estamos na interação Gandra eu quero saber o que que é interação é sair de uma estação no caso estamos saindo agora da primavera para enfrentar o verão de grande expansão e nesse nessa Estação nessa interação nós vamos ter aí por volta de uns 16 17 dias do chamado interação ou canicular tá na medicina tradicional chinesa trata assim tá e quais são os órgãos envolvidos nessa Estação nós temos o Bass e pâncreas e temos o estômago Qual a função do estômago receber todos os alimentos matéria que passa pela nossa boca para contribuir para virar sangue e
o Basso vai fortalecer é o gerente do nosso sistema imunológico então nós temos que equilibrar esses dois esses dois órgãos e vías do nosso sistema tá como eu vou fazer isso é período de ajuste e transição Então eu preciso cuidar dos alimentos que nutr o estômago com alimento eh não tão condimentado não tão gorduroso não tão eh com com lactose prote e carboidrato então um alimento mais e eh nutritivo que vai ser fácil de digestão para passar pelo estômago e não atrapalhar muito a vida do estômago tá a nosso processo digestivo tá E claro fortalecer
o Basso então nós temos suplementos ideais alguns tipos de alimentação também ideais para fazer esse esse trabalho esse caminho esse fortalecimento tá como é que eu vou prever doenças eu vou prever doenças deixando de comer coisas exagerada tá cimentadas pesadas de digestão Para quê Para eu não pesar não não não pesar o meu estômago e não atrapalhar as funções do Basso e do pâncreas que é muito importante tá que são órgãos Associados tá Então nesse período tirar a a aquelas comidas pesad aquelas aquelas coisas que que muito sucar que vai atrapalhar esses dois sistemas tá
E qual a minha vulnerabilidade nessa Estação claro né tudo que nutre mata se você for comer coisas muito pesad você vai pode desenvolver eh problemas digestivos a aquela barriga ufl burbu constipação intestinal ou oposto a diarreia tá e tudo isso porque nós estamos no período de ajuste chama sedimentação tá E também contamos com problema Masso na nossa vida que é as desordens emocionais nós podemos sofrer de ah questões emocionais e eh sentimento de de de de ansiedade ah irritabilidade tá instabilidade emocional vai pode acontecer nesse momento tá E é claro vai aparecer pode aparecer as
dores de cabeça dor de lombar dor de ombro estão associado a esse processo tá bom ah nas nas nas questões em ionais o Basso essa exitação Ela conta com a reflexão ou pensamento tá a humilhação e a questão da carência da afetividade Então se se roda na sua vida esses nobes é interessante você prestar atenção nesse nesse nessa interação como eu vou melhorar isso como eu vou ah pular essa Estação sem sofrer muito tá E nesse processo digestivo você tem que prestar atenção porque pode aparecer edemas nos membros inferiores o que que é edema é
o inchaço nas pernas tá pode acontecer pernas pesadas com dificuldade de você se movimentar de locomover doloridas dor na região da Lombar E por aí vai como eu vou mudar esse cenário ten vou ter uma atividade física prazerosa de alongamento não consigo uma manta térmica uma massagem uma acultura eu vou trabalhar em cima da da minha constituição para preparar o meu corpo para a a máxima de expansão que é o verão tá e lá é o que que vai o que que pode ocorrer comigo se eu não tiver expandido também junto com a estação a
vasoconstrição que vem os avcs e vem os infartos Tá além de outras dores que nós temos de verão inclusive as questões emocionais de final de ano que é Natal ano novo festa enfim todo esse processo Tá bom então uma dieta leve e não esquecer de prestar atenção nas emoções e acima de tudo ter uma noite de sono agradável prazeroso então faça uma higiene do Sono coloca ali tira tudo do quarto coloca um ambiente favorável e pouca luz muito pouca luz é um ambiente natural uma temperatura agradável para você dormir prazerosamente ficou aí o registro para
vocês se você gostou Claro passa para a frente um grande abraço
