PUTZ, SUA GLICOSE ESTÁ ALTA EM JEJUM? SAIBA O QUE FAZER

precisamos conversar adivinha né sobre glicose alta Principalmente eu quero falar com vocês hoje sobre a glicose alta em jejum mas somente num contexto todo especial não é qualquer glicose alta deixa eu me explicar aqui depois da vinheta vamos lá esse assunto te interessa viu fala pessoal saudações metabólicas meu nome é Guilherme Marquezine eu sou médico endocrinologista e neste canal nós discutimos a reversão do diabetes tipo 2 para quem não sabe reversão do diabetes tipo 2 significa nada mais nada menos do que alcançar resultados melhores com menos medicações algumas pessoas conseguem a reversão completa que é

ficar bem sem remédio algum algumas pessoas vão alcançar a reversão parcial e a maioria até hoje pelo menos eu tô percebendo que vai ficar exatamente onde está piorando cada vez mais tomando cada vez mais remédio isso não é culpa de ninguém mas a decisão de para que lado você quer ir a partir de hoje é só sua não dá nem para dar desculpa que não tem tempo não dá para dar desculpa que não tem dinheiro porque essas coisas não demandam Extra tempo nem Extra quantidade de dinheiro que você precisa mais é conhecimento e é isso

que eu tento oferecer aqui para vocês de graça Todos nós sabemos que diabetes é a doença a glicose alta certo mas tem um pouquinho mais de coisas para a gente considerar aliás eu já vou adiantando aqui ó se você quiser compreender o conteúdo deste vídeo aqui realmente de uma forma completa você precisa assistir ao vídeo da teoria da banheira do diabetes Esse é um dos meus primeiros vídeos aqui no canal é um vídeo já Bem antigo pouca gente assistiu ele mas ele é fundamental para que você entenda do que eu vou falar aqui hoje então

você pode terminar de assistir o vídeo pode ir lá e depois voltar faz do jeito que você quiser mas não deixa de ver esse vídeo aqui da teoria da banheira combinado seguinte uma dúvida muito comum das pessoas é porque minha glicose não abaixe E aí que tá que a glicose fica alta no diabético todo mundo já sabe geralmente inclusive as pessoas medem essa glicose em jejum primeira coisa de manhã a gente vai lá no laboratório em jejum e isso todo mundo sabe Beleza tem aplicada junto também alta beleza tudo isso já entendeu repara que a

reclamação das pessoas é o seguinte eu não entendo porque ela a glicose fica alta sendo que eu já estou fazendo coisas para melhorá-la Perceba o contexto um pouco especial não costuma ser aquele paciente diabético no piloto automático que tá lá tomando duas três remédios que tá lá tomando duas três medicações que já aumentou dose que não liga muito para nada vai vai tomando vai tomando de vez em quando uma vez por ano faz exames Não é esse camarada que tá reclamando esse tipo de coisa em costuma reclamar disso são aquelas pessoas mais interessadas na sua

própria saúde elas estão determinadas ao achar soluções elas querem entender esse negócio estão buscando melhores resultados é o seu caso Vamos ser sincero aqui você tá disposto a trilhar esse caminho de conhecimento é igual ir para escola entendeu dá trabalho tem que sentar lá escutar o povo falar tem que matar umas coisinhas entender vai ter dúvida levantar a mão tem tarefa de casa entendeu tá disposto a voltar às aulas para quem está disposto claro que no sistema no YouTube de ser aqui né para quem tá disposto a aprender coisas novas a seu favor essa aula

aqui é para você vou imaginar então que a pessoa está tentando melhorar Então ela está fazendo algum tipo de controle alimentar tá buscando equilibrar a sua dieta nem vou entrar fundo nesse assunto agora mas ela já entendeu que a alimentação é uma parte importante da história ela começou a fazer alguma atividade física se ela estiver acima do peso ela já já olha para barriga e já começa a ficar incomodada falando eu precisava dar um jeito nisso eu não sei como ainda mas eu acho que eu preciso melhorar essa essa Cinturinha aqui enfim a pessoa já

tá matutando essa parte mas superficial ela já entendeu o que acontece geralmente é que baseado em coisas que ela já escutou na internet baseada em resultados que ela viu do coleguinha do do parente do do colega de trabalho o que acontece geralmente é que baseado no que ela viu na internet baseado na experiência da coleguinha do trabalho do parente do amigo ela acha que o resultado dela merecia ser melhor e ela não tá vendo esse negócio às vezes até acontece o contrário do que ela esperava ela se empenha ela muda alimentação emagrece faz dieta vai

medir e tá um pouquinho mais alto fala Putz e agora já que eu tô Sabe o que eu tô fazendo tudo errado ou pelo menos né O que é que eu tô fazendo errado eu sinto que eu faço muita coisa certa mas o resultado não concorda e agora e eu quero explicar esse fenômeno para vocês é o fenômeno da glicose alta em jejum não merecida que você percebe que já não tá merecendo tão alto assim mais eu quero lembrar só de um detalhe aqui isso que eu vou explicar agora para vocês se aplica a quem

não está usando insulina e principalmente para quem não está usando aquelas medicações que liberam insulina Sabe aqueles comprimidos bem Clamídia a glicosida e a gripe querida são os três principais então desde que você não esteja usando esses remédios o que vai vai ser o seguinte imagina que você mude a sua alimentação e evita aquilo que todo mundo já sabe você dá Uma segurada nas massas se adoram docinho Mas você tá fazendo uma força para evitar você tá consumindo menos açúcares menos farinha que são nossas principais fontes de Açúcar certo faz todo o sentido que ao

consumir menos carboidratos menos açúcares esses níveis deveriam cair no seu sangue Ok e é até verdade isso porém é verdade que essa entrada de açúcares no nosso sistema acontece durante as refeições Esse é um fenômeno que eu brinco assim separando fácil né é um fenômeno que acontece de dia quando você está comendo no café no almoço no jantar agora em geral Depois do jantar até o dia seguinte você tá teórica Teoricamente deveria estar sem comer então é o nosso período mais longo do dia sem nos alimentar se você não janta muito tarde é comum você

passar mais de 12 horas sem comer nada e reparas você não tá trazendo comida para dentro de você mas seu corpo tá gastando viu porque você tá batendo coração você tá produzindo xixi você tá lá com contração muscular tá respirando tá Sangue Quente alguém tá esquentando o seu sangue certamente está gastando algum combustível para funcionar então nas refeições você tá estocando né guardando a comida que você comeu entre as refeições especialmente no período da noite você tá gastando esse estoque se você começa a comer menos açúcares e se você começa a gastar mais açúcar através

da atividade física você já começa a imaginar os níveis caindo não é aquele mecanismo é aquela explicação básica de poupança de dinheiro entendeu Se eu comer Se eu ganhar mais dinheiro do que eu gasto eu vou acumulando entendeu se for comida você engorda por aí vai mais ou menos isso a gente tenta fazer esse Patrocínio só que imagina só se fosse assim tão simples e não tivesse nenhum outro mecanismo envolvido bastava você passar um dia sem comida e a chance de você morrer de hipoglicemia seria 100% nós não temos um grande estoque de açúcar no

corpo um homem adulto carrega no máximo 500 gramas de açúcar no corpo na forma de um composto chamado glicogênio que é um açúcar na forma de estoque é a glicose na forma de estoque meio quilo de glicogênio dá 2.000 calorias duas mil calorias é menos do que um homem adulto precisa por dia para funcionar Se você ficasse um dia sem comida ainda mais demandando atividade física a sua glicose tenderia aí a zero e a gente crau morria imagina hoje ficar 24 horas sem comer parece um absurdo entendeu mas imagina o seu avô imagina o bisavô

imagina voltar lá para trás lá para trás lá para trás para ver se não era evento relativamente comum Todos Os relatos que a gente tem é de que ao longo da história da humanidade a gente passou apertado viu não existia essa Fartura toda não tinha iFood lá na roça para sua avó ligar então se viesse a geada se viesse a seca se viesse a enchente se viesse a praga o gafanhoto você passava fome Aliás você suas galinhas seu porquinho junto e isso provavelmente acontecia a cada ano a cada a cada tanto tempo algumas regiões com

uma certa frequência quase todo ano outras outras regiões outras regiões só de vez em quando mas sempre tem encrenca pra acontecer a gente sempre consegue achar relatos do passado de períodos horrorosos de fome para geral todo mundo passando muito mal imagina se fosse fácil assim morrer a raça humana já era Fazia tempo a gente não tinha chegado aqui na cidade poucas Décadas atrás então o nosso corpo precisa de um mecanismo de backup ele precisa de de um outro mecanismo que Garanta sobrevivência mesmo quando passar um dia sem comida se você foi lá ver o vídeo

da banheira a teoria da banheira ela fala o seguinte em tempo de fartura a gente pega o excesso de carboidrato e transforma em pneu a gente transforma em gordurinhas e a gente ganha peso enche a dispensa e nos preparamos para o inverno para o perrengue para seca a fome e etc e tal tá na Bíblia você lembra disso tempo de vacas gordas nos preparando para os tempos de vacas magras você precisa ler a Bíblia viu vai aprender sobre diabetes lá também enfim quando chega a necessidade de buscar alimento estocado no nosso corpo entra em cena

um mecanismo que eu chamo de banheira reversa adivinha o que acontece seu fígado sabe muito bem o que fazer primeiro que o seu corpo liga o hormônios que vão lá na despensa e pedem essa comida estocada o seu fígado que sabe que certas precisam de glicose pega gordura e transforma em açúcar banheira reversa açúcar foi transformado em gordura no tempo de fartura gordura transformada em açúcar no tempo de perrengue justamente no seu jejum mais longo a glicose tende a ficar mais alta Olha que maluco porque o seu filho ele é meio desregulado ele nunca leu

a diretriz de tratamento do diabetes para saber que a glicose normal é 100 ele bota lá em 110 115 e algumas pessoas têm esse mecanismo desregulado por vários motivos o diabético não tá desregulado e manter a glicose em 200 300 ou mais nessa hora de queimar estoques ele também é desregulado ele tende a fabricar glicose a mais tem gente que tem esse fenômeno do Alvorecer que é o nome técnico disso essa fábrica de glicose mais exagerada de manhã e leva a glicemia em jejum para lá de 150 180 Eu já vi 250 Mas quem são

esses são os piores bonecos é o pessoal que tá mais descompensado mais desregulado perceba Esse é o mecanismo de sobrevivência agradeça aos céus que ele existe senão você não tava aqui para contar essa história agora perceba também que esse é um mecanismo discretamente diferente da glicose alta do diabético O diabético tem uma glicose alta por transbordamento ele consome tanto que a banheira transborda e não tem onde enfiar mais não tem onde guardar comida no corpo dele ele tá praticamente intoxicado e eu não sei te falar o que é pior se é a glicose alta ou

se é a banheira cheia que a causa da glicose alta eu não sei qual desses é o pior para sua saúde certamente os dois são gravíssimos Mas quem é o pior eu não sei falar Quer dizer que o banheiro pode ser mais sério do que o próprio diabético Pois é certamente a banheira cheia mesmo que não tenha glicose no meio mesmo que não tenha certamente a banheira quando está transbordando mesmo que não tem uma super glicose alta a pessoa tá arriscando a sua própria saúde você pode ter certeza esse processo não é normal agora o

que tá acontecendo aqui é o contrário a pessoa tem glicose alta porém se você imaginar vai ter que imaginar não tem como saber direito mas se você imaginar a banheira dela tá esvaziando e não transbordando ela tá com a dieta melhor ela tá fazendo exercício ela tá fazendo tem gente que faz até jejum intermitente pula o café da manhã para estender esse tempo queimando combustível a glicose fica alta mas o paciente tá bem diferente o paciente muitas vezes sente que tá no caminho certo ele se sente melhor ele tá perdendo peso ele tá percebendo uma

série de coisas melhorando você insiste nisso um pouco mais de tempo ele pode até ver exames melhorando inclusive o comportamento da glicose muda drasticamente sabe por quê quem tá atendendo a esvaziar a banheira pode ter a glicose um pouquinho mais alta de manhã geralmente é um pouquinho mais alta só mas muda muito eu não vou nem falar números aqui o diabético transbordando ele pode acordar alto de manhã e pode acordar bem alto inclusive mas ele vai ficar pior durante o dia e quem tá esvaziando a banheira tem um comportamento contrário a glicose alta da manhã

costuma ser uma das mais altas do dia inteiro ela ela tende a em queda na hora do almoço tá menor a tarde tá menor e lá pelas 10 11 horas da noite é o valor mínimo da glicemia medida longe da refeição se você medir logo após a refeição vai influenciar análise pela comida a gente tá falando de glicose que tá vindo de você guarda essa todos nós quando a gente fura o dedo pra medir a glicose essa glicose pode ter duas fontes macarrão no garfo ou glicose do fígado os alunos da escola do diabetes treinam

para aprender chegar essas coisas porque senão você pode abandonar estratégias que estão funcionando por insegurança por não saber interpretar o que tá acontecendo por que que você não pode fazer essa análise quando você usa insulina ou toma aqueles comprimidos que liberam insulina porque essas medicações são estocaduras elas são enchedoras de banheira se você começa a mudar dieta mudar exercício você vai ter hipoglicemia E aí vai ser obrigado a comer pão doce tô coca-cola etc e tal não vai dar certo dá para entender mais ou menos pessoal lembra da Bíblia tempo de vacas gordas tempo de

vacas magras aí eu quero perguntar para você quando foi os seus últimos anos de vacas magras conta pra mim olha pra sua vida vamos fazer uma autoanálise uma autocrítica aqui do mesmo jeito que a bíblia manda você fazer também viu faça sua autoanálise e veja quantos anos faz que você só se prepara para o perrengue que nunca vem Cadê as vaca magra na sua vida pessoal Será que não tem um pecado envolvido nessa história um certo pecado chamado Gula hora da Auto análise vamos lá hein conta para mim aqui embaixo eu quero ouvir de você

se deu para entender do que eu tô falando se as analogias e os exemplos foram claros e se deu para dar uma luz de para onde você precisa ir e o que você já pode esperar pelo caminho conta para mim tô super curioso e é sobre isso que a gente fala aqui neste canal eu preciso que você entenda mais do seu corpo para resolver os problemas do seu corpo mas tem problemas que foi você mesmo que criou e é você que vai ter que resolver e tem mais eu acho essa informação super importante eu adoro

falar sobre isso para vocês mas eu tenho certeza que você conhece dezenas de pessoas que precisam escutar esses vídeos eles vão fingir que não escuta mas você precisa insistir Então essa é a hora de compartilhar isso aqui no grupo da família no grupo do trabalho nas suas redes sociais para mais gente ficar ciente do que tá rolando e para quem quer financiar esse canal aqui agora você pode se tornar um membro do canal da escola do diabetes vai na capa do meu perfil no YouTube e veja lá as informações para se cadastrar aí você me

paga um cafezinho por mês e o canal roda mais forte combinado nos vídeos não param de fluir toda semana temos Dois a três vídeos Inclusive eu espero você no próximo até lá um