💔 LA BENDICIÓN DE SER RECHAZADO | Estoicismo

cuando sientas que todo ha terminado ese recién es el comienzo elbert havard Todos hemos estado allí en latido acelerado la mirada baja el rostro caliente María recordaba Aquella tarde de verano en la que con el corazón en la mano confesó sus sentimientos a Juan pero la respuesta no fue la que esperaba No siento lo mismo dijo él el mundo de María se derrumbó Pero por qué Porque una simple palabra puede tener tal poder sobre nosotros el rechazo ese sentimiento De no ser querido o valorado por alguien a quien apreciamos nos atraviesa como una lanza nos

desgarra nos hace sentir vulnerables y en ocasiones nos sume en una profunda introspección Y es que el ser humano por naturaleza Busca la aceptación la conexión con otros somos seres sociales y desde tiempos ancestrales ser rechazado podía significar la diferencia entre la vida y la muerte pero en nuestra era moderna sigue siendo así la filosofía estoica nos Presenta una perspectiva diferente imagina por un momento vivir en una realidad donde el rechazo no te Define donde tu valor no depende de la validación externa una perspectiva en la que el rechazo se vea no como un fracaso

sino como una bendición puede sonar extraño pero para entenderlo primero debemos adentrarnos en el mundo del estoicismo y descubrir Cómo este antiguo pensamiento puede transformar nuestra relación con el rechazo siguiendo esta línea en los próximos minutos nos embarcaremos en un viaje a través del tiempo y la mente descubriendo la sabiduría de los estoicos Y cómo aplicarla en nuestro día a día te invito a que sigas escuchando y descubras Por qué el rechazo lejos de ser una maldición puede ser una auténtica bendición para ti para entender cómo el estoicismo puede cambiar nuestra percepción del rechazo primero

debemos sumergirnos en sus raíces comprender sus fundamentos imagina por un momento la antigua Grecia un mundo de dioses héroes y filósofos donde surge una filosofía que revolucionaría el pensamiento humano para siempre el estoicismo nace en el año 300 antes de Cristo en Atenas bajo la enseñanza de zenón de sitio su escuela filosófica lleva el nombre de stoapo y chile que significa pórtico pintado lugar donde zenón solía enseñar pero que es realmente el estoicismo en esencia es una filosofía que nos enseña a aceptar la vida tal como es reconociendo que hay cosas que están fuera de

nuestro Control pero que siempre podemos controlar Cómo reaccionamos ante ellas si viajamos desde Atenas hacia Roma nos encontramos con figuras emblemáticas del estoicismo que llevaron sus enseñanzas a otro nivel primero tenemos a Séneca consejero del emperador nerón a través de sus cartas ensayos Séneca nos ofrece una visión profunda sobre la naturaleza humana destacando la importancia de vivir en armonía con la naturaleza y aceptar tanto las adversidades como Las alegrías con ecuanimidad luego está Marco Aurelio emperador Romano y uno de los pensadores más influyentes de la historia en su diario personal titulado meditaciones reflejó sus pensamientos

más íntimos sobre la vida la muerte y cómo vivir de acuerdo con la virtud sin dejarse abatir por las circunstancias externas y no podemos olvidar a epicteto esclavo liberado que se convirtió en un renombrado maestro estoico epicteto no Recuerda que no son los eventos externos los que nos perturban sino nuestra percepción de ellos no es lo que nos sucede lo que nos afecta sino cómo interpretamos lo que nos sucede solía decir estos filósofos con sus vidas y enseñanzas nos demuestran que independientemente de nuestras circunstancias siempre tenemos el poder de elegir Cómo enfrentar la vida y

es esta mentalidad la que nos ayuda a ver el rechazo no como una amenaza sino como una oportunidad Así que antes de adentrarnos en Cómo el estoicismo nos ayuda a enfrentar el rechazo es esencial comprender que esta filosofía no es una serie de reglas rígidas sino más bien una forma de vida una guía para vivir con propósito significado y resiliencia cada vez que experimentamos el rechazo no es el acto en sí Lo que nos duele sino cómo lo interpretamos Esta es una premisa fundamental en el estoicismo si pudiéramos ver una escena desde arriba como si

fuéramos espectadores en una obra de teatro veríamos simplemente a una persona diciendo no a otra pero en la mente del rechazado ese no se transforma en un torbellino de pensamientos y emociones No Soy lo suficientemente bueno qué hice mal por qué no me quieren epicteto con su sabiduría penetrante nos decía las personas no se perturban por las cosas sino por las opiniones que tienen de ellas bajo esta luz el rechazo al igual que cualquier otro evento externo es en esencia neutral no tiene un valor intrínseco positivo o negativo es simplemente un hecho una respuesta el

dolor o la alegría que sentimos es producto de nuestra interpretación reflexionemos por un momento en una célebrecita de Marco Aurelio si te sientes herido por algo externo No es eso lo que te perturba sino tu propio juicio sobre ello y tienes el poder de cambiar ese juicio en este momento Y si en lugar de ver el rechazo como un veredicto sobre nuestro valor lo viéramos como una simple respuesta una perspectiva diferente o incluso como una oportunidad para el autoaprendizaje y el crecimiento Séneca en sus cartas expone una idea Revolucionaria el prueba el oro la adversidad

a las personas fuertes si adoptamos esta perspectiva el rechazo se convierte no en una barrera sino en un desafío una invitación a cuestionar nuestros propios juicios a fortalecer nuestra resiliencia y a encontrar un propósito más profundo en nuestras vidas no hay duda de que cambiar nuestra percepción del rechazo es un desafío pero con las herramientas que el estoicismo nos brinda podemos transformar esta experiencia en una fuente de fortaleza y sabiduría y en el próximo capítulo descubriremos exactamente cómo lograrlo Así que te has encontrado con un obstáculo un muro una negativa frente a ti El desafío

del rechazo se erige imponente pero Alguna vez has considerado que detrás de ese muro puede haber un tesoro Esperando ser descubierto un mundo de posibilidades aprendizajes y fortalezas los estoicos tienen una peculiar manera de mirar el mundo donde muchos ven calamidades ellos ven entrenamiento donde la mayoría se desanima los estoicos se fortalecen es esta percepción lo que les permite enfrentar cualquier adversidad con ecuanimidad y coraje y sí Eso incluye al temido rechazo pensemos en el acto de levantar pesas Qué es realmente estás sometiendo tu cuerpo a una resistencia a un obstáculo pero con cada levantamiento

tus músculos se rompen para luego regenerarse volviéndose más fuertes el rechazo visto a través de esta lente se se convierte en esa resistencia que si la enfrentamos adecuadamente fortalecerá nuestro carácter y nuestra resiliencia si aún tienes dudas considera la vida de grandes personajes históricos que enfrentaron el rechazo de maneras que muchos no podríamos imaginar tomemos por ejemplo a Thomas Edison el inventor del fonógrafo y la bombilla eléctrica se dice que falló más de 1000 veces antes de crear una bombilla que realmente funcionara cada vez que se enfrentaba a un fallo a un rechazo de sus

ideas y prototipos no se daba por vencido en lugar de eso lo veía como una oportunidad para aprender y mejorar Edison mismo decía no he fallado simplemente he encontrado 10.000 maneras que no funcionan otra historia inspiradora es la de jotica rowling la autora de la mundialmente famosa serie de Harry Potter después de enfrentar múltiples rechazos de editoriales que no veían potencial en su manuscrito finalmente encontró uno que sí lo hizo pero Qué hubiera pasado si rowling hubiera dejado que esos rechazos definieran su valor como escritora ambas historias muestran como el rechazo lejos de ser un

final puede ser el comienzo de Algo extraordinario el rechazo entonces puede ser el catalizador que nos impulse hacia el éxito siempre y cuando sepamos Cómo abordarlo y aquí es donde la sabiduría estoica brilla con más intensidad en lugar de evadir el rechazo Nos invita a enfrentarlo a desafiarlo a dialogar con él porque en ese diálogo encontraremos las claves para desentrañar sus lecciones y crecer como individuos Así que la próxima vez que te encuentres frente a un no piensa en Edison en rowling piensa en todos aquellos que vieron en ese no un aún no o un

Busca otra manera el rechazo no es el fin sino el comienzo de una nueva Aventura estás listo para emprenderla Qué harías si tuvieras una herramienta que te permitiera enfrentar cualquier desafío con serenidad si pudieras mirar a la adversidad directamente a los ojos y decir te estoy escuchando bienvenidos al kit de herramientas estoico para manejar el rechazo primero exploremos la dicotomía del control este concepto propuesto por el filósofo estoico epicteto Nos invita a dividir el mundo en dos categorías lo que está en nuestro control y lo que no lo está ahora piensa en el rechazo puedes

controlar como alguien siente o piensa sobre ti La respuesta es no Pero puedes controlar Cómo reaccionas ante ese rechazo absolutamente Sí esta distinción nos libera de la carga de querer manipular el mundo externo y nos da el poder para trabajar en nuestro mundo interno en nuestra respuesta cuando nos enfrentamos a un no de preguntarnos Por qué nos rechazaron deberíamos preguntarnos qué puedo aprender de esto ahora vamos un paso más allá los estoicos practican algo llamado indiferencia No no es ignorar tus emociones o fingir que no existen se trata de No dejarse llevar por ellas imagina

que tus emociones son como el viento puede soplar fuerte pero tú como un robusto árbol te mantienes firme dejando que el viento pase a través de tus hojas sin arrancarte del suelo las emociones pasajeras como el dolor o la frustración ante un rechazo son ese viento reconoce su presencia pero no dejes que te derribe después de cualquier experiencia de rechazo es esencial realizar una autoanálisis no para culparte o encontrar fallos sino para entender y aprender cuestiona tus emociones y respuestas Por qué sentiste lo que sentiste hay alguna creencia subya cente que pueda estar influyendo en

tu reacción al hacerlo estás abriendo una conversación con tu yo interno encontrando áreas de crecimiento y Ajustando tu perspectiva finalmente hablemos de ejercicios prácticos Te propongo dos desafíos que puedes empezar a implementar hoy desafío del diario estoico cada noche dedica 5 minutos a reflexionar sobre tu día hubo algún rechazo o desafío Cómo reaccionaste qué aprendiste esta práctica diaria te ayudará a convertirte en un observador de tus emociones y comportamientos dándote Claridad y autoconciencia desafío de confrontar el rechazo durante la próxima semana enfrenta algo que temes puede ser algo pequeño como pedir un descuento en una

tienda o algo más grande el objetivo no es obtener un sí Sino enfrentarte al miedo del rechazo y aprender de la experiencia el rechazo es En definitiva una de las muchas caras de la vida no podemos evitarlo pero sí podemos elegir Cómo enfrentarlo con las herramientas estoicas en tu cinturón el rechazo puede pasar de ser un monstruo aterrador a un maestro amable siempre dispuesto a enseñarte y guiarte hacia una versión más fuerte y sabia de ti mismo ahora con estas herramientas en mente imagina lo empoderador que puede ser enfrentar cualquier desafío desde el rechazo más

sutil hasta los obstáculos más grandes armados con la sabiduría estoica estamos preparados no solo para sobrevivir sino para prosperar a veces El Universo tiene maneras misteriosas de enseñarnos el rechazo a pesar de ser percibido como una sombra fría y desoladora puede ser en realidad uno de nuestros más grandes aliados Permíteme mostrarte Cómo Cuando somos rechazados nuestro carácter se pone a prueba es como el metal que es forjado con fuego y martillado para ganar resistencia de manera similar nuestro carácter se refuerza cuando enfrentamos el rechazo y elegimos aprender de él En lugar de desmoronarnos aquí radica

el primer beneficio el fortalecimiento de nuestra resiliencia y carácter imagina ser una persona que con cada no que recibe se vuelve más fuerte más sabia y más preparada para los desafíos futuros es como convertir cada piedra en el camino en un escalón hacia una versión superior de ti mismo pero qué pasaría si ese rechazo fuese realmente un signo un signo que te dice que tal vez hay otro camino uno mejor alineado con tu propósito y tus metas aquí llegamos al segundo beneficio el rechazo nos da la oportunidad de reevaluar y ajustar nuestros caminos en lugar

de verlo como una Puerta cerrada podríamos verlo como una señalización que dice aquí no es pero hay algo mejor esperándote tal vez ese trabajo que no conseguiste te lleve a descubrir una pasión que no conocías tal vez ese no en una relación te guíe hacia una conexión más profunda y significativa con alguien más O aún más importante contigo mismo y hablando de conexiones profundas nos lleva al tercer beneficio el fomento del autoconocimiento y la auto mejora al enfrentar el rechazo nos vemos forzados a mirarnos al espejo a cuestionar nuestras creencias nuestras acciones y nuestros deseos

es un llamado a la introspección Por qué me dolió tanto ese comentario qué parte de mí se siente insegura Qué valores son realmente importantes para mí a través de estas preguntas no solo descubrimos Quiénes somos realmente sino también Cómo podemos crecer y desarrollarnos en este viaje por la sabiduría estoica hemos descubierto que el rechazo no es un monstruo sino más bien un maestro un guía un Aliado y como cualquier buen maestro no está aquí para castigarte sino para mostrarte el camino hacia una vida más plena significativa y conectada ahora armados con esta nueva perspectiva te

invito a que sigas explorando como otros desafíos de la vida pueden convertirse en bendiciones disfrazadas Porque después de todo en las palabras de los antiguos sabios no son los eventos los que nos perturban sino nuestras percepciones de ellos en este breve pero profundo viaje hemos navegado por las aguas del estoicismo descubriendo Cómo este antiguo pensamiento puede iluminar Nuestro camino en la actualidad hemos comprendido que más allá de lo doloroso que pueda sentirse en el momento el rechazo es un maestro silencioso que nos invita a crecer a fortalecer nuestro carácter y a reevaluar nuestras rutas en

la vida el rechazo visto desde la lente estoica no es una condena sino una oportunidad Te invito querido oyente a que la próxima vez que te enfrentes al rechazo lo mires con una nueva perspectiva considera esa experiencia no como un castigo sino como una bendición disfrazada un regalo que si se acepta con sabiduría y coraje puede llevarte a rincones insospechados de autodescubrimiento y crecimiento y mientras avanzas en tu viaje personal te animo a seguir explorando y adoptando los principios estoicos en tu vida diaria porque al final del día cada desafío cada no cada obstáculo puede

ser el combustible que necesitas para encender la llama de tu evolución y autotrascendencia así que con el corazón y la mente abiertos enfrenta cada día como una nueva oportunidad un nuevo capítulo donde puede ser el autor de tu propia historia guiado por la sabiduría atemporal de los estoicos si has llegado hasta aquí primero Permíteme agradecerte profundamente por tu tiempo y atención dedicados al video antes de irte por favor suscríbete al Canal si aún no lo has hecho aquí te dejo dos videos que pueden ser de tu interés Cuídate y hasta pronto [Música]