Olá tudo bom hoje eu vou falar sobre perdas de cabelo em mulheres muitas mulheres sofrem com essa perda de cabelo que Acaba atrapalhando muito a autoestima das mulheres principalmente né porque a mulher adora ter um cabelo arrumar o cabelo e realmente quando ela começa a ter essa perda significativa de cabelo isso impacta muito emocional essa perda de cabelo pode acontecer por n fatores eu vou falar mais sobre isso aqui para você e vou te falar o que cientificamente pode ajudar você melhorar essa situação fica aí até o final que você não vai querer perder se
você adora dica de nutrição saúde Boa Forma você vai amar o canal Então aproveita e se inscreve lembra de ativar o Sininho para receber as notificações eu tenho vídeo novo todos os dias você vai amar com certeza aproveita também dá um pulinho lá no Instagram Me segue por lá que eu tenho outros vídeos dicas novidades é o mesmo na make do canal ou a nutricionista Patrícia Leite também se você adora esses vídeos falando mais sobre alimentação estilo de vida e cabelo pele unha essa parte mais patológica já deixa sua curtida que eu vou perceber que
você gostou e aí eu venho e faço mais vídeos assim para você me conta se você vem sofrendo com perda de cabelo se você consegue correlacionar com algum problema recente alguma doença algum momento de vida que você teve recentemente e o que que você tem tentado fazer para melhorar sua perda de cabelo que tem te ajudar de repente até seu próprio comentário ajuda outras pessoas aqui no canal também vamos começar a falar mais então sobre perda de cabelo mulheres a gente fala perda de cabelo normalmente pessoas pensam nos homens né porque é muito clássico você
pensar em homens a partir dos 40 50 anos que tem uma perda de cabelo mais acentuada Mas isso acontece com as mulheres também Apesar de que o padrão de perda de cabelo para as mulheres costuma ser diferente do homem do homem normalmente começa com aquelas entradas na lateral aqui do cabelo que vão entrando e fica aquela coroinha às vezes assim nessa parte do Topo realmente causa no caso das mulheres essa pode ser diferente normalmente ela está relacionada com o cabelo mais fino a espessura do seu cabelo mesmo que gera mais grosso mais forte fica mais
fininho e você começa a ver que o cabelo inteiro vai ficando mais ralo então muitas vezes as mulheres começam a perceber isso naquela linha que divide o cabelo quando ela começa a dividir naquele lugar ela vê que já tá vendo mais o couro cabeludo ela vê que às vezes sai para tá na praia para fazer uma caminhada sem boné queima o couro cabeludo machuca a cabeça e às vezes até mesmo né penteando o cabelo arrumando o cabelo como faz ver que tá caindo muito cabelo na mão na escova então isso pode acontecer em várias fases
da vida diferente se alopecia pode estar relacionado com questões genéticas mesmo né já tem na sua família das mulheres serem mais para disposição a perderem o cabelo né com passar da idade pode estar relacionada com questões hormonais isso pode acontecer nas mulheres já tiveram um bebê pouco tempo por conta dessa diminuição de hormônios que junto com a placenta tem uma grande diminuição de hormônios que estavam muito altos durante a gestação então isso pode acontecer se a fruta elogiando depois da gestação depois do parto também por uma questão hormonal isso pode acontecer muito durante a menopausa
Então as mulheres que estão na pele menopausa relatam muito que o cabelo muda muito durante menopausa e podem ficar com cabelo mais ralo se sentirem com mais perda de cabelo a perda de cabelo também pode estar relacionada com estresse mesmo né Às vezes a pessoa tá muito nervosa muito estressada e o cabelo cai mesmo Por uma questão emocional a queda de cabelo também pode estar relacionada com doenças tem muita gente teve covid outras condições de saúde relatam Patrícia depois que eu tive covinhos depois que eu tive um resfriado muito forte eu fiquei com algum outro
problema de saúde meu cabelo caiu muito e a queda de cabelo Claro que pode estar muito relacionada com a sua alimentação também então vamos começar falando mais sobre essa questão de alimentação porque realmente existem muitos nutrientes que você pode consumir caprichar mais no dia a dia para tentar dar uma recuperada no seu cabelo Normalmente quando uma mulher vem com uma queixa de perda de cabelo a gente tenta focar em três nutrientes para dar uma caprichada na alimentação do dia a dia primeiro deles é a proteína é muito comum as mulheres naturalmente consumirem menos proteína do
que deveriam comparativamente com os homens e a proteína tá muito relacionada à formação do cabelo a espessura do cabelo Inclusive eu tenho até um vídeo aqui falando mais sobre a gelatina natural incolor e como ela pode aumentar a espessura do seu fio capilar aumentar a irrigação de sangue para o couro cabeludo e aumentando mesmo a quantidade de cabelo que você tem esse vídeo tá muito legal eu falo inclusive quanto consumir gelatina no vídeo vou deixar ele aqui embaixo na descrição para você acaba sendo uma forma mais prática de acrescentar mais proteína no seu dia a
dia mas lembra que não vem só da gelatina né proteína tá no leite tá nos ovos nos Queijos nas carnes nas leguminosas então caprichar nas fontes de proteína ao longo do seu dia a dia é super importante para ter cabelos mais fortes segunda coisa que a gente sempre tem que observar é Como tá os estoques de Ferro dessas mulheres porque a anemia é uma das grandes dos grandes sinais da anemia realmente a perda de cabelo e muitas vezes a pessoa é anêmica sobre clínica você olha até o hemograma dela não tá anêmica Mas quando você
vai ver os estoque de transferir na Ferritina já existe uma deficiência subclínica de Ferro Então nesse caso é melhor caprichar nas fontes do dia a dia sim carne vermelha qualquer tipo de carne com sangue né Mesmo que seja peixe ou frango vai ter hemoglobina junto que ajuda a clarear esse ferro né e facilita a absorção dele mas lembra que eu tenho uma playlist aqui também de anemia e como melhorar melhores e piores alimentos eu vou deixar aqui embaixo para esse vídeo aqui não ficar muito extenso Mas lembra que os vegetais Verde escuros junto com alimento
rico em vitamina C também são ótimos Inclusive a vitamina C Ajuda também é porque ela é precursora do colágeno ajuda na produção do colágeno então aumentar a vitamina C Melhora para absorção do ferro Melhora para a função do colágeno então garantir bastante estoque de vitamina C natural na sua alimentação é super importante e um terceiro nutriente que a gente sempre tem que ficar atento e a biotina tem um vídeo falando mais sobre ela aqui normalmente a gente pensa mais suplementar biotina para garantir que durante esses momentos especiais ela fique realmente dentro das necessidades especiais porque
é um nutriente que cientificamente já teve uma correlação entre a baixa dele e queda de cabelo e o consumo e a recuperação de alguns fios de cabelo também inclusive se você quiser saber mais sobre o de outros alimentos vários outros alimentos eu vou deixar aqui embaixo alguns vídeos na descrição para te ajudar e vou deixar também uma um link né de uma receita do suco com mais colágeno do mundo que eu fiz que fica uma delícia super rico em colágeno você pode acrescentar na sua rotina para garantir as suas necessidades de colágeno mesmo de proteína
inclusive ele excelente para o cabelo então eu vou deixar aqui embaixo na descrição para você claro que quando você vai tratar uma queda de cabelo sempre muito importante você saber qual foi a causa então no caso de doenças específicas normalmente depois de um tempo que a doença se resolveu apesar de ter tido aquela queda de cabelo durante aquele momento durante o tratamento o cabelo vai se recuperar mais facilmente do que quando é um caso de um problema hormonal por exemplo que é um tratamento mais a médio e longo prazo existem alguns tipos de tratamento que
já foram liberados que tenham efeito positivo realmente na queda de cabelo feminina um deles você pode conversar com seu dermatologista utilizar um remédio chamado Minoxidil que é um remédio tópico como se fosse uma loção ou uma espuma que você aplica no couro cabeludo massageando normalmente você aplica duas vezes por dia para estimular a irrigação de sangue a nutrição aqui dos bulbos capilares e facilitar o crescimento normalmente o Minoxidil vai ter feito enquanto você utiliza e se você para de utilizar você perde os efeitos dele ele não tem um efeito acumulativo outro tipo de tratamento que
uma das pessoas fazem é utilizar algum tipo de loção ou shampoo com Cetoconazol apesar do Cetoconazol ser um antifúngico muitos estudos já verificaram que muitas mulheres acabam tendo perda de cabelo por conta de entupimento desses burros capilares por fungos ou por algum outro tipo de sebo que pode ficar ali então o shampoo ou elas são a base você toconazol para alguns casos dependendo do caso né da sua perda de cabelo pode ajudar sim a melhorar o crescimento e deixar o cabelo mais forte mais saudável é importante também mais uma vez fazer uma boa investigação hormonal
se você vem entendo queda de cabelo porque pode ser algum tipo de Equilíbrio hormônios femininos mesmo progesterona estrogênio Mas pode estar relacionado por exemplo com síndrome do ovário policístico pode estar relacionado com problemas da tireoide subclínico de que você ainda não conseguiu verificar ou outros problemas relacionados ao hormônios do seu corpo então para você tratar vai depender da causa né porque problemas hormonais diferentes vão ter tratamentos diferentes então é sempre importante você ir no dermatologista pedir um bons anos de sangue até mesmo da parte hormonal para verificar se essa é uma questão e último caso
também existe a opção do transplante capilar que não é tão falado assim para as mulheres muitos homens fazem transplante tá na moda mas muitas mulheres não sabem que poderiam fazer também claro que o custo do transplante de todos é o mais alto mas também o que melhores resultados da Médio prazo porque normalmente eles pegam uma porção de cabelo de trás da cabeça que é menos sensível a essas variações hormonais que a queda então normalmente dá para encher mais o cabelo um termo de volume né de quantidade de fios mesmo e principalmente do topo da cabeça
que atrapalha né incomoda mais as mulheres então pode ser uma alternativa também que muitas mulheres nem lembram que pode ser uma opção para ela me conta aqui embaixo Então mas uma vez se você percebeu que seu cabelo vem caindo o que que você tem tentado fazer para melhorar se você tem alguma receita caseira eu vou adorar ver seu comentário lembra da curtida no vídeo se esse vídeo te ajudou porque isso me ajuda muito também e de compartilhar com quem não sabe que precisa com quem vai gostar então você ampliar essa corrente do bem que é
isso que eu quero aqui com o canal até a próxima tchau tchau
