Olá despertos e Despertas sejam muito bem-vindos a mais um vídeo Cash aqui do canal se você não me conhece muito prazer eu estou a Gabi professora e agora escritora de autoconhecimento e semanalmente trago conteúdos novos para a gente expandir a consciência juntos então já se inscreve onde quer que você esteja me vendo ou me ouvindo para você não perder nenhum conteúdo novo e no conteúdo né na reflexão de hoje eu quis trazer para vocês sobre o básico bem feito Muitas pessoas não não dou importância para o famoso arroz com feijão né para construção de base
da própria vida eu sempre recebo perguntas tipo a Gabi qual mantra vai fazer a minha vida ficar mais Próspera o Gabi Qual é a dica para o casamento de sucesso ou ainda mais né Como qual que é a principal questão espiritual que eu posso fazer o principal Cristal que eu posso usar para nunca mais ter problemas relacionados a esse campo e quando você vai investigar a vida da pessoa a maioria delas não está fazendo o mínimo então é como se a gente quisesse decorar um bolo que ainda não existe muitas coisas trazem benefícios e mudanças
na nossa vida não tô dizendo que houve um mantra usar um cristal são ineficientes ele sim funcionam mas se você não faz o trabalho Inicial ou seja não cuida da sua alimentação não cuida da sua rotina da sua atividade física do seu sono da sua mente vai ficar muito difícil essas coisas mudarem a sua realidade então focar no básico bem feito é desafiador porque dá trabalho e o principal é tedioso ou Entediante não sei ao certo como falar mas é uma coisa que vai cultivar o tédio na sua vida aquela sensação de fazer as coisas
por responsabilidade por comprometimento por você ter disciplina e não por prazer essa construção no básico bem feito de uma vida disciplinada é uma construção de uma vida virtuosa e espiritual as pessoas acham que espiritualidade tá nos detalhes Então tá no tipo de texto que você tem ou na no tipo de planta que você tem na sua casa nas cores dos Cristais e isso mais uma vez são só detalhes e esses detalhes não vão fazer a mínima diferença na sua vida se você primeiro não tiver uma base bem construída Então esse básico bem feito Que é
Gabi é você primeiro suprir nutrir e equilibrar as suas principais necessidades Então as principais necessidades humanas são o descanso né então você tem um sono de qualidade que as pessoas enfim acham que muitas pessoas falam eu vou deixar para descansar depois que morrer Isso é uma baboseira porque dormir bem significa viver bem Tanto para o seu equilíbrio hormonal biológico enfim toda a parte funcional do seu organismo mas também para a saúde da sua mente e do seu espírito quando a gente dorme a gente se desprende para o campo astral Então você Continua trabalhando O campo
espiritual enquanto está dormindo também se você não tem um sono profundo de qualidade você não acessa essas camadas você não acessa questões do seu inconsciente você não digere as coisas que você viveu então dormir bem é sinônimo de viver bem e é lógico que tem fases na nossa vida às vezes você tá estudando para passar no concurso às vezes você é mãe ou pai de um recém-nascido tem fases da vida que a gente realmente não consegue dormir mas são fases elas precisam acabar outra coisa importantíssima alimentação aquilo que a gente põe para dentro constrói quem
a gente é não só na parte do nosso corpo da de saúde mas também na nossa energia tem uma aula no portal se eu não engane aula 020 é 20 alguma coisa 21 22 onde eu falo sobre o poder da alimentação no autoconhecimento na expansão de consciência porque tem vários estudos que mostram o padrão energético padrão vibracional de um alimento vivo de um alimento orgânico de um alimento que foi cultivado com amor e um alimento industrializado ou uma carne de abate enfim existe uma diferença energética que vai construir o seu campo energético também então se
você só come miojo comida enlatada só toma bebida alcoólica e refrigerante não adianta você querer fazer o mantra da elevação energética se você não faz o básico Além disso né então a gente falou do Sono da alimentação o terceiro Pilar que é importantíssimo é um movimento atividade física Se você não se movimenta o seu corpo vai começar a colapsar porque o ser humano é um ser de movimento então a gente cria um sistema né a gente criou uma rotina onde a gente passa a maior parte do dia sentado onde a gente recebe tudo de forma
passiva então a gente pede as coisas pelo celular a gente sobe de escada rolante a gente pega elevador a gente anda duas quadras de carro então ao invés da gente usar o nosso corpo para se mover para construir as coisas para criar a gente tá só atrofiando né parando parando parando e a falta de movimento do corpo simboliza também a falta de movimento da mente e do espírito então você não precisa ser uma pessoa super Fitness e fazer vários vários modalidades de luta e por aí vai mas encontra uma atividade que funciona para você nesse
momento pode ser caminhada pode ser dança pode ser andar de patins pode ser praticar algum Esporte às vezes sei lá jogar tênis futebol qualquer coisa que faça você manter a rotina do movimento E mais uma vez esse básico bem feito muda o seu padrão energético não é só a sua saúde a sua saúde é importantíssima porque a saúde do seu corpo é o veículo do seu espírito Como que o seu espírito vai [Música] progredir vai prosperar no corpo doente você vai dificultar muito o processo Então por mais que você não seja um corpo você esteja
num corpo você está nele por algum motivo então a mesma coisa você precisa Dirigir para uma viagem de longíssima distância uma coisa você tem um carro que você cuida que você abasteceu que Você verificou os pneus que a quantidade de óleo tá certinha que tá tudo né sendo cuidado com o tempo do que pegar um carro que tá lá abandonado há anos para fazer a mesma viagem talvez você chegue Mas você concorda que vai ser uma viagem muito mais desgastante ou pior talvez nem faça você chegar então eu sei que é tentador a gente eu
já vivi muito isso né a gente focar nos detalhes em coisas pequenas porque parece que são essas coisinhas externas que vão fazer uma mágica na nossa vida e tudo vai se transformar da noite para o dia mas não é assim que funciona a gente precisa resgatar a nossa Auto responsabilidade a gente precisa começar do começo criar essa estrutura para depois ir para outros patamares de consciência Então por que que eu tô te falando isso porque eu sei que é tentador e eu sei que você que estuda a espiritualidade que estuda autoconhecimento vai lidar com muitas
coisas Ah Coloque esse número no seu caderno que a sua vida vai mudar Coloca esse adesivo no seu carro que você vai ter proteção para sempre faz a dança dos três pulinhos que a sua vida amorosa vai ser outra mas isso não passa de abstração e a vida espiritual é lidar com a realidade você está um ser humano Então você precisa Honrar esse papel e essa missão Então esse básico bem feito ele dá trabalho porque ele é básico mas ele desafiador porque ele requer o nosso esforço a nossa atenção os nossos altos e baixos né
vão ter momentos que a gente vai conseguir manter toda a nossa rotina e realmente segurar todos os pratos no ar vão ter momentos que os pratos vão cair a gente vai sentir que a gente não é capaz vai sentir que a gente é uma farsa o que a gente realmente não consegue sair do lugar vai ter época de mais e menos procrastinação mas o principal que eu quero que você saia daqui desse conteúdo é olhar para sua vida no geral Então qual área você realmente quer mudar você quer melhorar você quer colocar em energia você
quer que expanda vamos supor que seja os relacionamentos o que que o básico dos relacionamentos vocês não estão fazendo que é por exemplo se eu vi sem estar para conversar todos os dias sem o celular olhando olhos nos olhos então às vezes a gente quer ai eu vou fazer uma um Retiro lá no peru para o meu relacionamento tudo isso é grandioso e tudo isso é vai te trazer algum benefício mas se antes você não tentar pelo menos fazer o básico aquilo pode gerar uma movimentação Mas você não vai conseguir sustentar tal mudança porque o
sustentar novas realidades vem do seu desenvolvimento quanto mais você se torna algo mais você consegue manifestar novas realidades então pode ser às vezes a sua vida financeira é o que você quer mudar mas você já quer ai eu quero manifestar milhões milhões e milhões Mas o que você já tem hoje você sabe cuidar do seu dinheiro você sabe organizar suas Finanças você sabe guardar um pouquinho todos os meses você dá valor para o seu dinheiro e realmente usa ele com coisas que são essenciais para você Então é isso que é o básico que se você
consegue dar conta do básico Deus vai te preparar para coisas maiores agora se nem o mínimo você consegue sustentar não não fica não fica indo muito longe querendo coisas que você ainda não conseguiu nem sustentar o começo eu tô falando isso para o seu bem porque eu vejo muitas pessoas às vezes manifestando coisas grandiosas e depois caindo essa queda não é um movimento obrigatório mas é um movimento natural se você não tem estrutura mental energética espiritual física Então Volta para sua vida Qualquer que seja o sofrimento angústia o que tu básico você não está fazendo
volta três meses de Atenção para isso três meses é muito tempo não é não é passa sim passa sim eu tô gravando esse vídeo a gente já tá no fim de Abril quase em maio o ano mal começou já foi o primeiro trimestre já já vai o segundo trimestre só que se a gente fica aí não quero colocar energia em tudo ao mesmo tempo o tempo todo a gente não chega em lugar nenhum Mas se a gente tem foco se a gente tem clareza se a gente escolhe uma coisa e se dedicar a estudar a
entender aplicar aquilo eu te garanto que você vai ter os resultados que você deseja mas aí a outra parte é com você né vai vir da sua força de vontade vai vir realmente de você até se perguntar Eu realmente estou disposto a mudar essa área porque talvez você não esteja mas é melhor você parar de se enganar parar de projetar aqui pequenas coisinhas e detalhes externos vão salvar sua vida vão mudar sua realidade e simplesmente aceitar que agora não é o momento que agora você não tá afim de colocar disciplina de colocar atenção de colocar
foco Tá tudo bem mas você precisa ser honesto consigo mesmo com seu processo Então me conta aqui embaixo o que do básico né do arroz e feijão você não tem feito e você vai se comprometer a partir de agora a Honrar na sua vida a gente se vê semana que vem no próximo conteúdo fique com Deus
