[Música] primeiro lugar quando eu escrevi o livro ansiedade Como enfrentar o mal do século eu finalizei inclusive na Checoslováquia lá tinha livros publicados e tava no hotel precisava eh terminar um livro onde eu abordasse sobre a sí do pensamento acelerado veja bem uma criança de 7 anos de idade tem mais informações que por exemplo John Kennedy que dirigia os Estados Unidos no auge da da Guerra Fria eh na década de 60 e mais do que Abraham Lincoln na década de 60 também no século X esse esse excesso de informação ele estimula Quatro fenômenos inconscientes eh
gatilho da memória janelas da memória âncora e autofluxo a fazer uma leitura jamais vista na história agitando a mente humana e simulando a hiperatividade sem ter os fatores genéticos e gerando sintomas como sofrimento por antecipação eh necessidade neurótica de evidência social também ruminação de perdas máguas e frustrações e até baixo Limiar para suportar frustrações ou seja pequenos problemas tem Impacto muito grande quando eu escrevi Portanto o livro ansiedade Como enfrentar o mal do século reitero eu não imaginava que ele fizesse que ele causasse tanto Impacto porque se dizia que a depressão era o mal do
século mas eu falava não é a depressão a depressão realmente atinge 20% das pessoas Cedo ou Tarde eh Provavelmente na população mundial 20% desenvolverão um quadro depressivo seja ele qual for depressão maior aquela pessoa que sempre foi alegre né disposta animada e de repente cai num quadro de tristeza profunda desânimo isolamento social ou depressão dist tímica aquela pessoa que sempre foi pessimista mórbida que acompanha o processo evolutivo da personalidade Não importa se dizia na psiquiatria a nível Mundial que era depressão aí eu abordei não tem algo que tá errado os sintomas da ansiedade são muito
mais proeminentes intensos e estão atingindo crianças adolescentes e adultos no mundo todo E este livro ansiedade fala com muita humildade ele acabou se tornando um livro mais lido Na década passada e talvez um dos livros mais lidos da história do Brasil foram milhões de exemplares e as pessoas começaram a entender que há uma diferença entre hiperatividade de fundo genético que atinge 1% a 2% do que a ansiedade que é patrocinada por essa vida agitada ansiosa tensa aí mas eu já desenhava que algo estava errado que as crianças e adolescentes e adultos estavam se conectado demais
com o mundo digital e Isto estava gerando uma dependência eh nos níveis de drogas estimulantes e comecei a dar conferências para a associação de magistrados do país eu dou muitos treinamentos para juizz inclusive no STJ para a Polícia Federal para Cúpula da polícia federal e muitas instituições do Judiciário como OAB e estava dizendo olha não está na Constituição Mas tem uma dependência grave vindo aí isso há alguns anos que vai causar um transtorno Seríssimo e que vai levar jovens a se automutilar vai haver um incremento de de de transtornos emocionais inclusive da ansiedade e até
o incremento de suicídio e o e e aconteceu Exatamente isso para vocês terem uma ideia aumentamos em mais de 200% o índice de suicídio entre pré-adolescente de 10 a 14 anos algo nunca visto na história da humanidade porque crianças e adolescentes principalmente na fase pré-adolescência h o ribombar dos hormônios uma uma vontade de viver intensamente Mas por que as muitos milhares centenas de de milhares de jovens estão se mutilando ou estão pensando em desistir da vida ou estão desenvolvendo quadros emocionais a intoxicação digital foi o grande responsável por isso existe algumas técnicas importantes que nós
podemos proteger a mente mas não dá para evitar o digital al da e Duda não dá para evitar porque ele entrou e faz parte do tecido social Melhorou a produtividade das empresas melhorou o acesso à à informação democratizou e também a comunicabilidade só que trouxe como consequência uma um um transtorno gravíssimo que é uma intoxicação digital que não é apenas um estado de de dependência por algumas horas gera de fato um transtorno emocional com consequências sérias para a saúde mental para as relações socioemocionais
