Naruhodo #160 - A ciência consegue explicar tudo? - Parte 2 de 2

a ciência consegue explicar tudo parte 2 [Música] [Aplausos] a 1 enquanto vamos secar da paróquia a ir embora número 1 vai não apoia acontecer e deixa sua contribuição já agradecemos número 2 vai na itunes store e deixa cinco estrelas um comentário isso aí e número 3 apresente num rodopio uma amiga ou amigo que não conhece o outro o que nunca tenha ouvido podcast vamos aumentar o tamanho da planta fera é isso aí antes da pauta mais um recado na rodou abre espaço para os podcast das minas porque representatividade é importante também na atmosfera o destaque

de hoje vai para o podcast sonora ouço recado que a talita takeda deixou pra você ouvinte e do narrador e conheço podcast sonora sonora é um podcast dedicado à música para quem quer entrar no mundo da composição e da produção musical esse é um prato cheio toda semana eu talita takeda e também bellver convidamos um músico para contar sobre seus processos criativos como ele compõe como os discos são produzidos e à divulgação deste material estamos em todos os agregadores de podcasts ou no link direto amplo ponto fm barra sonora a nch ou r ponto fm

barra sonora volta aí na primeira parte a gente falou um pouco sobre o pensar científico e as diferenças em algumas linhas as limitações a gente deu ênfase um pouco maior na diferença entre a sociologia psicologia am embora haja outras muitas muitas coisas para serem exploradas nesse sentido foram os exemplos que a gente deu sobre maneiras de pensar científica benin a gente tem algumas coisas para concluir sobre esse assunto é intensa para depois entrar na questão do método científico que você falou que o pensar científico não consegue explicar tudo mas o um método científico consegue se

explicar tudo vamos vamos tentar entender o que se dizer com isso então só até complementando ainda o método científico ainda não consegue explicar tudo é é é um método científico é como se fosse uma ferramenta o martelo um imagina que tem um ferro uma ferramenta que pode apertar qualquer tipo de parafuso que você queira ela só vai conseguir apertar se você souber isso né se você conhecer todos os tipos de parafuso e souber que essa ferramenta consegue aí vocês disse que a ferramenta consegue ofertar você quer dizer que o método científico e ele potencialmente pode

rezar todos exata potencialmente o que falta à formação do cientista para ser capaz de lidar com isso então só fechando o finalzinho a discussão anterior só para contextualizar é é a gente fala começo a partir de um pressuposto da disputa de uma briga entre aspas entre o cope o adorno o adorno representa a escola crítica eo pop uma escola mais positivista tá é é a escola positivista fala que tudo toda a experiência ela resulta de processos básicos e processos naturais usados pela nature isso que não apenas biológicos mas são naturais tudo bem e o o

odor não discorda disso na teoria crítica e tudo mais mas isso também reflete um pensamento político por outro lado é isso é um ponto de partida para mostrar a diferença entre o conceito de estruturalismo na sociologia que o movimento filosófico político e o estruturalismo na psicologia que o movimento metodológico e isso é evidenciado na diferença de pensamento em que por exemplo o lacan e o piaget por isso que o piaget construtivista e lacan é estruturalista apesar dos dois partilharem de muitas coisas em comum tabaco mas o piaget não tinha esse interesse tem a palavra estruturalismo

confundido com viés político e ele preferiu cunha o 11 termo próprio que é o construtivo isso e aí porque ele tem um objetivo metodológico de descrição de comportamento imaginou que a gente escreveu 80 livros só fazendo o que ele estava fazendo mas precisava de marca já tinha problemas ufc é exato porque então não vem me falar que a gente não se preocupa com o social não é nada disso que o cara tinha que ficar na parada mesmo ao legado que o caso deixou mas enfim vale a pena adicional último detalhe que é uma corrente alternativa

ao estruturalismo que liga o pensamento positivista ao pensamento do próprio turismo que é o existencialismo a corrente existencialistas surge um pouquinho antes do estruturalismo na e veja que interessante o estruturalismo se baseia na idéia de que a existência precede a essência ou seja você existe depois você percebe que existe é muito mais ligado à idéia positivismo sim é um pouco mais ligado com a idéia de que existe uma regra natural uma natureza e eu vou deixar isso só como dica principalmente para quem gosta de literatura alguns principais representantes do pensamento existencialista só pra você contrapor

pra quem gosta de ler bastante compara por exemplo um texto do cocô netter sufocou o dr da por exemplo que são bem mais focados em relações em pensamento em estruturas complexas né contextos por exemplo do dostoiévski né a presta atenção dos personagens do cievs que eles são personagens que sofrem de curiosos quando ele sofre né eles sofrem por coisas muito mais básicas as emoções são complexas mas são descritas de forma básica de forma existencial né porque você sente dor você se você reflete sobre a dor é o contrário né eu estou refletindo logo tem um

problema né isso é estrutural eu tenho um problema logo estou sentindo é a questão existencial outros representantes do dnit claramente o limite é tem um pensamento no existencialismo ícone do zé hélio é o que garante foi o primeiro é que começou e um site tá tem um livro muito bom do site manaus você consegue perceber muito essa idéia da existência perceber a essência e oea o que garante só com a título de exemplo ele tem um livro que chama o conceito de ansiedade ele não era não é tanto que até nem nada disso mas ele

escreve e ele dá uma descrição sensacional do que é o conceito de ansiedade pra quem ansioso vai conseguir perceber isso muito bem a ansiedade para o que garante é um enjôo da liberdade é interessante ter um enjôo uma coisa corpórea visita né então você está ansioso porque você sente um enjoo de estar livre porque incita sair lembrou augusto comte fazer uma ponte desse cara com 11 com cara do positivismo augusto augusto comte diz o que não existe nada pior do que sete dias repletos de felicidade né quando você tem liberdade para fazer tudo que você

quer a vida perde o sentido para quem é muito ansioso não consegue escolher né tem outra fase do rosto com tinta é muito boa também o pior grau de liberdade é poder escolher qualquer coisa logo você fica enjoado e este fica ansioso nem jogo da liberdade outro episódio sobre a questão da felicidade depender da existência de infelicidade da affego exato tem tem gente com teu tem um episódio sobre se a ignorância é uma bênção e exemplo e tem sobre o salário traz mais felicidade a gente falou sobre isso também pois então saber quem tem relações

entre as escolas os caras concordam e você vai criando um jogo a idéia dessa parte do episódio você perceber a a floresta não as árvores plata então não venha criticar um detalhe que eu quero que percebo todo que os caras conversa aí você vai se localizar em algum lugar isso é uma escolha você tem que fazer mesmo é tecnológica está saindo agora de uma questão mais teórica vão pro método mesmo está em vários tipos de método mas eu vou focar nos métodos ligados à área médica tá médica biológica bom não existe uma um consenso do

que é um método científico não porque cada área tem um viés ainda você não consegue formar pesquisadores multidisciplinares e isso tem uma questão educacional porque a nossa educação é baseada no modelo que vem depois da revolução industrial que o objetivo não é formar pessoas né foi uma operária já na mão de obra para o trabalho exato vendo a transmitir nada então é tem uma contradição tem um paradoxo entre a educação eo trabalho há dois anos escreve muito bem isso na dialética do esclarecimento capítulo 3 que é a indústria cultural não é que o mito gera

esclarecimento crescimento já era um mito muito importante então a educação não forma cientista na verdade você ser cientista apesar da educação que a gente tem um mérito é uma coisa assombrosa que caiu não sei porque provei cientista é é quase uma sorte não tem uma formação para isso então os cientistas diante diferentes áreas vão acabar aplicando um método científico relativamente diferente um do bastante diferente e aí tem algumas áreas do conhecimento que meio que tentam amarrar uma das áreas que a área que eu sou mais próximo tem outros a antropologia o mais importante metodologia antropologia

importante a filosofia um pouco também não é porque é uma bem externo ea matemática principalmente a matemática aplicada que a estatística se você tem um conhecimento básico em antropologia e estatística você consegue interligar áreas diferentes de trabalhar com problemas mais complexos essa será a formação do pesquisador do futuro do futuro próximo porque o mundo interligado se tem um fenômeno muito complexos você tem que ser formado em diferentes áreas não tem essa discussão de exatas humanas biológicas tá eu quero atacar a questão da causalidade então eu quero estudar um fenômeno que age em todo o episódio

narrado a gente faz isso pessoalmente desapontando estudos né será que fumar causa câncer será que não é tomar café é prevenir câncer e pessoal bundas e evita ser melhor isso esse tipo de coisa e você fere causalidade né é uma questão central que é o que é causalidade eu vou falar sobre aspectos de causalidade que a segunda parte do método e focar em um problema qual é o problema fizemos um episódio um tempo atrás sobre é um artigo não foi só a dieta sobre um artigo que diz dizia que de pessoas que fazem dieta low

carb tinha uma maior chance de mortalidade vamos deixar o episódio você ou ele de novo porque o objetivo daquele episódio do roubo era descrever o ártico na hora de escrever necessariamente dieta local funcionam agora vou escrever funcionam na naquele episódio na hora de escrever a divulgação do artigo 6 a inscreveu artigo e tudo mais não tem problema o episódio também está analisando a inscrição estão aí pra quem ainda não viu isso então eu vou usar exemplos de dieta pra dieta exercícios e os dois estão juntos num tá na verdade eu quero defender a tese de

que nenhuma dieta e nenhum protocolo de exercícios funciona nenhum nem a mas eu sou grosso inteiro não funciona eu faço o cargo não funciona eu perdi 70 quilos em um mês não funciona tá esse funcionou pra você não é pela razão que você acha que funciona eu vou mostrar isso agora o objetivo é esse vamos falar sobre a noção de causalidade causalidade você consegue assumir causalidade entre eventos quando tem três pré-requisitos quando os eventos são eu tenho uma relação temporal se a causa b a tem carlos tem que aparecer antes o causador de aparecer né

temporalidade direcionalidade direcionalidade é o seguinte se a relação entre a e b x a relação entre b ea não pode ser x esse é o princípio daquela frase que muita gente repete que correlação não implica causalidade tá gente vai falar disso e reprodutibilidade então quando você testar várias vezes tem que ser recorrente o resultado basicamente a idéia de causalidade trabalho aí pra quem é da área médica diretas pessoas repetem essas frases assim a relação de causalidade tal se você sair da medicina e foi pra faculdade estatística eles vão chutar sua boca assim por que não

no curso de estatística não tem nenhuma matéria sobre a causalidade o estatístico é o bicho mais preocupado em falar sobre a causalidade que ele sabe que é difícil aceitar então eu vou até aproveitar para quem tem curiosidade explicar como funciona o curso de estatística de graduação básico assim porque porque muitas áreas aplicadas somente áreas da biologia em algumas áreas sociais usam um arcabouço estatístico só que eles usam como usuário ele não entende a teoria estatística e aí que ele começou a inserir questões de causalidade onde não tem tá então quando você faz uma graduação em

estatística tem várias matérias mas tem um eixo de três matérias que são os principais assim todas as outras gravitam em torno dessas três se centra no curso comecei a cálculo álgebra linear mesmo é a preparação mas o grosso do curso corte do curso são as aulas de probabilidade 1 e 2 aula de amostragem e aula de inferência estatística tá então imagina que vou fazer um estudo estatístico eu tenho a população todas as pessoas e eu não tenho acesso a todas então eu faço uma amostra primeira fase eu tenho que saber se essa amostra representa a

população e também fazer aula de amostragem entender os tipos de amostragem tá uma vez que a coleta das amostras eu tenho que analisar média desvio padrão analisa as características da amostra né o intervalo de confiança tipos de distribuição a aula de probabilidade é uma vez que eu tenho a mostra que já veio por um processo de amostragem e eu retirei as minhas informações fiz as minhas conclusões sobre a mostra eu tenho que voltar na população e fazendo uma inferência então dado que na minha mostra acontece isso um grupo a é melhor que o bebê será

que a população vai acontecer isso e se vai conquistar a chance de erro isso é algo de inferência estatística são basicamente o curso nessas três áreas o resto é conversa que vai aperfeiçoando em volta tá uma coisa muito importante da estatística a idéia de desenhos de estudo tasso tem que fazer além da amostragem um bom desenho de estudos tem uma coisa que se fala fica doido tem uma coisa que se fala por exemplo em medicina que é o seguinte imagina que eu vou estudar uma população inteira tá aí eu vou fazer um estudo de corte

estudos de corte e quando você pega uma população um número muito grande de pessoas analisa a elas no momento basal e vai seguindo foi andando ao longo do troço longo do tempo isso vai mel exato dados em painel o artigo que a gente vê o artigo por exemplo locais em um artigo publicado numa revista de saúde pública por isso ela tem um episódio falei na saúde pública é ele pegar um grupo bem grande de pessoas foram seguinte tá quando você faz uma amostragem é um método de amostragem quando faz uma amostragem desse tipo a inferência

que você vai fazer não é sobre os indivíduos é a média da população tá porque quando eu faço isso é o que importa pelo por uma decisão de saúde exato por isso que é publicado numa revista desce numa revista de clínicas que é o cara que atende o paciente não faz sentido então quando eu pego um dado populacional acompanho ele e vejo a média das pessoas ah eu possa inferir que isso vai explicar a média da população mas não você nunca indivíduos oita quando eu faço um estudo laboratorial eu pego lá por exemplo um estudo

clínico de remédio metade das pessoas que tomam remédio metade não tá eu não eu não peguei essas pessoas quando eu faço esse estudo clínico eu pego a 20 pessoas tomam remédio as pessoas não há 40 pessoas em geral essas 40 pessoas não representam a população e representa na verdade pessoas que são os consumidores mais prováveis do remédio né então é uma sub a mostra uma amostra entre aspas representativa de uma superpopulação que a população dos consumidores tá quando você faz um estudo clínico aí e ver que o remédio funciona o remédio vai funcionar para a

média de pessoas parecidas com a amostra né não a população inteira lá é por isso por exemplo que você testa um remédio pra idoso ele vale por idoso não pra criança tá tem um basicamente esses estudos de corte longos não é grande população grande eles são chamados de estudos observacionais se observa a população qual é o principal viés dos estudos observacionais se eu pego lá 10 mil pessoas metade delas fuma metade não e eu defino por uma questão geográfica nesse bairro eu vou acompanhar os fumantes esse bairro não tá tem um viés porque as pessoas

não se distribuem igualmente pode ter mais um homem no lugar mas mulher no outro as pessoas mais gordinhas e magrinhas enfim né o viés é a formação dos grupos os grupos não são tão homogêneos da intervenção que olhando né isso pode gerar um viés na interpretação tudo bem né é uma característica tá os estudos clínicos por exemplo que vou testar uma intervenção remédio por exemplo em geral eu pego uma amostra bem homogêneo com pessoas bem parecidas porque quando eu faço um estudo controle um estudo clínico o meu objetivo não é não é generalizar população é

saber se o remédio funciona se o remédio funciona mesmo que numa amostra homogênea eu vou dar um exemplo vamos fazer um exemplo quem ó imagina que eu quero fazer um estudo com ratos ato só rato eu quero generalizar a população de ratos e no mundo você tem rato branco sabe ratos de laboratório de pupin que o cérebro né e você tem razão nas narrativas sair dessa zona de rua e parece que vai voar com um lodo que mistura o aparato nojenta o rabo de grande claro se isso a nossa só de olhar pra você morre

doente é de toxoplasmose tal né eu quero fazer uma amostra que represente a população de todas os ratos que tipo de rato é melhor eu escolher a ratazana rádio ativa ou rato branco eu tenho que fazer um disco tem que fazer uma escolha isso é o que é melhor pra generalizar eu acho que os fatos docs então se você escolher rato branco eles são mais homogêneos só que não vai conseguir generalizar para toda a população porque tem muito mais radioativo do rato branco canta entende se vai pegar aquilo que tem mas dentro daquela população exato

então o que seria ideal é fazer uma mostra por exemplo 90% já que tinha mais razão muito lixo tem mais ou menos tem dez ratos para cada pessoa no mundo então eles são essas faltas anos exatos 1 é claro nas faltas de rua exato então se eu fizesse uma amostra com 90% de ratos brancos é 90% de raios radioativos e 10 por cento de brancos talvez representasse melhor tá só que o que acontece agora troca o rato branco por pessoas nós eu e você e as pessoas que a gente conhece nós somos ratos brancos radioativos

nós somos brancos votos brancos e olha pra mim para você quem a gente é muito diferente um do outro a tanak então não estava pensando desse jeito não tá pensando que a gente faz parte de um grupo muito heterogéneo elitizado não não só pensam em questões sociais pela biologia biologia nós somos muito diferentes então disse as pessoas são radioativos em geral têm muita variabilidade então se eu for fazer uma amostragem para testar por exemplo uma dieta e eu quero fazer uma amostra representativa da população o tamanho de amostra tem que ser muito grande e aí

o que acontece então falar então não vou pegar todo mundo porque é muito grande né eu vou pegar só homem seja excluído metade da população né vai ficar mais homogêneo eu vou pegar só homens de 20 a 40 anos e restringiu mais isso em metodologia de médico chamado fatores de inclusão eu vou criar fatores de inclusão para diminuir a variabilidade da amostra né e aí melhorará a a capacidade da minha mostra detectar um efeito por causa do remédio e não das pessoas faz sentido o que a indústria farmacêutica em geral faz e e boa parte

dos artigos clínicos faz isso como eu preciso de um erro muito grande não tenho dinheiro nem tempo eu faço uma mostra reduzida bem homogênea gato branco todo mundo parecido um grupo toma o remédio faz a dieta outro não né eu acompanho longo do tempo tá então é isso é um conceito que a gente chama de validade interna validade interna é o seguinte é quando eu faço um estudo não pra generalizar população só para saber se o procedimento tenha efeito eu pego ratinhos brancos um grupo do procedimento outro não eu vejo que os ratinhos brancos que

sofreram o efeito do remédio melhoraram mais logo existe o efeito sua primeira pergunta validade interna será que esse efeito vale para a população toda a gente tem que fazer um outro estudo da validade externa tá aí o que se faz né a gente tem em 1965 tá ump médico que que também é formação em epidemiologia estatística que o austin brasil for rio na área médica ele fez o primeiro estudo que era pra testar um remédio chamado estreptomicina em pacientes com tuberculose pegou o grupo deu remédio outro não e viu-se melhorar ou não e aí ele

fez um procedimento que assim que é melhorar os ratos brancos ele pegou um grupo grande de pacientes como ele fazia para selecionar o paciente que tomava remédio não então ele tinha que fazer uma seleção cega ele não podia ele médico escolher porque ele induzi né é pegar o paciente pior ou melhor enfim aí o que ele fez ele ficou uns entre aspas um sorteio que na linguagem médica chamado randomização ele fez uma reorganização cega dos pacientes por um grupo que tomava remédio grupo que não tomava o remédio acompanhava longo do tempo é uma mostra homogênea

menor que não representava a população mas aí ele viu que o remédio funcionava aquela mostra depois ele foi fazendo estudos com populações diferentes até o momento que ele viu que os do remédio é seguro para a população toda tá esse tipo de desenho experimental em que você pega uma amostra am do misa ou aleatorizados pessoas por sorteio tem métodos para isso muitos grupos e aí vê o procedimento o nome é chamado randon mais control trails tá o estudo clínico organizado há muita gente por causa do desse artigo de 1965 o o blackpool rio ele falou

que esse é o melhor estudo para acessar causalidade medicina e ele colocou nove pontos do porque esse estudo esses estudos são os melhores dos estudos randomizados controlados e aí surge uma fala na medicina que existe até hoje que rct errando mais contrários estudos rct são os únicos que servem para aferir causalidade estudos observacionais como os estudos de corte não inferem causalidade por conta do rio no fim dos anos 60 isso vira um game alguém já perguntou pro estatístico se ele acha isso nenhum estatístico vai falar isso de médico sabe e mais nos anos 60 nos

anos 60 era muito difícil recrutar uma amostra de 10 mil pessoas hoje é mais fácil hoje você tem dados secundários e consegue fazer estudos populacionais com mais facilidade essa fala de estudo randomizado não infere causalidade infestou randomizado infere causalidade não é verdadeira ou que só ele é e que estudos observacionais inferem causa não inferem causalidade também é falsa se você foi para a estatística como que você faz prefere causalidade você tem que ter um desenho de estudo mais uma análise estatística adequada os dois se você fizer um desenho de estudo causal com uma análise que

não pressupõe causalidade você não tem um estudo causal se você fizer um desenho estudo não causar alguma análise causal não dá também tá e uma outra coisa importante causalidade não é uma coisa assim ou não o estudo não é causar ou não causalidade 1° em graus de causalidade você tem ganhos você tem procedimentos no experimento que vai fazendo vai ganhando causalidade então por exemplo eu consigo montar um experimento populacional observacional com o peso causal muito maior que um estudo controlado randomizado dependendo dos detalhes que eu faço então só a título de exemplo porque tem muita

gente que talvez interesse que seja a da área médica que tal então é só a título de exemplo quando faço um estudo populacional tipo estudo da low carb que a população a 10 mil pessoas metade delas faz a dieta metade não eu fico observando só que não randomize a pessoa escolhia dieta vai ter viés vai claro né como que você reduz esse viesse e aumenta o peso da causalidade você pode controlar os resultados da análise estatística pelos vieses que você identificar as pessoas por exemplo imagine que eu tô olhando a população e na minha população

por acaso mais mulheres fazem dieta low carb que homens por acaso naquela época então isso pode ser um viés então no meu estudo eu vou controlar pra isso pessoas mais jovens fazem mais locais enfim controla pra isso eu pego quais variáveis são as fontes de viés na mostra e aí você pode juntar isso usando um método que chama propensa de score ou escores de propensão fazendo província de score eu consigo ponderar o resultado final pela probabilidade de um indivíduo fazer a dieta por um viés dele ou pelo efeito da dieta em si ou seja você

já consegue controlar isso tem um efeito causal muito maior do que vários estudos randomizados feito com ratos branco com pessoas muito parecidas entendeu então em certas situações um estudo para verificar a efetividade ea eficácia de uma dieta num estudo observacional populacional pode ser mais relevante do que um estudo controlado bonitinho numa população de idosos sol que todo mundo é muito parecido mas se não generaliza população e não tem como controlar o viés porque todo mundo idoso ficou clara a ideia em geral e aí o professor de escola um método estatístico que ajuda né outros são

as análises estatísticas ence tem uma análise clássica da estatística chamada análise de variância a nova né análise de variância lousada correntemente em vários estudos é importante útil e tal só que ela está caindo em desuso porque porque a análise de variância ela permite ver temporalidade ver o efeito antes e depois tipo de saber sob o efeito antes e depois reprodutibilidade se você repetir o estudo várias vezes se consegue ver só que a nova e modelos de regressão básicos não conseguem fazer direcionalidade então eu consigo dizer que chama de que acontece por causa do bbb o

que não acontece com isso e se eu fizer por a nova da mesma coisa então a e b ea da mesma coisa com relação à apple que correlacionam infere causalidade porque a correlação de x com y nyx é a mesma tá quando você usa com relações de pisón que a correlação clássica tem com relações causais só que não é a mesma conta pra quem tiver interesse você pode procurar um método por exemplo que é um tipo de causalidade chamados causalidades de granger eu vou deixar uma referência de causalidade de granger agora como é que isso

tudo tem a ver com aquela polêmica do local então feita essa explanação eu quero deixar muito claro a gente deixa uma referência também de que estudo randomizado controlado por exemplo essa frase estudo randomizado controlado é o único que serve para inferir causalidade mentira porque a maior parte dos rcts usam a nova o glm né que não são testes de direcionalidade numa modelagem de inflação estrutural que é o tipo de técnica para ver direcionalidade só estou deixando o nome tá modelagem adequações estruturais permitem você vê temporalidade direcionalidade então se a causa bebê causa à qual têm

peso maior e a reprodutibilidade você consegue repetir o estudo várias vezes então você tem um modelo estatístico adequado com desenho de estudo se você fizer um rct com uma análise estatística causal você vai ter um peso maior da causalidade onde que falta o final a receita já a cereja do bolo à mostra se eu fizer um rct com uma análise estatística adequada numa amostra de idosos eu vou conseguir generalizar de forma causal para os idosos na população toda o ideal assim supra sumo da pesquisa que houve poucas pesquisas fazem isso é só pegar a amostra

populacional nessa população você randomizado 20 mil pessoas 10 mil randomizados todos iguaizinhos a justa por província score para deixar os pesos iguais coleta os dados e aí faz análise por modelar a situação estrutural a yichun juá então eu estudo randomizado controlado é o único que fere causalidade bobagem estudos observacionais não inferem causalidade por isso não são importantes bobagem tá estudos observacionais grandes são importantes para mim da população estudos clínicos menores com ratinho branco pessoas homogêneos são importantes para descrever a mostras individuais é com em poucas pessoas que só podem ser aplicadas pela ratinhos branco exato

agora chegamos à parte final que é tudo bem e agora né eu vou pegar o exemplo da dieta vai por qualquer coisa tá e vale projeto exercício porque que nenhuma dieta nenhum tipo de protocolo de exercício funciona porque os pesquisadores acham que por exemplo eu faço dieta no caribe é a dieta locaweb a melhor pra você perder peso as pessoas estão jogando fora uma parte enorme do problema que é aquele episódio que a gente falou sobre a diferença entre decidir escolher jogar o que falta nessa cereja para de fato você percebeu o efeito de que

tinha nenhuma dieta funciona nenhum protocolo de exercício você tem que dar quatro casos do aristóteles isso é o que falta isso é o que falta para todos os pesquisadores você quer ser uma pesquisa você quer ser cientista da receita de bolo rápida estudo estatística de verdade mas este tipo de graduação que acaba no desvio padrão tático de verdade estuda método estuda teologia e estuda quatro carros do aristóteles pra você ver que a sua área é insuficiente você vai perceber que você só vai estudar uma causa e você tem que colaborar com pesquisadores de outras áreas

vamos pensar em dieta né pode ser qualquer dieta no seu local qualquer uma em geral os artigos que tratam de dieta vai estudar o efeito bioquímico da dieta não é se muda o seu peso a estrutura os macronutrientes das quatro causas isso é causa material então você faz uma dieta que reduziu insulina né causa material estudando seu corpo ou causa for mal né então por exemplo você tem uma variação genética isso predispõe você a reagir pior com certos tipos de comida da casa material então por exemplo imagina que têm doença celíaca você não consegue comer

coisas com glúten você tem uma causa material que é a genética enfim você tem uma causa material isso regula a sua predisposição a comer porque você sabe que se você começa a passar mal e fica se do fado então uma causa material controla sua causa eficiente que é o comportamento logo isso não é uma dieta isso não é uma dieta é um controle comportamento o seu corpo está escolhendo evitar aquela comida antes você perceber que está escolhendo porque você pode por exemplo para quem entende de doença celíaca e gosta de pão vai chegar uma hora

que o povo a a doença vai te vencer então eu posso você pode decidir não levo comigo eu vou vencer essa doença não come pão todo dia você vai passar mal vai chegar uma hora que seu corpo vai a escolha já foi feita a escolha foi feita nas causas materiais então ea boa parte dos artigos que estuda dieta e exercício avalia fisiologia biologia causa material causa formal tudo bem eles são muito importantes tem que continuar só que o que gera de fato aderência às pessoas a dieta e exercício é a causa eficiente é o comportamento

então se eu descobrir e que não existe se eu descobrir um tipo de dieta que funciona todo mundo que usar vai perder peso fato assim mesmo eu fiz todos os instrumentos de fato ela pode não funcionar se as pessoas não fizerem eu tenho um programa próprio na minha área de pesquisa de sono que é o seguinte na área de sono a gente tem centenas de artigos que mostra quem tem apnéia do sono o aparelho mais eficiente para pilotos ou naquele se pap de papel um aparelhinho na casca que jogar jogar jogar jogar tenta abrir você

tem menos episódios de apnéia a gente já viu por centenas de artigos que ele fique e eficiente eficaz e efetivo melhor qualidade de vida você perde o melhor toda sua qualidade do sono tudo gente já sabe isso não precisa nem fazer mais estudar isso só que os índices de opinião só tem aumentado as pessoas no uso exato o desgraçado na dele com aquilo sobre o caso até sabe se fala você sabe o que é importante para você você mostra o artigo por carlos e sabe que isso vai te ajudar vai eu não consigo usar ficou

sufocado né ou seja nesse ponto a ciência falhou porque a ciência mostrou o que é de mais importante isso aqui o que tem mais eficiência primeiro mas ela falhou no sentido de que a pessoa não incorpora isso como uma prática dela usa atualmente está no congresso mundial congresso americano de sono têm centeno centenas de trabalhos tentando melhorar a aderência da pessoa ao se pap aí o que eles chamam eles vão chamar o médico é isso não porque o médico já fez o trabalho eles vão chamar psicólogos antropólogos em outro pólo fazendo estudo etnográfico na casa

da pessoa para ver como ela dorme pra ajudar o cara fazer a máscara ou seja você volta a causa eficiente exato para porque o que importa para aderência a melhoria é a causa eficiente isso vale pra dieta e exercício pode ser para cada pessoa que você encontrar por aí que fez a dieta do que for e disser eu perdi 30 quilos eu acho uma pessoa que não perdeu a gente tem um viés cognitivo chama vias do otimismo quem se beneficia com uma coisa vai se lembrar muito mais dela do que quem não se beneficia quem

fez por exemplo dieta low carb e não perdeu peso nem vai lembrar vai ter vergonha de falar vai ter vergonha logo você só vai ficar sabendo pelo viés do otimismo daquelas que funcionaram eo tanto de pessoas que tentaram fazer se sentiram mal e se acharam incapazes logo vou conseguir perder peso mesmo sendo que na verdade podia ter uma outra estratégia comportamental que aderisse melhor as necessidades dela só que a pessoa abre mão faz uma bariátrica ou faz começa a tomar um remédio começa a tomar vitamina a que é muito pior que nos fazer mal fica

viciado entendeu então o ponto que eu quero trazer aqui é que é o que faz as pessoas perderem peso ou a se adequarem é um programa de exercício é o comportamento é a mudança comportamental não é a dieta a você falar que você perder 30 quilos e fez a dieta x isso é uma explicação do comportamento para você perder peso ou fica forte enfim você tem que ter um compromisso comportamental com o tempo que você despende fazendo aquilo então por exemplo eu imagino que eu comprei um haltere se tá eu trouxe halteres para casa aí

eu coloco halteres no meio da minha sala só o fato de ter comprado altere ter deixado em casa eu vou ficar mais forte do que meu e porque as pessoas acreditam nisso que se a não essa dieta é melhor eu vou fazer ela não o que vai mudar é o seu compromisso todo dia você tem que lá durante meia hora pegar o halteres mexer ou seja tem que dedica tempo você tem que dedicar uma porcentagem do seu tempo a uma tradição comportamental de fazer exercícios se isso acontecer você vai ficar forte perder peso independente da

dieta do protocolo de exercício o que os pesquisadores na área de nutrição e educação física tem que fazer aí tem dois tipos né quem trabalha com performance com esporte mesmo que parte na saúde no esporte resultado quem trabalha com esporte o nadador tem que ganhar um segundo a mais aí ele tem que fazer dieta ele tem que fazer um exercício sério com o centro o excêntrico em toda essa discussão do esporte ele precisa ser a se manter na categoria do box exato do judô eu fazia dieta não ajudou quando era fazer competia mesmo jogador fazia

dieta mas ela fazer dieta porque me fazia bem fazer pelo resultado tanto que quando eu parei de competir e esportivamente né parei com a dieta porque não faz mais sentido a minha relação à dieta com o resultado não com uma perda de peso a força né para o indivíduo comum o que ele tem que conseguir é descobrir uma estratégia comportamental que pra ele é faça sentido independente do que seja então por exemplo tem uma uma área que ainda não existe direito na nutrição e educação física seria nutrição comportamental educação física e comportamental que é perceber

por exemplo na população como são os perfis comportamentais das pessoas e que tipo de estratégia comportamental de exercício funciona mais para cada tipo de pessoa então eu consigo descobrir por exemplo há uma porcentagem da população de pessoas que gosta de andar então você faz recomendações para ela vai andar até o trabalho de bicicleta ela perde peso passivamente porque ela consegue mudar facilmente comportamento tem pessoas que são competitivas tanto faz que o city faz um tipo com outras pessoas fazem grupo que inclui quem faz mais e aí você está com você tá fazendo exercício não pelo

resultado mas está fazendo exercício pelo pela competição pelo grupo eu mesmo escrevi um artigo sobre isso né sobre o que o que mais a aumentar a aderência das pessoas um protocolo de exercício físico não é o fato da pessoa queria ter saúde nem ficar bonito é o fato de terem outras pessoas com ela né o coletivo e tal tem uma discussão é de causa final nec de evolução e por trás disso então a mensagem final desse episódio é que na verdade segunda ideia da ciência é fazer você perceber que para você estudar um fenômeno usando

um método científico que é essa a descrição estatística que eu fiz mas a descrição metodológica consegue avaliar qualquer tipo de problema qualquer um sabendo análise adequado um método de coletar os dados ou de fazer entrevista isso vale para pesquisa qualitativa vou deixar como referência o livro chama oxford handbook of qualitativo e 7 que tem a mesma coisa mesma idéia e ao método científico consegue explicar qualquer coisa só que o método científico é muito maior do que o cientista porque o cientista é muito mal formado e esse é o propósito a ideia que por exemplo só

pra fechar pode dar um exemplo quem você conhece de cabeça o nome de algo atual de algum presidente do banco vêm na sua cabeça se rápido rápido não vem né então se até então se você pensar procurar quando criaram chances é só eu me mais rápido não venha só que os bancos são as instituições que dão mais lucro você não precisa saber que um presidente né o presidente é bem pago faz as coisas dele a ciência tem que ser assim quem é o cientista-chefe nec é o cientista que produziu não saber quem é necessariamente você

só tem que dar condições para que ele seja bem informado tem um pessoal eles trabalham em grupos né e então você tem que montar grupos de pesquisa que tem um protocolo psicólogo o economista sociólogo biólogo sei lá todo mundo junto resolvendo grandes problemas e todos sabendo utilizar todas a mesma metodologia aí você consegue resolver as grandes questões presentes na humanidade hoje né a questão é se vai ter interesse político e econômico por trás em uma outra questão que que remete ao primeiro episódio é que todas as relações são baseados em pressupostos que refletem em relações

de poder mas a ciência respondendo finalmente assim enquanto método consegue explicar tudo assim enquanto o pensamento não necessariamente aí talvez a resposta mais longa por uma pergunta que não rodou giovani monteiro que faz essa pergunta de paris super band espero que tenha satisfeito você e todos os ouvintes não rodou é isso aí na área rodou e lustres imo 20 [Música] você sabia que pode ajudar a manter o naro rodou no ar ao contribuir você pode ter acesso a um grupo fechado no facebook e receber conteúdos exclusivos acesse apóia ponto é se embananar o odor podcast

e você já sabe aquino rodou quem faz a pauta é você você tem alguma pergunta pra gente o que comentar algum episódio escreva pra nós podcast a roubar o odor ponto com.br repetindo podcast a roubar o odor ponto com.br e lembre-se mande nome completo idade profissão e à cidade de onde você está falando é isso aí [Música] isso só pode é certo é apresentado ouro e nove ponto com.br [Música]