A FALÁCIA DO REFORÇO POSITIVO E O BURNOUT | SALVA-VIDAS | EMANUEL ARAGÃO

gente como vocês estão aí tudo bem vamos lá hoje a gente vai falar de uma coisa que eu acho que é bastante atual um tipo de sofrimento que a gente enfrenta nos nossos tempos que tá ligado à ideia do Burnout mas para falar dele a gente vai elaborar um outro conceito que eu acho que é fundamental tá totalmente é ligado a ele que é a uma espécie de falácia do reforço positivo Que negócio é esse que é o reforço positivo e o que que é a falácia do reforço positivo e como é que ela se

conecta com o barnaut e um monte de outro as coisas que a gente vai abrir pelo caminho pra gente conseguir entender melhor o que se passa com a gente não só ficar falando que a gente tem um negócio ou não tem um negócio em função de sei lá o que sem sem saber o que que é que tá [Música] acontecendo Então tá eu vou falar usar vários conceitos vários vários conceitos todos os esses conceitos que eu abri assim e que eu não desenvolvi no vídeo tão aí embaixo na na descrição os vídeos Nos quais eu

elaboro melhor esses conceitos essas ideias as diferenças qualquer texto teórico que eu Ao qual eu me refira vai est na descrição embaixo então não se agonie é só ir na descrição e achar as coisas tá bom a gente vai começar com uma ideia que eu acho que é uma ideia muito boa e muito importante que é uma uma elaboração chama lei do efeito do thorndyke e vou botar embaixo [Música] também mas a lei do efeito diz o seguinte ela vai ser fundamental pra gente hoje ela diz que qualquer comportamento que é seguido e de uma

consequência comportamento seguido de uma consequência satisfatória ou prazerosa esse comportamento tende a aumentar em frequência né e qualquer comportamento que é seguido de uma consequência insatisfatória ou desprazerosa ou não prazerosa né Eh e ele tende a diminuir de frequência né Então essas duas essa lei essas essas Essa essa dupla chave tem a ver com que a gente vai entender lá na na na no behaviorismo como reforço negativo e reforço Positivo né então uma coisa que causa uma uma recompensa tende a aumentar Ah você tende a fazer mais essa coisa uma coisa que causa algum tipo

de punição ou castigo ou desconforto ou coisa ruim assim para você depois você tende a fazer menos tá beleza e aí a galera da neurociência afetiva que é o negócio com o qual eu trabalho e da neuropsicanálise faz uma brincadeira com essa lei do efeito que em inglês é Law of effect e vai chamar is de Law of affect do afeto né não do efeito mas do afeto por quê Porque se existe uma satisfação naquele comportamento né ou existe um prazer isso é uma satisfação de alguma necessidade né de alguma necessidade afetiva uma necessidade emocional

para ser mais específico aqui pra gente né pensando no nosso trabalho aqui mas pode ser uma necessidade afetiva em geral Então se houve prazer nesse sentido pensando na neuropsicanálise pensando já na na na formulação do Freud sobre os dois princípios do funcionamento psíquico se houve prazer nesse sentido é que houve uma redução de tensão né então Eh algo foi satisfeito uma necessidade foi satisfeita então pra gente falar sobre essa lei a gente teria que entender que necessidades que são essas que estão sendo satisfeitas com aquele comportamento e qual aquele reforço que você tá ganhando tá

[Música] mas essa ideia Essa Ideia vai gerar a noção do reforço Positivo né num dado momento da nossa história aí recente a galera entende que o reforço positivo é mais eficaz do que o reforço negativo vamos dizer assim então é melhor você quando a pessoa faz uma coisa legal que você quer que ela faça legal nesse sentido para você você dá uma estrelinha para ela assim um tapinha nas costas fala muito bem tal tal isso vai gerar um aumento desse desse comportamento de maneira mais eficaz do que se você castigar bater punir eh essa a

pessoa que faz uma coisa que você não quer que ela faça pensando em crianças isso é fácil de entender então eh falar muito bem meu filho que legal como você é legal como você é bacana como você está e assim de acordo com o que eu espero de você é melhor né você vai vai tender a ser mais eficaz para que esse filho faça isso do que enfiar bater de cinta nele enfiar ele no no quarto escuro e tal então eh isso é uma coisa importante de entender que que o pessoal do behaviorismo e da

noção de produtividade compreendeu ao longo dos últimos anos né então você trabalha mais com com estrelinha do que com Shibata entendeu E aí para entender essa lógica do reforço positivo como que ela se conecta intimamente com Burnout com e com o que que é essa condição do Burnout a gente tem que entender dois dois termos aí do ide da psicanálise que são fundamentais e estão super conectadas com isso [Música] que são ideal do Eu e super eu essa esses termos ess conceitos estão em baixo também tá E eles se referem a um vídeo que também

vou linkar que eu elaboro a a diferença entre repressão e demanda Mas então superu e é a dinâmica de relação com a figura de de lei na qual essa figura te causa medo vamos dizer assim na na na ênfase mais mais forte da história é a lei que você que te amedronta né da qual você quer se defender fugir você não quer desagradar e tal Então essa é a dinâmica clássica do superu você tem medo daquele pai punitivo assim vamos dizer assim né E aí eh você vai então eh eh tentar se manter na linha

e também se manter fugir fugindo dessa lei assim fugindo da das consequências dessa lei tá E aí é muito fácil de reconhecer e de e de botar a conta nesse outro que te pune né então facilmente Em algum momento da sua vida Teoricamente você vai ser capaz de dizer p [ __ ] mas o meu pai me punia a merda era essa que ele me batia você consegue identificar isso né É claro para você lá ele me batia Então ele era duro violento e tal a gente consegue dizer isso é mais fácil de identificar isso

por um outro lado a gente tem uma outra formação muito ligada a essa que é a formação do ideal do Eu essa formação vai vai tratar da ideia que é assim é quem é que eu deveria ser para ser amado como é que eu deveria ser para ser amado Eu tenho algo de errado em mim que me faz não ser amado mas se eu fosse daquele jeito eu conseguiria ser amado E aí nesse caso é muito mais difícil te identificar o outro como culpado da história você identifica aqui você mesmo como culpado da história por

não conseguir ser quem você deveria ser então tem uma distância aí entre o eu factual que é quem eu consigo ser e o eu e o ideal do Eu ou Eu ideal mas vamos falar aqui de ideal do Eu que é quem quem eu deveria ser para ser amado né eu sou assim eu deveria ser assado como eu digo né então esse assado é quem eu deveria ser e eu não consegui ser o fato de eu não conseguir ser essa pessoa aqui é culpa minha é muito mais difícil de falar mas o meu pai está

me demandando que eu seja melhor é muito mais rápido que você reaja a isso pensando mas eu não consigo ser como eu deveria ser né essa resposta foi construída por você e você não tem o signo Claro da da do sistema afetivo ligado ao medo da punição né O que é bom da história do medo da repressão por mais terrível que seja do castigo é que você faz uma experiência Clara de medo medo é mais fácil de identificar mais fácil de fazer inscrição na cabeça é mais rápido né o sistema do do medo ele funciona

por um um estímulo só você constitui medo então você tem medo do castigo você sabe é aquilo e aí você pode ter raiva do castigo então medo e raiva tão muito conectados que você passa a ter raiva daquele que te castiga é um é um modelo fácil de desenvolver na cabeça por outro lado aqui no ideal do Eu o medo é mais difícil é mais difuso né você não consegue identificar a experiência do medo que você tem é ansiedade com a possibilidade da sua falha né então também tem medo aí mas o a ênfase aqui

não tá no medo a ênfase aqui tá na dominância que que é a dominância é a comparação eu não estou à altura de quem eu deveria ser é uma comparação entre você e você mesmo né nesse sentido você mesmo e você queem deveria deveria ser então você factual e você ideal ou aquele outro lá que é melhor que você Aquele colega de trabalho que é melhor que você aquele amigo aquela amiga que é mais bonito mais magro mais rico mais alguma coisa que você então essa comparação é é a base da história do ideal do

Eu é uma base de comparação isso é muito importante de entender e aqui a gente fica preso no sistema de dominância né eu deveria ser maior para ser amado então a gente a gente conjuga a lógica da dominância quem eu deveria ser para com a necessidade de ser amado eu deveria ser para poder ser amado aqui a gente tem eu tenho que me manter na regra para poder ser amado tem necessidade de ser amado sempre tá lá né no fundo no fundo no fundo é sempre necessidade de ser amado mas essa distinção tá totalmente ligada

ao reforço negativo ou seja punição castigo e ao reforço positivo então a galera do capitalismo compreende que isso aqui funciona mais né Então você fala cara vamos investir nisso aqui aqui porque nisso aqui você vai causar a demanda essa figura é fundamental a demanda a ideia de que eu tenho que ser melhor que e aqui eu vou parar um momento pra gente fazer uma uma antes de chegar na definição do Burnout como que isso tá ligado a isso vou parar um momento fazer uma leitura de um texto muito interessante que eu tenho lido aqui eh

de um autor contemporâneo assim que eu enfim eh esse livro aqui ó Muito legal muito bacana não sei se vocês já viram tem o link do livro aí embaixo Mas isso é um detalhe tá na descrição do livro mas eu vou ler para vocês aqui tá que essa parte que é muito legal que que explica isso é de uma maneira enfim escrita vamos lá no nosso mundo atual nas dinâmicas contemporâneas do capitalismo é possível dizer que a ênfase é colocada nos mecanismos do ideal do Eu em oposição aos mecanismos do superu tá disso que a

gente fez essa distinção aqui ou seja você de modo geral é mais demandado do que reprimido a sua professora não usa mais a palmatória mas sim reforça positivos até porque o behaviorismo a galera do do comportamentalismo do comportamental até porque o behaviorismo apontou que essas estratégias são mais eficazes nos campos de aprendizado e de produção Essa parte é fundamental também produção você vai produzir mais com isso aqui com essa demanda assim é mais fácil se submeter a um chefe que te elogia quando você trabalha mais do que deveria do que se submeter a um chefe

que te pune quando você trabalha menos do que ele gostaria você consegue localizar no ele né o problema o problema não tá em você tá nele tá isso se dá porque como já vimos estamos todos em déficit de amor déficit de amor déficit de amor estamos todos em déf déficit de amor essa esse é um capítulo do livro que se chama estamos todos em déficit de amor é muito importante entender isso né Eu já falei disso várias vezes vou botar os vídeos aí embaixo o vídeo do tdg tdg trata muito disso transtorno do desamparo generalizado

enfim mas isso se dá porque como já vimos estamos todos em déficit de amor de modo que qualquer sinal positivo qualquer índice de esperança isso é fundamental também nesse sentido de esperança de amor né o reconhecimento ele me olhou ele me deu uma estrelinha qualquer índice de esperança nesse sentido é perseguido até a exaustão literalmente né o capitalismo compreendeu por uma simples observação dos resultados que é melhor se concentrar nas dinâmicas do ideal do Eu do que nas dinâmicas do super eu seja mais Funciona melhor do que seja menos né os campos de repressão do

superu tem mais chance de gerar revolta com o outro do que de gerar insatisfação com a sua própria performance né como é o caso nos campos do ideal do Eu eu fico insatisfeito com a minha própria performance né Isso me faz fazer mais logo o ideal do Eu é mais eficaz para o sistema de produção do que o super eu boa então tá então aí a gente começa a pensar sobre [Música] esperança Esperança tá ligada a que que a gente já falou aqui milhares de vezes também a esperança tá ligada ao sistema de busca a

nossa base do pam nética tá embaixo também a nossa base do pinera de busca né a motivação essa história toda o seeking System Pro punk a dopamina que o pessoal fala muito hoje mas eu vou colocar aí embaixo no vídeo sobre celular eu fala muito sobre isso né importante entender como é que isso funciona de fato essa motivação né então a gente tem esse Sistema básico de motivação que vai servir Para tudo uma espécie de combustível para tudo mas ele busca ele pode buscar assim curiosamente o mundo pesquisar o mundo mas muitas vezes ele tá

associado a uma busca por alguma coisa e na nossa vida de modo geral eh de maneira clara ou não Clara ele tá associado a buscar um retorno de reconhecimento que tá ligado ao amor né então eu eu busco amor eu busco amor é o que eu mais busco na vida de várias formas né isso assim escamoteado escondido e atrás por trás de alguma coisa mas eu tô buscando amor né mas o que que acontece no mercado de trabalho com a lógica do reforço positivo e por que que isso é uma falácia Finalmente como é que

isso causa o Burnout [Música] né você entra lá né você então você não tem mais punição quer dizer você pode até pode ter né mas eu acho que o Burnout é muito mais comum para sistemas de trabalho ligado a essa nova lógica e isso tem tudo a ver por exemplo com o fato de que criadores de conteúdo que é isess aqui que eu faço tenham uma uma média de Burnout maior do que pessoas que trabalham em trabalhos regulares porque a a demanda é não que seu trabalho seja ruim Não é esse o ponto Mas a

demanda é muito alta por reconhecimento né mas então e E é isso que a gente faz aqui a gente busca desesperadamente amor reconhecimento algo que funcione né mas então você entra lá e aí você ganha uma estrelinha e essa estrelinha te dá D uma esperança ninguém te fala você tem que trabalhar assim desse jeito e tal senão você tá fora tal falam vamos lá a gente tá junto a gente quer muito você a gente é um time a gente vai produzir aqui a coisa a gente é uma família várias vezes né A família dessa empresa

que vai aqui você tem o seu lugar você vai ser reconhecido você vai ganhar o que isso aquilo beleza aí você vai lá e aí você vai vai vai trabalha numa espécie de vazio numa tela você não tem contato com mais ninguém você tá ali numa tela em busca dessa Estrela né e essa estrela de vez em quando vem mas quando vem essa estrela ela não resulta amor né ela resulta uma estrela você tem um quentinho ali que tá ligado à dominância né então você tem algum em alguns casos uma satisfação dos Campos de dominância

né você foi reconhecido no campo de dominância Mas isso não resultou amor amor é vínculo é calma é poder ser cuidado na fragilidade né é saber que alguém pode cuidar de você é o contrário disso tá então a falácia tá aí nessa nessa ideia que tá ligada a noção de compulsão você tá bu buscando a satisfação de uma coisa quando na na verdade você queria satisfazer uma outra que é muito mais complexa de satisfazer que é o amor né a necessidade de ser amado que tem a ver com campo de vínculo tá embaixo também sem

vínculo não tem amor né então a gente não vai conseguir ter essa satisfação com a dominância Mas você continua você continua que você aqui é a próxima estrela o seu sicking a sua busca tá E aí em busca da próxima Estrela do próximo reconhecimento você não vai ser punido Mas você tá em busca daquele negócio se você tem um chefe que te pune que é um escroto assim um babaca um canalha isso é fácil cara meu chefe é muito escroto isso é mais fácil é uma merda é claro mas você consegue identificar nele o problema

aqui você pensa o problema com você tá então a falácia do reforço positivo ela ela causa uma noção de compulsão você busca a próxima estrela mas você não encontra nunca o amor né por isso é uma falácia né então por isso lá atrás a lei do efeito lei do afeto ela causa uma satisfação ela é satisfatória no campo de dominância mas ela não é satisfatória no campo da necessidade de ser amado por isso ela é uma falácia nessa estrutura né então afetivamente ela não é satisfatória entendeu no fundo porque ela não tá satisfazendo o que

você precisava satisfazer beleza Mas você continua né você tá impulsionado pelo seu sing pela estrela e tal e você continua continua continua continua continua na medida em que você faz esse trabalho dopaminérgico sem um retorno a pió da necessidade de ser amado né que é o que a gente vive a gente vive constantemente um trabalho um esforço do pam nético sem retorno a opioide E aí isso vai gastando em você isso vai gastando em você e e o vínculo que você precisava não vem n que o vínculo não vem você começa a a cada vez

mais a aumentar o déficit de amor né da necessidade de ser amado Então a nossa homeostase tá embaixo também no nosso relho reloginho de homeostase a necessidade de ser amada vai Batendo cada vez mais no talo assim vai ficando cada vez mais longe da satisfação vai aumentando o desvio homeostático aumentando aumentando aumentando aumentando isso começa a te fazer mal mal mal mal mal nesse momento aí normalmente num no desenho normal da história o que você teria uma crise de pânico né que é o desenho mais clássico do desespero da necessidade de ser amado Então seria

uma crise de pânico e às vezes ela pode acontecer ligada ao barn também você teria uma crise de pânico você entraria em desespero né que é o esse esse momento do eu não estou sendo amado Socorro Como eu faço entraria em desespero e num segundo momento desse desse desenho você entraria num desligamento numa desesperança que esse é o desenho da depressão é o desenho clássico da depressão né então você tem um desespero e depois o desligamento do buscar do C tá embaixo também tudo depressão tá colocado embaixo você teria um desligamento do c no segundo

momento da necessidade de buscar e o cenário da depressão né essa espécie de estereótipo da depressão pra neurociência afetiva e PR neuropsicanálise tá ligado a isso né Você tem uma ruptura do vínculo e um desligamento da busca n então isso isso é a cena da depressão né só que aqui no nosso modelo do Burnout com a falácia do reforço positivo a gente não pode deprimir né não tem espço passo para deprimir na nossa vida não tem como deprimir você não consegue deprimir não tem você não pode fazer isso você tem que continuar você tem que

continuar produzindo e o que te empurra lá atrás é uma ansiedade de base né um desespero porque você sabe no fundo que se você não produzir não conseguir a estrela você tá fora então isso é o contrário do vínculo entendeu o vínculo é eu posso falhar eu não vou ser colocado para fora eu posso falhar e eu vou ser cuidado Então aqui tem uma base te empurrando só que ela não é a base que você Localiza naquele chefe escroto né que você fala [ __ ] é é essa ansiedade você não consegue ter raiva dele

você não consegue produzir raiva você passa a ter raiva de você e medo de não conseguir você está à altura de quem você deveria ser então isso tudo circula dentro de você mesmo né É É essa incapacidade que você tem essa raiva de você mesmo que você sente e você então entraria em depressão só que você não pode entrar você não pode parar não há espaço para deprimir você não pode parar você não consegue se concentrar mais porque o seu cicin tá desligado então a sua atenção tá toda toda [ __ ] toda lascada você

não consegue fazer concentração mais entendeu porque a a ideia do TDH então muita gente que fala que tem TDH hoje em dia não é todo mundo não é a mesma coisa mas o vídeo sobre TDH tá embaixo Mas tá ligado a isso né capacidade de focar não rola porque o seu cing sua seu sistema damné tá desligado né desativou não tá não tá vindo de volta Você desativou você deprimiu você não tá encontrando amor tá E aí você tá aqui mas você não pode parar né E aí você tá então exausto ansioso com medo e

e com raiva de de você mesmo né dentro da noção do ideal do Eu aqui formado você não tá achando que você tá conseguindo tá a altura do que você deveria estar e você não pode parar Então nesse sentido o Burnout é uma depressão que não pode acontecer em função da demanda de produção né da demanda de produtividade Então seria uma depressão o que a gente teria aqui normal seria normalmente seria uma depressão deprimir não aguento mais só que você não pode então porque tem ess esse essa coisa que te empurra atrás que é a

necessidade de produção Então você faz um Burnout né você arma um Burnout que tem esse outro cenário né tem essa raiva de si essa ansiedade de base essa exaustão essa incapacidade de se concentrar e uma impressão de que você não é capaz de que você não consegue mais então é um é é é é um cenário que estaria ligado a uma depressão mas que não pode ser isso tudo em função da falácia eh e da falácia compulsiva do reforço positivo que traz uma satisfação em alguns momentos da necessidade de dominância mas não traz satisfação da

necessidade de ser amado e quando a gente compreende isso a gente por eu tô falando tudo isso [Música] né quando você compreende isso você pode entrar no mercado de trabalho ali nesse negócio que vai funcionar assim porque o neoliberalismo compreendeu que isso funciona melhor que faz as pessoas se escravizarem a si mesmas nesse sentido sem parada você pode entender e desconfiar desse modelo um pouquinho e falar calma calma calma pera aí né e não é que eles vão me demitir se eu não tiver 25 estrelinhas Não isso não vai acontecer assim né bater a meta

dobrar a meta a meta da Meta triplicar a meta isso não vai acontecer assim né não vai então esse chefe que tá fazendo assim me dando essa essa esse esse biscoito ele não é aqu ele gosta de mim que ele me ama que ele vai me amar ele tá fazendo o que ele tem que fazer como gestor na função dele porque é o que é pedido demandado dele porque ele também tá na situação de Burnout Prest pré Burnout né ele também tem que apresentar a meta tá todo mundo assim né então no fundo tá todo

mundo lascado então se você consegue compreender isso você tem chance de dar um passo atrás de ser capturado por essa demanda sabe e tem um vídeo sobre a demanda embaixo também se você quiser olhar e você consegue reelaborar um pouquinho isso e como a gente faz na autoescrita se você quiser conhecer autoescrita tá embaixo também como a gente faz na autoescrita você consegue relacionar essa demanda que se monta na idade adulta com uma demanda que vem lá de trás na sua vida isso também é fundamental na história quer entender essa noção da minha insuficiência que

tá assim tão automatizada em mim que é a ideia de que no fundo eu não sou bom bastante e de que existe esse ideal do Eu e que o eu factual nunca tá lá de onde ela vem de onde onde que voz que tá ligada a isso sabe quem já me disse isso ou quando que eu mesmo comecei a me dizer isso para justificar para explicar para dar alguma forma para um amor que não tava lá e você consegue juntar l com cré juntar essas coisas todas e não tá completamente capturado por um automatismo do

qual você não consegue escapar você consegue olhar e falar que que eu tô Tent tentando fazer aqui que amor é esse que tô tentando recuperar aqui nesse lugar que não é um lugar de amor que é um lugar de trabalho entendeu E e a gente tem mais chance de não não quebrar no meio né e de poder parar Talvez um pouquinho mesmo no mundo que não te deixa parar o link do do livro é meio uma brincadeira mas é sério o link do livro tá embaixo na descrição do vídeo Ele tá em pré-venda e quem

quiser olhar vai lá olhar e tem uma coisa que é importante sobre a coisa do livro que é assim para você garantir que você vai ter o livro em mãos comprar na pré-venda é o jeito porque é garante que quando sair não vai esgotar e você não vai ficar sem entendeu quem comprar na pré-venda tem tem garantido que vai ter porque no fundo o livro vai ser impresso a partir dos pedidos que a gente tiver na pré-venda Então é assim então se quiser garantir que vai ter o livro compra aí na pré-venda vou botar o

vídeo também no qual explico mais sobre o livro aí embaixo tá e e vai conhecer a autoescrita porque esse processo aqui de compreensão todo desse negócio faz muito mais sentido quando você entende o seu funcionamento e você não tá assim tão a mercê do da das estratégias do sistema e não é o sistema que é mau não tem o sistema né não é isso é só a noção da produção de lucro isso gera mais lucro no final das contas é simples assim e a gente tá capturado querendo ser amado por por alguém que tá querendo

ter lucro só enfim é é o que é Tá bom vamos nessa coragem vamos embora olha o livro Olha a autoescrita e a gente se encontra se tudo der certo semana que vem tá bom gente tchau valeu [Música]