Lavagem cerebral, de Pablo Marçal #resumodelivro

Bem-vindo ao canal atitudinal hoje eu trago para você o resumo do livro lavagem cerebral de Pablo Marçal Você sabe o que é uma lavagem cerebral Este é um termo comumente utilizado como um termo pejorativo no entanto nada mais é que a ação de lavar aquilo que está sujo neste caso seu cérebro assim como nosso espírito é lavado por Deus o cérebro precisa ser lavado por nós mesmos todos Os dias mas como podemos lavar através das ressignificações trocas de experiências promovendo um ret cerebral o mais interessante é que a ação de lavar não é feita por

outra pessoa pois esta ação é comum em situações de alienação onde o indivíduo é condicionado a uma mudança de pensamento alienada a quem o lavou neste caso aqui você é o lavador é você quem vai configurar a ação de absorção de novas formas de pensar limpando o seu cérebro Das toxinas adquiridas no decorrer de sua vida para que a lavagem funcione é importante você se comprometer em tomar todas as pílulas que compõem esta caixa de remédios Não ignore nenhuma toxina talvez você a possua e nem saiba então não pule nenhuma Pois na verdade o seu

cérebro vai tentar te enganar Fique atento a maneira mais eficaz para se ver livre dessas toxinas é tratando Suas Emoções todos os dias este livro é como uma receita médica para curar Suas Emoções se você compreender o quanto está emocionalmente doente e se comprometer em cumprir os tratamentos propostos experimentará de uma vida plena e Próspera em todas as áreas de sua vida esse resumo está dividido em 10 partes divididas entre toxinas de autoimagem toxinas de escassez toxinas de expectativas toxinas de fuga de insegurança toxinas da mentira toxinas de negatividade de perda de ressentimento e toxinas

do Medo Totalizando 110 toxinas Então vamos para o resumo parte um toxinas de autoimagem as crenças limitantes de autoimagem produzem em você uma distorção de quem você realmente é essa percepção é passada para todas as pessoas que têm qualquer contato com você através de suas atitudes pois seu comportamento é o reflexo de como você se vê a maneira como você se enxerga faz toda a diferença em suas relações pois elas determinam o quanto você está seguro Para desempenhar qualquer papel que seja sua responsabilidade para se livrar das crenças de autoimagem você deverá ter sua idade

clarificada desta forma agirá com a segurança de quem sabe exatamente quem é e o que nasceu para ser você é a imagem e semelhança do Criador desenvolva as mesmas habilidades da imagem dele toxina número um a abatimento abatimento é a expressão de quem não consegue mais lidar com as Emoções o abatimento é o resultado de uma série de acontecimentos emocionais como a tristeza o estresse as circunstâncias tudo que acontece com você pode produzir um comportamento e esse comportamento produzirá uma reação física o abatimento é uma toxina perceptível em uma pessoa sua afeição e gestos indicam

sua condição emocional a ma gestão das emoções desorganiza todas as funções corporais levando você literalmente a ter menos energia para Lutar contra seu estado tratamento Peça ajuda a seus amigos se associa a pessoas que serão combustível para você ser movido pratique atividade física ou participe de projetos sociais Faça aquilo que Produza realização em você Quais são as três pessoas que você pode se conectar e o que você pode fazer com elas toxina número dois a alienação alienação é aitir a gestão da própria vida e transferi-la para outra pessoa o alienado Nunca será dono de si

Mesmo ele vai viver pensando que é dono da própria vida mas não é a ignorância é mestre nessa matéria não ter conhecimento é permitir ser alienado por outro lado obter conhecimento e não usá-lo é escolher alienação tratamento se conecte com pessoas que já conseguiram desalienar e v estudar Leia o livro mais esperto que o diabo de Napoleão Rio e o livro antimedo e Entenda como você era vítima disso Toxina número TR ambição ambição é trocar pesso por coisas é provável que alguma vez na sua infância Você ouviu a seguinte frase você precisa ter ambição isso

fez com que você crescesse pensando que ambição era algo bom mas hoje eu quero romper com essa mentira em sua mente ambição não é uma qualidade é uma péssima toxina sabe o que vai te levar a conquistar tudo o que você deseja o propósito somente através do Entendimento do seu propósito de vida é que você poderá finalmente alcançar seus obos você não vai mais usar as pessoas você vai se associar a elas e vão crescer juntos tratamento a ambição precisa ser substituída por seu propósito de vida como identificar o seu propósito para identificá-lo faça perguntas

a você mesmo por que você existe qual a sua ideia de felicidade perfeita o que você acredita que precisa fazer para viver uma vida mais feliz e Com propósito como você fará isso essa semana faça uma lista e coloque em prática toxina número quatro a apatia ap apatia é a falta de emoção pela vida a indiferença diante de situações importantes em sua vida é um demonstrativo de uma toxina que te deixa anestesiado no momento em que te pede uma ação se não há motivação não há combustível para fazer você sair do lugar a motivação pode

ser Aquilo em que Você tem prazer O problema é que a apatia afeta o seu corpo por não se expressar e a sua alma por não se sensibilizar o que te fez apático sua vida não está como você planejou Como está o seu estilo de vida tratamento acorde sorrindo reduza o consumo de Açúcar Em sua alimentação escolha uma atividade física de pelo menos 20 minutos por dia caminhar é um bom começo e por fim se alimente de conteúdo novo Leia no mínimo Um livro por mês toxina número C a aversão Só existe aversão porque a

versão correta de algo ou alguém foi instalada de forma errada experiências traumáticas podem produzir em você sensações de repugnância seja por alguma pessoa ou por alguma coisa a questão é que você já não consegue mais lidar com isso sem desenvolver internamente um sentimento descontrolado de aversão não conseguir se relacionar com a pessoa por quem você tem a versão faz você se Tornar escravo dela pois você condiciona a viver sua vida evitando ou fugindo de situações que te levem a ela que tipo de vida é essa a pessoa mais prejudicada nessa história toda é você tratamento

qual a versão veio em sua mente enquanto você lia este capítulo O que você pode fazer para instalar a versão correta toxina número se constrangimento constrangimento é o sentimento de ser exposto à vergonha sabe como não se sentir constrangido com Exatamente nada Pare de se importar com a opinião dos outros se você se preocupa excessivamente com o que os outros vão pensar a seu respeito diante de uma situação de Exposição Você se sentirá desconfortável por expor sua fraqueza dê sempre o seu melhor em todas as situações e se ainda assim você fracassar comemore o fracasso

é o caminho para você alcançar o sucesso ninguém nunca se importará tanto com Você quanto você mesmo então não se sinta constrangido por tentar sinta-se constrangido por desistir isso sim te levará a Total frustração tratamento Se divirta ria de si mesmo seja ridículo você poderá falhar em qualquer momento e isso não é motivo de desespero falhar é bom pois te ensina o caminho para vencer fracasse muito fracasse rápido e barato Quais foram os seus maiores Constrangimentos toxina número sete culpa culpa é assim Cruel de si mesmo por ter tomado uma decisão errada ou não ter

tomado decisão nenhuma desde sua infância você lida com a culpa ela é um sentimento corrosivo que pode até mesmo trazer reflexos ao seu corpo excesso de peso baixo peso e doenças psicossomáticas todas essas situações são o resultado de viver uma vida de culpa onde você na verdade tem a necessidade de controlar as situações Que te cercam e quando isso não acontece quando você toma decisões erradas ou quando simplesmente não toma decisão nenhuma um sentimento Cruel de autojulgamento toma conta de você e não controlar esse sentimento te leva a destruição tratamento entenda e aceite o fato

de que errar é bom erre bastante erre muito mas não erre nas mesmas coisas assuma as responsabilidades pelas escolhas que você faz e aprenda a lidar com as Consequências dessas escolhas seja livre da opinião alheia e vá cuidar da sua vida quais as culpas que você carregava até hoje toxina número oito depressão depressão é o vício de ficar inerte e se isolar do aprendizado com os outros a depressão é caracterizada pela perda de interesse pela vida geralmente por não conseguir lidar com situações dolorosas que se passaram e isso consome todas as suas energias para seguir

em Frente em muitos casos ela é uma doença crônica e sendo assim deve ser tratado junto a um médico especialista mas também é preciso considerar que ela é um fator emocional e o fato de não saber lidar com suas emoções te torna escravo de sentimentos não resolvidos o seu passado é como uma biblioteca nela contm toda sua hisa sejas RS não é erado ter bioteca o não é você esc Morar quando você não umito doado signica que você esu morar no meio de seus livos mais antigos empoeirados isso não faz bem para sua saúde mas

você insiste em permanecer ali parado no tempo tratamento qual a sua maior tristeza quem você vai procurar para compartilhar dessa tristeza e ser desbloqueado para avançar toxina número no exagero exagero é fruto da insegurança e autoestima baixa a insegurança produz Uma falsa percepção de si mesmo promovendo instabilidade e destruindo sua autoimagem o criador deu a você uma identidade qualquer coisa que se difere daquilo que é o plano original dele deve ser abandonado o exagero é uma resposta da insegurança pois Na tentativa de ser aceito é necessário apresentar as pessoas resultados melhores do que os que

se obteve aumentando histórias ou enriquecendo os fatos tratamento para acabar com o exagero Apresente sempre os seus melhores resultados seja transparente e humilde para aprender com quem já chegou lá qual o resultado mais significativo que você já alcançou toxina número 10 falastrão falastrão É o cúmulo da indiscrição e falta de bom senso a falta de bom senso te faz ser um tolo uma pessoa extremamente tola todos percebem todos se incomodam com suas colocações inapropriadas as pessoas te evitam mas só você não percebe o quanto falar Demais tem destruído suas relações e suas oportunidades de negócios

pare calhe a boca o tono sempre fala antes do sábio Quantas vezes você se passou sou por tolo por falar demais sua língua tem a capacidade de produzir vida e morte o problema é que você mesmo se sentencia à morte porque não sabe quando se calar só o silêncio preserva a sabedoria quando somos ameaçados criticados e injustiçados tratamento deixa a sua boca fechada faça Gestão da sua língua sabe por você tem uma fratura exposta na boca 32 dentes expostos para segurar a sua língua Pare de ser tolo Nunca fale antes do sábio na próxima vez

que encontrar a oportunidade de falar demais você vai segurar sua língua e se recusar em opinar com quem você fala demais se policie toxina número 11 fofoca fofocar é falar bem ou mal de uma pessoa aquilo que não se falaria pessoalmente todos nós em algum momento De nossas vidas já presenciamos alguma situação de foca o que difere as pessoas sábias das tolas é em como vão lidar com essa situação é extremamente comum falar da vida aleia isso se tornou algo quase que cultural no Brasil é normal estar em uma roda e alguém soltar uma informação

sobre a vida de alguém que não está presente mais comum ainda é a maneira como todos correspondem à situação geralmente acrescentando mais uma informação ao enredo a questão é que Essas mesmas pessoas diante do objeto da fofoca em Quest estão não expressariam a mesma opinião ou sequer abririam a boca para opinar fofoca é uma toxina perigosa que mantém refém quem dela utiliza e acaba se tornando um pesado vício para os capachos que a carregam tratamento quando alguém se aproximar de você com uma fofoca siga as seguintes instruções não me contar isso eu poderei ajudar esta

pessoa se essa pessoa estivesse aqui você diria as mesmas coisas se as Respostas foram negativas então é o momento de informar a esta pessoa que você não quer saber nada a respeito toxina número 12 frustração frustração é a condição de quem se limitou de vencer seus próprios impedimentos uma pessoa frustrada é antes de tudo uma pessoa limitada pois não acredita em seu potencial para fazer de novo ou para ressignificar a sua história na maioria das vezes você desiste de tentar após o fracasso Passando a acreditar que aquela condição é a verdade sobre você mesmo pare

com isso agora se você se enquadra em sua atual condição você não se permite escrever uma nova história para si mesmo e passa toda a sua vida com um sentimento de frustração por pensar que é exatamente aquilo que lhe ocorreu ao se sentir frustrado você coloca na mão de outra pessoa a responsabilidade pelo seu sucesso quem pode validar esse resultado Ninguém não seja tolo não espere que outros te deem motivos para que você seja pleno sua Plenitude está em descobrir quem você realmente é e depois disso viver sua vida cumprindo o seu propósito existencial tratamento

escreva o que te deixa frustrado consigo mesmo e determine qual ação pode mudar esse resultado toxina número 13 incoerência incoerência é a desarmonia entre o que eu quero e o que Eu faço estabelecer metas é muito fácil conseguir cumpri-las é bem mais difícil quando você fala muito sobre seus objetivos mas não faz nada para alcançá-los você está sendo incoerente com aquilo que planejou a incoerência é muito comum e vem sempre acompanhada de boas desculpas quando você é incoerente está sabotando suas próprias vitórias pois apesar de você desejar alcançar seus objetivos com a sua alma seu

corpo não Consegue acompanhar esse processo seu cérebro já conseguiu o que queria dominar você tratamento em que você tem sido incoerente liste as três principais áreas e a partir de hoje seja coerente em cada uma delas toxina número 14 inércia inércia é quando você resiste a uma energia que te impulsiona sair do lugar exige de você gastar energia para se mover a inércia tende a fazer você permanecer no mesmo Estado de estagnação você será levado ao movimento quando algo impulsioná-lo o que te impulsiona para sair da inércia é necessário encontrar algo que te motiva a

se movimentar se você permanece desconte em uma única função em nada te motiva a avançar então é necessário que você descubra o que pode tirar você desse lugar de descontentamento tratamento Estabeleça metas para sua mudança pessoal de vida escolha Atividades que te interessem e te inspiram divirta-se naquilo que você faz e se desafie a conhecer novas maneiras de fazê-lo O que você vai fazer a partir de hoje para agradar a si mesmo toxina número 15 infidelidade infidelidade é estar sentado à mesa mas escolher trair suas convicções em troca das migalhas do chão quantas vezes presenciei

tristes histórias de infidelidade em sua maioria homens inseguros que foram cegados por uma Distração mas também mulheres inseguras que perderam a identidade de quem são a infidelidade é uma toxina que precisa ser deletada no mesmo instante em que se percebe sua instalação na mente ela não é do tipo que se deixa ir para ver onde vai dar a infidelidade trai até mesmo a sua razão e confiança em si mesmo assim como o ópio ela te deixa anestesiado com uma realidade que não existe visando te atrair para a destruição dos seus relacionamentos tratamento quem você tem

Permitido entrar em sua mente bloqueie esse pensamento a quem você precisa pedir perdão por sua infidelidade seja ela em todos os níveis de relacionamento toxina número 16 ingenuidade ingenuidade é a incapacidade de se defender diante de qualquer situação dizem por aí que a ingenuidade é algo bom mas não ela pode até parecer um ato de bondade ou boa vontade em relação ao mundo mas na verdade essa Toxina mascara a inabilidade de autodefesa de posicionamento e de postura o ingênuo se abstém de se posicionar em diversas situações sendo enganado preterido e até mesmo zombado não essa

postura não tem nada a ver com a imagem do Criador e lembre-se que você é a semelhança dele tratamento Qual a situação que você se recorda de ter sido enganado por ser uma pessoa ingênua toxina número 17 Inibição inibição é medo que limita a ação de fazer ou sentir pessoas inibidas geralmente são tímidas e vergonhosas esse sentimento é fruto do medo de ser exposto mesmo antes de saber se essa exposição será ou não negativa o inibido supõe que será constrangido negativamente esse processo é resultado de situações traum seja em qualquer fase da vida te levando

a se sentir limitado para se posicionar desta maneira acaba aceitando que outras Pessoas decidam por você Abrindo mão do que realmente deseja como uma última opção que situação triste você precisa sair disso hoje tratamento a partir de agora você irá se posicionar diante das situações com Quais pessoas você pode começar sendo realmente sincero sobre o que sente e pensa toxina número 18 negligência negligência é a falta de respeito consigo mesmo por não fazer o que é sua Responsabilidade a negligência é a sua fuga das responsabilidades que são somente suas deixar para lá o que tem

que ser feito ou então deixar para fazer no último minuto São algumas características de sua negligência você usa de justificativas e até mesmo de mentiras para não fazer o que tem que ser feito mas não percebe que aquela tarefa é sua e em benefício para o seu próprio result pessoas negligentes não são proativas Elas precisam da pressão imposta por alguém para se moverem e se essa pressão não vier ela enganará a si mesma pensando que não haverá danos por negligenciar seus processos tratamento Liste três coisas que você tem negligenciado e que a partir de agora

vai se responsabilizar com a execução destes toxina número 19 opinião e palpite opinião e palpite é Energia imprestável de alguém sem compromisso com o resultado investir energia com opinião é sempre um desperdício de vida quem opina não tem nenhum compromisso com o resultado que você alcançará Então por que você se importa tanto com ela por você é inseguro e finge ser o que não é pelo simples fato de que tem necessidade de aprovação social tratamento desinstale opiniões não receba opinião de ninguém também não emita opinião Sobre ninguém comece a pensar no quanto você é pior

do que as pessoas pessas falam e então não se sentirá ofendido com as opiniões ao seu respeito vá cuidar da sua vida toxina número 20 perversidade perversidade é a ação voluntária de crueldade a perversidade pode ser disfarçada em pequenas atitudes de inveja um descontentamento com o sucesso do outro exatamente naquilo que você também deseja pode resultar em um comentário ou atitude Cruel sua Perversidade é fruto de sua insatisfação insegurança consigo mesmo o que pode levar a sua autodestruição pois aquilo que você transmite é o que você vai atrair para si você não confia que as

atitudes dos outros são sinceras muito menos que alguém o queria beneficiar esse comportamento leva a um estado permanente de desconfiança e incredibilidade porque o perverso sempre agirá com segundas intenções e por isso quem se relaciona com ele sempre será Pego de surpresa E terá suas expectativas totalmente frustradas tratamento seja Generoso e Benigno quais ações de generosidade você pode desenvolver para mudar de vez esse comportamento altamente tóxico toxina número 21 rejeição rejeição é dar a outra pessoa o domínio sobre você por medo de ser substituído Você já se sentiu rejeitado por alguém a sua sensação é

a mesma de ser trocado e desvalorizado por não ser Suficiente para manter aquela pessoa perto de você a mistura de sentimento de de revolted toma conta de suas emoções e você não consegue centralizar suas energias para cuidar da própria vida fica a mercê do valor que os outros dão a você sendo que nem você enxerga seu próprio valor a dor da rejeição cientificamente desenvolve em você uma dor física a maneira como você lidará com essa dor vai potencializar o seu sofrimento ou será usado como Combustível para uma explosão que te fará sair do lugar a

rejeição é o resultado da sua falta de identidade não entender quem você é te faz ser tratado como você se vê um nada pare de dar ao outro o privilégio de dizer qual valor você tem isso é um insulto ao criador de todas as coisas pois ele te fez a imagem e semelhança dele e você anda por aí mendigando amor e reconhecimento no entanto o que você ainda não entendeu é que tem acesso Direto à fonte mas acredita que o valor que alguém pode dar a você é maior e melhor do que aquilo que ele

fez na cruz para poder ter relacionamento novamente com você tratamento Quais pessoas te fizeram sentir rejeitado a abandone hoje esse sentimento toxina número 22 tolice tolice é a resposta automática de alguém que não sabe fazer perguntas o tolo é constantemente lembrado no livro de provérbios de Salomão talvez por ser a Toliss uma das principais causas da frustração humana pessoas tolas Sempre fazem inúmeras afirmações e distribuem seus pensamentos mesmo quando não solicitado enquanto o sábio age com prudência não fornece suas opiniões mas sim faz as perguntas Cert extraindo delas suas respostas tratamento segure sua língua dentro

da boca pare de falar demais comece a dizer aquilo que precisa ser falado e através De perguntas toxina número 23 vitimismo vitimismo é assumir culpa de outros e se diminuir em todas as circunstâncias não existe nada pior do que conviver com alguém que se vitimiza é uma sensação terrível Pois existe sobre essa pessoa uma percepção errada de que tudo e todos conspiram contra ela sem perceber você acaba afastando todas as pessoas de você principalmente aquelas que de fato Tentaram te ajudar isso torna ainda mais solitário e te dá ainda mais motivos para se vitimizar chega

tratamento a partir de hoje Assuma a responsabilidade da sua vida você tem a vida que merece então não culpe os outros pela postura que você não tem Escreva uma lista com 10 atitudes que te impedem de avançar em seguida escreva o que você mesmo pode fazer para mudar cada uma dessas atitudes repita até que Se torne um hábito parte do a partir de agora iremos tratar as toxinas de escassez as crenças limitantes de escassez provocam sérios danos à sua vida e das pessoas que te cercam estas crenças são altamente tóxicas e são capazes de afetar

os resultados de uma vida inteira improdutiva elas são capazes de destruir toda e qualquer t de mudança e prosperidade estas crenças fazem você se contentar com pouco ou então dá mais Valor às coisas do que a pessoas e inverte seus valores em uma busca desenfreada por dinheiro no entanto este foge desesperadamente de você toxina número 24 a avareza avareza é a falta de generosidade por amor ao dinheiro o desespero de todo Avarento é a miséria ela é a desculpa para o seu comportamento egoísta ela é sua justificativa para sua falta de generosidade o desejo desordenado

por Dinheiro aliado ao fato de ignorar a generosidade faz de você um Avarento essa toxina está associada ao egoísmo justamente por desejar ser sempre beneficiado e ganhar lucro financeiro em tudo e em todas as relações o que o Avarento não compreende é quanto mais ele deseja e corre atrás do dinheiro mas o dinheiro fugirá dele porque diferente do que deve ser você é o escravo do dinheiro e não o contrário tratamento primeiro pare de correr atrás Do dinheiro ele é o seu escravo não o contrário segundo pare de trabalhar para o dinheiro e faça ele

trabalhar para você se você quer adquirir riquezas comece a estudar meios de multiplicar suas rendas e então poder desfrutar de uma vida extraordinária nunca pare de estudar Finanças mas a tarefa é em qual curso de finanças você pode se matricular hoje Se não é possível se matricular em um curso comece a seguir três pessoas que falam Sobre esse assunto na internet quem serão essas três pessoas toxina número 25 ganância ganância é trocar Tudo Por Dinheiro a ganância é a toxina mais baixa que se pode chegar ela é tão prejudicial que vai destruir todos os seus

relacionamentos e oportunidades todas as coisas e pessoas de sua vida terão um preço e você sempre estará disposto a pagar por ele se a ganância faz parte de sua vida decida Abandoná-la hoje o ganancioso quer tudo para E acredite ele fará de tudo para conseguir o que quer do quem doer não exum bemer ele que não faça o que foris paraes se desprezível e sujo come temo que doar comoos eletrônicos tudo que é suflu para você toxina número 26 gula gula é o desejo insaciável de suprir uma carência emocional através da comida a comida tem

a função de nutrir o Corpo sua ingestão libera no organismo uma sensação de prazer intensa o fato de você se sentir constantemente triste e com suas emoções instáveis faz com que ingerir comida descontroladamente Produza uma falsa percepção de que o prazer dela pode suprir uma carência emocional dentro de você tratamento mude sua alimentação Procure um nutricionista e se mantenha focado em sua saúde o que tem feito você comer mais que o necessário parte TRS a Partir de agora iremos tratar as toxinas de expectativas a expectativa tira de você o controle de suas emoções e coloca

nas mãos de outras pessoas ou circunstâncias a Utopia de querer controlar tudo leva você a esperar que tudo vai dar certo tudo vai acontecer conforme seus planos e todas as pessoas vão se contentar em suprir aquilo que falta em você a expectativa é uma maldição ela se alastra em todas as áreas de sua vida e Começa a desenvolver a perda da autorresponsabilidade tudo e todos são responsáveis por suas perdas e você não consegue mais dirigir sua própria vida você passa a depender de tudo e de todos para alcançar suas metas produzir expectativas vai te privar

de viver O Extraordinário por estar sempre à espera do bom toxina número 27 a angústia angústia é a inquietude da Alma que sofre uma pessoa angustiada não consegue conter a inquietação da sua alma diante Dos Sofrimentos ou problemas que tem enfrentado a angústia é um estado de introspecção profunda e melancólica onde a pessoa foca nas circunstâncias ruins que a tem afligido e libera toda a sua carga de energia em uma atividade que não vai provocar a mudança você faz isso na busca por se livrar desse sentimento Mas acredite em mim isso não vai funcionar tratamento

o que tem te deixado angustiado libere agora com quem você Pode conversar a respeito toxina número 28 ansiedade ansiedade é o excesso de preocupação com o futuro a ansiedade está totalmente ligada ao quanto você confia que todo o controle do mundo está em suas mãos por isso você pensa que se preocupar com o que ainda nem aconteceu Vai resolver os seus problemas Engano seu Enquanto você se preocupa com amanhã que ainda nem veio o seu hoje está se diluindo diante de você que é o momento Mais importante de sua vida tratamento distribua sua energia da

seguinte forma 10% com o passado 70% com o presente o agora 20% com o futuro enfrente seus problemas e comece a imaginar aquilo que você deseja experimentar ative sua imaginação o que tem te preocupado toxina número 29 a apego apego é a ligação afetuosa ao objeto do seu sofrimento a necessidade do outro como o seu suprimento emocional é baseada na Distor da autoimagem de seu autovalor todo recurso que você precisa para fazer qualquer coisa que quiser estar dentro de você a carcia e dependência emocional por outras pessoas te torna refém del pois sua felicidade baseo

quecer e mes geralmente o objeto do apego é o mesmo Quem o faz sofrer e isso não significa que é proposital Em algumas situações o alvo de apego nem compreende essa dependência é algo inconsciente porém danoso Tratamento a partir de hoje tome suas próprias decisões se conecte todos os dias à fonte e receba dele as instruções se desconecte de maneira radical da pessoa que você se apegou não é para cortar relações é para você deixar de colocar nessa pessoa a solução de todos seus problemas de quem você vai se desapegar hoje toxina número 30 chateação

chateação é o aborrecimento desnecessário com coisas que são Transitórias a chateação já virou parte da sua vida tudo à sua volta é motivo para te aborrecer Principalmente quando as coisas saem do seu controle sua vida não é baseada na troca de experiências mas sim no fato de tudo funcionar de maneira perfeita O problema é que não existe ição dê a chance a você mesmo de aprender a lidar com todas as situações que te cercam Aprenda com o que acontece com você e Desenvolva a habilidade de ser flexível e a sair de qualquer Situação tratamento mude

a maneira como você enxerga as situações ao seu redor não gaste sua energia se chateando com aquilo que não pode controlar encontre pontos de aprendizagem em tudo que pode chatear você Qual a causa da sua atual chateação toxina número 31 decepção decepção é o descontentamento com as expectativas que você colocou em alguém a decepção está totalmente ligada À expectativa se você distribui suas expectativas por aí com toda a certeza vai se sentir Decepcionado em inúmeras situações o seu maior problema em se decepcionar é esperar das pessoas mais do que elas podem te oferecer nem você

mesmo consegue superar todas as expectativas em diversos momentos vai fracassar e isso é exelente para seu crescimento então par exigir perfei dos outros ningém além Doad perit A perfei vaiu trat detivo deje treine sua mente para não es nada de ningém diga para si mesmo a felicidade é permanente a infelicidade é transitória nada do que possa acontecer vai mudar esta verdade você sempre escolherá ser feliz então quando algo de bom vier para você sentirá apenas uma sincera gratidão e não Decepção escreva duas de suas maiores decepções depois Reescreva ressignificando toxina Número 32 estresse estresse é

o estado emocional que te leva ao desequilíbrio as situações do seu cotidiano tensionam Suas Emoções quando elas não estão programadas no modo de inteligência excesso de cobranças pressão no trabalho e em seus relacionamentos são alguns Fatores que influenciam seu comportamento de estresse mas sabe o que realmente te desequilibra sua incapacidade de dizer não tratamento quais situações têm te levado ao estresse abandone as hoje faça uma lista com suas 10 prioridades para o seu agora toxina número 33 expectativa expectativa é a esperança baseada em uma suposição a expectativa é uma das Toxinas que mais produzirá efeitos

negativos em sua vida ela é responsável por fazer você acreditar que tudo o que espera dos outros será automaticamente entregue como resultado isto baseado em uma suposição de que as pessoas são obrigadas a apresentarem uma perfeição que você mesmo não consegue entregar tratamento avalie Qual o nível de expectativa que você tem produzido em cada área de sua vida pessoal profissional afetivo e financeira e Atribua um valor que você pode de fato alcançar toxina número 34 insensibilidade insensibilidade é a incapacidade de sentir E demonstrar afeto a insensibilidade é ausência de sentimento por qualquer ser que não

seja você mesmo sua insensibilidade te faz egoísta diante de situações e sentimentos alheios a Sua percepção quanto a tudo que te cerca é alterada o altruísmo é eliminado e a maneira como Você se relaciona é duramente prejudicada quem convive com você é diretamente atingido por este comportamento eles podem até não te dizer mas é extremamente desconfortável e doloroso lidar com esse seu comportamento tratamento as próximas três pessoas com quem você se encontrar e tiver a oportunidade Produza uma ação de empatia com cada uma delas seja simples e prático mesmo que seja apenas ouvi-las sem despejar

seus problemas Toxina número 35 inveja inveja é o desejo de desfrutar no lugar de uma pessoa aquilo que ela desfruta você pode até se inspirar no sucesso de alguém para experimentar daquilo que ela tem experimentado porém a inveja não se trata de inspiração e sim de Posse A verdade é que o sentimento de inveja te faz querer estar no lugar daquela pessoa e não conquistar o que ela conquistou a Vitória do outro não é um combustível para você mas sim um balde de água fria por você não está vivendo aquilo que ela está tratamento a

partir de agora Toda vez que seu cérebro enviar um comando de inveja para você surpreenda-o desejando coisas ainda melhores para esta pessoa abra a boca e fale eu desejo que ele tenha mais eu desejo que ele conquiste ainda mais escreva sinceramente três pessoas das quais você sente inveja e Escreva o que deseja para elas a partir de agora toxina número 36 Justiça própria Justiça própria é criar seu próprio ordenamento jurídico e agir conforme a força do seu braço a justiça própria está relacionada à maneira como você se vê existe uma necessidade de autonomia nas decisões

a serem tomadas e todas elas são baseadas no seu próprio senso de certo e errado bom ou ma dessa forma você passa a ser juiz de si mesmo e dos outros Enquadrando a todos em seus padrões exigindo que tudo seja feito do seu jeito ela é uma toxina perigosíssima pois Sea e enfraquece faz você acreditar que pode fazer tudo sozinho quanto na verdade não somos nada sem o Fluir do Rio de Vida do criador de todas as coisas tratamento comece a aprender com as pessoas principalmente com seus fracassos não faça nada sozinho escolha a companhia

de pessoas que podem Acrescentar e aperfeiçoar a sua vida quem são essas pessoas toxina número 37 murmuração murmurar é a arte de morrer sem alcançar o alvo parece reclamação mas não é murmurar é ser ingrato é não acreditar na perspectiva de alcançar algo ou uma mudança o murmurador nunca está contente com as suas próprias decisões ou daqueles que estão à sua frente eles são incapazes de ser transparentes e de se posicionarem Naquilo que não concordam tratamento faça perguntas comece se perguntando como posso ser grato neste dia o que posso trazer à existência hoje a gratidão

sempre vai trazer para sua realidade aquilo que já existe e te pertence Por quais motivos você grato Parte 4 atir de agora iremos trat as toxinas de fuga a fuga é de você não consegir suas ões sua incapacidade busca Refugio em Algumas toxinas na verade Ela só está fugindo do enig mesmo pois ISO doloroso demais A Fuga dá a outros o direito de decidir por você apesar de ter a sensação de estar livre da pressão do posicionamento A Fuga vai te levar a viver uma vida Medíocre onde você pensa que é feliz e contente no

entanto nenhum dos seus resultados comprovam isto A Fuga vai te aprisionar em uma vida infeliz e vai te convencer de que isto é o melhor que Pode ser feito não caia nessa toxina número 38 dispersão dispersão é a falta de foco para concluir suas tarefas sua falta de foco atrapalha sua produtividade consequentemente seus resultados o foco pode se tornar um grande inimigo de quem não consegue definir tarefas e permanecer em seus objetivos entenda por mais que suas motivações sejam legítimas se você não Organizar suas tarefas em graus de prioridade você nunca conseguirá concluí-las e isso

deixará você com uma sensação horrível de inutilidade tratamento pare de dar desculpas ess é o primeiro passo para você conseguir focar seja radical Com tudo aquilo que te atrapalhar a focar em suas tarefas seja radical não para cumprir simplesmente uma tare porque você realmente decidiu ter qualidade de vida E não abre mão disso que atividades que não produzem resultos você decide abandonar hoje toxina número 39 dó D é se emocionar com a situação das pessoas e carregá-las sem fazer nada por elas você tem dó das pessoas imagino que sim mas gostaria de te dizer que

você está errado dó é diferente de compaixão dó é você carregar as pessoas você observa a situação até se sente emocionalmente sensível à aquela Pessoa mas não produz nenhuma ação para mudar isso eu não tenho dó de ninguém porque eu não carrego ninguém tenha compaixão mas não tenha dó tratamento Faça algo por alguém de quem se compadece não se envolva nesse sentimento de dó levante-se e Produza uma tarefa para ajudar esta pessoa a mudar sua vida ou sua situação toxina número 40 fracasso fracasso é o Pilar mais dolorido e resistente na construção dos Seus sonhos

para estruturar seus sonhos você precisa compreender a necessidade de construir as bases a fundação desta construção se chama fracasso e é preciso primeiro ter uma base forte para depois conseguir alavancar seu sucesso fracassar é Errar muito para produzir resultados que ninguém conseguiu produzir tentando ser perfeito erre erre muito mas erre em coisas diferentes Se você não for um fracasso estará dependendo do padrão de qualquer Outra pessoa Estabeleça aonde você quer chegar crie suas estratégias e se permita fracassar Não pense que o contrário de sucesso é fracasso o contrário de sucesso é desistir tratamento escreva qual

fracasso que você tem demorado a responder ou qual o sucesso que você tem enterrado toxina número 41 Fuga fuga é a atitude de escapar de uma situação que é sua responsabilidade resolver a fuga é o resultado de um Comportamento de covardia encarar seus problemas a sensação de constrangimento te faz acreditar que o melhor é evitar o confronto Mas acredite em mim quanto mais você demora para enfrentar seus problemas maiores ele ficam tratamento do que você tem fugido escreva de que você tem fugido e em seguida vá lá em frente essa situação toxina número 42 irritação

irritação é a fácil ativação De um estado de nervosismo por razão insuficiente a fonte da irritação é basicamente a resposta da falta de controle de situações ou pessoas que por um momento ou por vários mantém contato com você por diversos momentos você se sentirá irritado com alguém isso é até aceitável no entanto se você prolonga esses momentos e simplesmente não consegue se sentir calmo e Sereno com longos períodos de distância é necessário alertá-lo de que sua Irritação se tornou um hábito mas ainda bem que todo hábito pode ser transformado tratamento O que tira você do

sério Liste três coisas que te irritam profundamente e a partir de hoje decida não dar a isso mais valor do que realmente tem toxina número 43 mau humor mau humor é não saber lidar com os próprios problemas e se irritar com coisas ou pessoas que não fazem o que você quer é muito fácil descobrir o mal morado é só olhar bem para a cara Dele que você vai identificar a primeira característica de um mal humorado é a sua expressão facial ranzinza fechada como é chato ficar perto de uma pessoa mal humorada tratamento não responsabilize os

outros pelos seus problemas acorde e verbalize tudo o que você deseja viver nesse dia saia e vá Tocar o Terror nos seus problemas Quais os problemas Você precisa resolver para acabar com o seu ma humor toxina número 44 passividade passividade é a dificuldade de se posicionar E assumir responsabilidades a aceitação é uma das chaves da passividade o passivo não quer ter problemas com ninguém ele não sabe dizer não não se posiciona em nenhuma circunstância não toma decisões sérias e sempre Deixe os outros escolherem por você nunca se colocando como prioridade tratamento o que te leva

à passividade O que você pode fazer para Acabar com ela toxina número 45 preguiça preguiça é uma falsa economia de energia que paralisa sua prosperidade A preguiça é inimiga do seu sucesso ela te paralisa E te impede de viver seu propósito geralmente ela vem aliada a inúmeras desculpas no entanto seu maior aliado é você mesmo essa toxina te dá uma sensação momentânea de descanso porém seu maior artifício é a enganação enquanto você está parado Estagnado as oportunidades estão passando diante de você e sua condição cada vez mais vai te anestesiar para não permitir que se

movimente mude de vida tratamento faça atividades que te Tragam realização atividades físicas projetos sociais música Arte encontro aquilo que te dá sensação de realização Então você encontrará disposição para sair do lugar que tal começar com uma lista com atividades que te inspiram toxina número 46 tédio tédio é o enfado de viver o Tédio produz em você uma sensação de desinteresse por qualquer circunstância de sua vida o seu maior conflito é com você mesmo o fato de não ver interesse em si mesmo não consegue ver interesse em mais nada mas A grande questão é qual é

a razão do seu desinteresse por si mesmo tratamento O que você pode fazer por si mesmo para mudar sua perspectiva de vida toxina número 47 Vícios vício é fuga de estado emocional que danifica a sua autoimagem vícios podem ser fruto de situações traumáticas críticas ou desequilíbrio familiar como o indivíduo não tem controle emocional para lidar com a situação ele busca formas de fugir da responsabilidade do posicionamento tratamento se conecte a pessoas que venceram Esse vício ocupe sua mente com assuntos produtivos e substitua seu Vício por coisas ou atividades que te proporcionam contentamento coisas que você

gosta de fazer e acima de tudo aprenda a lidar com suas emoções elas são importantes para a obtenção do Sucesso parte C A partir de agora iremos tratar as toxinas de insegurança se você é uma pessoa insegura saiba que está ameaçando a qualidade de todos os seus níveis de relacionamento mais que isso você está perdendo a oportunidade de viver uma Vida incrível porque simplesmente não consegue ver a imagem do criador em você sua insegurança vai te levar a uma zona de conforto que não vai te deixar ir a lugar nenhum você sempre será depreciado pelas

pessoas pois elas vão tratar você como você transmite sua autoimagem a insegurança vai te fazer duvidar de tudo e de todas as pessoas principalmente das que você mais ama muito cuidado o maior problema está dentro de você não fora toxina número 48 a Agonia agonia é a condição de desespero de quem tenta controlar a ansiedade uma pessoa agoniada não consegue Manter o controle emocional seu estado de ansiedade é tão alto que seu comportamento se torna descontrolado as emoções dominam a sua mente e te impedem de analisar a solução dos seus problemas como uma das maiores

culpadas da Agonia é a ansiedade você precisa entender que ela nada mais é do que o excesso do Futuro você não vai Mudar o futuro pois ele nem aconteceu então você não pode fazer exatamente nada tratamento hoje você vai se despedir disto e vai descansar na provisão do criador de todas as coisas o que tem te deixado agoniado Liste todas as suas Agonias toxina número 49 a agressividade agressividade é a reação de ferir uma pessoa que não aprendeu a ser contrariada a reação agressiva é Estourar o limite do seu controle emocional e partir para o

dano físico ou verbal quem agride tenta punir o outro causando nele o mesmo dano que lhe foi causado não existe racionalidade alguma e tudo que for feito sob esse estado gera consequências drásticas o agressivo quando contrariado sente seu orgulho ferido e ataca sem pensar no outro isso é o resultado de ter vivido sem orientações sem ouvir um bom não sem aprender a lidar com as diversas Situações de frustação desde a infância tratamento pratique esportes ou atividades que incitem a liberação intensa de energia como luta natação ou dança eu mesmo pratico futebol toda semana e o

Meu Alvo é canalisar energia para não aplica-las nas pessoas Leia o livro inteligência emocional de Daniel golema e escrevo o que ente a inteligência emocional e Qual atividade você começará a praticar toxina número 50 Antipatia antipatia é a versão por algo ou alguém de forma espontânea ou não essa toxina é mais comum do que você imagina você olha para o indivíduo e muitas vezes sem nenhuma explicação simplesmente sente uma versão por ele fechar seu coração para conhecer de fato uma pessoa é abrir mão de inúmeras oportunidades negócios e aprendizado os antip não se colocam no

lugar do outro sob nenhuma hipótese geralmente são egoístas e impacientes com o erro dos Outros tratamento use de empatia e entre no mapa de mundo na próxima vez que você sentir antipatia por uma pessoa depois escreva sua experiência para ressignificar esse sentimento toxina número 51 arrependimento arrependimento é quando o seu cérebro aceita o seu erro O arrependimento é o sentimento que te preenche a partir do momento que você perce percebe que fez algo errado esse Algo errado pode ser uma decisão errada ou até mesmo não ter tomado decisão nenhuma a maneira como você lida com

este sentimento é que faz a diferença ele serve para te fazer sentir remorso ou para te ensinar a tomar decisões diferentes tratamento racionalize a situação e entenda o que é preciso fazer para mudar em seguida levante-se e ande use seu fracasso não para gerar culpa mas para que ele se torne mola para seus pés que Te impulsione a dar o próximo passo ainda que seja difícil para você faça o que precisa ser feito o que você vai fazer agora toxina número 52 a arrogância arrogância é o sentimento de superioridade em se achar melhor que os

outros arrogância é o tipo de sentimento de quem não consegue controlar a sua autoconfiança por um lado autoconfiança é uma qualidade mas se não ponderada faz um tremendo estrago o autoconfiante se torna arrogante quando passa a se Comportar com superioridade com os demais você age como se controlasse e soubesse de todas as coisas e sem expressar nenhum tipo de humildade acaba perdendo a oportunidade de aprender com outros tratamento Seja humilde aprenda a moderar a sua autoconfiança e busque sempre aprendizado em todos os relacionamentos em qual relacionamento você pode ativar a sua humildade casamento criação de

filhos negócios ou Em sua comunidade toxina número 53 autoritarismo autoritarismo é estabelecer sobre o outro uma condição absoluta você é o tipo de pessoa que impõe sua opinião e condições sobre todos os que te cercam você se sente completamente desrespeitado por sua decisão não ter sido acatada o que te fez pensar que sua opinião é absoluta seu autoritarismo o autoritário não é empático para ele pouco importa se Alguém tem uma opinião melhor que a dele mesmo que custe o sucesso coletivo o autoritário mantém sua palavra custe o que custar tratamento passe a considerar fazer coisas

de maneiras diferentes se você todos os dias cumpre um ritual para determinado tipo de tarefa Experimente fazê-la diferente seja ousado saia da Caixa o que você vai se permitir fazer diferente toxina número 54 carência carência é depositar no outro a Responsabilidade da sua própria felicidade a necessidade afetiva que existe em você te leva sem você perceber a gerar expectativas de que sua felicidade e contentamento é o resultado do comportamento de outra pessoa depender disso é perigoso pois no momento em que suas expectativas forem frustradas Quanto a essa pessoa Você se sentirá infeliz tratamento faça uma

lista com cinco de Suas melhores características e comece a dizer para si mesmo todos os dias quais são separe um momento para ficar sozinho fazer coisas que você gosta e comece a se amar E mais uma dica vá cuidar da sua vida toxina número 55 ciúme ciúme é o medo de perder o objeto de seu afeto sabia que seu ciúme é fruto da sua insegurança com você mesmo o fato de você não acreditar em si mesmo no seu potencial e em seu próprio valor de Conquistar o que quiser te faz temer perder aquilo que você

tem seja um relacionamento ou um bem material na verdade você só tem medo de perder porque não acredita que pode conquistar nada novo como lidar com isso entenda que você é a imagem e semelhança do Criador e que pode fazer o que quiser tratamento estude Inteligência Emocional se conheça e comece a fazer coisas que te proporcionam contentamento consigo mesmo não faça comparações Aprenda a enxergar as diferentes possibilidades em cada pessoa quais as suas qualidades e habilidades toxina número 56 covardia Covardia é o medo de agir pessoas covardes são caracterizadas pelo medo e pela falta de

ousadia para agir diante de situações onde se pede um posicionamento para uma decisão se você se sente covarde você se sente fraco e incapaz de tomar decisões para mudar o Rumo de sua própria vida por isso você se torna Refém de todas as pessoas que tem a coragem de decidir por você que vida é essa como você pode permitir que outros decidam por você só é possível ser corajoso praticando tratamento pratique a ousadia não sabe como comece gravando um vídeo curto E publique em seu Stories do Instagram não sabe o que dizer que tal começar

dizendo para as pessoas serem Usadas e não se importarem com o que vão pensar delas fale daquilo que queima em seu coração faça corrija melhore toxina número 57 curiosidade curiosidade é o desejo de conhecer aquilo que não é da sua responsabilidade Muitas pessoas acreditam que é bom ser curioso porém esta afirmação não é totalmente verdade É normal uma criança se sentir curiosa com o mundo que está descobrindo Mas na vida adulta a curiosidade ganha um novo conceito se meter onde não é chamado a curiosidade te faz querer saber da vida e problemas dos outros mas

eu te pergunto os seus problemas Já não são suficientes para ocupar o seu tempo então pare de cuidar da vida dos outros e vá cuidar da sua vida tratamento torne sua vida interessante e acabe radicalmente ente com a fofoca se Você se sentir tentado em saber da vida aleia fale para si mesmo coisas interessantes que você fez ou que pode fazer toxina número 58 desespero desespero é se sentir sem nenhuma saída o sentimento de desespero é o último estágio na escala da esperança que uma pessoa tem de si mesmo quando você entra em estado de

desespero está anulando as possibilidades de mudar sua vida mas se esquece de que existem Inúmeras possibilidades de sair de uma situação e de que é impossível todas elas se esgotarem tratamento em situações em que se encontra desesperado controle sua respiração puxe o ar pelo nariz e prenda a respiração contando até quatro depois solte muito devagar contando até seis depois de controlar o fluxo de adrenalina em sua corrente sanguínea ressignifique a situação dê ela um novo Significado de aprendizado e crescimento que situação ativa o seu desespero a controlar isto toxina número 59 desrespeito desrespeito é a

irreverência a quem se deve respeito é irritante conviver com pessoas desrespeitosas Acredite elas violam todas as regras para boa convivência elas podem se expressar de maneira baixa com palavras de baixo calão ou de maneira Rude mas o fator Principal é que não importa a situação você sempre pensa que tem o direito de fazer como quer e que a opinião de qualquer outra pessoa é insufici I para mudar seu ponto de vista não importa quem seja o interlocutor sua comunicação sempre será agressiva e prepotente tratamento ser gentil é a primeira regra a segunda é se colocar

no lugar do outro mesmo que você saiba que tem razão a maneira como os outros se comportam diz Muito sobre o caráter deles mas a maneira como você responde a isso diz muito sobre o seu quem você tem desrespeitado toxina número 60 discord discórdia é a falta de Harmonia no relacionamento coletivo a discórdia é o resultado de você escolher ter sempre razão quando o seu ego corre o risco ou quando de fato é contrariado ele produz uma situação desagradável onde são levantadas discordâncias desestabilizando o ambiente O problema é Que estas questões levantadas não são essenciais

para a manutenção da boa convivência e sim para você ter razão mesmo que para isto acontecer custe a paz e a unidade das pessoas com quem você se relaciona por isso eu te pergunto você prefere alimentar o seu ego ou exterminá-lo para expandir suas experiências tratamento Ignore situações que não vão te levar a lugar algum selecione suas Guerras e para de gastar suas energias tentando provar para as pessoas que você está certo use essa energia para mudar a sua realidade a partir de hoje escolha ficar calado diante de situações de discussões idiotas que só vão

fazer você perder o seu tempo qual guerra você vai deixar de lutar hoje toxina número 61 dogmatismo dogmatismo é confundir fatos com opiniões ser dogmático é crer em uma Opinião e torná-la incontestável e absoluta é acreditar em algo sem perceber a necessidade de confirmar a verdade da informação o dogmatismo tende a ser obstinado e impede quem o detém de conhecer novos Fatos e analisar a verdade de modo crítico construindo uma nova Ótica sobre a questão tratamento não confunda opiniões com fatos Procure sempre ir à fonte e obter você mesmo as respostas e confirmações daquilo que

procura ou que você duvida de quem você Sente dó Produza uma tarefa para ajudá-lo sinta compaixão dó nunca mais toxina número 62 dúvida dúvida é a incerteza que te paralisa diante de um desafio a dúvida está ligada à insegurança de ação quando você você se depara com uma situação em que precisa se posicionar a respeito de algo e isso pode mudar sua vida acaba gerando dúvidas em você pois uma decisão errada produzirá consequências negativas você pode pensar que duvidar é Bom porém a dúvida pode paralisar seus resultados tratamento acredite em você mesmo estude sobre aquilo

que tem dúvidas e tenha confiança em suas escolhas Quais são suas dúvidas toxina número 63 egoísmo egoísmo é amar os seus próprios interesses em detrimento dos demais o egoísta é exclusivista o egoísmo é uma toxina que foi naturalizada na vida do ser humano ele pensa em si mesmo antes de tudo e Todos seus desejos interesses e necessidades estão acima dos demais sua consciência emocional impede de ser empático ele não tem paciência para aquilo que é diferente de si mesmo e não se preocupa em se adaptar o egoísmo é um veneno haja Vista que ele te

inibe de aprender com outros de assumir a responsabilidade e corrigir seus erros devido à sua arrogância tratamento pratique a Humildade saiba que você sempre tem algo a aprender com alguém coloque-se no lugar dos outros e comece a se desafiar para conquistar novas oportunidades no lugar de quem você precisa se colocar toxina número 64 e esgotamento esgoto é a sensação de insuficiência para enfrentar vida se você se sente exausto e emocionalmente incapaz de tomar qualquer decisão ou mesmo uma atitude para sair de está év que esteja experimentando de um esgot Emocion esse esgoto fruto de uma

carga alta de estess e problemas pessoais que te levam ao extremo do equilbrio entre corpo e Emoções dessa você não apresentar reações físicas e assim acaba se entregando à sua condição assumindo uma posição de derrota tratamento aprenda a usar a inteligência emocional estude sobre isso defina os cinco principais fatores que te levam à exaustão e Produza para cada um deles Uma tarefa para desfazer este impedimento toxina número 65 e estabilidade estabilidade é a imobilidade que sustenta a zona de conforto fala a verdade estabilidade é tudo que você mais deseja Talvez porque você seus familiares passaram

por longos e terríveis períodos de escassez e isso produziu dentro de você uma necessidade de ter uma história diferente sem as mesmas atribulações O problema é que Você não conseguiu identificar que essas situações de escassez As quais você presenciou eram fruto de uma má gestão financeira ou falta de conhecimento no assunto geralmente filhos que viram seus pais quebrarem seus negócios vão desenvolver uma versão pelo empreendedorismo preferindo a estabilidade do emprego em grandes companhias ou até mesmo em concursos públicos no entanto sua produtividade nesses casos é totalmente limitada Àquilo que essa empresa lhe fornece suas perspectivas

são reduzidas e sua capacidade de alcanar resultos extraordinários permanece estagnada tratamento o que te dá estabilidade hoje que te impede de superar seus resultos toxina número 66 indecisão indecisão é quando sua autoconfiança te sabota por não acreditar em si mesmo sua autoconfiança é alta você confia em suas escolhas e Acredita que pode decidir pelo melhor não isso já era esperado sua indecisão não é fruto do mero acaso ela é resultado da sua falha na autoconfiança você não acredita em suas escolhas por isso é tão difícil tomá-las tratamento qual é a sua maior indecisão hoje que

atitude tomará demonstrando que se valoriza toxina número 67 inflexibilidade inflexibilidade é perder a oportunidade de se adaptar a novas ocasiões e ser Paralisado por uma falsa ideia de estabilidade Não se engane inflexibilidade é muito pior do que você imagina esse estado emocional te obriga a viver as mesmas coisas e experimentar sempre dos mesmos resultados isso está mais perto da toliss do que da ideia de segurança enquanto você não se dispuser de fato a encarar novos desafios e adaptar suas respostas a estes você corre sério risco de deixar passar oportun incíveis pelo simples medo de Tentar

algo novo tratamento comece a se permitir conhecer novas oportunidades consegue identificar qual a sua maior resistência então descreva o que te faz ser inflexível toxina número 68 justificativa justificativa é antecipar uma desculpa Você vive se justificando não é mesmo não vai à academia porque Não tem não lê livros porque não achou um que valesse a pena não muda seus hábitos porque eles não são tão prejudiciais assim enfim todas essas justificativas não pass de desculpas para você a vi essa vida mediana que você vié quando você vai conseguir vi assim de se justificar seja por suas

esas assuma o risco e dê sua caraa somente enfrentando seus medos e As consequências deles é que será possível mudar de vida tratamento Aprenda a dizer não você não precisar dar justificativas ou inventar desculpas Aprenda a dizer não um não bem dado proporciona maturidade para quem fala e para quem ouve Quais são as três pessoas que você precis dizer não toxina número 69 obseção obseção é a insistência em uma ideia sem razão para que ela seja Verdade uma pessoa obsecada tem comportamentos inapropriados e até mesmo imprudentes ela insiste em ideias fixas e não aceita ideias

diferentes o que acaba limitando seus resultados e determinando a maneira como ela se comporta sua conduta sempre estará relacionada àquilo que ela obse por exemplo se sua obcecação é religiosa O seu padrão de vida sempre será escravo daquilo que ela acredita tratamento em que está a sua Obcecação pessoa ou coisa descubra e Mude seu comportamento em relação a isso toxina número 70 preocupação preocupação é a má utilização da sua imaginação a preocupação te impede de produzir sua imaginação é um dos maiores recursos que você tem disponível em seu cérebro ela é a base para produção

sem imaginação seus resultados serão prejudicados gastar suas energias sua própria vida com preocupação vai tirar Toda a energia para viver o agora o agora precisa consumir pelo menos 70% da sua energia enquanto o passado pode utilizar no máximo 10% e o futuro utiliza até 20% uma alteração nessa dispensação de energia pode trazer sérios danos aos seus resultados tratamento lixe as suas 10 maiores preocupações em um papel e coloque dat te umaação para Encerrá-lo toxina número 71 presunção presunção é posição de superioridade de quem não consegue se enxergar a presunção é a supervalorização de si mesmo

alguns presunçosos podem se passar por autoconfiantes cuidado autoconfiança é uma qualidade presunção é uma toxina que precisa ser extinta da sua mente o pressuposto da presunção é a confiança em si mesmo em Suas qualidades e em sua incapacidade de errar por isso presunçosos entram em pane diante de um fracasso porque se acham tão perfeitos que não não aceitam seus erros isso faz deles pessoas solitárias que não conseguem trabalhar em equipe e não estabelecem alianças tratamento encontre três pessoas que sejam seus conselheiros pessoas sábias e que alcançaram os lugares que você deseja Alcançar pare de opinar

ninguém quer saber a sua opinião Observe as situações e Aprenda com os outros isso vai fazer você crescer rapidamente com quem você pode se aconselhar daqui em toxina número 72 prolixidade prolixidade é a utilização em excesso de tempo e palavras para encerrar um assunto você é o tipo de pessoa que não consegue ser direto no que precisa dizer que conta histórias e mais histórias Para chegar em um ponto então você é prolixo a prolixidade é um péssimo hábito faz com que a pessoa fale Ou escreva em excesso dando informações que são desnecessárias para compreensão do

que precisa ser dito o tem dificuldade de se expressar de forma sucinta concisa e Clara tratamento não faça afirmações não conte histórias O que você fará a partir de agora para acabar com a prolixidade parte seis a partir de agora iremos Tratar as toxinas da mentira a mentira vai te prender em uma cadeia de morte ela vai prometer a você oportunidades que não poderá te entregar e você além de Decepcionado sairá desmoralizado pois é muito fácil farejar um mentiroso e com ele não existe ninguém que queira lidar a mentira vai consumir sua identidade e quando

perceber não saberá mais quem é suas toxinas são sutis mas provocam grandes estragos em sua vida e relacionamentos toxina número 73 desculpa desculpa é uma mentira Gourmet que nenhuma das partes acredita quem é bom em desculpas não é bom em mais nada tudo que diz respeito a você é sua ilidade as desculpas não te levam a alcançar objetivo algum elas são o fruto da irresponsabilidade em culpar qualquer outra situação no lugar de assumir um erro quem dá desculpas não conclui seus projetos pessoais porque encontra nos outros impedimentos que na verdade são Limitações dele tratamento fale

a verdade pare de dar desculpas e comece a falar a verdade instale autorresponsabilidade em sua mente Quais as desculpas que usava com mais frequência toxina número 74 desonestidade desonestidade é a busca do autob benefício Em troca da perda Leia Infelizmente o Brasil é conhecido pelo seu jeitinho brasileiro desde a infância você foi ensinado a ser desonesto e Querendo ou não você carregou isso para sua vida adulta e é exatamente por isso que sua vida está como está a desonestidade se transformou em sinônimo de autob benefício no entanto não existe benefício em enganar alguém para ganhar

isso é ilusão se você quer mesmo ser beneficiado vai produzir isso através de se mesmo e não dos outros jamais ganhará as custas de outro tratamento Seja verdadeiro em qualquer situação fale a verdade mesmo que isso Te custe algo pois tudo o que você fizer baseado na verdade prosperará em que você tem sido desonesto toxina número 75 falsidade fid é de Quem finge para se quer deidade ético de quem busca beneficiar custa dos outos e nãoo pois buita poros Para DI querem fale escreva o nome de duas pessoas que Você se compromete a ser verdadeiro

independente da circunstância toxina número 76 frieza Frieza é a falta de sensibilidade com as emoções a frieza não anula Suas Emoções na verdade ela bloqueia essa energia porém não existe possibilidade de excluí-las apenas de reprimir por determinados momentos adiando a sua liberação O problema é que emoções reprimidas explodem como bombas quando São evitadas você não precisa reprimir Suas Emoções você precisa dominá-las a inteligência emocional vai fazer de você um mestre em usar exatamente o que é necessário para desenvolver todas as áreas de sua vida tratamento esclareça seus sentimentos escreva quais emoções você está reprimindo e

que ações desenvolverá para lidar com ela toxina número 77 Hipocrisia hipocrisia é a dissimulação da sua realidade visando a vantagem ou camuflagem essa toxina é muito comum e mesmo que você não pense de maneira consciente você é constantemente hipócrita em inúmeras situações concordar com o que não concorda apreciar o que não se Aprecia elogiar o que não admira Esses são alguns exemplos de atitudes de um hipócrita é muito mais simples do que se pensa e você aí pensando que ser Hipócrita é ser falso tratamento seja sincero com elegância e nobreza quais hipocrisias você tem sustentado

e de quem as tem escondido escreva-as e na primeira oportunid seja sincero com essas pessoas toxina número 78 mentira mentira é quando alguém de alguma forma tenta obscurecer a verdade a mentira é o ato de enganar a si mesmo você tenta se convencer de que ela pode Te levar mais rapidamente ao seu objetivo seja ele qual for na verdade a mentira não passa de falta de posicionamento e autorresponsabilidade é necessário se posicionar com suas convicções tratamento Fale sempre a verdade não abra exceções para nada nem ninguém Quais as mentiras que você tem contado decida dizer

a verdade toxina número 79 perfeccionismo perfeccionismo é uma associação com Lúcifer que te faz acreditar que você consegue ser Deus desista Não existe perfeição Se você passar toda a sua vida correndo atrás da perfeição então vai chegar ao fim dela e perceber que só perdeu o tempo Enquanto você se preocupar com a perfeição vai deixar de entregar resultados extraordinários pois todo o sucesso é o resultado de inúmeros fracassos e quem é perfeccionista jamais aceita o fracasso fracassar é bom o Feito é melhor que o perfeito fazer é melhor do que viver na expectativa de somente

planejar não é possível esperar a perfeição para ter a segurança para a criação faça corrija melhor siga esses passos e você vai experimentar deos extraordinários tratamento permita errar e quando errar e aprend osus erros erre em áreas diferentes abandone o perfeccionismo Hoje qual de sua vida você tem sido perfeccionista parte S A partir de agora iremos tratar as toxinas de negatividade a negatividade consome toda sua energia para desenvolver seus projetos de vida Ela te dá uma perspectiva triste de qualquer realidade e pior ainda retira todas as possibilidades de sentir Esperança sua negatividade vai contaminar quem

convive com você e aos poucos você perceberá que nada mais vai dar certo pois toda a sua negatividade Trabalhará para que isto aconteça toxina número 80 desânimo desânimo é o nome que se D ao momento onde não existe oim é não nada que a mimado é semonte temix desanimado como eus fat sentir-se desanimado e não fazer nada não muda osus resultos e talz até Os faça ficar tratamento todas as vezes que se sentir desanimado com alguma coisa repita para si mesmo exatamente o contrário se o seu desânimo é com o seu peso repita para si

mesmo que terá um corpo saudável e bonito em seguida desenvolva uma tarefa para mudar o seu corpo como mudar sua alimentação por exemplo toxina número 81 incredulidade incredulidade é a dificuldade de acreditar em qualquer coisa que te beneficie Essa é uma das Toxinas mais comuns a maioria das pessoas são incrédulas quanto a si mesmas exatamente por isso não conquistam nada tudo que traz benefício a elas é visto como algo suspeito e esse comportamento é a causa de terem tantas histórias com finais trágicos a incredulidade começa no fato de que nada é suficiente para te convencer

de algo sua falta de fé em você nas pessoas em tudo não permite que você dê uma chance a si mesmo para viver uma vida Extraordinária tratamento Quais são as crenças limitantes que tem te impedido de acreditar em resultados extraordinários toxina número 82 infelicidade infelicidade é aceitar um estado de desgraça como permanente você já deve ter visto dizer que a felicidade é permanente e a infelicidade é transitória Mas você já parou para entender isso um estado de Infelicidade é um caso muito sério pois ele é condicionante à escolhas que você faz aceite ou não a

sua infelicidade é fruto apenas de você você mesmo é sua decisão de aplicar a experiência de cada circunstância com o mecanismo para aprender o caminho para o seu sucesso pessoal é você quem vai decidir usar as situações como escada ou permitir que elas sejam obstáculos em seu trajeto tratamento escreva o que tem te feito infeliz E como você transformará a Perspectiva desta situação toxina número 83 negatividade negatividade é a diminuição de energia cerebral para cumprir o propósito o cérebro humano é capaz de armazenar formas de pensar de sentir e de se comportar quanto mais você

repete uma forma de pensar ou um comportamento mais aquilo se fortalece dentro de você a negatividade é uma das toxinas mais comuns você começa a pensar que as coisas na verdade nunca deram certo para Você então agora também não vai acontecer sua mente começa a projetar situações ruins e todo o seu corpo se torna escravo D pensamento você não se sente forte ou esperto o suficiente para conquistar o que deseja tratamento pergunte a si mesmo Qual o seu propósito de vida e então perceba que somente você mesmo poderá impedir de cumpri-lo escreve em um papel

seus problemas e em seguida escreva em quais Áreas de sua vida você poderá avançar depois de solucioná-los toxina número 84 reclamação reclamação é Clamar mais uma vez por aquilo que te fez mal a reclamação é um mal que te leva a pedir que aconteça novamente aquilo que te fez mal você reclama ou seja clama novamente por aquilo que você não gosta ou que te levou à sua atual situação de vida sua reclamação está relacionada à sua Inabilidade de mudar a própria vida por isso Procure em tudo e em todos a culpa do fato de que

sua vida está muito longe de ser aquilo que você gostaria de viver tratamento faça uma lista com os 10 principais motivos de sua exclamação e em seguida escreva uma maneira diferente de enxergar esta situação parte oito a partir de agora iremos tratar as toxinas de perda quem passa a vida pensando que perdeu algo nunca terá oportunidade de experimentar maneiras diferentes de ser Feliz seu foco estará no lado errado da situação e isso bloqueará a sua ação mude a maneira como você enxerga a perda pois a verdade é que você nunca perde nada ou ganha ou

aprende toxina número 85 derrota derrota é o sentimento de frustração por não alcançar o objetivo pré-determinado você se sente um derrotado sabia que esse sentimento é comum quando você está em uma competição nessa situação aquele que perdeu a Competição é tido como derrotado certo no entanto é preciso deixar uma coisa clara você não está em uma competição você não precisa ganhar nada suas experiências são apenas suas e nada que você faça de errado poderá anular o seu crescimento diante desta circunstância se tudo o que você fizer em sua vida você tratar como uma competição produzindo

aquela sensação de que é preciso ganhar você terá que aprender a lidar com sua frustração Inúmeras vezes porque já sabe muito bem que não há possibilidade de conquistar algo sem fracassar primeiro tratamento Liste suas cinco maiores derrotas e em seguida Liste cinco maneiras diferentes de não cometer os mesmos erros todas as vezes que você for cometer o mesmo erro Vai se lembrar da lista toxina número 86 dor dor é a sensação de lacerante de não conseguir superar o sofrimento Quando você passar por uma situação de conflito e sofrimento emocional seu corpo reage a essa sensação

produzindo em você uma dor profunda e dilacerante geralmente em situações de luto ou perdas traições e divórcios te levam a se sentir totalmente sem esperanças e a dor se torna insuportável afetando sua mente e o seu corpo Por mais difícil que seja o momento que você esteja passando entenda para superar sua dor é preciso enfrentá-la e decidir Seguir com sua vida o que aconteceu não pode te fazer parar tratamento libere perdão decida perdoar quem te fez sofrer faça um desbloqueio emocional para ressignificar o acontecimento E então ser livre de toda a dor emocional quem você

precisa perdo ar toxina número 87 obstinação obstinação é o comportamento prejudicial de alguém que age de maneira teimosa para alcançar seus objetivos Mesmo que isso resulte em sua destruição ao contrário do que você pensa obstinação não é um sentimento positivo ela é altamente destrutiva Porque te faz correr atrás de um objetivo de maneira obsecada e impulsiva e talvez isso nem seja o que você realmente precisa a única coisa que você fará é perder seu tempo gastar suas energias e perder a oportunidade de fazer algo que realmente produzirá resultados positivos Tratamento para deixar de ser obstinado

busque conselheiros sábios troque a obstinação por determinação em que você tem sido obstinado toxina número 88 perda perda é o sentimento de privação por não possuir algo que um dia foi seu ou que gostaria que fosse é muito difícil para você lidar com a perda esse sentimento te domina porque você aplicou todas as suas expectativas em uma pessoa ou em algo que é passível De ser extinto ou que é temporário eu até entendo e acho legítimo que você expresse seu sofrimento por ter perdido alguém ou algo muito importante mas a maneira como você conduz esse

sentimento fala do quanto você entende o que é felicidade tudo que acontece em sua vida seja positivo ou negativo produzirá algo de bom para você o nome disso é aprendizado eu criei um lema para minha vida e mudei meu mindset para que eu sempre me lembre do que realmente Importa escreva isso e absorva eu nunca perco ou ganho ou aprendo isso é Libertador Nunca Mais Você se sentirá um perdedor você sempre aprenderá com as situações e acredite o aprendizado vai te levar mais rápido até o lugar que você deseja tratamento faça uma lista com as

cinco situações onde você sentiu que perdeu algo ou alguém em seguida escreva na frente o que você aprendeu em cada situação parte no a partir de agora Iremos tratar as toxinas de ressentimento ressentimentos são as piores toxinas elas produzirão em você uma sensação de ter chegado ao fim mas pior que isso você vai exalar essa sensação você pensa que pode carregar isto para sempre porém não perceber que a cada dia que carrega seus ressentimentos deixa de armazenar memórias felizes seus dias se resumem a uma sensação de frieza absoluta e você não Consegue avar em nenhuma

área pois tudo o que tem dentro de você apodreceu toxina número 89 a amargura amargura é aflição por causa de outra pessoa é beber veneno desejando que o outro morra viver Amargurado é constantemente reviver as situações que te causaram dor e te afligiram a amargura é alimentada por mágoas e estas por sua vez são o resultado de circunstâncias onde você foi exposto humilhado rejeitado abandonado Enfim todo tipo de experiência desagradável ao escolher relembrar destas situações você escolhe se alimentar amargura dentro de você tratamento não carregue as pessoas decida não guardar rancor nem mágoas esqueça as

reservas mentais que são as experiências negativas que você teve E então as carrega com você deixe cada um ser quem é sem julgamentos e por fim para de gerar expectativas a respeito das pessoas então não irá se decepcionar Quem você precisa deixar de carregar toxina número 90 cólera cólera é o impulso violento contra aquilo que te ofendeu a cólera é muito mais que raiva é um acesso de violência que descontrola seus sentidos e desencadeia uma Fúria incontrolável que busca ferir o seu ofensor ela te leva a inconsciência total e todas as suas ações durante este

processo são tóxicas e destrutivas canalise a energia que você dispensa com a raiva para focar em como você pode Mudar esse comportamento seja menos exigente com os outros e aceite com gratidão as situações que você viver com o que ou quem você tem liberado sua Cólera toxina número 91 histeria histeria é a manifestação do descontrole emocional saturado você é histérico quando sente que está perdendo o controle da situação ou de uma Determin pessoa sente que sua irritação vai explodir e acaba tendo um ataque de nervosismo falta de ar ou até perdendo momentaneamente sua consciência esse

ataque de pânico ou de estresse como quiser chamar é uma reação histérica você manifesta publicamente o seu descontrole emocional que chegou ao limite e acabou sendo exposto da pior maneira a histeria tratamento quais emoções você tem deixado sair de seu controle escolha uma Pessoa para conversar sobre elas toxina número 92 ingratidão ingratidão é não reconhecer que foi beneficiado mesmo sem ter merecido os ingratos estão por toda parte você é um deles se você tem dificuldade em lidar com o afeto de agradecimento mesmo se sentindo em dívida com alguém que lhe beneficiou se reage de maneira

áspera e indiferente a quem te ajudou saiba que sem dúvidas Você tem a toxina da ingratidão sua falta de afeto por quem te serviu dem mostra sua insensibilidade para reconhecer que o outro não tinha obrigação nenhuma de te servir mas ainda assim escolheu fazer a ingratidão endurece o coração de quem alimenta e bloqueia sobre sua vida oportunidades de conexão com outras pessoas sendo então privado de colher bons resultados tratamento agradeça a todos que fizerem Qualquer coisa por você faça disso um hábito faça uma lista com as 50 coisas que você precisa ser grato e coloque

a em um lugar de fácil visualização para que você se lembre de agradecer todos os dias toxina número 93 julgamento julgar é aice de não respeitar o mapa de mundo de uma pessoa cada pessoa possui uma realidade de mundo dentro de si essa realidade é o resultado do ponto de vista de cada um a Respeito da vida ninguém é dono da razão ninguém sabe exatamente o que é certo ou errado em uma situação isso vai depender do mapa mental de cada um o julgamento é a ação mais impensada de quem não consegue perceber os diferentes

mapas de mundo ao seu redor ao julgar você decide que o outro deve se enquadrar em seus parâmetros e que os dele não devem ser considerados tratamento não importa a situação abandone as afirmações e escolha sempre Fazer perguntas as perguntas vão livrar você de se comportar como tolo e ainda vão te dar a oportunidade de acessar o mapa de mundo dos outros toxina número 94 mágoa mágoa é uma má água que você ingere todos os dias esperando que os outros morram infelizmente a mágoa é a campeã das toxinas a maioria das pessoas carregam dentro de

si um sentimento de profunda decepção e dor por alguém isso faz com que suas vidas parem no tempo e Se tornam infrutíferas pois corre veneno dentro delas carregar mágoa é muito mais pesado do que você imagina ela te arrasta para um caminho de autodestruição você Começa envenenado o seu próprio Rio mas depois seu rio se encontra com outros Rios e os contamina também sua postura te agride mas também prejudica quem convive com você pois Estas pessoas não terão você por inteiro e isso é injusto tratamento libere as pessoas quem você Precisa perdoar escreva os nomes

e aquilo que você decide perdoar toxina número 95 ódio ódio é o sentimento de indignação por ter seus interesses de violados quem odeia não consegue desenvolver Inteligência Emocional ele está relacionado ao medo ou à raiva e produz consequências negativas quando é acionado diferente da Ira que é ignição para sua ação o ódio é ignição para autodestruição Tratamento estude sobre inteligência emocional quando ficar nervoso respire fundo e muito lentamente e por fim se seu ódio não passar Escreva uma carta dizendo exatamente o que sente por essa pessoa mas não envie quando terminar de escrever leia a

carta e depois rasgue sinta-se livre do ódio Quem foi a pessoa que te fez sentir ódio pare agora e escreva esta carta para ela ao concluir leia para si mesmo e depois rasgue toxina número 96 orgulho orgulho é arrogância de pensar que é melhor que os outros e isso te impede de reconhecer que outros sejam melhores que você uma pessoa orgulhosa demora a alcançar seus objetivos ela escolhe o caminho mais longo para resolver seus problemas não adianta ninguém tentar te ajudar a mudar de vida você tem a convicção de que não existe outra opinião melhor

que a sua e de nenhuma maneira aceitará o conselho de outros você não desenvolve seus Relacionamentos pessoais e interpessoais e não consegue avançar em seus objetivos as pessoas não conseguem conviver com você pois se sobrevaloriza e deprecia quem te cerca seu sentimento de superioridade é seu veneno e aos poucos você está matando relacionamentos importantes pelo simples fato de não saber valorizar as qualidades dos outros tratamento Aceite o aprendizado que outras pessoas te proporcionam escreva qual aprendizado Teve com alguém hoje toxina número 97 raiva raiva é o estado de fúria por uma situação de aborrecimento ou

rejeição assim como qualquer outro sentimento a expressão excessiva de raiva também é fruto de uma de sua vida ela é uma consequência da falta de autocontrole sobre si mesmo permitindo-se ser abalado pelas circunstâncias situações e com pessoas A raiva é um sentimento natural Porém quando não canalizada resulta em Decisões precipitadas e inconsequentes quando canalizada sua raiva pode ser a ignição para sua mudança de vida como alguém que é demitido injustamente quando está com seus resultados em alta o que serve como uma enorme força para levar você adiante com seus planos de empreender Entenda você é

um ser humano completo em você está todo tipo de sentimento a maneira como você se relaciona com eles faz toda a diferença pois a inteligência Emocional é a base para um comportamento de sucesso tratamento liste as principais pessoas e situações que provocam explosões de raiva em você a partir de hoje você vai canalisar a raiva para produzir mudança de resultos toda vez que se deparar com essas pessoas e situações toxina número 98 rancor rancor é o ressentimento não manifestado o rancor é o sentimento que resulta de uma situação de profunda Mágoa que não foi resolvida

dessa forma você carrega essa pessoa esperando pelo momento oportuno para se vingar dela ou para causar ao objeto do rancor a mesma dor que ele lhe causou no entanto carregar esse sentimento esperando que ele seja depositado em alguém a alimentar uma ilusão Pois é sobre você que é descarregado toda a negatividade disto suas Emoções São afetadas você acaba sendo uma pessoa amargurada e bloqueada Para avançar e alcançar suas metas você deve estar neste exato momento pensando que não possui essa toxina porém preciso te alertar que existem situações das quais sentimos rancor de determinadas pessoas que

talvez se instalaram em nós de maneira inconsciente este sentimento te impede de explorar sua potencialidade e de obter resultados extraordinários por isso é necessário analisar se existe algo que não foi Resolvido tratamento de quem você tem guardado rancor se possível para tudo o que esver fazendo agora e resolva isso agora faça um autod desbloqueio libere perdão para Estas pessoas verbalizando o que elas te fizeram e peça perdão por carregá-las todo este tempo toxina número 99 rebeldia rebeldia é o comportamento de resistência a algo ou alguém através da Oposição a rebeldia não pode ser Confundida com

pensamentos ou posicionamento diferentes você deve sim produzir suas próprias interpretações e posicionamento a respeito de qualquer assunto isso não é errado no entanto a partir do momento que esse posicionamento se torna uma fronta a qualquer figura de autoridade ou dentro de seu círculo social isso passa a ser visto como uma postura Rebelde se seu descontentamento produz um comportamento de desobediência e Todas as suas atitudes são baseadas em seu próprio julgamento ou juízo sem que haja o uso da racionalidade bom senso infelizmente você não passa de um rebelde esse comportamento é totalmente prejudicial e infantil Pois

uma pessoa madura não se limita àquilo que sente suas atitudes são resposta para cada situação agindo com sabedoria e equilíbrio tratamento escrevo o que os resultados da sua rebeldia produziram assim sempre Que pensar em ter um posicionamento Rebelde se lembrará dessas consequências e não se comportará assim toxina número 100 remorço remorso é a dor moral por se arrepender profundamente de um erro cometido já ouviu aquela história clássica do filho que chorou de remorço no funeral de seus pais Por que você sente remorço pelo simples fato de que no momento em que teve oportunidade de fazer

escolhas certas ou até mesmo de viver aquele Agora você não o fez por favor você precisa compreender a importância da Inteligência Emocional Pois ela vai te levar ao equilíbrio e ao sucesso seu remorso é oado de carregar as pessoas e situação e não percebe que já aconteceu não é possível voltar atrás esse fator é determinante para te ensinar como não fazer na próxima vez mas ao invés de usar a situação desta maneira você se sente culpado por não ter feito diferente como você espera ter Resultados novos se não consegue abandonar os processos que te frustraram

tratamento abandone o remorço que tarefa você pode desenvolver para se livrar dessa culpa se as pessoas por Quem você sente remorso já morreram Escreva algo sobre quem elas realmente são seja um livro uma música ou um poema se essas pessoas estão vivas procure as e reconheça seu erro toxina número 101 Ressentimento ressentimento é a lembrança que te causa dor e te faz desejar o mesmo para quem te feriu o ressentimento paralisa o tempo já percebeu isso seu ressentimento te faz sentir a mesma dor pelo mesmo evento que te feriu tenha este evento ocorrido ontem ou

há 10 anos o seu sentimento de se ressentir com o que já aconteceu e não pode ser alterado te faz afundar em seu passado e não te deixa avançar para aquilo que realmente vai te levar a Viver o seu propósito enquanto você não decidir se livrar desta bagagem vai ficar parado no tempo e na circunstância errada sem entender o aprendizado e sem multiplicar com outras pessoas esse ensino o que além de barrar o seu avanço vai barrar também o avanço das pessoas que se conectam a você e você nunca se será pleno Como nasceu para

ser tratamento qual o seu maior ressentimento e com quem foi o evento ressignifique esta situação saiba que Naquela ocasião esta pessoa fez o melhor que poderia diante das circunstâncias em que ela vivia toxina número 102 revolta revolta é o descontrole de sua raiva por ter sido afrontado o sentimento de revolta está relacionado à maneira como você controla a sua raiva se você se sente içado ou afrontado e libera de maneira violenta sua indignação a respeito da situação você acaba se revoltando E tratando o Pessoas e circunstâncias de uma maneira que não trataria em outra ocasião

para acabar com o sentimento de revolta basta começar a racionalizar esta emoção de raiva e assim vai começar a controlar suas respostas tratamento o que tem causado em você um sentimento de revolta agora racionalize e dê outra saída para cada uma dessas situações toxina número 103 Saudade saudade é um sentimento de culpa por não fazer tudo que podia ser feito esse sentimento melancólico te prende em momentos do passado que poderiam ser vividos com mais intensidade mas não foi vivido a saudade só agride Quem deixou algo a desejar se você fez tudo o que cabia a

você se você viveu o seu agora de maneira Intensa com aquela pessoa então não existe um sentimento de saudade apenas boas em sua biblioteca mental que estarão sempre ali se você Precisar consultá-las mas não para você ficar o tempo todo revivendo quem vive agora não vai arrepender por não ter feito depois quem vive agora se dedica de forma integral ao que está acontecendo e não de nada para depois quem vive agora fal tudo o que quer fal agradece por tudo que se agradecer abraça e sorri ouve com amor e se entrega a experiência de viver

este momento você tem muita saudade de alguém O que você pode fazer para acabar com Essa saudade você tem feito tudo para diminuir as barreiras dessa distância tratamento viv Agora faça tudo que pode ser feito hoje Fale para as pessoas como se sente o que sente por elas abrace as telefone Envie presentes esteja presente vivo seu agora com cada pessoa que passar pela sua vida dedique-se por inteiro e nunca mais sentirá saudade de ninguém ca número 104 Tristeza tristeza é o sentimento de peso por não sentir alegria a tristeza vai afetar diretamente sua disposição física

e Isto será terrivelmente depreciativo para sua saúde emocional se sentir triste com frequência é um sinal de que você não tem desenvolvido sua inteligência emocional a tristeza te domina quando você dá mais importância e mais foco ao fato de ter perdido a sua alegria e passa a observar negativamente tudo o que não tem dado certo em sua Vida mas o que realmente você precisa entender é qual é o motivo de sua tristeza o que te deixou assim sua tristeza tem uma causa estáa é a raiz que precisa ser resolvida a tristeza é o resultado de

suas frustrações e da forma negativa que você olha as coisas que acontecem ao seu redor tratamento Liste cinco principais motivos que te produzem alegria Releia os sempre que se sentir triste com quem você pode compartilhar sua Alegrias toxina número 105 humilhação humilhação é o sentimento profundo de derrota que ataca a sua identidade todo mundo já passou por algum tipo de Humilhação ela ataca diretamente a sua identidade e acaba te levando a duvidar de quem você é e a humilhação pode produzir em você sentimento de impotência e diante dela te paralisar de tal maneira que esse

evento se torne traumático e te impeça De cumprir o teste e seguir a vida tratamento Escreva uma situação de profunda humilhação que passou e qual aprendizado tirou disso parte 10 a partir de agora iremos tratar as toxinas do medo o medo é o maior bloqueador que existe ele vai paralisar você e te fazer desacreditar em todo o potencial que o criador colocou em você seu medo sempre será pelo fim da sua vida a morte quero te dar uma notícia todos nós vamos morrer então não existe motivos para Viver uma vida sem perspectivas e experiências por

medo de algo que é inevitável a única maneira de se livrar do Domínio do Medo É enfrentando toxina número 106 medo medo é o bloqueador da ação a vida é uma grande aventura e ninguém vai sair Vivo dela mas eu te pergunto por que você já está morto agora por que você não está vivendo uma aventura eu sou um cara completamente livre dos medos eu Eu não tenho medo de Absolutamente nada eu entendi que existe um propósito e eu vou vivó sem medo todos vamos morrer mas alguns morrem antes da morte estranho não é tratamento

você tem medo de quê escreva Quais são os seus medos e comece a enfrentá-los toxina número 107 omissão omissão é deixar de fazer o que você sabe que deveria ser feito omitir-se desprezar a responsabilidade de agir é dear escapar a oportunidade de Avan uitas situações a omissão não é Apenas não fazer o que dev ser feito mas também deixar de fazer o que não deve ser feito naquele momento ou seja aquilo que consome sua energia o que você precisar de fazer para fazer o que feito gaste eneria aquilo que vai desenvolver o seu propósito tratamento

assuma responsabilidades de suas decisões não adia as tarefas que devem ser feitas Estabeleça prioridades e dedique tempo de qualidade a elas Quais são as tarefas de que você está se omitindo toxina número 108 perturbação perturbação é a resposta de inquietação da sua alma o que tem te deixado inquieto sua alma está aflita por alguma coisa O sentimento de perturbação é o reflexo de sua ansiedade sabe o que é ansiedade ansiedade é o excesso de futuro e isso significa que ele ainda não existe então não há nada a ser feito para Resolvê-lo quanto mais energia você

dispensa se preocupando menos energia terá para viver o agora sua Projeção de energia sempre deve ser 10% no passado 70% no agora e 20% no futuro você precisa reconfigurar a sua mente para o agora quanto mais você vive o agora menos perturbado se sentirá pois cumpriu com o seu papel em todos os seus relacionamentos tratamento viv agora o que tem te perturbado toxina número 109 terror terror é a perturbação de Sentir-se em perigo seja ele real ou fictício o medo é um bloqueador ele instala em você uma sensação de que o que você deseja fazer

ou ser não vai funcionar e isso parece o fim No entanto fracassar é traçar o caminho para alcançar sucesso a sensação de perigo é da pois te impede de viver o que precisa viver e experimentar tudo que o criador deixou disponível para você a verdade é que isso não tem nada a ver com perigo mas sim com a sensação que ele produz de Morte tratamento o que faz você se sentir aterrorizado o que você vai fazer a partir de hoje para mudar este sentimento toxina número 110 vergonha vergonha é a sensação de vame por ter

sido exposta ao ridículo o sentimento de vergonha é comum desde a infância se tratado com naturalidade ele é superado muito cedo se exponen produzirá um motivo constante de Constrangimento para a fase adulta quem sente vergonha vive com medo de ser exposto vive com medo de ser colocado em uma situação onde precis se posicionar e esse posicionamento pode te levar a se sentir envergonhado é preciso deixar muito claro que a vergonha não é timidez ela é mais que isso a vergonha é a sensação de se sentir indigno e incapaz isso é situes vividas na infância lá

você foi podado e exposto principalmente pelas Pessoas que você mais ama e isto te fez incapaz de colocar a carap para respeitado por seus posicionamentos tratamento Não tenha medo de exposto r m r rápido e barato o frasso é soma do seu sucesso o que te faz sentir mais envergonhado a partir de hoje se concentre para não se importar com isso este livro é como uma receita médica para curar suas emoções a maneira mais Eficaz para se ver livre dessas toxinas é tratando Suas Emoções todos os dias se você compreender o quanto está emocionalmente doente

e se comprometer em cumprir os tratamentos propostos experimentará de uma vida plena e Próspera em todas as áreas de sua vida gostou do conteúdo e quer conhecer um pouco mais do meu trabalho na descrição do vídeo tem um link para ter acesso ao meu mais novo livro que se chama atitude o fim é melhor que o começo neste livro Você encontrará ferramentas que criei e desenvolvi ao longo de mais de 20 anos treinando pessoas e transbordando em suas vidas caso você queira adquirir também um livro lavagem cerebral de Pablo Marsal na descrição do vídeo você

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