O Poder da Presença | Ep.01

eu simplesmente vou falar da presença e você decide o que você faz com ela eu acredito firmemente que o mal, o câncer da humanidade é o excesso de pensamentos com todo esse esquema do mundo estar cada vez mais rápido e as pessoas têm que usar cada vez mais a sua mente lógica e racional, faz com que as pessoas pensem o tempo inteiro aí você pergunta: tá Copini, mas isso não é normal se não é positivo? sim isso é positivo, até o momento em que a sua mente deixa de ser uma ferramenta sua e se torna

uma coisa que comanda você as pessoas têm pensamentos compulsivos o tempo inteiro e isso tem centenas de efeitos colaterais um deles por exemplo é você se identificar com a sua própria mente você parar e pensar: "eu sou a minha própria mente" se você parar pra pensar de um outro ponto de vista, você dá um passo para trás e tentar se desvincular da sua própria mente tentar analisar o mundo como um todo você vai ver que toda forma de vida é um processo, e que tudo acontece naturalmente que nada permanece, que não existe uma permanência nas

coisas, nas pessoas, nas emoções e que todo o processo de vida natural, que tudo está interligado o tempo inteiro só que a gente não consegue perceber isso porque nós temos uma identificação com a nossa mente, ou seja a nossa mente produz tantos pensamentos o tempo inteiro sem parar que faz com que a gente pense que nós somos a nossa mente "OK Copini, mas o que tudo isso tem a ver com a presença?" pra começar a explicar pra você o que é a presença eu preciso explicar o que é a ausência em primeiro de tudo e

só pra constar, não estou falando daquela presença no sentido de você ter presença para impressionar os outros, as pessoas notarem a sua presença não interessa se os outros notam a sua presença eu quero que você mesmo note a sua presença mas vamos lá, eu preciso falar um pouco da ausência a nossa mente tem uma percepção do tempo linear mesmo que o tempo não seja tão linear assim por exemplo, nós temos enraizado em nós aquele conceito de passado e futuro e claro que esse conceito existe para explicar situações que aconteceram em instantes anteriores ao instante de

agora e situações que vão acontecer em instantes após a esse por isso nós criamos a linha do tempo que explica as coisas racionalmente entre passado presente e futuro só que esse excesso de pensamentos que a mente trás explicando aqui de maneira bem rápida e vaga faz com que a nossa mente sempre esteja trabalhando em cima do passado ou em cima do futuro e isso também está ligado ao ego o ego usa vivências passadas para se recriar pra manter a sua identidade e usa de experiências futuras pra perpetuar a sua vida e automaticamente se criam diversas

armadilhas como por exemplo aquela armadilha clássica do 'pote de ouro no fim do arco íris' que o seu ego ou a sua mente fazem você pensar que quando você tiver tal coisa você vai estar mais feliz que quando alguma coisa mudar, alguma situação ou condição do ambiente mudar você vai estar mais feliz o que impede que você está feliz, realizado e pleno, no momento presente que faz com que a sua vida, os seus pensamentos estejam 98% ou baseado no passado ou baseado no futuro nunca baseado no presente se eu parar para julgar e analisar os

meus próprios pensamentos eu vou ver que sempre eles vão estar em algum nível baseado no passado ou no futuro e mesmo que eu tentasse fazer um pensamento 100% íntegro no agora, nunca ia dar certo e essa é a questão, esse é o poder da presença e esse foi o estalo correto no momento correto que é o momento de presença está além da mente imagina sua mente produzindo vários pensamentos um atrás do outro e quando você está 100% dominado pela mente esses pensamentos estão alí vários pensamentos ao mesmo tempo e nunca existe um espaço em branco

mas à medida que você começa a meditar, que você começa acalmar sua mente você começa a perceber que têm pensamentos aqui, pensamentos aqui, mas existem espaços em branco esses espaços em branco são os espaços além da mente o espaço além da mente é o exato momento do agora em que você consegue sentir sua própria presença, esse é o poder da presença eu sei ficou bem vago porque é um assunto difícil de explicar bem além das minhas palavras mas deu entender pelo menos um pouco, que a nossa mente produz pensamentos desordenadas além da nossa capacidade de

processamento e que esse excesso de pensamentos faz com que a gente não consiga sentir a própria presença somando isso com o nosso ego nós temos diversos efeitos colaterais disso tudo faz com que a gente não consiga viver a nossa vida plenamente eu penso pela seguinte maneira: você tem uma vida e você tem a chance de vivê-la da melhor maneira possível só que não conseguindo viver sua vida agora parece que você vive menos da metade, porque os seus pensamentos e toda sua energia vital está sendo sugada ou pelo passado ou pelo futuro, mesmo que seja um

passado a minutos atrás ou um futuro a 10 minutos daqui pra frente faz com que você não consiga se focar no agora, faz com que você não consiga estar presente no agora e esse é o verdadeiro poder é o estar presente no agora não só agora mas no aqui e no agora estar consciente de tudo o que está acontecendo estar não só pensando sobre as coisas mas sentindo as coisas também se trata de você se vê um pouco dessa necessidade de estar pensando o tempo inteiro racionalizando todas as coisas que acontecem, algumas coisas não são

para ser pensadas sobre, sobre a ser sentidas são pra ser contempladas são para você estar lá com 100% de presença viver o negócio e deu, foda-se. Esse negócio, o desenvolvimento pessoal ele é baseado em resolver problemas, resolver os problemas das pessoas ou as pessoas buscando um conhecimento para resolver alguns possíveis problemas que existem na mente ou atribuir qualidades a si mesmo para crescer na vida só que quando eu digo pra você, que você é além da sua mente, que você deve se desvincular um pouco da sua mente e ter a sua mente como uma ferramenta

de trabalho e não como sendo você mesmo aí você percebe que não existem problemas que quem cria problemas é a própria mente e o fato de você chegar lá e tentar resolver um problema, é você criando mais diversos problemas em cima daquele problema quando você se desvincula da sua própria mente você entende que a sua mente é simplesmente uma ferramenta você consegue estar com seu 100% de presença e você consegue entender que esses problemas que estão a sua vida são pura masturbação mental problemas criados a partir da instância da mente e masturbados pela própria mente,

criando um drama porque o ego se identifica com o drama o ego precisa criar um drama para se recriar para perpetuar sua vida, o ego existe através do drama, o ego existe através do sofrimento e através desses desejos que o ego tem que não condizem com a nossa verdadeira natureza e como eu disse eu não tenho como tentar convencer você de que estar presente no momento e tentar sentir a sua própria presença vai mudar alguma coisa na sua vida eu sei que vai mudar, mas você só vai sentir isso na prática quando você realmente querer

isso se interessar por isso e aí isso se torna um estilo de vida e você tenta estar no presente no momento em praticamente em tempo integral, não que você vai conseguir mas você tenta existem diversas ferramentas, atalhos para você tentar conseguir estar mais presente no momento, e eu vou falar sobre tudo isso nenhuma armadilha da mente consegue se manifestar no presente e é no presente que existe esse vazio esse buraco entre os pensamentos do passado e os pensamentos no futuro mas não vamos criar mistério em cima disso tudo, é simples, basta você estar presente no

momento o que você está fazendo? lendo o livro? foque toda sua atenção nas palavras do livro elimine pensamentos. Você está escutando música? Escute 100% a música você está tomando café ? dedique toda a sua atenção ao café não faça outras coisas, faça uma coisa de cada vez e tente acalmar a sua mente tente ouvir os sons ao seu redor tente sentir o cheiro, a energia das coisas simplesmente preste atenção quando você presta atenção em algo que já existe algo que já está ali, mas sempre passou por despercebido a sua atenção está nessa coisa, o que

neutraliza a mente a criar outros pensamentos em cima disso, se vierem pensamentos não dá bola pra eles deixe eles surgirem e logo eles vão embora deixe um link no vídeo, deixe um comentário, deixe um like no vídeo, deixe um comentário, deixe "Hey Copini tô aqui" um abraço e até mais