Tato starověká mapa ruky odhaluje PŘESNĚ, jak ovládat energii… A realita poslouchá

Právě teď v tomto okamžiku vaše ruce generují elektromagnetické pole dostatečně silné, aby se dalo změřit na vzdálenost jednoho metru od vašeho těla. Tuto mimořádnou schopnost máte každý den svého života. Jediný problém? Nikdo vás nikdy nenaučil, jak jí používat. A to není náhoda. Zde je pravda, kterou vám nechtějí sdělit. Důvod, proč se cítíte v pasti, jakoby se život děje vám a ne skrze vás. Není ten, že vám chybí inteligence, talent nebo potenciál. Je to proto, že celou svou existenci žijete se zataženou ruční brzdou. Vaše ruce, nejmocnější biologické nástroje, které vlastníte, v současné době fungují asi na

5% své skutečné kapacity. Řídíte Ferrari zařazené na první rychlostní stupeň. Sledujete, jak kolem vás všichni ostatní projíždějí po dálnici a divíte se, proč je nemůžete dohnat. Pozorně poslouchejte. Právě teď v tomto okamžiku už máte vše, co potřebujete k zásadní změně své reality. Ne někdy, až budete lépe připraveni. Ne poté, co si přečtete další tucet knih nebo absolvujete další hrstku kurzů. Dnes večer, než se vaše hlava dotkne polštáře, se můžete naučit něco, co zítřek zásadně a měřitelně odliší od dneška. Ale než půjdeme dál, musím vás varovat. Jakmile zjistíte, co vaše ruce skutečně dokážou, jakmile poprvé na

povel ucítíte, jak jimi proudí Energie, něco uvnitř vás se do kořán otevře. Ne destruktivním způsobem, ale způsobem, jakým se musí roztrhnout obal semena, aby rostlina uvnitř vyklíčila a rostla. Po tomhle už nebudete moci znovu usnout. Nebudete moci předstírat, že nevíte, co teď víte. A každý den, kdy se rozhodnete tuto schopnost nevyužít, se stává vědomým rozhodnutím zůstat malý, zůstat omezení, přijmout bezmocnost, když je moc doslova ve vašich rukou. Lidé kolem vás právě teď, vaši kolegové Sedící v sousední kói, vaši rodinní příslušníci u jídelního stolu, dokonce i takzvaní experti s jejich tituly a kvalifikacemi, ti nemají absolutně

tušení, že je to vůbec možné. Všichni chodí s těmito neuvěřitelnými nástroji trvale připevněnými na zápěstí a nepoužívají je k ničemu smysluplnějšímu než k procházení sociálních sítí a psaní emailů a textových zpráv. Mezitím jsou po celé planetě roztroušeni lidé, kteří odhalili toto tajemství. Lidé, kteří Objevili, jak pomocí rukou přímo ovlivňovat své fyzické zdraví, emocionální stav, vztahy, prostředí, celou svou subjektivní zkušenost s realitou a propast mezi vámi a nimi, ta propast, která se zdá být nepřekonatelná, není o talentu, genetice, ani o nějakém mystickém daru, se kterým se narodili. Jsou to jen znalosti v kombinaci s důslednou praxí.

To je vše. To je celé tajemství. Upřímně se zamyslete nad tím, kde se Právě teď ve svém životě nacházíte. Možná se potýkáte s chronickým napětím v krku a ramenou, které nikdy úplně nezmizí, ať se snažíte cokoli. Možná jste neustále vyčerpaní a vlečete se každým dnem bez ohledu na to, kolik hodin spíte. Možná se cítíte neviditelní, jako nic, co děláte, nemělo žádný skutečný trvalý dopad na svět kolem vás. Možná sledujete, jak vás mladší lidé profesně překonávají a začínáte si myslet, že vaše nejlepší Léta máte na dobro za sebou. Možná se každé ráno budíte unavení a děsíte

se dne ještě, než vůbec začne. Co kdybych vám řekl, že každý z těchto problémů, všechny je zásadně spojen s energií? Ne nějakým vágním, abstraktním, mystickým způsobem, který nelze přesně definovat ani změřit. Konkrétním hmatatelným, vědecky měřitelným způsobem. Vaše tělo běží na elektřinu. To není metafora. Každý nervový impuls procházející vaším nervovým systémem je Elektrická událost. Každý srdeční tep je spuštěn elektrickými signály. Každá myšlenka, která probíhá vaším mozkem, je elektrická a chemická kaskáda. Vaše buňky spolu komunikují prostřednictvím elektromagnetických signálů. Vaše srdce generuje elektromagnetické pole 5 000 silnější než pole vašeho mozku. A vaše ruce, vaše pozoruhodné ruce jsou

primárním rozhraním mezi vaším vnitřním energetickým systémem a vnější realitou, kterou se každý den Pohybujete. Už jste tohle někdy zažili, jen jste to nerozpoznali. Pamatujete si, jaky jste naposledy vešli do místnosti a okamžitě jste se cítili napjatí, nepříjemně, jako by se něco nenápadně dělo, i když všechno vypadalo normálně. To nebyla jen intuice, představivost nebo paranoja. To byly vaše ruce, které detekovaly narušená chaotická elektromagnetická pole v daném fyzickém prostoru. Pamatujete si, jak jste Potkali někoho, kdo se na povrchu zdál naprosto milý, říkal všechna správná slova, usmíval se ve správných okamžicích, ale něco hluboko uvnitř vás chtělo ustoupit.

Chtělo si vytvořit odstup. Vaše ruce zachytily jejich chaotický, nesouvislý energetický podpis dříve, než váš vědomý mozek mohl zpracovat slova vycházející z jejich úst. Pamatujete si, jak jste jemně položili ruku na něčí rameno, když byl rozrušený? A on se najednou uvolnil? Jeho dech se zpomalil. Jeho napětí viditelně rozplynulo. Mysleli jste si, že je to jen útěcha, jen síla lidského doteku a spojení. Ale bylo to mnohem víc. Vaše ruce vysílaly vaše vlastní klidné koherentní elektromagnetické pole přímo do jejich narušeného stresovaného pole a dávali jejich přetíženému nervovému systému stabilní šablonu pro synchronizaci a sladění. Vaše ruce se s

vámi celý život snaží Komunikovat. neustále zachycují signály z vašeho okolí, vysílají váš vnitřní stav ven, ovlivňují všechno a všechny kolem vás. Jen jste se nikdy nenaučili mluvit jejich jazykem. Nikdy vás nenaučili naslouchat tomu, co vám říkají. Chodili jste se super počítačem v kapse a používali jste ho jen těžítko na papír až do této chvíle. Zde je přesně to, co se stane v příštích 60 sekundách. Dokážete si sami sobě nadevší pochybnost, že je to naprosto skutečné. Ne proto, že vám to říkám já nebo proto, že jste si to přečetli v knize nebo slyšeli od nějakého gurua,

protože to pocítíte přímo na vlastních fyzických rukou. Není potřeba žádná víra, není potřeba žádný systém přesvědčení, není potřeba žádný duchovní rámec, jen přímá, nezprostředkovaná, nepopiratelná zkušenost. Přestaňte s čímkoli, co právě teď děláte. Pokud držíte telefon, odložte ho. Pokud jste z chrbení, sedněte si rovně. Zakloňte Ramena a uvolněte napětí, které v nich držíte. Zhluboka se nadechněte. Naplňte plíce úplně zdola nahoru. Začněte hluboko v břiše. Poté je úplně vyprázdněte od shora dolů a vytlačte ze sebe každý kousek vzduchu. Nyní držte obě ruce před sebou dlaněmi k sobě přibližně 15 cm od sebe. Nedovolte, aby se dotýkaliy. Držte

je tam v prostoru rovnoběžně vedle sebe, jako byste jemně drželi neviditelný míč mezi dlaněmi. Nesnažte se cítit nic konkrétního. Nesnažte se něco udělat úsilím nebo soustředěním. Nenapínejte se, ani se nenapínejte. Jen se úplně uvolněte a věnujte jemnou pozornost svým dlaním. Prostě si všímejte, co tam je. Asi po 10 sekundách se něco začne měnit. Můžete cítit, jak se mezi vašima rukama pomalu hromadí teplo, jemné, ale nezaměnitelné teplo. Nebo brnění jako jemná elektřina tančící po vaší kůži, nebo magnetický pocit, jako by se vaše dlaně chtěly buď od sebe Odtlačit, nebo k sobě přitáhnout. Někteří lidé to popisují

jako tlak, jakoby vzduch mezi jejich rukama nějakým způsobem houstl, hustl a byl hmotnější. Jiní cítí jemný pulzující rytmus, někteří cítí chlad místo tepla jako osvěžující vánek mezi dlaněmi. Ať už právě teď cítíte cokoli nebo co ještě necítíte, pokud váš nervový systém potřebuje více času, tento pocit je naprosto skutečný. Je to vaše elektromagnetické pole mezi vašima Rukama, které se stává dostatečně silným, dostatečně koherentním a dostatečně organizovaným, aby ho vaše vědomá mysl konečně detekovala. Vaše ruce generují toto pole každou sekundu celého vašeho života. Jen jste si ho nikdy předtím vědomě nevšimli, protože vám nikdo nikdy neřekl, abyste

ho hledali. Nikdo vás nikdy neučil, že existuje. Toto pole není slabé ani nevýznamné. Vědci ho rozsáhle měřili. Lidské tělo neustále generuje 50 až 100 MV elektřiny každou chvíli, kdy jste naživu. Vaše srdce samo o sobě generuje dostatek elektromagnetické síly, aby jí mohli detekovat citlivé přístroje vzdálené několik metrů od vašeho těla. Nejedná se o metafyzickou energii, duchovní vibrace ani filozofii New Age. Toto je doslovné, měřitelné, kvantifikovatelné a vědecky zdokumentované elektromagnetické záření. Nyní pomalu Přibližujte ruce k sobě a pak je od sebe oddalujte. Všímejte si, jak se pocit mění se vzdáleností. Čím blíže, tím silnější, intenzivnější a

koncentrovanější v menší oblasti. Čím dále od sebe, tím rozprostírá se, stává se rozptýlenějším a pokrývá větší prostor. Doslova cítíte, jak na sebe neviditelná energetická pole interagují v reálném čase. Je to fyzicky stejně reálné jako pocit tepla vyzařujícího z Ohně nebo magnetické přitažlivosti, když k sobě přiblížíte dva magnety. Pokud to ještě necítíte, je to zcela normální a v pořádku. Váš nervový systém strávil desetiletí, možná celý život, filtrováním těchto specifických informací jako irelevantního hluku v pozadí. Je to přesně jako snažit se slyšet tichý rozhovor uprostřed hlučné párty. Zvukové vlny narážejí na vaše ušní bubínky. Vaše uši informace

zachycují, ale váš mozek se ještě Nenaučil oddělovat signál od hluku. Držte ruce v pozici. Dýchejte normálně a přirozeně. Přestaňte se tolik snažit. Nechte ten pocit přijít k vám, místo abyste se za ním honili. Cítíte to teď, že? Ten teplý, brnící, magnetický, pulzující pocit mezi vašimi dlaněmi? To je přesně ten okamžik, kdy se pro vás všechno změní, protože teď s naprostou jistotou víte, že to není teorie, víra ani představivost. To není něco, co funguje pro jiné Výjimečné lidi, ale nemusí fungovat pro vás. Toto jsou vaše ruce. které generují měřitelné pole, které můžete detekovat svými vlastními přímými

smysly právě teď v tomto přítomném okamžiku. A tady je to, co to znamená, co to skutečně a zásadně znamená. Pokud tuto energii dokážete cítit, můžete se ji naučit řídit. Pokud ji dokážete řídit, můžete ji záměrně používat. Pokud ji dokážete použít, můžete ovlivnit své fyzické tělo, svůj emocionální stav, své Bezprostřední okolí. A pokud tyto věci dokážete ovlivnit, pak je všechno, co vám celý život říkali, o vašich omezeních, o tom, co je možné a nemožné. Naprostá lež. Nejste bezmocní, nejste zaseknutí, nejste příliš staří, příliš unavení, příliš poškození nebo příliš zlomení na to, abyste změnili svůj život. V

současné době používáte jen asi 5 % nástrojů, se kterými jste se narodili. A v příští hodině se naučíte, jak získat přístup k zbývajícím 95%. Chcete vědět, proč vás to nikdo ve škole nenaučil? Proč se o tom váš lékař nikdy nezmínil na všech vašich schůzkách? Proč tato informace není všeobecně známá? Přestože lidé tyto techniky používají po tisíce let v každé kultuře na zemi. Protože kdybyste věděli, jak rukama ovlivnit své energetické pole, uklidnit svůj nervový systém na povel, změnit svůj stav, kdykoli si to budete přát, nepotřebovali byste polovinu věcí, které se vám systém zoufale snaží Prodat. Zamyslete

se nad tím. Co kdyby vám ruce mohly pomoci uvolnit se tak hluboce před spaním, že spánek přijde přirozeně? bez námahy, bez léků nebo doplňků stravy. Co kdybyste dokázali uklidnit úzkost během dvou minut, aniž byste potřebovali pilulky nebo terapeutická sezení? Co kdybyste dokázali uvolnit napětí z ramen bez drahých masáží nebo návštěv Chyropraktika? Co kdybyste dokázali změnit svůj emocionální stav z Přetíženého do vystředěného, aniž byste potřebovali cokolivně sebe? Systém není navržen tak, aby vás učinil mocnými. Je navržen tak, aby vás učinil závislými. Mocný člověk, který dokáže regulovat svou vlastní energii, ovlivňovat svůj stav a vědomě řídit svou

životní sílu, je hrozný zákazník. Nekupuje tolik, nepotřebuje tolik, nepodřizuje se tak snadno vnější autoritě. Takže tyto znalosti jsou systematicky pohřbívány ne kvůli nějakému velkému spyknutí s Temnými postavami v zakouřených místnostech, ale kvůli systematickému odrazování a odmítání. Když se někdo zmíní o práci s energií v běžném prostředí, okamžitě je označen za wuvu nebo nevědecký. Když někdo navrhne praktické léčebné techniky, je v nejlepším případě odmítnut jako placebo, v nejhorším jako nebezpečná pseudověda. Mezitím výrobce vašeho telefonu naprosto ví, že vaše ruce generují elektromagnetická pole. Musel tento biologický fakt obejít, aby dotykové obrazovky správně fungovaly. Vaše místní nemocnice používá

elektromagnetická pole pro diagnostické zobrazování každý den. Technologický sektor vydělává miliardy a miliardy dolarů tím, že chápe a využívá to, co vaše ruce přirozeně dělají. ale nenaučí vás, jak vědomě používat své ruce ve svůj prospěch, protože v okamžiku, kdy si uvědomíte, že nejste inherentně bezmocní, se stanete Nebezpečnými pro systém, který je postaven výhradně na vaší poddajnosti a konzumaci. Toto se vám stalo, když jste byli mladí. Když vám byly tři, čtyři, pt let, pravděpodobně jste se instinktivně snažili pomoci někomu, kdo byl zraněn tím, že jste se ho dotkli. Možná si kamarád na hřišti odřel koleno a vy

jste na něj okamžitě bez přemýšlení položili ruku. Nebo si člen rodiny stěžoval na bolest hlavy a vy jste se Natáhli, abyste se mu dotkli čela? Nebo byl váš mazlíček nemocný a vy jste ho drželi blízko, ruce přitisknuté k jeho tělu. A možná, jen možná na krátký okamžik se skutečně cítili lépe. Bolest se zmírnila, napětí povolilo, něco se změnilo, ale pak zasáhli dospělí. Řekli vám, že je to jen náhoda, jen pohodlí dotyku, jen psychologická síla péče, nic víc. Byli jste aktivně odrazováni od důvěry v to, co vaše ruce přirozeně uměly dělat. Byli jste učeni odmítat Svou

vlastní přímou zkušenost ve prospěch toho, co vám autority říkaly, že je diskutečné. Postupem času jste pomalu, ale jistě zapomněli. Ty nervové dráhy, které kdysi spojovaly váš vědomý záměr s vaším elektromagnetickým výstupem, upadly do spánku. Nebyly zničeny, ne zmizeli, jen spící. Nepoužité, neaktivní, čekající. A teď je vám 45, 50, 55 let a potýkáte se všemi výzvami, které s sebou stárnutí přináší. Chronické napětí, které se Nikdy úplně neuvolní. Trvalá únava, kterou spánek neopraví. Stres, který se stal tak normálním, že si ho už sotva všímáte. Úzkost, která všechno zabarvuje. Ten rostoucí pocit, že se vás vaše tělo pomalu

vzdává, hroutí se, zrazuje vás. A úplně jste zapomněli, že jste tuto schopnost někdy měli. Plně jste přijali, že se tak máte cítit, že tohle je přesně to, co stárnutí nevyhnutelně znamená, že prostě musíte žít s čímkoli, co vám vaše Tělo hodí. Ale podívejte se na malé dítě, které si šoupe koleno. Úplně první věc, kterou instinktivně udělají, než se rozpláčou, než zavolají o pomoc, je, že si přiloží ruku přímo na zranění. Ne proto, že je to někdo naučil, protože lidé instinktivně vrozeně vědí, že ruce léčí, že ruce ovlivňují, že ruce mohou směrovat energii k nápravě. Jen

jsme byli systematicky cvičeni, abychom na tuto přirozenou schopnost zapomněli. Dnes večer, právě teď si to vzpomenete. Uši jste si sami sobě dokázali, že cítíte energii mezi rukama. To je základ. Nyní se naučíte, jak tuto energii využít ke změně něčeho skutečného na sobě, něčeho hmatatelného, něčeho, čeho si všimnete zítra ráno, až se probudíte. Přemýšlejte o jedné věci, která vás právě teď v tomto okamžiku trápí. Nevybírejte si největší a nejzávažnější problém v celém vašem životě. K tomu se budeme postupně dopracovávat. Vyberte si Něco zvládnutelného, něco konkrétního. Možná je to napětí v ramenou z celodenního sezení shrbeného u

stolu. Možná je to potíže s usínáním, protože vaše mysl neustále honí hlavou. Možná je to úzkost, která vám sedí v hrudi jako těžká váha, které se nemůžete setřást. Možná je to přetrvávající bolest hlavy, která vás trápí už hodiny. Možná je to jen celková únava, kvůli které se vám všechno zdá těžší, než by mělo být. Máte na mysli něco konkrétního? Dobře. V příštích třech minutách to změníte. Najděte si klidné místo, kde vás nikdo nebude na pár minut rušit. To je nesmírně důležité. 3 minuty skutečně soustředěného cvičení se vyplatí za tři hodiny roztržitého polovičatého cvičení. Pohodlně se

usaďte, ať jste kdekoli. Pokud jste na židli, položte obě nohy celou plochou na podlahu, pevně ukotvené. Pokud jste na gauči nebo posteli, seďte s páteří poměrně rovnou, ale ne s tuhlou. Nejde o dokonalé Vojenské držení těla. Jde o to, abyste umožnili energii volně proudit vaším centrálním nervovým systémem bez zbytečného stlačování nebo blokování. Jemně zavřete oči, zhluboka se třikrát nadechněte a myslím tím opravdu hluboce, ne mělkým dýcháním hrudníkem, které většina lidí nevědomě dělá celý den. Nejprve se naplňte břichem, jako byste nafukovali balónek za pupkem. Pak naplňte hrudník, pak až ke klíčním kostem. Měli byste cítit, jak

se celý Váš trup roztahuje všemi směry. Každý dech zadržte na dobu čtyř. Vnímejte, jak kyslík sytí vaši krev a dosahuje každé buňky. Poté pomalu vydechněte, přičemž 6 celkund vám to trvá, než se zcela vyprázdníte z plic. Vytlačte každý poslední kousek vzduchu, jako byste mačkali poslední kapky z hadičky. Právě jste udělali něco nesmírně důležitého, co většina lidí nikdy nedělá vědomě. Tento specifický dechový vzorec aktivoval váš parasympatický nervový Systém. Větev, která vás uklidňuje, zahajuje hojení a usnadňuje obnovu. Většina lidí žije v neustálém stresovém režimu s dominancí sympatického nervového systému a nikdy se k tomuto léčivému stavu nedostane.

Vy jste ho aktivovali během 30 sekund. To je nesmírně důležité, protože vaše tělo má dva základní režimy fungování. Stresový režim a režim uzdravování. V žádném případě se nemůžete uzdravit, zotavit ani obnovit, když jste uvízli ve Stresovém režimu. Všechny zdroje vašeho těla se přesměrují na řešení vnímaných hrozeb, skutečných nebo imaginárních. Když takto pomalu a zhluboka dýcháte, vysíláte do mozku jasný signál. I jsme teď v bezpečí. Můžeme se uzdravit, můžeme se zotavit. Vaše tělo v reakci okamžitě přepne režimy a nyní budou techniky, které se chystáte použít, fungovat 10krát efektivněji než ve stresovém režimu. Nyní si dejte ruce

před hrudník dlaněmi k sobě asi 30 cm od Sebe. Vzpomeňte si na ten pocit, který jste cítili předtím, na to teplo, brnění nebo magnetickou přitažlivost mezi dlaněmi. Najděte to znovu. Tentokrát by to mělo přijít rychleji, protože si váš nervový systém pamatuje vzorec, již si vytvořil cestu. Pokud to nepřichází okamžitě, je to naprosto v pořádku. 10 sekund si energicky třete dlaně o sebe. Tím se dramaticky zvýší průtok krve a elektromagnetická aktivita ve vašich rukou. Poté je znovu od sebe oddělte. Pocit bude nezaměnitelný. Jakmile ucítíte, jak se ten pocit stupňuje, jak se elektromagnetické pole stává koherentním a

detekovatelným mezi vašimi dlaněmi, udělejte přesně toto. Jasně si promyslete problém, který jste si vybrali. To napětí v ramenou, ty potíže se spánkem, ta úzkost na hrudi, ta přetrvávající bolest hlavy. Představte si to s křišťálovou jasností. Kde přesně to ve svém těle cítíte? Jaký to je Přesně pocit? Je to ostré nebo tupé, horké nebo studené, napjaté nebo rozptýlené, pulzující nebo neustálé. Zatím se to nesnažte napravit. Nesuďte to, ani se tomu nebráníte. Prostě to plně přijměte. Věnujte tomu na chvíli plnou a nerozdělenou pozornost. Tento krok je naprosto zásadní, protože většina lidí tráví celý život útěkem před nepohodlím.

V okamžiku, kdy pocítí bolest, napětí nebo úzkost, okamžitě se rozptýlí. Léčí to, ignorují to, Potlačují to, dělají cokoli, aby se tomu vyhnuli. Ale nepohodlý je informace. Vaše tělo se vám snaží sdělit něco důležitého. Než budete moci změnit to, co se děje, musíte si uvědomit, co tam v tomto okamžiku skutečně je. Nyní si představte, že energie mezi vašima rukama je teplé, léčivé světlo. Udělejte si to ve své mysli co nejjasnější a nejčistší. Vyberte si barvu, pokud vám to pomůže jí Vizualizovat. Zlatá, zářivě bílá, léčivá, modrá, cokoli, co vám instinktivně připadá léčivé a regenerační. Není to jen

prázdná vizualizace sama o sobě. Když si živě představujete světlo a teplo, váš mozek ve skutečnosti zvyšuje průtok krve do vašich rukou prostřednictvím fascinujícího mechanismu zvaného ideomotorická reakce. Více krve znamená více kyslíku, více tepla, více živin, více elektromagnetické aktivity. Používáte svou představivost jako přesný řídící mechanismus pro skutečné měřitelné fyziologické procesy. Vnímejte, jak se to teplo mezi vašimi dlaněmi neustále hromadí. Vnímejte, jak léčivé světlo postupně zesiluje a zesiluje. Nyní pomalu, velmi pomalu posouvejte ruce směrem k oblasti, kde cítíte problém. Pokud se jedná o napětí v ramenou, zvedněte ruce k ramenům. Pokud se jedná O úzkost na hrudi,

posuňte je směrem k hrudní kosti. Pokud se jedná o bolest hlavy, směrem k spánkům nebo čelu. Pokud se jedná o únavu, směrem k solár plexu, k tomu měkkému místu těsně pod hrudním košem, udržujte si tento živý obraz teplého léčivého světla silný a jasný v mysli, když se pohybujete. Nespěchejte s tímto pohybem. Věnujte celých 10 sekund přesunutí rukou do správné polohy. Když se vaše ruce dostanou do blízkosti problémové Oblasti, nemusíte se nutně dotýkat přímo těla. Stačí se dostat na centimetr nebo dva od kůže. Držte je tam stabilně. Udržujte si jasnou představu léčivého světla, které nepřetržitě proudí

z vašich dlaní přímo do problémové oblasti. Dýchejte v tomto pomalém hlubokém rytmu. Čtyři počty dovnitř, čtyři počty do zadržení, šest počtů do ven. Tato další část je nejdůležitější, proto věnujte velkou pozornost. Nesnažte se nic nutit. Nenapínejte se s námahou. Nenapínejte ruce ani paže. Nesoustředěte se tak intenzivně, abyste se vám krčila tvář. Jen držte ruce v poloze. Udržujte si představu léčivého světla. Dýchejte přirozeně arytmicky. Proč na tom tolik záleží? Protože napětí a zátěž blokují tok energie. Pokud se namáháte s námahou, stahujete cévy, napínáte svaly, vytváříte chaos a statickou elektřinu ve svém elektromagnetickém poli. Tato technika funguje

prostřednictvím Soudržnosti, nikoli prostřednictvím síly, prostřednictvím uvolněného soustředění, nikoli napjatého úsilí. Vaše pozornost je pevně a jasně zaměřena na vaše ruce a problémovou oblast. Vaše tělo však zůstává uvolněné, měkké a otevřené. Vaše ruce jemně zaměřují vaše elektromagnetické pole do této specifické oblasti. Zvýšený průtok krve, který vaše soustředěná pozornost vytváří, přináší Více kyslíku, více živin a více imunitních buněk přímo k problémovému místu. Koherentní elektromagnetický vzorec vyzařující z vašich rukou dává narušenému vzoru v dané oblasti stabilní šablonu, kolem které se může reorganizovat. Je to jako ladičky automaticky synchronizují své vibrace, když jsou umístěny blízko sebe. Koherentní frekvence strhává

chaotickou frekvenci. Zůstaňte v této poloze celé dvě minuty. Vím, že dvě minuty zní krátce, když to říkám, ale když neděláte nic jiného, než držíte ruce na místě a dýcháte, ve skutečnosti se to zdá delší. Vaše mysl se bude nevyhnutelně chtít tou. Rozptýlené myšlenky se budou náhodně objevovat. To je hloupost. Dělám to správně? Necítím, že se něco děje. Měl bych si zkontrolovat email. Co dělám k večeři? Zamkl jsem dveře. Nechte tyto myšlenky projít jako mraky plující po obloze. Nebojujte s nimi. Nezapojujte se do nich. Nesledujte je králičími norami. Jen si jich neutrálně všímejte a jemně vraťte

svou pozornost zpět do svých rukou. Zpět do svého dechu, zpět do obrazu léčivého světla. Pokaždé, když se vaše mysl zatoulá a vy ji vědomě vrátíte zpět, posilujete své soustředění jako sval. Je to mentální trénink, stejně jako práce s energií. Po 2 celých minutách si v případě potřeby nastavte časovač, abyste se neustále nekontrolovali na hodiny a pomalu Oddalte ruce od těla. Zhluboka se nadechněte. Jemně otevřete oči, jemně protřepejte rukama, abyste uvolnili nahromaděnou energii. Nyní se upřímně podívejte na problematickou oblast. Nedoujte ani neočekávejte nic konkrétního. Nesnažte se nutit se cítit lépe. Jen si objektivně všimněte, co je

jiné, co se změnilo, co se posunulo. Většina lidí si všimne okamžitého nezaměnitelného posunu. Napětí se výrazně uvolnilo. Možná ne úplně, ale Znatelně volnější. měkkčí. Úzkost se snížila ze 7 z 10 na možná čtyři zví na šest bolest hlavy podstatně ustoupila. Únava zmizela jako by někdo zmíval vaši energii o 20 nebo 30 %. Pokud si zatím nevšimnete obrovského dramatického rozdílu, je to zcela normální a očekávané, zvláště pokud se o to pokoušíte úplně poprvé. Probouíte systémy, které desítky let dřímaliy. Nervové dráhy potřebují čas na formování a posílení. Vaše tělo potřebuje čas na To, aby si vzpomnělo na

tuto dovednost, kterou kdysi mělo. Zkuste to znovu dnes večer před spaním a znovu zítra ráno. Potřetí si rozhodně všimnete měřitelné změny. Neříkám, abyste mi slepě věřili. Říkám, abyste si to sami empiricky otestovali. Shromážděte si vlastní data, ale většina z vás, pokud jste toto cvičení skutečně dělali s opravdovou pozorností a ne polovičatě, zatímco jste přemýšleli o jiných věcech, cítíte posun. Právě teď něco se změnilo. Problém tam možná stále je, ale teď je to jiné. Tišší, méně intenzivní, méně dominantní. Teď je kolem něj prostor místo aby pohlcoval celé tvé vědomí. A to jsi udělal ty, ne. Ne

nějaký léčitel, guru nebo expert se zvláštními schopnostmi. Ty svýma rukama, svým dechem, svou soustředěnou pozorností. Právě jsi sám sobě dokázal něco mimořádného. Nejsi bezmocný nad svým vlastním stavem. Nejsi bezmocnou obětí Čehokoli, co ti tvé tělo hází na nervy. Máte nástroje, vestavěné biologické nástroje, nástroje, které skutečně fungují, nástroje, které tu byly celý váš život a jen trpělivě čekaly, až si vzpomenete, jak je používat. Dovolte mi vysvětlit, co se ve vašem těle vlastně děje, když to děláte, protože pochopení mechanismu vás činí výrazně efektivnějšími. Také to umlčí ten skeptický hlas ve vaší hlavě, který neustále trvá na tom,

že to Nemůže být skutečné. Vaše srdce generuje elektromagnetické pole, které se rozprostírá 3 až 4 m za vaše fyzické tělo ve všech směrech. Nejedná se o mystickou energii ani duchovní vibrace. Jedná se o doslovné měřitelné elektromagnetické záření, které lze detekovat vědeckými přístroji. Institut Hartmeth tento jev důkladně studuje již více než tři desetiletí. Mohou měřit elektromagnetický podpis Vašeho srdce z druhé strany místnosti. Když jste ve stresu, úzkostliví, naštvaní nebo se bojíte, toto pole se stává chaotickým, nepravidelným, nesoudržným. Když jste klidní, vděční, milující nebo mírumilovní, stává se rytmickým, organizovaným a koherentním. Toto není poetická metafora. Toto jsou

skutečná měření vlnových vzorů na vědeckých přístrojích. Vaše ruce umístěné na koncích paží se Stávají přirozenými ústředními body pro toto pole. Mají více nervových zakončení na čtvereční palec, než téměř kdekoli jinde na vašem těle, kromě rtů a genitálií. Tato neuvěřitelně hustá koncentrace nervových zakončení činí vaše ruce mimořádně citlivými přijímači elektromagnetických informací a pozoruhodně silnými vysílači. Když držíte ruce nad částí těla, která pociťuje bolest, napětí nebo dysfunkci, Děje se několik věcí současně na více úrovních. Za prvé, vaše soustředěná pozornost zvyšuje průtok krve do vašich rukou procesem zvaným neurovaskulární vazba. Váš mozek automaticky směruje více krve k tomu,

čemu věnujete pozornost. Více krve znamená více kyslíku, více živin, více tepla, více elektromagnetické aktivity. Vaše ruce se měřitelně zahřívají. Můžete si to ověřit teploměrem. Nejen subjektivně se teplejší cítí, jsou Objektivně teplejší. Za druhé, tato zvýšená elektromagnetická aktivita ve vašich rukou vytváří koherentní organizované pole. Elektromagnetické pole vašich rukou přímo interaguje s polem tkáně pod nimi. Zdravá tkáň má koherentní organizovaný elektromagnetický podpis. Poškozená, zanícená nebo chronicky napjatá tkáň má chaotický narušený charakter. Když umístíte koherentní pole vedle narušeného pole, automaticky se stane Něco, čemu se říká elektromagnetické strhávání. Je to přesně jako s ladičkou. Udeřte do jedné ladičky

a přiložte k ní další nehybnou ladičku. Druhá ladička začne vibrovat na stejné frekvenci jako první, aniž byste se jí dotkli. Narušená tkáň se přirozeně začne organizovat tak, aby odpovídala koherentnímu vzoru, který vaše ruce poskytují. Není to magie. ani zbožné přání. Jedná se o rezonanci, dobře známý princip ve fyzice. Za třetí, Zvýšený průtok krve, který vaše pozornost vytváří, přináší do problémové oblasti více skutečných fyzických zdrojů, více kyslíku pro buněčný metabolismus a produkci energie, více imunitních buněk pro boj se zánětem a infekcí, více živin pro opravu a regeneraci tkání. Neposíláte jen abstraktní energii. Směrujete skutečné léčivé zdroje

svého těla na konkrétní místo silou soustředěné pozornosti. Za čtvrté, a to je naprosto zásadní Pochopit, pomalý hluboký dechový vzorec aktivuje váš parasympatický nervový systém. Váš autonomní nervový systém má dvě odlišné větve. sympatický, což je stresový režim, režim boje nebo útěku a parasympatický, což je režim hojení, odpočinku a regenerace. Většina lidí tráví 90% nebo více svého bdělého stavu v sympatické dominanci, v neustálém režimu boje nebo útěku, i když neexistuje žádná skutečná hrozba. V tomto stavu vaše tělo aktivně odvádí Krev od hojení a trávení do svalů, pro boj nebo běh. Váš imunitní systém je potlačen. Zánět se

v celém těle zvyšuje. Regenerační procesy se zcela zastaví. Když dýcháte pomalu a zhluboka, zvláště když vydechujete déle, než se nadechujete, aktivujete parasympatickou větev. Váš tep se zpomaluje, klesá krevní tlak, průtok krve se přesouvá k vnitřním orgánům, aktivují se protizánětlivé procesy. Vaše tělo se doslova fyziologicky přepíná z režimu Přežití do režimu uzdravování. Proto je dýchání stejně důležité jako poloha rukou. Bezdechové práce se snažíte uzdravit, zatímco zůstáváte uvězněni ve stresovém režimu. Je to jako snažit se napustit vanu, když je odtok do kořán. Dýchání uzavře odtok, aby se léčivé zdroje mohly skutečně hromadit a konat svou práci. Proto

tato technika funguje tak efektivně. Ne kvůli víře, i když víra jistě zesiluje účinek. Ne kvůli placebu, i když mysl je mocná, ale Proto, že pracujete přímo se skutečnými fyziologickými mechanismy svého těla způsobem, který je exponenciálně zesiluje. A tady je ta krásná část, která to dělá ještě silnějším. Čím více to procvičujete, tím silnější se tyto nervové dráhy stávají. Poprvé, když to zkusíte, vaše tělo přesně neví, o co žádáte. Nervové dráhy spojující vědomý záměr s elektromagnetickým výstupem jsou slabé, rezavé, nepoužívané poléta nebo desetiletí. Po 10. cvičení jsou tyto dráhy jasnější, rychlejší a efektivnější. Posté vaše tělo reaguje

na váš záměr téměř okamžitě. Budujete si dovednost přesně jako jakoukoli jinou. Hra na klavír, střelba na basketbal, mluvení novým jazykem. S důsledným cvičením se to postupně stává snažším a silnějším. Jakmile dokážete spolehlivě ovlivnit svou vlastní energii, jakmile zvládnete tuto základní dovednost, uvědomíte si něco překvapivého. Můžete ovlivňovat i energii mimo své tělo. Vaše ruce neovlivňují jen váš vlastní systém. ovlivňují prostor kolem vás, předměty kolem vás, vodu, kterou pijete, jídlo, které jíte a dokonce i ostatní lidi, pokud jsou k ní otevření a vnímaví. Zde je experiment, který můžete dnes večer provést a který vám skutečně vyrazí dech.

Vezměte si sklenici vody, obyčejné vody z kohoutku přímo z kohoutku. Postavte ji na stůl přímo před sebe. Držte ruce po obou stranách sklenice dlaněmi směřujícími dovnitř k vodě, aniž byste se sklenice fyzicky dotýkali. Zavřete oči. Provádějte stejný dechový vzorec, jaký jste se naučili. Čtyři počty dovnitř, čtyři počty zadržet, šest počtů ven. S každým výdechem si představte teplo a jasné světlo proudící z vašich dlaní přímo do vody. Představte si, jak se molekuly vody organizují. Stávají se soudržnějšími, Strukturovanějšími, nějakým způsobem živějšími. Proč konkrétně voda? Protože voda je elektromagneticky nejvíce citlivá látka na zemi. Molekuly vody jsou polární,

což znamená, že mají kladný a záporný konec jako drobné magnety. Díky tomu jsou neuvěřitelně citlivé na elektromagnetická pole. Aktivně se reorganizují v reakci na vnější pole. Dělejte to přesně 3 minuty. Nevynechávejte to. Neprovádějte pohyby Polovičatě. 3 celé minuty soustředěné pozornosti na tu vodu. Pak sundejte ruce a pijte vodu pomalu a vědomě, ale nepijte ji automaticky. Věnujte tomuto zážitku extrémně velkou pozornost. Jak chutná ve srovnání s vaší běžnou vodou z kohoutku. Jaký je to pocit v ústech? Jaký je to pocit, když stékáte do krku? Jak na n vaše tělo reaguje, když ji polknete? Většina lidí uvádí,

že voda chutná znatelně jemněji, méně drsně, nějak měkčeji. Je to hydratačněji Působící, jako by se to rychleji vstřebávalo do buněk. Někteří lidé cítí okamžitý jemný nárůst energie nebo jemný pocit pohody, který jim protéká celým tělem. Nejedná se o placeboefekt. Můžete to otestovat naslepo, abyste si to ověřili. Nechte někoho připravit dvě stejné sklenice vody ze stejného zdroje. Nabíjejte jednu sklenici rukama po dobu tí minut, aniž byste věděli, kterou. Náhodně je označte A a B. Pak obě Ochutnejte, aniž byste věděli, kterou jste nabili. Ve velké většině případů budete schopni identifikovat, kterou jste nabyli. Bude chutnat znatelně a

měřitelně jinak. A co je důležitější, bude se vám to v těle cítit jinak. Tím jste reorganizovali molekulární strukturu vody pomocí elektromagnetického vlivu. Doktor Gerald Polek z Washingtonské univerzity provedl rozsáhlý a důkladný výzkum toho, co nazývá strukturovanou vodou nebo vodou z Vyloučené zóny. Molekuly vody se organizují do souvislých vzorců, nikoli do náhodného chaosu. Strukturovaná voda má skutečně odlišné vlastnosti než běžná neorganizovaná voda. Je viskóznější. lépe drží energii, odlišně interaguje s biologickou tkání. Vaše ruce mohou vytvářet strukturovanou vodu prostřednictvím soustředěného elektromagnetického výstupu. A protože vaše tělo se skládá přibližně ze 70 % z vody, protože vaše krev,

vaše buňky, Vaše tkáně jsou primárně z vody, učíte se ovlivňovat samotné médium, ve kterém probíhají všechny vaše buněčné procesy. To je nesmírně důležité. Každá chemická reakce ve vašem těle probíhá ve vodě. Každý signál, který si vaše buňky navzájem posílají, prochází vodou. Každá živina a odpadní produkt se pohybuje vodou. Když můžete ovlivnit strukturu vody, můžete ovlivnit doslova každý proces ve vašem těle na té nejzákladnější úrovni. Jakmile dokážete Prokazatelně změnit vodu, můžete změnit energii v místnosti, v prostoru, v prostředí. To je mnohem důležitější, než si zpočátku myslíte. Prostory akumulují elektromagnetické vzory, stejně jako voda. Vstupte hned teď

do jakékoli místnosti ve vašem domě. Postavte se doprostřed. Natáhněte ruce ve výšce ramen dlaněmi směřujícími ven. Zavřete oči a pomalu se otáčejte v kruhu. A věnujte pozornost tomu, jak se každý směr cítí. Všimnete si zřetelných, Nezaměnitelných rozdílů. Jeden směr se může zdát těžký, zatuhlý, hustý, jako byste se prodírali hustou melasou. Jiný se může zdát lehký, otevřený, plynoucí, rozlehlý. Jeden se může subjektivně cítit chladný nebo tmavý, další se může zdát teplý nebo jasný. To si nepředstavujete. Vnímáte skutečné elektromagnetické vzorce nahromaděné v daném prostoru. Vzory vytvořené neustále běžící elektronikou, specifickým uspořádáním Nábytku, emočními zbytky z minulých událostí,

hádek, oslav, stresu, geometrií samotné místnosti. Elektromagnetická pole jen tak nezmizí do nicoty. Přetrvávají, hromadí se, časem se navyšují. Každá hádka, kterou jste v místnosti měli, zanechává elektromagnetický podpis. Každá stresem naplněná pracovní sezení u vašeho stolu vytváří trvalé vzorce. Pokaždé, když si lehnete do postele, starosti vytvářejí zbytky. Během měsíců a let se tyto Vzorce hromadí jako prach na poličce, takže prostor se postupně stává těžším, tísnivějším a vyčerpávajícím. Otočte se směrem, který se zdá být nejtěžší, nejhustší, nejzaseklejší a nejstagnující. Spojte ruce před hrudníkem a poté je třikrát zatlačte tímto směrem, jako byste fyzicky odtlačovali něco těžkého a

pevného. Každý tlak by měl být pevný, rozhodný a úmyslný. Při tlaku fyzickými rukama si v mysli jasně představte. Odstraňuji z Tohoto prostoru stagnující energii. Rozbijím zaseklé vzorce, umožňuji obnovení přirozeného to. Používáte fyzický pohyb v kombinaci se soustředěným záměrem k narušení zaseknutých elektromagnetických vzorců. Je to přesně jako mávání rukou kouřem, abyste ho rozptýlili. Nevytváříte novou energii, ani neodstraňujete starou energii z existence. Přerozdělujete to, co tam je. Rozbijíte zaseklé kapsy a umožňujete zaseknutým vzorcům rozptýlit Se a přirozeně se reorganizovat. Pak se znovu pomalu otočte v kruhu a vnímejte každý směr. Většina lidí zjišťuje, že těžký směr se

nyní cítí znatelně lehčí, neutrálnější a otevřenější. Hustota se zvedla. Úspěšně jste narušili zaseklé elektromagnetické vzorce a umožnili obnovení přirozeného to. Proto se v některých místnostech spí lépe než v jiných. Proč některé prostory působí energií, zatímco jiné vyčerpávají? Proč se vaše nálada může dramaticky změnit pouhou změnou místnosti? A nyní ji můžete ovlivnit vědomě a záměrně. Vyzkoušejte to dnes večer ve své ložnici, zvláště pokud máte potíže s usínáním nebo s udržením spánku. Vyčistěte nahromaděnou energii v prostoru rukama a smetete vše, co se zdá těžké nebo stagnující. Pak tam spěte. Mnoho lidí uvádí, že díky tomu se místnost

cítí světlejší, čistší a příznivější pro hluboký odpočinek. Prostor se doslova zdá být snažší relaxovat. Nyní, když chápete základní mechanismus, jak to ve skutečnosti funguje na fyziologické úrovni, pojďme si promluvit o pěti specifických pozicích rukou, které vyvolávají nejdramatičtější a nejpatrnější účinky. Nejedná se o náhodné pozice, které by si někdo vymyslel. Jsou založeny na tisíciletých praktikách v různých starověkých tradicích, nyní potvrzených moderním chápáním dynamiky Elektromagnetického pole. Pozice jedna. Reset srdce. Položte pravou ruku na střed hrudníku přímo nad srdce. Položte levou ruku na pravou ruku a spojte je. Tato pozice vytváří přímé spojení mezi vašima rukama a nejsilnějším

generátorem elektromagnetického pole ve vašem těle. Vaše srdce generuje elektromagnetické pole 5 000 silnější než pole vašeho mozku. Když soustředíte ruce na toto místo, Připojujete se přímo k nejsilnějšímu zdroji energie ve vašem těle. Tuto pozici používejte, když se cítíte emocionálně zahlceni, úzkostliví, odpojeni od sebe sama, nebo když potřebujete přístup k hlubší moudrosti, která existuje za hranicemi racionálního myšlení. Vaše srdce ví věci, na které váš mozek ještě nepřišel. Tato pozice mezi nimi vytváří most. Vydržte v této pozici minimálně tři minuty a zároveň pomalu a zhluboka dýchejte. Neočekávejte, že se stane něco konkrétního. Prostě vnímejte, co cítíte bez

soudů. Mnoho lidí zažívá okamžité uklidnění. Někteří mají emocionální uvolnění, slzy, vzdechy, zívnutí. To nejsou známky toho, že je něco v nepořádku. Jsou to známky toho, že se zaseknutá emocionální energie konečně pohybuje, konečně se uvolňuje. Neanalyzujte to, nesuďte to. Prostě to nechte, aby se to stalo přirozeně. Pozice dvě, centrum energie. Položte obě Ruce na Solarplexus, to měkké místo těsně pod hrudním košem nad púkkem. Tato oblast obsahuje více nervové tkáně, než kdekoli jinde ve vašem těle kromě mozku. Říká se jí druhý mozek a obsahuje přes 100 milionů neuronů. Toto je také vaše energetické centrum energie. Místo, kde

ve vašem systému sídlí vůle, sebevědomí a osobní síla. Tuto pozici použijte, když se cítíte vyčerpaní, poražení, bezmocní nebo než budete muset udělat něco, co vyžaduje odvahu nebo sílu. Držte ruce zde a zhluboka dýchejte do břicha, aby se roztahovalo směrem ven proti vašim dlaním. S každým nádechem si představujte, jak vytahujete energii ze země skrze chodidla a shromažďujete ji v tomto centrálním energetickém centru. S každým výdechem si představujte, jak tato nahromaděná energie vyzařuje celým vaším tělem jako světlo ze žárovky. Po třech minutách se budete cítit znatelně uzemnější, soustředěnější a silnější. Poloha tři. Projasňovač mysli. Jemně Položte konečky

prstů na spánky. ploché oblasti po stranách čela těsně za očima zavřete oči. Jemně tlačte, ne silně. Jen tak, abyste cítili jasný kontakt. Tuto pozici použijte, když vám mysl nekontrolovatelně běží, když nedokážete jasně myslet v mentálním lze, když úzkost zcela ovládá vaše myšlenky nebo když potřebujete učinit důležité rozhodnutí, ale nedokážete se prokousat s matkem. Při zachování této pozice pomalu Dýchejte. Vnímejte konečky prstů na spáncích. Představte si, jak se elektromagnetická koherence šíří z konečků prstů přímo do mozkové tkáně. Organizuje chaotické myšlenkové vzorce a zpomaluje zrychlující se mentální chvění. Většina lidí si všimne, že se jejich myšlenky dramaticky

zpomalí a vyjasní během 60 sekund. Pro maximální účinek vydržte tři minuty. Poloha čtyři. Uspávací pozice. Lehněte si na záda do postele. Položte si jednu ruku na srdce, Druhou na spodní břicho pod pupkem. Tato poloha propojuje vaše horní a dolní energetická centra a zároveň vytváří pocit, že jste v náručí, v péči a v bezpečí. Tuto polohu používejte, když ležíte v posteli a nemůžete spát, protože se vaše mysl nechce vypnout. nebo se vaše tělo nechce uvolnit. Ruka na srdci automaticky uklidňuje váš nervový systém. Ruka na podbřišku vám pomáhá cítit se uzeměně, bezpečně a jistě. To vše je

naprosto nezbytné pro Hluboký spánek. Zhluboka dýchejte do podbřišku a s každým nádechem zvedněte a snižujte spodní ruku. Soustřeďte svou pozornost na pocit rukou na těle. Když se vaše mysl nevyhnutelně zatoulá k zítřejším starostem nebo dnešním výčitkám, jemněji vraťte zpět k rukám. Mnoho lidí se během několika minut ocitne v klidu. Pozice pět. Uvolňovač napětí. Zjistěte, kde v těle právě teď držíte největší napětí. Pro většinu lidí jsou to ramena, krk, čelist nebo spodní Část zad. Položte jednu ruku přímo na napjatou oblast, druhou ruku položte na první a spojte je. Tuto pozici používejte kdykoli, když si všimnete, že

se kdekoli ve vašem těle hromadí napětí. Nečekejte, až bude silné nebo chronické. V okamžiku, kdy si všimnete vzniku napětí, řešte to ihned, než se projeví. Držte ruce v pozici. Dýchejte pomalu a zhluboka. Klíč k tomu je, s každým výdechem vědomě změkčujte oblast pod rukama. Nenuďte se K uvolnění. Dovolte to. Vnímejte, jak svaly změkčují. Napětí se rozpouští a napětí mizí. Vaše soustředěná pozornost v kombinaci s koherentním elektromagnetickým polem z vašich rukou uvolní napětí mnohem rychleji než samotné protahování nebo masáž. Těchto pět pozic pokrývá nejběžnější situace, se kterými se setkáte v každodenním životě. Zvládněte těchto pět konkrétních

pozic a budete mít efektivní nástroje pro téměř vše, co vám život Přinese. Dovolte mi, abych vám řekl, co se stane asi za čtyři nebo pět dní, pokud to budete důsledně procvičovat každý den. Budete mít den, kdy absolutně nic nebude fungovat. Dáte ruce přesně tam, kam mají jít. Dýchejte přesně správně, dokonale. Držte záměr jasně ve své mysli a necítíte absolutně nic. Žádné teplo, žádné brnění, žádný magnetický pocit, žádný posun ve vašem napětí nebo úzkosti, vůbec nic. Úplné rádiové ticho a ten hlas ve vaší hlavě, Ten skeptický ochranitelský hlas ega vítězoslavně řekne: "Viddíš, říkal jsem ti, že

je to až moc dobré na to, aby to byla pravda. Celou dobu to bylo jen placebo. Prvních párkrát jsi se přesvědčil, že se něco děje jeno přáním. Ale todle dokazuje, že je to všechno jen ve tvé hlavě. Ztrácíš čas. Přestaň s těmi hloupými nesmysly a vrať se do skutečného života. Tohle je krizový bod. Tohle je přesně ten okamžik, kdy 90% lidí úplně a natrvalo přestane kouřit. Zde je to, co se ve skutečnosti děje v těch dnech ničeho. Váš nervový systém integruje všechny změny. Dovolte mi to vysvětlit, protože je naprosto nezbytné to pochopit. Zamyslete se nad

tím, jak funguje fyzické cvičení. V pondělí zvedáte činky. Během tréninku se cítíte silní, plní energie, schopní. V úterý vás bolí, ve středu vás stále bolí, možná ještě víc než v úterý. Ve skutečnosti se cítíte slabší, ne silnější. Kdybyste svůj pokrok hodnotili Pouze ve středu, došli byste k závěru, že cvičení vůbec nefunguje. Ale ve čtvrtek nebo v pátek najednou můžete zvednout větší váhu, než jste mohli v pondělí. Svaly rostly během regeneračního období, ne během samotného tréninku. Trénink vytvořil stimul. Rekonvalescence vytvořila růst. Energetická práce se řídí přesně stejným biologickým vzorcem. Dny, kdy cítíte silné pocity, kdy se

věci dramaticky mění, kdy se vaše ruce cítí elektrické a Živé. To jsou vaše tréninkové dny. Vytváříte změny, vysíláte signály, spouštíte procesy, ale pak váš nervový systém potřebuje vyhrazený čas na integraci těchto změn, na přeprogramování nervových drah, na vytvoření nových základních vzorců. na rekalibraci celého vašeho systému. V integračních dnech nebudete cítit nic moc. Vaše vědomá mysl interpretuje tuto absenci, ale pod prahem vědomého uvědomění aktivně probíhá masivní Reorganizace. Nová nervová spojení se upevňují, staré omezující vzorce se rozpouštějí, vaše tělo se rekalibruje na nový normál, novou základní linii. Pokud v těchto integračních dnech přestanete, zahodíte veškerý pokrok. kterého

jste dosáhli. Je to přesně jako zvedat činky tři dny, cítit se bolející a pak se už nikdy nevrátit do posilovny. Nezískáte absolutně žádné výsledky, žádné zisky, žádné výhody. Ale pokud budete cvičit celé dny integrace, pokud budete Trénovat celé tři minuty, i když necítíte absolutně nic, budujete nervové dráhy pouhým opakováním, odhodláním. Jasně říkáte svému nervovému systému, tohle je důležité, na tom záleží. Děláme to, ať už se to zdá dramatické nebo ne. A váš nervový systém reaguje na tuto důslednost, na toto odhodlání. Sedmý nebo osmý den se pocit vrátí silnější než dříve a s náhlou jasností si

uvědomíte, že ty dny ničeho byly ve skutečnosti těmi nejdůležitějšími dny. Byly zkouškou. Oddělovali lidi, kteří chtějí jen rychlé triky a okamžité uspokojení od lidí, kteří to s fundamentální změnou myslí skutečně vážně. Zde je pravda, kterou nikdo nechce slyšet, protože není sexy vzrušující ani prodejní. Transformace je nudná. Je to stejná jednoduchá praxe prováděná denně po týdny a měsíce, dokud se tyto mikroskopické denní změny nesloučí v něco mimořádného. Není to dramatické, není to vzrušující. Většinou neexistuje žádný vrcholný zážitek ani průlomový okamžik. Je to prostě stálá, důsledná a nenápadná praxe, ale funguje. A nudné věci, které skutečně fungují,

porážejí vzrušující věci, které nefungují pokaždé. Někde kolem 10. až 14. dne, pokud jste zůstali důslední, se stane něco, co všechno trvale změní. Zažijete něco tak nepopiratelného, že se ho už nikdy nemůžete zbavit. Nikdy se k němu Nevrátíte. Jednoho rána se probudíte a uvědomíte si, že jste poprvé po šesti měsících prospali celou noc nebo sáhnete po něčem na vysoké poličce a najednou si všimnete, že vás rameno vůbec nebolí a ani si nepamatujete, kdy přestalo bolet, nebož jste na normálně stresující schůzce, která by vás sevřela a měla úzkost a uvědomíte si, že jste klidní, soustředění a přítomní,

místo abyste reagovali jako obvykle nebo vás někdo Kdo agresivně přeruší v provozu? A je vám to prostě jedno. Žádný nával vzteku, žádný příval kortizolu, žádné přemýšlení o tom další hodinu. Jen mírná mrzutost, která během několika sekund přejde a najednou s naprostou jasností pochopíte. Tohle nefunguje jen trochu. Tohle ve skutečnosti mění váš život na zásadní úrovni. Tohle přeprogramovává to, jak reagujete na svět. Toto je okamžik, kdy se víra promění v poznání. Předtím jste to brali na víru, cvičili jste to, Protože jsem vám řekl, že to bude fungovat. Možná jste cítili nějaké výsledky, ale nebyli jste si

úplně jistí. Ale teď máte svůj vlastní důkaz, svůj vlastní přímý důkaz. Vaše tělo je jiné, vaše reakce jsou jiné. Vaše každodenní zkušenost je zásadně odlišná a jakmile máte svůj vlastní důkaz, ne svědectví někoho jiného, ne vědeckou studii, ale svou vlastní přímou životní zkušenost, nikdo vám ho nemůže vzít. Skeptici se mohou hádat, pochybovači to Mohou odmítnout. Vědečti materialisté mohou říkat, že je to nemožné. Ale vy víte, co cítíte ve svém vlastním těle. Víte, co se změnilo ve vašem vlastním životě. Máte důkazy, které žádné množství argumentů nemůže vymazat. Teď začíná skutečná praxe, protože teď to neděláte proto,

abyste zjistili, jestli to funguje. Děláte to, protože víte, že to funguje s jistotou a chcete vidět, jak daleko to může zajít. Kolik toho ještě můžete změnit? Kolik kontroly si Můžete vypěstovat? Jak mocně můžete ovlivnit svůj vlastní stav, svou vlastní energii, svou vlastní realitu? Tehdy začínáte experimentovat s opravdovou zvědavostí. Co se stane, když budete držet ruce nad svým srdečním centrem po dobu 5 cel minut a zároveň si stanovíte jasný záměr pro svůj den? Co se stane, když si před zahájením důležitého projektu vyčistíte pracovní prostor rukama? Co se stane, když si před jídlem podržíte ruce nad Jídlem

a nabijete ho pozitivním záměrem? Co se stane, když budete procvičovat pozice rukou venku v přírodě, na zemi, u vody, pod stromy? Stanete se vědcem své vlastní energie. Každý den se stane experimentem a zjistíte, že základní technika, kterou jsem vás naučil, je jen základ, jen začátek. Existují variace, vylepšení, pokročilé aplikace, které intuitivně objevíte důslednou praxí. Nikdo vás tyto pokročilé techniky nenaučí. Musíte je Objevit sami přímým experimentováním s vaším vlastním systémem. Do třetího týdne, pokud jste byli skutečně důslední, se stane něco pozoruhodného. Už to není žádná speciální samostatná praxe, kterou děláte. Hladce se to začlení do všeho,

co děláte. Stejně přirozené a automatické jako dýchání. Probudíte se a než se vaše nohy dotknou podlahy, než se podíváte na telefon, položíte si ruce na srdce a stanovíte si Jasný záměr pro svůj den. Trvá to 30 sekund, ale těchto 30 sekund určí, jak se bude vyvíjet dalších 16 hodin. Uprostřed odpoledne jste u stolu a cítíte ten známý energetický propad, tu mozkovou mlhu, která se usazuje jako mraky. Místo automatického sáhnutí po kávě nebo cukru si přiložíte ruce na Solarplexus, energetické centrum pod hrudním košem a 90 sekund zhluboka dýcháte. Energie se vrací, mentální jasnost se zostřuje. Jste

zpět online. Chystáte se vést těžký rozhovor se svým šéfem, partnerem, lomítko partnerkou, teenagerem. Než vejdete do místnosti, dopřejte si 30 sekund soukromí. Sepněte si dlaně před hrudníkem. Třikrát se zhluboka nadechněte. Stanovte si jasný záměr. Zůstávám soustředěný. Poslouchám jasně. Reaguji moudrostí, ne reaktivitou. Konverzace probíhá úplně jinak než předtím. Jste přítomni. Místo, abyste se bránili, reagujete promyšleně. Místo abyste reagovali emocionálně, Stojíte ve frontě v obchodě s potravinami. Místo, abyste bezmyšlenkovitě procházeli telefon nebo se odpoutali, přitisknete palec na ukazováček, čímž tento okruh uzavřete. A tyto dvě minuty využijete k soustředění se, k procítění své vlastní energie, k vědomému

výběru toho, jak se chcete cítit, místo abyste byli obětí vnějších okolností. Jdete spát a místo abyste tam leželi a nechali svou mysl prohánět se zítřejšími Úzkostmi a dnešními lítostmi, položíte si ruce do polohy prospaní, jednu na srdce, druhou na spodní část břicha a vědomě změníte frekvenci svého nervového systému ze stresové na klidnou. Do 5 minut usnete. Takhle vlastně vypadá mistrovství. Žádné dramatické projevy síly, žádná dokonalá technika. jen malé konzistentní aplikace principů bezproblémově integrovaných do běžného života. Ale tyto malé aplikace se exponenciálně Sčítají do zcela odlišného zážitku ze života. Představte si to jako složený úrok v

bankovnictví. Pokud ušetříte 1 dolar denně, nezdá se to moc, ale za 30 let se složeným úrokem se z tohoto jednoho dolaru denně stane více než 50 000 dolarů. Denní vklad je nepatrný. Kumulativní výsledek je obrovský. Energetická praxe se řídí stejným vzorem. T minuty ruční práce před spaním se v kteroukoli noc nezdají být významné. Ale dělejte to důsledně po Dobu jednoho měsíce a nashromáždíte 90 minut tréninku nervového systému. Dělejte to po dobu jednoho roku a nashromáždíte 18 hodin. Dělejte to pt let a nashromáždíte téměř 100 hodin záměrné kultivace energie. Vaše tělo v tomto bodě není stejné

tělo, s jakým jste začínali. Váš nervový systém byl zásadně přeprogramován na nejhlubší úrovni. Lidé kolem vás si všímají, že je něco jinak, i když nemohou přesně vyjádřit co. Nyní Máte přítomnost, uzemnění, klid, který nenarušuje chaos kolem vás. Když ostatní panikaří, vy jste klidní. Když jsou ostatní vyčerpaní a reaktivní, máte rezervy a reagujete promyšleně. Když jsou ostatní rozptýlení a zahlceni, jste soustředění a jasní. Začnou se vás přímo ptát, co děláš jinak. Zdá se, že jsi mnohem soustředěnější. Co se změnilo? Děláš jóu, meditaci, terapii? Jaké je tvé tajemství? A tady máte na výběr. Můžete jim říct pravdu,

naučit Je, co víte, nebo se můžete jen usmát a říct, že se o sebe lépe staráte. Obě odpovědi jsou naprosto pravdivé. Někteří lidé jsou skutečně připraveni tyto informace slyšet, uvidí vaše výsledky a skutečně se budou chtít učit. Jejich oči se rozáří a budou skutečně praktikovat to, co je naučíte. Jiní se vám budou posmívat, než to vůbec vyzkouší. Řeknou vám, že to není vědecké, i když nečetli jediný výzkumný článek o bioelektromagnetice. Budou to považovat za placebo, i když placebo nevysvětluje měřitelné fyziologické změny. Najdou si každou výmluvu, aby to nezkusili, protože se tajně děsí toho, co by

to mohlo znamenat, kdyby to skutečně fungovalo. Neplýtvejte energií hádkami s těmito lidmi. Nemůžete přesvědčit někoho, kdo se nechce nechat přesvědčit. Vaše výsledky mluví sami za sebe. Nechte svůj život být důkazem. Právě teď v tomto okamžiku stojíte na prahu. Na jedné Straně je váš starý život, ten, kde jste pasivním příjemcem všeho, co se na vás vrhne, kde je bolest něco, co snášíte, kde je únava normální, kde nemáte žádnou skutečnou kontrolu nad svým vlastním stavem, svou vlastní energií, svými vlastními zkušenostmi. Na druhé straně je radikálně odlišný život, takový, kde jste aktivním účastníkem, kde máte nástroje, které skutečně

fungují, kde víte, že když je něco špatně, můžete s tím okamžitě něco udělat, aniž byste Čekali na schůzky, recepty nebo svolení či potvrzení někoho jiného. Vzdálenost mezi těmito dvěma zcela odlišnými životy je přesně t minuty cvičení dnes večer. To je vše. To je celý prách. tři minuty. Můžete to udělat hned teď, dnes večer, než půjdete spát a zítra se probudit skutečně jiní. Nebo můžete zavřít toto video a vrátit se k procházení, k rozptýlení se, ke svým starým vzorcům. A zítra bude přesně jako dnes a den poté a měsíc poté a rok poté, Až budete za

pět let posteli, stále unavení, stále zaseklý, stále ve stejných omezujících vzorcích, stále jsi přející, aby věci byly jiné, ale nikdy ve skutečnosti nic nedělající. Nebudu vám říkat, co si máte vybrat. Jste dospělí. Můžete se vědomě rozhodnout, zda chcete, aby se váš život změnil, nebo zda ho chcete nechat přesně takový, jaký je. Ale to vám řeknu s naprostou jistotou. Vaše ruce jsou už schopny všeho, co jsem popsal. A ještě Víc. Elektromagnetické pole je už tam. Už funguje. Mechanismy už fungují. Neučíte se něco úplně nového. Vzpomínáte si na něco, co jste zapomněli. probouzíte nástroje, které dřímaliy od

dětství a trpělivě čekali, až si vzpomenete, jak je používat. A jakmile je probudíte, všechno se změní. Všechno. Dnes večer, než půjdete spát, zkuste tříminutový protokol jednou, jen jednou. Držte ruce nad tím, co vás nejvíce trápí, co vás nejvíce bolí, co vás Nejvíce vyčerpává. Pomalu dýchejte. Čtyři počty nadechněte. Čtyři počty zadržte. šest počtů ven. Představte si léčivé světlo proudící z vašich dlaní. Vydržte v pozici celé tři minuty. To je vše, co žádám. Zkuste to jen jednou s opravdovou pozorností a uvidíte, co se stane. Pokud se nic nestane, ztratili jste tři minuty. Můžete se vrátit ke svému

starému životu a zapomenout, že jste tohle kdy slyšeli. Pokud se něco stane, i když něco malého I je nepatrný posun, našli jste něco, co vám bude sloužit po zbytek vašeho života. Něco, co se tím více posiluje. Něco, co vám nikdo nikdy nemůže vzít. Jakmile pochopíte, jak to funguje, volba je na vás. Vždycky byla. Vaše ruce jsou připravené. Byly připravené celý váš život. Jediná otázka zní: jste. A právě teď do komentářů napište tato tři slova. Zvládnutá kontrola energie. Ne proto, že by to bylo magické kouzlo nebo zaříkávání, ale proto, že psaním těchto Slov se veřejně zavazujete.

Jasně říkáte svému podvědomí: "Dělám to, neustoupím. Nezapomenu za tři dny. Zdokonaluji tuto dovednost. Lidé, kteří tato slova komentují, jsou ti, kteří skutečně důsledně plní své povinnosti. Jsou to ti, jejichž životy budou za šest měsíců vypadat úplně jinak. Jsou to ti, kteří mi napíší: "Nemůžu uvěřit, že jsem málem prolistoval toto video. Nebuďte tím, kdo se na to dívá. 2ě hodiny je nadšený a Pak to nikdy neudělá. Buďte tím, kdo právě teď okomentuje zvládnuto ovládání energie. A myslí to vážně.