu pai sempre falava assim uma expressão que eu desde pequeno não concordava que era Ah isso é coisa de gente rica Isso é coisa nós

a gente é pobre isso é coisa de gente rica e ele colocava na cabeça dele eu não não estou aqui julgando o meu pai era o jeito que ele pensava o as pessoas ricas assim como a gente vê na TV lá na novela das noves que é assim que a que a novela retrata o rico como alguém snob alguém arrogante alguém prepotente e quando eu comecei a ter dinheiro e frequentar ambiente de pessoas ricas principalmente em eventos agora que eu tenho ido nos últimos anos pessoas que eu digo ricas gente não é a pessoa que

tem 1 milhão na conta é a pessoa que tem milhões alguns já bilionários a maioria das pessoas com quem eu conversei elas são extremamente educadas São pessoas que estão ali dispostas a muitas vezes te dar uma resposta que alguém te cobraria para te responder elas respondem de graça naquele ambiente Porque elas estão ali de boa tranquilo estão querendo te ouvir São pessoas que são abertas a ouvir São pessoas que não são mesquinhas Por incrível que pareça por mais que a novela tente rrat retratar uma pessoa rica como mesquinha a maioria das pessoas que eu conheci

não são assim e então desde a minha infância eu discordava da visão do meu pai só que eu não tinha como E aí entra a parte de ser inteligente discordar de forma explícita falar que ele tava errado ou não o que que eu fiz eu fui atrás de construir riqueza e construindo riqueza e até hoje em dia eu sei que dá para melhorar muito mais isso eu comecei a entender o outro lado isso tudo porque eu tinha o hábito de discordar da Visão dele esse hábito ele foi fundamental para tirar eu das raízes de uma

pessoa que tinha uma uma situação financeira uma situação de vida x e para uma situação Y isso foi fundamental eu quero que tu use isso como uma provocação discorde das pessoas ao teu redor mas tu não precisa falar para elas às vezes Aquele momento que todo mundo quer ir pra balada e tu fica em casa para estudar tu tá discordando das pessoas tu tá agindo de uma forma inteligente com a tua inquietude Aquele momento que todo mundo diz que tu deveria financiar um carro e tu nem compra o carro e anda de ônibus ou anda

de Uber porque tu vai economizar mais o dinheiro do carro e botar num negócio tá Gu descordando das pessoas eu não tô falando que uma coisa é fácil outra é difícil não eu pegava ônibus eram duas a quatro horas por dia todos os dias durante um bom tempo como CLT depois comecei a fazer atendimento técnico pegava trânsito para caramba com o carro da empresa eu tinha um carro que a empresa me dava para trabalhar só que eu sempre discordava de certas coisas que eu não achava que era bom e o senso comum vai fazer querer

com que tu Concorde concordar com o fato de que tem que receber o mesmo salário sempre concordar com o fato de que tem que aceitar aquela casa mais simples concordar com tudo isso eu discordava e discordava e dizia não não é assim tem que ser melhor tem que ser diferente discordar é um hábito extremamente inteligente de pessoas inquietas então repara que aqui eu não tô listando como acordar às 5 da manhã fazer meditação banho gelado até porque ISO vai tomar algumas horas do teu dia eu nunca fiz isso tá trabalhar 8 a 10 horas por

dia e deslocamento mais duas a 4 horas porque se tu for calcular o número de hábitos saudáveis que tu teria que ter para realmente ser uma pessoa de alta performance baseado no que a gente vê aqui no YouTube teu dia ter que ter 40 horas e tu vai perceber que o banho gelado não coloca dinheiro no teu bolso el simplesmente um banho gelado tá existe Óbvio um argumento por trás disso eu não vou entrar no mérito mas eu não faço não tomo nunca acordei às 5 hor da manhã para estudar eu acho um saco isso

é eu só acordava 5 horas da manhã para trabalhar quando eu precisava era o meu relógio lá com 10 despertadores eu não gostava e hoje em dia e eu me tornei milionário acordando das 7 entre 7 e 8 horas da manhã todos os dias só que eu aprendi a fazer o que tinha que ser feito agarrei a inquietude a discordância agarrei o fato de que eu precisava pegar a minha energia que eu tinha bastante tenho até hoje talvez teu tempo tem uma pessoa inquieta e colocar isso em alguma coisa hiperfoco então usa esses hábitos ao

teu favor coloca isso na tua vida para de perder tempo em rede social tentando ouvir hábitos perfeitos de Quem promove uma vida perfeita mas tá vivendo uma outra realidade US os hábitos que tu tem hoje com a vida que tu tem hoje para criar a vida que tu quer criar bora fazer isso acontecer agarra inquietude eu te vejo no próximo vídeo isso aqui deixou te ajudou de alguma forma deixa o like se não ajudou enfim até mais tchau tchau