Como EVITAR Manifestar um Amor TÓXICO e Encontrar Paz Interior com Liz Gilbert

Já falei abertamente sobre me identificar como Viciada em Sexo e amor estava tentando procurar a fórmula com quem eu tenho que me conectar para que isso funcione esse grande Eco do tamanho de Deus dentro de mim esse problema profundo e insolúvel de nunca sentir que há amor suficiente ela é autora número um mais vendida do New York Times de grande magia e Comer Rezar Amar autora exploradora e Pioneira espiritual Elizabeth Gilbert está sou um bom Manifesto você também no reino das conexões românticas e íntimas eu consegui o que queria consegui quem eu queria em certos

momentos funcionou quase me matou o que o amor incondicional gostaria que você soubesse hoje Se pudesse falar com você ajudou-me a superar as coisas mais difíceis da vida dois divórcios uma crise de dependência e a morte da pessoa mais importante este é você você é esse ser Am é isso lindo eu me perdi naquilo antes de ela morrer eu perdi nós duas eu me perdi e a perdi é como se a morte fosse quase um pensamento secundário para a grande perda de ambos para os nossos próprios traumas não curados Uau você procura pessoas como solução

mas elas não são Qual foi a solução a solução é bem-vindos convidada a inspiradora lz Gilbert quem Vi apenas quatro vezes não Só isso mas por alguma razão me sinto muito conectado a você sinto como se você fosse uma irmã mais velha para mim talvez Todo mundo diga isso porque estão conectados à sua mensagem palavras conteúdo e livros provavelmente dizem que te conhecem bem mas sinto energeticamente nossa conexão e espero passarmos mais tempo junos Já faz quase 7 anos Desde que te vi eu sei não é louco difícil de agitar sinto o mesmo sobre você

se eu tivesse altura força e Capacidade para te levantar como você me levanta Eu te levantaria como um irmãozinho só quero que saiba que faço isso no meu coração mesmo que não possa fisicamente me ergueu emocionalmente Aí sim levantou-me com o coração gostei adoro isso estou muito empolgado por você estar fazendo isso porque a última vez que você venceu foi o quê sete ou oito anos atrás atrás certo sim foi mais ou menos há 8 anos já faz tempo e muita coisa mudou na sua vida desde então eu Te menciono bastante em várias entrevistas por

diferentes motivos mas um em especial me marcou não lembro se foi em uma palestra Ted Talk ou no meu programa Mas lembro de você falando sobre o que aconteceu depois do lançamento de Comer Rezar Amar Talvez um ou dois anos depois você refletiu e disse algo como esse pode ser o meu maior sucesso de todos os tempos e como foi difícil lidar com isso pensando como seguir em frente depois de um grande Sucesso eu uso isso como referência frequentemente porque quando alguém tem um sucesso repentino que parece surgir do nada sempre digo ouça o que

list tem a dizer porque ela é uma especialista no assunto e sabe como reconstruir uma identidade após um grande sucesso ou destaque mas hoje quero falar sobre amor dependência emocional Como superar essa dependência manifestar o amor e todas essas coisas das quais você se tornou uma especialista Eu acho por conta dos altos e baixos que você enfrentou em seus relacionamentos os desafios e as belezas que você viveu a sua jornada nos últimos 7 anos bem na verdade nos últimos 10 anos ou talvez em toda a sua vida foi cheia de aprendizado sobre o amor como

atrair o amor desvincular-se da dependência emocional e muitos outros temas que talvez as pessoas não associassem a você antes mas sobre os quais agora você fala com mais frequência você tem uma plataforma Incrível e as de amor que você vem compartilhando com o mundo no último ano são como uma espécie de terapia permitindo que você expresse suas ideias sobre o amor e ajude outras pessoas a refletirem sobre suas próprias definições e experiências amorosas você pode compartilhar primeiro sobre isso e o que é isso e depois adoraria que você compartilhasse suas três grandes lições sobre o

amor e sobre o vício em amor que você aprendeu nos últimos anos Ótimo Vamos lá vamoso ao assunto deixe-me começar a falar sobre este projeto que tenho feito do qual você fará parte que me deixa tão feliz e está no substack que é uma plataforma de blogs de mídia social para a qual muitos escritores estão migrando recentemente como forma de se afastar da serpente venenosa que é a mídia social que infectou todos os nossos cérebros é quase como voltar no tempo como blogs dos anos 90 Tenho procurado maneiras de sair das redes Sociais enquanto consigo

me conectar com as pessoas também tenho procurado maneiras de ensinar essa prática que faço há quase 20 anos essa é a prática espiritual fundamental da minha vida e isso é todas as manhãs eu escrevo uma carta para mim mesma do espírito de amor incondicional começando com esta sugestão e a sugestão é querido Amor o que você gostaria que eu soubesse hoje e então imaginar começa como um ato de imaginação mas com o tempo realmente se Torna um ato de ouvir e meio que baixar informações mas Digamos que começamos com a imaginação o que o amor

incondicional gostaria que você soubesse hoje Se pudesse falar com você e é extraordinariamente curador é totalmente o oposto do perfeccionista brutal eu chamo isso de sabotagem interna que a maioria de nós foi criada para pensar que é uma maneira perfeitamente normal de falar consigo mesmo e o que tende a surgir nessas cartas é esse espírito de Tremenda gentileza de que você é perfeito do jeito que é eu estou cuidando de você estou com você são todas as coisas que essencialmente eu sempre desejei que alguém me dissesse como uma mãe um pai uma mãe um pai

um parceiro um amigo que alguém diria estou aqui para você estou com você e não vou a lugar algum você realmente não precisa mudar ou se aperfeiçoar para merecer esse amor ele não pode ser ganho perdido ou tem a ver com desempenho é seu Direito de nascença é quem você é você é aquele ser amado e é só isso não me canso de ouvir isso e me ajudou a superar as coisas mais difíceis da vida ajudou-me a passar por dois divórcios a enfrentar uma crise de vício e com a morte da pessoa mais importante da

vida Através disso Um Dia de Cada Vez há uma uma voz acessível dizendo que está tudo bem Não importa eu não preciso que você tenha sucesso ou não fale iniciei a comunidade no substack letters from Love Para ensinar as pessoas essa prática de escreverem para si mesmas cartas de amor incondicional é surpreendente uma das coisas que acho incrível sobre isso é que faz 13 meses desde que comecei e temos quase 130.000 pessoas fazendo isso agora e elas postam suas cartas neste boletim para que eu possa ler as cartas que o amor incondicional está escrevendo para

elas e aqui está a coisa incrível elas estão ouvindo a mesma voz que estou ouvindo o que me faz pensar estamos Todos sintonizando na mesma estação de rádio algo está dizendo a todos nós Você é meu filho você é meu amado você não pode fazer isso errado estou aqui para você não importa Estou bem aqui e é tão bonito ver essa mensagem sendo ecoada entre todas essas pessoas que precisam disso tanto quanto eu preciso tanto quanto todos nós precisamos uau quem você acha que está dizendo isso para você o Cosmos sabe eu acho que o

amor é simplesmente expressá-lo o que é amor Eu Acho que sabemos quando ouvimos houve momentos em que perguntei a essa voz você é Deus ela disse não sou a am estou incluído em Deus já disse a essa voz às vezes você é Reia minha parceira que morreu há 7 anos e diz não sou amor Estava incluído em rea mas não sou rea Deus é maior do que isso Deus eu acho é mais do que apenas amor acho que Deus é o grande mistério que está além do além do além Mas amor é outra coisa e

acho que muitas vezes tentei meio que Manipular tentei meio que manipulá-lo tratando-o como se fosse Deus e dizendo Especialmente quando estou no meio de uma crise terrível ou um dilema horrível dizendo a ele o que vai acontecer como isso vai terminar Tipo o que o futuro reserva amor não responde não o amor disse diretamente não é minha área não sou Deus não é da minha alçada não sei não faço ideia do que o futuro reserva mas estarei com você o que quer que venha você não estará sozinha mesmo se Todos forem embora mesmo que acabe

debaixo de uma ponte vestindo um saco plástico e cuspindo nas pessoas estarei com você Uau Aconteça o que acontecer Não importa quão desastroso seja eu me lembro de uma vez em crise de dizer ao amor na página quando isso vai acabar e como e o amor disse eu não tenho mais ideia do que você mas estou com você e eu disse na minha raiva se você não pode de me dizer como ou quando isso vai acabar ou o que fazer De que adianta Você e o amor disse eu sou companhia e conforto na sua hora

mais sombria para que você não tenha que passar por isso sozinha e aprendi tanto sobre como estar presente para as pessoas quando elas estão em sua hora mais sombria através da maneira que o amor incondicional fala comigo agora Posso sentar com alguém quando estão em sua emergência mais profunda e estão fazendo aquelas perguntas por que isso está está acontecendo quando isso vai acabar o que Devo fazer e ao invés de entrar no meu modo de dar conselhos codependente que é sempre impulsionado por Pânico da minha parte posso realmente acessar aquela voz que diz na verdade

eu não sei eu não sei o que vai acontecer eu não sei quando isso vai acabar mas estou aqui com você Estou aqui para você estou aqui sim uau é interessante que surgem duas coisas como você disse cresci também em uma religião cristã que dizia na parede Deus é Amor toda vez na igreja via Deus é Amor na frente constantemente o que ouço você dizer é que Deus pode ser amor mas amor não significa Deus é parte de Deus Deus é muitas coisas sim exato incluindo um ponto de interrogação exatamente o amor é algo muito

específico sim exatamente outra coisa que vem surgindo para mim é que a CCA de 3 anos e meio 4 anos comecei minha própria jornada de cura Na verdade estou em uma jornada de cura há 10 anos mas há 3 anos e meio 4 anos eu entrei em uma jornada mais Profunda para realmente curar a criança interior dentro de mim as partes de mim que eu pensava já ter curado porque comecei a falar sobre abuso sexual há 10 anos e achei que tinha concluído o trabalho mas realmente não tinha e semanalmente eu via um Coach terapeuta

Para apoiar minha jornada de cura cerca de 3 anos e meio atrás e após cerca de 6 meses ela me fez fazer um exercício onde eu estava sozinho na minha cama e estava me reconectando Literalmente com a Criança de 5 anos dentro de mim bem na minha frente como se eu me colocasse em uma cerimônia espiritual para ver o Luis de 5 anos e todos os medos inseguranças e dúvidas que ele tinha portanto eu criei um novo relacionamento com ele em que eu dizia estou aqui por você Estou aqui para você mesmo que estejamos sozinhos

à margem de uma ponte como adulto neste relacionamento Agora estou aqui por você estou aqui para te apoiar enquanto eu carregava essa criança Dentro de mim ele ainda estava ferido e com medo mas eu o apoio agora e comecei a aprender como curar homens a criar significado para poder integrá-lo em mim e amá-lo plenamente e acho que durante a maior parte da minha vida eu estava com raiva do passado e isso não significa que eu ainda não goste das coisas que aconteceram Mas aprendi a amar todas as minhas partes o que cria mais paz dentro

de mim e isso é apenas algo que estava surgindo para mim essas duas coisas Enquanto você falava sobre isso mesmo se estivermos sozinhos o amor estará presente como você aprendeu a cultivar o amor para que você possa realmente recebê-lo e saber que é amada palavra que estou ouvindo agora e adoro que você compartilhe isso com as pessoas especialmente com os homens que te seguem é inspiradora para todos é tão importante e a palavra que estou ouvindo é confiança e quando encontrei minha Própria criança interior ferida e fiz um trabalho muito semelhante e olhei em seus

olhos ela tinha o olhar de um soldado que passou por três missões muito traumatizado tpt pior que isso desesperançoso sério de onde você acha que isso veio constante reab andono toda vez que me abandono abandono aquela criança a maneira como lidei com a dor o trauma a necessidade a insegurança e o desejo dela de que alguém a ame é tentar externalizar isso Tenho que encontrar Alguém que cuide dessa criança e farei o necessário Fisica sexualmente emocionalmente o que precisar que eu faça para assumir o papel de cuidador daquela criança estou constantemente tentando encontrar alguém para

isso porque durante a maior parte da minha vida senti que ela era demais para mim muito insegura muito assustada estou constantemente entregando ela para as outras pessoas Então nunca cuidou dela na fase adulta eu tentava que outras pessoas fizessem isso e então recriava a ferida do abandono e recriava a raiva de quem me pegou porque constantemente pensava caramba achei que aquela pessoa me tinha mas não tem ficava irritada quando as pessoas diziam você tem que aprender a se amar porque eu pensava quero que outra pessoa faça isso estou cuidando dessa criança muito cedo ouvi você

está por conta própria cuide-se não quero Ouvir isso de novo quero que cuidem de mim estou cansada faça você isso é muito compreensível de querer mas o problema é que eu continuo colocando essa criança para ser abandonada até eu assumir totalmente a responsabilidade e falar OK eu cuido de você o que você sempre precisou foi de um adulto para quem você seria prioridade certo então agora você é minha prioridade e uma das coisas quando tive uma conversa com minha criança em Anor uma das coisas que ela Me disse foi não confio em você porque você

constantemente você sempre me abandona para deixar todo mundo na família confortável você sempre me abandona para conseguir a aprovação de outras pessoas você sempre me abandona para cuidar dos outros e eu disse criança você está absolutamente certa sobre isso uau não peço que confie em mim porque não deveria eu fiz isso várias vezes peço que me Observe como dizem para crianças não diga que confiem Deixe que vejam você ser confiável sempre estamos mudando as regras e quando coloco limites quando não permito estar na mesma sala com alguém tóxico ou abusivo quando não agrado quando digo

não e priorizo o nosso autocuidado aquela criança pensa Ah você está do meu lado acredito em você ela pergunta você realmente é minha mãe eu digo sou sim poxa nós estamos em uma jornada tão semelhante agora quando começou para você o avanço de mostrar a Sua criança interior que você é confiável com o tempo comecei a cerca de 4 anos estou em um programa de recuperação dos 12 Passos há algum tempo e frequentando a aca filhos adultos de alcoólicos e famílias disfuncionais é sobre reparentalizadora tipo Nunca vi ninguém passar pela aca ou pelos 12 Passos

sem desatar tudo que não quiseram sentir todos os lugares o último lugar que quer olhar a última coisa que quer ver É como se eu tivesse Passado minha vida construindo um Bunker de chernoby para garantir que essas coisas nunca venham à tona nesse programa vamos fazer tudo isso vir à tona e te ensinar veja o trabalho da aca assim falam sobre a criança e o adolescente interior tenho uma criança interior que estou sempre abandonando e uma adolescente interior Furiosa comigo por isso querendo agir de todas as formas adolescentes possíveis eu sei como me sentir melhor

sabe essa Substância essa pessoa essa atividade então é restabelecer estou aprendendo a ser mãe de uma criança e de uma adolescente e essencialmente sou como uma mãe relapsa que esteve fazendo coisas muito estúpidas com um monte de pessoas muito desagradáveis e deixando essas sozinhas e agora eu me reuni com meus filhos e estou falando ok todos nós vamos aprender a ser uma família agora e é como se eu estivesse indo para YMCA e fazendo aulas sobre maternidade é isso Que sinto que a aca é e aprendendo a ser responsável por mim mesma ao invés de

querer constantemente transferir essa responsabilidade para outra pessoa você estuda m familiares internos eu adoro ele sim absolutamente é doloroso ter essas partes que não Confiam em mim embora agora confiem quando faço meus velhos truques como trabalhar demais servir aos outros mais que a mim minha adolescente aparece e diz não acredito que você Disse sim para isso e não está cuidando de nós eu digo você está certa de novo ainda estou Endo a ser mãe deixe-me cancelar algumas coisas da minha agenda sabe Nossa cara isso soua familiar isso soua tão familiar com o que eu estive

passando porque acho que para você tem sido semelhante a mim quando você se sente insuficiente ou sente que foi abandonado você realmente quer agradar as pessoas demais e mudar quem você é para que outras pessoas gostem de você Amem você ou fiquem com você o que preciso fazer para com aqueles que conheço qualquer coisa foi uma das coisas mais dolorosas que aprendi dizer não nos últimos anos e tudo aconteceu de uma vez percebi isso e comecei a cura pensava Estou fazendo coisas que não quero ou minha criança interior não quer mas faço por velhos padrões

e hábitos foi cerca de um ano e meio de eu dizendo não e o que vão pensar e as pessoas não gostando de mim chateadas comigo e todas Essas coisas por estar firmando limites anos atrás eu tinha erupções pelo corpo era como se a criança interior gritasse comigo lembro-me de pensar tenho alguma doença e fiz todos os testes de alergia eu poderia fazer exames de sangue teste de infecções sexualmente transmissíveis fiz tudo e deu tudo limpo e eu pensei o que está errado por que estou tendo essas erupções aparecendo em todo lugar e bem quando

comecei o processo de estabelecer limites elas desapareceram e Minha terapeuta diz disse essa é a criança dentro de você gritando tentando chamar sua atenção ficando ansiosa ou desconfortável sentindo-se desconfortável para você criar limites para vocês por mais estranho que sou e não para mim sei mas para quem assiste devem pensar do que está falando pessoas dentro de você a criança de 5 8 16 anos grita para mim como adulto ajude-nos a cuidar de nós não dos outros precisamos de você sim não V agradar essas pessoas Agros antes você pode deixar as pessoas chateadas ou desapontadas

podem não gostar de você mas pelo menos é amigo de si mesmo uma das lições mais difíceis foi desapontar tantas pessoas e reduzir meus amigos para cinco com quem me encontro frequentemente Se as pessoas não entendem vou ter Boa intenção e fazer o melhor possível mas não posso agradar a todos sempre às vezes posso e vou estar presente em certos momentos importantes mas não dizendo sim o dia Todo e tem sido um outro lado bonito doloroso mas bonito e Pacífico e quanto mais eu pratico melhor me sinto mas ainda não é fácil Posso te fazer

uma pergunta você encontrou pessoas que quando você diz olha tenho que dizer não a isso porque estou tão sobrecarregado ficando doente preciso descansar e cuidar de mim mesmo dizem estou tão orgulhoso de você Claro são seus amigos sem levar para o lado pessoal ISS comigo mesma coisa Sempre que um amigo diz não Fico feliz por você sim aqui está um bom exemplo as cartas de amor isso é algo que acho que concordei seis semanas atrás Mas pensei Ten o meu evento então preciso garantir que eu possa fazer isso antes e eu pensei Ok se tiver

que adiar faço depois do evento e se a Liz ficar chateada ela fica chateada mas preciso cuidar de mim até nas pequenas coisas você pensa nisso certo temos que garantir que cuidemos de nós e comunicar nosso sim e não e ficar bem com o fato De as pessoas ficarem desapontadas ou chateadas sabe por isso se torna um serviço comunitário porque para qualquer um que pense que isso soa como uma forma muito egocêntrica de viver ouvi alguém dizer algo recentemente em uma reunião de 12 passos e eu achei bem verdadeiro o maior mal que já causei

a outras pessoas foi por não saber como cuidar de mim mesma porque se eu não cuido de mim algumas coisas vão acontecer vou ficar louca vou me tornar super carente super Apegada e super manipuladora porque vou tentar suprir minhas necessidades através de você e isso significa que vou objetificar você e usar como substituto parental como um brinquedo sexual um remédio para dormir um terapeuta não remunerado sabe seja qual for a necessidade essa grande lacuna em mim partes de mim vão sair em busca de suprir essa necessidade então ou eu descubro como suprir essa necessidade ou

a adolescente dentro de mim vai Descobrir como fazer isso e todos os reparos que já tive que fazer para alguém na minha vida pelo grande mal que causei foram porque eu realmente não sabia como cuidar de mim mesma e então os prejudiquei os culpei os usei os manipulei tentei forçá-los a serem algo que não poderiam ser fiquei Furiosa e irritada quando não conseguiram então traí eles porque se não conseguem vou procurar outra pessoa que possa então onde o autocuidado Deixa de ser apenas Uma palavra da moda da nova era E se torna um serviço público

profundamente humanitário É nisso Byron Kate disse isso tão bem Ninguém está seguro de mim quando eu preciso tanto deles Ninguém está seguro de mim certo então eu realmente quero como alguém que ama genuinamente a humanidade quero ser alguém com quem as pessoas se sintam seguras E se eu não cuido de mim mesma torno-me uma pessoa insegura para qualquer pessoa estar em qualquer tipo De relacionamento seja momentâneo ou romântico sim você falou sobre sua vida amorosa relacionamentos livros palestras e tudo mais disse que foi casada e se divorciou duas vezes sim o que você aprendeu após

o primeiro casamento para o segundo casamento nada não isso não é verdade fui uma segunda esposa muito melhor do que uma primeira mas eu realmente não aprendi nada Até recentemente de verdade apenas repetindo padrões falei muito abertamente sobre me Identificar como Viciada em Sexo e amor e eu frequento um espaço para isso vou a um programa de 12 passos para isso demorei até os 50 anos para descobrir que havia esse tipo de espaço passei décadas e quero dizer milhares de Dólares em situações terapêuticas sabe não é que eu não estivesse tentando ser diferente você entende

o que quero dizer eu pagava muitas pessoas para tentar me ajudar a não ser assim e ninguém nunca falou de verdade sobre sexo e amor sério Há um lugar para isso uma sala de 12 passos para isso aqui está um número de telefone olha vá buscar ajuda há tanto segredo em torno disso especialmente para as mulheres há muita vergonha mas meu comportamento era uma loucura você mencionou meus dois divórcios mas eu recentemente almocei com meu antigo terapeuta de casais um maravilhoso brilhante terapeuta disse a ele Mark você já teve outro paciente que trouxe três pessoas

diferentes ao longo dos Anos e ele respondeu não eu disse e nenhum deles era meu marido nenhum deles era a pessoa com quem casei foi entre casamentos que eu trazia ele disse acho que nunca tive alguém com três relacionamentos para funcionar e disse preciso admitir lhes eram pessoas tão diferentes você era igual ele disse algo como admiro o fato eu pensei Sim estava tentando descobrir a fórmula com quem me conectar para preencher esse vazio do tamanho de Deus dentro de mim problema Profundo e irremediável de nunca sentir amor suficiente é você preciso de alguém mais

velho preciso de alguém mais jovem de um homem de uma mulher de alguém que me ame mais do que eu de alguém que eu ame mais do que eles de duas pessoas de um casamento aberto preciso quero digo isso com amor tenho orgulho de mim por ter passado 35 anos seguidos tentando resolver isso e pensando por que não consigo fazer funcionar muito semelhante a um alcoólatra que pensa Talvez se eu não beber bebidas fortes talvez só vinho ou só cerveja talvez só nos finais de semana você sabe É como se eu estivesse tentando descobrir como

ter essa coisa sem que ela sempre exploda na minha cara e me deixe jogada no chão do banheiro destruída deprimida triste e solitária suicida senão homicida E isso não veio até mim então você procurava por pessoas para resolver mas elas não eram Qual foi a solução a solução é fazer amizade comigo mesma e encontrar Uma fonte encontrar o que sempre precisei uma fonte de amor infinito e inesgotável que não pode vir de outra pessoa porque às vezes as pessoas precisam se levantar fazer um sandu trabalhar fazer outras coisas Sabe o que quero dizer há coisas

que precisam fazer elas não podem mesmo que me amem não podem uma pessoa não pode fazer isso ou elas podem morrer o que acontece sabe ou elas podem mudar ou podem ter outra crise na vida delas que precisam atender Certo e então eu estou gritando por fora como uma criança de 7 anos quem me apoia quem me onde a mamãe foi onde o papai foi estou segura Por que estou nesta Tundra de solidão de novo certo então para mim trata-se de encontrar uma fonte que possa acompanhar minha necessidade e derramar isso infinitamente em mim Isso

parece impossível em outra pessoa é impossível em outra pessoa vou te poupar do trabalho fiz a Pesquisa encontrei pessoas para tentar isso mas não funcionou funciona por um tempo como drogas uns se meses Sim funciona até que não funciona mais como qualquer outra droga funciona até não funcionar mais Então você acorda terça-feira de manhã e você ainda é você e ainda está sozinho sobrecarregado confuso e com fome porque essa coisa não pode ser preenchida também precisava encontrar uma comunidade que me entendesse bem Na verdade uma segunda Vez fui a uma sala de viciados em sexo

e amor porque um amigo me mandou lá disseram acho que você precisa disso entrei e pensei Sim essas pessoas estão doentes é deprimente sinto pena delas vou ser apenas espectadora e depois vou embora saí e encontrei alguém para acabar com minha vida então pensei Talvez eu devesse voltar D grupo não pessoas em geral e depois humilhada e a primeira vez que realmente apareci naquela sala e disse oi meu nome É L Sou viciada em sexo e amor foi o começo do fim de uma longa tentativa de 50 anos de encontrar alguém qualquer um que tirasse

essa dor insuportável meu Deus ter pessoas na sala que não se parecem comigo não são da minha idade não vem do meu contexto e dizer sim entendemos ouvir Minha História contada de novo pela boca de outros lembro de ouvir uma mulher dizendo olhei para aquele cara do outro lado do bar e pensei eu seguiria aquele homem até o Inferno e então Eu segui sabe e pensei Tá bom eu conheço essa história eu estive nessa história e em todos os lados dessas histórias encontrar uma comunidade que entende você e se torna sua família enquanto você passa

por isso Quais são os principais sintomas de um viciado em sexo ou amor então existem diferentes programas para o vício em sexo existem diferentes programas para o vício em amor eu me identifico como uma Viciada em Sexo e amor muitas mulheres Não querem usar a palavra Viciada em Sexo porque soua ruim e vergonhoso E é difícil muito difícil porque você meio que se prostitui para conseguir para trocar o que você tem fisicamente para tentar obter essa conexão de amor certa não é bonito mas é o que eu fiz também significa objetificar constantemente a si mesma

objetificar outras pessoas mas se você apenas pesquisar as 12 características de viciados em sexo e amor quando ouvi essas características Eu pensei uau eu me identifico com cada uma delas eu fiz cada uma dessas coisas regularmente mas essencialmente se resume a essa ideia de que alguém vai ser capaz de consertar isso dentro de mim e voltar a relacionamentos insalubres mente abandonando seu cuidado ao se ligar a pessoas indisponíveis há uma lista inteira de coisas Claro claro então digamos Você aceita que é viciado em amor certo e talvez alguém assistindo ou ouvindo esteja pensando Talvez eu

Tenha algumas dessas tendências sim eu ouvi você falar no início desta conversa sobre como esse amor com o qual se conecta diariamente e pergunta o que ele quer de você o que você quer que eu saiba hoje isso sim e você tem esse novo relacionamento com o amor mas muitas pessoas se sentem indignas de receber amor então se você não sente que merece ter amor ser amado ou recebê-lo como você tem um novo relacionamento com isso e permite que ele entre em sua Vida para mim tem sido mais ou menos do mesmo jeito que aquelas

crianças interiores e adolescentes interiores de que fal precisavam aprender gradualmente a confiar em mim e a ver que estou cuidando delas que estou priorizando elas e que não vou abandoná-las nunca e estou aqui e vou dizer não e portanto vou arriscar a não agradar sempre as pessoas para garantir que eles estejam bem é quase Como se eu tivesse que Desenvolver vou falar por mim porque acho que é provavelmente diferente para outras pessoas e agora vou introduzir a palavra a Deus eu tive que construir esse me mesmo relacionamento aos poucos com o Deus do meu próprio

entendimento acreditando que estou sendo amada e não julgada acreditando que não estou encrencada passei a vida inteira apavorada de estar encrencada Tipo o que eu fiz de errado estou encrencada estou ferrada agora acreditando que não fiz Nada que tenha feito Deus a não me amar mais acreditando que posso recorrer a essa fonte para ser alimentada sustentada e guiada e eu sempre digo isso assim eu sempre amei Deus profundamente e eu nem cresci em uma família religiosa talvez seja por isso porque tive meu próprio sentimento Independente de uma presença Divina quando era criança que era muito

orgânico e natural eu realmente amava a palavra Deus eu amava toda a ideia eu Amava tudo sobre isso intensamente eu não sabia muito bem o que significava Mas eu amava essa sensação sempre acreditei em Deus sempre amei Deus profundamente nunca no entanto confiei verdadeiramente em Deus sério porque é uma camada nova É como espere tenho que confiar em você muitos de nós por causa das coisas que aconteceram quando éramos crianças não confiamos em ninguém você vê coisas ruins e diz como isso é possível se Deus é Amor como essas Coisas ruins acontecem você vai questionar

isso por que coisas ruins acontecem a pessoas boas por essas as coisas terríveis aconteceram comigo por H injustiça podemos ficar nisso para sempre mas descobri que quando me comunico com Deus já disse isso muitas vezes é verdade por não é uma pergunta espiritual e isso nunca traz uma resposta espiritual posso gritar por para o Cosmos e nunca obter uma resposta ninguém vai obter mas posso fazer outras Perguntas como o que você quer que eu faça eu vou obter uma resposta quem você deseja que eu me torne quem você quer ao meu redor com quem quer

que eu esteja o que faço a seguir como quer que eu me comporte nisso obtive respostas quando pergunto a Deus mas não para o porquê acho que é a humildade de saber que minha mente não pode saber não é permitido saber o porquê Às vezes você tem um vislumbre depois e pensa ah vejo o porquê vejo porque isso aconteceu vejo Porque não poderíamos ter chegado aqui sem isso mesmo assim eu tento me afastar disso tento ficar longe do por qu eu me rendi a não saber sobre ele engraçado ainda faço essas perguntas para minha mãe

e ela diz que parou de me responder por que você fez isso mãe ela responde parei de responder seus porquis não estou aceitando sua pergunta faça-me outra pergunta sim volte com uma pergunta melhor Deus às vezes me diz isso interessante Qual é a melhor coisa Que você ouviu de Deus nos últimos 4 anos tem algumas coisas eu amo isso ouço de deus muitas vezes quando estou incerta sobre o que fazer porque isso pode me deixar ansiosa por exemplo o que devo fazer eu costumo ouvir Deus dizer quando tiver algo para você fazer será notificado Não

tente apressar ou tentar saber agora por exemplo teve anos em que eu não tinha ideias para um livro ou criatividade para escrever todos os dias No meu diário eu perguntava devia estar escrevendo ou trabalhando em algo agora e aquela voz Universal cósmica dizia quando tivermos algo para você você será notificada eu perguntava o que devo fazer nesse meio tempo e a resposta viria relaxe apenas Relaxe eu pensava isso é desconfortável prefiro uma tarefa meu sobrenome e trabalho funciono melhor com tarefas Mas avisaremos você é um uma das minhas favoritas algo que ouvi semelhante quando perguntei

a Deus eu Deveria namorar alguém deveria agora que tenho sobriedade emocional e fiz recuperação de 12 passos para vício em sexo e amor aprendi a cuidar de mim e estive em celibato por 5 anos o maior presente que dei a mim mesma uau pela primeira vez desde jovem ninguém tem estado em cima de mim sabe tem sido muito importante para mim recuperar este corpo e ser minha certo meu corpo não é uma ferramenta para mais ninguém não é uma ferramenta de Manipulação isso é nosso para encontrar e aprender a se confortar aprender a controlar meu

próprio sistema nervoso agora que fiz isso penso devo procurar alguém para estar junto e a coisa favorita que Deus já me disse é a resposta a isso que é não decidida não e eu amo essa resposta e confio nessa resposta e então Deus diz se eu quiser que você esteja com alguém eu vou avisar a ideia não será sua será minha eu vou te avisar quem é você não precisa Sair caçando não precisa ficar procurando não quero que você persiga nada novo para mim muito do que toda a sobriedade é é o fim da perseguição

você não está mais atrás de um sentimento não está mais atrás de uma Euforia de uma fuga de uma pessoa você não está tentando replicar a maneira como se sentiu uma vez Tipo isso é uma grande coisa para viciados em sexo e amor pare de perseguir um sentimento sentimento é uma sensação que você quer se eu Satisfazer esse sentimento isso me levará ao desejo então Irei querer mais além da tristeza e então eu penso OK agora o que fazer para acertar isso Deus tem sido Claro comigo tipo eu não quero que você persiga ninguém você

está tão bem agora qual é a pressa para por exemplo por que você está procurando maneiras de descontrolar sua vida eu posso dormir a noite inteira sem medicação agora não preciso mais de antidepressivos não estou mais tomando Remédios para ansiedade meu corpo está mais saudável meu trabalho escrevi Três livros nos últimos se anos minhas amizades FL todas as minhas relações familiares mudaram devido a novos limites radicais limites como estou prosperando e Deus meio que diz qual é a pressa de estragar tudo isso é fascinante quando decidi porque foi uma escolha começar um relacionamento com a

Marta minha noiva eu disse a ela muitas dessas coisas que Estamos falando onde eu dizia ouça eu nunca tomei boas decisões Em relacionamentos anteriores e então não tive coragem para sair dele porque estava com medo e não queria magoar alguém Fiquei em situações que não eram boas para mim e sabe isso nunca é bom não significa que eram pessoas ruins Apenas não éramos as pessoas certas juntas e então eu disse a ela que queria ir no nosso tempo se vamos fazer isso não vamos dormir juntos o que não fiz Antes foi meio rápido para apressar-se

para isso e essa foi uma das melhores coisas que fiz para as crianças em mim sim não estava dormindo com alguém com quem eu saía fazia o meu melhor para conhecer todas as partes dela a vida familiar dela ela quando está feliz ela quando enfrenta um desafio sabe viajando juntos todas essas coisas diferentes em vez de apressar o envolvimento emocional certo quando a farmácia interna é ativada É como no sonho de uma noite de Verão ao colocar em pó mágico na pessoa que se apaixona por um burro parece que esses hormônios fazem eu me apaixonar

por um armário de cozinha qualquer coisa alguém com um sistema nervoso desregulado e adição de processo Experimenta esses hormônios estima-se que pessoas como nós experimentam esses hormônios 10 vezes mais que outras pessoas outra pessoa pode sentir experiências agradáveis com romance amor conexão e Sexo eu fico bêbada não Deveria operar máquinas pesadas ou tomar decisões sobre minha conta bancária não deveria ficar emocionada fico bêba então é realmente importante o que você fez é uma coisa muito gentil para vocês dois na verdade sim claro desacelerar todo esse processo e tentar não recorrer a soluções químicas antes de

encontrar intimidade exatamente eu me lembro embora sejam só 3 anos e meio nisso temos um longo tempo pela frente com o nosso relacionamento Espero que tudo Esteja bem e tranquilo mas haverão desafios para enfrentar quero me preparar para a maior Harmonia possível sabendo que a vida trará desafios individualmente e juntos como podemos criar um relacionamento de harmonia e paz onde ambos tenhamos sistemas nervosos calmos certo sistemas nervosos que estão bem Independentes um do outro e mais fortes juntos espero mas não dependo dela para minha felicidade algo que acho que nunca tive antes sempre Dependia de

outras pessoas para gostarem de mim ou me aceitarem e queria agradar os outros e é tão Libertador experimentar pela primeira vez depois de 20 anos de relacionamentos Dolorosos paz e liberdade em um relacionamento é como se eu nem tivesse eu não achava que era possível eu não sabia que era possível e é incrível pelo menos até agora ter experimentado isso por alguns anos sou muito grato por isso fico feliz por você obrigado Mas lembro de pensar que não Preciso estar num relacionamento não vou entrar em um até sentir isso desde a fase de namoro sem

intimidade sexual e isso foi difícil quero dizer para um cara jovem é difícil dizer não a essas coisas mas ao criar esse limite para mim É como se eu estivesse construindo respeito por mim mesmo e confiança dentro do meu sistema nervoso e das minhas partes e isso me permitiu confiar em mim e no relacionamento mais do que nunca Maravilhoso eu sinto que é isso que você tem feito nos últimos 5 anos recuperar a confiança em si mesma para não se abandonar E ao entrar em outro relacionamento não vai se abandonar ou apenas agradar isso não

significa que será evitativo também você estará conectada com a pessoa porque estará conectada a si mesma é o que parece que está construindo É isso aí e também para mim como alguém que agora se tornou centrada em Deus em vez de centrado em Si mesmo e meus desejos me levaram a fazer coisas impensáveis Muitas vezes meus desejos minhas necessidades meus anseios minhas ideias grandes ideias Eu tenho grandes ideias e então se meses depois Ai meu Deus o que você fez com sua vida você acabou de se enfiar em outra increnca então para mim acho que

você mencionou a palavra manifestar bem no começo desta conversa e eu sou boa em manifestar Você também é bom em manifestar somos disciplinados e estamos Determinados planejamos nosso caminho para conseguir isso quero fazer isso vou conseguir muita coisa estou menos no domínio da conexão romântica e íntima eu manifestei consegui o que queria consegui quem eu queria às vezes e isso quase me matou sim não funcionou então não estou mais tão interessada na questão do que eu quero estou interessada em qual é a vontade de Deus para minha vida cara eu amo isso e como posso

viver alinhada com isso nem me Preocupo tipo se algum dia estarei com alguém novamente não depende de mim Eu não me importo tipo eu confio quando Deus diz você será avisada Se isso tiver que acontecer ótimo eu não preciso pensar nisso Quando trouxe Deus para sua vida realmente quando eu entrei no programa de recuperação em 12 Passos há 5 anos e meio Deus está na recuperação em 12 Passos ou é algo Sim quero dizer grande poder é grande poder é um programa espiritual porque o vício é uma Doença espiritual um vazio espiritual profundo e viciados

como eu São pessoas que TM um vazio tão profundo que usaremos qualquer coisa ou qualquer pessoa para preenchê-lo você não tem Deus na sua vida como a fé ou a confiança ou o conhecimento disso então você encontra outras coisas para serem seu Deus ou para preencher esse vazio eu ouvi dizer que o vício é chamado de falsa adoração é como eu vou adorar essa coisa vou adorar essa ân vou adorar essa Pessoa vou adorar dinheiro vou adorar sucesso vou adorar comida vou adorar cigarros há essa linha nisso há uma linha na Bíblia sobre falsos Ídolos

sobre não adorar falsos Ídolos e diz isso que as pessoas que adoram falsos Ídolos e os descrevem como criaturas de madeira com olhos sem vida é como se fosse um ídolo você adora isso E então você se torna isso você se torna meio que de madeira e sem vida eu não sou uma leitora fundamentalista da Bíblia mas Acho que é uma descrição realmente precisa do que os viciados se tornam você se torna meio que de madeira e sem vida e o buraco do tamanho de Deus como é chamado só pode ser preenchido por Deus Uau

você sente muito mais paz agora com Deus na sua vida sim quero dizer é a minha vida e eu tive uma ótima experiência no terceiro passo que é tomar a decisão de entregar nossa vontade e nossa vida ao Deus de nossa Própria compreensão a coisa bonita e Generosa sobre essa linguagem é o Deus da sua própria compreensão isso não significa necessariamente o Deus com o qual você foi criado ou ameaçado e eu tinha uma patrocinadora que me disse escreva o que você procura em um Deus ninguém jamais entregará sua vida a um Deus que lhes

foi imposto Então escreva as qualidades que uma divindade teria que ter para você entregar sua vida completamente e felizmente a ela eu Perguntei você pode fazer isso e ela disse claro que você pode porque porque um Deus amoroso não apareceria na forma que você precisa certo como Claro e foi uma tarefa tão divertida porque eu pensei a primeira coisa foi meu Deus precisa ter senso de humor meu Deus precisa ter senso de humor e achar que eu sou adorável e e que meus fracassos são adoráveis e engraçados não posso ter um Deus julgador não posso

ter um Deus punitivo Preciso de um Deus incrivelmente paciente preciso de um Deus que não tenha nenhum lugar melhor para estar do que sentado comigo no meio da noite presente e confortável eu preciso de um Deus que não tenha horário de expediente eu preciso de um Deus que não precise de formalidades e não precise que eu me prostre de uma maneira específica não posso ter um Deus inseguro não posso ter um Deus que diga se você não orar para mim de um determinado modo eu não Me sentirei bem sabe eu preciso ter um Deus abundante

um Deus Generoso um Deus amoroso que me conhece e gosta de mim Eu gostaria de lembrar Quem disse isso mas alguém disse que o verdadeiro sentimento de ser um com Deus é relaxar completamente na presença de alguém que você sabe que gosta muito de você e se tivessem aprendido isso na infância como a presença de Deus se parece seria relaxar completamente com alguém que gosta de você não ter medo oh meu Deus Em vez do que Joy chamou de Deus o juiz O Carrasco É claro que eu criei você eu te amo te fiz do

jeito que é isso é fascinante emquantos relacionamentos você acha que esteve no passado tipo relacionamentos íntimos seja namorando ou sexuais Ah tipo 40 40 certo talvez 45 Tentei lembrar porque fiz o inventário é parte da recuperação de viciados em sexo e amor então 45 relacionamentos íntimos amorosos Claro Relacionamentos sexuais em 45 relacionamentos íntimos Sim quantos quantas dessas relações eu me amo isso é bom bom trabalho não eu não sinto isso quantos dos relacionamentos em que você esteve tinham Deus no centro nenhum quantos anos Estamos indo para o futuro você sente que Deus estará de alguma

forma no relacionamento si Deus não está na relação ou relacionamento auau sabe eu ouvi uma oração Recentemente em uma das salas dos 12 passos e isso é sobre toda a relação não apen e Tima Mas Alguém disse querido Deus traga-me apenas relacionamentos onde você pode ser o primeiro e eu posso ser eu mesmo ó cara isso é bom diga isso mais uma vez Deus traga relacionamentos onde você seja o primeiro e eu seja eu mesmo fiquei até arrepiado não é bonito imagine todos os relacionamentos na sua Vida assim amigos família relacionamentos íntimos essa é uma

vida bonita não é com os relacionamentos assim porque então você não se sente julgado ou não tem que agradar aos outros você não precisa impressionar sabe precisa criar limites se comunicar e se impor Mas você não precisa se preocupar quando Deus está no centro sim Deus vai te apoiar não importa o que ocorra e protegê-lo sim saber que eles também TM força superior Claro certo Fiquei empolgada para ser o poder superior de outros tanto quo em fazer de alguém o meu algo como deixe-me ser a coisa que você adora é uma emoção grande emoção certo

até você quebrar até você deixar de ser colocado em um pedestal E então você nem vai querer estar na sala quando isso acontecer quero dizer isso é uma queda terrível para todo mundo a terrível decepção disso eu digo isso muito aos meus patrocinadores se eles me idealizam de alguma forma eu digo está Bem só quero contar que essa linguagem soa um pouco idealizadora por favor não faça isso comigo ou com você porque quando inevitavelmente descobrir que não sou esse ideal Eu nem quero estar na sala quando essa estátua desabar isso será muito ruim para nós

dois então simplesmente não faça isso vamos não fazer isso uau isso é fascinante Então pode compartilhar como foi estar com alguém por quem você está Tão apaixonada ou sente que é amor e se você olhar para trás e sentir que é amor verdadeiro ou vício podemos entrar no assunto depois você está em um relacionamento profundo você entregou seu coração e vida a alguém que faleceu pode compartilhar Como foi essa experiência porque nem consigo imaginar mas como você lidou com isso e qual foi a lição que se revelou para você quando teve tempo para refletir sobre

você conhecia a Reia e a Reia foi minha Melhor amiga por muitos anos enquanto eu era casada com outra pessoa e enquanto eu era casada me apaixonei pela minha melhor amiga e lentamente ao longo de muitos anos e não vou entrar nos motivos Na verdade vou Digo o principal motivo foi que com o tempo ela se tornou a única pessoa no mundo com quem quando eu estava junto me sentia completamente segura e eu nunca me senti segura no mundo e ela era tão boa e forte em lidar com as pessoas e situações tipo eu tinha

Esse medo profundo da insanidade das pessoas e rea simplesmente conseguia lidar com isso ela te protegeu sim eu meio que entrava em todos os cômodos atrás dela porque pensava que ela dava conta ela não tem medo de ninguém ela dirá o que precisa ser dito colocará o limite necessário então eu era como uma criança atrás dela o sentimento de segurança que ela me dava era bonito Então ela foi diagnosticada com câncer terminal de pâncreas e fígado com se Meses de vida nesse ponto não era mais possível continuar fingindo que eu não estava apaixonada por ela

fui até meu marido e disse estou apaixonada por Reia ele falou nós sempre estivemos apaixonados por heia quer dizer ele me conhecia tão bem ele disse você está apaixonada por ela há tanto tempo querida quanto tempo foram casados 12 anos Ele disse Você precisa ficar com ela ele lhe deu essa bênção não estava chateado Ou bravo ele estava muito chateado e magoado não com você não comigo e estava muito machucado sabe mas também ele era uma alma sábia e ele não estava contrariando à realidade e era verdade eu tinha que ir e estar com ela

não ficou chateada que ele não lutou por você ou disse que não era certo não eu estava profundamente comovida pela compaixão e coragem dele é difícil se alguém diz não te amo amo outra pessoa é duro implorar por favor me ame ele teve Um pouco de amor próprio tinha respeito por si mesmo isso é penoso sim ele tinha dignidade demais imploro que me ame de volta isso não vai dar certo não então ele deixou para lá sim e sou muito grata por isso e tenho grande respeito por ele e então fui ficar com ela e

nós tivemos seis meses para ficarmos juntas e ela só tinha se meses ela acabou tendo um ano e meio mas haviam lhe dito que teria seis meses e nós duas sabíamos que nosso tempo juntas seria muito curto havia Algo incrivelmente cativante nisso todo dia correria quero dizer se você vive nos níveis extremos de emoção que eu sempre Vivi bem isso é alto É como Ok não há consequências não há amanhãs vamos fazer o que quisermos vamos gastar todo o nosso dinheiro eu sempre digo que rea foi quem recebeu se meses de vida mas eu agia

como se também tivesse recebido se meses de vida sobre qualquer coisa que acontecesse no futuro tipo vida louca vamos viver intensamente até O fim não há razão para se segurar em nada sabe era incrivelmente emocionante de certa forma e meio eletrizante estávamos tipo Vamos fazer arte vamos fazer todas essas viagens dos sonhos vamos comer tudo o que queremos comer Vamos acabar com todos de quem não gostamos havia algo realmente selvagem nisso e essa selvageria estava meio fora de controle e era muito emocionante mas não estava certo como posso expressar isso porque foi perfeito como acabou

Porque tinha que ser assim mas rea era uma viciada em heroína e cocaína recuperada que estava em recuperação há 12 anos e depois decidiu para seu próprio perigo e detrimento que não era mais viciada e saiu dos grupos de recuperação ela estava curada e sabemos que o vício Pode Ser Uma Jornada para a vida toda e que o vício Nunca Termina apenas espera espera até você ceder ela só espera pelo seu momento ela só espera e Então ela ficou meio cheia de si e disse sabe eu venci isso vou beber de novo vou usar outros

tipos de drogas e então quando ela realmente afundou na dor e medo do Câncer ela voltou completamente a Serv viciada em opioides e cocaína Ah é difícil como um parente disse gostaria que ria fosse uma viciada mais amável ela não era uma viciada particularmente agradável uau e ela também era cruel comigo assim a escuridão surgiu e nossa espécie de tipo vamos viver ou morrer em Nossa história de amor ao pôr do sol não foi transformada em Sid e Nancy quero dizer ficou muito feio e destrutivo e eu estava perdida na minha codependência no meu vício

no amor e no desejo de agradar as pessoas e tipo aqui vou retirar dezenas de milhares de Dólares da minha conta bancária para você comprar toda a cocaína que precisar porque eu te amo tipo muito degradado qualquer amor que tínhamos se tornou muito degradado mas o que quero deixar claro e o que aprendi Com isso fizemos isso juntas e é isso que a codependência faz e esta não é uma história sobre como alguém fez algo ruim para mim esta é uma história sobre como duas pessoas que eram dependentes não curadas se Jun e perderam suas

mentes auau Deus permitiu que ela vivesse tempo suficiente para isso se tivesse morrido imediatamente durante o quente abrasador lindo exótico erótico algo como um cometa cortando o céu eu diria Essa foi a maior história de amor já contada Deus Disse vou deixá-la viver mais um ano deixar vocês seguirem nesta jornada pela qual não estão Preparadas droga sim e então foi brutal e devastador responder a sua pergunta como é ter a pessoa que você mais ama no mundo morrer eu a perdi antes dela morrer eu a perdi para o vício em drogas o que na verdade

fazia o câncer parecer um passeio no parque sabe e eu me perdi também antes dela morrer então eu perdi nós duas completamente eu me perdi nas minhas Próprias inseguranças e a perdi também e assim é como se a morte fosse quase uma reflexão tardia perante a grande perda de ambos para nossos próprios traumas não curados e cicatrizes nunca completamente esquecidas Qual foi a maior lição que você aprendeu um ou dois anos depois quando pode refletir e ter espaço levou mais de um ano pensei deixe-me encontrar outra pessoa para isso eu não estava com pressa quem

posso preencher quem pode Substituir ela acho que agora olhando para trás Qual é a maior lição e também duas perguntas desculpe Sim e se você pudesse dar um conselho a si mesma antes de escolher entrar em um relacionamento e simplesmente dar alguns conselhos aquela você mais jovem o que você teria dito nada que ela pudesse ouvir eu entendo então é mais como eu falaria comigo agora o jeito que me senti no final desse relacionamento estava tão distante De mim mesma e eu tinha me abandonado completamente naquela história complicada e cheia de altos e baixos emocionais

e o que isso acaba fazendo sempre a fazer você sentir que foi abandonado sem piedade Então por muito tempo a dor que eu tinha era uma raiva e uma dor de ela me abandonou ela escolheu cocaína e opioides em vez de mim tivemos esse período muito curto juntas e ela escolheu voltar às drogas em vez de estar presente comigo trazendo um vazio Insuportável ela se afastou de mim e me deixou de lado eu não vejo mais dessa forma agora isso é bom vejo alguém em dor existencial e física excruciante que recorreu ao que sempre tirou

sua dor a única coisa que tirou sua dor nesse nível foram opioides e cocaína é como se ela precisasse fazer isso lembro da Reia me dizendo quando sobria e penso nisso com pessoas dependentes el ela disse eu precisei de cada grama de heroína que Alguma vez usei ou eu não teria sobrevivido no mundo eu estava com tanta dor pessoas que bebem precisam de cada gota de álcool que já consumiram ou não iam conseguir eu precisei de cada um desses 45 parceiros profundamente íntimos sim parceiros amorosos eu estava com tanta dor eu não teria conseguido então

eu não vejo alguém que me abandonou mas alguém tentando não sentir dor estava também tentando não sentir dor adoro algo que sempre cito de Byron Kate sei que você também gosta dela amo algo que ela diz adultos não podem ser abandonados apenas crianças adultos podem apenas se abandonar sempre que como adulta me sinto abandonada me abandonei e Então a primeira lição é que sou viciada em amor e preciso de de um programa de uma Irmandade em minha recuperação de uma prática espiritual diária dizem sempre em outros grupos qualquer coisa que você coloque antes da sobriedade

você perde então preciso que Permanecer emocionalmente sóbria seja a coisa mais importante na minha vida tipo esse é o meu trabalho ser escritora é um Trabalho meio período permanecer emocionalmente sóbria dentro de uma comunidade e uma Irmandade de pessoas que me ajudam a manter a sobriedade emocional é meu trabalho em tempo integral e isso vai ser meu trabalho em tempo integral pelo resto da minha vida esse é o meu serviço público e é meu serviço para mim mesma isso é Interessante eu entrevistei um neurocirurgião que fez 1000 cirurgias cerebrais e tem um doutorado em neurociência

então ele estuda a mente e a matéria no cérebro e eu perguntei qual é a habilidade número um que todo ser humano deveria aprender a dominar que os ajudará para sempre ele disse regulação emocional e parece que aprender a regular as emoções e estar conectado a um poder superior e colocar isso como a prioridade da sua vida ajudará você em Quase todas as situações em vez de recorrer a substâncias ou vícios que entorpecem para preencher um vazio que você possa ter dentro de você você sente que Reia tinha Deus na vida dela quando ela te

conheceu sim Quando a conheci ela estava bem avançada em sua recuperação mas ela e todos os outros viciados do mundo temos egos poderosos e a rea tinha um senso peculiarmente forte do quão incrível era e isso era extremamente convincente porque ela realmente era Incrível poderosa carismática e dinâmica a primeira pessoa que enganamos como viciado somos nós mesmos ela tinha essa fachada de poderosa e era a predadora em toda a sala onde entrava quero dizer eu amava isso nela e ela amava isso nela mas esse é um tipo de terreno frágil para querer construir algo sólido

sua casa é sua própria grandiosidade Deus te torna humilde rapidamente bem rápido bem rápido e então ela meio que substituiu Deus por Reia e eu substituí Deus por Reia e eu precisava de um Deus em forma humana e fiz de Reia meu Deus e ela deve ter precisado de um acólito porque me aceitou como seu Adorador e por um tempo isso funcionou e nós duas Ficamos muito empolgadas com isso e então aconteceu o que acontece com todas as drogas parou de funcionar não presumo mas gosto de pensar que você provavelmente Teve muitas sessões de escrita

onde refletiu sobre ela e seu tempo com ela talvez você tenha tido conversas com ela ou não Espiritualmente Mas se estiver disposta a compartilhar o que diria a ela agora se ela estivesse ouvindo nós estamos bem querida cara fomos nessa jornada juntas e nos saímos bem sabe é isso sabe por baixo de toda a disfunção havia verdadeira amizade e amor verdadeiro marth Beck sempre diz que o verdadeiro amor liberta a pessoa amada é a única coisa que o amor quer que todos sejam Livres nossas almas sem estarem presas ao ego só querem uma Coisa para

nós e para os outros a libertação é o que queremos entende e se eu pudesse querer algo para reay 7 anos após sua morte porque os relacionamentos não terminam quando as pessoas morrem tinhamos muito tínhamos muito para curar depois que ela morreu incluindo conversas onde eu dizia você não pode simplesmente flutuar para o éter e virar música temos que resolver algumas coisas eu ainda estou aqui temos algumas coisas para resolver e resolvemos resolvemos de Várias maneiras mas se eu pudesse querer algo PR re é que ela fosse Liv que a morte fosse realmente uma libertação

que ela fosse livre que ela não precisasse ficar por aqui cuidando de mim sabe e algo que ouvi ela dizer para mim recentemente quando assinto é Eu sei que você quer que eu diga que sempre estou aqui para você mas na verdade você não precisa de mim e isso é uma ótima notícia Eu costumava precisar que você precisasse de mim mas ela costumava me Dizer eu não vou morrer até ver você ficar de pé por conta própria em todas as situações da sua vida e o Eu superior dela realmente queria isso para mim tanto quanto

o lado codependente dela queria que eu a adorasse o Eu superior dela queria eu sou quero que você seja livre mas o ego é barulhento ensurdecedor quero que você seja livre mas também me Adore me ame e nunca me substitua quero isso não me deixe porém a verdadeira alma livre quer Que todos sejam Livres o que mais poderia querer qual você acha que é a maior lição que precisa aprender na próxima década da sua vida como não descartar tudo como o quê minha vida Estou sempre à procura meu viciado interno está sempre procurando uma oportunidade

para me jogar fora quero desperdiçar meu dinheiro com alguém quero desperdiçar meu tempo quero desperdiçar minha Criatividade quero colocar outra pessoa no centro da minha vida ouvi dizer nas salas de recuperação de codependência a codependência é a outra pessoa em primeiro lugar você em segundo Deus em último e a recuperação é Deus em primeiro eu em segundo a outra pessoa fica com o que sobrar E isso não significa que eles são os últimos apenas significa aquele paradigma todo do que chamamos de amor romântico quando estamos obsecado e apaixonados por Alguém e queremos ouvi-los dizer você

é o centro da minha vida você é meu tudo certo na verdade isso acaba não sendo saudável é tóxico é interessante antes que eu esqueça fico feliz que você disse isso quando entrei no meu relacionamento com a Marta Depois de alguns meses de namoro sem compromisso exclusivo ela me fez uma pergunta Já compartilhei isso no meu programa a velha pergunta sobre suas prioridades na vida que toda garota faz a um garoto em algum momento Quais são Suas prioridades na vida o que você realmente lembro de pensar que este poderia ser nosso último dia juntos porque

vou lhe dizer a verdade e ela não vai gostar porque todas as pessoas com quem conversei no passado não gostaram Elas gritavam ficavam tristes choravam ou ficavam emocionais então eu meio que cedi porque eu queria agradar as pessoas tipo você é o melhor sim desse jeito eu disse Você tem certeza de que quer que Eu diga a verdade não é no começo do relacionamento quando começamos a sair prometia a mim mesmo que direi a verdade sobre tudo visão do passado para o futuro todas as partes de mim querem te dizer a verdade coisas em que

estou trabalhando das quais não me orgulho das quais tenho vergonha tudo isso certo se você me fizer a pergunta vou te dar a resposta e não vou adoar nada e você pode aceitar ou deixar pode não gostar mas você aceita ou nada então ela Perguntou quais são suas prioridades na vida e eu disse não sei se vamos sair mais juntos depois disso Você tem certeza que realmente quer a ver ela disse sim ok porque ninguém conseguiu aceitar mas vou te contar e eu disse Você nunca será minha prioridade número um e só de dizer isso

agora é como ter uma reação a isso porque penso vou machucar alguém quando digo isso mas eu disse Você nunca será a minha prioridade número um eu nem consigo Olhar uma mulher nos olhos e dizer isso parece que tudo grita por dentro daí vem um raio e os deuses das comédias românticas vem e te matam mas eu disse Você nunca será minha prioridade número um nenhuma mulher quer ouvir isso de um homem com quem está saindo sim a maioria das mulheres e ela disse tudo bem Eu disse mas deixe-me terminar eu disse você não será

minha prioridade número dois fica pior e eu digo ser número um ou número dois é importante minha Prioridade número um na vida é saúde saúde geral porque se eu não estiver emocionalmente espiritualmente fisicamente saudável não serei bom para minha prioridade número dois minha missão dada por Deus que sinto como chamado nesta terra para esta temporada ou cada temporada de vida nesta Temporada sinto o chamado para impactar muitas pessoas com minha mensagem conteúdo com o que estou criando no mundo e Se eu não puder seguir Totalmente minha missão sentida por Deus dentro de mim falando comigo

vou ficar infeliz vou ficar ressentido e frustrado e não serei um ótimo parceiro simplesmente não serei Serei uma casca de de mim mesmo limitado e realmente irritado comigo com você Deus Qualquer que seja a situação então número dois precisa ser minha missão e capacidade de servir você tem que respeitar meu tempo para ir à academia e cuidar da minha saúde ou a terapia seja o que for e meu Trabalho precisa respeitar esse tempo a terceira prioridade seria meu relacionamento com você se estivermos juntos será meu relacionamento casamento e relações fam Ares e te digo uma

coisa se você aceitar que cuidar da saúde é minha prioridade e quero isso para você também mas minha saúde é prioridade número um espiritual físico emocional minha missão por Deus é número dois sentirá que sou prioritário pois te darei tudo de mim quando estou contigo Estou presente Vou estar pensando em você Vou estar falando de você vou estar construindo para nós e não é como se eu fosse te negligenciar e nunca estar por perto você vai sentir minha presença minha energia meu amor porque vou ter tanta gratidão por você tanta apreciação toda noite Expresso gratidão

por você e digo a ela pelo que sou grato é por ela e outras coisas também mas ela sente isso se perguntar a ela hoje você se sente Menos prioridade ela vai dizer não eu sinto que ele me coloca no centro demorei um tempo para dizer isso com confiança e sem medo de perder alguém mas realmente assumi essa e não é fácil dizer sabe você nunca diria isso em uma comédia romântica O engraçado é que ela fez 40 comédias românticas Ela é uma grande atriz muito famosa no México era a rainha das comédias românticas Então

teve que desaprender isso na sua vida mas foi o Que permitiu paz e harmonia no relacionamento E novamente digo isso como um alerta não somos casados não temos filhos ainda então todo mundo sempre diz bem espere até que você tenha filhos e esteja casado Por que as pessoas querem te desprezar instantaneamente eu não sei as pessoas dizem que vai piorar porque elas pensam construindo uma base você está construindo algo para as crianças com uma linda casa sim e nós começamos o Relacionamento na terapia porque eu disse que não queria entrar em um relacionamento sério só

continue sendo honesto Sabe 100% sim não porque havia algo errado mas porque eu queria acordos desde o início Sim quero ter certeza de de que estamos alinhados com nossos valores porque todo o relacionamento que tive antes terminou em terapia certo já era tarde demais quero começar e terminar rápido Se não formos um para o outro certo tentar criar alinhamento e Acordos é maravilhoso isso não significa que é perfeito mas me sinto consistentemente harmonioso é um começo muito bom uma ótima base e sou grato por isso e você encontrou disse que levou anos para dizer isso

e achar a pessoa que escutasse alguém que ouvi diria isso e não se ofenderia sim e isso é muito acho que me faria sentir segura se alguém dissesse isso por qu alguém diria você não será minha prioridade número um ou número dois bem se eles simplesmente Dissessem isso certo se dissessem meu carro é minha prioridade número um se dissessem quero ser a melhor versão de mim saúde é o centro ou Deus primeiro a introdução de um poder superior me faria sentir muito segura acho que uma das perguntas que ouvi pessoas dizerem é muito boa perguntar

a alguém quando você está em um relacionamento é para onde você se volta quando está devastado para onde você se volta a antes de ser drogas e Álcool seja o que for o que você faz Quando está quebrado para onde vai É uma pergunta importante porque você vai ficar destruído Ótima pergunta você vai se sentir destruído a vida faz isso a escola da vida está acontecendo o currículo é difícil e vão acontecer coisas então quero saber é a mim que você vai recorrer Porque então provavelmente vou me sentir destruído com você para onde você vai

você se isola você recorre a corrida Adeus você olha para dentro você tenta trabalhar Mais juntar mais coisas ou realizar mais tarefas é o que exatamente Sim Isso é realmente Interessante não perguntei isso a mas acho queal porque a Observo a coisa que me faz sentir seguro com ela neste relacionamento é algo que ela faz de forma inteligente acho que para o meu tipo de personalidade ela não coloca todo Desafio ou problema em mim imediatamente ela tem a mãe irmã amigas terapeuta ela tem uma comunidade de mulheres ou seu pai fala com essas Pessoas para

não colocar tudo em mim logo de cara às vezes ela vem até mim imediatamente mas se sente algo fala primeiro com a amiga dela tipo Ok sinto-me bem ou ela fala com a irmã mãe terapeuta e só depois traz para mim é um bom sinal que ela tenha uma comunidade é legal porque viciados em amor buscam quem não tem ninguém e se tornam seu tudo ou fazê-los se livrar dos amigos sim ou isolando-os disso tudo eu vou me tornar seu mundo é realmente maravilhoso Ouvi dizer que é algo bom para mulheres ouvirem sempre pensei que

devia conseguir de um homem agora sei que só posso obter de uma comunidade de mulheres não pode esperar isso de uma pessoa ster perell diz que Esperamos que nossos relacionamentos românticos nos ofereçam o que uma comunidade ofereceria sim como você pode colocar isso em alguém que você conhece ou esperar isso de você mesmo daquela pessoa é como é exaustivo sim exaustivo exaustivo vai Deixar você com fome e irritado emocionalmente irritado e com fome uau Sim Isso foi realmente Lindo vou fazer mais algumas perguntas e vamos encerrar as coisas o que o amor está te dizendo

agora dar um tempo tenho trabalhado muito quer dizer sei como trabalhar duro e tenho trabalhado minha vida toda mas ouvi que devo planejar uma pausa realmente grande tipo uma grande pausa recentemente tive uma infecção no peito que durou qu quas o semanas e todo o ano Recentemente tenho tido uma infecção pulmonar ruim minha amiga uma ótima curandeira disse você se acalmou e perguntou aos seus pulmões o que eles precisam sabe quando me aquietei e perguntei aos meus pulmões o que precisam disseram precisamos de você precisamos de você você tem se dedicado a muitas coisas ao

mesmo tempo tenho aprendido Como pedir apoio e ajuda de formas que nunca fiz isso é tão bobo é uma coisa tão boba para se orgulhar Mas Eu sempre tive um orgulho gigante de não ter um assistente pessoal muito orgulho sabe tipo quando as pessoas me escrevem e dizem sua equipe pode entrar em contato conosco eu sou minha equipe entende eu não tenho equipe eu não preciso de equipe eu não tenho assistente pessoal eu faço eventos de palestras e eles dizem vamos te dar duas passagens em classe executiva para você e seu assistente eu penso consigo

carregar minha própria mala posso Reservar meu próprio quarto de hotel não preciso que alguém traga um café para mim eu não preciso de ajuda não preciso Esse é o outro lado da codependência e do vício em eu preciso que você me salve é que eu não preciso de ninguém uau certo não preciso de ninguém Total extremo sabe isso vem de como fui criada em um sistema onde é melhor não precisar de ninguém porque eles vão simplesmente dizer para se cuidar certo então é como se houvesse esse grande orgulho de que Não preciso de ninguém e

recentemente eu pensava tenho 55 anos acho que já provei que não preciso de ninguém agora acho que preciso de ajuda nesse momento seria bom nem sabia como usar a ajuda de alguém Nem sei como pedir isso mas minha amiga suleica jaad que escreveu Memórias de Uma Vida interrompida e é extraordinária me ajudou a encontrar alguém e então eu dizia eu não sei como fazer isso como eu aprendo eu não sei sabe ela dizia anote tudo o que precisa Fazer esta semana e peça para ela fazer não faça você mesma e eu disse vá ao correio

Você pode ter alguém para fazer isso por você então foi um aprendizado tipo você pode ir pegar essa coisa para mim é louco eu nunca fiz isso e é loucura para mim ter vivido no nível que eu vivi e não ter isso é insano mas é algo para se orgulhar eu posso fazer tudo sozinha posso suportar tudo sozinha é ridículo Então estou procurando mais lugares onde posso pedir para outras Pessoas me ajudarem isso é bom em vez de provar que sou forte como posso ajudá-la ah leis Ah vamos lá letters from Love sim está acontecendo

estou animado Vamos lá letters from Love e o motivo na verdade não está apenas me ajudando Faço este projeto com minha amiga Margaret cordy e não vamos constrangê-la contando que ela está na sala Mas ela está Margaret e eu somos amigas desde a faculdade e criamos essa coisa no subsc juntas toda semana pedimos a um Convidado especial para vir e correr o risco porque é algo incrivelmente vulnerável para as pessoas fazerem ousar este exercício mental espiritual de trauma de perguntar ao amor incondicional o que você teria para mim agora não tem sido fácil encontrar homens

dispostos a fazê-lo estou dentro e é por isso que você é incrível porque houve vários homens a quem pedimos isso e dizem não me sinto seguro ou confortável falaram que não ou que não Estavam prontos eles disseram não e uma coisa que achei realmente Interessante foi que um deles disse algo eu não quero expô-lo é alguém que eu amo muito mas ele disse algo como eu sinto que já sei o que o amor incondicional diria para mim o amor incondicional diria para mim você é amável do jeito que você é e eu não quero ouvir

isso porque tenho medo de que isso tire minha motivação para ser melhor e eu pensei quem te magoou querido Por que você acha que não pode Ser amado incondicionalmente E também ainda buscar melhorar seja melhor persiga objetivos talvez saber que você é amado seja o lugar seguro onde pode viver e a partir daí é um lugar para onde pode voltar para descansar essas cartas que escrevo para mim mesmo com amor são minha casa eu saio pelo mundo e me esforço e tento sabe eu me empenho tanto em mim mesma e no meu trabalho e eu

tento ser uma pessoa realmente boa e tento servir ao mundo eu trabalho tanto Aí volto para casa nessas cartas Onde o amor diz meu amado Apenas venha volte para casa e descanse é interessante essa pessoa ter dito isso a você pois Muitas pessoas não só homens entendem o sentimento de se eu me amar e aceitar vou desistir não serei mais motivado isso tira minha vantagem ou não serei competitivo motivado ao sucesso e então ficarei complacente eu me relaciono com isso porque por grande parte da minha vida fui motivado a provar que as Pessoas estavam erradas

ou que eu não era o que pensavam quando jovem queria mostrar que os valentões estavam errados queria me tornar maior mais rápido mais forte mais bem-sucedido para provar que estavam errados isso não me trouxe nada de bom isso me me ajudou a conquistar mas não me fez sentir melhor consegui talvez por um dia mas depois fiquei mais bravo eu me perguntava por que não me sinto melhor sim eu preciso de um objetivo maior para conquistar não sei Se você consegue se identificar com isso e acho que aprender a fazer isso funcionou para mim aprender a

estar na jornada de cura e dizer Ok eu sinto mais paz do que nunca e porque tenho energia é mais sustentável é mais renovável não não se esgota tão rapidamente quando sou movido pela raiva e pelo orgulho e em provar que as pessoas estão erradas sim sinto que posso servir de forma mais profunda e sinto que posso porque estou fazendo isso por amor e colaboração não Competição e que posso provar que Deus está certo em vez de provar que os outros estão errados provar que Deus está certo sabe o que eu quero dizer é algo

como Ok Claro que tenho uma missão para hoje e claro que vou dar um passo a mais claro que vou servir de forma maior e melhor como puder claro que vou aguentar o que precisar nesta fase e vou para casa descansar e vou ouvir meu coração quando ele me disser que preciso tirar duas semanas ou dois anos ou dois Meses de folga seja o que for e preciso desacelerar e acho que é ser capaz de ouvir o que você precisa em todos os momentos é como se agora fosse o momento de se esforçar ou agora

é o momento de se restaurar e parece que você está nessa fase de ouvir e precisar descansar ou fazer outra coisa fazer menos o que é isso como posso ajudá-lo a se manter responsável Seja lá o que signifique para você ó Deus como isso é para você descansar ou Fazer menos sabe de uma coisa só porque você é meu amigo eu irei te enviar as datas que tenho já separadas perfeito no ano do nosso Senhor 2025 vou tirar um período sabático de seis meses não vou dar aulas nem participar de palestras vou manter letters from

Love porque esse é meu espaço espiritual não vou escrever ou começar um novo livro vou parar perfeito e eu vou te enviar essas datas você Promete Com certeza cobrare amo isso essa é uma pergunta tão boa Adoro perguntar como posso servir essa aspiração Sim vou levar se meses se eu não vou produzir realizar aspirar Isso é ótimo Sim Isso é grandeza para mim nesta fase da sua vida estou feliz que você está fazendo isso porque sou grato porque sei como é se sentir sobrecarregado e se comprometer de última hora agradeço por participar aqui acho que

isso vai ajudar muita gente Espero que isso te dê energia e não te sobrecarregue você é incrível Obrigado estar com você me faz sentir alimentada e vista e isso não me cansou me revigorou estou muito feliz estou feliz que estamos aqui para servir as pessoas juntos sou profundamente grato por você e vou encerrar aqui quero reconhecer você liis pela jornada que você tem feito porque acho que as pessoas têm visto o seu lado de sucesso por muito tempo como seus livros e tudo o que faz E estou muito grato por você estar começando a revelar

as partes de você com o que tem lutado Em um nível ainda mais profundo você já fez isso antes mas está fazendo em um nível mais profundo onde sinto que está nutrindo sua alma e você não está preocupada com o que as pessoas acham de você não que você se preocupasse antes mas sinto que é o que você está fazendo agora E como está servindo com as cartas que está escrevendo é realmente valioso sou grato Por você e reconheço o presente que você tem dado a si mesma continuamente ao longo destes últimos 5 anos para

apoiar e servir a si para que possa servir da maneira que precisa nesta estação da sua vida no que Deus quer que você sirva obrigada Luis sou muito grato por você fazer essa jornada sou grato por permitir apoio na sua vida e ter uma equipe ao seu redor em vez de fazer tudo sozinha Acho isso incrível sou grato porque você pode descansar e também Inspirar capacitar e proporcionar oportunidades para outras pessoas estarem com você Acho isso incrível como podemos acompanhar as cartas Como podemos nos inscrever e fazer parte disso acesse o substack ou procure no

Google por Elizabeth Gilbert substack ou Elizabeth Gilbert letters from Love para encontrar para alguns é tecnologia nova mas basicamente é como se inscrever para um boletim informativo venha e participe desta comunidade Eu também gostaria de Dizer que essa comunidade tenho uma amiga D Stephanie covington especialista em Dependência e Recuperação feminina ela escreveu um guia para mulheres nos 12 Passos uma especialista renomada na área psicológica disse que a comunidade é o canto mais Gentil da internet o apoio que as pessoas dessa comunidade dão umas à outras ao Compartilhar esse trabalho incrível e vulnerável de ousar acreditar

que algo possa amá-la ouvir essa voz e baixar essas mensagens Para deixá-las ser vistas há uma ternura quero dizer tem 13 meses e não tivemos uma pessoa trazendo negatividade a este espaço o que é surpreendente nesta era as pessoas chegam com corações desarmados e estamos revertendo um terrível paradigma Cultural de Alto ódio perfeccionismo e escassez em Auto amizade aceitação e amor comunitário isso é lindo existe um site específico para direcioná-los ou é só pesquisar no substack no Google ou procure por Substack.com Elizabeth Gilbert tanto faz podemos colocar um link nisso vamos incluir um link você

não sabe no Google estará lá vai levar você direto duas perguntas finais talvez já tenha perguntado quando esteve aqui por última vez ou 8 anos não é louco incrível para mim foi há tanto tempo Acho que sim tenho certeza de que fiz essa pergunta para você da última vez mas pode ser diferente agora esta é uma pergunta Hipotética que faço a todos no fim de uma conversa as três verdades Imagine que você possa viver o quanto quiser mas é seu último dia na terra e você pode de agora até lá viver como quiser realize seus

sonhos tudo que você deseja se realiza no último dia tem que levar tudo com você seus livros cartas no substack esta conversa tudo vai desaparecer hipoteticamente Mas pode deixar três verdades e isso é tudo para lembrar de você Essas são as três lições que Aprendeu de tudo quais seriam essas três verdades para você é um universo amigável a transformação é possível e esta é a escola da vida sim isso é bom ok última pergunta qual é a sua definição de grandeza confiança confiar que voltar a isso é um universo amigável confiar que não estamos sozinhos

que nossas vidas não são acidentes que Deus não faz Lio e que Você está aqui porque você queria estar aqui Você É desejado amado e escolhido não importa o que sua família de origem possa ter dito não importa o que sua cultura possa ter dito não importa não importa o que as pessoas que te deixaram possam ter dito não importa o que suas falhas e seus vícios possam ter dito Você É desejado aqui você é desejado aqui queremos você aqui isso é o que eu ouço o universo dizer queremos você aqui amamos você aqui e

queremos que você Saiba disso que não há um silêncio cósmico profundo Há apenas 10.000 anjos dizendo queremos você aqui amamos você aqui é importante que você exista e queremos que você fique sim você é incrível eu te agradeço amo você muito obrigado te amo incrível além de é claro outro jeito de usar a boca ser um dos livros mais proibidos nos Estados Unidos por causa dos temas que estou abordando como assédio sexual e trauma O que é lamentável e preocupante quero dizer Muitos jovens me disseram que perceberam que também foram assediados sexualmente quando leram o

livro