o Olá pessoal tudo bem com vocês Espero que sim agora a gente vai falar sobre tristeza lembra que eu falo para vocês um emoção não pode ser vivida por muito tempo porque se vivida por muito tempo vai virar uma depressão daquela emoção e naturalmente vai virar uma patologia e isso vai ficar mais mais complicado de reverter é possível reverter obviamente que sim tá gente nós hoje temos muitas coisas que podem nos ajudar em relação a isso mas o fato é trabalhando preventivamente entendendo que a tristeza também é positiva entendendo que ela pode andar conosco sem
problema algum é vamos olhar para isso de uma maneira preventiva como nós podemos lidar com tristeza saber o que tá acontecendo Oi e aí porque eu tô triste no nível neurológico da tristeza nós temos o amor e que amor é esse entendemos um amor como sentimento como atitude Como sabe mas podemos entender como comportamento nós podemos entender o amor da sua forma tá o fato é que o amor normalmente está relacionado as pessoas e as pessoas podem nos deixar triste ou não e aí será que o que elas fizeram nos deixou triste ou a expectativa
que eu tinha sobre elas é que me deixou triste muito importante vou dar um exemplo para vocês o Digamos que você mora distante de seus pais em outro estado e aí seus pais vão te visitar e aí depois que eles te visitam Ele chegam lá e falam para você Nossa filho quanta saudade nós estávamos estava muito tempo aqui com muito tempo querendo vir aqui e agora eu vim vou passar aqui 15 dias com vocês com você e aí nesses 15 dias muitas alegrias muitos momentos bons e aí os pais vão embora e aí bate Aquela
tristeza bate aquela talvez vem um outros sentimentos como angústia pego vários outros Mas a tristeza vem a tristeza porque eu vou distanciar-me do meu amor qual o meu amor meu pai e minha mãe Oi e essa tristeza não pode ficar por muito tempo talvez dois dias Talvez um dia talvez umas horas talvez até três dias quatro dias mas quando começa a passar disso Isso vai se tornando algo mais sério porque Imagine que eu estou fora dessa cidade longe deles e sempre com tristeza porque gostaria de estar perto e aí não tô falando de saudade eu
tô falando de tristeza eu estou triste porque eu não posso estar perto dos meus pais permaneço triste por causa disso porque eu tô fazendo uma faculdade ou Universidade longe não tenho como retornar para casa porque essa faculdade essa Universidade foi foi pública e eu tenho que ficar aqui de todo jeito e eu sofro Oi e essa tristeza vai ficar quanto tempo ali sabe aí começa a entrar ali culpas Apegos e Todas aquelas outras mazelas e sombras dentro da tristeza para afundar ainda mais essa emoção então não posso vivê-la por muito tempo e eu preciso saber
eu tenho que saber que eu posso sim visitar os meus pais e os meus pais podem se me visitar mas que durante esse tempo este período eu eu tenho que estudar eu tenho que fazer outras coisas então são outros sentimentos nestes tempos então eu não consigo sair desse da emoção começa a viver lá intensamente mergulho numa tristeza murcho e Caio na depressão é um processo realmente às vezes demora e às vezes é muito rápido e como lidar com a tristeza como lidar com esse sentimento Digamos que você tá ali casada e seu marido ou sua
esposa te trai que que acontece a raiva obviamente tristeza e essa tristeza é o que um amor ferido então quando eu falo em relação a tristeza eu falo que acontecimentos podem te deixar triste mas na verdade são amores que podem te deixar triste amores feridos seja por mim seja pela outra pessoa seja como for seja pela ocasião pela situação pelo conflito Então as pessoas a qual o ano podem me deixar triste E aí situações que eu me expus na vida pode me deixar triste podem me deixar triste Então essa tristeza quando vivida muito tempo traz
infelicidade murchamento segundo a psicologia positiva e depois cai no processo patológico E então como eu posso viver com uma tristeza Como eu posso viver com ela se ela às vezes me faz tão mal a tristeza quando ela é bem vivida é o suficiente para você compreender que você ama aquela pessoa e a tristeza quando ela é vivida somente aquele tempo você percebe e conhece você percebe que agora sabe o que é a alegria a aula agora não entendi você dê um nó sem a tristeza você não saberia distinguir o que era um momento feliz alegre
sorridente motorizado e a tristeza vem você baixa a cabeça você sente mas depois você percebe que tem sorriso que tem um sol que tem uma pessoa que tem um relacionamento e você sorrir novamente e ver a alegria diante de você bom então a tristeza pode ver e deve mas somente o tempo suficiente O que é algumas horas um dois ou três dias se passar disso procure ajuda É mas não podemos ficar tanto tempo triste e e por conta dos Amores os amores que nós temos nos deixam tristes os amores da família nossos avós nossos pais
nossos filhos o cônjuge os tios tias primos essas pessoas podem te deixar triste não que elas sejam culpado por isso porque um simples uma simples reunião de pai e filho que estavam distante de do estado e se encontraram novamente depois se distanciaram novamente pode causar tristeza quem tem culpa nós vamos voltar de novo naquele assunto da culpa a eu não estudei bem por isso eu não passei no meu estado a não deu certo isso por conta disso a meus pais não fizeram isso não adianta e agora você vai sentir a tristeza mas só aquele período
e passou e eu preciso para seguir a minha vida é tão uma tristeza no nível neurológico do amor e esse esse nível traz características de envolvimento seu com as pessoas em situações que você é colocada durante a vida o e estando sujeito a essas situações e essas pessoas você pode sentir tristeza tá você pode ficar triste porque não passou de um concurso sim e você foi exposto a uma situação a qual você tinha muita expectativa desejo sonho e talvez sua mãe seu pai queria muito que você passasse nesse concurso será que você ficou triste somente
por você não ter passado ou porque tinha um mundo de pessoas que te ama e você para alcançar esse objetivo sabe tem gente que não fica decepcionado com algumas coisas que acontecem na vida mesmo sendo negativas e ruins é mas se isso envolve amores famílias até mesmo o amor que nós temos internamente pelos nossos desejos Pelas nossas expectativas e sonhos podem nos deixar triste mas principalmente porque ferimos expectativas do outro os outras pessoas ferem as expectativas nos tá lembre-se de ser alto responsável de viver a tristeza somente o tempo razoável somente o tempo suficiente para
que rapidamente você retome a sua vida e lembre-se a auto-reflexão que nós temos que fazer quando estamos tristes é porque estamos tristes e quer saber porque a tristeza está em nós exatamente Por que vai nos ajudar a curar ela a ressignificar ela ou só viver o suficiente com ela e eu estou triste porque nos meus pais voltaram para o seu estado Ok mas ano que vem eles vem novamente ou daqui há dois anos eu me informo vou poder vou morar na cidade novamente visitá-los quando eu quiser quem sabe eu posso alterar aqui a reação a
reação que eu voltei diante de uma tristeza prolongada e é eu quero ressignificar isso rápido porque eu quero viver só o tempo suficiente então rapidamente eu entendo que essa tristeza só precisa ficar o tempo suficiente e que amanhã ela pode desaparecer em relação a esse significado e consegue compreender tristeza tem seus pontos positivos e tem seus pontos negativos quando vividas prolongadamente Espero que você tenha gostado passa outro reflexões quando você se vê triste nossa e isso é é é fácil tá de acontecer basta você decepcionar alguém ali você pode sentir tristeza porque tem amor envolvido
tem ai não precisa ter profundidade de amor tá claro que é uma coisa é um colega aconteceu alguma coisa com um colega seu a sua nível de tristeza vai ser muito mais baixo mas o uma coisa que acontece entre você e seus pais vocês seu cone o nível de tristeza vai lá em cima tá gente é diferente mas acontece também com colegas com pessoas muito muito mais no nível de relacionamento muito mais raso com você tá bom Espero que você tenha gostado dessa e tchau tchau
