o Olá tudo bem Eu sou Betina pinto é um privilégio está falando hoje com você parabéns pela decisão de fazer esse curso investindo em você e se qualificando melhorando A cada dia você não ouviu falar em Grosso fobia talvez você já tenha sentido e sintomas da glossofobia ao se deparar com uma situação em que precisou falar em público voz trêmula mão Suada joelhos tremendo uma sensação de desespero antes de pronunciar qualquer palavra ou ainda parecendo que o coração vai saltar pela boca já sentiu isso Ah pois é esses são alguns dos sintomas da glossophobia ou
o medo de falar em público falar em público é uma necessidade Você vai precisar Em algum momento você já para apresentar alguma ideia um projeto falar em alguma reunião para um grupo de pessoas com pouca ou muita gente se já não passou por essa experiência certamente irá passar por isso para você que está fazendo este curso a aula de hoje é muito importante nós vamos falar sobre os princípios da oratória e para quem tem medo de falar em público só imaginar o ato pode causar um frio na barriga ficou famosa uma pesquisa Americana em que
41 por cento dos participantes citavam A Grosso fobia ou seja o medo ou fobia de falar em público como seu maior medo antes mesmo da Morte que ficou com apenas dezenove por cento Pois é esse vilão o medo de falar em público afeta muita gente deixa eu contar um segredo para você o medo de falar em público você nunca vai perder o medo ele é necessário é ele que protege a gente em situações de perigo ou de risco iminente o que você precisa aprender é que quando o assunto é falar em público você não vai
perder o medo mas vai aprender a controlá-lo e é isso que nós vamos ver hoje é mas antes Deixa eu perguntar para você os três fundamentos da oratória eles irão me ajudar a se organizar EA se preparar melhor para falar em público segundo Aristóteles um dos grandes filósofos gregos mais importantes da história e considerado o pai da retórica os três fundamentos da oratória são esse daqui ó o público o assunto e o orador vamos entender um pouquinho de cada um deles começando então pelo público certa vez uma mulher que era uma excelente oradora chega aí
um estilo de apresentação bem dinâmico passou um tempão falando com um grande público depois da palestra dela uma das mulheres presentes foi conversar com ela EA cumprimentou e elogiou a mulher palestrante que havia e terminar o seu discurso estava toda animada e se sentindo lisongeada mas a outra mulher continua falando depois dos elogios ela disse eu só gostaria que tivesse a ver com a minha vida e esse é o grande segredo press tensao o orador precisa conhecer o público o que ele vai falar precisa estar conectado com as pessoas que irão ouvir sem público não
tem orador não existe bom então Fique atento ao público que você vai falar quem são o que fazem do que gostam no que acreditam que idade tem essas são características muito importantes e você precisa conhecê-las quando começar a se preparar para falar em público por exemplo a idade é fundamental para você entender qual linguagem usar se for falar por exemplo com crianças você palavras Claras simples uso de pequenas histórias irá ajudar muito a esse público compreender o que você quer dizer lembra daquele momento infantil na igreja Pois é histórias linguagem simples direta falando especificamente com
esse público agora se o seu público for jovem lembre-se o jovem vibra com ideias e pensamentos Aliados ações o jovem tem seja de conhecimento de realizações então prepare-se bem procure valorizá-los e motivados agora seu público for adulto e tu já tem mais experiência e poucos assuntos podem surpreendê-lo às vezes eles têm mais dificuldade para aceitar sugestões e novidades porque já viveram muito e viram muita coisa então procure tratá-los não pela idade que aparentam Mas pela idade que eles têm independente da idade do nível de escolaridade do sexo se é um grupo pequeno ou grande é
fundamental que você conheça o seu público para poder se preparar bem para transmitir a sua mensagem aí ele passe Certeira efetiva e eficaz Vamos agora para o segundo fundamento identificado por Aristóteles e o assunto Olha só quando começamos a nos preparar para apresentar uma mensagem especial precisamos ponderar e nos organizar a exposição ou seja fazer uma palestra um seminário um sermão ou uma breve meditação é uma parte do processo primeiro você precisa ficar atenta para o seguinte os passos acompanhe aqui olha só Quatro Passos bem importados buscar a Deus em oração conversa com ele diga
como se sente peça aquele ilumine a mente eo coração para que a sua mensagem seja poderosa para alcançar as pessoas as quais ela está destinada segundo ponto importante separe o material depois de decidir o que você irá falar estude o assunto por meio de pelo menos dois materiais diferentes que falam sobre o mesmo tema aprofunde o assunto busca e curiosidades ilustrações lembre-se eu abri o cérebro para mensagem chegar o terceiro. Pare e escreva por mais que você tenha dificuldades em colocar no papel o que você deseja isso é fundamental para organizar o seu cérebro na
hora que você for falar escrever com antecedência tudo o que você deseja ajuda a memorizar quarto. Revise e torne a revisar lei o assunto quantas vezes forem necessárias reviso assunto que você ia falar quantas vezes precisar tem a ele e estruturado na sua mente bem claro saiba de onde você está partindo e onde você pretende chegar começo e fim e preencha o meio com ilustrações curiosidades desafios dependendo do seu público OK agora vamos entrar no terceiro aspecto o terceiro fundamento identificado por Aristóteles Olha só um orador é E aí não dá se feito tudo depende
da busca e da vontade de aprender e você que está fazendo esse curso eu tenho certeza está cheia de vontade para aprender para melhorar e para se desenvolver ainda mais esse assim algumas qualidades ou características que você pode ter ou então pode desenvolvê-las para se tornar uma boa oradora vamos lá elas primeira delas tenha ritmo a voz é o seu grande instrumento trabalho para que a sua voz seja claramente ou vida entendida e agradável para quem escuta o controle da velocidade e do tom da voz passa uma sensação de autoconfiança para o público assim como
baixar o seu tom de voz no final de uma frase pode transmitir poder para ser um bom orador você deve evitar um tom de voz ensaiado robótico sabe sistemático Pois é invite E além disso é necessário manter uma boa velocidade e um bom ritmo durante todo seu discurso só não só no começo mas durante toda a sua fala uma ótima maneira de modular a sua voz corretamente é por meio de gravações olha só essa dica use o seu celular ou qualquer outro dispositivo que possa gravar a sua voz e depois de um certo período ouça
várias vezes da gravação e veja como está a sua voz agradável tá muito estridente tá muito baixo tá muito alta e aí vai se analisando e vai gravando e ouvindo gravando ouvindo até você chegar num ponto em que para você é satisfatória OK e vamos então para o próximo ponto próximo item Cuide da sua aparência a maneira como você se apresenta é um meio de se comunicar também e pode contribuir muito para sua mensagem ou para atrapalhar aquilo que você quer dizer tem a postura corporal apresente-se como você é herdeira do Reino dos Céus tem
autoconfiança e sorria antes e durante a sua fala uma psicóloga americana estudou o comportamento de várias pessoas durante um longo período e mecânica descobriu que o nosso comportamento reflete o comportamento do outro se uma pessoa exerce poder sobre nós de maneira não verbal ou seja por meio da linguagem corporal da postura das expressões que usa tendemos a nos diminuir em relação a essa pessoa e como o corpo e mente estão conectados é uma via de Mão Dupla nossas mentes mudam o nosso corpo assim como o nosso corpo muda a nossa mãe o ou seja fazer
poses Poderosas simples faz com que você se sinta de fato mais poderosa mais competente e mais capacetada para falar sobre determinado assunto olha só a pose mais poderosa e mais comum é essa aqui ó que mulher maravilha as mãos na cintura né e o peito aberto passam autoconfiança transmitem ao seu cérebro a mensagem de que você pode de que você é capaz e o seu cérebro começa a acreditar nisso e começa agir dessa forma e manda essa mensagem para todos seu corpo aí dá uma sensação de bem-estar uma certa Tranquilidade e você consegue então com
mais calma expor as suas ideias antes de falar em público após Claro a sua oração EA sua conversa com Deus coloque se nessa posição por alguns minutos para sair uma respiração lenta e gradativa né vai se acalmando e vai entendendo que você pode se você é capaz você estudou você se preparou você conhece o que você vai falar e aí sim você vai perceber a diferença Vamos para o próximo. Ou seja a natural não se comporte como um robô com movimentos e ações totalmente programadas já falamos a respeito do seu tom de voz que não
pode ser robótico mas também os seus movimentos a sua cabeça e suas mãos seu corpo ele não pode agir como se estivesse progama Dinho mas cuidado para não ir aí de um extremo ao outro né gesticulando demais falando demais porque também muito pode fazer com que as pessoas desfoque em atenção do conteúdo que você quer apresentar pode então completamente desviar a atenção do seu público Nesse contexto de ser natural a um outro aspecto bem importante para você levar em consideração presta atenção o autor americano chamado Michael errar que escreveu um livro sobre falar em público
diz que erros de fala como gargarejar esquecer errar os sons são comuns eles ocorrem em média uma vez a cada dez palavras então se a em média 15 mil palavras por dia são 1.500 erros verbais diários como esse é um traço comum ou seja acontece com todas as pessoas o público entende que os erros acontecem fazem parte então errou seguir em frente as pessoas querem saber como você reage para saber como elas devem reagir também o problema não é o erro mas a reação ao erro visto aí então os três fundamentos da oratória ou seja
o público o assunto e o orador você deve estar se perguntando Ok já entendi mas e o medo de falar em público como é que eu venço isso quero deixar com você três dicas básicas Ok a primeira delas entenda que as consequências São menores do que parecem Sabe aquela ideia de que quando a gente não enfrenta aparece aqui o problema é maior do que de fato é pois é as consequências elas são um é porque elas parecem ser segundo especialistas Você está muito mais preocupado com as consequências de uma apresentação do que com qualquer outra
pessoa os outros estão Simplesmente muito menos preocupados e notam muito menos o que você pensa Então quando você percebe que as desvantagens de falar em público não são tão ruim acaba ficando mais fácil Ok segundo aspecto para vencer a Grosso fobia Ou seja a fobia é o medo de falar em público melhore a sua apresentação ao longo do caminho é isso mesmo Aproveite as oportunidades para falar diversas vezes sobre o mesmo assunto Preste bastante atenção do público e tente conseguir feedback das pessoas que te ouviram uma dica se reúna com pessoas que você conhece a
sua família um grupo de amigos com alguém que você tem bastante confiança e se sente à vontade antes de falar para o público específico E aí você faz a sua apresentação e vai recebendo feedback como foi a minha o meu tom de voz tava legal os meus versos estavam adequados a forma como eu conduzir o raciocínio estava certa Deu para entender a mensagem entendeu vai conversando com a pessoa que você conhece ou com esse grupo que você sente à vontade para esse grupo de dar um feedback e vou se sentir ainda mais confiante quando for
falar para o seu público específico então lembre-se ok melhora a apresentação ao longo do processo a terceira dica então para você vencer a Grosso fobia controle a sua respiração e tenha o resumo do que você pretende falar tem a Claro na sua média primeiro respire lenta e gradativamente antes de começar a sua apresentação lembre-se o nervosismo tende a reduzir após os primeiros 60 segundos ou seja e depois o primeiro minuto não fica mais tão nervosa Monte na sua mente a estrutura do que você quer dizer saiba exatamente qual é a mensagem que você quer deixar
para o seu público e com essas dicas e colocando tudo isso em prática e lembrando que você é uma representante do céu aqui na terra você tem poder que vem do alto para levar a mensagem em frente você pode ser cada vez mais qualificada cada vez se desenvolver mais se estiver nas mãos do senhor pensando nisso eu quero finalizar a uma sala de hoje lembrando para você a experiência de um personagem bíblico Moisés teve muito medo quando Deus o enviou para falar com farol ah tentou dar desculpas e se esquivar desse compromisso talvez falar em
público seja uma grande dificuldade para você talvez você tem insegurança se conseguirá se dar bem será bem sucedida nessa missão a boa notícia é que assim como Deus foi fiel com Moisés E o capacitou Deus também irá capacitar você e será fiel com você é se você não está sozinha será possível será capaz superar a timidez controlar o medo EA ansiedade Mais uma vez você não está sozinha esse curso de liderança está lidando ferramentas para você se desenvolver a cada dia e a aula de hoje te dá também ferramentas para aprender a falar em público
exercite coloca em prática as dicas que nós conversamos aqui eu tenho certeza que muito em breve se já não é você será uma grande oradora muito obrigada pela sua companhia sucesso para você e que Deus continue te abençoando e
