QUANTAS VEZES VOCÊ DEVE FAZER S3X0 POR SEMANA? Dr Lair Ribeiro #saudenatural #lairribeiro

Quantas você dá uma vez por semana quantas vezes por semana três vezes olha só Aí você dá na segunda escuta você dá na segunda dá na quarta e dá na sexta Então vamos ver você dá na segunda você dormiu mal você vai precisar de um dois ou três dias para recuperar aí na quarta você dá de novo na sexta você dá de novo aí o seu cortisol subiu só que você dá H muito tempo aí você entrou em fadiga trenal Mas vamos pegar seu caso entrou em fadiga drenal não aí eu descubro que você tem

hipotiroidismo Eu meço a sua temperatura quanto é que deu pronto aqui tá vendo como é que é assim que começa aqui abre ele ele hoje você pode dizer que ele é saudável mas a porta paraa doença abriu ele tem hipotiroidismo e ele tem fadiga adrenal olha aí ó tá vendo aí Ó muitas vezes esse cérebro toma conta dos outros eu contei ontem que o cara tá dirigindo de repente o cara dá uma fechada ele ele sai do carro e pá mata o outro o que que ele teve um sequestro amigdaliano amiga dele que é o

centro das emoções no sistema límbico juntou tomou conta do neocórtex dele tomou conta do reptiliano e matou Depois pô que besteira que eu fiz pô tem gente às vezes que casa no sequestra amigo da Alan eu tenho três perguntas aqui dos internautas primeiro ele Pergunta assim e o hiper tiroidismo querido eu quero dizer o seguinte eu tô aqui para fazer um trabalho de modulação hormonal o hipertiroidismo você vai dar medicamentos que até citei alguns ali para bloquear tireoides você tem que mandar para endocrinologista eu não posso numa apresentação simples dessa ensinar você a tratar tire

tem que encaminhar um endocrinologista se alguém tiver sintomas de hipertiroidismo eu aconselho qual a importância do cortisol na prova terapêutica A importância é seguinte aquela prova terapêutica que eu dei ali porque a maioria das pessoas hoje tem exaustão adrenal então o que que eu fiz eu dei uma pequena dose de cortisol que vocês vão entender agora porque que é tão pequena porque se ela tiver deficiência adrenal não adianta eu estar dando o hormônio tiroidiano se não tiver ajuda adrenal Então por causa disso que nós fizemos e tem alguém dizendo aqui o seguinte que ele dá

duas gotas de ouro de lugol de lugol e às vezes o TSH muda de 3 para 5.7 Eu recomendo que você repita o exame provavelmente é engano Laboratorial tá fala sim você tem que fazer a dosagem aí você começa a sofisticar você pode mandar o a saliva para fazer a dosagem do deixa eu deixa eu dar a aula de adrenal que aí eu te respondo essa pergunta tá bem a próxima agora é adrenal bom podemos continuar porque nós estamos com tempo curto Aliás sempre estamos com tempo curto né fadiga adrenal uma doença dos Tempos Modernos

a maioria dos médicos não sabe que isso existe pode ir na faculdade de medicina que você não aprende isso aí não isso não existe isso não existia isso é uma doença dos Tempos Modernos então presta atenção que você tem muita novidade aqui Você lembra do do lusco fusco das 6 horas da tarde na boca da noite quando começa a escurecer e você fica confuso e não sabe se Acende ou não os faróis você passa por isso todo dia qual é a hora de acender o farol não é assim você tá no lusco Fusco da tarde

naquela hora você está desligando o seu sistema fotópica da visão de dia e ligando o seu sistema escotópica você tava durante o dia usando o seu sistema fotp e à noite você vai usar o seu sistema escotópica durante o dia você vai est usando a sua visão de urna e à noite você vai passar a usar a sua visão noturna todos nós passamos por isso todos os dias quando você coloca os óculos escuros para dirigir você suprime o sistema parvo celular responsável pela aquisição de imagens de detalhes em Alto contraste estacionárias menos importante por exemplo

num dia de chuva estimula o sistema magn celular responsável pelas imagens e movimento com baixa iluminação e baixo contraste o sistema parvo celular é o sistema fotó o sistema magn celular é o sistema isotópico vamos ver onde é que nós vamos chegar com isso você cria também uma melhor adaptação ao escuro aumentando a sensibilidade dos seus olhos as formas em movimento que é o que se interessa nessa hora ficam melhor definidas conclusão a neurociência nos ensina que num dia de chuva forte e principalmente ao entardecer se você colocar seus ocos escuros de sol a Sua

percepção de movimento irá melhorar na estrada engraçado tá anoitecendo Você acredita que eu tô dirigindo num dia de chuva eu coloco os ó escuros melhora a direção a neurociência tá te explicando como é que ocorre tá bom os caminhoneiros e os policiais rodoviários já sab disso faz muito tempo você tá descobrindo isso agora que a neurociência tá explicando mas há anos que os cam Pergunta para um caminhoneiro 6 horas da tarde eu coloco meus óculos escuros principalmente num dia de chuva fica mais fácil para dirigir Pergunta para um policial porque que ele usa aquele óculos

daquele jeito porque facilita detectar movimento tudo bem a psiconeuro endócrino imunologia nos ensina que podemos detectar o nível de estresse criar situações para amenizá-lo e recuperar nosso estado ótimo de saúde Grandes Coisas os orientais já sabem fazer isso há muito tempo nós só vamos colocar ciência no que eles já sabem porque eles já vem fazendo isso a medicina tica já vem fazendo isso há anos a medicina chinesa já vem fazendo isso há anos nós agora vamos entrar com a neurociência com a sofisticação para mostrar o que que tem que ser feito você agora entendeu o

neuroscientific porque que você tem que usar óo escuro no dia de chuva no entardecer para você ter menos ter menos acidente mas os caminhoneiros já faziam isso por sabedoria Popular nós na realidade temos três tipos de cérebro nós temos um cérebro reptiliano que aliás Esse é a é a a teoria do do cérebro tri do Dr M que o Dr Raul Marino aqui presente foi fow o Raul trabalhou com inventor disso aqui no en no instituto de saúde americano o o po mostrou que você tem um cérebro repano você tem um cérebro mamífero que é

o chamado sistema límbico que o Raul tem um livro sobre isso anatomia das emoções E você tem que tá aqui o sistema límbico e você tem o neocórtex mas antes de eu chegar no neocórtex eu quero dar para você uma palhinha sobre uma área minha que é a neurocard você sabia que essa cardiologia tem uma nova especialidade chama-se neurocard você já conheceu algum neurocard você tá conhecendo um Eu trabalho na cardiologia expli o que que é isso vou lhe explicar o nosso coração tem um cérebro próprio descoberto há menos de 10 anos você sabia que

o coração tem um cérebro próprio dele como assim o núcleo cerebral para ser determinado núcleo cerebral ele tem que ter no mínimo 40.000 neurônios existem núcleos aqui nervosos com muito mais de 40.000 neurônios que constitui o cérebro cardíaco eu sei que esse conceito é novo para você o coração tem o seu próprio cérebro chama-se cérebro cardíaco que está conectado com o sistema límbico por outro lado o sistema límbico também está conectado com o cérebro cardíaco é dupla mão se você faz de cima para baixo chama sistema cérebro cardíaco se você vai de baixo paraa frente

para cima chama-se sistema Cardi cerebral então o sistema cérebro cardíaco e o cardio cerebral se interagem vamos ver se você vai me acompanhando is é um pouco complexo vamos lá os obstetras foram os primeiros que descobriram que quando uma um feto está com a frequência cardíaca fixa Tem que haver o parto imediatamente ou a cesárea porque ele está em sofrimento fetal se nada for feito ele morre tá Lembrar da sua área né Muito bem nós cardiologista descobrimos que quando um paciente com farto do miocárdio chega à nossa unidade coronária com uma frequência cardíaca fixa nós

sabemos que ele vai morrer durante a hospitalização é o índice mais importante hoje para você saber se uma pessoa vai morrer ou não num hospitalização devido a um problema cardíaco é se ele tem ou não variabilidade da frequência cardíaca a frequência cardíaca fixa significa uma mensagem de morte nós determinamos se uma pessoa é mais jovem que a outra pela sua variabilidade frequência cardíaca a medida que você envelhece você perde 10 a 15% da variabilidade da sua frequência cardíaca por década quanto menos var você tem mais velho você é quanto mais variabilidade cardíaca você tem mais

jovem você é essa variabilidade cardíaca pode acontecer coerentemente ou caoticamente eu peço desculpa que eu não posso entrar nisso aqui e me aprofundar porque senão o dia não vai dar gente falar o que tem que falar mas eu quero que você acredite em mim quando eu tenho uma coerência cardíaca na minha variabilidade o meu cérebro cardíaco harmoniza o meu sistema límbico Quando eu tiver uma Harmonia emocional a minha Harmonia emocional harmoniza o meu coração então eu posso trabalhar nas emoções também de baixo para cima e essa é a novidade que eu quero apresentar para vocês

para lidar com estress é como que eu posso mexer no meu sistema límbico mexendo na variabilidade da Coesa cardíaca Isso é novidade Isso é muita novidade Então deixa eu explicar para você como é que isso funciona quando você faz um eletrocardiograma e quando você faz um eletroencefalograma quando você faz um eletroencefalograma você tem que colocar o eletrodo no crânio quando você faz um eletrocardiograma você pode colocar na pontinha do dedão lá embaixo que registra a elétrica cardíaca é em miv a atividade elétrica cerebral em microvolt Ou seja a energia eletromagnética cardíaca é 100 vezes maior

que a energia eletromagnética cerebral como o coração tem uma energia eletromagnéticas 100 vezes maior que o cérebro cada vez que o coração pulsa todas as células do corpo tem a repercusão dessa pulsação e se ela ocorre de uma forma coerente todas as células do corpo se harmonizam se ela ocorre de uma forma caótica todas as células do corpo ficam em estado caótico então se eu quero controlar o meu stress a principal fonte que eu tenho que aprender a trabalhar é com a coerência cardíaca porque a força já está disponível aqui eu tenho um quadro de

ca de caos em cima e aqui eu tenho um cro de coerência embaixo não é só a variabilidade da frequência cardíaca é a variabilidade de uma forma coerente me explica isso vou explicar seu coração tá 65 66 67 68 69 68 67 66 65 ele tá coerente ele subiu subindo ele el desceu descendo seu coração tá 65 69 64 68 61 ele tá caótico Você entendeu a diferença a coerência quando ele tá subindo ele tá subindo quando ele tá descendo ele tá descendo o caótico ele faz assim então não é só a variabilidade cardíaca é

a variabilidade cardíaca com a sua coerência muito bem isso gera numa forma toroidal você sabe que quando a natureza quer armazenar muita coisa num pequeno volume ela usa o toroide que que é toroide seu pneu seu carro é toroide você carrega muito ar num pouco espaço então tudo que é importante de ser armazenado a natureza usa toroide seu computador usa o sistema toroidal para armazenar informação então o coração tem uma onda um sistema toroidal de armazenar energia eletromagnética que chega a três metos então eu tô sentado aqui o casadinho tá sentado ali o meu coração

tá interferindo no coração dele o coração dele tá interferindo no meu porque eu vou 3 M ele vai 3 M nós estamos a menos de 6 m um encontra no outro como a minha atividade magnética cardíaca é 100 vezes a atividade cerebral dele e como a atividade cardíaca dele é 100 vezes a minha atividade cerebral quando eu apertar a mão dele o meu coração interfere no cérebro dele o coração dele interfere no meu cérebro fique você sabendo que todas as vezes que você apertar a mão de alguém um sai beneficiado um sai prejudicado por isso

que o hindu ó o que que ele faz Namaste não aperta a mão de ninguém eu não sei se o coração desse cara tá coerente ou caótico fica na porta e aperta a mão de 300 pessoas numa sala para você ver na hora que você começar a apresentação você não tem mais energia acabou foi tudo embora porque vai entrar o cara que tá Tá coerente vai entrar o cara que tá caótico vai te estragar todo todas as vezes que houver um aperto de mão um sai beneficiado um sai prejudicado deu para você entender isso até

agora muito bem não interessa a sintonia não tem nada a ver com sintonia eu posso até como seu amigo te ajudar você tá nervoso chateado eu vou lá perto da sua mão te dou um presente meu coração tá coerente vou lá te dou um presente agora não interessa eu est sintonizado com você se você tá caótico você tá caótico se eu tivesse eh coerente eu tô coerente ou vice-versa o que eu posso fazer é o seguinte ó casad tá nervoso da viagem você vai apertar a mão dele aí como eu estou coerente Acabei de meditar

eu passo a minha coerência para você quero que você saiba ISO vou falar pela última vez todas as vezes que você vê duas pessoas pessas apertando a mão uma se beneficia a outra se prejudica muito bem existem coisas que fazem in coerência Se você começar a usar olhar esse esse desenho aqui e começar a fazer começa a fazer o movimento de olhos assim ó vai acompanhando Isso aqui vai acompanha vai acompanhando vai acompanhando esse movimento aí você começa a ficar coerente você começa a harmonizar seu coração tem várias figuras arte Olha que coisa interessante an

aquela pintura tá harmonizando o coração gente olha Parece até que vou ter um orgasmo de tão bonito que aquilo é você tá harmonizando seu coração você tá diminuindo seu estress você olha a natureza você olha o horizonte você olha o por do sol isso tudo tá harmonizando a sua coerência cardíaca tá diminuindo o seu estess bom eu vou lá para meu sítio eu olho uma árvore claro que você olha uma árvore A árvore é uma Mandala na natural que equilibra o seu coração te faz bem sim muito bem se olhar a árvore Deu para entender

como é que você começa a diminuir o estress tá entendendo a neurocard como é que vai aqui eu tenho ó o registro da variabilidade cardíaca numa frustração aqui eu tenho registro numa apreciação numa gratidão totalmente diferente quando eu tô frustrado meu coração tá caótico quando eu estou apreciativo meu coração tá harmônico e como o meu coração tem uma atividade 100 vezes maior do que o meu cérebro eletromagneticamente falando cada vez que o meu coração bate todas as células do meu corpo responde se eu tiver um coração caótico todas as células do meu corpo são caóticas

se eu tenho estress eu vou liberar cortisol se eu tenho um coração coerente todas as células do meu corpo ficam coerentes eu não vou liberar tanto cortisol tô começando a entender a história muito bem e tenho a neocórtex Então você tem o reptiliano o mamífero e o chamado neom mamífero que é o cérebro cérebro triúno você tem dentro da sua cabeça três cérebros o cérebro que ser herdou dos répteis que não tinha emoção Ah eu tenho uma cobra como animal de estimação quando eu chego ela faz assim com rabinho ela faz assim com rabinho porque

assim que ela faz com rabinho a sua cobra não fica com saudade de você quando você tá viajando o seu cachorro fica a sua cobra não porque a sua cobra tem um cérebro reptiliano não tem emoção no cérebro reptiliano nada agora o seu cachorro tem emoção e você tem an neocórtex então eu tenho aqui os três cérebros ó o cérebro reptiliano Bal o o sistema límbico o mamífero e o córtex o neo mamífero é assim olha aí tá vendo aí Ó muitas vezes esse cérebro toma conta dos outros eu contei ontem que o cara tá

dirigindo de repente o cara dá uma fechada nele ele sai do carro e p mata o outro o que que ele teve um sequestro amigdaliano a amda dele que é o centro das emoções no sistema límbico juntou tomou conta do neocórtex dele tomou conta do repano e matou Depois pô que besteira que eu fiz pô tem gente às vezes que casa no sequestro amigdaliana Ô porque eu fui fazer isso né Hã Então olha só Isso corresponde presta atenção porque eu tô começando a complicar o processo tá para chegar lá no stress para chegar lá na

adrenal nós vamos chegar na adrenal tô caminhando para lá e o existe o sistema simpático e parassimpático autônomo então eu tenho simpático desculpe o parassimpático que é crânio sacral e eu tenho o simpático que é da coluna cervical torácica então ten os dois tipos aqui tá de um lado o parassimpático e do outro lado simpático é mais ou menos assim esse aqui é o Freio esse aqui é o acelerador Tem que haver um equilíbrio entre eles que vai repercutir nas adrenais tanto na córtex quanto na medula ó lá adrenal tem córtex adrenal tem medula vamos

lembrar aqui ó tô estudando as suprarrenais que está conectada numa Sinfonia com as outras glândulas ela não está sozinha está tá na orquestra tem uma música Vai produzir uma música tem o maestro tem os músicos tem a partitura então Aqui nós temos a tiroide a paratiroide a supra renal o ovário os testículos estão num orquestra trabalhando harmonicamente para dar longevidade e saúde que é isso que nós queremos longevidade com saúde não adianta se viver muito doente você tem que viver muito bem é que eu disse ontem o grande segredo é você morrer jovem o mais

tarde possível é pagar não é morrer bem bom então eu tenho o hipotálamo a hip pituitária o hormônio que estimula adrenal na córtex que produz uma substância chamada cortisol o cortisol é um hormônio muito interessante se você tiver de mais faz mal se você tiver de menos faz mal o que interessa é o grande controle deles nós temos na realidade dois mecanismos básicos de sobrevivência um chama proteção o outro chama crescimento eu tenho uma proteção externa que é do eixo hpa que tá aqui ó hipot pituitária adrenal eu tenho o interno que é o sistema

imune e eu tenho crescimento que são mutuamente excludentes que que significa isso se eu tiver muito preocupado em me proteger do ladrão naquela hora eu não Tôa criatividade minha criatividade bloqueia eu tava trabalhando no processo criativo de repente entrou um ladrão na minha casa a minha minha criatividade vai a zero porque eu agora tenho que me proteger a minha vida que tá em perigo se gasto muito tempo me protegendo eu tenho pouco tempo para criar e vice-versa muito bem são mutuamente excludentes que que significa isso quando um tá funcionando o outro tem que tá parado

e vice-versa então eu tenho aqui o hipotálamo eu tenho aqui a pituitária eu tenho aqui adrenal que produz o cortisol então é o eixo chamado hpa isso hoje tá em moda você vai nos congressos mundiais você entra numa sala tá falando de hpa C entra nra sala tá falando hpa todo mundoo quer falar de hpa todo mundo virou especialista em hpa isso aqui é a moda do momento falar do eixo hipotálamo pituitária adrenal e os mecanismos de sobrevivência que eu já mostrei para você deixa eu fazer uma uma ênfase Aqui quanto mais estressado menos inteligente

e mais vulnerável às doenças degenerativas e infecções é uma pessoa o stress emburrece Me explica como que o stress emburrece com o aumento do cortisol você destrói dendritos tem 100 bilhões de neurônios tem neurônio que se conecta até com 10.000 outros neurônios através de quê dos dendritos se eu destruo dendrito eu destruo conexão se eu destruo conexão eu destruo inteligência então uma pessoa que está num processo estressante há muitos anos emburrece fica limitada o stress emburrece quero que você guarde isso estess emburrece E aí chega uma hora que o seu Timo não funciona mais os

seus linfócitos TS tem um nome de T porque passa pelo Timo se o seu Timo não funciona mais existem hormônios tímicos aí você tem um problema sério de imunológico í você começa a ter as doenças só que o nosso cérebro funciona não pela realidade Mas pela percepção se eu estou na minha casa no meu processo criativo o usando a parte préfrontal do meu cérebro no processo de criação e de repente eu tenho um stress aparece um leão lá em casa aí na minha imediata ou a percepção que eu tenho do leão às vezes nem é

leão eu imediatamente eu pulo pra parte posterior do cérebro para entrar para desencadear o hpa a minha criatividade acaba e nisso aí o meu sistema imunológico também deprime na hora que eu tô correndo o leão o meu corpo não tá preocupado Se eu vou desenvolver uma doença autoimune ou não ele quer se livrar do leão e percepção é realidade tudo mais é ilusão se você tem uma percepção de que a sua vida É estressante você tem realmente uma vida estressante estress é definido por qualquer estímulo que perturbe ou interfere no equilíbrio normal de um organismo

a definição genérica que resolve tudo isso aqui já tá explicado correlacionado não preciso ficar repetindo isso tem adrenal tem a medula Olha a quantidade de coisas que afeta adrenal olha só infecção estresse emocional alergia excesso de atividade fumar eh distúrbio do sono e árvores alimentares pobre açúcar e e assim vai produtos de de farinha eh lesões olha aí ó vai medo café demais cafeína e toxinas tudo isso afeta a pobre da adrenal que convive nesse mundo moderno com isso aí e mas a adrenal tem que trabalhar ela tem que produzir e os seus hormônios ela

produz a medula dela produz epinefrina produz a norepinefrina ela produz a osterona pra retenção de sódio e água ela produz o cortisol que faz parte do metabolismo da glicose ela produz hormônios G corticoesteroides ela produz Deia ela produz pregola ela produz androsterona que vai depois virar testosterona ou ou não ela produz cortisol ela produz aldosterona ela produz Deia ela produz testosterona principalmente na mulher ela produz estrona ela produz estradiol tudo isso ela faz a mulher entra em menopausa o ovário não funciona mais adrenal vai e toma conta disso e produz só que a adrenal ela

tem duas glândulas numa só isso é que você tem que entender ela tem o córtex da adrenal e ela tem a medula o o córtex depende da aldosterona cortisol progesterona testosterona pregola Deia estrogênio e a medula que produz epinefrina e norepinefrina já depende do sistema nervoso simpático para simpático enquanto que isso aqui depende do do do eixo hpa o outro não el depende da do sistema simpático parassimpático então e ela produz andrógenos o Deia é produzido nela o o d sulfatado que é um metabólito do Deia é produzido nela a androsterona é produzido nela a

testosterona produz hormônios andrógenos Então se você for olhar a anatomia fisiologia da córtex você vai ver o seguinte a córtex da adrenal tem três camadas a externa média e a interna a camada externa é chamada aglomera a camada média chamada fasciculada a camada interna chamada reticulada a camada externa produz os mineralocorticoides por exemplo a aldosterona a camada média produz o cortisol e alguns andrógenos e a camada interna produz principalmente os andrógenos e alguns glicocorticoides Então você diria assim ó aldosterona é produzido na glomerulosa o cortisol é produzido na fasciculada e os hormônios sexuais reproduzido basicamente

na reticulada então para ficar mais simples é assim ó ali produz aldosterona na fasciculada produz o cortisol na reticulada produz a pregola a Deia a progesterona a androstenediona o estrógeno a testosterona e na camada interna que é a medula melhor dizendo a medula produz epinefrina e a nor epinefrina Então você tá acompanhando o processo Mas vamos seguir é um outro modo de ver glomerulos produz aldosterona fasciculada produz cortisol reticulada produz todos esses e a medula produz epinefrina e pro nefr vamos em frente isso aqui tá mostrando a mesma coisa aqui tá mostrando a cadeia que

você já conhece você viu ontem tá ali ó nós Já estudamos isso que cadeia é essa essa cadeia é o seguinte o colesterol lá em cima produz a pregola que produz udia E aí isso cai pro lado da progesterona produz o cortisol aldosterona doeda que pode virar testosterona ou pode virar estradiol e daí vai todos eu contei ontem que tinha casos de ucos que tinham relações sexuais com as rainhas isso não é mito Isso é verdade porque o indivíduo mesmo castrado ele pode produzir 5 a 10% da testosterona nas adrenais um eunuco às vezes castrado

tá melhor de testosteron porque muita gente que eu conheço entendeu É verdade cortisol tem a ver com o metabolismo dos aminoácidos tem a ver com a glicose tem a ver com glicogênio tem a ver com inflamação tem a ver com alergia tem a ver com pressão arterial Ah Doutor Laí Eu tenho um paciente 42 anos você acredita que ele nunca foi alérgico na vida você qu di que desenvolveu uma alergia agora claro que desenvolveu alergia ele tá com exaustão ent adrenal adrenal dele cansou de trabalhar parou de produzir cortisol Ele entrou em alergia você agora

vai ter que fazer modulação hormonal bioidêntica para ele você vai dar para ele cortisol Deus me livre cortis cortic querido eu não tô falando de de cortisona eu tô falando de cortisol bioidêntico eu não t falando decadron tô falando nada disso não eu tô falando do cortisol bioidêntico se você medir pela saliva e seu cortisol tiver baixo você vai ter que fazer o uso de cortisol para poder equilibrar o processo então pera aí não tenha preconceito não eu não tô não estão conversando a mesma coisa aqui vem o timaia de novo uma coisa é uma

coisa outra coisa é outra coisa eu nunca imaginei que eu ia citar tanto timaia na minha vida viu Maior filósofo que eu conheço uma coisa é uma coisa outra coisa é outra coisa excesso de cortisol aumenta a atividade da enzima cin lox cinco lipogen responsável pela cí dos leucotrienos inflamatórios envolvidos na neurodegeneração Ah eu pensava que cortic que cortisol diminuía inflamação querido é uma resposta de curva quando você tem cortisol demais você passa a ter leucotrienos demais que fazem neurodegeneração destrói o sistema nervoso excesso de corticoide destrói os nervos periféricos aqui ó ativa a cinco

Lipo oxigenase vou te mostrar um trabalho bonito aqui tá aqui um grupo controle aí no outro grupo eles fizeram excesso de cortisol Olha o que acontece no grupo estressado excesso assim geraram estressaram os ratinhos Olha que interessante os dendritos vão diminuindo aqui ó a conação concentração dendrítica aqui é muito maior do que aqui tá bom tá o trabalho aí publicado mostrando que o cortisol emburrece que destrói dendrito dendrito faz as conexões nervosas só que nós na clínica na faculdade de medicina nós só aprendemos duas coisas é nós estamos preocupados com doença de ads e cushing

se não tiver cortisol nenhum ou se tiver ind demasia a gente sabe o que fazer agora esse meio todo aqui a gente não sabe o que fazer a gente pensa que doença da adrenal você resume ou em abson tá lá naquela ponta ou cushing tá aqui na aponta Mas entre Adson e cusin tem vida querido tem toda uma vida aqui tem todo um processo muito importante tá que é a de 10 a 18 MG por dcl aí você tem a chamada fadiga adrenal aguda e você tem a chamada Fadiga adrenal Crônica a fadiga adrenal aguda

o cortisol aumenta com o passar dos anos o cortisol diminui isso aqui assino produzido pela pelo pelo pelos agentes deixa eu pular ISO aqui deixa eu chegar aqui direto senão vou complicar muito aqui tá o Dr Hans seil Dr Hans seilin foi o cara que desenvolveu o conceito de stress foi criado por ele publicado em 1946 o conceito de stress Hans Ele criou nos anos 30 e publicou isso em 46 estresse é um disturbo psicológico nem sempre indesejável causado por problemas de percepção e ou comunicação stresse é uma resposta corporal através de uma reação psicoquinesis

aqui ó olha só ó presidente de GO quando ele era presidente da França ó Isso é stress ó olha a pressão pode ser que não não é o stress que te mata é a reação que você tem a ele isso já falava em 1930 e poucos não é o stress que mata é a reação que você ten a ele nós médicos em média morremos com 10 anos mais jovens temos maiores taxas de alcoolismo e várias vezes as taxas de toxomerus adrenal nunca mediram mas tem você agora vai saber hoje porque espero que todos vocês tenham

feito hoje de manhã fizeram e vamos fazer às 4 horas da tarde e a Dra Clarissa vai levar tudo para Porto Alegre e medir isso tá só aberto ao pessoal que tá fazendo curso esse final de semana eu sei que tem vários visitantes aqui que estão fazendo só hoje infelizmente para vocês hoje nós não temos não podemos oferecer isso bom o stress gera o cortisol o cortisol interfere no mecanismo da insulina e a insulina aumentada gera as patologias então o stress leva a uma série de patologias a Organização Mundial de Saúde chegou a declarar recentemente

que mais de 90% das patologias no mundo direta ou indiretamente tem alguma relação com o estresse então se você pudesse diminuir o estresse se ia diminuir o quadro patológico ele assimo de adaptação Geral de Celi ele tem uma fase aguda uma fase de resistência e uma fase de exaustão aqui estão as três fases mostrando isso de uma forma diferente deixa eu mostrar isso aqui para poder mostrar ISO uma forma diferente tem vários modos de você responder a isso às vezes da da aguda já da da aguda já pula pra crônica ou da aguda já pula

para exaustão tem vários mecanismos diferentes que nós não vamos gastar tempo vendo aqui mas se você quiser resumir o que é conhecido como gas que é a generalized Adapt syndrome você tem a fase aguda você tem a fase crônica você tem a fase de exaustão isso é que interessa na prática você identificar se o paciente tá em fase aguda se o paciente tá em fase crônica ou se o paciente tá em fase de exaustão adrenal eu só conheço o modo de você fazer isso é pelo hormônio na saliva porque se você vai medir o seu

cortisol matinal num num laboratório E você tem que dirigir para lá você tem que esperar a sua hora a enfermeira erra a sua veia pega de novo quando el medi o cortisol não vale mais nada já acabou tudo você tem que fazer igual você fez hoje de manhã na sua cama ainda Você pegou aquele donzinho po vai da língua etc e tal o nosso sistema nervoso simpático e parassimpático mantém um equilíbrio eu posso ter um caso onde o meu parassimpático predomina sobre o meu Simpático eu sou um superatleta aí chega um ponto onde o meu

parassimpático é maior que o meu Simpático eu posso ter um quadro que eu chamo nós chamamos de eu estress onde eu tenho um aumento do simpático Mas também tenho um correspondente do parassimpático é o eu estress chega uma hora que o meu parassimpático começa a cair e o meu simpático continua elevado Eu tenho um caso de stress e chega uma hora que tanto o meu simpático quanto o meu parassimpático começo a cair e eu tenho chamado de estress crônico só que isso eu meço através da epinefrina e norepinefrina não é o caso aqui e eu

meço através da medula da Supra Renal e não da córtex nós aqui Aqui estamos trabalhando com a córtex adrenal que eu me proponho Não tô dizendo que a medula não seja importante mas tem um limite até onde a gente vai chegar com isso então você equilibrar Cortex já tá muito bom isso aqui é muito importante você entender para treinar atletas muitos atletas não ganham Porque estão com excesso de Treinamento eles estão com excesso de Treinamento que eles acabam pulando daqui para cá ou daqui para cá por excesso de Treinamento então às vezes você tem que

falar para atleta treina menos como o treinador não entende essa dinâmica ele manda ele treinar mais já falamos da psíquica do neuroendócrino já falamos da coerência cardíaca a importância da coerência cardíaca em todo o processo a fadiga adrenal causa alergias você já entendeu por o cortisol cai causa fibromialgia é uma das mecanismos é dor muscular e muitas vezes desencadeia tosse crônica a pessoa começou com uma tosse crônica que ninguém sabe a caus etc etc etc você mede os hormônios adrenais tá tudo baixo você restabelece some a tose é um pouco desconhecida fisiopatologia disso aqui existe

alguns detalhes importantes deixa eu falar só três primeira a contração da Íris você põe o paciente num ambiente escuro um olho tampado Você joga uma lanterninha no olho dele acesa a pupila se contrai ela se contrai por quanto tempo se depois de um minuto ela dilatar significa que essa paciente está com exaustão adrenal existe um outro teste que é o chamado teste da pressão arterial postural da posição supina para ereta a pressão deve subir de 10 a 20 MM no máximo ficar igual se você medir a pressão arterial numa pessoa deitada pus ela de pé

e a pressão arterial cair Elas têm exaustão adrenal então você pode fazer seu consultório para já ter uma ideia se existe exaustão adrenal ou não existe o chamada Linha Branca de sergent que é fazer uma marca de 12 cm no abdômen E se ela permanecer branca após alguns segundos essa paciente tem ou esse paciente tem exaustão adrenal Então existe vários mecanismos que você usa para no seu consultório suspeitar de que esse paciente já está com fadiga ou exaustão adrenal e tomar atitude com rel a isso então aqui tá a da pupila Aqui está a postural

se tira pressão deitada você tira pressão de pé cerca de 80% das pessoas que sofrem de frad adrenal também sofre de diminuição da função tiroidiana aliás nós já falamos ISO lá na tiroide são irmãs gêmeas a tiroide e e a adrenal São gêmeas onde vai uma vai outra elas trabalham juntas então Cuidado para você não de esquecer da tiroide Cuidado você nãoque adrenal então o sucesso na terapia tiroidiana é limitado pelo estado de saúde da adrenal o sucesso da terapia adrenal é limitado pelo estado de saúde da tiroide Então você tem que estar trabalhando com

os dois juntos por isso que naquela aquela prova terapêutica que eu bolei tem lá o cortisol tem lá o T4 tem lá o T3 eu peguei tuder é uma teste terapêutico é uma prova terapêutica de três semanas