Você já se sentiu desprezado por alguém que não te valorizou E se eu te dissesse que há uma maneira de fazer com que essas pessoas se arrependam profundamente por não terem reconhecido seu valor no vídeo de hoje Vamos explorar estratégias eficazes para transformar essa dor em poder mostrando como você pode se destacar crescer e fazer com que aqueles que te subestimaram Vejam o quanto perderam neste vídeo você vai descobrir como fortalecer sua autoestima investir no seu desenvolvimento pessoal e criar uma presença Irresistível que não pode ser ignorada vamos discutir ações práticas que você pode começar
a implementar hoje mesmo que não só vão fazer com que outros se arrependam mas que também vão te colocar em um caminho de sucesso e realização já imaginou como seria sua vida se você conseguisse virar o jogo e fazer com que todos aqueles que te menosprezaram finalmente percebessem o erro que cometeram como isso impactaria sua confiança suas relações e seu bem-estar se você está cansado de ser subestimado e quer aprender a ser valorizado de verdade Este vídeo é para você antes de começar peço que deixe seu like se inscreva no canal caso ainda não seja
inscrito ative as notificações para não perder nenhum vídeo novo caso tenha interesse no final do vídeo acesse nosso conteúdo exclusivo que está no comentário fixado sem mais delongas vamos [Música] começar vamos começar entendendo o problema afinal só dá para resolver algo quando a gente sabe o que está enfrentando certo já se sentiu como se estivesse fazendo tudo certo mas ninguém ao seu redor parece perceber ve você esteja se esforçando no trabalho em casa nos seus relacionamentos mas por algum motivo Parece que nada é suficiente para receber o reconhecimento que você merece isso é mais comum
do que você imagina e pode ter um impacto enorme na nossa autoestima primeiro precisamos identificar esses sentimentos quando nos sentimos desvalorizados é como se estivéssemos invisíveis como se nossos esforos fossem notos isso pode gerar uma frustração profunda e até levar a questionar o próprio valor já parou para pensar em quantas vezes você se dedicou a algo com todo o seu coração mas ninguém pareceu notar É uma sensação dolorosa E o pior é que muitas vezes nem entendemos porque isso acontece Então por as pessoas não reconhecem o nosso valor uma das principais razes é acep pessoa
tem uma maneira única de ver o mundo e infelizmente Às vezes as pessoas ao nosso redor estão tão focadas em suas próprias vidas que não conseguem ver o esforço dos outros além disso a insegurança pode fazer com que elas evitem reconhecer o valor dos outros com medo de que isso diminua a importância delas mesmas é triste mas é a realidade outra causa comum é a falta de comunicação muitas vezes não deixamos Claro o quanto estamos nos esforçando não queremos parecer arrogantes ou que estamos pedindo elogios então acabamos nos silenciando mas essa falta de comunicação pode
fazer com que os outros simplesmente não percebam o que estamos fazendo eles não são obrigados a adivinhar certo reconhecer essas causas é o primeiro passo para mudar essa situação entender que a falta de valorização pode ser mais sobre a percepção dos outros e menos sobre quem você realmente é já é um alívio e é exatamente sobre isso que vamos falar mais adiante como mudar essa percepção e fazer com que seu valor seja visto e reconhecido Então fique comigo porque estamos apenas começando a transformar essa realidade desperte seu instinto heróico vamos falar sobre algo poderoso que
todos nós temos dentro de nós o instinto heroico talvez você não tenha percebido ainda mas dentro de cada um de nós existe um herói esperando para ser despertado E acredite despertar esse instinto pode transformar a sua vida e a maneira como você é percebido pelos outros mas o que é exatamente esse instinto heróico é aquela força interna que nos faz querer superar desafios ajudar os outros e fazer a diferença no mundo é o que nos impulsiona a agir com coragem e determinação mesmo quando as coisas ficam difíceis esse instinto não é reservado apenas para personagens
de filmes ou histórias em quadrinhos ele está presente em cada um de nós esperando o momento certo para emergir para despertar esse instinto o primeiro Pass é acreditar no seu próprio potencial muitas vezes nos deixamos levar pelas dúvidas e medos achando que não somos capazes de grandes feitos mas a verdade é que todos temos a capacidade de realizar coisas incríveis comece reconhecendo suas qualidades e habilidades lembre-se de momentos em que você superou desafios e se saiu bem isso vai ajudar a construir a confiança necessária para ativar seu instinto heróico Além disso esteja disposto a sair
da sua zona de conforto grandes heróis não surgem em momentos de comodidade mas sim em situações que exigem coragem e determinação aceite desafios mesmo que pareçam assustadores cada obstáculo superado é um passo a mais para fortalecer seu instinto heroico e lembre-se não se trata de ser perfeito mas de estar disposto a tentar e aprender com cada outro aspecto importante é a empatia os verdadeiros heróis são aqueles que se importam com os outros e Estão dispostos a ajudar cultive a empatia em sua vida diária prestando atenção nas necessidades dos outros e oferecendo ajuda sempre que possível
pequenos atos de bondade podem ter um grande Impacto e mostrar aos outros o seu verdadeiro valor mantenha-se motivado Às vezes a jornada Pode parecer longa e difícil mas lembrar-se do seu objetivo e do impacto positivo que você pode ter vai te ajudar a continuar cerque-se de pessoas que te apoiem e inspirem e não tenha medo de buscar ajuda quando precisar despertar seu instinto heróico não é algo que acontece da noite para o dia mas com dedicação e coragem você pode se tornar a versão mais forte e admirável de mes aperfeiçoe sua aparência física vamos falar
sobre algo que pode parecer superficial à primeira vista mas tem um Impacto Profundo na nossa autoestima e na forma como somos percebidos a nossa aparência física antes de mais nada é importante lembrar que cuidar de si mesmo não é só sobre estética mas sobre se sentir bem e confiante melhorar sua aparência pode ser um aliado no seu desenvolvimento pessoal e no reconhecimento do seu valor pelos outros para começar a base de tudo é a saúde alimentação balanceada e exercícios físicos regulares são fundamentais não estamos falando de dietas malucas ou de passar horas na academia mas
de criar hábitos saudáveis que se encaixem na sua rotina pequenas mudanças como escolher alimentos mais nutritivos e encontrar uma atividade física que você goste podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar e na sua aparência outra coisa importante é a higiene pessoal Pode parecer básico mas manter-se limpo e bem cuidado é essencial Invista em produtos que funcionem bem para você como um bom sabonete shampoo e até mesmo um perfume que você goste esses pequenos cuidados mostram que você se importa consigo mesmo e são percebidos pelos outros Além disso Cuide da sua pele e cabelo não
precisa gastar uma fortuna com produtos caros muitas vezes o segredo está na consistência lavar o rosto diariamente usar protetor solar e hidratar a pele são Passos simples que ajudam a manter uma aparência saudável o mesmo vale para o cabelo mantenha-o limpo aparado e cuide dele conforme suas necessidades específicas a beleza é uma carta de recomendação a curto prazo Arthur schopenhauer essa citação filosófica nos lembra que embora a aparência não seja tudo ela pode abrir portas e criar primeiras impressões importantes quando você se sente bem com sua aparência isso se reflete na maneira como você se
comporta e interage com os outros aumentando sua autoconfiança e a forma como é percebido lembre-se de que a aparência também envolve postura e expressão andar ereto com os ombros para trás e olhar confiante Transmite uma mensagem poderosa sorrir e manter um contato visual positivo podem fazer toda a diferença as pessoas são atraídas por quem exala confiança e positividade então aperfeiçoar sua aparência física é uma combinação de cuidados com a saúde higiene e postura quando você se cuida não Só melhora sua aparência mas também mostra ao mundo que você valoriza a si mesmo e essa valorização
é o primeiro passo para que os outros também te valorizem Aproveite sua vida de solteiro estar solteiro pode ser uma das fases mais incríveis da sua vida e é importante saber aproveitar ao máximo esse momento muitas vezes a sociedade nos faz acreditar que só seremos felizes quando estivermos em um relacionamento mas a verdade é que a Felicidade Começa dentro de nós vamos falar sobre como você pode curtir sua vida de solteiro e descobrir novas oportunidades para crescer e se divertir primeiro veja esse tempo como uma oportunidade para se conhecer melhor explore seus interesses hobbies e
paixões sempre quis aprender a tocar um instrumento viajar para um lugar novo ou simplesmente ler mais Livros agora é o momento perfeito para isso quando estamos solteiros temos mais liberdade para seguir nossos interesses sem compromissos Aproveite essa liberdade para fazer coisas que te fazem feliz e realizado Além disso cuide do seu bem-estar físico e mental pratique exercícios tenha uma alimentação saudável e dedique tempo para achar e cuidar da sua mente a solteirice é uma ótima fase para investir em si mesmo seja através de novas atividades estudos ou simplesmente tirando um tempo para descansar e recarregar
as energias quando você está bem consigo mesmo atrai coisas boas para sua vida encontra-se a felicidade em estar só sem a companhia de outros Artur schopenhauer essa citação filosófica nos lembra que a verdadeira felicidade não depende de estar com alguém mas de estar em paz consigo mesmo aproveitar a solteirice é uma chance de cultivar essa paz e autossuficiência aprendendo a ser feliz sozinho antes de buscar a felicidade em outra pessoa outra dica é fortalecer seus relacionamentos sociais aproveite para passar mais tempo com amigos e família participe de faça novos amigos e expanda seu círculo social
esses momentos são valiosos e ajudam a criar memórias inesquecíveis Além disso estar rodeado de pessoas que te fazem bem é essencial para manter uma vida equilibrada e feliz aproveite para planejar seu futuro Sem pressa use esse tempo para refletir sobre o que você realmente quer da vida tanto pessoal quanto profissionalmente metas faça planos e trabalhe para alcançar seus objetivos estar solteiro não significa estar sozinho significa ter a liberdade para se descobrir e se desenvolver então curta essa fase ao máximo lembre-se de que a felicidade é um estado de espírito que começa dentro de você aproveite
sua vida de solteiro para crescer aprender e se divertir Essa é a sua chance de ser a melhor versão de si mesmo sem pressões ou expectativas externas e quando você estiver pronto para um novo relacionamento estará mais forte e mais feliz Experimente novidades emocionantes explorar novidades emocionantes é uma das melhores maneiras de trazer mais alegria e entusiasmo para a vida muitas vezes caímos na rotina E esquecemos o quanto é importante sair da zona de conforto experimentar coisas novas nos ajuda a crescer a nos conhecer melhor e a manter a vida interessante comece se permitindo fazer
algo que nunca fez antes pode ser um novo esporte uma aula de culinária aprender a dançar ou até mesmo uma viagem para um lugar desconhecido o importante é abrir-se para novas experiências que Tragam um frescor à sua rotina cada nova atividade é uma oportunidade de descobrir talentos ocultos e paixões desconhecidas Além disso experimentar novidades é uma ótima forma de desafiar seus medos e limitações muitas vezes deixamos de tentar coisas novas por medo do desconhecido ou de falhar Mas lembre-se cada vez que enfrentamos nossos medos nos tornamos mais fortes e confiantes e mesmo que algo não
saia como o esperado sempre há uma lição a ser aprendida o o impedimento à ação avança a ação O que fica no caminho se torna o caminho Marco Aurélio essa citação histó nos lembra que os desafios e novidades que enfrentamos podem se transformar nas melhores oportunidades para crescer ao experimentar novas atividades abraçamos as dificuldades como parte do processo de aprendizado e desenvolvimento pessoal outra maneira de experimentar novidades é através da Gastronomia Que tal provar novos pratos e Sabores cozinhar uma receita diferente em casa ou visitar um restaurante com uma culinária que você nunca experimentou antes
pode ser uma experiência enriquecedora e divertida a comida tem o poder de nos conectar com diferentes culturas e nos proporcionar momentos de prazer e descoberta Além disso abra-se para conhecer novas pessoas e idei participe de eventos faça cursos ou entre em grupos que compartilhem interesses semelhantes aos seus novas conexões Podem trazer novas perspectivas e inspirações para sua vida conversar com pessoas diferentese nosos horizontes e nos enriquece com novas visões e conhecimentos então não tenha medo de sair da rotina e buscar novidades emocionantes cada nova experiência é uma chance de se Reinventar e de trazer mais
alegria para o seu dia a dia lembre-se de que a vida é curta e cheia de oportunidades esperando para serem exploradas valorize-se valorizar-se é um dos passos mais importantes para viver uma vida plena e satisfatória muitas vezes somos nossos maiores críticos E esquecemos de reconhecer o nosso próprio valor hoje quero te lembrar de como é fundamental se valorizar E como isso pode transformar sua vida para melhor primeiro comece se Lembrando das suas conquistas por menores que sejam Todas têm seu valor fez algo bem no trabalho terminou aquele projeto difícil conseguiu ajudar alguém todas essas ações
mostram o quanto você é capaz anote suas conquistas e Releia quando precis de um impulso de confiança Além disso trate-se com respeito e carinho Cuide da sua saúde física e mental dedique tempo para si mesmo e não se deixe levar por críticas destrutivas a autovalorização começa com o autocuidado separe momentos no seu dia para fazer o que te faz bem seja um hobby um passeio ou simplesmente descansar lembre-se Você merece esse cuidado não é o que acontece com você mas como você reage a isso que importa epicteto esse ensinamento estoico nos lembra que a forma
como nos vemos e reagimos às situações é mais importante do que os eventos em si valorizar-se significa escolher reagir positivamente reconhecendo seu valor independente das circunstâncias outra forma de se valorizar é estabelecer limites saudáveis Aprenda a dizer não quando necessário e não se sobrecarregue tentando agradar a todos seu tempo e energia são preciosos e devem ser usados de maneira que respeitem suas próprias necessidades e prioridades isso também mostra aos outros que você se respeita e sabe o que merece não se esqueça de investir em seu crescimento pessoal e profissional faça cursos Leia livros busque novas
experiências que te façam crescer mais você investe em si mesmo mais valor você vê em sua própria jornada e isso reflete na forma como os outros te percebem também valorizar-se é um processo contínuo de autoconhecimento e autocompaixão é sobre reconhecer suas qualidades cuidar de si mesmo e reagir positivamente às adversidades quando você se valoriza abre caminho para que os outros façam o mesmo então comece hoje mesmo a se tratar com o respeito e carinho que você merece você é valioso e é hora de reconhecer isso priorize sua carreira priorizar sua carreira é fundamental para alcançar
o sucesso e a realização profissional muitas vezes nos deixamos levar pelo dia a dia e esquecemos de focar no nosso crescimento mas dedicar tempo e energia ao seu desenvolvimento profissional pode abrir portas e proporcionar inúmeras oportunidades primeiro defina seus objetivos Onde você quer chegar na sua carreira Quais são suas metas a curto e longo prazo ter clareza sobre seus objetivos ajuda a traçar um caminho e a manter o foco faça um plano Estabeleça metas realistas e revise seu Progresso regularmente isso vai te manter motivado e Além disso Invista em educação e qualificação faça cursos participe
de workshops Leia livros e esteja sempre atualizado na sua área o conhecimento é uma das Ferramentas mais poderosas que você pode ter quanto mais você se aprimora mais valor você agrega ao seu trabalho e mais destaque você ganha no mercado Não procure por segurança procure por aventuras É melhor um momento de realização do que uma vida de segurança CCA esse pensamento estoico nos lembra da importância de buscar crescimento e realização mesmo que isso signifique sair da zona de conforto priorizar sua carreira é Se permitir enfrentar desafios e buscar constantemente por melhorias networking também é essencial
conecte-se com pessoas da sua área participe de eventos faça com muitas vezes as melhores oportunidades surgem através de indicações e Conexões seja proativo busque novas relações profissionais e mantenha uma boa comunicação com seus colegas e superiores outra dica importante é cuidar do seu tempo aprenda a gerenciar suas tarefas e a ser produtivo use ferramentas e técnicas que te ajudem a organizar seu dia a e a ser mais eficiente isso não só aumenta sua produtividade mas também reduz o estresse e te dá mais tempo para se dedicar a outras áreas da sua vida não se esqueça
de cuidar de você mesmo no processo ter uma carreira de sucesso é importante mas sua saúde física e mental também precisam de atenção equilibre seu trabalho com momentos de lazer descanso e atividades que você gosta um profissional feliz e saudável é mais produtivo e criativo priorizar sua carreira é investir no seu futuro é sobre se dedicar aprender e crescer constantemente então defina seus objetivos Invista em qualificação construa uma rede de contatos e cuide do seu tempo e bem-estar você merece alcançar o sucesso e a realização profissional siga em frente depois de priorizar sua carreira e
investir no seu desenvolvimento é crucial lembrar que independente dos Desafios o importante é seguir em frente a vida profissional assim como a pessoal é cheia de altos e baixos e saber como continuar caminhando é essencial para Alcançar nossos objetivos e realizar nossos sonhos primeiro lembre-se de que cada obstáculo é uma oportunidade de aprendizado quando enfrentamos dificuldades podemos escolher vê-las como Barreiras intransponíveis ou como lições valiosas adotar a mentalidade de crescimento ajuda a transformar desafios em trampolins para o sucesso cada erro é uma chance de melhorar e cada fracasso uma oportunidade de recomeçar com mais sabedoria
Além disso Mantenha o foco nos seus objetivos Quando a caminhada fica difícil é fácil se perder ou desanimar tenha clareza sobre Onde você quer chegar e lembre-se dos motivos que te levaram a começar essa jornada revisite suas metas Ajuste o que for necessário mas não perca de vista seu propósito isso vai te dar força e motivação para continuar não é o que acontece com você mas como você reage a isso que importa epicteto essa citação estóica nos ensina que nossa atitude diante das adversidades é o que realmente faz a diferença seguir em frente é sobre
resiliência sobre levantar depois de cada queda e continuar avançando mesmo quando o caminho parece difícil Outro ponto importante é buscar apoio quando necessário ninguém precisa enfrentar os desafios sozinho converse com amigos mentores colegas de trabalho compartilhar suas dificuldades e ouvir outras perspectivas pode trazer novas ideias e soluções Além disso o apoio emocional é fundamental para manter-se motivado e confiante também é essencial cuidar de si mesmo ao longo do caminho priorizar sua carreira e seguir em frente não significa se sacrificar a ponto de esgotar suas energias equilíbrio é a chave reserve tempo para o lazer para
estar com pessoas queridas e para cuidar da sua saúde física e mental quando estamos bem temos mais força e clareza para enfrentar os desafios então independentemente das dificuldades que possam surgir continue seguindo em frente mantenha o foco busque apoio e cuide de si mesmo o caminho pode ser ardu mas as recompensas são grandes Ame a si mesmo depois de seguir em frente em sua carreira e vida é fundamental lembrar de algo essencial amar a si mesmo autovalorização e autocompaixão são Pilares que sustentam qualquer jornada de sucesso quando você se ama encontra a força e a
motivação necessárias para enfrentar qualquer desafio e continuar avançando amar a si mesmo começa com o reconhecimento do seu próprio valor todos temos qualidades e conquistas que merecem ser celebradas lembre-se das suas habilidades dos momentos em que você fez a diferença e das pequenas vitórias do dia a dia esse reconhecimento fortalece a autoestima e nos prepara para lidar com as adversidades Com mais confiança Além disso praticar o autocuidado é uma expressão poderosa de amor próprio dedique tempo para atividades que te fazem feliz que relaxam e revigoram pode ser um hobby um momento de leitura exercícios físicos
ou um tempo para não fazer nada cuidar de si mesmo não é um luxo é uma necessidade isso te mantém saudável tanto física quanto mentalmente e te dá a energia necessária para seguir em frente escolha não ser maltratado e não se sinta maltratado Marco Aurélio essa citação estóica nos lembra da importância de escolher como nos tratamos E como permitimos que os outros nos tratem amar a si mesmo é estabelecer limites saudáveis e não aceitar menos do que você merece é dizer não quando necessário e se afastar de situações ou pessoas que te fazem mal outro
aspecto fundamental é a autocompaixão todos cometemos erros e enfrentamos fracassos mas é importante tratar a si mesmo com gentileza nesses momentos em vez de se criticar duramente pergunte-se o que você pode aprender com a experiência e como pode crescer a partir dela a autocompaixão nos ajuda a levantar mais rápido e mais fortes também é essencial buscar autoconhecimento conhecer a si mesmo profundamente permite que você identifique suas necessidades desejos e limites Isso facilita tomar decisões que estejam alinhadas com quem você realmente é e com o que você quer para a sua vida quanto mais você se
conhece mais fácil é se amar e se aceitar plenamente lembre-se de que amar a si mesmo é um processo contínuo requer prática diária e paciência celebre suas conquistas trate-se com gentileza e cuide de si mesmo quando você se ama está melhor preparado para amar os outros e enfrentar Os desafios da vida com resiliência e alegria Então continue sua jornada de autovalorização sempre lembrando de se amar em cada passo do caminho restaure sua autoconfiança restaurar sua autoconfiança é um passo fundamental após aprender a se amar muitas vezes Nossa autoconfiança pode ser abalada por desafios e contratempos
mas é importante lembrar que ela pode ser reconstruída a autoconfiança é a base para Alcançar nossos objetivos e viver uma vida plena primeiro comece reconhecendo suas conquistas olhe para trás e veja tudo o que já realizou as dificuldades que superou e os momentos em que fez a diferença anotar essas vitórias grandes e pequenas ajuda a lembrar do seu valor e a fortalecer sua confiança Além disso defina metas Claras e realistas ter objetivos bem definidos ajuda a manter o foco e a motivação divida suas metas maiores em etapas menores e celebre cada pequeno Progresso isso não
só te aproxima dos seus sonhos mas também reforça a sensação de capacidade e competência seja como a rocha contra a qual as ondas se quebram ela permanece firme e as águas ao seu redor se acalmam Marco Aurélio essa citação estóica nos inspira a sermos resilientes restaurar a autoconfiança é sobre ser firme diante dos desfios e usar cada experiência como um aprendizado para se tornar mais forte outra dica importante é cercar-se de pessoas positivas quem está ao seu redor influencia diretamente na sua confiança esteja com pessoas que te apoiam te inspiram e que acreditam em você
conversar e compartilhar suas dificuldades com quem te entende pode ser extremamente reconfortante e fortalecedor não se esqueça de cuidar da sua saúde física exercícios regulares e uma boa alimentação não apenas melhoram sua saúde mas também tem um impacto Positivo na sua autoestima e confiança quando você se sente bem fisicamente isso reflete na maneira como se vê e se comporta a prática da autocompaixão também é essencial seja Gentil consigo mesmo nos momentos de falha todos cometemos erros e é fundamental aprender a lidar com eles de maneira saudável pergunte-se o que pode aprender com cada situação e
use essas lições para crescer por fim lembre-se de que a autoconfiança é uma jornada contínua requer prática e paciência continue a investir em si mesmo Estabeleça metas celebre suas vitórias e seja resiliente diante dos Desafios cada passo dado com confiança é um passo em direção a uma vida mais plena e realizada vamos juntos nessa jornada de restauração da autoconfiança você tem todas as ferramentas dentro de si para ser a melhor versão de você mesmo agora é hora de colocar em prática todas essas dicas e começar a transformação lembre-se cada passo que você dá em direção
à autovalorização é um passo para uma vida mais plena e realizada Você merece se sentir bem consigo mesmo conquistar seus objetivos e viver de forma autêntica e confiante Nunca subestime o poder que existe dentro de você as dificuldades e desafios são apenas oportunidades disfarçadas para crescer e se tornar mais forte seja resiliente continue se valorizando restaurando sua autoconfiança e se amando a cada dia você é capaz de alcançar coisas incríveis basta acreditar e agir a jornada de autovalorização é contínua e cheia de aprendizados Tenha paciência consigo mesmo celebre suas conquistas mesmo as pequenas e nunca
pare de buscar o seu melhor lembre-se a verdadeira mudança começa de dentro para fora então vá em frente aplique essas dicas com coragem e determinação você está no caminho certo para se tornar a melhor versão de si mesmo se você gostou deste conteúdo e quer continuar nessa jornada de autovalorização tenho alguns passos simples que podem fazer toda a diferença primeiro inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo novo estou sempre trazendo dicas e conteúdos que vão te ajudar a crescer e se desenvolver deixe um comentário abaixo com a seguinte frase eu
tenho valor assim terei certeza que chegou até o final e aprendeu com os ensinamentos que aqui foram passados não se esqueça de Compartilhar este vídeo com amigos e familiares muitas pessoas podem se beneficiar dessas dicas e você pode ser a chave para que elas comecem suas próprias jornadas de autovalorização quanto mais gente compartilhando e aprendendo juntas mais forte Nossa comunidade se torna e por último mas não menos importante coloque em prática O que você aprendeu hoje com pequenos passos e vá construindo seu caminho cada ação conta e você verá a diferença que isso faz na
sua vida então não perca tempo inscreva-se comente compartilhe e principalmente aja estou aqui para te apoiar nessa caminhada e Mal posso esperar para ver todas as conquistas que você vai alcançar vamos juntos nessa jornada de crescimento e autovalorização você merece até a próxima com o criador
