A equação que hackeia a vida | CONSULTÓRIO ABERTO

Como regular meu ID e curar falta de propósito da minha alma hoje o consultório aberto está dramático Solte a vinheta Brunão muito bem começando o consultório Alberto esse programa de terças e sextas-feiras aqui no YouTube Então já se inscreva neste canal e ative sinos dê like compartilhe e comente no fim do vídeo O que você achou desta pataquada aqui o título do e-mail é isso que vocês ouviram Como regular meu ID e cura falta de propósito da minha alma me curar Eu imagino quer dizer esse sujeito tem algum conhecimento já leu alguma coisa sobre propósito

sobre ID você vê que tem certas pessoas que T um pouco de contato com essas coisas mas este é o problema às vezes de se estudar de maneira completamente autodidata sem nenhuma base por trás né uma base anterior e vai te fazer entender certas coisas e às vezes a compreensão dessas desses conceitos sai um pouco esquisitas então ele tá perguntando como regular meu ID eu vou pressupor que ele tá se referindo a regular a concupiscência tá o apetite concupiscível vontades de prazer regular o ID eu nunca ouvi falar no termo regular o ID ID é

uma realidade é um termo do Freud né seria aquela parte meio animalesca bem inconsciente que você não precisa ficar alimentando para ela existir então é a inclinação para Descanso inclinação para comida para devassidão animalidad de todo tipo é preguiça procrastinação seria aquela inclinação paraa manutenção a Qualquer Custo de um estado de conforto e de descanso e o fim a Qualquer Custo também de qualquer estado de desconforto ou de dor ainda que ela seja mínima Então esse rapaz diz o seguinte Olá thago sou um homem de 20 anos do interior de São Paulo estou sofrendo com

com algo que me persegue desde os meus 11 anos de idade um ID muito desregulado e falta de propósito ID muito desregulado nos últimos anos não consigo ter compromisso comigo ele abre um parênteses e bota parar de me masturbar ir para a academia estudar e acordar cedo sou movido por pequenas ondas de motivação que duram menos que um mês e sempre que isso passa volta a estaca zero muitas pessoas nesse estado atualmente além de ser movido por vontades momentâneas como ir à balada e me arrepender de ter de ter ido e recompensado com bebidas para

esquecer a merda que eu fiz e ficar feliz novamente ou ficar com alguma guria por carência ou a famosa gloriosa da madrugada só quero parar de ser um m e conquistar virtudes de um homem de verdade ele botou Homem com H maiúsculo aqui e Obrigado pelos conselhos pessoas como você me tiraram da ignorância e do fracasso iminente Olha você não saiu da ignorância pelo que você tá dizendo aqui então não me agradeça Ainda continue por aqui talvez isso acontecerá Eu espero que seja muito em breve Tá bom eu vou chamar você de Pitoco tá esse

é o nome que você vai ter aqui no nosso e-mail então o pitoco tem 20 anos ele mora no interior de São Paulo ele sofre com um ID muito desregulado ou seja essas vontades meio meio animalescas que querem coisas prazerosas né então é masturbação preguiça não né ele começa na academia e para ele estuda e ele começa a estudar e para ele ele começa a acordar cedo e depois para então todas essas coisas tê uma vida muito curta porque ele é movido por pequenas ondas de motivação então eu gostaria de exigir um pouco nesse momento

das habilidades técnicas de Bruno meu editor e que e queria que ele colocasse na tela um esqueminha que eu passo para vários pacientes meus e que é de muito fácil compreensão Tá qual é o esquema ou seja qual é o modo de vida o modo de compreender as coisas que a maior parte da população tem hoje em dia aí você bota aqui primeiro Brunão o que que tem que acontecer você bota uma letrinha e aqui ó vou botar um e de emoção tracinho um tracinho com uma setinha P de pensamento outro tracinho de q da

letra q quem quem eu sou E aí esse q vai sair três tracinhos um na diagonal para cima um reto e um para baixo esse de cima aqui vai ser trabalho então um t o do meio F família e o de baixo R relacionamento daí esses três vão novamente descambar em um só então eles vão voltar a ser um só Então esse de baixo vai fazer assim o reto vai continuar reto e o de cima vai na diagonal para baixo voltando a ser um só e no final a última letra é a de ação então

é Através Dessa espécie de equação que 99 eu não sei não vou chutar um uma porcentagem exata mas eu chuto mais de 90% da população vive as a sombra né vive a a luz a luz não dá para dizer porque não é uma uma uma crença muito iluminada uma crença meio sombria mesmo as pessoas vivem a sombra debaixo da sombra desta deste engano desta ignorância acerca do que precisa acontecer para eu agir qualquer um que se guiar por este esquema aqui foi desenhado na sua tela sofrerá imensamente E terá o mesmo destino de Pitoco este

sujeito aqui que nos digita este e-mail inclusive se você quiser comunicar-se com este programa e ter a sua história aqui lida Durante algum consultório aberto você pode mandar um e-mail com a sua situação para Tiago consultorio aberto @gmail.com tá na sua tela mande o seu e-mail você também o que que é motivação motivação O que é comummente chamado de motivação hoje né Então existe um significado digamos filosófico do que que é motivação Quais são as suas motivações tipo uma motivação para est fazendo o que você tá fazendo uma motivação o qu espiritual Cristã enfim não

é disso que eu tô falando Tô dizendo o uso coloquial moderno do termo motivação que é a empolgação para fazer coisas o ânimo a vontade que surge para fazer aquela coisa antes de você fazer a coisa existe uma crença seja ela consciente ou não mas existe uma crença muito arraigada principalmente em jovens de que para eu fazer algo Eu tenho que estar sentindo vontade de fazer algo de maneira prévia Então essas essa o que que é essa motivação que tanto é citada hoje em dia principalmente por jovens Pô eu tenho eu quero me motivar né

eu quero né então vou começar na academia eu preciso fazer o quê que que eu preciso fazer Bruna preciso ir lá e treinar não preciso me motivar eu preciso uma um motivacional do ramond Dino eu preciso motivacional do cariane gente se você quer se tornar um Vencedor você tem que ser uma pessoa forte não desista tem que ficar escutando essas coisas para você mexer na sua motivação e mexer também sabe no qu no seu mindset a sociedade no mindset né então eu mudo o meu mindset aí eu mudo a minha motivação Ou seja aquele esqueminha

que tá desenhado aqui né primeiro eu mudo lá o o a minha emoção motivação é uma emoção certo motivado então primeiro eu corrijo o meu ambiente emocional aí depois eu corrijo o meu ambiente mental que mindset não mentalidade de campeão e daí tem o que o que que é o que depois que já tá resolvido emoção e pensamento aí eu parto pro qu quem eu sou eu eu Sou Eu Quero Ser um fisico turista então eu começo Já viu Bruno aqueles moleque que pesa 50 kg e e usa uma camiseta regata de fisico turista aquela

bem fininha hum cavadinha que vem até o peito aqui e ele sai andando assim ó ele sai andando assim na rua com as asas abertas ele tem uma marra do caramb ele corta o cabelo igual do ramond Dino ele corta o cabelo igual do do físic turista Favorito dele ele começa a andar com poses e fala de um jeito usa certas gírias ou seja ele começa a emular quem ele queria ser para produzir um efeito de ser quem ele queria ser L do engano então essas três coisas já estão organizadas minha emoção meu pensamento quem

eu sou E aí vamos partir para PR para essa para essa trifurcação que é eh trabalho família e relacionamento se tiver tudo bem com o meu trabalho se meu chefe não me der nenhuma lenhada naquele que ela não um puxão de orelha naquela semana se a minha família estiver me apoiando nas minhas causas e se no meu relacionamento a minha namorada gosta de mim Eu tenho uma namorada que me apoia nas coisas depois que tudo isso aconteceu eu faço quando tudo está organizado eu vou lá e vou pra academia que maravilha é muito gostoso ir

pra academia motivado é muito gostoso para academia com mindset de campeão o problema de digamos adorar este Deus chamado emoção né de de de de ser um devoto da emoção é que naturalmente as emoções humanas isso já foi dito aqui no consultório aberto mas eu falo Quantas vezes foi necessário porque vocês precisam introjetar isso de uma forma que isso não fica nem mais dúvida que você o modo de vocês enxergarem o mundo já tem que ser esse por padrão tá emoções e pensamentos tem né nosso ambiente emocional nosso ambiente mental eles têm como característica inata

a constante flutuação a constante mudança é um são ambientes altamente cambiantes não tem dia que você acorda com a cabeça agitada naturalmente não tem dia que você acorda com a cabeça Parece que tem uma névoa mental Por que que você acordou assim porque é assim mesmo Suas Emoções não tem dia que você acorda mais para baixo ou mais neutro ou mais para cima eu gosto de usar o exemplo da setinha do que jogava Winning Eleven hein Brunão quem é velho que nem nós jogava Winning Eleven antigo sim não sei se tem hoje em dia nos

jogos mas o cara vamos ver como é que tá a setinha do cara nesse jogo aí tá para cima tá no médio tá tá brochando emoções pensamentos tem essa característica de estar sempre mudando portanto não são guias muito confiáveis Imagina você confira numa pessoa que vai mudar de opinião daqui 5 minutos significa que a opinião dela já neste exato momento não tem muito valor porque você sabe que ela vai mudar daqui 5 minutos então que ela fala agora né quando a gente conhece uma pessoa e que a cada 5 minutos ela muda de opinião você

não espera ela mudar de opinião para falar Ah tá então agora eu não acredito em você agora na nessa opinião atual você já não acredita você sabe que ela vai mudar você sabe que ela tá é é circunstancial aquela opinião não é uma coisa que a pessoa realmente tá né Tem pessoas que são voláteis e a gente não confia nessas pessoas agora quando essa volatil ade tá dentro da gente nas nossas emoções e pensamentos a gente confia ou seja essas porras duram um mês mesmo motivação começa na academia agora vou mudar minha vida agora vou

ficar um Maromba agora eu vou fazer dieta agora vou treinar todo dia eu vou estudar como é que treina direito né vou abrir o s o YouTube vou ver os melhores treinos treino do fulano de tal vou aprender a fazer vou vou anotar minhas cargas aqui no Excel hoje eu peguei isso aqui aí eu vou anotar planilha isso é muito gostoso mas dura um mês mesmo essa motivação a a brincadeira começa quando isso acaba o problema é que se você continuar seguindo esse esquema aqui que o Brun vai botar de novo na tela né se

você continuar seguindo esse esquema você vai parar porque você vai falar assim pô perdi minha motivação de treinar ou seja se pro a acontecer né ação primeiro tem que acontecer o e primeiro tem tá organizado emocionalmente organizado psicologicamente uma vez que esse e e esse P de emoção e pensamento se se desregular o a não pode acontecer é um requisito básico tudo isso que acontecer né pro pra ação acontecer isso é exatamente o oposto do que tem que acontecer a primeira coisa e agora a gente vai fazer o o esquema correto Brunão a primeira coisa

que precisa acontecer é a ação o foco inteo da vida de uma pessoa né quando o foco da vida de uma pessoa é a ação as coisas o resto se organiza por consequência então usando o exemplo do fisiculturista se eu quero me tornar um fisiculturista é um moleque de 15 anos lá BR não quer virar um fisiculturista ele quer virar o próximo sibam ele precisa fazer o quê ele precisa sentir-se como o cban ele precisa pensar como o siban ou se ele treinar comer descansar e injetar como o siban isso já será suficiente o nosso

corpo físico não liga se você tá treinando pensando igual siban ou se você tá treinando treinando pensando em qualquer merda se você fizer o se o treino for igual né nas duas opções né o seu corpo não sabe então assim eu tenho que e sentir-me um fisiculturista Primeiro para que depois começar a treinar pensar como um fisiculturista aí tem o que né agir como um né quem eu sou eu tenho que me portar como um fisiculturista antes de ser um ou é melhor que eu só faça as ações que um fisiculturista eu faço o que

um fisiculturista faz e não ter a mentalidade dele a mentalidade vem porque ele começou a tomar aquelas ações então se eu caguei paraa motivação eu vou acordar E aí requer um pouco de coragem e não tem caminho fácil para isso infelizmente você que tá ouvindo isso aqui você vai ter que entender que é justamente Quando acaba a motivação e quando o pensamento não está muito muito de acordo com você fazer aquilo é que a brincadeira começa é que vai você vai né separar ali meninos de homens se você é um menino ainda e não tá

pronto para isso você pode dar esse passo ter a ousadia de dar esse passo e falar OK minha motivação acabou seja para fazer um curso é né se todo mundo conhece alguém assim né você entra na entra num curso na faculdade e tranca e entra em outra faculdade fica seis meses tranca e entra outra faculdade fica TRS meses tranca entra no emprego fica 3S meses desiste por porque acabou a fonte de prazer então a pessoa que quer sentir prazer emocional prazer né mental agrado aquela coisa da novidade aí quando acaba e vira só um negócio

uma obrigação um compromisso que é aí que de fato você vai desenvolver-se como ser humano a nível de personalidade mesmo aí o cara abandona é uma espécie de visão da vida de um de um parasita todas situações nas quais eu estou enfiado eu preciso est sugando coisas é um raciocínio intuitivo principalmente para um jovem que é meio ignorante não sabe ninguém falou ninguém ensinou às vezes não teve pai é é muito intuitivo eu não posso também culpar eh eh eh crucificar tanto assim quem pensa desse jeito porque é realmente muito intuitivo é óbvio que é

intuitivo né porque assim se eu sugo muito mais do que eu dou é muito é muito intuitivo pensar que com o tempo eu vou ter uma espécie de acúmulo tá entrando mais do que tá saindo não é assim que a gente pensa na nossa conta bancária por exemplo não coisas mais materiais sim se tem mais dinheiro entrando do que tem saindo com o tempo passando vai acontecer o quê um acúmulo então no nosso mundo físico a gente tem essas digamos Eh esses exemplos na dispensa da minha casa você tá entrando mais compras do que está

saindo do que eu estou usando fazendo comida a minha dispensa vai ficar progressivamente mais cheia se eu tô comprando mais roupa do que estou jogando roupas fora o meu guarda-roupas vai se enchendo de roupas é um é um raciocínio que a gente é meio induzido a ter pela própria maneira como as coisas funcionam no mundo físico certo certo então é muito intuitivo a gente trazer esse raciocínio do mundo material para as coisas da alma mas lá não é assim que funciona e você deve ter uma capacidade de discernimento de falar pô Eu tentei aplicar uma

regra de uma de uma dimensão n outra e aqui não funcionou então aqui aí você fica dando não então agora eu vou tentar de novo então agora sim vai funcionar agora eu vou aplicar de novo a mesma né o mesmo raciocínio e agora vai funcionar e não vai funcionar Então tá na hora de entender essa dimensão ela é o contrário quanto mais você tem uma postura de sugar de reter mais do que você dá mais vazio você vai se sentir e o contrário também é verdadeiro quanto mais você se dispuser a doar de si mesmo

para as coisas e botar em segundo plano o seu prazer e a sua satisfação você vai ter satisfação e sensação de completude então ele fala aqui ó sou movido por pequenas ondas de motivação Ou seja quando ele sente aquela emoção quando tá tudo correto aqui ele sente essas onda de motivação ele faz as coisas para de se mastubar vai pra academia começa a estudar começa a acordar cedo quando passa essa onda de motivação algo acontece de desordem nesse nesse primeiro ponto que é o mais importante na na vida desse cara que é o e de

emoção e ele fala bom sem isso aquilo não acontece que é a ação e aí ele para então voltando pro raciocínio que seria o o correto né seria baseado em em que a gente fala aqui de Platão de Aristóteles de virtudes e tudo mais ã Ok é é gostoso treinar motivado tá mas se isso não acontecer eu vou continuar fazendo as ações de um fisiculturista a nível de treino descanso e comida se eu fico fazendo isso durante 1 ano 2 anos como eu vou me sentir eu sei que sei lá nos últimos dois anos eu

treinei todos os dias descansei só no dia de descanso já que já era proposto mesmo no meu treino mas nos dias de treino eu treino todos os dias mesmo em vários dias eu eu não estando com pingo de vontade eu tenho essa repercussão na minha memória que que eu vou sentir de mim mesmo um Vencedor né Tem várias batalhas que das quais eu saí vencedor algumas eu até posso ter perdido e tudo mas a maioria delas eu saí da maioria delas eu sai vencedor o que que eu vou pensar de mim mesmo o que que

eu vou sentir de mim mesmo se um cara age como físic turista por anos a nível de treino alimentação e descanso e tomar veneno não vamos ser trouxa hipócrita aqui também quem eu vou ser daqui 3 anos um físico turista e aí esse resultado de quem eu serei o meu jeito de vestir vai ser talvez modificado meu jeito de falar meu jeito de me portar porque meu porte físico mudou então meu jeito de andar vai ser um pouco diferente meu jeito de falar vai ser mais confiante você vê eu não produzi esse jeito diferente de

falar antes dos resultados então eu quero ser um cara respeitado então eu vou falsear um jeito de falar e vou começar a falar desse jeito com as pessoas e você um Pick Blinder uma pessoa fria uma pessoa se as pessoas vão me respeitar mais não você foca nas ações as ações dão resultados e por consequência esses resultados essa vivência prática vai te alterando em certos pontos você começa a olhar diferente para as pessoas você começa a se comunicar diferente você começa a andar diferente a se portar diferente mas de forma a ser uma evolução natural

espontânea nada é falseado no quando você torna as ações o centro e a coisa mais importante da sua existência e é óbvio que com esse q né modificado quem eu sou vai estar modificado pelas ações o resto que é trabalho família e relacionamentos vai gerar aprovação para você porque as pessoas vão estar vendo um Vencedor andando por aí no mundo e vão falar tá aplauso agora isso não tem que acontecer antes de você mostrar seus resultados isso é querer Sugar antes de dar essa postura sangue suga nunca é tolerada por sei lá o quê por

Deus pelo mundo pela natureza pela alma humana pela psique não interessa o que a gente use de termo o fato é que pessoas com essa postura de sugar sempre né de ser agradado de sentir prazer para pois se eu estiver muito bem nutrido de prazer de motivação de tudo aí eu vou lá e faço as pessoas que TM esse tipo de raciocínio esse tipo de crença de que isso tem que acontecer elas sofrem muito eu tenho pacientes que falam isso peso pacientes acima do peso por exemplo ah Comecei a treinar treinei uma semana duas semanas

três semanas aí eu vou fazer a sessão com a pessoa e falo assim aí como é que tá lá na academia tá indo todo dia parei de ir por não consegui as pessoas falam isso na minha face sem a menor a menor vergonha o menor pudor Por que que você parou de ir porque eu não consegui me explica como você não conseguiu ah teve um dia que eu cheguei do trabalho e já era tipo 5:30 da tarde aí eu cheguei em casa eu tava tão cansado eu deitei comecei a ver uma série E aí quando

eu vi eu tava deitado e tava tão cansado tão preguiçoso com tanto sono que eu não consegui ir Isso me pega um pouco e eu falo isso diretamente abertamente com os meus pacientes individuais na cara da pessoa e eu falo isso aqui no consultório aberto também porque o consultório aberto né uma extensão do meu consultório então eu tenho esse dever de falar na cara também eu não acredito nem nenhum Pingo Nenhuma palavra do que você tá falando como assim você não conseguiu tinha alguém com uma arma na sua cabeça tipo alguém prendeu sua perna na

cama e falou não é um cadeado não vai sair daqui umaa se você levantar ih rapaz não consegui ou então [ __ ] fiquei preso na Minha Casa Minha chave quebrou na porta eu fiquei preso liguei pro chaveiro o cara demorou lá chegou 11 da noite A academia já tava fechada não consegui ir beleza né moro no 37º andar e o elevador quebrou no na minha torre eu não consegui treinar 37 andares 37 eu eu ainda ia questionar Por que que você não desceu esta merda de escada Mas tudo bem Tá não consegui Ok não

conseguiu não conseguiu Agora você ficou deitado no no seu sofá e você Car dizendo que você não conseguiu pera aí bicho é a o primeiro passo para conseguir qualquer desenvolvimento ainda que mínimo no quesito autoconhecimento gerenciamento de Emoções né o primeiro passo sabe o que que é é falar a verdade primeiramente para si mesmo e segundo pro seu terapeuta eu não caio em mentira de menino mimado talvez você engane a si mesmo talvez você engane seus amigos pô tava treinando tão bem agora não consigo mais ir porque eu tô triste talvez você engane sua mãe

seu pai você não me engana e no fundo você sabe que você também não se engana porque no fundo você sabe que você tá mentindo Qual é o motivo de você não ter ido você não quis eu então você fala para mim assim eu não fui porque eu não quis eu não fui porque eu tenho uma crença infundada que eu tirei sei lá de onde de que primeiro eu tenho que receber a recompensa para depois fazer o meu esforço Mas sabe por que que as pessoas não admitem isso porque aí resolve aí eu não vou

poder ser dramático mais porque aí eu vou tomar responsabilidade pelas próprias coisas não vai ter esse drama na minha vida mais que é o que me faz sentir vivo Sei lá eu é às vezes o próprio o ego da pessoa se desenvolveu através do drama então ele para sentir Vivo para sentir que tá com a identidade dele ainda ativa ele tem que ficar produzindo dramas o tempo inteiro produzindo fracassos para ficar para voltar pro pra zona de conforto que ele tá acostumado que é da vítima do coitadinho Ah eu não consegui mais uma vez a

pessoa tá apaixonada por esse personagem de coitado que ele declama Este texto trágico que ele ajoelha no chão e fala eu não presto eu não consigo eu quero deixar de ser um merda aqui ó quero parar de ser um merda e conquistar virtudes de um homem de verdade ele ele clama ele brada aos a aos céus este drama e e a maior parte das pessoas cara isso é uma coisa muito triste mas que eu também não posso deixar de falar a maior parte das pessoas não quer deixar de ser dramáticas a maior parte das pessoas

quer continuar envolvidas nos seus dramas pessoais de de né o ciclo de culpa depois vício depois culpa depois vício e assim por diante então ass só quero parar de ser um merda e conquistar virtudes de um homem de verdade nem nessa frase eu acredito porque eu acredito que a imagem que você tem de virtudes de homem de verdade é aquele herói não sei o você você quer coler os frutos de ser esse cara se você pudesse apertar um botão e aparecer amanhã no mundo como esse cara sem ter feito nada você faria você burlar eu

tenho certeza absoluta que você passaria qualquer um para trás que você eh fingiria ser esse cara se você pudesse mas esse tipo de coisa não dá para fingir esse tipo de coisa você tem que batalhar então assim ó nos últimos anos eu não consigo ter compromisso comigo você vê como é que ele frasea como é que ele coloca aqui eu não consigo ter compromisso comigo em termos de parar de me masturbar em termos de ir paraa academia com consistência estudar com consistência e a acordar cedo com consistência ele ele falou que ele não consegue como

se tivesse alguma coisa que é mais forte do que a vontade dele impedindo ele de fazer e ele simplesmente não consegue apesar de tentar muito ele não consegue eu não tenho dó de quem tá nessa situação porque quem tá nessa situação é mentiroso e eu não gosto de mentiroso Eu Não Confio Em gente mentirosa eu não me compadeço de gente mentirosa tá nessa situação por merecimento tá me dizendo que se você tá deitado e e não tá conseguindo ir na academia se você simplesmente levantar e for alguma coisa vai cair um raio e vai te

matar tipo você não vai conseguir tá dizendo que você nunca teve um dia de desânimo que Você levantou e fez né Vamos tirar a prova é esses esquemas que eu botei aqui O primeiro e o segundo que seria certo que a ação vem primeiro né vê se não é assim que funciona se se tinha um dia que você tava procrastinando deitado sem fazer [ __ ] nenhuma sabendo que você tem que fazer né então você tem o compromisso Pô eu queria treinar eu queria fazer esse compromisso comigo mesmo e aí vem aquela coisa aquela preguiça

aquela procrastinação aquela vontade de ficar no celular aí você fica assim [ __ ] tô procrastinando que droga não sei E aí no meio dessa procrastinação você vence aquilo você dá um pulo da cama do seu sofá e fala [ __ ] agora eu vou e você vai ou seja se mesmo com emoções e pensamentos não estando num cenário ideal a ação acontece você hackeou o jogo você você virou o jogo você né A ação que estava lá em último lugar você virou agora tá em primeiro lugar então independentemente do que você tá sentindo ou

pensando você agiu certo você tem que entender isso como é que você se sente depois você já teve dias de procrastinação que você venceu e foi pra academia Bruno sim então depois que você tá com a emoção ruim pensamento ruim e você ainda assim teve o heroísmo de levantar e fazer o que tem que fazer quando você volta como fica as suas emoções como você se sente sensação de vitória né e e o que que você pensa de si mesmo depois disso maneiro conseguir então é uma pequena Vitória que ficou vai ficar armazenada agora naa

na sua mente foi uma uma repercussão de eu consigo E essas repercussões de pequenas vitórias que a gente adquire no dia a dia fazendo as coisas que tem que fazer por que que não é bobeira o negócio do jordan Peterson lá de arrumar seu quarto porque é por mais bobo que seja cara é uma pequena Vitória é um reforço Que Você Dá Pra sua mente de quando pintar uma merda eu vou conseguir dar conta então se você tem uma quantidade um acúmulo grande suficiente dessas pequenas vitórias você automaticamente se torna uma personalidade mais robusta mais

confiante você não vai precisar falsear uma confiança como ter mais confiança aí Lê livro de migital pua é essas porras de falsear comportamento para soar confiante isso não dura isso é é é é é criar uma casa numa fundação de areia vai ruir vai cair não adianta nunca vai adiantar não dá para enganar a sua alma é impossível agora se você consistentemente faz o que tem que fazer e foca a sua atenção em ação e [ __ ] o que eu tô sentindo e [ __ ] o que eu tô pensando sobre mim ou sobre

as coisas os os julgamentos internos sobre as coisas tipo assim igual os caras manda e-mail aqui Brunão com história aberto anterior de Ah as pessoas na minha faculdade são muito burras eu não tenho nada a ver com elas não sei o qu não sei o que então eu não falo com elas ou seja o que eu estou pensando é o que dita as minhas ações Então o que o meu discernimento meu julgamento que é uma bosta de discernimento né de um moleque que nem sabe [ __ ] nenhuma ainda é o suficiente para ele não

falar com essas pessoas e ele tinha que priorizar o quê O que que é a normalidade dentro daquela situação a normalidade ade de você tá na faculdade é conversar com as pessoas tem uma boa relação ainda que de educação Oi bom dia Opa beleza tudo de ter uma relação pelo menos normal apesar do que a sua mente julgadora e sobin e infantil tá pensando Então você sempre deve priorizar a normalidade de ação em vez de o ideal de pensamento o seu julgamento então você vê que na situação do Brunão por exemplo que eu falei a

ação feita sem se preocupar com emoção e pensamento regulou emoção e pensamento Aumentou a qualidade de emoção e pensamento que ele que ele tinha sobre si mesmo ele começou a se sentir melhor consigo mesmo e começou a pensar melhor de si mesmo porque ele agiu é assim que funciona quem espera que o contrário aconteça ah eu tô deitado aqui sem treinar porque eu tô sem motivação minha motivação Acabou então você não tá entendendo rigorosa nada e você já tem um cara de 20 anos já era para ter entendido isso e vou te dizer já era

para ter entendido isso com 7 anos né que a mãe acorda para ir pra escola Ah tô com sono e o que que a mãe vai falar o pai não interessa levanta e vai então a criança vai ter que lidar com existe algo dentro de mim que quer fazer tal coisa mas ao mesmo tempo existe tal coisa que tem que ser feita Independente de como eu tô me sentindo então vai começando a perceber que o que tem que ser feito é mais importante do que como eu estou me sentindo isso é para aprender criança bicho

então se você ainda não aprendeu isso comece a ser mais duro consigo mesmo cara seja essa figura mais dura e rígida consigo mesmo que você não teve tá seja rígido consigo entenda que é a ação que muda se você conseguir aplicar esse esquema de baixo né primeiro o a depois o e de pensamento dep o e de emoção depois o p de pensamento depois o o q que é quem eu serei e depois o resto você meio que hackeou esse negócio você vai conseguir fazer o que você quiser se você entender que só as ações

importam as ações são a semeadura que você faz no seu né inconsciente lá na sua mente que depois vão germinar e vão ser a realidade psicológica então eu se Eu quero uma realidade psicológica confiante frutífera eu tenho que ter plantado as sementes corretas Quais são as sementes corretas ações que aconteceram independentemente de eu est me sentindo para baixo ou tá pensando coisas ruins tipo ah não vai dar certo ah eu tenho esses pensamentos para que que eu tô treinando eu nunca vou sei que nem o schas neer eu nunca vou ser que nem o Fulano

tem esses pensamentos de derrota né mas eles são produzidos por essa estrutura que quer que você fique no conforto e arruma argumentos o tempo inteiro na sua cabeça para você voltar pro conforto para nem precisa tá Fica aí é óbvio que é uma constante ã luta de certa forma não é uma luta violenta de reprimir essas vontades é apenas de reconhecer a vontade da preguiça o desejo pela preguiça pelo conforto simplesmente reconhecer na sua mente e decidir não obedecer não tem que ser uma luta uma coisa violenta tipo eu não quero mais ter preguiça você

não pede isso do mesmo jeito que ela surgiu sem você pedir ela também vai embora sem você pedir em algum momento ela vai lembra emoções são cambiantes são flutuantes você não tem que desejar não sentir coisas negativas você tem que desejar conseguir agir mesmo quando você está dentro de uma realidade né de Emoções meio para baixo de pensamentos meio para baixo Resumindo volta a sua atenção pro fazer é isso que vai mudar a sua realidade emocion psicológica e depois por por consequência sua realidade material quem se atrai por você que tipo de pessoa se atrai

por você quanto de dinheiro você recebe né o mundo vê quanto qual valor o mundo te vê e tá disposto a te entregar em dinheiro em troca do seu conhecimento do seu esforço do seu trabalho é assim que a banda toca esse pensamento aqui é de menino que tá achando que vai vir um herói salvar ele um herói chamado motivação eterna Ele acha que em algum momento ele vai estar deitado e vai vir um prazer tão grande em fazer as coisas que ele vai engajar nessas ações porque ele tá sentindo tão bem ele vai achar

um propósito né nem propósito os caras não sabem o que significa o que que é Thiago como achar o meu propósito quando me perguntam isso como achar o sentido da vida eu já sei do que que o cara tá falando o que que ele tá querendo dizer na verdade não é ele não tá querendo saber como achar um propósito dele achar o propósito é através de dificuldade através de engajar numa ação dia após dia e quando ela se tornar insuportável você continuar fazendo ela ai tava fazendo aqui estudando piano comecei a estudar aí começou a

ficar chato aí eu vi que não era meu propósito né aí eu parei porque se fosse o meu propósito eu não ia sentir esse tédio que eu tô sentindo [ __ ] quem gente falou essa merda qualquer coisa principalmente o seu propósito você vai ter que ter uma dedicação e um esforço miserável para aquela coisa virar vai chegar um ponto que vai ficar insuportável primeiro você demonstra que você é digno de ter um propósito e depois um propósito lhe é fornecido primeiro você tem que se mostrar Digno não ganha um propósito cai do céu então

quando o cara faz essa pergunta eu já sei que que ele tá querendo dizer é assim como eu posso encontrar uma atividade na qual eu vou ter prazer infinito e né e e um prazer né uma fonte infinita de prazer e com essa fonte eu vou poder beber dela para sempre ser a pessoa mais feliz do mundo e eu e eu vou ficar repetindo esse ato prazeroso que ao mesmo tempo me dá prazer que me dá retorno financeiro me dá uma carreira e eu nunca paro de sentir prazer você tá se referindo à droga cara

é craque isso isso é craque heroína a atividade que eu vou fazer e sentir prazer todas as vezes que eu fizer e eu vou fazer Às vez por resto da minha vida e ser feliz e eu vou ter achado o meu propósito isso é raciocínio de [ __ ] cuidado daqui uns meses você pode estar na Cracolândia com esse pensamento não é isso que é propósito como em quase tudo na sociedade hoje em dia isso também é uma palavra que foi distorcida até um grau de né através de uma sei lá de uma crueldade de

uma maldade de um de uma distorção tão grande até virar o contrário do que significa de verdade quero achar o meu propósito não você quer achar uma atividade que é fonte inesgotável de prazer para você ficar num estado de criatura sentindo prazer de de sabe de porco no chiqueiro tendo orgasmos frequentes e eternos e nunca parar de sentir conforto é isso que você quer você quer ser um porco no chiqueiro e é óbvio que você não vai conseguir tá começa a focar nas suas ações elas vão produzir um estado emocional e mental e material positivos

com o tempo Seja Constante nas suas ações mesmo quando as emoções e pensamentos estão dizendo o oposto Esse é o consultório Aberto de hoje um grande abraço para o pitoco esse sujeito aqui se você quer enviar o seu relato aqui para ser lido no cons aberto mande aí Thiago aberto @gmail.com estamos aqui todas as terças e sextas-feiras ao meiodia não se esqueça de se inscrever gostou desse vídeo comenta Dá uma ajuda aí no no engajamento certo até a próxima e tchau tchau m