oi gente hoje o papo é sobre relacionamento tóxico eu já falei sobre isso lá no meu instinto mas resolvi gravar esse vídeo aqui para o youtube porque esse é um dos temas que mais recebo perguntas e dúvidas e porque é um dos temas que mais atenda também no consultório e além disso o fato da gente falar muito sobre esse tema na mídia nesta super falado não significa que a gente consiga de forma conceitual transferir aquilo que é a nossa realidade é isso que eu acabo vendo nas dúvidas que eu recebo então a gente vai falar
de oito pistas práticas para identificar um relacionamento tóxico essa dificuldade de ficar absolutamente normal eu vou dizer para vocês que eu já vivi relacionamento tóxicos ou psicólogo quase 20 anos e tive dificuldade de identificar porque a gente não vai falar aqui de um relacionamento que envolve a violência física ou a violência verbal muito declarada é que aí nesse caso é fica muito mais fácil identificar já falar de um tipo de toxicidade na relação que é bem mais sutil que a gente passa pelo sofrimento mas pode não conseguir localizar pode confundir pode se perguntar será que
cantou exagerando e vamos falar de qualquer tipo de casaco tá pode ser um casal hétero pode ser um casal de dois meninos duas meninas é claro que relacionamento toques com muitas vezes está ligado às questões do feminino e da violência contra a mulher mas isso exige uma análise mais cuidadosa então depois vou fazer talvez um vídeo só sobre isso hoje a gente vai falar de qualquer tipo de casal e desse relacionamento onde não envolve violência física nem uma vírgula violência verbal muito direta tá bom então vamos às pistas a primeira pista é alto repressão então
antes da relação você é uma pessoa expansiva com amigos ou familiares e aí quando você está com o seu parceiro ou parceira você começa a ficar mais contido o mais contida você começa a medir as palavras os comportamentos para evitar algumas reações do tipo raiva essa raiva pode vir manifesta na forma da explosão mesmo ou pode vir manifesta na forma de mau humor ou de irritabilidade ou então para evitar o sarcasmo que é um tipo de raiva de só que nossa casa sem ter aquela tirada inteligente nem aparece com uma certa sagacidade envolvida mas no
fundo esconde uma amargura ou para evitar o o comportamento passivo agressivo que é o famoso gelo sabe quando a pessoa se afasta fica de cara feia ou então só fica mais frio com você esse é um comportamento que a gente chama de comportamento passivo agressivo se com freqüência tudo que estou a falar que lembrando é são são aspectos que devem ser observados no tempo então eles acontecem com regularidade independente do momento em que o casal está fique atenta que o seu relacionamento pode porque pode estar num caminho que não é muito saudável a segunda pista
é humor depreciativo gente eu sou uma das pessoas mas a favor do humor não só nos relacionamentos como na vida eu acho que o humor facilita muito a vida da gente só que o modem apreciativo é aquela crítica a pessoa tá sempre te colocando para baixo só que isso vem em forma de uma piada de uma brincadeirinha e em um momento em que você se incomoda com essa brincadeirinha você vai ouvir frases do tipo poxa mercado tem senso de humor era só uma brincadeira essas brincadeiras que tem esse caráter depreciativo e normalmente acontecem na frente
de outras pessoas e pegam sempre nas mesmas características é também em sinal de relacionamento abusivo terceira pista controle e manipulação o controle muito mais fácil de identificar né então a pessoa começa a colocar várias regras pra você não quero que você saia dessa forma não quero que se encontra com tal pessoa e se seu grupo de amigos o zé não é bacana então onde você tá a que horas você volta é toda hora entra em contato para saber onde você tá o que você está fazendo então o controle é o excesso de regras pra você
existia dentro daquela relação quando a gente fala de manipulação significa que esse controle acontece de uma forma disfarçada não é tão direta e um dos disfarces muito freqüente é o tal do sim a gente na nossa cultura glamour isa muito gente o ciúme né muita gente ainda acha que se uma prova de amor prova de amor gente é respeito trocas recíprocas e dignas é parceria na relação se um não é prova de controle manipulação terceira pista téc quarta pista é o isolamento social então você começa a freqüentar menos lugares que você freqüentava antes da relação
até convívio diminuído com a sua família e os seus amigos e esse isolamento social muitas vezes não acontece eu diria que talvez na maioria das vezes não acontece de forma abrupta e de uma hora pra outra ele vai acontecendo gradativamente no começo da relação gente a gente está ali no momento a paixão inundado de hormônios a outra pessoa é um objeto do nosso desejo imediato é normal no nosso tempo tá mais dedicado para aquela paixão mas até esse momento inicial ele tende a ter uma durabilidade x e com isso com o tempo a gente vai
retomando a nossa rotina graças a deus trabalhava ninguém devia fazer mais nada além de se apaixonar ajudar muito bom a gente tem que viver outras coisas também é e aí você percebe que mesmo depois desse momento gradativamente você deixou de freqüentar lugares que você freqüentava você diminuir seu convívio com amigos com familiares é muito comum que essa diminuição também não aconteça de uma forma direta do tipo não quero que você saia com esse amigo não quero que você visite a sua mãe e seu irmão seu primo que quer que seja é mais comum de acontecer
lá na forma da manipulação por exemplo você tem uma festa pra ir da sua família e aí essa festa é interessante importante para você só que aí a pessoa com quem você está se relacionando é propor em uma viagem romântica 2 maravilhosa essa viagem vai acontecer quando um justamente no mesmo dia da festa recebe vez por outra você trocar um evento por um encontro a dois é ótimo porque encontrou dois é maravilhoso mas começa a prestar atenção se isso não acontece sempre em concorrência com alguma outra atividade da sua vida social individual porque aí a
gente tem mais uma pista tcheca a próxima pista o relacionamento é sempre uma montanha russa ou seja vocês estão brigando intensamente ou vocês estão em lua-de-mel fazendo sexo incrível gente o sexo da reconciliação eu sempre digo que ele tem alguma coisa de diferente né é especial porém se você o seu relacionamento e só transita entre essas duas polaridades ou está muito ruim ou está muito bom e excelente tem algo para analisar é possível que ele não esteja no caminho saudável e aí mais uma pista já que está número 6 não tem um sentimento de parceria
é você não consegue dividir com o outro o que é individual você sempre está ali para apoiar as conquistas da outra pessoa é a outra pessoa de vide é as frustrações e as alegrias com você mas quando você vai fazer isso você não sente a abertura este é o momento da relação que você passará em compartilhar mais coisas que são muito individuais suas assim você consegue só discutir coisas que são do casal então você tem um novo aprendizado uma nova conquista uma nova descoberta ou mesmo uma frustração se escolhe até outra pessoa para conversar sobre
isso porque não vai ter muita abertura lida do seu parceiro da sua parceira a sétima pista você vai observar em você que é o medo intenso absurdo de que essa relação termine é o morro de medo de perder esse relacionamento a todo momento eu sinto como se estivesse sob tensão que algo pode acontecer que o relacionamento vai se quebrar a qualquer momento eu acho que eu não posso viver sem ele ou sem ela e aí eu gosto de uma frase da jornalista baiana te amar que é o oxigênio nome dele pra você não poder de
ceni então você pode tá se pode investir em relacionamento principalmente esse relacionamento te faz mal você pode pode viver melhor então preste atenção porque esse medo muito intenso ele sinaliza com a dependência emocional eu falei sobre qual é o interesse nacional fiz uma série de vídeos lá no instagram a então se você não assistiu dar uma passada lá porque tem uma série de mesmo sem sobre qual dependência e que a codependência normalmente desencadeia para um relacionamento tóxico o relacionamento abusivo e por fim a última dica é se você precisa o tempo todo buscar justificativas para
estar nessa relação então o tempo todo você pensar ele realmente é muito ciumento e controla um pouco mas pelo menos não me deixou sozinha no final de semana na quarta feira do futebol ou ele tem realmente essas questões mas pelo menos ele é honesto é que é um uma justificativa que eu já escutei e gente ser honesto tipo 1 é motivo pra gente tá comigo é o mínimo que a gente deve querer das pessoas com as quais a gente se relaciona em qualquer âmbito seja namoro amizade casamento todas essas frases que começarem pelo menos tomar
cuidado porque pode ser que o complemento dela seja pelo menos eu não estou sozinho ou sozinha e aí o mais importante é investigar essa carência porque a carência é um elemento que nos aprisiona um relacionamento tóxico no relacionamento a possível eu espero que esse vídeo tenha te ajudado de alguma forma então se o psd ajudou compartilhe que ele pode ajudar outras pessoas você pode ter pessoas ao seu lado estão vivendo essa situação então compartilhe o seu lhe que se inscreva no canal a gente vai ter que toda semana discutindo um tema comente aqui embaixo se
você conhece pessoas que vivenciam esse tipo de relacionamento se você já vivenciou e como você fez para superar porque o seu comentário pode ajudar alguém pode dar um site para alguém aqui a idéia gente criar uma comunidade é em prol do bem estar das relações saudáveis um beijo até a próxima
