E aí [Música] E aí o Olá seja muito bem-vindo ao canal aqui quem fala é a Mayara e nesse vídeo eu trago uma meditação guiada para superar os medos ansiedade e crises de pânico o intuito desta meditação é que você consiga relaxar completamente desbloqueando a sua mente e liberando toda a carga emocional que te impede de ser do seu potencial máximo Procure um lugar confortável pode ser sentado em uma poltrona ou Deitado também se você preferir e coloque preferencialmente fones de ouvido feche os seus olhos e Se desligue completamente do mundo a sua volta sinta-se
presente e consciente do aqui e agora e concentre-se somente no som da minha voz desligando de tudo aquilo que a externo para que você possa ser conduzido para um Estado de introspecção e comece sentindo seu corpo e coloque a sua presença em seus pés sinta eles pouco a pouco se inspire profundamente respira o inspira contando até 4 seguro a contando até 4 o e solte contando até 4 min e isso é muito bem se repita este processo por cinco vezes se sentindo a preencher cada parte do seu corpo Imagine ele chegando até os seus pés
e subindo até a sua cabeça o inspira a figura e sorte é apenas relaxe se inspirando é inspirado e relaxe mais um pouco E aí [Música] o espelho mais uma vez a espira e agradeço o seu corpo por ele ser tão inteligente e te dar os sinais de que você precisa relaxar um pouco de que você precisa descansar a sua mente e fique plenamente tranquilo tudo ficará bem [Música] e observe os cantos dos pássaros E ouça o som da Cachoeira e Imagine que neste momento você está em uma pequena Cabana em meio à natureza [Música]
e esta Cabana é extremamente segura o e as árvores e todos os seres protegem as da Cabana em torno dela a uma energia azul é uma energia de cura e bem-estar [Música] o westin dia circula você com uma névoa que vai envolvendo todo o seu corpo e esta energia azul é extremamente poderosa e auxilia na cura completa do seu corpo e traz todas as soluções para sua mente à medida que você vai se regenerando é como um anel ela passa vagarosamente por todo seu corpo tá começando ter os seus pés Oi e a medida que
o seu corpo vai segurando você vai sentindo ele relaxando mais e mais e sinta a energia Azul tocando os seus pés e vá soltando os músculos de cada dedo e o dedo mindinho ao dedão e solte os calcanhares e apenas relaxe e essa energia de cura vai passando por todos os seus nervos e pelos seus músculos por suas células vai refrescando e renovando todos os seus tecidos ela vai chegando em sua panturrilha É sim tela relaxar aos poucos se sinta o peso do relaxamento o seu joelho vão se soltando mais e mais relaxando profundamente suas
coxas vão passando pelo processo de cura relaxando e afundando sentindo a paz EA saúde passando por todo seu corpo se inspire a paz e respire liberando todo o cansaço todo estresse e libere todas as emoções e apenas relaxe e solte o peso do seu quadril do seu bumbum o e relaxe mais e relaxa se o abdômen relaxe o seu estômago e sinta a energia da cura circulando e envolvendo todos os seus órgãos revitalizando cada célula o Uau que energia abençoada solte o seu peito e sinta-se afundar mais e mais se sinta o peso do seu
relaxamento [Música] se sinta o seu corpo afundando como se estivesse derretendo e fundindo-se nessa grande energia de cura [Música] se você e esta energia azul são a mesma coisa e se unem neste momento e isso muito bem inspire toda tranquilidade a tranquilidade EA paz percorrem todo o seu corpo o inspira profundamente e em relação à e relaxa seus braços e sinta a cura percorrendo todos os seus dedos cotovelos e ombros sinta cura à medida que você relaxa ainda mais e relaxa e suas costas solte cada musculatura isso muito bem se sinta o seu rosto relaxar
o seu queijo se soltando e os seus lábios a sua maçã do rosto [Música] e relaxe o seu nariz e toda sua via respiratória o inspira e relaxa a e relaxa os seus olhos Solte a musculatura entre as suas sobrancelhas e relaxe toda sua testa suas orelhas relaxe todo seu couro cabeludo Relaxa sua mente e sinta cura envolvendo todo o seu corpo [Música] e essa energia brilha não estão Azul lindo então azul que envolve todo o seu corpo e te acolhe você está protegido e e esta energia trabalhará em você em cada célula para que
você se sinta completamente renovado e agora Leve sua atenção para a sua mente e observe a quantidade de pensamentos que não cessam Observe também uma fala interna que se repete sem parar e de atenção a cada palavra inspire profundamente e ao expirar sol de todo o aperto carregado em seu peito sinta o alívio a cada vez que você expirar a valve somente esse Imagine como um observador observando a sua própria mente e não precisa julgar sem julgar se isso é bom ou ruim sem analisar Apenas observe apenas olhe para isso e agora Observe seu corpo
traga a sua atenção para suas emoções e novamente sem julgar sem criticar ou se preocupar Este é um exercício de observação como se você precisasse registrar exatamente o que acontece com o seu corpo neste momento E o que você está sentindo e faça um diagnóstico sem nenhum julgamento e sem precisar entender é apenas olhe o e veja Qual é o sentimento Observe também se você sente alguma dor em algum aperto algum desconforto E traga sua atenção para este local e novamente tem julgar se você está apenas registrando o que está acontecendo com seu corpo e
com mero observador é isso muito bem e agora respira profundamente e ao expirar solte todo e qualquer nó sentido pelo seu corpo e você está indo muito bem agora sinto sua volta a força curativa da natureza e lembre-se que você está numa Cabana em meio à floresta se sinta o aroma das Flores sinta o frescor das Árvores E ouça o barulho do riacho sinta o frescor da vida e sinta a energia do sol e da lua poder do Cosmos e da sua perfeição tocando e banhando todo seu ser e sinta-se acolhido pela natureza E aí
[Música] a tinta toda essa perfeição toda essa naturalidade tocando todo seu corpo toda sua mente EA sua alma E aí [Música] E aí e Imagine que no topo da sua cabeça tem uma folha sulfite é uma folha cheia de rabiscos pretos como se fosse uma emaranhado de riscos como se uma criança houvesse Rabiscado e esses rabiscos representam agitação da sua mente representam todos os seus medos preocupações e julgamentos os julgamentos que você mesmo faz sobre você [Música] e Imagine que a olhar para o céu uma luz azul vem descendo vagarosamente até você e esta é
a luz do meu superior a mesma luz que neste momento age curando todo seu ser a esta luz vem carregada de inteligência Suprema e ela conhece muito bem você conhece seus anseios conhece a sua dor ela vive e sente você a cinta ela repousando aos poucos até a folha e essa luz vai crescendo de tamanho aos poucos brilhando e ao brilhar ela vai apagando e dissolvendo todos os rabiscos e a sua folha vai ficando totalmente branca e Renovada se sinta o brilho dela e sou vendo todos os rabiscos tensão da folha branca E aí e
as poucas essa luz vai terminando toda a sua mente e vai penetrando sua cabeça e percorrendo todo o seu corpo E aí e é a luz da solução que vem trazendo uma linda mensagem para você mensagem é essa que eu transmito neste momento o Olá amados e e não se preocupe meu amado e eu conheço todas as tuas necessidades todos os teus anseios Conheço também os teus sonhos e as tuas vontades É eu sei pelo que você está passando eu sei também exatamente como posso te ajudar mas preciso que você colabore comigo e que me
deixe passo em sua mente para que juntos possamos trabalhar e solucionar Olá eu sou a sua inteligência Suprema e não há nada que não podemos resolver e para que isto funcione preciso apenas que você traga sua presença para mim e para nós e você pode ter totalmente certeza que tudo ficará bem e entenda que tudo está acontecendo no tempo correto que tudo há um tempo certo de agir acontecer que tudo precisa ser trabalhado para que chega um certo. Tudo precisa ser preparado para que algo aconteça por mais que você se questione o porque de toda
esta angústia saiba que eu estou aqui sempre te auxiliando mesmo que você não me ouça muitas vezes eu busco sinais sinais de todas as formas a tua volta em tudo que você vê em tudo que você Olha estou eu ali buscando me conectar com você buscando me comunicar com você e que apontar a direção correta e se gato intuição Pois é nela que eu moro buscando uma forma de te mostrar o caminho e que mostrar a saída esse mostrar a solução que você tanto busca se você é tão forte Ah se você soubesse o tamanho
da tua capacidade tamanho da tua força você é capaz você é pura luz que juntos somos fortes e juntos vamos muito longe eu sempre estou aqui com você é para me sentir e Basta apenas que você lembre de mim estarei em cada pulsar do teu coração em cada partícula do teu respirar em cada movimento do teu olhar Ah e quanto mais calmo e mais Sereno você estiver mais fácil será de você me sentir eu me sinta na tua mente me sinta no teu corpo Ah pois eu estou contigo a todo momento [Música] eu estarei te
guiando para a direção certa há nenhum problema é grande bastante para nós Olá Tudo tem solução Oi e para você acessar esta solução você apenas precisa se conectar comigo lembre-se sempre disso o universo torce por você o universo quer sempre te ver sorrindo quer sempre te ver brilhando e todos os desafios toda angústia vem para fazer com que você se mova na direção correta para fazer com que você veja que o caminho pelo qual está seguindo no momento não é o correto Ah tá você olhar numa Nova Direção ver uma nova oportunidade ver uma mudança
que precisa ser feita e calma tá tudo bem Olá Tudo está perfeito é assim que as engrenagens do universo funciona essa é a única forma que eu tenho de me comunicar contigo e te dizer que algo precisa ser mudado o que você precisa olhar mais para dentro de você que você precisa se conectar mais comigo É mas tá tudo bem Você está indo muito bem é esperto e você me senti você consegue sentir consegue sentir essa intuição que sempre quis o melhor a fazer o que que demonstra com sentimentos qual é o lugar que você
precisar ir com a escolha que você precisa fazer é mas saiba que não é a dor que te guia e não não Oi e sim eu sempre que se conectar comigo sempre quis conectar com a luz azul da solução com a luz azul da intuição eu estarei aqui me conectando contigo novamente e lembre-se universo conspira a teu favor e eu amo você um ok Que mensagem linda agora inspira profundamente e sinta essa luz Generosa acolhendo todos e você sinta esse abraço energético que limpa de cura cura toda sua aura todos os teus pensamentos e te
traz uma paz enorme Fique tranquilo e sinta essa luz azul pulsar e por todo o seu corpo sinta o pulsar dela e sinta a flui desde essa energia que circula te trazendo clareza trazendo assertividade nas tuas escolhas serenidade e tranquilidade para suas ações o inspira profundamente e solta a gratidão inteligência Suprema a gratidão por nos conduzir pelo melhor caminho se sinta essa paz e você e sinta toda tranquilidade que circula o teu coração bom e agradeço por este momento a gratidão gratidão gratidão e vai despertando devagar e observando que essa energia de paz ainda permanecem
você e ela permanece no teu respirar permanece no teu olhar e na tua fala se sinta à generosidade e o amor de quem traz consigo a presença da Inteligência Suprema vende-se sempre ela está contigo e basta que você se conecte com ela e que traga a tua atenção a tua presença até ela e se você tem interesse em receber uma meditação o reprogramação criada e desenvolvida por mim de acordo com as suas necessidades para que você tenha um resultado mais específico e ainda mais assertivo basta clicar no primeiro link aqui abaixo na descrição para que
você possa entender todos os benefícios todos os tempos de resultados todos os depoimentos de alunos que eu tenho e também ter acesso aos valores gratidão por você estar aqui deixe seu like se Este vídeo te ajudou comente aqui abaixo Quais foram as Sensações que esta conexão te trouxe eu vou ficando por aqui Um grande beijo e até mais [Música] E aí E aí [Música] Olá pessoas E aí E aí [Música] E aí [Música]
